После ангины отходит мокрота

После ангины отходит мокрота thumbnail

Под мокротой медработники понимают секрет, который выделяется клетками бронхов, куда примешиваются содержимое носа и его пазух, а также слюна. В норме она прозрачная и слизистая, ее немного, и она выделяется только по утрам у людей, которые курят, работают на пыльном производстве или проживают в условиях сухого воздуха.

В этих случаях ее называют трахеобронхиальным секретом, а не мокротой. При развитии же патологий в мокроту могут попадать: гной, когда в дыхательных путях имеется бактериальное воспаление, кровь, когда на пути от носа до окончания бронхов произошло повреждение сосуда, слизь в случаях воспаления небактериального характера. Это содержимое может становиться более или менее вязким.

Патологические процессы как причины скопления мокроты в горле без кашля обычно занимают локализацию от носоглотки, куда стекает содержимое носа и его придаточных пазух, до трахеи. Если же болезнь затронула более глубокие структуры: трахею, бронхи или ткань легких, выделение мокроты будет сопровождаться кашлем (у детей младшего возраста аналогом откашливания может стать рвота с большим количеством слизи или другого содержимого). Бронхит и пневмония могут, конечно, протекать без кашля, но тогда и отделение мокроты здесь беспокоить не будет.

Когда выделение мокроты считается нормой

Слизистая оболочка бронхов состоит из клеток, на поверхности которых имеются реснички – микротрубочки, умеющие совершать движения (в норме – в направлении вверх, к трахее). Между реснитчатыми клетками расположены небольшие железки – бокаловидные клетки. Их в 4 раза меньше, чем реснитчатых, но расположены они не так, что после каждых четырех реснитчатых идет 1 бокаловидная: есть участки, состоящие только из одних, или только из клеток второго типа. Железистые клетки полностью отсутствуют в мелких бронхах и бронхиолах. Бокаловидные и реснитчатые клетки объединяются общим названием – «мукоцилиарный аппарат», а процесс передвижения слизи в бронхах и трахее – мукоцилиарным клиренсом.

причины мокротыСлизь, вырабатываемая бокаловидными клетками – это основа мокроты. Она нужна, чтобы вывести из бронхов те частички пыли и микробы, которые, в виду своей микроскопической величины, не были замечены клетками с ресничками, которые есть в носу и в горле.

К слизистой оболочке бронхов плотно прилегают сосуды. Из них выходят иммунные клетки, осуществляющие контроль над отсутствием чужеродных частиц в идущем в легкие воздухе. Некоторые клетки иммунитета имеются и в самой слизистой оболочке. Их функция – та же.

Поэтому мокрота, точнее, трахеобронхиальный секрет, есть и в норме; без него бронхи покрылись бы изнутри копотью и примесями, были бы постоянно воспаленными. Его количество – от 10 до 100 мл в сутки. Он может содержать небольшое количество лейкоцитов, но в нем не определяются ни бактерии, ни атипичные клетки, ни волокон, содержащихся в ткани легких. Секрет образуется медленно, постепенно, и когда он достигает ротоглотки, здоровый человек, не замечая, проглатывает это минимальное количество слизистого содержимого.

Почему в горле может ощущаться мокрота без кашля

Это происходит вследствие или повышенной выработки секрета, или ухудшения его выведения. Причин этих состояний много. Вот основные из них:

