При ангине полоскать горло специями

Загрузка…

При ангине полоскать горло специями

Куркума одно из лучших природных средств для лечения боли в горле в домашних условиях. Эта восточная пряность уже более 3000 тысяч лет используется в странах ближнего востока и Юго-Восточной Азии в качестве естественного лечебного средства при многих заболеваниях в том числе простудно‑инфекционного характера характера.

В последнее время куркума, а точнее содержащийся в ней активный компонент куркумин стал предметом многочисленных независимых научных и клинических исследований. Результаты проведенных исследований раскрывают все больше  и больше преимущества использования куркумина в лечении различных заболеваний. Проведенные более 6000 исследований показывают, что куркумин по своим свойствам не уступает, а иногда и превосходит, около 60 синтетических препаратов, и при этом практически не имеет побочных эффектов.

В статье мы расскажем о возможных причинах боли в горле, вы узнаете чем полезна куркума при боли в горле, и как применять специю для лечения.

Причины боли в горле

Боль в горле возникает при повреждении слизистой оболочки, которое может быть спровоцировано как инфекционным, так и неинфекционным факторами. Болезненные ощущения в горле могут являться симптомами многих заболеваний включая стоматит, дифтерию, скарлатину, корь, коклюш, краснуху, инфекционный мононуклеоз, синусит, хондроперихордит гортани, ВИЧ/СПИД, гонорею и сифилис… Эти болезни как правило имеют различную симптоматику и диагностируются врачами при осмотре и / или с помощью проведения анализов.

Прежде чем начинать лечить больное горло следует определиться с причиной, которая вызывает эту боль.

Наиболее частыми причинами боли в горле являются вирусные инфекции которые вызывают такие заболевания как тонзиллит, фарингит, ларингит.

При ангине полоскать горло специями

Тонзиллит

Тонзиллит – заболевание, поражающее миндалины. В большинстве случаев (70-85%) тонзиллит вызван вирусной инфекцией и примерно в 15-30% случаях причиной болезни является бактериальная инфекция (в основном стрептококки реже стафилококк или их сочетание).

Различают острый и хронический тонзиллит. Острый тонзиллит в обиходе называют ангиной. Симптомами острого тонзиллита (ангины) являются боль в горле, затруднение глотания, покраснение и увеличение миндалин с появлением на них гнойных образований в виде желтых или белого налета, высокая температура, озноб, боли в ушах, головные боли, увеличение и болезненность лимфатических узлов. При хроническом тонзиллите помимо боли в горле наблюдается кашель, болезненность шейных лимфоузлов, неприятный запах изо рта, небольшое повышение температуры, потеря аппетита, бессонница, утомляемость. Тонзиллит может передаваться как воздушно-капельным путем, так и при бытовом контакте.

Фарингит

Фарингит — это воспаление слизистой оболочки глотки. Фарингит является одной из наиболее распространенных причин боли в горле. Среди основных причин заболевания вдыхание холодного, горячего или загрязненного воздуха, употребление холодной пищи, переохлаждение. Фарингит также как и тонзиллит может быть вызван как бактериальными  так  вирусными инфекциями. Иногда причинами заболевания могут служить синусит, ринит и кариес.

Основные симптомы: боль в горле, першение, сухость, сухой кашель, повышенная температура (до 38°), покраснение слизистой оболочки глотки. Если фарингит вызван ОРВИ или другими инфекционными болезнями к указанным выше симптомам добавляются и симптомы основного заболевания. При фарингите, вызванном бактериальными инфекциями (стрептококками, стафилококками или пневмококки) также возможно: затруднение глотания, покраснение горла с белым или серым налетом, увеличение лимфатических узлов, лихорадка, озноб, потеря аппетита, тошнота необычный вкус во рту, общее недомогание.

При ангине полоскать горло специями

Симптомы острого тонзиллита (ангины) и острого фарингита несколько схожи, различие этих заболеваний в месте локализации инфекции. При фарингите воспаление имеет более обширный характер и помимо симптомов присущих тонзиллиту болезнь сопровождается симптомами воспаления глотки: сухой кашель, першение в горле.

Хронический фарингит протекает с менее выраженными симптомами. Среди которых все тот же сухой кашель, першение и сухость в горле.

