После ангины появился ночной кашель

После ангины появился ночной кашель thumbnail

После ангины появился ночной кашель

Кишечным гриппом называют группу вирусных инфекционных заболеваний, протекающих с симптомами острого гастроэнтерита. Они были так названы по причине схожести ряда клинических признаков с респираторным гриппом:

  • Осенне-зимняя сезонность;
  • Высокая заразность;
  • Наличие катаральных изменений в ротоглотке;
  • Один из путей передачи – воздушно-капельный;
  • Средняя продолжительность болезни не превышает 7-ми дней.

Наиболее подвержены инфекции дети в возрасте до 3-х лет, в этой возрастной группе более половины случаев гастроэнтерита обусловлены возбудителями кишечного гриппа. Младенцы до года, находящиеся на грудном вскармливании болеют им крайне редко, благодаря защитным антителам, которые они получают от матери. Среди детей на искусственном вскармливании случаи кишечного гриппа регистрируются, начиная с 3-х месячного возраста. По мере взросления заболеваемость несколько снижается, что связано с приобретением иммунитета после первого эпизода болезни.

К 15-17-ти годам у 90% молодых людей в крови обнаруживаются антитела к вирусам кишечного гриппа, свидетельствующие о перенесенной ранее инфекции.

Взрослые люди болеют кишечным гриппом несколько реже: у них его доля среди острых кишечных инфекции составляет около 25%.

2342342455445534

Наибольшую опасность вирусные гастроэнтериты представляют для больных с иммунодефицитными состояниями:

  1. ВИЧ-инфицированных;
  2. Принимающих цитостатики, глюкокортикоиды;
  3. Онкологических больных;
  4. Беременных женщин;
  5. Людей с трансплантированными органами;
  6. Больных с хроническими соматическими заболеваниями, особенно пищеварительной системы.

Кроме того, вирусы кишечного гриппа участвуют в развитии «диареи путешественников». Резкая смена климатической зоны и переход на непривычные продукты питания приводят к снижению факторов иммунной защиты, что дает возбудителю возможность беспрепятственно размножаться в кишечнике. У людей пожилого возраста заболеваемость несколько повышается из-за постепенно нарастающего иммунодефицита, который закономерно развивается к старости.

Возбудитель

Кишечный грипп вызывают вирусы, способные размножаться в клетках эпителия тонкого кишечника. Причиной инфекционного гастроэнтерита становятся:

  • Ротавирус;
  • Норволк вирусы из семейства калицивирусов;
  • Аденовирусы;
  • Астровирусы;
  • Торовирусы.

1187777777Источником инфекции является больной человек, который выделяет возбудителей во внешнюю среду с фекалиями и в ряде случаев с капельками слюны. Они передаются окружающим людям фекально-оральным путем, то есть с загрязненными продуктами питания, через грязные руки и зараженные предметы обихода. В детских дошкольных учреждениях большую роль играет контактно-бытовой путь: дети заражаются через контаминированные возбудителем игрушки, дверные ручки, горшки.

Большую роль играет водный путь передачи, например, ротавирус сохраняется в холодной воде в течение месяцев. Описаны вспышки ротавирусного гастроэнтерита, связанные с употреблением зараженной бутилированной воды.

Ниже рассмотрим наиболее часто встречающихся возбудителей, симптомы и лечение кишечного гриппа.

Ротавирус

42342342342

Ротавирус

Вирус был обнаружен в 70-х годах 20-го века в клетках эпителия 12-перстной кишки детей, погибших от острого гастроэнтерита. Вирионы имеют форму колеса, внутри которого располагается молекула РНК – наследственная информация возбудителя. Снаружи она покрыта двойной белковой оболочкой, к которой крепятся рецепторы адгезии. Они избирательно связываются с клетками кишечного эпителия и верхних дыхательных путей, закрепляя вирион на поверхности слизистой оболочки. Рецепторами обусловлена тропность ротовируса к тонкому кишечнику и ротоглотке. Исследования последних лет свидетельствуют, что вирус в разгар болезни выходит в кровяное русло и разносится по всем органам человека. В частности, ротавирусная инфекция поражает печеночные клетки, с чем связано стойкое повышение печеночных ферментов после перенесенной болезни.