  • Работа на предприятиях с повышенным уровнем загрязнения воздуха частицами силикатов, угля или других.
  • Курение.
  • Раздражение горла алкогольными напитками, холодной, острой или горячей пищей может вызвать ощущение мокроты без кашля. В этом случае нет ни недомогания, ни ухудшения дыхания, никаких других симптомов.
  • Фаринго-ларингеальный рефлюкс. Так называется заброс содержимого горла, куда поступили ингредиенты желудка, не имеющие выраженной кислой среды, ближе к дыхательному горлу. Другие симптомы этого состояния это першение в горле, кашель.
  • Острый гайморит. Основными симптомами будет ухудшение состояния, повышение температуры, головная боль, выделение обильного количества соплей. Эти симптомы выходят на первый план.
  • Хронический гайморит. Скорее всего, именно эту патологию будут описывать как «мокрота в горле без кашля». Она проявляется затруднением носового дыхания, ухудшением обоняния, утомляемостью. Из пазух в глотку выделяется густая мокрота, и происходит это постоянно.
  • Хронический тонзиллит. Здесь человека беспокоит «мокрота», неприятный запах изо рта, на миндалинах могут быть видны беловатые массы, которые могут сами и при определенны движениях мышцами рта выделяться, их запах неприятен. Горло не болит, температура может быть повышена, но – в пределах 37 – 37,3°C.
  • Хронический катаральный ринит. Здесь вне обострения нос закладывает только на холоде и то – одну половину; иногда из носа выделяется небольшое количество слизистого отделяемого. При обострении появляются густые обильные сопли, они и создают ощущение мокроты в горле.
  • Хронический гипертрофический ринит. Здесь основной симптом – затруднение дыхания носом, его одной половиной, из-за чего человека может беспокоить головная боль в этой половине. Также ухудшается обоняние, вкус, появляется легкая гнусавость. Отделяемое скапливается в горле или выделяется наружу.
  • Вазомоторный ринит. В этом случае человека периодически могут «настигать» приступы чихания, которое возникает после зуда в носу, полости рта или глотки. Носовое дыхание периодически затруднено, а из носа наружу или в полость глотки выделяется жидкая слизь. Эти приступы связаны со сном, могут появляться после смены температуры воздуха, переутомления, приема острой пищи, эмоционального стресса или повышения артериального давления.
  • Фарингит. Здесь мокрота в горле возникает на фоне першения или боли в нем. Чаще все-таки сумма этих ощущений вызывают кашель, который или сухой, или здесь выделяется малое количество жидкой мокроты.
  • Синдром Шегрена. При этом отмечается снижение выработки слюны, и из-за сухости во рту кажется, будто в горле скопилась мокрота.

Цвет мокроты без кашля

По этому критерию можно заподозрить:

  • слизистая белая мокрота свидетельствует в пользу грибкового (чаще – кандидозного) тонзиллита;
  • прозрачная мокрота с белыми прожилками может сопровождать хронический катаральный фарингит;
  • мокрота зеленого цвета, густая, может свидетельствовать о хроническом гипертрофическом фарингите;
  • а если отходит мокрота желтая, и кашля при этом нет, это говорит в пользу гнойного процесса верхних дыхательных путей (ринита, фарингита, ларингита).
Читайте также:  Вирусная ангина комаровский видео

Если мокрота ощущается исключительно по утрам

Отделение мокроты по утрам может говорить о:

  • рефлюкс-эзофагите – забросе содержимого желудка в пищевод и горло. В этом случае отмечается слабость круговой мышцы, которая не должна пропускать то, что попало в желудок, обратно. Сопровождается эта патология обычно изжогой, которая возникает при принятии горизонтального положения после еды, а также периодически возникающей отрыжкой воздухом или кислым содержимым. Возникая во время беременности и сопровождаясь постоянной изжогой, является ее симптомом, связанным со сдавлением органов брюшной полости беременной маткой;
  • хроническом гайморите. Симптомы: затруднение носового дыхания, ухудшение обоняния вплоть до его полного отсутствия, слизь в горле;
  • хроническом бронхите. В этом случае мокрота имеет слизисто-гнойный (желтый или желто-зеленый) характер, сопровождается слабостью, невысокой температурой тела.
  • быть первым признаком острого бронхита. Здесь отмечается повышение температуры, слабость, ухудшение аппетита;
  • развиваясь в весенне-осенний период, говорить о бронхоэктатической болезни. Другими симптомами будут недомогание, повышение температуры. Летом и зимой человек вновь чувствует себя относительно неплохо;
  • появляясь на фоне заболеваний сердца, свидетельствовать об их декомпенсации, то есть о появлении застоя в легких;
  • развиваясь у детей младшего возраста, говорить об аденоидите. В этом случае носовое дыхание нарушено, дети дышат ртом, но температуры или признаков ОРЗ здесь нет.

Мокрота при кашле

Если человек отмечает появление кашля, после которого выделяется мокрота, это говорит о заболевании трахеи, бронхов или легких. Оно может быть острым и хроническим, воспалительным, аллергическим, опухолевым или носить застойный характер. По одному только наличию мокроты диагноз поставить невозможно: необходим осмотр, прослушивание легочных шумов, рентген-снимок (а иногда и компьютерная томография) легких, анализы мокроты — общий и бактериологический.

В некотором роде сориентироваться по диагнозу поможет цвет мокроты, ее консистенция и запах.

