Рецепт алоэ с медом от ангины

Рецепт алоэ с медом от ангины thumbnail

Рубрика: Суккуленты, Уход

Опубликовано 05.09.2018   ·  
Комментарии: 0   ·  
На чтение: 7 мин
  ·  
Просмотры:

4 481

Рецепт алоэ с медом от ангины

Люди издавна использовали для лечения разного рода недугов растения и современные фитотерапевты подтверждают — многие природные средства не уступают по эффективности медикаментозным лекарствам. Например, при борьбе с лор-заболеваниями нередко применяется сок алоэ — растения, которое часто встречается на домашних подоконниках.

Как показывает практика, сок алоэ при ангине оказывает комплексное действие и отлично сочетается с другими лечебными ингредиентами и препаратами. Его рекомендуют использовать при различных формах заболевания как взрослым пациентам, так и детям.

Чем полезен алоэ при ангине?

Острый тонзиллит, он же — ангина, является инфекционным заболеванием, вызванным патогенными микроорганизмами и сопровождается воспалительным процессом в миндалинах — глоточных и/или небных. Оно требует обязательной комплексной терапии, поэтому, как правило, назначается несколько средств, как аптечных, так и народных.

Сок алоэ обладает выраженным противомикробным, иммуностимулирующим и противовоспалительным действием, поэтому довольно эффективен для устранения неприятных симптомов и первопричины острого тонзиллита, в том числе, бактериального происхождения.

При использовании алоэ от ангины, можно ожидать не только купирования местных признаков болезни, но и общего улучшения состояния больного:

  • действующие компоненты растения оказывают положительное влияние на кишечную перистальтику и процессы кровообращения;
  • ускоряют процессы заживления и регенерации лимфоидных тканей, пораженных заболеванием;
  • быстро устраняют основные симптомы заболевания: боль, дискомфорт, першение, в горле, отечность и воспаление миндалин;
  • подавляют деятельность болезнетворных микроорганизмов.

Подобный эффект обусловлен комплексом полезных веществ, содержащихся в алоэ: эфирных масел, бета-каротина, аминокислот, витаминов.

В результате применения сока алоэ при ангине иммунитет получает мощную поддержку, так как это средство признано действенным иммуномодулятором и помогает организму бороться с посторонними, опасными агентами.

Рецепт алоэ с медом от ангины

Особенности подготовки и использования сырья

Алоэ от болей в горле используют самыми разными способами, как самостоятельное средство, так и в качестве компонента целебного состава. Самый простой вариант — пожевать горький листочек растения, сглатывая слюну, наполненную соком. Для этого достаточно взять 2–3 см кусочек листа, убрать колюче-режущие края и разрезать вдоль.

У взрослых такой способ применения, как правило, не вызывает проблем, а вот дети, чаще всего, отказываются жевать «горькое лекарство». Еще один нюанс — женщинам не стоит увлекаться таким средством, так как присутствует угроза развития кровотечения.

Существует множество разновидностей алоэ, два из них применяют для лечения лор-заболеваний, в том числе острого тонзиллита — столетник (алоэ древовидный) и алоэ-вера (агава).

Только к 4-летнему возрасту в листьях растения скапливается достаточно лечебных веществ, наибольшая их концентрация — в мясистых нижних и средних листьях.

Рекомендуется перед использованием растения для изготовления лекарственных средств, не поливать его в течение недели.

Лабораторные исследования позволили установить, что компоненты растения, выступающие в качестве биогенных стимуляторов, лучше накапливаются, если сырье хранить с соблюдением определенных условий хранения. Аккуратно срезанный лист заворачивается в темную бумагу и отправляется на 14 дней в холодильник.

Если для лечения боли в горле требуется сок алоэ с мякотью, то можно разрезать листик растения вдоль и при помощи чайной ложки выскрести из половинок прозрачную желеобразную массу.

Смесь алоэ хранится в холодильнике недолго, если в составе не спиртосодержащих жидкостей, поэтому не стоит готовить лекарственное средство в больших количествах.

Самые эффективные народные рецепты с алоэ от ангины
Народные методы лечения тонзиллита и прочих подобных болезней весьма разнообразны. Из растительного сырья готовятся настойки, отвары, чаи, капли, компрессы и другие средства, сок алоэ применяется как местно, так и для внутреннего приема.