Ротавирус весьма устойчив во внешней среде, особенно в холодное время года. Он сохраняется до одного месяца на овощах и фруктах, до 2-х недель на постельном белье, одежде, коврах. Вирус не разрушается под действием дезинфицирующих растворов, ультразвука, низких температур, но быстро погибает при кипячении. Его поражающая способность увеличивается при обработке ферментами желудка и 12-типерстной кишки.

Норволк вирус

Малоизученный вирус, послуживший причиной вспышки «рвотной болезни» (иначе – «желудочный грипп») в американском городе Норволк. Вирионы мелкие, состоят из одной цепочки РНК, окруженной белковой капсулой. Возбудитель устойчив во внешней среде, не погибает при воздействии дезинфицирующих растворов, чувствителен к нагреванию. Инфекция передается водным и пищевым путями через зараженные морепродукты.

3423423422222

Аденовирусы

Аденовирусы – крупные ДНК-содержащие вирусы, чрезвычайно устойчивые во внешней среде. Большинство из них вызывают инфекцию верхних дыхательных путей в сочетании с конъюнктивитом, но существуют 2 типа (серовары 40 и 41), которые избирательно поражают кишечный эпителий. Аденовирусы опасны для детей в возрасте до 2-х лет, большинство взрослых приобретают к ним стойкий иммунитет.

Передается инфекция фекально-оральным путем, через загрязненную воду, пищу, бытовые предметы. На аденовирусы не действуют большинство дезинфектантов, они успешно выдерживают замораживание и сохраняются в воде до 2-х лет. Вирионы погибают при нагревании свыше 60-ти градусов С и при воздействии ультрафиолетового излучения.

Механизм развития болезни

Вирус попадает в ротовую полость человека с зараженной пищей, водой, грязными руками или с капельками слюны при аэрогенном пути передачи и заглатывается им. Вирионы устойчивы к кислотам, потому легко преодолевают кислую среду желудка и попадают в 12-перстную кишку. Главная функция 12-перстной кишки и тонкого кишечника в целом – это ферментативное расщепление питательных веществ на мельчайшие составные части и их дальнейшее всасывание в кровь.

123

Схема желудочно-кишечного тракта

Площадь этого отдела желудочно-кишечного тракта колоссальная: тонкий кишечник имеет протяженность около 5 метров и на всей своей поверхности усеян ворсинами – выростами слизистой оболочки. В каждую ворсину со стороны кишечной стенки заходят кровеносные сосуды – в них всасываются питательные вещества. Со стороны полости кишечника ворсины покрыты особыми эпителиальными клетками – энтероцитами. Энтероциты имеют вытянутую форму и на полюсе, обращенном в просвет кишки у них, в свою очередь, располагаются выросты клеточной мембраны в виде микроворсинок. Таким образом, всасывающая площадь кишечника дополнительно увеличивается в 30 раз.

Читайте также:  Сколько дней длится инкубационный период при ангине

Вирусы кишечного гриппа проникают внутрь энтероцитов, сбрасывают белковую оболочку и направляют свою наследственную информацию (ДНК или РНК) в ядро клетки. Происходит запуск синтеза вирусных белков и этот процесс полностью подавляет все остальные клеточные процессы. В итоге в энтероците накапливается огромное количество составных частей вирионов, происходит их дальнейшая сборка и выход во внешнюю среду. Вирусные частицы разрывают клеточную мембрану, что приводит к окончательной гибели клетки.

Происходит массивное заражение соседних клеток, они погибают и слущиваются с основной пластики ворсин. Как следствие – нарушаются процессы приклеточного пищеварения, расщепления олигосахаридов на моносахариды и их всасывание. Углеводы накапливаются в просвете кишки, увеличивая осмотическое давление химуса – кашицы из частично переваренной пищи. Повышенная концентрация олигосахаридов приводит к компенсаторному поступлению в полость кишечника воды, чтобы разбавить химус и нормализовать его осмотическое давление. Большой объем жидкого содержимого в просвете кишки раздражает нервные окончания в ее стенке и происходит рефлекторное усиление перистальтики.

324234233555222

В итоге, разбавленный химус быстро проходит через всю кишечную трубку, избыточная жидкость не успевает всосаться и развивается диарея – обильный жидкий стул. Переполнение 12-типерстной кишки, в свою очередь, нарушает нормальное продвижение пищевого комка из желудка. В желудке возникают антиперистальтические волны и пища находит выход через пищевод в виде рвоты.

В ответ на гибель клеток и размножение вируса иммунные клетки начинают вырабатывать защитные антитела. Они связывают вирусные частицы, постепенно очищая от них инфекционный очаг. Часть вирионов выходит наружу вместе с каловыми массами, чтобы продолжить цикл своего развития.

Клиническая картина

Инкубационный период кишечного гриппа зависит от возбудителя. При ротавирусной инфекции от момента заражения до первых признаков проходит от 1-го до 7-ми дней, аденовирусная инфекция развивается дольше – 8-10 дней. Больной начинает выделять возбудителя во внешнюю среду уже в конце стадии инкубации, до появления типичной клинической картины.

Заболевание начинается остро с повышения температуры тела до 38-39 градусов С, рвоты съеденной пищей и жидкого стула. Иногда его начало происходит постепенно: сначала развиваются признаки интоксикации – слабость, головная боль, отсутствие аппетита, повышенная утомляемость, лихорадка. На следующий день к ним присоединяются жидкий стул, тошнота и рвота. Перечисленные симптомы кишечного гриппа характерны для типичного течения болезни. Также инфекция может протекать со стертыми клиническими признаками: болью в животе, урчанием, снижением аппетита, невыраженной слабостью. В ряде случаев развивается носительство, при котором внешне здоровый человек выделяет вирус с фекалиями.

342342222Понос при кишечном гриппе возникает в 90% случаев. Кал обильный, жидкий или кашицеобразный, желтого цвета, с неприятным запахом, может быть пенистым. Частота диареи варьирует от нескольких раз в день до бессчетного количества раз. В последнем случае стул теряет каловый характер, порции его уменьшаются, он приобретает зеленоватый цвет. Организм теряет с калом большое количество воды и электролитов, что в короткие сроки приводит к обезвоживанию. Особенно опасен подобный процесс у детей, так как объем жидкости в их организме меньше, чем у взрослых.

Рвота возникает одновременно с поносом, но может присоединиться позднее. Сначала рвотные массы содержат съеденную ранее пищу, затем выделяется только желудочный сок. Больной не может пить в достаточном объеме – жидкость раздражает стенки кишечника и возникает повторная рвота. В результате организм только теряет воду без возможности пополнить ее запас в организме.

Начальный признак обезвоживания – это сухость слизистых оболочек и выраженная жажда. Язык становится сухим и шершавым, снижается слюноотделение, тускнеет конъюнктива глаз. Сухость кожи, снижение ее тургора, резкая слабость, невыраженные судороги икроножных мышц – это признаки потери 4-6% жидкости организма. Дальнейшее прогрессирование процесса приводит к осиплости голоса, падению артериального давления, снижению объема выделяемой мочи, потере сознания. Крайняя степень обезвоживания – это спутанность сознания, заострение черт лица, синюшный оттенок кожи, понижение температуры тела до 35 градусов С. Она соответствует стадии гиповолемического шока и быстро приводит к смерти больного. У детей описанные изменения могут развиться в течение суток при выраженной диарее и частой рвоте.

342342342343333

При ротавирусной инфекции к симптомам поражения желудочно-кишечного тракта присоединяется катаральный синдром. Он проявляется гиперемией зева, зернистостью задней стенки глотки и болью при глотании. Возникает заложенность носа со скудным слизистым отделяемым, у маленьких детей иногда развивается острый отит.

Лихорадка при кишечном гриппе редко сохраняется более 2-4-х дней, ее наличие после этого срока может говорить о присоединении бактериальной микрофлоры. Аденовирусная инфекция характеризуется более тяжелым и упорным течением, нежели ротавирусная. Норволк-инфекция, как правило, протекает без диареи: с лихорадкой, интоксикацией и рвотой. При ротавирусной инфекции рвоты может не быть, в этом случае говорят о ее кишечной форме.

Диагностика

342342342342Диагноз устанавливает врач-педиатр или врач-инфекционист. Он собирает анамнез болезни, узнает, есть ли схожие симптомы у кого-либо из ближайшего окружения. В пользу кишечного гриппа говорит вспышечная заболеваемость в коллективах, семье, особенно в холодный период года. Доктор учитывает время возникновения симптомов, их выраженность, обращает внимание на признаки обезвоживания. При осмотре он выявляет диффузную болезненность при пальпации живота, урчание в кишечнике, увеличение частоты сердечных сокращений и снижение артериального давления.

