Как предотвратить ангину после холодного

Как избежать ангины: профилактика у взрослых и детей

Если вам или вашему малышу поставили диагноз ангина (тонзиллит), задумайтесь над состоянием своего иммунитета. Ангина представляет собой воспалительный процесс, который поражает небные миндалины, представляющие собой орган местного иммунитета.

Они состоят из лимфатической ткани, располагаются по сторонам входа в глотку. Миндалины защищают наш организм от инфекции, аллергенов, а также других раздражителей. Ангина – заболевание очень неприятное и опасное, оно сопровождается высокой температурой, болью в горле, общей слабостью и интоксикацией организма.

Недуг достаточно долго лечится и выбивает человека из колеи надолго, поэтому ангину лучше предупредить, чем ею заболеть. Здесь важную роль играет профилактика ангины. Как правильно должна быть организована профилактика ангины у детей и взрослых?

Профилактика тонзиллита: общие рекомендации

1. Гигиена

Это правило очень простое, но выполняем мы его не всегда тщательно. Необходимо регулярно мыть руки с мылом, чистить зубы и следить за чистотой всего тела. Это касается и своевременного лечения каких-либо заболеваний полости рта и зубов.

Увлажнение воздуха дома

Если вы будете дышать сухим воздухом, слизистая носоглотки и рта будет пересыхать, а это отличные условия для развития бактерий. Увлажняйте воздух, регулярно проветривайте комнату, делайте влажную уборку, держите дома вазоны.

1. Если у вас или вашего малыша часто беспокоят риниты, необходимо регулярно промывать и увлажнять нос любым из солевых растворов (это может быть обычный физраствор). Это нужно для того, чтобы вымывать инфекцию из носовых ходов, не давая ей опуститься в носоглотку.
2. Питание должно быть сбалансированным: если организм будет получать все необходимые ему вещества и витамины, ему будет легче справиться с какой-либо инфекцией.
3. В межсезонье и с приходом холодов, когда много людей болеет вирусными заболеваниями, гриппом, можно принимать иммуностимуляторы, которые порекомендует вам доктор. Такие препараты помогут организму выдержать напор инфекции.
4. Ангина очень заразная, поэтому избегайте контакта с человеком, который болен тонзиллитом. Если же заболел кто-то из родных, лучше выделите ему отдельную комнату и посуду.

Профилактика ангины у детей

Когда ребенок находится еще в животе у мамы, его от инфекций защищает плацента и иммунная система мамы. После рождения мамин организм делится с организмом крохи своей микрофлорой, которая помогает малышу противостоять инфекциям. Также отличным иммуностимулятором является грудное молоко.

Со временем организм ребенка начинает приспосабливаться к окружающей среде, формируя свой самостоятельный иммунитет. На этом этапе главной задачей родителей является способствовать укреплению и правильному формированию защитных сил организма малыша.

На самом деле укрепить иммунитет ребенка совершенно несложно, необходимо просто помнить несколько нехитрых и эффективных рекомендаций:

1. Организуйте правильное питание ребенку. Он должен получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. В ежедневном меню ребенка должны быть фрукты, овощи, каши, молочные продукты. Возможно, малышу необходимо пропить дополнительно витаминный комплекс – посоветуйтесь с вашим педиатром.
2. Закаливайте ребенка. Но это не значит, что нужно с малых лет обливать кроху ледяной водой. Начинайте постепенно: для начала пусть ребенок ходит дома босиком, пьет прохладные напитки и спит при температуре не более 18-19 градусов.

Закаливание помогает укрепить иммунитет ребенка

Одевайте малыша по погоде, он не должен потеть в теплой шапке и нескольких парах носков. Теплорегуляция в детском организме проходит намного быстрее, чем у взрослых. Поэтому, когда вам прохладно в одной кофте, ребенку может быть очень даже комфортно.

Но не переусердствуйте, ребенок не должен мерзнуть. Когда организму холодно, его защитные силы ослабевают, и он не может в полной мере противостоять инфекции.

1. Организуйте ребенку активный образ жизни.

Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе, играйте в подвижные игры. Если есть возможность хотя бы раз в неделю выезжать в лес, это просто замечательно. Свежий воздух сделает свое дело – кроха будет расти здоровым и выносливым. Обязательно отдайте ребенка на какой-нибудь вид спорта. Очень хорошо закаляет организм плавание: укрепляет сердце, абсолютно все мышцы, а также тренирует выносливость.

1. Очень важно своевременно лечить малышу зубки. Наличие кариозных полостей – постоянная инфекция в организме. Если не лечить стоматологические заболевания, микробы быстро заселят миндалины и спровоцируют ангину.
2. Запомните: ангина – очень серьезное заболевание. И если пренебречь лечением, можно заработать проблемы с сердцем, суставами и почками. Не следует самостоятельно начинать лечение – это опасно. Обращайтесь к врачу, только он сможет назначить вам адекватное лечение.

Учтите, если хотя бы раз не пролечить ангину как положено, можно заработать хронический тонзиллит, который отравляет организм и провоцирует множество сопутствующих болезней.

Использованные источники: medlor.ru

СМОТРИТЕ ЕЩЕ :

  Гнойная ангина легкая

  Хронический фарингит народное лечение

Как предотвратить ангину после холодного

Angina pharyngis или иначе ангина (острый тонзиллит) наиболее распространенное заболевание верхних дыхательных путей.

Характер воспалительных процессов этого общего острого инфекционного заболевания связан с лимфаденоидной тканью глотки называемой миндалинами. Как лечить ангину дома должен знать каждый, чтобы избежать осложнений.

После гриппа частота возникновения этого распространенного заболевания стоит на втором месте в мире. Атаке инфекции преимущественно подвержены дети и взрослое население до 40 лет. Заражение может произойти в связи с воздействием внешней среды или от собственных микробов.

На первичной стадии заболевание представляет собой простое воспаление лимфаденоидного кольца глотки. Вторичная стадия (симптоматическая) как следствие перенесенных инфекционных заболеваний (дифтерия, скарлатина и др. ) вызывает поражение миндалин и кровеносной системы (системы кровотока). Специфическая стадия подразумевает присутствие специфических инфекций.

Если у вас покраснело горло и вы ощущаете боль при глотании – это вовсе не означает, что начинается ангина. Предлагаем разобраться в том, что какие симптомы можно принимать за ангину.

Что представляет собой ангина

Это остро протекающее инфекционное заболевание, сопровождающееся головной болью, повышением температуры тела, общей слабостью, снижением аппетита, воспалением небных миндалин. Это означает, что последние увеличиваются в размерах, краснеют, на них образуется белый налет, появляется тянущая боль в зеве, усиливающаяся во время глотания.

Однако, даже если все выше названные признаки у вас наблюдаются, не нужно ставить диагноз самостоятельно. Для этого лучше всего обратиться к доктору. Дело в том, что симптомы ангины очень схожи с признаками дифтерии и другими не менее опасными заболеваниями. И если ангина лечится исключительно антибиотиками, вылечить ими дифтерию невозможно. Для этого необходимо применять противодифтерийную сыворотку.

Чтобы не запустить болезнь и не обрести каких-либо осложнений необходимо вовремя обратиться за врачебной помощью.

Симптомы ангины

Инкубационный период во время ангины составляет от 24 до 48 часов. Заболевание всегда начинается остро. У больного появляется озноб, общее недомогание, слабость, головная боль и ломота в костях, острые болевые ощущения в момент глотания. При этом температура тела заболевшего достигает 38-39 градусов.

Поначалу болевые ощущения беспокоят не очень сильно и только во время глотания. Спустя несколько часов с момента заболевания, боль в горле усиливается и становится постоянной. Максимальная выраженность болей в зеве приходится на вторые сутки.

Также для ангины характерно усиливается болезненность, увеличение в объемах и уплотнение углочелюстных лимфатических узлов. На миндалинах, как правило, образоваться небольшие гнойники, а в некоторых случаях даже участки скопления гноя.

Как вылечиться от ангины

Без применения антибиотиков, которые должен выписать врач, вылечить ангину дома достаточно сложно. Несвоевременное обращение за помощью может привести к нежелательным последствиям в виде осложнений.

