Как поднять иммунитет подростку после ангины
Нужно ли укреплять иммунитет
Малыш может периодически болеть, но помните: это не всегда и не обязательно свидетельство ослабленного иммунитета, который якобы пора стимулировать всеми возможными способами. Напротив, как раз болезни и формируют естественный защитный ответ организма, который стремится сохранить постоянство внутренней среды (гомеостаз).
Прежде чем заняться здоровьем малыша, выслушайте рекомендации врача. Он сделает необходимые анализы, проведет исследования и, если ребенок часто болеет, подскажет, как укрепить иммунитет. Иногда выясняется, что слабые защитные силы — врожденное нарушение, называемое иммунодефицитом. И если попытаться стимулировать «оборону» организма, последствия могут быть непредсказуемыми: он будет «давать сбои» и истощаться все больше.
Возможно, вашему малышу нужна будет помощь не обычного врача, а иммунолога. Вот показания для посещения этого специалиста:
- ОРВИ не менее 6 раз за год;
- осложнения после простуд;
- повышенная утомляемость;
- протекание заболеваний без высокой температуры (это значит, что организм не может дать отпор бактериям и вирусам);
- постоянно увеличенные (но мягкие и безболезненные) лимфатические узлы на шее и в подмышках;
- аллергия;
- герпес на губах;
- неоднократный гнойный отит, пневмония, другие сложные заболевания.
Если нарушения замечаются в течение 6 месяцев и более, врач сделает иммунограмму. Это измерения параметров крови, выявляющие ключевые показатели работы иммунитета. Информативнее всего иммунограмма, если малышу уже больше трех лет.
Ну, а если никаких особенностей в состоянии здоровья малыша не замечено и все в пределах нормы — достаточно выполнять рекомендации педиатра и использовать препараты, повышающие иммунитет у детей (как фармацевтические, так и натурального происхождения).
Народные средства
Если вы предпочитаете пробовать натуральное лечение вместо того, чтобы при первых признаках недомогания бежать в аптеку за таблетками — рассказываем, как укрепить иммунитет ребенку народными средствами. Это не особенно сложно, а в принципе дает хороший эффект. Пробуйте следующее.
- Лук, чеснок. Об их чудесных свойствах наслышаны многие. Если маленького привереду смущает вкус, вид или другие особенности полезных овощей, попробуйте добавить мелко нарубленный лук в первое или второе блюдо, натрите зубчиком чеснока кусочек хлеба. Это тоже способствует укреплению иммунитета у детей, даже если просто нарезать чесночные зубчики или луковицы, выложить их в блюдца и расставить по всему дому (но не очень близко к детской кроватке).
- Орехи. Смело приобретайте ореховые смеси — сами по себе или с фруктами. Подойдет миндаль, фундук, грецкие орехи.
- Кисломолочные продукты. Если в кишечник попадают болезнетворные микробы, лактобактерии и бифидобактерии помогут наладить микрофлору. Сделайте домашний йогурт на закваске, купленной в аптеке, или кефир. Это отличное средство для повышения иммунитета у детей. Кроме того, подобные продукты содержат кальций, укрепляющий костную систему.
- Лимон и мед. Если у ребенка нет аллергии, давайте ему укрепляющее природное средство — липовый или гречишный мед (в день достаточно чайной ложки). Его можно добавлять в разные напитки, смешивать с любыми орехами. Прекрасный стимулятор иммунитета — лимонный сок с медом, разбавленный теплой водой.
- Свежие овощные, фруктовые соки. У вас есть возможность приготовить свежевыжатый сок — прекрасно. Особенно он полезен в холодное время года.
- Ягоды, травы. Отвары ромашки или цветков липы, а также шиповника, особенно в сочетании с медом — не только вкусные, но и полезные напитки. Из свежих или замороженных смородины, малины, черники можно делать вкусные смузи и морсы. А можно подавать ягоды целыми.
Все это продукты, повышающие иммунитет у детей. Из природных средств очень хороший эффект также оказывает рыбий жир. Если во времена наших бабушек его давали в чистом виде (рассказывают, на вкус он ужасен), то сегодня доступен рыбий жир в капсулах. Он богат витаминами А и D, содержит полезные минералы, жирные кислоты и пригодится, если ребенок часто и долго болеет. Соблюдайте дозировку. Главное в применении любых средств, и народных в том числе — не «переборщить».
Фармацевтические препараты
Прежде чем использовать те или иные иммунные препараты для детей, не лишним будет получить консультацию специалиста. Корректирующее лечение может быть назначено только на основании целого ряда анализов. Не все препараты подходят для определенного возраста. Поэтому самолечение полностью исключено. Необходимо четко соблюдать предписанную схему терапии, а также дозировку.