Рецепт алоэ с медом от ангины

Лучшие рецепты:

Смесь из меда, сока алоэ и вина

Это природное лекарство обладает общеукрепляющим действием и его можно заготавливать впрок. Для него потребуется:

  • 500 г натурального меда;
  • 250 мл красного вина;
  • 250 мл измельченных листьев алоэ.

Все ингредиенты соединяются, перемешиваются, полученная масса помещается в тару из стекла и убирается в холодильник. При ангине смесь следует принимать внутрь по 1 ст.л за полчаса до трапезы, терапия длится 5–6 дней.

Универсальное средство

Одним из лучших природных лекарств от горла считается сок алоэ с медом. Готовится смесь просто: в сок из 2-х листиков добавляется 1-1,5 ч.л меда. Эффективнее всего рассасывать средство и проглатывать — по 1 ч.л трижды в сутки. В этом случае выздоровление наступит гораздо быстрее. Кроме того, смесь из алоэ с медом можно наносить местно, на воспаленные небные миндалины и закапывать ею нос.

Настойка с прополисом

Эффективным средством для лечения заболеваний ротовой полости и миндалин, является многокомпонентная настойка. Для ее приготовления следует смешать следующие компоненты:

  • 10% спиртовой раствор прополиса — 7 мл;
  • светлый мед — 80г;
  • сок каланхоэ — 15 мл.

Получившаяся смесь отправляется на полчаса на водяную баню. А после, в остывшую массу, следует добавить 15мл сока алоэ. Хранить средство желательно в емкости из темного стекла в холодильнике. Использовать состав рекомендуется местно, смазывая им воспаленные миндалины — он быстро устраняет отечность, болезненность, першение. А также средство отлично подходит для ингаляционных процедур.

Чесночные капли для носа

Когда заболевание вызвано болезнетворными бактериями, эти патогены чаще всего проникают и в носовую полость. В этом случае, среди симптомов ангины, появляется еще один — насморк, с заложенностью и отечностью.

От ринита помогают капли, приготовленные из чеснока, меда и сока алоэ:

  • 2 зубчика чеснока измельчаются и заливаются кипяченой, предварительно остуженной до теплого состояния, водой — 250 мл;
  • настаивается жидкость несколько часов — не менее 3-х;
  • смешиваются 3 ингредиента в равных количествах: чесночная вода, мед и сок алоэ.
Читайте также:  При ангине нет температуры это хорошо или плохо у ребенка

Капли готовы, их следует закапывать 5–8 раз в день, по 4—5 капель в каждый носовой проход.

Отвар с шалфеем и подорожником

Шалфей — целебное растение, которое имеет бактерицидное, вяжущее, регенерирующее, антисептическое действие, поэтому является эффективным средством от ангины. В комбинации с алоэ и подорожником, состав оказывает быстрый отпор болезни. Готовится отвар следующим образом:

  • нужно взять по 1 ст.л сушеных трав — шалфея и подорожника;
  • 3 листочка алоэ измельчить;
  • все компоненты соединить, залить литром кипятка;
  • настаивается средство в течение 5–6 часов;
  • жидкость следует остудить, процедить.

Полученным раствором необходимо полоскать горло 5–6 раз в день.

Рецепт алоэ с медом от ангины

Сок алоэ с молоком

Для лекарства потребуется два компонента — стакан теплого молока и чайная ложка свежего сока целебного растения. Они соединяются и средство выпивается в течение дня за три приема.

При ангине у детей используется состав с меньшей концентрацией активного вещества — на стакан молока достаточно взять 1/2 ч.л сока растения.
Это средство очень эффективно для лечения гнойного острого тонзиллита.

Сироп от тонзиллита

Это простое, но действенное средство с алоэ врачи советуют давать от ангины детям, для взрослых пациентов оно также подходит. Чтобы его приготовить, следует взять в равных пропорциях массу из измельченных листьев растения и сахар. Ингредиенты помещаются в емкость и смесь настаивается в течение 3-х дней. По прошествии времени ее можно процедить и отжать. Разовая доза для взрослого — 1 ст. л, для ребенка — 1 ч.л, пить трижды в день за 40 минут до трапезы.