Ларингит

Ларингит — воспаление гортани, и голосовых связок. Самая распространённая причина ларингита – простудные или инфекционные заболевания. Ларингит также может быть вызван кислотным рефлюксом, перенапряжением гортани, раздражением вызванным дымом или пылью, использованием стероидных препаратов (таких как те, которые используются для лечения астмы). Заболевание может быть спровоцировано перегреванием, переохлаждением, дыханием через рот, например, при насморке и синусите.

Основными симптомами ларингита являются: хрипота, ломка голоса, больной даже может на время полностью потерять голос. Кроме этого ларингит сопровождается болью в горле (особенно при глотании), сухим поверхностным кашлем.

В чем разница между вирусной и бактериальной инфекцией

Такие заболевания ЛОР-органов как ларингит, фарингит и тонзиллит в основном являются частью клинической картины заболеваний, причиной которых является вирусная инфекция.

Заболевания горла, вызванные вирусными инфекциями следует отличать от бактериальных так как в зависимости от их природы нужно применять различные методы лечения. Если болезнь вызвана бактериальной инфекцией необходимо лечение антибиотиками. в то время как вирусные инфекции не лечатся антибиотиками, более того применение антибиотиков при вирусной инфекции иногда может вызвать осложнения.

Рекомендуем посмотреть видео о том как отличить вирусную инфекцию от бактериальной.

Если причиной боли в горле является вирусная инфекция (простуда, ОРВИ, грипп и др.), то для лечения используются средства, направленные на устранение симптомов болезни. Как правило в таких случаях назначаются леденцы, различные спреи для горла, Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен, и т.д.).

Преимущества куркумы при лечении боли в горле

Исследования лечебного эффекта входящего в состав куркумы полифенола — куркумина показали, что по своему действию он не уступает, а иногда является более эффективным некоторых синтетических препаратов их числе и используемые,  при симптоматическом лечении инфекционных заболеваний горла,  ибупрофен и аспирин. При этом использование куркумы не дает каких-либо потенциальных побочных эффектов.

Наличие куркуминоидов, а также широкого спектра витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон и белков делает куркуму мощным противовоспалительным, антиоксидантным, антибактериальным, отхаркивающим, противогрибковым, ветрогонным и антиканцерогенным средством которое просто идеально подходит для того чтобы использовать ее при боли в горле возникающей при ангине (тонзиллите), фарингите и ларингите.

Кроме того, корень этого лекарственного растения также содержит эфирные масла, которые также придают ей целебные свойства. При боли в горле куркума подавляет воспаление и обеспечивает облегчение симптомов болезни.

Использование природных средств для лечения симптомов простуды и гриппа снижает вероятность побочных эффектов, а также обеспечивает организм необходимыми микроэлементами и витаминами.

Читайте также:  Заложенность головы при ангине

Применение куркумы при боли в горле

Все больше и больше людей ищут природные средства от простуды, и куркума становится главным продуктом в домашней аптечке.

Одной из проблем лечения куркумой является то, что куркумин не растворяется в воде и плохо усваивается организмом. Решением этой проблемы является использование жиров (куркумин растворяется в жирах и спирте) и черного перца который многократно увиливает поглощение куркумина тканями организма.

Не опускайте из рецептов черный перец. Исследования показали, что содержащийся в черном перце пиперин повышает биодоступность куркумина и тем самым помогает получить лечебный эффект от использования специи.

Молоко с куркумой (золотое молоко) при боли в горле

При ангине полоскать горло специями

Молоко с куркумой (Золотое молоко) — это древнее аюрведическое средство которое и посей день широко используеться для лечения боли в горле, кашля и простуды. Этот целебный напиток позволяет использовать все описанные выше преимущества специи, а также преимущества молока которое также укрепляет иммунную систему, восполняет дефицит питательных компонентов, укрепляет сон.

И это еще не все, готовя золотое молоко вы можете использовать мед, имбирь и корицу которые сами по себе также могут принести пользу при лечении простудных заболеваний.

Мы не будем повторять здесь рецепты молока с куркумой вы можете найти их здесь.

Чай с куркумой

Чай из куркумы — это натуральное противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное средство, традиционно используемое при лечении боли в горле. Неоспоримым преимуществом этого напитка есть то, что он не только успокоит боль, но и чрезвычайно эффективно в борьбе с ее причинами: простудой, гриппом, кашлем.