Однако во время лечения болезни антибиотиками происходит уничтожение полезной флоры организма. Поэтому параллельно с препаратами для лечения ангины важно принимать лекарственные средства, восстанавливающие флору.

Перед приемом антибиотиков для лечения ангины обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы не знаете какая у вас форма ангины, т.к лечение будет неэффективным.

Рекомендуется в течение 3-5 дней, пока сохраняется температура, соблюдать постельный режим, больше пить, а еду принимать только ту, которая не будет травмировать воспаленное горло. Это может быть пюре, жидкая молочная каша, бульон, теплое молоко и другие продукты.

Жидкость хорошо очищает больной организм от токсинов, поэтому во время ангины следует пить больше чая с малиной, лимоном, липу, мяту, компот и другие напитки в теплом виде, не содержащие газов.

Важно помнить, что полностью вылечить ангину одним лишь полосканием невозможно. Но снять боль отваром ромашки, раствором соли или соды можно. Так же сегодня в аптечных сетях можно купить спреи от болей в горле, которые помогут болезни отступить.

Во время лечения не рекомендуется сбивать температуру до 38 градусов. Но если во температура выше этой отметки, следует обязательно принять жаропонижающее.

Если симптомы ангины повторяются достаточно часто, следует укреплять организм. Для этого необходимо заниматься спортом, закаляться, принимать иммуноукрепляющие препараты, но только при согласовании с лечащим доктором.

Осложнения ангины

Хотелось бы поговорить о том, насколько опасна ангина и каковы ее осложнения. Даже на ранних стадиях заболевания абсцесс глотки опасен тем, что инфекция может проникнуть в грудную клетку и полость черепа, где продолжит свое прогрессирование. Вследствие этого больной рискует получить осложнение ангины в виде менингита, отравления организма продуктами жизнедеятельности микробов (инфекционно-токсический шок) и даже сепсис, более известный в народе как заражение крови.

На более поздних сроках ангина и ее осложнения опасны поражением суставов, мозга и сердца (ревматизм). Так же если заболевание не было полностью излечено, может развиться гломерулонефрит, который поражает почки.

Как видите, лечить заболевание необходимо вовремя, так как осложнения ангины могут оказать разрушающее действие на все органы и системы организма. Как быстро вы сможете вылечить ангину, все будет зависеть от того насколько быстро вы обратитесь за помощью к врачу и насколько точно вы будете выполнять все его предписания.

Профилактика ангины

Прежде всего, стоит позаботиться о своем иммунитете. Для того чтобы его укрепить, важно включить в рацион питания как можно больше свежих овощей и фруктов.

Если вы чувствуете, что в организме начинает развиваться инфекция, необходимо сразу же съесть половину лимона вместе с цедрой. Чтобы витамин С и эфирные масла смогли максимально подействовать на воспаленное горло, не рекомендуется есть после употребления лимона около часа.

Наверное, излишне сказать о том, что нужно следить за свои здоровьем, держать ноги в тепле, правильно одеваться, не нервничать. Кроме того, очень важно предотвращать попадание микроорганизмов внутрь, закалять свой организм, тем самым повышать иммунитет. Подходить к проблеме нужно последовательно, тогда не нужно будет искать как лечить ангину в домашних условиях.

Назовем основные правила профилактики ангины:

• Общая и отдельная гигиена. Пользуйтесь только собственными полотенцами, зубными щетками, посудой. Изолируйтесь от остальных членов вашей семьи, если вы заболели.
• Питайтесь правильно. В пище должно быть оптимальное соотношение витаминов, микроэлементов, белков, углеводов и жиров. В зимне-весенний период в рацион обязательно добавляйте витамин С, поскольку в наших широтах в это время в еде его катастрофически не хватает.
• Вовремя лечите такие заболевания как гайморит, пиелонефрит, ринит, кариесное поражение зубов, гельминтоз. Если часто бывают хронические ангины, посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшей тактики лечения. Возможно, необходимо частичное либо полное удаление гланд, в лечении хронических тонзиллитов и фарингитов эффективны физиопроцедуры.
• Занимайтесь закаливанием своего организма. Лучше всего закаляться, начиная с раннего возраста. Однако применять закалки не поздно никогда. Занимайтесь обтиранием, плаванием, контрастными вытираниями, летом можно ходить по росе босиком. Помните, что закалка подходит лишь в случае отсутствия болезни на данный момент.
• Укрепляйте иммунную систему. Не стоит пользоваться частыми полосканиями горла, переусердствовать с кондиционером. Слишком сухой воздух, также как и теплый способен повреждать слизистую. Не ограничивайтесь только теплой пищей: холодные напитки и мороженое тоже закаляют слизистую. Только начинайте закалку постепенно. Внутренний иммунитет укрепляется с помощью имуномодуляторов. Эффективно улучшать гуморальный иммунитет с помощью интерферона. Чаще всего назначаются вдобавок препараты бактериального происхождения – бронхомунил, рибомунил, а также витаминные комплексы.
• Чтобы предотвратить рецидивы стрептококковой ангины у носителей БГСА, проводится вакцинация таким препаратом как ретарпен либо бицилин.

Профилактические меры очень важны для предотвращения ангины. Для начала посоветуйтесь с врачом, чтобы избежать рецидивов. Помогают постоянные занятия спортом и физическими нагрузками, утренние гимнастики, холодные обтирания водой.

Чтобы увеличить восприимчивость слизистой к переохлаждениям, врачи рекомендуют местные закалки: полоскайте горло водой, снижая температуру до холодной. При этом учитывайте ваши физиологические особенности, в лечении должна быть систематичность. Улучшить иммунитет и защитные свойства помогают солнечные ванны, особенно в зимний период.

Использованные источники: gp9.medkhv.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Что такое ангина рожа

  Хронический фарингит народное лечение

Как предотвратить ангину

Ни в коем случае не следует употреблять холодные (и, тем более, ледяные) напитки и продукты питания, так как при охлаждении миндалины снижают свою защитную функцию, что приводит к развитию заболевания. С этой же целью нужно выбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями.

Чтобы укрепить свой организм, целесообразно постоянно проветривать помещение. Главное, чтобы не образовался сквозняк, который является причиной простудных заболеваний.

Ротовая полость – это зона повышенного количества разнообразных вирусов и микробов, поэтому следует проводить полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры. Можно добавить в нее несколько кристаллов марганцовки или таблетку фурацилина, которые обладают антибактериальными свойствами. Помогают предотвратить ангину и лекарственные отвары, которыми нужно полоскать горло 2-3 раза в день.

Настои трав в целях профилактики применяются и внутрь. Например, корни кровохлебки настаиваются в течение 2-3 часов и принимаются по 1 столовой ложке 4-6 раз в день.

При частых простудных заболеваниях и заболеваниях горла рекомендуется проводить ингаляции с добавлением лаванды, чабреца, шалфея, можжевельника и других трав. Для ингаляторов можно использовать эфирные масла. В домашних условиях достаточно залить 1 столовую ложку травяного сбора стаканом кипятка, после чего накрыть голову одеялом и вдыхать пары.

Также помогает снизить риск возникновения ангины массаж шеи и лимфоузлов. Его с легкостью можно выполнять самому перед выходом на улицу или после приема холодной пищи.

Использованные источники: www.justlady.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Ангина растирание водкой

  Гнойная ангина легкая

Начинается ангина, как предотвратить?

Горло болит, гланды вспухли. Чем лечить?

Из собственного опыта могу сказать — если ослабленный иммунитет, никакие средства не помогут сразу устранить развития заболевания — ангины.

Совсем недавно переболела ангиной, что только не пробовала — чтобы болезнь не развивалась, но..увы, видно иммунитет ослабленный.

В общем чтобы лечение было более успешным,лучше начать с укрепления иммунитета и лечения основного заболевания, лучше всего подойдет комплексное лечение.

Для ангины — хорошо полоскание, действительно из отвара ромашки/шалфея/коры дуба/морской водой.

Внутрь можно принимать тёплое молоко с мёдом, чай из ромашки (если есть температура), чай из шиповника, чай из эхинацеи, все лучше принимать в пеплом виде, но никак не горячим, витамин С.

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru