Лучшее средство от ангины сода

Лучшее средство от ангины сода thumbnail

Время на чтение: 5 минут

АА

фото 1Ангина – общее название воспалительных инфекционных процессов в тканях гортани.

Заболевание провоцируют стрептококки, стафилококки и пневмококки, которые постоянно скапливаются на миндалинах человека.

Но до тех пор, пока не окажут свое воздействие определенные внешние факторы (переохлаждение, ослабление иммунитета и влияние неблагоприятной внешней среды), такая микрофлора считается условно-патогенной и не оказывает никакого отрицательного влияния.

Симптомы ангины

Ангина возникает не сразу: на развитие заболевания уходит в среднем около двух-трех дней (инкубационный период), после чего у больного отчетливо проявляются следующие признаки патологии:

  • сильная боль в горле;
  • общая физическая слабость;
  • повышение температуры тела до уровня 40 градусов;
  • отечность миндалин, при некоторых формах заболевания сопровождающаяся фото 2образованием на тканях гнойных очагов или гнойного налета;
  • головные боли;
  • увеличение шейных лимфоузлов.

Особенно остро проявляется симптоматика у детей, которые начинают проявлять признаки заболевания еще до того, как они станут заметны родителям.

В частности, ребенок уже на день до очевидного развития ангины может капризничать и отказываться от приема пищи без видимых на то причин.

Полоскание горла содой и солью при ангине: эффективность

Соляно-содовый раствор при ангине – старое и распространенное средство, о пользе которой медики говорят по-разному.

Одни считают, что такой раствор безусловно безопасен, но при этом практически неэффективен.

Вторые же настаивают на том, что соль и сода действительно помогают при ангине, но при этом фото 3чрезмерное увлечение таким средством может приводить к иссушению слизистой оболочки гортани, поэтому использовать его необходимо с осторожностью.

На практике оказалось, что такой раствор действительно может оказать ряд положительных эффектов, как то:

  • повышение местного иммунитета;
  • угнетение репродуктивных механизмов микроорганизмов;
  • снятие отечностей;
  • устранение болевого синдрома;
  • нормализация водно-солевого обмена в пораженных тканях;
  • усиление регенерационных способностей слизистой гортани.

Также полоскания способствуют вымывание гноя, хотя на самом деле этого можно добиться и путем применения обычной кипяченой воды комнатной температуры.

Но смягчить гнойные пробки, что обеспечивает их легкий последующий вывод из организма, обычная вода все же не способна.

Помните! Полоскания с содой, солью и йодом не могут стать основной лечения, так как без применения антибиотических препаратов терапевтическая ценность данного способа почти нулевая.

Кроме того – наряду с полосканиями таким составом для таких процедур рекомендуется использовать и дополнительные растворы:

  1. Фурацилин. Снимает воспалительные процессы и обладает антибактериальными свойствами.
  2. Хлоргексидин. Эффективен в борьбе как с вирусными, так и с бактериальными возбудителями острого тонзиллита.
  3. Мирамистин. Мощный антибиотик, который не только устраняет патогенную микрофлору, но и существенно снижает ее резистентность по отношениюфото 4 к другим антибиотическим препаратам.
  4. Ингалипт. Медикаментозный препарат на основе растительных натуральных компонентов, который оказывает комбинированное воздействие: уничтожает патогенные микроорганизмы и способствует регенерации пораженных тканей.
  5. Тантум верде. Обезболивающее средство, которое дополнительно оказывает противовоспалительный эффект.

Полоскать горло при ангине раствором на основе воды и соды можно.

Но добиться заметных положительных результатов в этом случае можно только при условии, что процедуры будут выполняться регулярно, а заболевание еще не перешло в хроническую или тяжелую стадию, при которых полноценное лечение возможно только с применением антибиотиков.

Можно ли полоскать горло содой при ангине?

Справка! Раствор с содой и солью для полоскания оказывает терапевтический эффект за счет особых свойств каждого из этих компонентов.

Так, соль оказывает дезинфицирующее воздействие, способствует заживлению пораженных тканей, очищает полость гортани от нагноений и устраняет характерные для ангины отечности.

Сода оказывает почти тот же эффект, но гораздо более эффективна при гнойной ангине, так как быстрее растворяет гнойные пробки и вымывает их из области гортани.