Цвет мокроты при кашле

Если при кашле выделяется мокрота желтого цвета, это может говорить о:

  • гнойном процессе: остром бронхите, пневмонии. Отличить эти состояния возможно только по данным инструментальных исследований (рентген или компьютерная томограмма легких), так как симптомы у них одинаковы;
  • наличии большого количества эозинофилов в легочной или бронхиальной ткани, что также свидетельствует об эозинофильных пневмониях (тогда цвет желтый, как канарейка);
  • синусите. Здесь отмечается плохое дыхание носом, отделение не только мокроты, но и соплей желтого слизисто-гнойного характера, головная боль, недомогание;
  • желтая жидкая мокрота с малым количеством слизи, появившаяся на фоне желтушного окрашивания кожи (при гепатите, опухоли, циррозе печени или перекрытии желчевыводящих путей камнем) говорит о том, что произошло поражение легких;
  • желтый цвета охры говорит о сидерозе – заболевании, встречающееся у людей, работающих с пылью, в которой содержатся оксиды железа. При этой патологии особых симптомов, кроме кашля, нет.

Мокрота желто-зеленого цвета говорит о:

  • гнойном бронхите;
  • бактериальной пневмонии;
  • быть нормальным признаком после туберкулеза, который был вылечен специфическими препаратами.

Если откашливается отделяемое ржавого цвета, это свидетельствует о том, что в дыхательных путях произошло травмирование сосудов, но кровь, пока дошла до полости рта, окислилась, и гемоглобин стал гематином. Это может быть при:

  • сильном кашле (тогда будут прожилки ржавого цвета, которые исчезнут через 1-2 дня);
  • пневмонии, когда воспаление (гнойное или вирусное), расплавляя легочную ткань, привело к повреждению сосудов. Здесь будут: повышение температуры, одышка, слабость, рвота, отсутствие аппетита, иногда – понос;
  • ТЭЛА тромбоэмболия легочной артерии.

Если откашливается слизь коричневого цвета, это также говорит о наличии в дыхательных путях «старой», окислившейся крови:

  • если легкие имели такую, почти всегда врожденную патологию, как буллы (полости, заполненные воздухом). Если такая булла лежала недалеко от бронха, а потом разорвалась, будет отделяться коричневая мокрота. Если при этом воздух еще и попал в полость плевры, будет отмечаться одышка, чувство нехватки воздуха, которое может нарастать. «Больная» половина грудной клетки не дышит, а во время разрыва буллы отмечалась боль;
  • гангрены легкого. Здесь на первый план выходит значительное ухудшение общего состояния: слабость, помутнение сознания, рвота, высокая температура. Мокрота не только коричневого цвета, но еще и имеет гнилостный запах;
  • пневмокониозе – болезни, возникающей из-за производственной (каменно-угольной, кремниевой) пыли. Характерны боли в груди, сначала сухой кашель. Постепенно бронхит становится хроническим, часто приводит к возникновению пневмоний;
  • раке легких. Заболевание долго не дает о себе знать, постепенно возникают приступы кашля. Человек резко худеет, начинает ночью потеть, ему все труднее становится дышать;
  • туберкулезе. Здесь отмечается слабость, потливость (особенно ночная), отсутствие аппетита, потеря массы тела, длительный сухой кашель.

Мокрота цветом от светло зеленого до темно зеленого говорит о том, что в легких имеется бактериальный или грибковый процесс. Это:

  • абсцесс или гангрена легкого. Симптомы патологий очень похожи (если речь идет об остром, а не о хроническом абсцессе, симптоматика которого более скудна). Это выраженная слабость, недомогание, одышка, боли в груди, очень высокую, практически не реагирующую на жаропонижающие, температуру тела;
  • бронхоэктатическая болезнь. Это хроническая патология, связанная с расширением бронхов. Для нее характерно течение с обострениями и ремиссиями. При обострении с утра и после нахождения на животе отходит гнойная мокрота (зеленая, желто-зеленая). Человек ощущает недомогание, у него повышена температура;
  • актиномикозный процесс. В этом случае отмечается длительно повышенная температура, недомогание, откашливается слизисто-гнойная зеленоватая мокрота;
  • муковисцидоз – заболевание, когда практически все секреты, вырабатываемые железами организма, становятся очень вязкими, плохо эвакуируются и нагнаиваются. Для него характерны частые пневмонии и воспаления поджелудочной, отставание в росте и массе тела. Без специальной диеты и приема ферментов такие люди могут умереть от осложнений пневмонии;
  • гайморит (его симптомы описаны выше).
Читайте также:  Как лечить ангину 2 летнему

Мокрота белого цвета характерна для:

  • ОРЗ: тогда мокрота прозрачно-белая, густая или пенистая, слизистая;
  • рака легких: она не только белая, но в ней есть прожилки крови. Отмечаются также похудение, быстрая утомляемость;
  • бронхиальной астмы: она густая, стекловидная, выделяется после приступа кашля;
  • заболеваний сердца. Цвет такой мокроты белесый, консистенция – жидкая.

