Снова заболела после ангины
Простуда опасна не сама по себе, а своими осложнениями. Часто появляются такие осложнения как:
ларингит (воспаление гортани — пропадает голос);
фарингит (воспаление глотки — боль при глотании, постоянная потребность откашляться);
бронхит (воспаление верхних дыхательных путей — вначале сухой мучительный кашель, а потом — с мокротой);
отит (воспаление среднего уха — резкая стреляющая боль в ухе);
ринит (насморк);
ангина (или тонзиллит — воспаление миндалин);
а при тяжелом течении болезни — проблемы с сердцем.
Мне интересно, есть ли кто-нибудь из читателей, кто умудрился не переболеть хотя бы половиной болезней из предложенного списка? Отзовитесь! Нет? Тогда вступаем в бой с простудой незамедлительно! Перечисленные ниже методы выработаны мной на протяжении моей многолетней практики по борьбе с простудой.
1. Срочные меры.
Например, если вы промочили ноги — сразу же, как только окажетесь дома, первым делом натрите ноги водкой или спиртом, разогрейте их хорошенько и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы горчичники. Сейчас выпускают не такие горчичники, как в советские времена. Они удобнее в применении, а на упаковке есть карта тела человека, чтобы знать, куда и для чего их прикладывать. Они вам пригодятся не только при простуде.
2. Природные антибиотики.
Лук и чеснок — одни из самых лучших природных антибиотиков. Поэтому кушайте лук и чеснок, а также вдыхайте пары лука, особенно если у вас уже появился насморк. Чеснок нужно именно жевать, а не глотать, иначе пользы не будет. А чтобы избавиться от запаха или, по крайней мере, значительно уменьшить его, прополощите рот лимонным соком. Возле кровати на ночь положите разрезанную луковицу (запах вас будет беспокоить только вначале, а потом вы адаптируетесь, и даже слезы не будут наворачиваться).
3. Обильное питье.
Перед сном обязательно выпейте 2 чашки чая с лимоном или с медом (для усиления эффекта можете добавить перец) или молоко с медом. Нужно, чтобы молоко и чай обязательно были горячими. Хорошо закутайтесь и постарайтесь поспать как можно дольше.
Фото: Depositphotos
4. Горячий душ или ванна.
При первых признаках заболевания нужно принять горячий душ. Старайтесь прогреть лицо, шею, грудь. Если позволяет сердце, и нет высокой температуры, примите вместо душа горячую ванну в течение 10−15 минут. Затем насухо вытритесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом, а лучше — двумя, пропотейте под одеялом минут 30−40. Для этого выпейте стакан травянистого настоя или чай с малиной, медом или прополисом.
5. Спать, спать, и еще раз спать.
Как известно, во сне наш организм восстанавливает свои силы. Позаботьтесь о том, чтобы поспать как минимум 8−9 часов. Хороший сон — это хороший отдых, что важно при лечениии простуды
Таким образом, мы с вами атакуем простуду сразу по трем направлениям:
Укрепляем армию, то есть активируем защитные силы организма (ванна, сон, мед).
Держим оборону, то есть выводим микробы и продукты их токсической жизнедеятельности (ванна, обильное питье).
Ведем боевые действия, то есть уничтожаем микробов (чеснок, лук, прополис).
У вас, наверное, возник закономерный вопрос: а не легче пойти в аптеку и купить какой-нибудь аспирин или колдрекс? Здесь говорит матушка-лень. Что легче: выпить парочку вкусных таблеток или целый день пить чаи, нюхать лук, кушать чеснок и мед. Но нам не дано предугадать, как эта шипучая таблетка потом аукнется, то есть, не навредит ли она нашим сердцу, почкам, печени и т. д. Используя народные средства, вы не только лечитесь, но еще и укрепляете иммунитет и пополняете ваш организм витаминами.
Будьте здоровы и не болейте!
Фото: Depositphotos
Источник
- Основные проявления простуды
- Общие рекомендации
- Медикаменты для лечения простуды
- Как лечить простуды народными методами
- Профилактика простуды
Основные проявления простуды
Простуда – это сезонное заболевание, которое чаще встречается в межсезонье – весной и осенью. Спровоцировано это резкой сменой погоды, ослабленным иммунитетом и другими факторами. Заболеванию подвержены все без исключения – от новорожденных малышей до профессиональных спортсменов.
