Меры предупреждения болезни при ангине
Ангина – острое инфекционное заболевание, сопровождающееся воспалением небных миндалин. Острый тонзиллит чреват опасными осложнениями. При инфекционном воспалении небных миндалин могут поражаться сердце, суставы, мочевыводящая система. Следовательно, профилактика ангины должна быть своевременной.
Предупреждение острого тонзиллита не ограничивается устранением контакта с больными. Профилактика патологии включает общие укрепляющие меры, специальные медицинские манипуляции, прием лекарственных препаратов. Рассматриваемые методы относятся и к предупреждению осложнений после перенесенной ангины.
Профилактика ангины
Рассмотрим основные мероприятия.
Исключение инфекции
Полное отсутствие взаимодействия с инфекционным возбудителем – самый надежный способ избежать заражения, но на практике такое практически невозможно.
Для снижения вероятности заболеть проводятся следующие меры профилактики ангины:
- Исключение контакта с больными. Правило особенно актуально в период сезонных эпидемий респираторных заболеваний.
- Устранение очагов хронической инфекции. Ангина нередко беспокоит пациентов, у которых есть заболевания полости рта. Наличие кариозных зубов – одна из самых частых причин хронического тонзиллита. Лечению подлежат и иные инфекции: синусит, пиелонефрит, фурункулез. На борьбе с очагами бактериальной инфекции основана профилактика гнойной (лакунарной, фолликулярной) ангины.
- Использование средств индивидуальной защиты. Если предстоит общение с заболевшими людьми, на помощь придет медицинская маска. Необходимо менять ее каждые 2 часа.
- Следование правилам личной гигиены. Крайне нежелательно пользоваться чужими личными вещами. Если у больного, с которым возможен контакт, герпесная (вирусная) ангина, гигиеническая профилактика должна соблюдаться особенно тщательно (указанная форма тонзиллита крайне заразна).
- Лечение неинфекционной патологии ЛОР-органов. Некоторые особенности строения дыхательных путей (искривление носовой перегородки, полипы, аденоиды) приводят к тому, что определенные анатомические структуры превращаются в очаг скрытой инфекции. Лечение с помощью антибиотиков, противовирусных препаратов вызывает временный эффект. В таких случаях профилактика возникновения ангины основана на исправлении анатомических дефектов.
Закаливание организма
Слаженная работа иммунной системы помогает предупредить острый тонзиллит еще до этапа выраженного воспаления.
Профилактика возникновения частых ангин состоит из следующих мер:
- Обтирание, обливание водой с постепенно снижающейся температурой.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе.
- Прием контрастного душа.
- Занятия плаванием.
Все указанные виды укрепления организма запрещены в острый период заболевания. Профилактика ангины у детей с помощью закаливания разрешена только после консультации с педиатром.
Лекарственные средства
Ряд пациентов считает, что медикаментозная терапия должна стоять на первом месте в предупреждении острого тонзиллита. Главная их ошибка – бесконтрольный прием антибактериальных препаратов вне обострения инфекции. Прежде чем принимать таблетки для профилактики любой формы ангины, необходимо посетить лечащего врача.
Препаратами для предупреждения инфекционных заболеваний, включая тонзиллит, являются иммуномодуляторы.
Повышают защитные силы организма:
- Бронхомунал (капсулы).
- Эхинацея (настойка, капли, фиточай).
- Рибомунил (таблетки, гранулы).
Правильное питание
Важно соблюдение следующих рекомендаций:
- Использование пищи, подвергшейся (при необходимости) достаточной термической обработке.
- Уменьшение в рационе продуктов, раздражающих слизистую полости рта и глотки (кофе, газированные напитки, горячие и острые блюда).
- Поддержка сбалансированного питания по белкам, жирам, углеводам.
- Употребление в достаточном количестве витаминов, макро- и микроэлементов.
Что делать родителям, чтобы уберечь ребенка от ангины?
Достаточно соблюдения простых правил.
Одежда по погоде
Профилактика любого инфекционного заболевания (например, ангины, фарингита, бронхита) у маленьких детей начинается с самого простого: их необходимо правильно одевать. Главная ошибка родителей – попытка максимально тепло укутать ребенка вне зависимости от температурных условий. Это приводит к тому, что он потеет, а затем, при снятии одежды, попадает под сквозняк и простывает. Ребенок должен быть одет в соответствии с окружающим климатом.
