Рецепт от ангины из пихтового масла

Рецепт от ангины из пихтового масла thumbnail

Эфирные масла – концентрированные гидрофобные (не растворимые в воде) жидкости с резким запахом. Благодаря выраженным фармакологическим и физиологическим свойствам их используют в рамках официальной и альтернативной медицины для лечения ЛОР-заболеваний. Фитопрепараты получают путем паровой дистилляции из растений, обладающих лечебными свойствами.

В фитотерапии маслянистые эмульсии используют для санации ротоглотки, ингаляций и перорального приема. В отличие от синтетических препаратов, они крайне редко провоцируют побочные реакции. Липофильные вещества содержат в своем составе терпеноиды, которые обеспечивают им высокую химическую активность. По этой причине маслоподобные жидкости можно использовать для лечения острой и хронической формы тонзиллита любой этиологии.

Пихтовое маслоОсобенности

В терапевтических целях для лечения инфекционных патологий чаще всего применяются масло чайного дерева (мелалеуки), а также пихтовое и облепиховое масла. Популярность фитопрепаратов обусловлена следующими свойствами:

  • дезинфицирующие;
  • болеутоляющие;
  • ранозаживляющие;
  • антифлогистические.

Многие терапевтические свойства липофильных веществ обусловлены реакционной способностью терпеноидов. Они способствуют ускорению клеточного метаболизма, за счет чего нормализуется трофика тканей и, соответственно, их реактивность. Эфиромасличные жидкости препятствуют созданию оптимальных условий для развития микробных, грибковых и вирусных патогенов.

В народной и официальной медицине масло чайного дерева, пихты и облепихи используют в качестве антисептиков местного действия. Они способствуют очищению слизистой ротоглотки от болезнетворной флоры, что ускоряет регресс воспаления. По этой причине липофильные вещества целесообразно использовать при ангине для купирования местных проявлений патологии.

Свойства

Какими свойствами обладают эфирные масла? Гидрофобные жидкости используются в фармацевтической промышленности для производства многих противопростудных препаратов. Широкое применение эмульсий в фитотерапии обусловлено следующими терапевтическими свойствами:

  • антимикробные – угнетают развитие болезнетворных бактерий, благодаря чему их используют для лечения гнойного (лакунарного, фолликулярного) тонзиллита;
  • спазмолитические – способствуют расслаблению гладкой мускулатуры кровеносных сосудов, за счет чего улучшается микроциркуляция крови в пораженных тканях;
  • регенерирующие – ускоряют клеточный метаболизм, благодаря чему ускоряется процесс восстановления тканей лимфаденоидного кольца в ротоглотке;
  • антифлогистические – уменьшают чувствительность гистаминовых рецепторов, вследствие чего ускоряется регресс воспаления в мерцательном эпителии;
  • седативные – оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, что способствует восстановлению резервных сил организма.

Важно! Эфирное пихтовое и облепиховое масло нельзя использовать в чистом виде по причине их высокой химической активности. Передозировка фитопрепаратами может стать причиной раздражения слизистой и возникновения ожогов.

Масло облепихиМасло облепихи

Облепиховое масло – прозрачная эмульсия с красноватым оттенком, которая обладает выраженными иммуностимулирующими и бактерицидными свойствами. В состав эфиромасличной жидкости входит большое количество каротиноидов, токоферола, витамина К, глицеридов органических кислот и макроэлементов. Богатый биохимический состав обеспечил фитопрепарату широкие фармакологические свойства, к числу которых относятся:

  • анальгезирующие;
  • регенерирующие;
  • противомикробные;
  • антифлогистические;
  • иммуностимулирующие;
  • противоотечные.

Маслянистая эмульсия используется не только при ангине, но и других заболеваниях ротоглотки – ларингит, ринофарингит, трахеит, грипп, ОРВИ и т.д. Местно фитопрепарат применяется в виде ингаляций, полосканий и обработки миндалин. Продукт нередко вводится в консервативную схему лечения инфекционных патологий, как эффективное средство симптоматического действия.

Облепиховое масло можно применять для лечения тонзиллита в острой и вялотекущей фазе воспаления.