Есть много рецептов приготовления чая с куркумой, но не все они в полной мере позволяют использовать все преимущества этого лечебного растения. Мы уже писали о пользе этого целебного напитка где приводили несколько его рецептов, и вы можете воспользоваться одним из них (читайте «Чай с куркумой»). Но в плане лечения горла при простудных заболеваниях, советуем использовать чай с добавлением имбиря и / или корицы.

Кроме этого вы можете приготовить чай и из свежих корней куркумы и имбиря, который также поможет скорейшему выздоровлению.

При ангине полоскать горло специями

Рецепт чая со свежим корнем куркумы имбирем и корицей

Ингредиенты:

— вода — 1 чашка;

— свежий, очищенный и нарезанный кружочками корень имбиря — 30 г (в зависимости от толщины корня это примерно кусочек длинной 2-3 см);

— свежий корень куркумы – 5г (примерно кусочек длинной 2,5 см);

— корица – 1 палочка или 1 чайная ложка молотой корицы;

— сок из четверти лимона;

— мед – 1 ст. л.

Как готовить:

Налейте воду в небольшую кастрюльку и добавьте в нее куркуму, имбирь и палочку корицы. Доведите до кипения и варите на медленном огне 5 минут. Снимите с огня и дайте напитку настояться около 3-5 минут. Процедите через мелкое ситечко или марлю чтобы удалить кусочки имбиря и куркумы. Добавьте корицу (если вы используете молотую корицу), лимонный сок и мед. Пить такой напиток нужно теплым.

Куркума и мед при боли в горле

Одним из эффективных средств от инфекционных заболеваний горла является смесь куркумы и меда. Использование такого средства совместно с золотым молоком или чаем из куркумы быстро принесет облегчение больному горлу и снимет симптомы простуды.

Полоскание горла с куркумой при тонзиллите (ангине), фарингите и ларингите

Полоскание горла помогает очистить слизистую оболочку и ускорить ее заживление. Полоскание с куркумой и солью является одним из лучших природных средств от боли в горле в частности и при ангине, фарингите и ларингите.

Чтобы приготовить раствор для полоскания возьмите около половины стакана горячей воды; добавьте в воду по пол чайной ложки соли и порошка специи, все тщательно перемешайте. Подождите пока раствор не остынет и снова перемешайте. Раствор для полоскания должен быть чуть теплым и ни в коем случае не горячим. Куркума не растворяется в воде и будет выпадать в осадок потому раствор нужно постоянно перемешивать. Вы можете изменять пропорции соли и куркумы так, чтобы ни один из этих компонентов не имел явного преобладания (раствор на вкус не должен быть сильно соленым и при этом в нем не должна чувствоваться только горечь специи).

Полоскать горло таким раствором нужно 4-6 раз в день, причем в обязательном порядке утром и вечером. Для достижения эффективных результатов в течении 30 минут после полоскания не нужно ничего не есть и не пить.

Будьте внимательны при попадании на одежду куркума оставляет пятна.

Также можно полоскать горло без соли только с порошком специи. Рецепт смотрите в видео.

Ингаляции с куркумой

Еще одним средством лечения ларингита, хронического тонзиллита, хронического синусита, хронического ринита вызванных вирусной инфекцией являются ингаляции. Как проводить ингаляцию с куркумой и эфирным маслом куркумы, правила и противопоказания к проведению ингаляций мы детально описали в статье «Куркума при простуде».

Чтобы не навредить своему здоровью, перед проведением ингаляций обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями и правилами проведения процедуры (см. выше указанную статью) и проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Категорически запрещается проводить ингаляции при наличии гнойных воспалительных процессов, в том числе и при гнойной ангине.

Прежде чем делать прибегнуть к лечению при помощи ингаляции настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

Если боль в горле сохраняется, вы должны обратиться к врачу так как это может быть признаком более серьезного заболевания.

Противопоказания к применению куркумы и возможные побочные эффекты

Еще раз повторимся, что использование куркумы в кулинарии, считается абсолютно безопасным. В то время как при применении специи в лечебных целях есть некоторые ограничения.