Основные симптомы простуды:
- Насморк, заложенность носа.
- Кашель – может наблюдаться сухой или влажный.
- Общая ослабленность организма.
- Боль в горле и чувство першения.
- Жар – это естественная защитная реакция организма, направленная на уничтожение болезнетворных микроорганизмов, которые провоцируют развитие болезни. Повышение температуры способствует выработке интерферона – естественного компонента, направленного на борьбу с вирусом, и активизацию работы иммунной системы. Не мешайте организму бороться с заболеванием и не сбивайте температуру до 38,7С⁰.
Общие рекомендации
Для того чтобы быстро и эффективно справиться с простудой, соблюдайте простые рекомендации:
- Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что причиной недомогания стала именно простуда, а не вирус или бактерии. Необходимо это прежде всего для того, чтобы выбрать правильную терапию.
- Не переносите болезнь на ногах. Для достижения быстрого эффекта и недопущения развития осложнений, посвятите хотя бы пару дней отдыху. Это позволит организму быстрее справиться с недугом. При этом не обязательно весь день лежать – делайте простые физические упражнения или ходите по квартире, чтобы улучшить выход мокроты из бронхов и легких.
- Не сбивайте температуру до 38,5С⁰. Исключение составляют больные, у которых острая непереносимость жара или есть заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Употребляйте много жидкости, минимум 1,5-2,5 литра в сутки. Предпочтение стоит отдать теплым напиткам, желательно чаю с малиной или калиной, настоям трав или молоку с медом. Это позволит не только избежать обезвоживания, но и устранит неблагоприятные симптомы простуды.
- Проводите тепловые процедуры, если нет повышенной температуры или других противопоказаний к ним. Хорошо помогают горчичники, компрессы, парение ног и ингаляции.
- Обеспечьте хорошее увлажнение помещения, а также хорошо проветривайте комнату, где находитесь большинство времени.
- Обогатите свой рацион продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. В частности, специалисты рекомендуют употреблять цитрусовые, мед, перетертые ягоды малины, калины или смородины.
Медикаменты для лечения простуды
Фармакология предлагает широкий спектр препаратов, направленных на борьбу с простудой и основными симптомами ее проявления. Рассмотрим подробнее, какие медикаменты помогут справиться с различными проявлениями недуга.
Справиться с кашлем поможет Муколтин, Пертуссин, АЦЦ, Амброксол и другие. Для лечения боли и першения в горле стоит использовать полоскания, рассасывающие таблетки (Септефрил, Септолете, Стрепсилс) или средства для запырскивания – Ингалипт, Биопарокс.
Для нормализации температуры тела могут использоваться жаропонижающие препараты: Колдрекс, Парацетомол, Нурофен, Ацетилсалициловая кислота (запрещена для приема детям до 10 лет).
Показаны для приема противопростудные и противовирусные препараты, например, Иммустат. А справиться с насморком поможет промывание носовых проходов соляным раствором, закапывание Нозалонгом, Називином, Фармазолином и др. средствами.
Как лечить простуды народными методами
Активно для лечения простуды многие люди используют средства народной медицины. Такой выбор обусловлен безопасностью, доступностью и высокой эффективностью.
Народные средства для лечения кашля:
Народные средства для лечения боли в горле:
- Для приготовления раствора для полоскания смешайте соль (1 ч. л.), соду (1/2 ч. л.), йод (3-4 капли) и 1 ст. теплой воды. Полощите получившейся смесью горло 3-4 раза в день.
- Соляной раствор. Смешайте 1 л воды и 300 г соли и полощите горло каждый час. Важно, чтобы раствор был теплым.
- Чай из ромашки также отлично подходит для полоскания. Для приготовления отвара 1 ч. л. сухой травы залейте кипятком, остудите, процедите и полощите горло до 5 раз в сутки.
- Избавиться от боли в горле поможет и согревающий компресс. Оберните вокруг шеи полотенце, смоченное в теплой воде, и оставьте на некоторое время.
- Настойка эвкалипта, разведенная в теплой воде, поможет за короткое время избавиться от болезненных ощущений.
Самые эффективные народные средства для лечения насморка:
- Сок алоэ, которым закапывайте нос трижды в день по 3-6 капель.