Рецепты

Эфиромасличная жидкость, добытая из ягод облепихи, может использовать для лечения и профилактики тонзиллита. Чтобы ускорить регресс патологических процессов в глотке, нужно учитывать несколько важных особенностей применения липофильной эмульсии. Для купирования местных проявлений ангины используют следующие рецепты приготовления лечебных препаратов:

  1. раствор для полоскания: смешайте 2 ст. л. эмульсии с 200 мл кипяченой воды; подогретым препаратом полощите горло 4 раза в сутки на протяжении 5-6 дней;
  2. раствор для ингаляций: смешайте ½ л кипятка с 3 ст. л. эфиромасличного вещества; совершайте ингаляции по 10 минут трижды в день на протяжении недели;
  3. раствор для перорального приема: добавьте в 250 мл теплой минеральной воды 1 ч. л. фитопрепарата и 2 ч. л. растопленного меда; употребляйте напиток не менее 3 раз в день.

В качестве фитопрепарата можно использовать только очищенное масло первого отжима.

Масло пихты

Пихтовое масло – бесцветная вязкая жидкость с выраженным бальзамическим запахом, которую извлекают путем паровой перегонки из бальзамической, белой и сибирской пихты. Из нее производят синтетическую камфару, которая используется в фармакотерапии для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний. В состав фитосредства входит аскорбиновая кислота, ретинол и каротиноиды, обладающие терапевтическим действием.

Пихтовое масло может использоваться в лечении ангины, благодаря таким свойствам:

  • противовирусные;
  • болеутоляющие;
  • тонизирующие;
  • бактерицидные;
  • общеукрепляющие;
  • иммуностимулирующие;
  • регенерирующие.

Пихтовое масло нейтрализует метаболиты болезнетворных микроорганизмов, что способствует устранению общих симптомов интоксикации. Компоненты средства активны в отношении бактерий и вирусов, провоцирующих развитие тонзиллита, гриппа, фарингита, ОРВИ и т.д.

Рецепты

Пихтовое масло нашло применение не только в терапии, но и профилактике инфекционных болезней. Оно практически не вызывает аллергических реакций, поэтому может наноситься на небные миндалины и слизистую горла. Для ликвидации воспаления нужно обрабатывать пораженные ткани с помощью ватных палочек, смоченных в эмульсии.Масло пихты

Как использовать пихтовое масло для ингаляций и полоскания?

  1. добавьте в 1 л горячей воды 3 капли фитопрепарата; дышите над горячим паром в течение 10-15 минут 4 раза в сутки;
  2. смешайте оливковое и пихтовое масло в соотношении 1: 10; используйте подогретую эмульсию для наложения компресса на область горла 3 раза в день;
  3. в 250 мл подсоленной воды добавьте 4 капли фитопрепарата; применяется раствор для полоскания горла 4-5 раз в день.

При развитии ангины, осложненной ринитом, пихтовое масло можно наносить на крылья носа для облегчения носового дыхания.

Масло чайного дерева

Применение масла чайного дерева в терапевтических целях позволяет устранить местные проявления тонзиллита в течение 3-4 дней. Эфиромасличная жидкость обладает антибактериальными, противовоспалительными и антивирусными свойствами, поэтому может применяться для лечения катаральной и гнойной ангины. В жидкость, добываемую из листочков чайного дерева, входит не менее 100 различных терпенов, обладающих лечебными свойствами.

Читайте также:  Ангина у месячного ребенка чем лечить комаровский

Липофильные терпинолы, входящие в состав фитопрепарата, оказывают токсическое действие на патогенные микробы и вирусы, что способствует их уничтожению. Эмульсия чайного дерева активна в отношении дрожжеподобных грибков, а также некоторых грамположительных и грамотрицательных микробов. По этой причине ее используют не только для лечения патологий, но и гигиены ротовой полости.

Препараты на основе чайного дерева благотворно влияют на микрофлору в ротовой полости, что препятствует повторному развитию патогенной флоры.

Эфирные концентрированные растворы способствуют выведению из тканей и крови токсинов, способствующих сенсибилизации организма. Очищение слизистых ротоглотки фитопрепаратами на основе чайного дерева способствуют устранению гнойных очагов в лимфаденоидных образованиях. За счет этого повышается местный иммунитет, вследствие чего наступает выздоровление.Масло чайного дерева

Рецепты

Масло чайного дерева – эффективный антисептик, который можно применять для местного лечения инфекционных заболеваний. В его состав входит более 450 активных компонентов, способствующих восстановлению функций мерцательного эпителия. Фитосредство не только ликвидирует патологические процессы в слизистой горла, но и способствует укреплению десен.