Главным фактором риска при применении специи в терапевтических целях есть дозировка, употребление куркумы в больших дозах может вызвать побочные эффекты даже у тех, кто не имеет противопоказаний к ее применению.

Читайте также:  Бисептол при ангине болит

Куркума является очень сильным лекарственным растением, действие которого сопоставимо с действием некоторых лекарственных препаратов, а потому это обязательно нужно учитывать перед использованием специи в лечебных целях. На пример известно, что куркума способна снижать кровяное давление, что делает ее полезной для гипертоников и соответственно нежелательно для людей с пониженным давлением; специя способствует снижению сахара в крови, что полезно при диабете второго типа, но может вызвать недопустимое снижение уровня сахара у людей, принимающих инсулин. То есть специя может оказывать сильное действие на различные процессы в нашем организме, и если они будут полезным одним людям, то у других это может взывать нежелательные последствия. Другим предостережением к приему куркумы является прием некоторых лекарственных препаратов. Дело в том, что куркума может значительно усиливать их действие. Что также может привести к нежелательным последствиям.

Перед тем как использовать куркуму настоятельно рекомендуем ознакомиться с противопоказаниями и возможными побочными эффектами.

Если вы постоянно принимаете какие-то лекарственные препараты прием куркумы лучше согласовать с вашим лечащим врачом.

Если у вас есть опыт лечения куркумой напишите о ваших результатах в комментариях.

Источник

Полоскание горла — эффективная процедура против ангины, а если учесть, что существует масса рецептов на любой вкус и кошелек, то порой это не только результативный метод, но и экономически выгодный.

Ангина — неприятное и опасное заболевание, которое необходимо оперативно лечить, чтобы не допустить осложнений. А если дома нет подходящих лекарств, то настоящими спасателями станут полоскания для горла, приготовленные дома из подручных средств. Чем же полоскать горло и как можно самостоятельно приготовить различные растворы для полоскания, чтобы выздороветь максимально быстро и не навредить самолечением — рассмотрим в этой статье.

Как приготовить полоскание для горла?

Независимо от того, чем именно Вы решите полоскать горло необходимо придерживаться правил приготовления раствора, чтобы не усугубить протекание заболевания:

  • приготовленный раствор должен быть теплым
  • если в его составе присутствует вода, то она должна быть кипяченой или дистиллированной
  • посуда для приготовления жидкости должна быть стерильной (перед использованием ее следует обдать кипятком)

Наиболее часто одна доза для полоскания составляет 200-250 мл

  • следует строго соблюдать дозировку веществ, а не делать раствор «на глаз» (некоторые вещества в большой концентрации могут привести к ожогу)
  • при каждом последующем полоскании лучше готовить новый раствор — некоторые вещества со временем могут терять свои свойства.

Видео: Красное горло у взрослого. Полоскание при ангине

Полоскание горла фурацилином

Старый и проверенный поколениями рецепт полоскания от ангины имеет в своем составе копеечное средство — фурацилин. Пусть цена этих желтых таблеток для полоскания от ангины не вводит в заблуждение — фурацилин является эффективным антисептическим средством и практически не имеет противопоказаний, что позволит применять его даже для беременных и кормящих грудью.

Раствор фурацилина имеет характерный желтый цвет

Для приготовления раствора фурацилина потребуется стакан горячей воды (свыше 80⁰С) и две таблетки фурацилина. Бросив их в стакан, следует энергично размешивать, пока желтые комки не растворятся или предварительно растолочь их в порошок и подождать пока раствор остынет.

Для достижения положительного эффекта необходимо повторять полоскания 6-8 раз.

В ассортименте аптек, кроме таблеток реализуют раствор фурацилина

Полоскание содой

Эффективно очистит горло и произведет антисептическое действие раствор соды. Благодаря своей общедоступности и дешевизне, а также отсутствию побочных действий, средство зарекомендовало себя как один из наиболее распространенных методов лечения ангины.

Пищевая сода есть в каждом доме

Приготовления раствора невероятно простое: 1,5 — 2 ложки соды необходимо размешать в стакане воды. Для достижения положительного эффекта необходимо повторять полоскание 4-5 раз в день, а улучшение станет заметным уже после первого полоскания.

Йодинол для полоскания горла

Несправедливо забыто современной медициной средство из прошлого под названием йодинол. Этот раствор синего цвета эффективно борется с бактериями и грибками, поэтому при ангине средство можно использовать в качестве раствора для полоскания.

Производить это следует с осторожностью и не применять детям, ведь при случайном проглатывании можно получить ожог слизистой оболочки желудка и пищевода.

Йодинол — средство, проверенное временем

Традиционной является пропорция: 1 ст. ложка препарата на стакан воды. Чтобы избежать агрессивного воздействия специалисты советует прибегать к более точной дозировке, которая отсчитывается по каплям — когда вода в стакане приобрела желтый оттенок, то нужная концентрация достигнута. Полоскание осуществлять три раза в день, в более тяжелых случаях — повторять через каждые четыре часа.

Календула для полоскания горла

Часто в составе комплексной терапии наряду с антибиотиками назначается полоскание отваром или настойкой календулы. Эти целебные цветы обладают противовоспалительными и заживляющими свойствами, а также способны бороться с микробами. Полоскание горла календулой не только принесет быстрый результат, но и не навредит слизистой оболочке пищевода.

Календула — настоящий кладезь лечебных веществ

Если Вам удалось приобрести в аптеке настойку календулы, то добавив 1 ст. ложку в стакан теплой воды, можете сразу же приступать к полосканию. Цветы календулы необходимо заваривать кипятком: ложку цветов заливают стаканом кипятка (200 мл). После настаивания в течение 30 мину раствор для полоскания готов. Рекомендуется повторять полоскания календулой 4-5 раз в день.

Кроме полосканий календулу можно пить в качестве чая

Мирамистин для полоскания горла

Еще в СССР было изобретено средство, которое и до наших дней признается одним из наиболее эффективных для полоскания горла — мирамистин. Он воздействует не только на бактерии, грибки, но и на вирусы, усиливает иммунный ответ и снижает устойчивость бактерий к антибактериальным препаратам.

Мирамистин воздействует на инфекции и очищает ротовую полость

Полоскание для взрослых, которые болеют ангиной, производится в объеме 10-15 мл средства за одну процедуру. Следует повторять полоскание мирамистином 3-4 раза в день.

Также целесообразно проводить при ангине ингаляции раствором мирамистина.

Полоскание горла йодом

Часто для полоскания горла применяется йод. С этим средством необходимо быть чрезвычайно осторожными, ведь неверная концентрация может привести к химическому ожогу. Ни в коем случае нельзя полоскать горло чистым йодом! Для полоскания используют только водный раствор, в составе которого всего лишь несколько капель йода. Раствор готовят в такой пропорции: на стакан теплой кипяченой воды используется 5 капель йода.

Читайте также:  Доксициклин при гнойной ангине

При полоскании горла йодом соблюдайте дозировку!

Наиболее целесообразно готовить раствор для полоскания, в составе которого присутствует йод в комплексе с другими веществами.

Важно знать, что йод не применяют для полоскания горла детям.

Полоскание горла йодом и солью

И если сам йод малоэффективен, то в комбинации с солью и содой раствор для полоскания творит чудеса. Такие полоскания помогут очистить слизистую от налета, снимут боль и неприятную симптоматику, а также компоненты раствора активно нейтрализуют грибки, бактерии и вирусные инфекции.

Сода, соль и йод — эффективное средство от ангины

Для приготовления раствора требуется:

  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. соды
  • 3 капли йода
  • 200 мл воды

Перед использованием раствора все компоненты необходимо тщательно растворить в воде

Важно использовать теплую воду и готовить раствор непосредственно перед применением. Если осуществлять такие полоскания трижды в день, то вскоре о недуге можно забыть.

Видео: Как и чем полоскать горло при ангине. Сода, соль и йод

Полоскание горла перекисью

Доказано, что полоскание горла перекисью водорода позволяет смывать из очага болезни слизь вместе с патогенными организмами. Кроме того, оказывая антисептическое действие перекись, которая есть в каждой домашней аптечке, способна ускорить процесс выздоровления, выводя и нейтрализуя и микроорганизмы, и продукты их жизнедеятельности.

Перекись применяют не только для дезинфекции ран

Полоскание перекисью простое и не доставляет дискомфорта. Для получения ожидаемого результата необходимо строго придерживаться пропорций и делать раствор нужной концентрации, чтобы не навредить своему организму. Для одной порции полоскания объемом 200 мл необходимо добавить столовую ложку перекиси в стакан воды. Если же Вы хотите использовать гидроперит в таблетках, то достаточно таблетки на 200 мл.

Полоскать горло при ангине следует три раза в день, а затем полоскать рот кипяченой водой, чтобы смыть остатки раствора.

Полоскание горла прополисом

Такой ценный продукт пчеловодства, как прополис имеет множество сфер применения, но наиболее часто используют его именно в медицине. Богатый природными веществами прополис эффективно борется с возбудителями ангины, устраняет болевые ощущения, заживляет и снимает воспаление. Для полоскания широко применяется настойка прополиса.

Прополис — один из наиболее полезных природных продуктов

Для приготовления настойки требуется всего 10 г прополиса и 100 г спирта или водки. Необходимо охладить продукт пчеловодства до затвердения и натереть на терке, после чего залить спиртом. Гастояка должна стоять при комнатной температуре, в плотно закрытой емкости из темного стекла. Через две недели настойка готова к использованию.

Для затвердения прополис следует положить в холодильник

При первом же подозрении на ангину следует разбавить столовую ложку настойки 100 мл воды и полоскать горло до 5 раз в день.

Целебная настойка будет помогать бороться с болезнями в течение целого года, если хранить ее в холодильнике — после этого ее срок истекает и следует приготовить новую.

Полоскание горла ромашкой

В качестве антисептика можно использовать и ромашку аптечную. Полоскание горла отваром ромашки безвредное и оказывает большую пользу организму, а приготовить отвар проще простого. Для этого столовую ложку цветов ромашки заливают 250 мл кипятка и настаивают 20 минут. Производить полоскание следует 3-5 раз в сутки в составе общей терапии.

Отвар ромашки можно также пить как чай

Ротокан для полоскания горла

Растительные компоненты целебных ромашки и календулы входят и в состав препарата ротокан, применяемого в качестве средства для полоскания горла. Хоть ротокан и состоит из растительных компонентов его применение в чистом виде запрещено — для полоскания при ангине применяют только водный раствор ротокана.

Ротокан изготовлен на основе ромашки и календулы

Растворив чайную ложку ротокана в стакане воды (250 мл), производят 3-4 полоскания за день, до полного исчезновения симптомов ангины. Благодаря активным компонентам состава препарата, оказывается антисептическое, заживляющее и противовоспалительное действие.

Хлоргексидин для полоскания горла

Среди средств, которые используют для полоскания горла лучшим образом зарекомендовал себя хлоргексидин — известный и широко применяемый антисептик, который оказывает дезинфицирующее действие, а также влияет на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы и даже споры бактерий. Поэтому полоскание горла хлоргексидином во время ангины часто назначается современными специалистами.

Хлоргексидин выпускают в различной концентрации и дозировке

Хоть хлоргексидин и эффективен, но случайное попадание его в организм может вызвать сильную интоксикацию. Поэтому беременным и кормящим грудью женщинам применение противопоказано.

Важно также применять для полоскания только 0,2-0,5% раствор хлоргексидина, а после него ополаскивать ротовую полость водой.

Хлорофиллипт для полоскания горла

Природное средство хлорофиллипт — не имеет аналогов по своему воздействию. Оно оказывает сильное бактериостатическое и бактерицидное действие, является антисептиком и производит детоксикационный эффект, насыщает клетки кислородом и усиливает действие других антисептических препаратов. Кроме этого, хлорофиллипт способен уничтожать бактерии, имеющие определенный «иммунитет» против многих антибактериальных средств.

Хлорофиллипт — это природный препарат, в основе которого растительные вещества

Полоскание хлорофиллиптом производится четыре раза в сутки. Для этого готовят раствор, в составе которого одна ложка 2% хлорофиллипта и 100 мл воды.

Полоскание горла при ангине: советы и отзывы

Средства для полоскания при ангине, как показывает практика, эффективны в излечении заболевания, но это не значит, что стоит ограничится только ими, отрицая другие назначения врачей. Лечение будет действенным только если оно производится комплексно и целесообразно. Поэтому не следует принимать полоскания как истину последней инстанции и единственные доступные методы лечения.

Видео: Лечим горло. Какое полоскание полезно

Источник