Вот некоторые препараты для иммунитета: детям они назначаются строго индивидуально, несмотря на то, что часть их отпускается без рецептов.
- Иммунал. Это средство растительного происхождения в каплях, с экстрактом эхинацеи пурпурной. Подходит для профилактики простудных заболеваний, особенно если малыш склонен к частым болезням. Иммунал принимают, разбавив небольшим количеством воды.
- Экстракт элеутерококка, настойка женьшеня или китайского лимонника. Эти средства оказывают иммуностимулирующее действие и позволяют организму легче приспосабливаться к резко изменяющимся условиям. Их нужно принимать также растворенными в воде.
- Рибомунил, бронхо-мунал. Данные препараты выпускаются в таблетках, содержат бактериальные ферменты, не представляющие опасности для здоровья, но при этом укрепляющие защиту организма. Хорошо подходят детям, подверженным частым заболеваниям верхних дыхательных путей.
- Ликопид. Средство применяется в комплексном лечении различных хронических, вялотекущих либо рецидивирующих воспалений, где бы они ни возникали.
- Виферон, гриппферон, анаферон, арбидол. Эти препараты, содержащие биологически активные вещества, предупреждают развитие инфекций. Лучший эффект они дают при назначении на начальной стадии болезни, а для профилактики инфекций не подходят.
Все это — эффективные и признанные специалистами лекарства для иммунитета для детей. И, конечно, есть еще витаминные комплексы, которые, несмотря на их обычное общеукрепляющее действие, также лучше всего применять по согласованию с лечащим врачом.
Как укрепить детское здоровье: 6 советов иммунологов
Несколько советов иммунолога по поводу укрепления здоровья малыша помогут вам организовать свой быт, меню и досуг таким образом, чтобы ребенок чувствовал себя хорошо в любых обстоятельствах.
- Больше движения. Утренняя зарядка, которая раньше была очень популярна, сегодня незаслуженно забыта. Ученые доказали: всего 10 или 15 минут активности (даже не особенно интенсивной) сразу после пробуждения — отличный стимул для организма, который начинает охотнее сопротивляться всевозможным атакам. Делайте зарядку вместе с малышом под приятную веселую музыку, сохраняя хорошее настроение, и периодически меняйте упражнения. Ваш пример и веселая зарядка поднимут ребенку настроение, сон снимет как рукой, и другие дела будут даваться легче.
- Фитотерапия. Когда наступает грозный сезон эпидемий, давайте ребенку больше витамина С — одно из первых средств, чем рекомендуется поднять ребенку иммунитет (конечно, если нет аллергии). Хорошо подходит чай с медом, лимоном и эхинацеей либо имбирный чай. Приобретите аптечные шипучие таблетки или витаминные комплексы с аскорбиновой кислотой.
- «Вкуснотерапия». Покупайте больше фруктов, овощей. Оказывается, хорошо укрепляют иммунитет зеленые овощи: брокколи, обычная капуста, зеленый горошек. А фрукты вообще должны ежедневно появляться в детском меню. С помощью «вкуснотерапии» проще всего поднять иммунитет ребенку 3 лет: можно незаметно укрепить его здоровье.
- Закаливание и прогулки. Гуляйте с малышом даже в холодную погоду (разве что не очень долго). Закаливание может быть очень простым: 5-7 минут в день обливайте попеременно горячей (35°С) и холодной (20°С) водой предплечья и икры малыша. Контрастный душ нужно делать от начала осени до конца весны. Таким образом легко поднять иммунитет ребенку 5 лет и старше. Со временем вы сможете натренировать детский организм так, что у него будут очень гибкие «настройки» терморегуляции и высокая сопротивляемость воздействиям внешней среды.
- Прививки. Сезонная вакцинация всего населения проводится каждый год бесплатно. Разумеется, ребенка прививают только с согласия его родителей. Особенно поможет вакцинация перед садиком, откуда дети чаще всего и «приносят» множество заболеваний.
- Долой стрессы и недосыпание. Нервное напряжение — одна из главных причин различных заболеваний, включая респираторные. Стрессы и недостаток сна сильно снижают барьерные свойства иммунной системы. Соблюдайте режим труда, игр, отдыха, пусть ваше чадо вовремя ложится спать.