Прозрачная, стекловидная, трудно отделяемая мокрота характерна для бронхиальной астмы. Болезнь характеризуется обострениями, когда отмечается затруднение дыхания (трудно выдохнуть) и слышные на расстоянии хрипы, и ремиссии, когда человек чувствует себя удовлетворительно.

Диагностика мокроты по консистенции и запаху

Для того, чтобы оценить этот критерий, необходимо производить отхаркивание мокроты в стеклянную прозрачную емкость, оценить ее сразу, а затем убрать, накрыв крышкой, и дать ей настояться (в некоторых случаях мокрота может расслоиться, что окажет помощь в диагностике).

  • Слизистая мокрота: она выделяется, в основном, при ОРВИ;
  • Жидкая бесцветная характерна для хронических процессов, развивающихся в трахее и глотке;
  • Пенистая мокрота белого или розоватого цвета выделяется при отеке легкого, который может сопровождать как сердечные заболевания, так и отравление ингаляционными газами, и пневмонию, и воспаление поджелудочной железы;
  • Мокрота слизисто-гнойного характера может выделяться при трахеите, ангине, бактериальном бронхите, осложненном муковисцидозе и бронхоэктатической болезни;
  • Стекловидная: характерна для бронхиальной астмы и ХОБЛ.

Неприятный запах характерен для осложнившейся бронхоэктатической болезни, абсцессе легкого. Зловонный, гнилостный запах характерен для гангрены легкого.

Если при отстаивании мокрота разделяется на 2 слоя, это, вероятно, абсцесс легкого. Если слоя три (верхний – пенистый, затем жидкий, затем – хлопьевидный), это может быть гангрена легкого.

Как выглядит мокрота при основных заболеваниях

Мокрота при туберкулезе имеет следующие характеристики:

  • слизистая консистенция;
  • необильная (100-500 мл/сутки);
  • потом появляются прожилки гноя зеленоватого или желтоватого цвета, белые вкрапления;
  • если в легких появились полости, которые нарушили целостность ткани, в мокроте появляются прожилки крови: ржавые или алые, большей или меньшей величины, вплоть до легочного кровотечения.

При бронхите мокрота имеет слизисто-гнойный характер, практически не имеет запаха. Если повреждается сосуд, в мокроту попадают ярко-алые прожилки крови.

При пневмонии, если не произошло гнойного расплавления сосудов, мокрота имеет слизисто-гнойный характер и желто-зеленый или желтый цвет. Если воспаление легких вызвано вирусом гриппа, или бактериальный процесс захватил большую площадь, отделяемое может иметь ржавый цвет или прожилки ржавой или алой крови.

Мокрота при астме слизистая, вязкая, белесая или прозрачная. Выделяясь после приступа кашля, похожа на расплавленное стекло, ее называют стекловидной.

Что делать при появлении мокроты

  1. Обратиться к врачу. Первым должен стать терапевт, затем – отоларинголог (ЛОР) или пульмонолог. Направление к ним даст терапевт. Также надо поговорить о целесообразности сдачи мокроты.
  2. Купить 2 стерильные баночки для сдачи мокроты. Весь этот день принимать обильное количество теплой жидкости. Утром, натощак, сделать 3 глубоких вдоха и откашлять (не сплюнуть) мокроту. В одну баночку нужно больше отделяемого (это должно пойти в клиническую лабораторию), в другую – меньше (в бактериологическую лабораторию).
  3. Если симптомы напоминают туберкулез, сдачу мокроты в клиническую лабораторию, где под микроскопом будут обнаружены микобактерии туберкулеза, нужно производить трижды.
  4. Самостоятельно не нужно ничего предпринимать. Максимум – сделать ингаляцию с «Беродуалом» в возрастной дозировке (если мокрота отделялась после кашля) или рассосать антисептик типа «Стрепсилс», «Септолете», «Фарингосепт» (если кашля не было). Не зная некоторых нюансов, например, что при кровохаркании принимать муколитики (АЦЦ, карбоцистеин) нельзя, можно сильно навредить своему организму.