- Нос смажьте вазелином и вложите в носовой проход ватный тампон, пропитанный чесноком. Повторяйте процедуру 3 раза в день.
- Используйте для закапывания носа натуральные масла – камфорное или ментоловое.
- Промывайте нос раствором прополиса.
Профилактика простуды
Простуду, как и любое другое заболевание, гораздо проще предотвратить, нежели лечить. Для этого следуйте простым рекомендациям врачей, которые подходят как для детей, так и для взрослых. Советы для профилактики простудных заболеваний:
- Закаливайте организм – это поможет ему адаптировать к перепадам температур и избежать развития простуды. Начинайте с воздушных ванн, постепенно переходя на контрастный душ и обливания холодной водой.
- Укрепляйте иммунитет. Сделать это можно при помощи правильного питания и регулярных физических нагрузок. Помните важный факт, что вредная пища негативно влияет на защитные силы организма, в результате чего значительно возрастает риск развития заболеваний.
- Употребляйте достаточное количество свежих фруктов, овощей и зелени, в частности, тех, которые богаты витамином С. К наиболее популярным продуктам относятся: лимоны, апельсины, петрушка, помидоры, брокколи, киви и другие. Если нет возможности обеспечить естественное поступление витамина в организм с едой, принимайте его в таблетках – яркий пример – Аскорбиновая кислота.
- Принимайте витаминные комплексы, которые помогают укрепить организм и защитить его от заболевания.
- Полноценно отдыхайте, ведь недосыпание приводит к ослабленности организма.
- Принимайте пребиотики и пробиотики, которые нормализуют микрофлору кишечника.
- Избегайте большого скопления людей в маленьких помещениях – там слишком высок риск заразиться простудой.
Простуда – это частое явление в осенний период, поэтому крайне важно знать, как ее предотвратить и чем лечить. Используйте медикаменты и методы народной медицины только после предварительной консультации с врачом.
Источник
Простуда – проблема, знакомая каждому. Она возникает внезапно в самый неподходящий момент, превращая жизнь человека в кошмар. Невозможно нормально работать, учиться, отдыхать и даже спать из-за плохого самочувствия. Как известно, нелеченая простуда пройдет сама за семь дней. Что делать, чтобы не ждать улучшения целую неделю?
Немного о терминологии
Простуда – это сборное понятие, которого в медицине не существует. На языке специалистов есть термин «ОРЗ» или острое респираторное заболевание. ОРЗ – это понятие, обозначающие воспалительный процесс дыхательных путей. Сюда входят: ринит, фарингит, ларингит, трахеит, синусит и сопутствующие осложнения.
Кроме того, есть такое понятие как «ОРВИ» — воспаление, вызванное различными вирусами. Выходит, что ОРВИ – это часть ОРЗ.
Грипп – это инфекционно-воспалительное заболевание, вызванное исключительно вирусом гриппа. Это достаточно опасный вирус, который действует не только на дыхательные пути, но и на стенки сосудов во всем организме. Грипп протекает тяжелее, чем ОРЗ другой этиологии и может привести к смерти.
Симптомы простуды
Следует разобраться, как проявляется простуда и при появлении каких симптомов стоит немедленно бежать к врачу.
Первым, как правило, возникает насморк. Он может проявляться в виде постоянного истечения жидкого экссудата из носа или, наоборот, заложенности и невозможности дышать и чувствовать запахи. Иногда до насморка возникает слабость, утомляемость, тяжесть во всем теле и головная боль. Важно заметить появление этих симптомов.
Кроме того, может появиться кашель, боль в горле, боль в области лба или верхней челюсти, повышение температуры. Иногда простуда протекает достаточно легко, её можно перенести на ногах без осложнений. В иных случаях приходится брать больничный и лежать дома. Возможен вариант, когда появляется кашель или боль в горле без насморка. Все симптомы могут присутствовать в любой комбинации.
Как распознать грипп
О гриппе могут свидетельствовать следующие признаки:
- Резко выраженная интоксикация. Повышение температуры выше 38°С, сильная слабость, вплоть до невозможности встать с кровати, ломота во всем теле, потеря аппетита – всё это говорит о том, что болезнь принимает очень серьёзное течение. Простуда редко так проявляется.
- Симптомы раздражения мозговых оболочек. К ним относится боязнь яркого света и громких звуков. Человеку в таком состоянии хочется закрыть все двери, зашторить окна и накрыться с головой одеялом.
- Поражение глаз и ушей. Вирус может достигнуть и этих органов. Тогда глаза постоянно слезятся и болят, склеры красные, утром на веках возникают корочки, которые сложно снять. В ушах или в одном из ушей возникает резкая острая боль, ухудшается слух.
- Поражение ЖКТ. Проявляется диареей, тошнотой или рвотой. Эти симптомы означают, что вирус добрался до пищеварительной системы.
Кроме того, у гриппа множество осложнений. Самыми опасными среди них являются геморрагический менингит и гриппозная пневмония. Смерть от таких осложнений может возникнуть в течение нескольких дней, лечатся они очень тяжело.
Обратите внимание! При первых признаках гриппа стоит немедленно обратиться к врачу. Легче и безопаснее предотвратить возникновение осложнений, чем их лечить.
Как быстро справиться с простудой
Лучше всего начать бороться с простудой еще до её появления. Если на улице непогода, вспышка ОРВИ или вы просто чувствуете, что начинаете заболевать, сделайте следующее:
Примите ударную дозу витамина С. Это вещество не только повышает иммунитет, но и укрепляет стенки сосудов, не давая возникнуть воспалению. Следует выпить 1-2г аскорбиновой кислоты или чай с соком половины лимона. Часто так делать нельзя, но за один раз побочных эффектов не возникнет.
Дибазол – дешево и сердито. Это средство, которое когда-то начали выпускать для снижения давления. Оказалось, что гипотензивный эффект у дибазола слабый, зато выражено противовирусное действие. Принимать необходимо 1-2 таблетки в сутки, но только в том случае, если нет гипотензии.
Противовирусные. Это всем известные разрекламированные средства. Стоит отметить, что лечить ими вирусную инфекцию бесполезно, зато можно предупредить её появление. Стоимость их выше, чем у дибазола, но и побочных действий меньше.
Настойка эхинацеи. С её помощью можно повысить иммунные силы организма. 10 капель настойки разбавьте в рюмке воды и выпейте. Принимать трижды в день.
Если простуда уже набрала обороты и симптомы ярко выражены, только этих способов вряд ли будет достаточно. Однако витамин С и эхинацею всё же стоит принимать. Помимо этого, можно прибегнуть к следующим методам борьбы с простудой:
- Постельный режим. Во время болезни важно больше отдыхать и меньше работать. Так организму проще бороться с инфекцией.
- Нестероидные противовоспалительные средства. Это такие препараты, как аспирин, анальгин, ибупрофен, нурофен и прочие. Они уменьшают воспаление, тем самым облегчая все симптомы простуды, а также снижают температуру.
- Антигистаминные. Основными виновниками неприятных проявлений ОРЗ являются молекулы серотонина и гистамина. Антигистаминные препараты помогут с ними справиться. К тому же, они исключат аллергический компонент воспаления.
- Полезный чай. Можно заварить чай с малиной, корнем имбиря или листьями эвкалипта. Пить его стоит как можно чаще в теплом виде.
- Сиропы от кашля. Их очень много, перед покупкой следует уточнить, каким действием обладает препарат. Если вас мучает кашель с мокротой, то стоит отдать предпочтение отхаркивающим средствам, если мокроты нет – противокашлевым. Если сделать наоборот, никакого эффекта от лечения не будет.
- Назальный спрей. Можно купить препарат с определенным лекарственным веществом, например, сосудосуживающим в случае постоянного насморка. Можно приобрести лекарство на основе морской воды, оно уменьшит заложенность, боль и жжение в носу.
Обратите внимание! Вопреки распространенному мнению, антибиотики не лечат ни ОРВИ, ни грипп. Они не влияют на вирусы и воспаление. Используют их с целью предупреждения развития осложнений бактериальной природы. Принимать антибиотики нужно только после с консультации с врачом и строго по данным им рекомендациям.
Можно сделать вывод, что главное в лечении простуды – своевременное начало. Чем раньше начато лечение, тем легче будет течение болезни, и скорее наступит выздоровление. Кроме того, следует как можно чаще принимать профилактические меры, чтобы не заболеть.
Видео: как быстро вылечить простуду
Источник