Казалось бы, все довольно просто, но далеко не все родители соблюдают эти рекомендации в домашних условиях. А между тем здоровье ребенка — превыше всего, и именно от старших зависит, каким оно будет. При этом какую-нибудь простуду не нужно воспринимать как чрезвычайное происшествие. Объясните малышу, что его организм успешно борется, и ничего особенного не происходит. Просто нужно немного помочь «храбрым солдатам» (фагоцитам, уничтожающим бактерии): спокойно полежать, попить лекарства или настои, следовать советам доктора — и все будет хорошо.
Теперь вы знаете, как повысить иммунитет ребенку. Лабораторные исследования помогут определить, что именно необходимо вашему чаду для укрепления здоровья. Постоянно поддерживайте связь со специалистами, которые обследуют малыша, и четко выполняйте их рекомендации — неважно, хотите ли вы поднять иммунитет ребенку народными средствами или использовать аптечные препараты.
Источник
Медицина называет воспаление миндалин острым тонзиллитом в противовес хроническому. А в не медицинской среде оно шире известно как ангина. Иммунитет к ней напрямую зависит от возбудителя сепсиса. Не все они имеют пригодные к запоминанию сигнатуры.
Влияние ангины на иммунитет
Миндалины сами относятся к механизмам локальной защиты. Они обладают пористой структурой и превосходно снабжаются кровью.
Вдыхаемые с воздухом бактерии, вирусы, споры грибков, попадают в их лакуны как в естественную ловушку. А внутри их «поджидают» доставленные туда кровотоком лейкоциты, макрофаги, С-реактивные белки, интерфероны, иммуноглобулины. Часто повторяющиеся эпизоды ангины вредны тем, что они:
- легко распространяются вверх, на носовую полость – поскольку мягкое заднее нёбо, отделяющее ее ото рта, тоже образовано пористой тканью миндалин;
- могут затрагивать пазухи носа – и формировать гайморит, полипы;
- ставят под удар бронхи и легкие – обладающие собственной иммунной защитой, но нуждающиеся в миндалинах как первом ее рубеже;
- ведут к дегенерации – постепенному рубцеванию воспаленных лакун.
Указанные «побочные эффекты» характерны и для операций по удалению части миндалин. Этим способом при СССР «лечили» хронический тонзиллит, на самом деле устраняя только его симптомы.
Как повысить защитные силы организма во время лечения?
Ангина требует укрепления иммунитета не в смысле улучшения функциональности миндалин. Корректировать обычно нужно активность иммунных тел, поставляемых в лакуны с капиллярной кровью.
Лекарства
Иммунитет после ангины, если она не перешла в хроническую стадию, восстанавливается сам. Но пациенту может потребоваться дополнить эффект от уже принятых на его укрепление мер.
Медицинские иммуностимуляторы при не осложненной ангине считаются средством сильнодействующим. Только нужно помнить, что долгосрочные последствия их приема пока неясны (первые из них начали применять менее 20 лет назад). В их числе:
- капли «Назоферон» или «Гриппферон» – на основе интерферонов, преимущественно противовирусных белков, присутствующих внутри клеток и во всех биологических жидкостях. Интерфероны умеют блокировать размножение возбудителя и запоминать его. Их введенные местно дополнительные порции помогают остановить распространение инфекции. Детям старше 1 года впрыскивают по 2 «пшика» в каждую ноздрю 3-4 раза в день. Взрослым назначают все те же 2 «пшика» до 6 раз за сутки. Стоимость спрея начинается от 400 руб., но для горла он – самый удобный вариант. Для повышения общей резистентности больше подойдут ректальные свечи «Виферон». Их вводят дважды в сутки, 1 раз в 12 ч. Приобретают их по цене от 270 руб. (в зависимости от дозировки);
- «Деринат» – для внутримышечного введения, на основе физраствора и нуклеиновых кислот, участвующих в синтезе собственных интерферонов в клетках. Предполагается, что он ускоряет их производство. Детям его назначают по принципу пол миллилитра за каждый полный год жизни, а взрослым – по 5 мл. Курс лечения составляет 5 внутримышечных инъекций, по 1 в сутки-трое. Стоимость инъекционного препарата составляет 2801 руб. Есть и более демократичные по цене формы выпуска в виде капель для носа или спрея. Спрей обойдется покупателю в 372-375 руб., а капли – около 325 руб.