Читайте также:  Лекарство для горла от ангины для взрослых

Окончательный диагноз устанавливается по результатам лабораторных исследований. В каловых, рвотных массах с помощью ПЦР обнаруживают ДНК/РНК вируса или антитела к нему методом ИФА. В крови больного специфические антитела появляются на 5-10-й день болезни, их наличие и титр устанавливают методами ИФА, РНГА. Для острой инфекции характерно резкое повышение Ig М первые две недели инфекционного процесса, после чего титр их снижается и им на смену приходят IgG. Последние циркулируют в крови несколько лет после перенесенного кишечного гриппа.

Для определения тяжести состояния больного и дополнительного обоснования диагноза врач назначает:

  1. 452365266Общий анализ крови – при обезвоживании увеличивается гематокрит и содержание всех клеточных элементов крови. В пользу вирусной инфекции говорит снижение общего количества лейкоцитов и преобладание лимфоцитов, и моноцитов.
  2. Биохимический анализ крови – при ротавирусной инфекции растет концентрация в крови АЛТ, АСТ, иногда – непрямой фракции билирубина.
  3. Общий анализ мочи – при обезвоживании снижается объем выделяемой мочи и увеличивается ее плотность.

Лечение

Больных кишечным гриппом госпитализируют в стационар при среднетяжелом и тяжелом течении болезни, а также по эпидемическим показаниям.

899876655544322

К ним относятся все случаи, при которых больного нельзя изолировать от окружающих: проживание в казарме, доме-интернате, детском доме. Госпитализируются работники пищевых предприятий, водоканалов, воспитатели детских дошкольных учреждений и медперсонал детский отделений, так как они представляют повышенную опасность для распространения инфекции.

Лечение кишечного гриппа включает в себя щадящую диету, восстановление водно-электролитного баланса, стимуляцию интерфероногенеза и дезинтоксикацию. Специфическая противовирусная терапия на сегодняшний день не разработана. Диета при кишечном гриппе направлена на нормализацию пищеварения.

Необходимо исключить из рациона продукты, раздражающие желудочно-кишечный тракт:

  • Сырые овощи и фрукты;
  • Натуральные соки;
  • Зерновой хлеб;
  • Цельное молоко, сливочное масло, сыры;
  • Злаки;
  • Копчености;
  • Бобовые;
  • Консервированные продукты;
  • Шоколад и кофе;
  • Жирное мясо;
  • Приправы;
  • Алкоголь.

34234235435Можно употреблять в пищу каши-размазни (манную, овсяную, рисовую), приготовленные на воде или разбавленном молоке без добавления сливочного масла. Необходимо включать в рацион супы на некрепком бульоне из диетического мяса: курицы без кожи, индейки, кролика, постной говядины. Разрешается есть белый хлеб, в том числе в виде сухарей, котлеты из нежирного мяса, приготовленные на пару. Пищу следует принимать маленькими порциями, часто, в теплом виде.

Из медикаментозных препаратов назначают:

  1. Растворы электролитов (физраствор, трисоль, тетрасоль, лактасоль) внутривенно-капельно и внутрь (регидрон) – восстанавливают водно-электролитный баланс;
  2. Энтеросорбенты – связывают токсины и лишнюю жидкость в просвете кишечника (смекта, энтеросгель);
  3. Ферменты поджелудочной железы – улучшают расщепление питательных веществ в тонком кишечнике (панкреатин);
  4. Индукторы интерфероногенеза – усиливают выработку защитных антител (циклоферон);
  5. Препараты бифидо- и лактобактерий – восстанавливают нормальную микрофлору кишечника (аципол, бифиформ).

23423425444444Лечение кишечного гриппа при беременности проводят препаратами, безопасными для плода. В основном женщинам назначают строгое соблюдение диеты, растворы электролитов и средства для восстановления кишечного биоценоза. Лечить кишечный грипп антибиотиками нерационально, так как они не действуют на причину болезни – вирусы.

Больных выписывают после исчезновения симптомов кишечного гриппа, в среднем через 5-7 дней от начала болезни. После выздоровления в течение 2-3-недель им необходимо соблюдать лечебную диету, постепенно переходя на привычный рацион питания.