фото 5Кроме того – оставшиеся на слизистой частицы соды препятствуют дальнейшему развитию патогенной микрофлоры, для которой присутствие такого щелочного компонента является неблагоприятным фактором для размножения.

Часто в такой раствор дополнительно добавляют несколько капель йода на стакан. Это вещество даже в таких количествах оказывает сильный обезболивающий эффект, что особенно важно при лакунарной и фолликулярной ангине.

Этот компонент также является сильным антисептиком и помогает снять воспаления и отечности.

Как приготовить раствор?

При приготовлении растворов для полоскания на основе соды и соли важно точно соблюдать пропорции компонентов, так как при нарушении этого правила переизбыток одного из веществ может вызвать побочные эффекты в виде раздражения.

Внимание! Существует несколько способов приготовления такого средства, самый простой из которых предполагает добавление чайной ложки одной только соды на стакан кипяченой воды. Полоскания выполняются три раза в день не дольше недели.

Приготовить раствор можно и другими способами:

  1. На стакан теплой кипяченой воды добавляют чайную ложку соды и половину чайной ложки соли, после чего в жидкость капают 3-4 капли йода. Средство тщательно перемешивается до полного растворения в жидкости всех ингредиентов. Полоскания производятся не больше трех раз в сутки, но до полного купирования симптоматики ангины.
  2. Раствор готовится с теми же ингредиентами и в том же соотношении, что и в предыдущем рецепте, но вместо йода в готовое средство добавляют 3 капли перекиси водорода.фото 6
  3. Альтернативным рецептом второму способу считается комплексное полоскание, когда готовится сразу два раствора: один из них состоит из стакана воды и чайной ложки соды, а второй – из такого же количества воды и трех капель перекиси водорода. Полоскать горло необходимо сначала содовым раствором, а завершается процедура полосканием водой с перекисью.

Особенности применения раствора

Применяя такой препарат, необходимо учитывать следующие правила и особенности курса лечения:

  1. Недопустимо готовить раствор в больших количествах сразу на несколько дней: готовое средство при окислении теряет свои свойства буквально в течение часа.
    Поэтому готовить свежую порцию лекарства необходимо перед каждой процедурой.
  2. Перед тем, как проводить такую терапию, необходимо проконсультироваться с врачом.
    Соль и сода не являются химически нейтральными веществами и могут вступать в реакцию с компонентами лекарственных препаратов, используемых для лечения ангины параллельно.
  3. Процедура должна выполнять как минимум за 30 минут до еды, чтобы при приеме пищи остатки средства не попадали в желудок.
  4. После полосканий прием пищи по той же причине возможен только по истечении часа.
Читайте также:  Можно ли купаться в море при ангине если нет температуры

Как полоскать горло содой при ангине?

фото 7Для ускорения процесса выздоровления важно правильно выполнять процедуру полоскания.

Это будет способствовать максимальному и равномерному распространению средства по поверхности пораженной слизистой оболочки и миндалинам.

В ходе полоскания необходимо учитывать следующие моменты:

  • раствор должен быть негорячим, но и подогретым до уровня выше комнатной температуры (примерно 40 градусов);
  • в рот набирается небольшое количество жидкости, по объему равное примерно одному стандартному глотку;
  • после того, как жидкость оказывается во рту, необходимо запрокинуть голову назад и в течение 10-20 секунд протяжно произносить гласные «Ы» или «А».
    В результате чего получится гортанный булькающий звук (это свидетельство того, что полоскание происходит правильно);
  • жидкость для полосканий нельзя сглатывать: ее необходимо сплевывать, после чего в рот набирается новая порция.

Полезное видео

В данном видео вы увидите, как и чем полоскать горло при ангине:

Многие считают полоскание растворами на основе соли и соды процедурой безопасной и злоупотребляют этим.

Но специалисты не рекомендуют производить полоскания чаще одного раза в 1,5 часа, и только при условии, что пациент испытывает сильные боли.

Стандартный курс лечения предполагает 3-4 полоскания в день для взрослых и не более трех процедур в день для детей.

Автор статьи

Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

Понравилась статья? Оцените материал и автора!

(Пока оценок нет)

Загрузка…

У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.

Источник

Ангина – воспаление миндалин, которое сопровождается резким повышением температуры тела, болью, покраснением в горле. Сода при ангине – действенное средство, которое поможет быстрее справиться с болезнью.

Применение

Полоскание с содой помогает:

  • убрать гнойный налет, а с ним и присутствующие инфекции;
  • смыть пробки гноя, которые становятся очагом развития вредоносных микроорганизмов;
  • уменьшить болезненные ощущения.

Медики рекомендуют делать содовые полоскания при ангине, поскольку процедура ускоряет выздоровление.

Действенное полоскание при ангине — раствор из соды

Рисунок 1 — Действенное полоскание при ангине — раствор из соды.

Вещество используется как самостоятельный компонент или в сочетании с другими ингредиентами, которые найдутся в каждом доме.

Читайте также: Сода от кашля.

Показания

Полоскание раствором из соды оказывает помощь при многих болезнях горла. Обычно врачи рекомендуют процедуру при ангинах различного типа.

Противопоказания

Содовые полоскания противопоказаны:

  • при болезнях сердца;
  • при проблемах с желудком;
  • на ранних сроках беременности;
  • детям до двух лет.

Малыши просто не сумеют провести правильно процедуру, из-за этого часто глотают раствор, что пагубно влияет на работу органов ЖКТ.

На поздних сроках беременности лечить горло полосканием разрешено, в этот период токсикоз отступает, а рвотный рефлекс притупляется.

Правила полоскания

Чтобы получить максимальный результат от полоскания, следует руководствоваться определенными правилами:

  • на одну процедуру тратить минимум 5 минут не менее 200 мл раствора;
  • проводить манипуляции после еды;
  • употреблять воду и пищу разрешено через 30 минут после полоскания;
  • продолжать курс терапии в течение 3–10 дней.

Важную роль играет температура раствора. Горячий состав будет причинять дискомфорт больному горлу, прохладный – снизит местный иммунитет. Оптимальным считается раствор температурой в 36 °С.

Для выполнения процедуры голову сильно запрокидывают назад, максимально высовывают язык. Предварительно набирают раствор в ротовую полость. Полоскание выполняется при легком побулькивании воды в глотке, при этом пациент старается сказать букву «Ы».

Не стоит самостоятельно увеличивать кратность полосканий. Содовый раствор сушит слизистую горла, его избыток может спровоцировать болезненные ощущения в области воспаления.

Рецепты

Вариаций приготовления растворов с добавлением соды для полоскания горла много. Обычно ее сочетают с лекарственными травами, но практикуется использование и более современных компонентов.

Классический

Высокая результативность классического раствора при заболевании на начальной стадии, когда миндалины еще только начинают краснеть и покрываться налетом, а при глотании чувствуется небольшой дискомфорт.

Ингредиенты:

  • воды (теплой) – 250 мл;
  • соды – 1 ч. л.

Соду добавьте в воду, тщательно перемешивайте – раствор готов. Можно приступать к полосканию.

Детям готовят раствор менее концентрированным – 0,5 ч. л. вполне достаточно.

Рецепт в формате видео.

С добавлением соли

Для полоскания часто используют комбинацию соды и соли (подойдет морская или обычная). Такой раствор быстрее устраняет болезненные ощущения, но быстрее сушит слизистую.

Для приготовления используют:

  • стакан теплой воды;
  • 1 ч. л. соли;
  • аналогичное количество соды.

Смешайте компоненты и приступайте к лечению. Полоскание такой жидкостью проводите не чаще 4 раз в день, для детей можно чередовать терапию ромашковым отваром и средством с содой и солью.

Как приготовить раствор, уменьшая пропорции соды и соли для детей, показано в ролике.

С солью и йодом

Отличный терапевтический эффект в начале болезни или уже в ее разгаре предоставляет полоскание с содой, солью и йодом. В стакане воды растворите по 0,5 ч. л. соли и соды, капните 3–5 капель спиртового раствора йода и сразу же проводите полоскание.

Каждый раз готовьте свежий раствор и используйте его без остатка.

Самые популярные ингредиенты для приготовления раствора при ангине

Рисунок 2 — Самые популярные ингредиенты для приготовления раствора при ангине.

Видеоинструкция по приготовлению раствора.

Читайте также:  Самолечение при гнойной ангине

С перекисью водорода

Перекись водорода поможет эффективно убрать налет с миндалин. Для приготовления нужно:

  • перекись, разбавленная с водой (1:11);
  • 1 ч. л. соды;
  • 250 мл воды (теплой).

Сначала полоскание проводят составом с перекисью, сразу после этого применяют содовый раствор. Процедуру проводят не более 2 раз в сутки.

С молоком и медом

Если ангина протекает тяжело, а на миндалинах образуются нарывы, наилучшим средством для полоскания станет теплое молоко с содой и натуральным медом.

Возьмите:

  • стакан молока;
  • 35 г соды;
  • 20 мл жидкого меда.

В стакане соедините ингредиенты, тщательно перемешайте. Мед быстро снимет воспаление, ускорит заживление. Терапию можно проводить до 5 раз в сутки, детям достаточно 3–4.

С ромашкой

В процессе полоскания дети часто заглатывают растворы. Чтобы смягчить действие соды на желудок, готовят жидкость на основе настоя ромашки.

Для приготовления берут:

  • 1–2 ст. л. цветов ромашки;
  • 0,5 ч. л. соды;
  • стакан кипятка.

Сушеные цветки залейте кипятком и настаивайте до остывания. Затем добавьте соду и тщательно размешайте.

Ромашковый настой для приготовления полоскания

Рисунок 3 — Ромашковый настой для приготовления полоскания.

Как заварить ромашку для полоскания горла, показано в ролике.

С мелиссой

Отвар мелиссы с добавлением соды эффективен при ангине, он устраняет вредоносные бактерии, обладает успокаивающим, заживляющим, противовоспалительным эффектом.

Ингредиенты:

  • 20 г соды;
  • 200 мл воды;
  • 30 г сушеной или свежей мелиссы.

Сначала приготовьте травяной отвар из кипяченой воды и мелиссы. Когда он остынет, добавьте соду, перемешайте. Используйте для полосканий 2–3 раза в сутки. На следующий день приготовьте свежий отвар.

С белком яйца

Боль в горле пройдет через 24 часа, если применить средство из соли, соды и яичного белка.

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. соли;
  • аналогичное количество соды;
  • 250 мл воды (теплой);
  • 1 белок куриного яйца.

В стакане теплой воды растворяют соль и соду, добавляют слегка взбитый белок куриного яйца. Полоскание проводят не реже 4 раз в сутки.

С эфирным маслом кедра

При ангине или севшем голосе хорошо применять эфирное масло кедра. Для полоскания нужно:

  • 2–3 капли эфирного экстракта;
  • стакан теплой воды;
  • 0,5 ч. л. соды.

Компоненты смешивают, полученным раствором полощут горло.

С пенициллиновым порошком

Чтобы быстро снизить высокую температуру тела при ангине, применяют содовый раствор, в который добавляют антибиотик. Чаще всего используют порошкообразный пенициллин, его кладут в теплую воду и размешивают. Полоскание проходит по стандартной схеме.

С марганцовкой

Быстро снимет боль, очистит миндалины от налета, окажет антисептическое действие раствор, в который входят марганцовка и сода.

Ингредиенты:

  • 250 мл воды (теплой);
  • 1 ч. л. пищевой соды;
  • 2–3 кристаллика марганца.

Все хорошо перемешивают и проводят процедуру.

Раствор должен иметь слабо-розовый цвет, это поможет избежать возникновения ожогов на миндалинах.

Приготовление раствора

Рисунок 4 — Приготовление раствора.

Каждый из этих способов окажет необходимое воздействие на проблемную зону в области горла, при выборе рецепта необходимо отталкиваться от индивидуальной переносимости компонентов.

Читайте также: Ингаляции с содой.

Полоскание при беременности

Полоскание содой на ранних сроках беременности противопоказано. Процедура может усилить рвотный рефлекс. Врачи рекомендуют использовать растворы для полоскания на основе отваров целебных трав, с добавлением молока, марганцовки.

Полоскание детьми

Оптимальный возраст для полоскания горла – с трех лет. Раньше малыш не поймет, как это делать правильно. С 3-летнего возраста полоскать горло содовыми растворами можно, если готовить их менее концентрированными. Желательно, чтобы основой был отвар лекарственных трав, а при необходимости в него можно добавить антибиотик.

Лечение ангины у детей и взрослых заключается не только в полоскании, доктор назначит комплексную терапию, с применением различных препаратов. Полоскание горла с помощью соды снимает болевые ощущения, ускорит выздоровление.

Источник

Воспалительный процесс инфекционного характера, при котором поражаются миндалины небно-глоточного кольца, называется тонзиллитом. Он может иметь как острую, так и хроническую форму.

В запущенных формах заболевание может представлять угрозу жизни больного. Поэтому чтобы не допустить развитие этого патологического процесса необходимо применить комплекс лечебных мероприятий, в который включаются процедуры полоскания.

Особой эффективностью обладают полоскания с применением гидрокарбоната натрия (пищевой соды).

Почему сода эффективна при воспалительном процессе в миндалинах

Химическое соединение NaHCO3 является солью, но при этом проявляет себя как щелочной раствор. Этот ингредиент присутствует в организме в виде ионов Na+, H+ и CO3. Они находятся в лимфоидной и межтканевой жидкости, а также в плазме крови, регулируя кислотность в организме человека.

Эффективность питьевой соды при хроническом тонзиллите объясняется следующими свойствами:

  1. Щёлочь оказывает губительное воздействие, как на бактериальную, так и вирусную микрофлору. Кроме этого при процедуре полоскания вымываются патогенные возбудители из носоглотки.
  2. За счёт обволакивающего эффекта уменьшается раздражение слизистого эпителия, и как следствие устраняется сухой кашель и чувство першения в горле.
  3. Слабый раствор при приеме внутрь восполняет потерю жидкости, что препятствует обезвоживанию организма.
  4. Удаление гнойного налета и пробок с поверхности миндалин сопровождается быстрой регенерацией тканей.

Мнение эксперта

Рекомендуем!

Натрий двууглекислый

Важно отметить. Терапию тонзиллита с применением содового раствора разрешается применять с трехлетнего возраста, так как это вещество безвредно для ребёнка, и не вызывает негативных проявлений.

Показания и противопоказания

Полоскание горла

Натрий двууглекислый рекомендуется использовать при патологических процессах, которые поражают не только миндалины (при ангине и тонзиллите), но и в комплексной терапии стоматологических заболеваний (гингивит, стоматит периодонтит).

Читайте также:  Когда сбивать температуру взрослому при ангине

Кроме этого, позитивная динамика отмечается при развитии фарингита (процесс воспаления с местом локализации на слизистом эпителии глотки).

Несмотря на то, что в большинстве случаев процедура полоскания оказывает положительный эффект, существует ряд ограничений, когда применение содового раствора попадает под строгий запрет.

Это происходит в следующих случаях:

  • когда у пациента имеются сопутствующие заболевания пищевода, желудка или кишечника (гастрит, рефлюкс гастрит, язвенные поражения желудка или кишечника);
  • если в полости рта имеются ожоги или открытые раневые поверхности (может замедляться регенерация тканей);
  • не используется, если у пациента имеется злокачественное новообразование;
  • изменение тембра голоса и угнетение дыхательной функции указывает на глубокое проникновение инфекционных патогенов, из-за чего полоскание раствором пищевой соды не допускается.

Правила проведения процедуры

Чтобы лечебное ополаскивание миндалин оказало должный терапевтический эффект необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • лечебный состав должен иметь температуру не ниже 36 градусов;
  • перед применением жидкость необходимо процедить через марлю для устранения осадка;
  • манипуляция производится над раковиной;
  • пациенту необходимо сделать средний глоток лекарственного состава и отвести голову назад произнося протяжные гласные звуки («Ы» или «А»);
  • жидкость после манипуляции выплёвывают в раковину (её нельзя проглатывать), после чего производится следующий глоток;
  • лекарство для ополаскивания не следует заготавливать впрок, так как оно теряет свои лечебные свойства, и эффективность процедуры будет сведена к нулю.

Правила приготовления лечебного состава

Существует множество рецептов, которые используют в комплексной терапии тонзиллита. Как правило, в них включаются дополнительные компоненты которые вызывают эффект синергизма. Это качество, за счёт взаимодействия, обеспечивает усиленный эффект каждого компонента (усиливают действие друг друга).

Рецептура приготовления.

Название рецепта

Пропорции

составляющих

ингредиентов

Особенности

применения

1

Основной

(классический)

тёплая вода (объём 250 мл);

одна чайная ложка пищевой соды

(0,5 ч лдля детей).

После тщательного перемешивания можно приступать к процедуре

полоскания, при этом полученный состав должен иметь температуру

не меньше 36 градусов.

2

Рецепт с

добавлением соли

поваренная или морская соль

(не больше чайной ложки);

аналогичное количество Натрия

гидрокарбоната;

стакан воды (с температурой от 36

до 40 градусов).

Позитивная динамика отмечается, когда производится

полоскание через равные интервалы времени 4 раза в день.

Пациент отмечает облегчение при акте глотания, уменьшается

першение и боль.

3

Лечебный раствор

с применением

соли и йода

В стакане с подогретой водой

растворяют одну ложку соли и соды.

В полученный состав добавляется пять

капель йода.

Особая эффективность наблюдается, если

использовать этот вид раствора в начале

развития патологического процесса.

4

Комбинированный

раствор соды с

перекисью

водорода

Сода (одна маленькая ложка) высыпается в тёплую воду (250 мл),

после чего добавляется три

капли перекиси водорода.

Данный вид рецепта позволяет избавиться от поверхностного

налета на кожной поверхности рта и миндалинах.

Оптимальная кратность применения составляет

два раза на протяжении светового дня.

5

Лекарственный

состав на основе

отвара из соцветий

ромашки с

добавлением

пищевой соды

Сушеные соцветия

лекарственной

ромашки (две

большие ложки)

заливаются стаканом

крутого кипятка, и по

мере остывания до 36

градусов добавляется

Натрия

гидрокарбонат (0,5

ложки).

Таким составом рекомендуется проводить процедуры

полоскания в детском возрасте. Это снизит

негативное влияние на стенки желудка при

возможном проглатывании раствора.

6

Раствор на основе

Натрия

двууглекислого с

перманганатом

Калия

(марганцовка)

В заранее

приготовленный

классический раствор

добавляются один

кристаллик марганца.

Очень важно чтобы

полученный состав

был слабо-розового

цвета и не имел

осадка.

Обладает хорошим антисептическим

действием, за счёт чего быстро очищается

поверхность миндалин.

Следует иметь в виду, что процедура полоскания предполагают использование интервала не меньше 2 часов. Для взрослых пациентов рекомендуется проводить четыре полоскания в течение дня, для детей не больше трех.

Если терапия тонзиллита началась с появления первых признаков клинической картины, то позитивная динамика может наблюдаться по истечению 4 или 5 дней.

Отзывы

Тонзиллит

В большинстве случаев полоскание горла раствором столовой соды обеспечивает быстрый лечебный эффект, что объясняет положительные отзывы пациентов.

Ирина 27 лет

Несмотря на то, что врач назначает мне при обострении хронического тонзиллита различные препараты, я отдаю предпочтение раствору столовой соды с добавлением соли и нескольких капель йода. Такой состав легко приготовить дома, а по эффективности он не уступает дорогостоящим аптечным лекарствам. Единственный недостаток, это возникновение сухости в горле при использовании в первые дни заболевания.

Анна 38 лет

Может это и неправильно, но при первых симптомах першения в горле я не бегу в больницу, а делаю процедуры полоскания содой, добавляя перекись водорода или марганцовку. Проверено на себе, через 3 дня все признаки болезни исчезают.

Галина 45 лет

Для себя я отметила положительный эффект использования морской воды с добавлением соды. Поэтому с каждой поездки на море приложу 2 литра морской воды, что вполне хватает на год. При этом таким составом при ангине пользуется всё семейство. Добавление нескольких кристаллов марганцовки позволяют снять боль в горле и ускоряют процесс выздоровления.

Мнение эксперта

Совет!

Класс

Полоскание горла раствором натрия гидрокарбоната будет приносить эффект в том случае если процедура производится не меньше 5 минут. Манипуляция должна проводиться только после приема пищи, а объём жидкости для ополаскивания миндалин должен быть не меньше 200 мл.

Нужно знать, что увеличение кратности и длительности применения может вызвать ощущение дискомфорта и першение в горле из-за пересыхания слизистого эпителия, который выстилает поверхность носоглотки.

А Вы поделились статьей с друзьями?

ДаНет

Источник