- «Полиоксидоний» – уникальный препарат на основе азоксимера бромида. Он вводится как инъекционным, так и пероральным путем. По утверждению разработчиков (эксклюзивное право у НПО «Петровакс Фарм»), средство создает дополнительные «связки» между молекулами клеточной мембраны, уплотняя и стабилизируя их структуру, снижая ее проницаемость для внутриклеточных возбудителей. Детям вводят раствор половины содержимого 1 флакона средства в 2 мл воды для инъекций, взрослым – все содержимое 1 флакона (6 мг). Курс лечения может составлять от 5 до 10 дней, по 1 инъекции в день. Таблетки детям дают недельным курсом, по 0,5-1 (в зависимости от дозировки действующего вещества), дважды в день, под язык, для рассасывания. Взрослые принимают его по целой таблетке, аналогичное с детьми число дней и приемов в сутки. Купить его можно по цене около 1210 руб. (лиофилизат для инъекций) или 745 руб. (таблетки).
Препараты (витамины и БАДы)
Главное достоинство одобренных научной медициной пищевых добавок заключается в отсутствии примесей. Они позволяют повысить иммунитет, ослабленный дефицитами рациона, и усваиваются правильно даже при нарушенном метаболизме.
Можно начать с приема витаминов – от «Аевита» в капсулах (всего 2 витамина, зато принципиальных для иммунитета и растворенных в растительном масле, как им и положено в природе) до «Центрума» или «Мульти-табса». Они содержат больше 20 витаминов и минералов. Их следует принимать с пищей, по 1-2 таблетке, курсами по полгода и дольше. Их стоимость зависит от состава. Так, «Аевит» можно купить в аптеке за 10-15 руб./пластинка, а расценки на «Мульти-табс» и «Супрадин» начинаются от 250 руб.
Тем, кому не нравятся или не подходят синтетические препараты, лучше остановиться на БАДах – аналогах поливитаминов, только натурального происхождения:
- «Immunetika» – насыщенные витаминами мелисса и шиповник, противовоспалительная ромашка, умеренно токсичный естественный антибиотик зверобой. Средство обогащают иммуностимуляторы, распространенные в нашем (прополис, бобровый мускус, маточное молочко, барсучий жир, подмор пчел с апитоксином) и других (китайский гриб кордицепс) климатических поясах. Препарат назначают по 10 капель, 3 раза в день, в течение 20 дней;
- «Immunale» – препарат на основе тибетских рецептов, помогающих восстановить иммунитет после ангины за месяц. Его нужно пить только утром и натощак, по 8 капель в 1 приеме;
- «Immunity» – предназначенные для двухнедельного курса капли с экстрактами 2 видов грибов, смолой кедра, поливитаминами в виде одуванчика полевого и земляники, бобровой струей, белым мумие и барсучьим жиром. Рекомендованная схема их приема – по 10 капель, 2 раза в день;
- «Mega Immunity» – та же кедровая живица, каменное масло и прочие компоненты препарата «Immunity», только с экстрактом бурых водорослей (добавляет к рациону необходимый всем «сухопутным» жителям Земли йод) и еще одним источником натуральных поливитаминов в виде пчелиной перги (собранной пчелами пыльцы с медоносных цветов). «Mega Immunity» нужно пить все те же 2 недели и дважды в день, только по 5 капель вместо 10;
- эликсир «ЗДОРОВ» для иммунитета – в основе которого лежат продукты пчеловодства, плюс экстракт расторопши, живица кедра, облепиховое и кедровое масло. Он предназначен для приема по 1 мерной ложке, с утра, десятидневным курсом.
Стоимость перечисленных препаратов одинакова и равна 990 руб. за флакон.
Народные средства
Научная и альтернативная медицина единогласно признают их идеальной «первой помощью» при ангине, предлагая прибегать к другим вариантам уже после перенесенной болезни (или если эти не помогают остановить сепсис).
Начинать лечение нужно с:
- уксуса 9% – ст. л. на стакан теплой воды плюс 2 капли спиртового раствора йода. Полученным средством нужно полоскать горло по 10 мин., 3 раза в день;
- сок лимона и сырой свеклы – где следует выжать фреш из крупной свеклы (измельчить в кашицу и отжать через марлю) и средних размеров лимона, смешать, добавить ч. л. питьевой воды и выпить медленно, за 5 глотков, считая «1-и-2-и-3» в перерыве между ними. Процедуру нужно повторять 3 раза в день в течение первых 3 дней от начала ангины;
- масла туи – путем смазывания им обеих миндалин и области мягкого нёба. Если одна миндалина воспалена сильнее другой, ватные палочки для их смазывания используют разные. Процедуру проводят дважды в день, после нее нельзя ничего есть/пить в течение 1 ч.
Что делать после болезни?
Еще неделю после ангины нужно обязательно беречь всю область шеи от ключиц до нижней челюсти от переохлаждения. Даже при отсутствии склонности к простудам она должна оставаться закрытой воротником или шарфом при любой температуре ниже +18 С0.
Поддержать и временно поднять иммунитет после ангины, если есть подозрение на неполное затухание/скорое возобновление процесса, также помогают визиты в соляную комнату – 2 раза в неделю, на протяжении 3 мес. Ее можно устроить и в собственной спальне, если «оснастить» ее парой соляных светильников.
Как выработать иммунитет к ангине?
К вирусам и бактериям иммунитет вырабатывается, а к грибкам, гельминтам, простейшим и одноклеточным паразитам – нет.
Острая ангина может быть спровоцирована любым из указанных возбудителей. И если он относится к не подлежащим запоминанию защитными тельцами, предупредить новое заражение помогают только натуральные антибиотики – частично ядовитые травы:
- кора дуба;
- чистотел;
- корень цикория;
- цвет сирени;
- трава зверобоя и шалфея.
1 ст. л. любой из них (можно применять сочетания 50:50) на стакан воды следует довести до кипения и томить на минимальном огне 10 мин. Потом остудить, отцедить травяной осадок и полоскать полученным лекарством горло 1 раз в день, вечером, по возвращении с улицы.
Источник
Опубликовано: 20 октября 2018
Острый тонзиллит, или ангина, — распространенное инфекционное заболевание, которое встречается у детей любых возрастов. Лечение специалист назначает сразу после постановки диагноза. Родителям важно знать, что болезнь обязательно нужно вылечить до конца, иначе возможны осложнения:
- острый отит,
- лимфаденит,
- ларингит,
- поражение почек и мочевыводящих путей,
- менингит.
Чтобы избежать негативных последствий и перехода ангины в хроническую форму, необходимо вместе с основным лечением укреплять иммунную защиту. Мы расскажем, как поднять иммунитет после ангины у ребенка.
Правильный распорядок дня — залог крепкого иммунитета
Чтобы поднять иммунитет ребенка после перенесенной ангины, важно соблюдать правильный распорядок дня. Восстановлению естественной иммунной защиты способствуют:
- полноценный сон не менее 8 часов в сутки,
- баланс физических нагрузок и отдыха,
- правильное питание,
- соблюдение питьевого режима.
Первое, что нужно предпринять, — обеспечить ребенку здоровый сон. Давно доказано, что во время ночного отдыха активно вырабатываются особые белки, которые ведут успешную борьбу с возбудителями различных болезней. Если ребенок регулярно высыпается, это благотворно сказывается на иммунитете.
Не менее важно соблюдать оптимальный баланс отдыха и периодов физической активности. На 2-3 недели после ангины ребенок освобождается от занятий физкультурой. Затем необходимо постепенно входить в привычный ритм и увеличивать нагрузку. Не забывайте организовывать детям отдых: после спортивных игр организму нужно время, чтобы восстановиться.
Еще один способ поднять иммунитет ребенка после ангины — сбалансировать рацион питания. Полезно давать детям:
- мясо и морскую рыбу нежирных сортов,
- куриную и говяжью печень,
- молоко и кисломолочную продукцию,
- каши на основе цельных злаков,
- овощи — томаты, чеснок, морковь, картофель, капусту.
Лучшие иммуностимуляторы от природы — свежие фрукты, цитрусы, ягоды, витаминные напитки: морс из клюквы или смородины, отвар шиповника, чай с лимоном и медом. Они помогут поднять уровень иммунной защиты после ангины, гриппа, ОРВИ.
После выздоровления также необходимо следить за тем, чтобы ребенок потреблял достаточное количество жидкости. Если малыш не хочет пить воду, можно добавить в нее несколько капель лимонного или огуречного сока. Это не только вкусно, но и полезно для иммунитета.
Аптечные средства в помощь маме и ребенку
Для укрепления иммунитета и профилактики повторного возникновения инфекционных заболеваний многие специалисты советуют использовать Деринат. Он действует в трех направлениях:
- способствует уничтожению возбудителей болезни — вирусов,
- благотворно влияет на клеточный и гуморальный иммунитет ребенка,
- восстанавливает целостность слизистой носоглотки, закрывая «входные ворота» инфекции в организм.
Правильное питание, здоровый восьмичасовой сон, физические нагрузки и Деринат помогают поднять иммунитет ребенка после ангины, ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Для профилактики достаточно двух капель или одного распыления спрея в каждую ноздрю 3-4 раза в сутки. Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.
Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Заботьтесь о детях и будьте здоровы сами!
Источник