Специфическая профилактика на сегодняшний день разработана только в отношении ротавирусной инфекции. Вакцина есть в продаже, но не входит в национальный календарь прививок. Неспецифическая профилактика заключается в тщательном соблюдении правил личной гигиены и употреблении только кипяченной воды.

Основные осложнения кишечного гриппа – это обезвоживание и дегидратационный шок. У взрослых инфекция редко протекает настолько тяжело, но у детей и пожилых людей подобные состояния развиваются в короткие сроки. Отсутствие медицинской помощи в таких случаях быстро приводит к смерти от большой потери воды.

Видео: кишечный грипп, ротавирус – доктор Комаровский

Мнения, советы и обсуждение:

Источник

Грипп – инфекционно-вирусное заболевание, проявляющееся симптомами общей интоксикации, мышечными болями, высокой температурой. Понос при гриппе является симптомом сильной интоксикации организма. Это проявление устраняется после лечения гриппа.

Причины появления поноса

Диарея – расстройство пищеварения, проявляющееся изменением консистенции каловых масс. Стул становится жидким, изменяется нормальный цвет.

Основные причины развития поноса:

  • жизнедеятельность возбудителя при инфекциях;
  • вирусная этиология болезни;
  • пищевое или бытовое отравление;
  • патология органов желудочно-кишечного тракта;
  • неправильное пищеварение при погрешностях питания.

Понос появляется при дисбактериозе после приема антибиотиков, а также в результате побочного эффекта от некоторых лекарственных препаратов. Патологии органов желудочно-кишечного тракта всегда проявляются жидким стулом.

Диарея при гриппе – это результат нарушения обмена веществ и пищеварения при поражении организма.

Симптомы гриппа

Проявления гриппа похожи на респираторно-вирусное заболевание. Болезнь начинается с насморка, кашля, болей в горле. Больные отмечают быстрое ухудшение состояния, появляется слабость. Выраженные симптомы интоксикации – боль в мышцах, головная боль, повышение температуры тела до высоких показателей.

Интоксикационные симптомы гриппа проявляются на 2-3 день заболевания. Больные теряют работоспособность, аппетит отсутствует. В результате распространения инфекции появляются симптомы «кишечного гриппа», проявляющегося диспепсическими расстройствами – тошнотой и рвотой. Это состояние называется гастроэнтерит. Пациенты жалуются на обильный понос до нескольких раз в сутки. Жидкий стул у взрослых наблюдается до 6 раз за день.

Читайте также:  Вирусная герпетическая ангина у детей лечение

Причиной развития кишечного гриппа с поносом является ротавирус. Он попадает в организм человека из внешней среды при контакте с больным или его личными предметами. Вирус оседает на слизистых оболочках ротовой полости и носа, затем всасывается в кровь. Инкубационный период заболевания – 16 часов-5 суток.  Продолжительность болезни зависит от иммунитета больного и лечения.

Отличие от отравления

Симптомы кишечной инфекции принимаются за пищевое отравление. При гастроэнтерите эти проявления сопровождаются признаками инфекционного поражения в виде интоксикации, слабости, а также симптомами гриппа – насморк, кашель, боль в мышцах. Основное отличие кишечного гриппа от отравления – высокая температура тела до 39С, которая повышается в течение короткого периода времени. При отравлении температура повышается до субфебрильных цифр 37-37,5С или заболевание протекает без высокой температуры.

Характерным признаком заболевания гастроэнтерита является понос с примесями слизи или водянистые испражнения. Это связано с поражением кишечника, при котором истончается его слизистая оболочка. Кишечник не перерабатывает поступающие вещества, вырабатывается большое количество воды и кал становится жидким. Рвота бывает до 10 раз в день.

Дифференциальный диагноз при поносе важен для определения тактики лечения. При гастроэнтерите понос обильный и частый – это опасно обезвоживанием организма.

Осложнения

Осложнения после диареи:

  • дисбактериоз – изменение естественной микрофлоры кишечника из-за потери жидкости и повреждения слизистой оболочки кишечника;
  • обезвоживание;
  • геморрой – воспаление сосудов прямой кишки из-за повреждений при частых дефекациях;
  • трещины анального отверстия;
  • потеря веса из-за нарушения обмена веществ.

Опасность поноса при гриппе заключается в сильном обезвоживании ослабленного организма. У пациентов несколько раз в сутки бывает водянистый понос – это выводит воду из организма, который не успевает пополнять запасы. Потеря такого большого количества жидкости отражается на функционировании внутренних органов и систем, а также на работе центральной нервной системы. Симптоматически это проявляется снижением упругости кожи, сухостью слизистых оболочек, низком артериальном давлении, головокружением и слабостью. Опасность представляет сильное обезвоживание, при котором развивается кома.

Лечение

Ротавирус очень устойчив в организме человека, курс лечения заключается в комплексной терапии, профилактике осложнений, повышении защитных свойств организма. Рекомендовано соблюдение определенной калорийной диеты, рацион должен быть обогащен витаминами, обязательно пить больше количество воды.

Принципы лечения гриппа и поноса:

  • уничтожение вируса гриппа;
  • снижение интоксикации;
  • восстановление водно-солевого баланса;
  • восстановление естественной микрофлоры.

Симптоматическая терапия направлена на оказание анальгетического эффекта при головных и мышечных болях, снижении температуры тела, повышении артериального давления при гипотонии.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных средств начинается с противовирусных препаратов. Антибиотики нужны как симптоматическая терапия, а не основная, так как причина заболевания – вирус. Их назначают при осложнении течения гриппа инфекциями.

  1. Сорбенты – вещества, всасывающие и выводящие токсины из кишечника. Это необходимо для уменьшения интоксикации организма. Применяют Энтеросгель, Смекту, Активированный уголь.
  2. Профилактика обезвоживания и восполнение водно-электролитного баланса. Больному назначают инфузионную терапию – введение внутривенно капельно растворов с витаминами и минералами, глюкозы. Питьевые растворы – Регидрон, компоты, минеральная вода без газа.
  3. Ферменты – средства для улучшения пищеварения. Назначаются Панкреатин, Фестал.
  4. Пробиотики – препараты для восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков.

Для обезболивания необходимы анальгетики и спазмолитики. Противовоспалительные назначаются для уменьшения воспаления и повышения сопротивляемости организма. Для снижения температуры – Парацетамол, Ацетилсалициловая кислота. При тошноте и обильной рвоте применяют противорвотные – Церукал, Метоклопромид.

Питание

Рацион больного при гриппе должен быть витаминизированным и калорийным. Для борьбы с болезнью организму потребуется энергия. Из-за поражения кишечника нарушается пищеварительная функция, питательные вещества плохо усваиваются – это отражается на метаболизме. В рационе питания при гриппе должны преобладать легкоусвояемые блюда из качественных продуктов.

Для поддержания сил и восстановления обмена веществ рекомендуется употреблять бульоны из мяса птицы, отварные яйца, сухари из ржаного хлеба. Каши варить на воде. Пища должна быть теплой. Пить чай с лимоном, малиной, черной смородиной – эти фрукты и ягоды богаты витамином С, что укрепляет иммунитет больного.

Необходимо исключить из рациона кисло-молочные продукты, жареные и копченые блюда, рыбу, кофеин, чай, газированные напитки, кондитерские изделия, мучное. Сократить употребление овощей и фруктов до минимальных порций. Эти продукты содержат много воды, что плохо влияет на процесс пищеварения поврежденного кишечника и усугубит течение болезни. Питаться маленькими порциями для щажения желудка, прием пищи 5-6 раз в день. В качестве напитков рекомендуется употреблять калорийные кисели.

Нельзя заставлять больного принимать пищу насильно. Если аппетит отсутствует, необходимо облегчить состояние, а затем кормить.

Профилактические мероприятия

Заражение вирусом гриппа происходит воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. Профилактика у взрослых и детей заключается в соблюдении правил личной гигиены. Главная профилактика – мытье рук, через которые передаются возбудители заболеваний. Мыть руки после посещения туалета, прогулок в парковых зонах, поездки в общественном транспорте, перед приемом пищи.  Перед употреблением продуктов необходимо тщательно мыть их в кипяченой воде. Во время приготовления пищи выдерживать надлежащую термическую обработку.

Важную роль в профилактике гастроэнтерита и гриппа играет вода. Пить можно только кипяченую фильтрованную воду.

Найба

Автор статьи

Люблю, когда мои тексты приносят пользу читателям.

Загрузка…

Источник