Качественный фитопрепарат должен содержать не менее 30% терпинеола, который обладает выраженным бактерицидным действием.

Как можно использовать масло чайного дерева в лечебных целях?

  • «горячие» ингаляции: добавьте 2-3 капли фитосредства в 1 л горячей воды; дышите парами раствора на протяжении 5-7 минут трижды в день;
  • «холодные» ингаляции: нанесите не более 6 капель эмульсии на чистый носовой платок; вдыхайте испарения эфиромасличного вещества на протяжении 30-40 минут трижды в день;
  • средство для полоскания: смешайте 1 стакан теплой воды с 5-6 каплями фитопрепарата; полощите горло не более 2-3 раз в сутки.

Эфиромасличные препараты используют в качестве дополнения к основной терапии тонзиллита. Нежелательно употреблять растворы внутрь при гастрите и язве двенадцатиперстной кишки.

Автор: Гусейнова Ирада

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник

Автор На чтение 5 мин. Просмотров 16 Опубликовано 19.03.2015

Ангина или острый тонзиллит — инфекционное заболевание, характеризующееся локальными воспалительными процессами в области глоточного кольца. Чаще всего недуг поражает несовершеннолетних: стрептококковый тонзиллит печально популярен среди детей в возрасте от 5 до 15 лет, вирусный характерен для больных в возрасте до 5 лет, а также зрелых людей.

Помимо непосредственных возбудителей заболевания, ангина может передаваться через контакты с предметами быта, при общем снижении иммунитета. Весьма важно при её лечении продолжать процедуры до полного исчезновения симптомов.

Консервативные методы избавления от проявлений ангины предполагают щадящий режим и диеты. Определённым подспорьем в этой связи может стать применение различных масел, эфирные составляющие которых при испарении смягчают течение заболевания и способствуют выздоровлению больного.

Эфирные масла во флаконах

Общие рекомендации при использовании эфирных масел для лечения ангины

Наиболее распространённой формой применения масел в случае ангины являются ингаляции и полоскания. Больные гланды можно также смазывать ватным тампоном, смоченным в том или ином масле; в ряде случаев они принимаются внутрь.

Не стоит полагать, однако, что эфирные масла совершенно безвредны: при выборе масла в аптеке обратите внимание на наличие инструкций и качество этикетки, входящих в состав товара. Некоторые масла могут нанести вред организму в связи с индивидуальной непереносимостью отдельных компонентов. Кроме того, эфирные масла противопоказаны беременным женщинам, детям в возрасте до 6 лет и при применении гомеопатических препаратов не рекомендуется использовать масло мяты. Чтобы избежать возможных осложнений, обратитесь за консультацией к специалисту.

Пихтовое масло

Пихтовое масло обладает поистине целебными свойствами. Использовать его при ангине можно в самых различных вариациях: в рамках ингаляций, натираний, ванночек, применения внутрь.

Наиболее эффективными в случае тонзиллита являются влажные ингаляции. При первых признаках заболевания проводите их трижды в день в течение 10 минут. Также можно проводить сухие ингаляции с пихтовым маслом: для этого потребуются дополнительно бумага или ткань.

Пихтовым маслом можно непосредственно обрабатывать поражённые области глотки: орошайте или смазывайте тампоном, смоченным в масле, миндалины 3–6 раз в сутки. Курс — 1–2 дня.

Добавлять пихтовое масло для облегчения симптомов ангины можно в чай. Заварив свежий чай, добавьте в него несколько капель масла и незамедлительно выпейте. Заменить чай можно соками — в этом случае перед применением их рекомендуется подогреть. Хороший эффект пихтовое масло даёт в сочетании с мёдом.

Облепиховое масло

Значение облепихи в народной медицине трудно переоценить. Эта ягода является кладезью поливитаминов и минералов, способных не только исцелять отдельные заболевания, но и укреплять иммунитет в целом, а также благоприятно воздействовать на нормально функционирующие системы организма: в частности, регулярное употребление облепихи помогает при нарушениях зрения.

Облепиховое масло можно приготовить самостоятельно. Отожмите сок из 1 кг. ягод и поместите его в прохладное место для настаивания. Спустя некоторое время масло, содержавшееся в плодах, всплывёт — его следует снять и перелить в посуду из темного стекла. Также измельчённую облепиху можно смешать с подсолнечным маслом: дав смеси настояться в течение 7 дней, перелейте в посуду из тёмного стекла и поместите в холодное место.

Непосредственно применять полученное таким образом масло при тонзиллите можно так: размешайте 1 чайную ложку масла в стакане воды и полоскайте горло полученным снадобьем каждые 15–30 минут.

С облепиховым маслом можно приготовить и компресс. Смочите в масле отрезок ткани, приложите на горло и зафиксируйте с помощью бинта. Спустя 2 часа снимите компресс.

Масло чайного дерева

Убрать неприятные ощущения от воспалительных процессов при тонзиллите поможет и масло чайного дерева. Добавьте в стакан воды 6 капель этой целебной жидкости и полоскайте горло дважды в день. Заменить воду можно лимонным соком: в этом случае достаточно будет 3-х капель масла.

Читайте также:  Какой антибиотик лучше при ангине взрослому с температурой

Больным или контактирующим с больными ангиной рекомендуется регулярно проводить дезинфекцию помещения, в котором они находятся. Поможет в этом также масло чайного дерева: 50 капель смешайте со 100 мл. этилового спирта и аналогичным количеством воды. Встряхните полученную жидкость и наполните ей распылитель.

Масло чёрного тмина

Вот несколько рецептов с использованием тминного масла для тех, кто страдает от ангины.

1 чайная ложка масла добавляется в стакан тёплой воды, затем вливается небольшое количество пищевого уксуса. Применять для приготовления ванночек и полоскательных растворов.

Маслом чёрного тмина также можно смазывать внешнюю часть горла; как и другие масла при ангине его полезно употреблять внутрь: по 1 чайной ложке.

Камфорное масло

При лечении ангины камфорное масло используется в виде компрессов. 2 столовые ложки масла залейте в 0,5 л. воды. Прогрейте смесь и, смочив в ней отрезок мягкой ткани, приложите к уху. Внимание: вода не должна быть слишком горячей. Компресс при этом следует также обмотать клеёнкой и дополнить слоем ваты. Закрепите всё с помощью бинта и укутайте. Менять компресс следует каждые 10 минут. 

Из различных частей того или иного растения можно сделать различные эфирные масла. Кроме того, конечные свойства такого масла непосредственного зависят от периода и способов сбора и хранения растения, климата и почвы, на которой оно произрастало.

Фотогалерея целебных масел от ангины

Источник

.

Полоскания при тонзиллите

2 столовые ложки сухой измельченной травы тысячелистника обыкновенного залейте стаканом кипятка и дайте настояться 1 час. Процедите настой и полощите им горло 3-4 раза в день или, при необходимости, чаще.

Смешайте 1 часть цветков липы, 2 части дубовой коры и 3 части цветков ромашки. Заварите 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, подержите на слабом огне 5 минут, дайте 1 час настояться и процедите. Полощите настоем горло, предварительно растворив в нем чайную ложечку меда.

Базиликовое масло является одним из самых эффективных средств при лечении воспалительных заболеваний горла. Несколько капель масла добавьте в стакан кипяченой воды и полощите горло 3-4 раза в день.

2 столовые ложки зверобоя продырявленного залейте 200 мл спирта и дайте настояться в темном месте 14 дней. Затем процедите. Используйте по 20 капель на стакан воды для полосканий горла. Полоскания проводите 3-4 раза в день.

Хорошо действуют при тонзиллите цветки картофеля. Соберите свежие цветочки, просушите их в тени и сварите 1 столовую ложку цветов в 1 стакане воды. Этим раствором полощите горло 3 раза в день в течение 10 суток. Затем сделайте перерыв на 1 месяц и повторите курс еще раз.

Для проведения ингаляции при лечении хронического тонзиллита используйте свежий сок чеснока, разведенный водой в соотношении 1:10 для взрослых людей и 1:50 для детей. Дышите активно ртом 5-7 минут над тарелкой с разведенным соком. Делайте ингаляции в течение 14 дней.

Очень хорошо действует ингаляция, приготовленная с использованием эвкалипта. Приготовьте настой на листьях эвкалипта, залив чайную ложку травы 200 мл кипятка. Отдельно приготовьте настой из листьев грецкого ореха, залив столовую ложку листьев 200 мл кипящей воды, а также настой на цветках ромашки, заварив десертную ложку цветов 200 мл кипятка. Готовые настои смешайте и используйте для ингаляций (курс должен состоять из 12-15 процедур) или промывайте смесью миндалины. Для промывания миндалин используйте помощника — пусть он возьмет трубочку для коктейлей, наберет в нее лечебный настой. Вы должны открыть рот, набрать воздух и задержать дыхание. Помощник должен поднести трубочку к миндалине и дунуть в нее, чтобы настой попал на гнойные пробки и удалил их. На всякий случай при проведении процедуры поставьте рядом тазик, так как вы можете закашляться и выплюнуть настой.

Смазываем миндалины

1/2 стакана измельченных свежих цветов и листьев зверобоя залейте стаканом миндального, оливкового, подсолнечного или льняного масла и дайте настояться в течение 3 недель, отожмите, процедите, храните в прохладном месте. Используйте готовое зверобойное масло, смазывая миндалины 2-3 раза в день, в течение 7-10 дней.

Очень эффективное действие оказывает чесночное орошение (смазывание) миндалин. Выжмите немножко свежего сока чеснока, чуть-чуть разбавьте его кипяченой водой (чтобы не было раздражения слизистой), смажьте им кончики пальцев и осторожно смажьте миндалины. Действие процедуры усилится еще больше, если после этого вы смажете миндалины настоем прополиса.

Используйте облепиховое масло (из ягод) для орошения миндалин 2-3 раза вдень в течение 10-14 дней.

Смесь алоэ с медом считается традиционным средством при лечении болезней горла. Смешайте сок алоэ с натуральным медом в соотношении 1:3 и каждый день смазывайте небные миндалины этой смесью в течение 2 недель подряд. Затем начинайте смазывать миндалины через день. Процедура действует сильнее, если вы делаете ее натощак. Лучше всего сначала проведите ингаляцию или полоскание горла одним из лечебных настоев, а затем смажьте миндалины.

Возьмите 3 больших свежих листа фикуса и измельчите их. Залейте 0,5 л спирта и поставьте в теплое место на 10 дней. Полученную настойку используйте для компрессов, если болезнь еще в начальной стадии. В более запущенных случаях смазывайте горло изнутри на ночь, перед сном. Такое лечение проводите в течение 3-4 дней подряд при обострении тонзиллита.

Ватку пропитайте пихтовым маслом и каждые 5-6 часов смазывайте им миндалины (это примерно 4-5 раз в сутки). Курс такого сильнодействующего лечения — 2-3 дня. Эффект от него усилится, если вы одновременно со смазыванием миндалин закапаете в каждую ноздрю по 1 капельке масла. Это вызовет жжение, но это не опасно, если вы не аллергик. Все неприятные ощущения пройдут через 5-10 минут. Пихтовое масло оказывает мощное антимикробное и противовоспалительное действия.

Читайте также:  Нужно ли при ангине принимать противовирусные препараты

При хроническом тонзиллите у ребенка смазывайте его небные миндалины соком редьки черной, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3. Смазывание проводите ежедневно в течение 12-14 дней, а в последующие 2 недели — через день. При этом одновременно давайте ребенку общеукрепляющий чай, приготовленный из равных частей цветков ромашки аптечной, травы череды трехраздельной, листьев смородины черной, листьев мяты перечной и цветков календулы лекарственной. Смешайте все травки в равных количествах, возьмите чайную ложку смеси, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в термосе 6-8 часов. Давайте ребенку пить этот настой по 1/3-1/2 стакана в теплом виде 3-4 раза в сутки.

Снимаем воспаление при тонзиллите изнутри

Прием фитопрепаратов внутрь помогает быстрее снять воспаление, оказывает общеукрепляющее действие, поднимая защитные силы организма. Смешайте по 2 части листа мать-и-мачехи и корня алтея, 1 часть душицы, заварите 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, остудите, предварительно укутав, и добавьте по вкусу мед. Пейте по 0,5 стакана 3-4 раза в день.

Кусочек натурального прополиса величиной с 1-2 горошины держите во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, а на ночь заложите такое же количество за щеку. Этот способ можно использовать как при обострении, так и для профилактики тонзиллитов.

Смешайте свежий сок репчатого лука с медом в соотношении 1:1 и пейте 3-4 раза в день.

Для лечения хронического тонзиллита у детей приготовьте средство на красном вине. После приготовления, алкоголя в нем останется очень мало, зато будет много веществ, которые действуют сродни антибиотикам. Так как средство растительного происхождения, то его антибиотики не оказывают вредных побочных действий. Возьмите свежие листья мать-и-мачехи, вымойте их 3 раза, измельчите и выжмите из них сок. Добавьте равные количества сока репчатого лука и красного вина (если нет вина, то используйте коньяк, разбавив 1 столовую ложку в 0,5-1 стакане воды). Все встряхните и поставьте в холодильник. Давайте ребенку 3 раза в день по 1 столовой ложке смеси, разбавив 3 столовыми ложками воды.

При тонзиллите принимайте мумие по 0,2-0,3 г в смеси с молоком либо медом утром натощак и вечером перед сном (в соотношении 1:20). Можно смазывать горло тем же составом. Курс лечения составляет 25-28 дней, через 10-12 дней курс надо повторить.

Тщательно отожмите сок из 1 листика алоэ (возраст растения должен быть не менее 2 лет). Пейте сок по 1 чайной ложке 1 раз вдень натощак, с самого утра, в течение 10 дней. После этого сделайте перерыв 1 месяц, и если болезнь не отступает, повторите курс еще раз.

Фитонциды чеснока также помогут очистить горло от болезнетворных микроорганизмов. Возьмите 4-5 зубчиков чеснока и смешайте их с 2 столовыми ложками сухой измельченной травы шалфея, залейте смесь 1 л кипящей воды и дайте настояться в закрытой посуде на кипящей водяной бане в течение 15 минут, потом охладите при комнатной температуре 45 минут и процедите. Пейте по 0,25 стакана настоя 3-4 раза в день и этим же средством полощите горло каждые 30 минут (во время обострения хронического тонзиллита).

Смешайте по чайной ложке травы зверобоя и листьев смородины, добавьте половинку чайной ложки листьев крапивы. 1 столовую ложку сбора залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе 3-4 часа и принимайте в горячем виде с медом или вареньем 1-2 раза в сутки по 150-200 мл в качестве противовоспалительного и витаминного средства, поднимающего иммунитет.

Закаливание

Между обострениями хронического тонзиллита обязательно займитесь закаливанием организма. Это поднимет защитные силы организма, сократит количество простуд, которые провоцируют обострения тонзиллита. Самым лучшим средством являются холодные полоскания горла и промывание холодной соленой водой носа. Растворите в 1 стакане кипяченой холодной воды 1 столовую ложку поваренной соли или 1 чайную ложку морской соли и полощите горло в течение 5 минут. Нос промойте, втягивая воду из ладоней, или используйте маленькую клизму, промывая сначала один носовой проход, а потом – другой.

Не забывайте про общие закаливающие процедуры — обтирания прохладной водой, обливания ног и всего тела, контрастные ванночки и обливания. Очень полезно загорать и проводить ультрафиолетовые ванночки в течение 1-2 минут для горла, открыв рот и подставив горло под солнечные лучи.

Полезно использовать для полосканий минеральную воду. Начинайте проводить полоскания водой сначала 38 градусов, снижая температуру на 1 градус каждые 3-6 дней. Продолжительность процедуры 1-6 минут. На протяжении первой половины курса лечения газ из минеральной воды удаляйте, а во второй половине курса полощите горло водой с газом. Кроме полосканий, вы также можете проводить орошения горла минеральной водой, используя пульверизатор. Начальная температура для орошений 40 градусов, конечная составляет 15 градусов.

Не начинайте закаливание в период повышения температуры и в течение 2 недель после того, как температура вернулась к норме. Также нельзя начинать закаливаться при умственном и физическом переутомлении, после переохлаждения (в этих случаях замените закаливающие процедуры на теплый душ или примите теплую ванну), в предменструальный и менструальный периоду женщин.

Страхи, подавление эмоций и творческого начала могут усугубить состояние при тонзиллите, поэтому в лечебных и профилактических целях можно ежедневно повторять себе: «В моей душе царит мир и покой. Я легко провожу в жизнь свои добрые, хорошие идеи. Энергия течет во мне свободно».

Источник