Источник

Скопление в горле слизи вызывает крайне неприятные ощущения. В большинстве случаев причиной этому служит инфекция верхних дыхательных путей. Но также образованию слизи способствует изжога, астма, аллергическая реакция и прочие факторы. Чтобы избавиться от мокроты, необходимо понять точную причину ее появления.

Как избавиться от слизи в горле – 10 самых эффективных способов

Человеческое тело самостоятельно вырабатывает слизь, покрывающую различные протоки, к примеру, пищеварительные и дыхательные пути. Такая слизь выполняет поддерживающую и защитную функцию, препятствуя вирусам и бактериям развивать инфекцию. Каждый день в организме человека производится около 1 л слизи, но замечаем мы ее тогда, когда она становится слишком густой либо меняет цвет.
 

Причины скопления мокроты в горле и способы избавления

Скопление слизи происходит по нескольким причинам, основными из которых являются:

1. Изжога либо кислотный рефлюкс – такие проблемы возникают, когда в горло проникает содержимое желудка.

При этом человек может ощущать жжение в горле, а может вовсе ничего не чувствовать. Если в горле скопилось значительное количество слизи, то появляются такие же симптомы, как и при обычной простуде – заложенность носа, неприятные ощущения в гортани, кашель.

2. Аллергическая реакция. Повышению количества мокроты способствуют различные аллергены. К примеру, раздражать горло и провоцировать выработку слизи может аллергия на пыль, пыльцу, животную шерсть либо плесень.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

3. Астма – это заболевание сопровождается частым кашлем и прерывистым дыханием, поэтому у больных вырабатывается больше мокроты, и возникают симптомы, похожие как при аллергии.

4. Инфекции верхних дыхательных путей. Под воздействием вирусов и бактерий организм начинает вырабатывать больше мокроты, чтобы ликвидировать вредоносные микроорганизмы. К примеру, носовые пазухи воспаляются, опухают и наполняются слизью при синусите. При бактериальной ангине также выделяется и скапливается в горле значительное количество мокроты. При воспалении гортани (ларингите), сопровождающемся отеками и раздражением также образуется больше мокроты.

Как избавиться от слизи в горле – 10 самых эффективных способов

5. Сухость слизистых оболочек также может спровоцировать выделение большого количества слизи. Причиной такой сухости могут служить следующие факторы:

  • сухой воздух в помещении;
  • потребление жидкости в недостаточном количестве;
  • злоупотребление кофе, чаем и алкогольными напитками, из-за которых происходит потеря жидкости;
  • прием медикаментозных препаратов (к примеру, от гипертонии).
Читайте также:  Шишки в горле ангина

6. Курение приводит к раздражению легких и образованию темной мокроты в горле и дыхательных путях. При курении слизь становится густой, поэтому избавиться от нее сложнее. Никотин провоцирует частый кашель и возникновение других проблем со здоровьем – повышается риск развития инфекционных заболеваний, пневмонии, эмфиземы и онкологии.

7. Некоторые продукты питания могут привести к повышенной выработке слизи. Например, молочная продукция делает мокроту более густой, а если у человека непереносимость лактозы, то при употреблении молочных продуктов в горле образуется избыток слизи.

8. Период вынашивания ребенка у женщин вызывает гормональные изменения в организме, поэтому в это время повышается выработка мокроты.

9. Воздействие токсинов. При вдыхании некоторых химических веществ, к примеру, запаха бытовых моющих средств либо паров красок, происходит раздражение носовых проходов и скопление в горле мокроты. Токсины могут вызывать и другие проблемы с дыхательной системой – ощущение жжения во рту, головные боли, сильный кашель, образование слизи зеленого либо желтого цвета. Чтобы предотвратить любые негативные последствия при работе с различными химическими веществами нужно пользоваться защитной маской, а помещение тщательно проветривать.
 

Как избавиться от слизи

Существует несколько эффективных способов уменьшения количества слизи в горле:

1. Полоскание.

Для полоскания необходимо использовать морскую либо соленую воду (в последнем случае важно использовать умеренное количество соли, чтобы не повысить сухость). Для приготовления раствора потребуется развести половину или одну чайную ложку соли в стакане воды и добавить немного соды. Полоскать горло нужно ежедневно по несколько раз.

Как избавиться от слизи в горле – 10 самых эффективных способов

2. Пар.

Чтобы очистить носовые проходы и минимизировать количество мокроты в горле нужно дышать паром. Для этого потребуется:

  • наполнить кипяченой горячей водой кастрюлю либо глубокую миску;
  • температура воды не должна превышать 70 градусов, чтобы не обжечь слизистую;
  • для лучшего проникновения пара в носовые проходы следует накрыться полотенцем и наклониться над кастрюлей (миской);
  • примите удобное положение и дышите паром;
  • для усиления эффекта можно добавить в воду несколько капель эфирного масла лаванды, шалфея, пихты, кедра или эвкалипта. Эти масла помогают очистить воздух от аллергенов и предотвратить проникновение инфекции в дыхательные пути.

Дышать теплым паром также можно, используя специальный ингалятор.

3. Промывка носа.

Промывать носовые проходы можно с помощью спрея (продается в аптеке) либо специального небольшого чайничка и шприца без иглы. Чтобы приготовить раствор необходимо:

  • растворить в стакане воды (дистиллированной) одну чайную ложку соли;
  • наклонить голову в одну сторону над раковиной, носик чайника поместить в верхнюю ноздрю и не спеша залить раствор, чтобы жидкость вытекала из нижней ноздри;
  • аналогичные действия повторить с другой стороны.

4. Имбирь.

С давних времен имбирь использовали с целью профилактики простудных заболеваний, поскольку он обладает антивирусными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, учеными доказано, что особенно полезным является имбирный чай, поскольку он эффективно борется с заболеваниями верхних дыхательных путей. Для приготовления такого чая потребуется:

  • натереть на терке кусок имбиря (3 см будет достаточно);
  • залить полученную кашицу кипятком;
  • настоять десять-пятнадцать минут.

Имбирный чай нужно пить два-три раза в день, для улучшения вкуса можно добавить к нему мед либо лимон.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

5. Куркума.

Благодаря содержанию в этом травянистом растении куркумина, обладающего лечебными и антисептическими свойствами, удастся быстро избавиться от излишней мокроты и бактерий. Чтобы приготовить раствор для полоскания горла необходимо:

  • чайную ложку куркумы размешать в стакане воды;
  • добавить немного соли;
  • тщательно перемешать и полоскать горло три-четыре раза в день.

Как избавиться от слизи в горле – 10 самых эффективных способов

6. Мед и лимон.

Натуральный мед обладает антивирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, а также оказывает положительное влияние на слизистую горла. Согласно исследованиям, проведенным канадскими учеными, даже небольшая порция меда способна избавить от избытка слизи и кашля. Для лучшего эффекта можно добавить к меду лимон, который прочищает носовые проходы и укрепляет иммунную систему. Чтобы уменьшить количество слизи в горле нужно:

  • добавить в стакан воды столовую ложку меда и пару столовых ложек сока лимона. Напиток следует пить несколько раз в день;
  • можно просто съедать ежедневно по две-три столовые ложки меда.

7. Острые продукты.

Быстро избавиться от заложенности носа помогает васаби, горчица, хрен и острый перец. Употреблять острые продукты можно в том случае, если вы их хорошо переносите. Это действительно эффективный способ избавиться от лишней слизи. Согласно исследованиям, острая пища уменьшает выделение мокроты, поскольку в ее составе содержится аллилгорчичное масло и капсаицина.

8. Яблочный уксус.

Он позволяет восстановить в организме щелочной баланс и предотвратить образование большого количества слизи. Использовать уксус нужно следующим образом:

  • размешать одну столовую ложку уксуса в стакане воды;
  • пить полученный раствор два-три раза в день;
  • полоскать раствором горло.

9. Вода.

Для разжижения мокроты необходимо употреблять больше жидкости. Старайтесь ежедневно выпивать не менее двух литров жидкости – воды, чая или травяного напитка. Особенно полезны напитки из куркумы и ромашки.

10. Пение.

В процессе пения горло вибрирует, а мокрота разжижается. Поэтому напевайте любимую песню на протяжении одной-двух минут каждый день, и положительный результат не заставит себя ждать. Но если пение вызывает у вас дискомфорт, выберите любой другой из указанных выше вариантов.
Перечисленные выше способы действительно эффективны, если у вас болит горло и скапливается мокрота. Проверьте это на личном опыте и будьте здоровы! опубликовано econet.ru

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник