Зубная щетка при ангине

Заменить вовремя зубную щётку гораздо проще, чем зуб. Заболевания полости рта не обходят ни одного человека. Как часто менять зубную щётку, и как правильно ей пользоваться, чтобы снизить риск кариеса и прочих неприятностей? Ещё раз обратим внимание на то, что говорил вам каждый стоматолог.

Почему нужно менять зубные щётки и насадки

Ничто не вечно, это касается и зубных щёток. От постоянного использования они лохматятся, расслаиваются и истончаются, теряя способность прочищать межзубные пространства. Торчащие щетинки не только выглядят неэстетично, они травмируют слизистую полости рта, вызывая микротравмы, кровотечения и воспаления. Необходимо подбирать правильную степень жёсткости щетин и не допускать неприятных ощущений при чистке зубов.

Совет
Слишком жёсткие щётки рекомендуются для временного использования при наличии зубных отложений и по рекомендациям стоматолога. В основном лучше использовать среднюю или мягкую щетину.

Щётка вполне способна стать рассадником инфекции, особенно старая и у людей с имеющимися заболеваниями зубов и дёсен. В материале щетинок и головки со временем появляются микротрещины, в которые забиваются частички вычищаемой пищи. Всё это смешивается с микробами, и вот на предмете гигиены живёт целая колония опасных микроорганизмов. Микроскопические вредители при чистке зубов снова и снова попадают на ослабленную эмаль и дёсны.

Любая щётка постепенно накапливает бактерии в щетинках. Чем она старее, тем легче происходит этот процесс. Даже регулярное ополаскивание и дезинфекция не способны значительно продлить срок годности предмета гигиены.

Совет от журнала «Мисс Чистота»
Искусственная щетина накапливает бактерии медленнее. Не бойтесь таких материалов, искусственная щётка надлежащего качества полноценно очищает полость рта. Бамбуковые разновидности требуют более частой замены — в среднем раз в 1—2 месяца. Предметы с ручкой из дерева — то же самое.

Проблема частой замены актуальна и для электронных щёток.

Сколько раз менять обычную щётку

Любая, даже самая дорогая щётка имеет срок годности. В среднем стоматологи рекомендуют взрослому человеку заменять предмет гигиены раз в 2—3 месяца. Частота зависит от интенсивности использования. Кто-то чистит зубы очень агрессивно, кто-то вообще забывает это делать. В любом случае, стоит ориентироваться по состоянию щетин. Как только они утратили изначальную упругость / жёсткость — выбрасывайте, аксессуар уже не защищает от кариеса и налёта.

Проверяйте, не источает ли предмет неприятный запах, так как это худший признак. И тем более нельзя использовать аксессуар, если на нём обнаружились следы плесени!

Производители облегчают задачу, обеспечивая щетинки специальным цветовым индикатором. Как только он меняет цвет — светлеет, вам пора покупать новую щётку. Ищите информацию о наличии индикации на упаковках.

Важно
После перенесённого инфекционного заболевания — ангины, гриппа и т.д. — обязательно нужно заменить зубную щётку, независимо от её возраста.

Если предмет упал на грязный пол, то лучше потратиться на новую покупку. Всегда сопоставляйте в голове стоимость щётки и визита к стоматологу.

Что будет, если игнорировать состояние зубной щётки? Предмет гигиены станет основной опасностью для здоровья полости рта. От некачественной чистки зубы покроются налётом, а затем зубным камнем. Это чревато кариесом. А повреждения дёсен и их кровоточивость приведут к серьёзным воспалениям слизистой.

Совет
При выборе нового аксессуара обратите внимание не только на индикатор износа, но и на наклон щетинок — они хорошо прочистят пространство между зубами, если имеется выраженный угол. На предмете также должна быть подушечка для чистки щёк и языка. Эти области рта часто игнорируются людьми, хотя основное количество бактерий скапливается именно там.

Зубная щётка ребёнка

Ребёнку для начала подбирается щётка с миниатюрной ручкой, обязательно из мягкого искусственного материала. Электрический инструмент лучше отложить до 6-летнего возраста. При этом настраивайте его на самый щадящий режим, чтобы сберечь тонкую детскую эмаль.

Срок годности детской щётки не отличается от взрослой: те же 2—3 месяца. Если ребёнок переболел простудой, замените его личный предмет сразу после выздоровления.

Совет
Чтобы малышу было интересно чистить зубы, приобретайте яркие зубные щётки с рельефной ручкой.

Электронная щётка и правила её эксплуатации

Электрическая зубная щётка считается более эффективной и удобной. Она обеспечивает полную очистку межзубного пространства от налёта и остатков пищи. Максимальную чистоту гарантируют производители звуковых электронных разновидностей.

Правила использования и своевременной замены насадок — те же, что и у обычных щёток. Раз в 2—3 месяца или после инфекционных заболеваний инструменту требуются свежие насадки.

Покупайте сразу несколько насадок разной жёсткости, чтобы своевременно их заменять.

Как правильно чистить зубы и ухаживать за щётками: простые правила

Вы не раз слышали, что надо чистить зубы дважды в день или чаще, после еды и обязательно перед сном. Уделяйте на одну процедуру не менее 2 минут при использовании электронной щётки, и от 3—4 минут при использовании обычной. При этом щётка перемещается сверху вниз, а не из стороны в сторону. Каждому зубу требуется одинаковое количество движений со всех сторон. Не игнорируйте передние зубы, обратите внимание на самые дальние.

Не стоит давить на предмет слишком сильно, рьяно вычищая пространства между зубами. Так вы только стираете эмаль и беспокоите дёсны.

Интересный факт
В среднем требуется в 5 раз меньше усилий, чем обычный человек прилагает для чистки. Достаточно пользоваться предметом правильно и не допускать его загрязнения.

Важные правила содержания предмета:

1. У каждого члена семьи должна быть своя зубная щётка.
2. Для одной процедуры выдавливайте из тюбика около 1 см зубной пасты.
3. Тщательно ополаскивайте щётку после использования.
4. Раз в неделю погружайте инструмент в раствор соды для дезинфекции. Не используйте для стерилизации кипяток — он портит материал щетины, головки и ручки.
5. При частых стоматитах рекомендуются специальные стерилизаторы.
6. Применяйте защитные чехлы или подставки, не оставляйте предмет на кафеле раковины — на нём могут быть вредоносные микроорганизмы.
7. Лучше хранить щётки вертикально, щетинками вверх.
8. Проследите, чтобы головки не соприкасались, если они все стоят в одном стакане.
9. Обязательно используйте футляр для поездок. Перед помещением в него щётка должна быть сухой. Во влажной среде микробы активизируются и размножаются.

Совет
Не забывайте также о необходимости использовать зубную нить, ополаскиватель, укрепляющий гель и другие приспособления для поддержания белизны эмали и свежести полости рта. Используйте тёплую кипячёную воду, так как слишком холодная или горячая вредна для зубов, а водопроводная не отличается чистотой и со временем оседает солями кальция, магния и др.

Частая замена зубных щёток — это не рекламный ход или запугивание со стороны стоматологов, а реально необходимая деталь в уходе за собой. К тому же щётка не является настолько дорогой, чтобы годами эксплуатировать её, доводя до кошмарного вида ёршика. Помните, что даже у здорового человека во рту обитают микробы, и при определённых обстоятельствах иммунитет может не справиться с их развитием. Профилактика заболеваний полости рта начинается с правильного содержания вашей зубной щётки.

О том, что нужно ухаживать за зубными щетками, знают все. Впрочем, мало кто добросовестно соблюдает все заветы стоматологов и микробиологов. Отчасти в этом и кроется причина многих заболеваний, которых можно было бы избежать при правильном обращении с этим предметом личной гигиены.

Где и как хранить зубную щетку?

Для большинства людей ответ на этот вопрос очевиден — конечно же, в стаканчике на полке в ванной! Во-первых, там она всегда на виду, и нет никакой нужды тратить по утрам драгоценные минуты на ее поиск. Во-вторых, это дело привычки. Ну а в-третьих, именно такой способ хранения зубных щеток рекомендуют специалисты — врачи-стоматологи. Они же настаивают на том, чтобы были соблюдены все нюансы:

• Щетка должна стоять щетиной кверху. Дело в том, что после использования она остается влажной и создает благоприятную среду для развития бактерий и грибков. Если поместить ее чистящей частью внутрь стакана, вода будет испаряться намного медленнее, а значит, микроорганизмы будут размножаться активнее и в больших количествах.
• Расстояние от унитаза до полки с принадлежностями для чистки зубов не должно быть меньше 3 метров. Такую дистанцию преодолевают невидимые глазу частички экскрементов и мочи, разлетаясь вокруг во время слива воды и оседая на различных предметах. Кстати, закрывать крышку, прежде чем нажать на кнопку, — хорошая привычка, особенно если приходится пользоваться совмещенным санузлом.
• При использовании одного стакана для хранения нескольких щеток нужно следить, чтобы они не касались друг друга. Это связано с возможной передачей инфекции — когда один из членов семьи страдает от кариеса или герпеса (не говоря уже о более серьезных заболеваниях), этими же вирусами и микробами могут заразиться остальные домочадцы. Правда, для этого необходим прямой контакт чистящих головок.

Что же касается хранения в специальном футляре, то оно оправдано лишь в качестве кратковременной меры — например, в путешествии. Причина такого ограничения — все те же зловредные микроорганизмы, которые прекрасно себя чувствуют в замкнутом пространстве, где сохраняется тепло и высокая влажность. Если постоянно держать щетку в пластмассовой коробочке, она очень быстро превратится в рассадник микробов и может стать опасной для здоровья.

Правила чистоты

Говоря о том, как ухаживать за зубными щетками, было бы неправильно обойти вниманием тему их очистки. Некоторые мужчины и женщины считают, что этот предмет личной гигиены нуждается в мытье только в исключительных случаях — к примеру, в случае падения на пол. Такое мнение ошибочно.

Во рту обитает огромное количество микроорганизмов; большинство из них абсолютно безопасны для человека, но некоторые являются условно патогенными. Условно — потому что иммунитет подавляет их жизнедеятельность. При чистке зубов они оседают на щетинках и, попав в подходящие условия, начинают бурно размножаться. При каждом следующем использовании совершается обратный обмен бактериями — часть из них перемещается со щетки на слизистую. Если иммунитет по какой-то причине ослабнет, ему будет сложно справиться с огромной колонией микробов, и вследствие этого человек станет уязвим к различным заболеваниям (чаще всего – респираторным).

Во время хранения щетки на нее также может попадать явно патогенная флора — например, кишечная палочка (вместе с брызгами, распространяющимися вокруг при смывании воды в унитазе), а также любые вирусы и бактерии, заражение которыми происходит воздушно-капельным путем (если кто-то чихнет в ванной, не прикрывшись, микрочастицы слюны окажутся везде, в том числе и на головках зубных щеток).

Кроме того, в щетинках могут застревать микроскопические остатки пищи — если их не удалить, они начинают разлагаться и становятся дополнительным источником заразы.

Исходя из всего вышесказанного, правила гигиены сводятся к трем главным пунктам:

1. Перед первым использованием зубной щетки ее необходимо помыть 72%-м хозяйственным мылом и на 10–15 минут замочить в содовом растворе.
2. Ежедневно щетку моют до и после чистки зубов, используя мыло.
3. Раз в три месяца меняют щетку на новую.

Нужна ли дезинфекция?

Как правило, мытья обычной водой с мылом хватает, чтобы не допустить размножения микроорганизмов на зубной щетке. Тем не менее, в продаже есть разнообразные дезинфекторы, производители которых обещают избавление от кишечной палочки, стрептококков, вирусов герпеса и прочих опасных обитателей микромира. Работа этих устройств построена на излучении ультрафиолета, и для полной стерилизации требуется всего 5–10 минут.

Многие люди считают покупку такого прибора оправданной. К сожалению, это не так. Ультрафиолет не способен в течение столь короткого времени убить всю патогенную микрофлору. Более того, не все бактерии и вирусы настолько восприимчивы к нему, чтобы погибнуть от малой дозы излучения.

По-настоящему эффективная стерилизация включает в себя предварительное замачивание в дезинфицирующем растворе  и последующую температурную обработку при высоком давлении в автоклаве. Только так можно добиться гибели всех возможных микроорганизмов.

Зубная щетка — это не хирургический инструмент, и быть стерильной ей незачем. По стандарту на ней допускается наличие 1000 КОЕ (колониеобразующих бактерий) на 1 кубический сантиметр (для сравнения — у водопроводной воды этот показатель не должен превышать 50 КОЕ).

Дополнительная дезинфекция может понадобиться только во время болезни, когда существует опасность перезаражения (например, при ангине, бронхите, стоматите, герпетичных высыпаниях на губе).

При этом обработку можно провести двумя способами:

• Замочить щетку в мирамистине или хлоргексидине на 5–10 минут, после чего вымыть с мылом под проточной водой.
• Прокипятить в течение 15 минут (следует заметить, что не каждый пластик способен выдержать такую «экзекуцию», поэтому щетина может потерять упругость).

После выздоровления от старой щетки следует немедленно избавиться.

Ухаживать за зубными щетками необходимо, но ничего сложного в этом нет. Основная процедура, которую придется выполнять перед каждой чисткой зубов и после нее, — мытье хозяйственным мылом. Это отнимает не больше минуты, зато помогает поддерживать гигиену и не подвергаться риску инфекционных заболеваний.

Ангина – это заболевание, имеющее острый инфекционный характер. Болезнь поражает лимфоидные образования (чаще всего миндалины). Острый тонзиллит опасен, в первую очередь тем, что он может провоцировать серьезные осложнения, поэтому только средств народной медицины будет недостаточно. Все виды острого тонзиллита, кроме вирусного, требуют обязательного лечения при помощи антибиотикосодержащих препаратов, а средства народной медицины можно использовать в качестве дополнительных мер лечения заболевания.

Народные средства от ангины

Снять воспаление горла при остром тонзиллите помогают отвары лекарственных трав

Первое, что необходимо соблюдать больному ангиной так это постельный режим. Немаловажным фактором является обильное питье. Можно пить компоты из свежих ягод или сухофруктов, некислые соки, фиточаи, минеральную воду без газа, кисели, черный чай с лимоном, молоко с медом (если у больного нет аллергии на мед и лактозу). Любое питье должно быть теплым, но не горячим (не выше 40 градусов).

Больному необходимо иметь отдельную посуду и личные предметы гигиены (зубная щетка, полотенце и т.д.). Если лечение заболевания осуществляется амбулаторно, то и больной, и все члены его семьи должны соблюдать масочный режим дабы предотвратить заражение.

Полоскания при ангине

Полоскания горла при ангине поможет снять воспаление слизистой и облегчить глотание

Отвары лекарственных трав, а также другие растворы для полоскания являются незаменимым средством при лечении ангины, так как позволяют не только снять воспаление или облегчить глотание, но также и вымыть гной с миндалин и мягкого неба.

Для полоскания можно использовать следующие средства:

• Взять три части меда, залить их одной частью воды и довести до кипения. Получившуюся пену убрать шумовкой. Затем вливаем в смесь винный уксус разведенный водой 1х1. Лить до тех пор, пока не избавитесь от кислого вкуса. Принимать такое полоскание нужно по 1 чайной ложке, три-четыре раза в день.
• Берем в равных долях цветы ромашки и листья шалфея. Нам понадобится две столовые ложки смеси. Заливаем кипятком и настаиваем в термосе около двух часов. Полученный настой можно использовать и в качестве полоскания и принимать внутрь, для поддержки иммунитета.

• В качестве полезного полоскания можно использовать сок редьки, разведенный с медом. На 50 гр. Сока берут одну чайную ложку меда. После полоскания раствор можно проглотить.
• Вообще полоскание горла медовой водой (на стакан воды чайная ложка меда) помогает убрать симптомы воспаления быстро и в дальнейшем служит профилактикой от нагноения миндалин.
• Еще одно замечательное полоскание можно изготовить из корней аира. Для этого одну ложку измельченного корня заливаем 0,5 л. Холодной воды и оставляем на ночь. После прокипятить настой в течении десяти минут и отцедить. Полученным отваром необходимо полоскать горло как можно чаще. Также вместо корня аира можно приготовить настой из корневищ лапчатки прямостоячей.
• Если чувствует боль в горле, нужно сразу начать полоскать следующим составом: на стакан горячей воды высыпать по чайной ложке соли и соды и добавить несколько капель йода. Это универсальный раствор всегда помогающий избежать воспаления в ротовой полости.

• Для излечения ангины очень эффективно полоскание из корней и листьев лопуха. Для этого нужно залить одну часть лопуха десятью частями кипятка и настаивать четыре часов. После чего прокипятить и отцедить. Полученным настоем полоскать горло.
• Для борьбы с гнойной ангиной очень хорошо использовать прополис. Нужно приготовить следующий раствор: разводим теплой водой аптечную настойку прополиса один к одному. Набираем раствор в рот и держим (не полощем) его у самых гланд подольше. Сплевываем и снова набираем раствор. Так нужно сделать три-четыре раза и повторять процедуру через каждые два часа.

Отвары на основе таких лекарственных трав, как ромашка, календула, шалфей, лопух и зверобой обладают противовоспалительным и антибактериальным действием

Другие народные методы лечения острого тонзиллита

Если у вас острая катаральная ангина избавиться от болезни можно с помощью сока лимона. Его нужно капать на область пораженных миндалин три-четыре раза в день. Сок лимона можно смешать с медом в пропорции один к одному, тогда эффект от процедуры усиливается. Процедуру необходимо проводить натощак.

В эмалированной посуде довести до кипения 6 ст. ложек меда и одну ложку варенья малинового. Снять посуду и остудить смесь. Принимать лекарство по одной чайной ложке, запивая молоком.

Можно делать следующие компрессы: смешать 250 гр. Жирного творога (лучше домашнего) и 250 гр. лука (порезать мелкими кубиками). Шею предварительно смазать кремом. Выложить половину получившейся смеси на ткань и приложить к горлу. Сверху повязываем теплым шарфом. Держим около получаса, а потом меняем на вторую порцию смеси.

Лимон и мед являются источниками витамина С и ускоряют выздоровление больного ангиной

Для скорейшего излечения от болезни можно принимать сок репчатого лука (свежеприготовленный) по 1 чайной ложке четыре раза в день. Или же полоскать горло луковым соком с медом или специальным луковым настоем. Для приготовления лукового настоя нужно мелко порезать луковицу, и залить ее пол литрами кипятка. Потомить на маленьком огне около десяти минут и дать настоятся в теплом месте в течение двух часов. Перед полосканием добавить в настой масло шалфея или облепиховое масло.

Если ангина только-только начинается, можно попробовать остановить заболевание с помощью лимона. Нужно взять половинку лимона и медленно разжевывать вместе с кожурой. После этого в течение одного часа ничего не есть и не пить, чтобы эфирные масла и кислота могли выполнить сове действие. Через два часа съедаем вторую половинку лимона. Или же можно просто отрезать тонкие дольки лимона и рассасывать их во рту, стараясь подвигать их прямо к миндалинам.

Можно сварить картошку (в мундире) и дать подышать над ней заболевшему, в течение десяти минут. Сверху нужно накинуть одеяло или полотенце, чтобы пар не выветривался слишком быстро. Потом из теплой картошки можно сделать компресс на горло (в области миндалин) и надеть теплые (лучше шерстяные) носки уложить больного под одеяло и дать пропотеть.

Отвар из почек сосны хорошо помогает при ангине и бронхитах благодаря своему противовоспалительному и отхаркивающему действию.

Применяют отвар из почек сосны отвар в виде ингаляции: берем хвою сосны и заливаем объемом воды в десять раз большим, чем количество иголок. Но вначале хвою нужно помять с небольшим количеством холодной воды. Далее, кипятите все около тридцати минут, и настаиваем еще часа четыре. Процеженный настой использовать как полоскание при ангине или как питье при бронхите. Питье его можно по 1/3 стакана три раза в день.