Свежий воздух
Уменьшить вероятность возникновения инфекционного заболевания, передающегося воздушно-капельным путем, помогает регулярное проветривание помещения. Во время открытия окон рекомендуется выводить из комнаты маленьких детей: резкий перепад температуры не закалит их а, наоборот, спровоцирует дополнительный стресс для организма. Регулярные прогулки на свежем воздухе – эффективная профилактика и первичного воспаления, и повторной ангины.
Зарядка
Физические упражнения способствуют общему укреплению детского организма. Однако не стоит давать ту нагрузку, которая тяжела для ребенка. Выполнение движений «через силу» может, наоборот, стать фактором развития какого-либо заболевания.
Соблюдение личной гигиены
Важную роль в предупреждении тонзиллита играет регулярная чистка зубов, щек и языка. Гигиеническая профилактика ангины у взрослых и детей практически не отличается: она предусматривает пользование только личными полотенцами и иными принадлежностями.
Профилактическое полоскание горла
Лекарства для эффективной профилактики ангины у ребенка не обязательно должны быть дорогостоящими. Подойдут теплые настои ромашки и календулы (не путать со спиртовыми настойками). Активные вещества указанных растений обладают мягким антисептическим эффектом при полоскании. Раствор соли с содой больше показан во время острой фазы болезни.
Профилактика ангины народными методами
К использованию средств народной медицины следует относиться с осторожностью. Прежде чем полоскать горло домашним раствором для профилактики ангины, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на действующие компоненты. Механизм действия рассматриваемых рецептов основан на антисептическом эффекте.
Настой зверобоя со спиртовой настойкой прополиса
Средство подходит для профилактики ангины и лечения рецидивов хронического тонзиллита. Схема для приготовления 1 стакана раствора: залить 1 столовую ложку зверобоя кипятком (250 мл), оставить на полчаса, затем процедить. Добавить 20 капель 10% настойки прополиса. Полоскать горло рекомендуется 3 раза в день.
Сбор трав и прополис при полоскании горла
Одна из самых эффективных комбинаций – смесь ромашки, календулы и эвкалипта в соотношении 1:1:1. Столовую ложку сбора необходимо залить стаканом воды, прокипятить (достаточно 15 минут). Оставить на 40 минут. В отвар добавить 20 капель 10% спиртового раствора прополиса. Периодичность полосканий идентична предыдущему рецепту.
Настой калины с медом
Схема приготовления: 2 чайные ложки ягод калины растереть, залить 200 мл горячего меда. Остудить. Принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в день. Профилактика возникновения ангины у беременных с помощью этого средства не рекомендуется.
Настой эвкалипта при заболевании гланд
Рецепт поможет предупредить повторный эпизод воспаления при хроническом тонзиллите. Он сходен с предыдущими настоями для полоскания горла: следует залить 2 столовые ложки растения стаканом кипятка, оставить на полчаса. Вместо сухих листьев, можно использовать спиртовой раствор эвкалипта (15 капель на 250 мл теплой воды).
Йога для профилактики
Йогу можно рассматривать как способ общего укрепления организма. Специфическое упражнение, помогающее предупредить ЛОР-заболевания, называется «поза льва». Оно способствует улучшению притока крови к шейной области, а также вызывает мышечное расслабление. Данная поза – хорошая профилактика рецидивов тонзиллита после перенесенной ангины. Людям, ранее не занимавшимся йогой, рекомендовано выполнение упражнений в присутствии опытного инструктора.
Схема выполнения:
- сесть на колени, поместить на них ладони;
- напрячь пальцы рук, не расслабляя развести их в стороны;
- прижать подбородок к груди, напрячь мышцы шеи;
- поднять глаза, имитируя взгляд исподлобья;
- вдохнуть;
- во время выдоха открыть рот максимально напрячь тело, высунуть язык вперед и вниз;
- после того, когда закончится выдох, задержать дыхание на 5 секунд, расслабиться;
- частота повтора – 3-4 подхода подряд.
Профилактика осложнений
Острый тонзиллит способен привести к ряду серьезных последствий. Иногда данное заболевание становится причиной приобретенных пороков сердца, поражения почек, воспаления мелких и крупных суставов. От того, насколько грамотно была проведена профилактика осложнений ангины, зависит будущее здоровье пациента.
Меры контроля и предупреждения:
- Своевременное обследование. Например, если врач подозревает, что перенесенная ангина повлекла за собой сердечную патологию, он назначает следующие методы диагностики: ЭКГ, ЭХО-КГ (УЗИ сердца), клинический анализ крови.
- Промывание миндалин антисептическим раствором. Эта манипуляция – эффективная профилактика гнойной ангины. Процедуру проводит ЛОР-врач.
- Соблюдение всех рекомендованных инструкций. Несмотря на то что в интернете много информации о лечении и профилактике острого тонзиллита, она не сравнится с рекомендациями настоящего доктора. Профилактика осложнений после ангины у детей – работа педиатра.
- Использование медикаментозной терапии по показаниям. Например, Бицилиновая профилактика после перенесенной ангины направлена на предупреждение ревматических осложнений. Указанный препарат обладает мощным антибактериальным действием.
Острый тонзиллит – патология, к которой пациенты не всегда относятся внимательно. Это связано с тем, что воспаление миндалин встречается часто и хорошо поддается лечению. Однако безобидность мнимая: иногда последствия заболевания можно предупредить только с помощью хирургического вмешательства. Например, если у пациента наблюдается частая гнойная (фолликулярная, лакунарная) ангина, единственная профилактика рецидивов и осложнений – удаление миндалин. Постоянно возникающие острые тонзиллиты – серьезное основание для посещения ЛОР-врача.
Автор: Кристина Мищенко, врач,
специально для Moylor.ru
Полезное видео о лечении и профилактике ангины
Источник
Ангина или тонзиллит относится к тяжелому заболеванию, которое может привести к развитию серьезных осложнений и побочных состояний. Болезнь является заразной и затрагивает людей любой возрастной категории с раннего возраста.
Ангина у детей может быть спровоцирована различными возбудителями, в частности вирусами, грибами и бактериями. В зависимости от формы и тяжести течения ангины, заболевание может проявляться в той или иной симптоматике, требуя различного подхода и лечения.
После заражения, через короткий промежуток времени больной может почувствовать небольшое недомогание, першение в горле, постепенно переходящее в болезненные ощущения. Помимо этого тонзиллит может сопровождаться целой группой других признаков:
- покраснение и отек миндалин;
- слабость, общее недомогание;
- головная боль;
- увеличение гланд;
- при поражении дыхательных путей может появиться кашель;
- ломота в теле;
- высокая температура;
- при гнойной ангине миндалины покрываются гнойным налетом.
Чаще всего ангина имеет быстрое развитие, что дает возможность начать лечение на начальном этапе развития. После исчезновения симптомов лечение должно продолжаться, это поможет избежать тяжелых осложнений.
Но иногда симптомы тонзиллита могут проявляться не все или иметь слабое течение, такое состояние нередко путают с развитием простудного заболевания, вследствие чего, назначается неправильное лечение. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обращаться к специалисту.
Причины заболевания
Острая форма ангины развивается вследствие атаки болезнетворных бактерий, в большинстве случаев стрептококков и стафилококков. В 90% случаев, заболевание активизируется под действием следующих негативных факторов:
- постоянные стрессовые ситуации;
- частые переохлаждения;
- преобладание в рационе холодных напитков и еды;
- резкая смена температур;
- курение или частое нахождение в накуренных помещениях;
- инфекционные заболевания ротовой полости: кариес, воспалительный процесс десен и т.д.;
- травмы миндалин.
В детском возрасте возбудитель может передаваться от матери к ребенку или при контакте с больным человеком, поскольку заражение происходит воздушно-капельным путем, а также через предметы быта. Восприимчивость у каждого человека к возбудителю разная – все зависит от местной и общей иммунной защиты, а также наличия системных патологий и болезней в хронической форме.
Меры предупреждения ангины очень важны, поскольку это помогает снизить риск развития заболевания в период сезонного обострения болезней, а также предотвратит развитие серьезных осложнений. При составлении профилактических мер учитываются все возможные формы тонзиллита и факторы, способствующие их развитию. Основной целью профилактики является повышение местной иммунной защиты и резистентности организма.
Цель профилактических мер
Профилактические меры тонзиллита, как у детей, так и у взрослых направлена на снижение риска возникновения заболеваемости и развитие возможных осложнений. В ротовой полости каждого человека присутствуют патогенные и полезные бактерии, преобладание болезнетворных бактерий ведет к развитию инфекции. Большое количество размножившихся микробов оказывает токсическое действие на организм, что приводит к появлению головных болей, миалгии, гипертермии и першению горла. Профилактика помогает сохранить защитные силы организма, что в несколько раз снижает риск рецидива заболевания. Для предотвращения ангины необходимо:
- проводить вакцинацию;
- вовремя лечить заболевания, в том числе в хронической форме;
- не переохлаждать организм;
- укреплять иммунитет с помощью правильного питания и приема витаминных комплексов;
- соблюдать правила гигиены.
Виды профилактики
Поскольку ангина передается контактным и воздушно-капельным путем, в период обострения заболевания необходимо провести противорецидивный и профилактический курс, который включает в себя общественные и индивидуальные меры, использование профилактических антибактериальных препаратов и домашних средств.
Общественная профилактика
Общественная профилактика заключается в проведении защитных мер органов дыхания при нахождении в местах с большим скоплением людей. Особенно это касается людей, чья профессиональная деятельность тем или иным образом связана с общественными местами и общением с большим количеством людей, по возможности необходимо использовать специальные защитные маски. Также это правило касается, если один из членов семьи болен ангиной и нет возможности его изолировать.
В период обострения заболевания необходимо избегать общественных мест, если все же заболевание не прошло стороной, необходимо носить маску, чтобы не заразить окружающих. Это не только снизит риск заражения ангиной окружающих людей, но и ускорит процесс выздоровления, оградившись от влияния дополнительных инфекций других людей.
Также общественная профилактика заключается в создании на своем рабочем месте и дома условий, неблагоприятных для размножения бактерий и вирусов. Для этого требуется частое проветривание помещения, влажная уборка, исключение сквозняков, воздух в комнате или кабинете должен быть теплым.
Контакт с больным всегда должен происходить в защитной маске, после общения необходимо тщательно мыть руки с мылом.
Индивидуальная профилактика
Отличительной особенностью тонзиллита является быстрое распространение патогенных бактерий, поэтому главная задача – своевременно купировать воспаление, в противном случае могут возникнуть системные и местные осложнений (абсцесс, сепсис, гайморит, миокардит, пиелонефрит, отит и т.д.). Опасность ангины в том, что осложнения имеют свое развитие после завершения заболевания через 3-4 недели.
Возникшее патологическое состояние негативно влияет на мочевыделительную, опорно-двигательную и сердечно-сосудистую систему. Для предупреждения осложнений необходимо соблюдать следующие профилактические рекомендации:
- регулярно заниматься спортом (проводить утреннюю зарядку, посещать бассейн) – это поможет нормализовать защитные процессы иммунитета за счет ускорения кровообращения, вследствие чего повысится тканевая реактивность ЛОР-органов;
- для повышения неспецифической сопротивляемости иммунной системы по отношению к патогенным бактериям и вирусам необходимо принимать адаптогены;
- в период обострения необходимо проводить вакцинацию от ангины для выработки антител организмом, устойчивых к возбудителям заболевания, что повышает реактивность организма;
- использовать иммуномодулирующие препараты для повышения реактивности организма и укрепления иммунитета;
- пересмотреть питание, рацион должен включать фрукты, овощи, злаки мясо, что поможет увеличить в организме количество микроэлементов, витаминов и важных кислот, необходимых для участия биохимических процессов.
После окончания лечения ангины, необходимо пройти ряд анализов, в частности крови и мочи, показатели которых покажут наличие возможных осложнений. Повышение показателей лейкоцитов в крови может указывать на развитие воспалительных процессов, которые в дальнейшем могут привести к интоксикации организма и появлению тяжелых болезней.
Дополнительные меры
Помимо укрепления иммунитета организма, профилактика ангины включает в себя лечение имеющихся воспалительных и инфекционных заболеваний, поскольку рецидивы чаще всего возникают на фоне воспалительных процессов в ротовой полости, носоглотке, почках, желудочно-кишечном тракте и т.д.
При снижении иммунной защиты риск возникновения ангины возрастает в несколько раз. Чтобы не дать развиться тонзиллиту, необходимо вовремя обнаружить и начать лечение следующих патологий:
- бронхит;
- кариес;
- глистные инвазии;
- фурункулез;
- синусит;
- гипертрофический ринит;
- аденоидит;
- пиелонефрит.
Данные состояния приводят к ухудшению работы иммунитета, вследствие чего бактерии, населяющие ротовую полость, начинают стремительно размножаться. Во избежание таких последствий требуется купирование воспалительных заболеваний, протекающих в хронической форме.
Бицилиновая профилактика после ангины
Бициллинопрофилактика включает в себя использование антибактериальных препаратов, цель которых предупредить осложнения от тонзиллита. Данные медикаменты назначаются при развитии признаков стрептококкового шока, тонзиллогенного сепсиса, сердечного ревматизма и других осложнений. Для таких целей используются антибиотики пенициллинового ряда – бициллины, способные уничтожить болезнетворные бактерии.
Бициллины относятся к противомикробным препаратам, компоненты которых являются устойчивыми по отношению к грамположительным бактериям. Особенность данной группы препаратов – длительное воздействие, после инъекции активные компоненты обнаруживаются в плазме крови на протяжении месяца.
Бициллинопрофилактика проводится только при риске возникновения следующих тяжелых состояний:
- заглоточный абсцесс;
- энцефалит;
- менингит;
- средний отит;
- лабиринтит.
Отмечено, что после использования такого профилактического курса, риск развития осложнений сводится к нулю. Смена пенициллинов на антибиотик более широкого спектра проводится в случае завершения реактивации заболевания.
Полоскания и прием витаминов
Профилактика ангины, помимо основных мер, включает в себя прием различных витаминных комплексов и, полоскания. Данными способами может пользоваться каждый человек, но особое внимание стоит уделить людям со сниженной иммунной системой, подверженных возникновению вирусных болезней.
В холодное время рекомендуется каждый день проводить полоскание горла отварами из трав (календула, ромашка) или содово-солевым раствором. Проводить процедуру необходимо дважды в день, а в период обострения заболеваний – сразу после прихода домой с улицы.
Не менее эффективными являются травяные чаи, которые способствуют укреплению иммунной защиты и уничтожению инфекции в полости рта и во всем организме. Особенно полезными считаются чаи, приготовленные из мелисы, мяты и шиповника. При употреблении обычного черного или зеленного чая можно добавлять лимон, кусочки имбиря, корицу, что сделает напиток полезным и богатым витаминами, подходящий как для стадии профилактики, так и во время лечения ангины.
Не стоит забывать о приеме аптечных витаминов, это могут быть отдельные виды либо комплексы, в которые обязательно должна входить аскорбиновая кислота. Такая мера поможет улучшить сопротивляемость организма к любым видам возбудителей.
Проведение профилактических мер у беременных должно происходить только с согласия врача, поскольку многие травы могут быть противопоказаны при беременности из-за риска возникновения аллергии и угрозы прерывания беременности.
Что не следует делать
Если все же развился тонзиллит, необходимо исключить некоторые действия, которые могут ухудшить течение болезни и привести к развитию осложнений. При острой ангине нельзя совершать следующие действия:
- употреблять острую, жирную и копченую пищу;
- употреблять слишком холодные или горячие блюда, поскольку они оказывают раздражающее действие;
- пить кофе, алкогольные напитки, злоупотреблять молочными продуктами, после употребления молока необходимо хорошо прополоскать ротовую полость и горло;
- исключить курение, поскольку оно снижает иммунитет и раздражает горло;
- острый период болезни переносить на ногах;
- пренебрегать антибактериальной терапией.
Профилактические меры не сложные, но они способны снизить риск развития большинства инфекционных заболеваний. Крепкий иммунитет окажет сопротивление в момент атаки возбудителей и не даст развиться тяжелым последствиям.
Источник