Лечебный раствор для горла

Это быстродействующее средство, которое позволяет без особых хлопот устранить неприятную симптоматику ангины.

Его можно приготовить следующим образом:

  • в литре воды — растворяется 1 чайная ложка соли и такое же количество гидрокарбоната натрия — обычной соды;
  • добавляется по паре капель йода и настойки зверобоя на спирту и 1 ст.л сока алоэ-вера или столетника.

При ангине рекомендуется полоскать горло 4–5 раз в день, используя раствор теплым.

Настойка с анисом и зверобоем

Среди лекарственных трав и других растительных компонентов, высокой эффективностью при лечении осложненных заболеваний верхних дыхательных путей, отличаются плоды аниса, шиповника и зверобой.
Готовится настойка по определенному алгоритму:

  • 10 г анисовых плодов и 20 г шиповника завариваются 600 мл крутого кипятка;
  • в состав добавляется 1 ст.л кашицы из листьев алоэ и 2 ст.л цветков зверобоя;
  • средство накрывается крышкой и настаивается в течение 40–50 минут;
  • остывшая жидкость процеживается.

Настойку следует принимать 3 раза в день по 100 мл, за четверть часа до приема пищи. Средство не обладает приятным вкусом и, чтобы его улучшить, можно лекарство немного подслащивать, лучше всего, медом.

Это далеко не все рецепты натуральных, действенных лекарств с алоэ, которые помогают при ангине. Но данные народные средства на практике доказали свою эффективность.

Рецепт алоэ с медом от ангины

Когда нельзя использовать сок алоэ для лечения острого тонзиллита?

Несмотря на природное происхождение целебного средства, имеется ряд противопоказаний к его использованию, а кроме того, сок алоэ может вызвать побочный эффект. При болезнях следующих органов и систем от применения средства лучше отказаться:

  • сердца;
  • мочеполовой системы;
  • почек и/или печени;
  • нарушениях в процессах кроветворения;
  • иммунных проблемах.

Туберкулез, геморрой, хроническая диарея, повышенная чувствительность — также не позволяют лечить ангину соком алоэ. Принимать средство специалисты не советуют женщинам во время менструального кровотечения, при беременности и кормлении ребенка грудью.

Что касается детей, то сок алоэ применять можно, но, важно учитывать ограничения дозировки и желательно предварительно консультироваться с педиатром или лором.

Заключение

Алоэ — домашний лекарь, растущий на подоконнике и не требующий сложного ухода. И если грамотно использовать природное средство для лечения ангины, то можно значительно сократить количество медикаментозных средств и максимально ускорить процесс выздоровления.

Источник

Осенью организм человека особенно подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям.

Ангина, или острый тонзиллит – один из самых распространённых недугов в период эпидемий наряду с гриппом и простудой. Когда душит кашель, хочется избавиться от неприятного симптома любым способом, вне зависимости от того, относится он к народной медицине или традиционной.

Сок алоэ считается эффективным средством от ангины, поэтому важно уметь правильно его применять и знать о возможных побочных эффектах и мерах предосторожности.

алоэ при ангине

Острый тонзиллит: справка

Описание видов и причин ангины

Острый тонзиллит относится к инфекционным заболеваниям. Возникает ангина в результате попадания микробов в ткани миндалевидных тел, чаще всего это стрептококки, но могут быть стафилококки, пневмококки, аденовирусы или грибки. Возможные причины и предпосылки недуга:

  • Передача патогенных организмов воздушно-капельным или бытовым путём;
  • Общее или локальное переохлаждение организма из-за употребления охлаждённой пищи, промокания ног, купания в водоёме;
  • Осложнение из-за других инфекций (ринит, гайморит, ларингит, кариес).

Больные ангиной легко заражают тех, кто с ним контактирует, поэтому при лечении следует соблюдать правила осторожности и максимально изолировать пациента.

В зависимости от происхождения тонзиллита и того, какая именно область носоглотки поражена, выделяют три формы заболевания:

  • Первичная – поражено лимфоидное кольцо Пирогова-Вальдейера, включающее глоточную, трубные, язычную и нёбные миндалины;
  • Вторичная – сопровождает острые инфекционные заболевания носоглотки и системные болезни крови. Недуг поражает гланды;
  • Специфическая форма поражает нёбные железы в результате осложнения других инфекций (грибки, герпес, сифилис).

По другой классификации различают катаральную, лакунарную, фолликулярную, гортанную, фиброзную, флегмонозную, язвенно-плёнчатую и сифилитическую ангины.

Стадии и симптоматика заболевания

С момента заражения человека до проявления внешних симптомов заболевания проходит не более трёх суток. Затем наступает так называемый острый период, длящийся до 1 недели. При правильном лечении и соблюдении правил карантина болезнь пройдёт без осложнений.

Читайте также:  Декасан для детей при ангине

Каждый тип тонзиллита сопровождается различным набором характерных симптомов. Однако для первичной диагностики ангины достаточно учитывать начало заболевания, которому свойственны следующие проявления почти при всех видах тонзиллита (исключая атипичные):

  • Тяжесть в теле и ощущение ломоты во всех суставах, боль в мышцах;
  • Головная боль и повышенная температура, озноб и потливость;
  • Сильный дискомфорт при глотании, першение, характерный светлый налёт на гландах. Иногда потеря голоса вследствие поражения голосовых связок.

При обнаружении первых симптомов нужно немедленно приступить к лечению: болезнь может повлечь за собой осложнения на сердце, почки и суставы.

Почему алоэ помогает при ангине: целебные свойства растения

Лечение ангины с помощью алоэ признано эффективным методом борьбы с её симптомами. Этот недуг и ряд других подобных заболеваний (напр., простуда) отступают благодаря сильным иммуностимулирующему, противомикробному и противовоспалительному действиям растения. Средства на основе сока из листьев столетника способны за считанные минуты устранить сухой кашель, сильно раздражающий поверхность носоглотки.

Лечим тонзиллит в домашних условиях

При обнаружении симптомов ангины всегда обращайтесь ко врачу. Он определит природу заболевания и назначит комплексное лечение, включающее антибиотики и физиотерапию. Народные средства можно применять только в качестве дополнения к основному лечению, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Шаг 1: инструкция по подготовке целебного сырья алоэ

Если у вас на подоконнике оказался «домашний доктор», которому не меньше трёх лет, можно приготовить средство на основе сока алоэ самостоятельно. По возможности для приготовления народных лекарств лучше использовать сырьё, хранившееся в холодильнике несколько дней.

В народных рецептах используется либо измельчённый лист, либо сок (гель) столетника. Для приготовления сока нужно аккуратно отломить от растения самый мясистый лист из нижней части, измельчить, а затем через марлю выдавить всё содержимое. Полученное «масло» можно применять как полноценное лекарство или смешивать с другими ингредиентами.

Шаг 2: приготовление средств с алоэ

Ниже представлены самые популярные методы борьбы с ангиной дома:

  • Чайная ложка свежесобранного сока в стакане тёплого молока. Принимается трижды в сутки;
  • Смесь алоэ и мёда в пропорции 5:1. Дозировка: 1 ст.л., приём 3 раза в день перед едой. Можно изменить соотношение алоэ и мёда на 1:3 и смазывать полученным средством горло 3-4 раза в день;
  • Настойка, или сироп из алоэ при ангине у детей и взрослых. Чтобы сделать это лекарство, нужно поместить в тёмную ёмкость измельчённые листья алоэ и сахар в равном количестве, настоять их в течение трёх суток, процедить и отжать. Способ применения и дозы: взрослым – 1 ст.л., детям – 1 ч.л. 3 раза в сутки за полчаса до приёма пищи;
  • Лечить тонзиллит можно отваром из листьев столетника. Понадобится 100 г измельчённой листвы растения. Их настаивают 2-3 часа в комнате, а потом доводят до кипения. Средством можно полоскать горло каждые несколько часов (6-8 раз в день). Хранить в тёмном и прохладном помещении.

Другие народные рецепты от острого тонзиллита

Столетник не панацея при ангине: вы можете обратиться и к другим, не менее действенным народным средствам:

— Настой из золотого уса (15 г корня), чайной розы, мальвы лесной, коровяка (по 10 г цветков), дубовой коры, валерианы и шалфея (по 5 г). Все ингредиенты смешиваются, затем 4 столовые ложки получившегося сырья заливаются литром кипятка и настаиваются ночь. Утром настой подогревается и используется для регулярного полоскания в течения дня;

— Антисептический чай из липы, ромашки и чабреца. Чайную ложку смеси нужно развести в воде, кипятить на огне 5 минут, затем выдержать в закрытой ёмкости ещё 15 минут. Тёплое снадобье пьётся понемногу целый день;

— Избавиться от симптомов тонзиллита поможет инжир. Пропорции: 5-6 штук на стакан воды, можно разбавить или запивать молоком. Ингредиенты отвариваются, затем принимаются несколько раз в день как жаропонижающее, мочегонное и лёгкое слабительное средство.

Противопоказания столетника

Несмотря на все целебные свойства, алоэ имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Чтобы правильно вылечить недуг и не навредить себе, помните, что столетник категорически не рекомендуется применять кормящим и беременным женщинам, пациентам со слабыми сердцем, печенью, мочевым пузырём и почками, женщинам во время кровотечений, при туберкулёзе и геморрое, склонности к диарее, а также индивидуальной непереносимости компонентов.

При неправильном или бесконтрольном применении возможны побочные эффекты: диарея, бессонница, нарушения в кровеносной и иммунной системах.

Алоэ поможет избавиться от ангины и простуды исключительно как дополнение к назначенному специалистом курсу лечения. Специфика применения сока алоэ при ангине у взрослых отличается меньшими ограничениями и большими дозами по сравнению с детьми.

Автор статьи: Болдырева Надежда Александровна

Сертифицированный врач-терапевт, сертификат №5293/15. В данное время Надежда Александровна работает врачом кинезио-терапевтом и параллельно проходит обучение по специальности врач ЛФК. Многодетная мама и просто хороший человек. Надежда Александровна, проводит бесплатные и платные консультации по телефону, помогает людям найти причину болезни и возможные способы оздоровления.

Источник

Можно ли лечиться с помощью столетника?

Специалисты советуют лечить горло при помощи сока алоэ. Его действие на воспаленные ткани таково:

  1. Алоэ хороший антисептик, он способен обеззараживать ткани.
  2. На вредные микроорганизмы сок растения оказывает бактерицидное и противомикробное действие.
  3. В период болезни организм ослаблен, алоэ доставляет необходимые витамины, тем самым укрепляет иммунитет.
  4. Восстанавливает силы после заболевания.
  5. Благодаря наличию растительного антибиотика можно не беспокоиться о дисбактериозе.
Читайте также:  Можно ли с ангиной гулять на улице летом

Внимание: Свежевыжатым соком алоэ можно полоскать горло, добавлять его в различные отвары, смазывать воспаление слизистой оболочки зева. Если правильно подойти к лечению, то при помощи алоэ можно полностью избавиться от простуды, не прибегая к лекарственной терапии.

Химический состав и свойства растения

Чаще всего алоэ применяют для лечения простуды. Он оказывает такое действие на организм:

  • Останавливает распространение бактерий.
  • Тонизирует.
  • Повышает иммунитет.

Причиной полезного действия является богатый запас следующих минеральных веществ в растении:

  • Калий.
  • Магний.
  • Кальций.
  • Фтор.
  • Железо.
  • Цинк.

Также в алоэ имеются полисахариды и витамины. А именно:

  • Витамин А.
  • Витамин С.
  • Группа витаминов В.
  • Ниацин.
  • Фолиевая кислота.
  • Витамин Е.

Полисахариды способны не только укреплять иммунную систему человека, но также бороться с распространением вирусов в организме. Большую роль играет и противовоспалительное действие столетника. Его активные компоненты устраняют очаг воспаления и при этом уменьшают болезненность, поэтому и простуда, и боль в горле переносятся легче и быстрее.

Рецепты приготовления

Сок у столетника горький, поэтому многие, особенно дети, отказываются от лечения таким способом. Но если сочетать столетник с другими компонентами, не менее полезными, но при этом вкусными, то будет не так неприятно принимать горькое лекарство.

С вином

Данное лекарство оказывает укрепляющее действие на организм в целом.

Готовят его много, так как при определенной температуре средство может храниться длительно:

  1. Необходимо смешать 0,5 кг меда, 1 стакан красного вина и 1 стакан перемолотых листьев алоэ.
  2. Смесь выкладывается в стеклянную банку и хранится в холодильнике.
  3. Принимается смесь по 1 ст.л. за 30 минут до еды, в течение 5 дней.

С медом

Алоэ с медом хорошо принимать при больном горле:

  1. Смешивают сок из 2-3 листочков алоэ с 1 ч.л. меда.
  2. Принимать такое средство нужно 3 раза в день.
  3. В итоге процесс выздоровления значительно ускорится.

Средство желательно рассасывать перед проглатыванием. Также им можно смазывать небные миндалины и закапывать его в нос.

Рекомендуем посмотреть видео о применении алоэ с медом для лечения горла при простуде и ангине:

С прополисом

С прополисом и алоэ готовится настойка, которую применяют при заболеваниях ротовой полости и миндалин:

  1. Взять 80 г меда, желательно светлого, 15 мл сока каланхоэ и 7 мл спиртовой настойки прополиса (10%).
  2. Все эти ингредиенты смешиваются и ставятся на водяную баню на 30 минут.
  3. Только после этого в состав вводится сок алоэ в количестве 10-15 мл.
  4. Полученная смесь перекладывается в темную банку и помещается для хранения в холодильник.

Это лекарство применяют наружно для смазывания воспаленных мест или для ингаляций.

С чесноком

Боль в горле часто сопровождается насморком. Для этого готовятся специальные капли для носа на основе сока алоэ и чеснока.

Последовательность приготовления такова:

  1. Измельчают 1-2 зубчика чеснока и затем заливают стаканом теплой кипяченой воды.
  2. Настаивают средство в течение 4 часов.
  3. После этого смешивают в равных долях чесночную воду, мед и сок алоэ.
  4. Закапывают средство в нос до 8 раз в сутки по 5 капель в каждую ноздрю.

Лечение ангины

Есть еще несколько рецептов со столетником, помогающих избавиться от ангины. Рассмотрим их.

  1. Нужно 100 г измельченного алоэ и 100 г лимона, смешать их с 300 г меда липового, добавить в смесь несколько перемолотых ядер грецкого ореха.
  2. Принимать состав по 1 ч.л. каждый раз перед едой.

Нижеописанная смесь понадобится для смазывания воспаленных небных миндалин при ангине:

  1. Нужно смешать 1 ст.л. сока алоэ или его кашицу с 3 ст. л. меда.
  2. Смесь наносится на область миндалин.
  3. После этого нельзя в течение получаса пить и есть.

Преимущества и недостатки аптечных средств со столетником

Фармацевтический бизнес уже давно обратил свои взоры на лечебные свойства столетника. И сейчас в аптеках можно найти всевозможные настойки и препараты, содержащие в своем составе алоэ. Их применяют для лечения различных заболеваний, а также в качестве профилактики.

Важно: Преимуществом аптечных средств с алоэ является их длительность в хранении. Тогда как домашние средства свежего приготовления можно хранить максимум 2 дня. Но в то же время домашний алоэ более эффективен, так как не теряет многие полезные свойства.

Применяют такие препараты в следующем виде:

  1. В качестве таблеток для рассасывания.
  2. В виде экстракта в ампулах для уколов (о других способах эффективного использования экстракта алоэ читайте тут).
  3. Сок во флаконах для внутреннего применения.
  4. Сироп с железом.
  5. В виде спреев для горла (Аквалор горло, Алоэ Ферст).

Противопоказания

Нужно помнить о том, что лекарственный сок растения не всем полезен, бывают ситуации, когда принимать алоэ противопоказано. А именно:

  • Период беременности. Если возникла необходимость приема, то только под наблюдением врача.
  • Из-за ускорения метаболических процессов в организме во время приема алоэ он запрещен людям, у которых обнаружены различные опухоли, в особенности если они злокачественного характера (об особенностях применения алоэ при онкологии читайте здесь).
  • При наличии аллергии на алоэ или его компоненты.
  • При склонности к кровотечениям.
  • Во время обострения хронических недугов.

Рекомендуем посмотреть видео о противопоказаниях сока алоэ:

Заключение

В алоэ содержится множество активных веществ, которые при правильном использовании окажут благотворное влияние на организм. Если же принимать средства на основе столетника необдуманно, то они могут значительно навредить здоровью. Поэтому все новые рецепты нужно обговаривать с доктором, даже если предстоит всего лишь лечение больного горла.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник