Фолликулярная ангина лечить народными с

Фолликулярная ангина лечить народными с thumbnail

Фолликулярная ангина – это одна из разновидности и формы болезни, наиболее острого, а также гнойного воспаления самих миндалин внутри горла (фолликул). В основном это перешедшая и не вылечившиеся катаральная ангина. Сам гной может располагаться в разных точках миндалин, неба.

Фолликулярная ангина лечение в домашних условиях

Распространённые симптомы.

Первым предвестником служат воспалительные образования слизистой миндалин и неба. Боль берет свое начало при любом глотании, которая у многих отдаёт в ухо. Лимфоузлы увеличатся и чувствительны если их трогать, слизистая отекает. Примерно с 1 до 3 для, особенно без должного лечения можно будет обнаружить маленькие и мелкие пузырьки, внутри которых содержится гной (фолликулы).

Все остальные симптомы.

  • Температура, бывает даже до 40 градусов, лихорадка.
  • Чувствительная слабость всего организма.
  • Головная боль, частые ознобы.
  • Кашель, боль в горле, першение.
  • Миндальные дужки постепенно краснеют.
  • Миндалины значительно и заметно отекают.
  • Заметное увеличение лимфо узлов.
  • Образуется гной, в виде маленьких бугров, желтого либо белого цвета.
  • Ощутимая ломота и боль в самих суставах, а также мышцах.
  • Пожилой возраст может подвергаться болью в сердце, тахикардией.
  • Ненадлежащий, а чаще всего отсутствие аппетита.
  • Некоторых преследует рвота, понос, но возможен и запор.

Как лечить фолликулярную ангину в домашних условиях

Жидкость.

Когда у больного человека присутствует очевидная температуру, то сразу происходит и наступает потеря необходимой для организма влаги. Принимаемая жидкость способна сбивать температуру, не допускать обезвоживания, интоксикации. Наилучшими жидкостями считаются морс из клюквы, кисель из ягод и остальные некислые соки. Рекомендовано давать жидкость, которая будет соответствовать температуре тела.

Полоскания.

С помощью полоскания вы обязательно добьётесь необходимого выздоровления и результата. Промывка гнойных очагов позволит обеспечить скорейшие выздоровление. Совершайте полоскания каждые следующие 3 часа, слегка тёплым специальным раствором.

1). Вскипятите воду объёмов 1 кухонный стакан. Когда вода самостоятельно остынет, то добавьте ½ ч. л соли, соды и ровно 3 капли йода.

2). Потребуется чистый лист домашнего каланхоэ, которые надо полностью измельчить и с помощью ваты получить сок. Соедините с равным количеством воды.

3). Отделите от лука шелуху, чтобы получилось 2 ст. л шелухи и прокипятите в кипятке объёмом 500 мл около 2 минут. Средство обязательно настаивается 3-4 часа.

4). Выберите большую огородную свеклу, любым возможным методом получите лечебный сок, прибавьте к нему 1 ст. л уксуса 6%. Когда всё достаточно настоится, обязательно качественно процедите.

5). Проварите в 20 гр корок от обычного граната в кухонном стакане кипятка, продолжительностью около 30 минут. После остывания хорошо процеживаем и полоскаем до 8 р. в день.

6). Натираем с помощью кухонной тёрки 100 гр огородного чеснока, заливаем чеснок 100 мл воды, обязательно тёплой и ждем 5 часов, чтобы всё эффективно настоялось.

Как лечить фолликулярную ангину в домашних условиях

Фолликулярная ангина народные средства.

Прополис.

Данное средство достаточно эффективно по эффективности. Положите кусочек в рот, чтобы он всегда находился за щекой и оставался там желательно в течении всей ночи. Может наступить небольшое жжение либо даже онемение тканей. Это не должно вас останавливать. Качественный прополис, который должен быть не более ногтя мизинца также нужно долгое время жевать, а затем полностью проглотить. Если найдёте прополис должного качества, то за 2-3 дня забудете об ангине. Главное не превышать суточную дозу, которая составляет не больше чем 5 гр.

Лимон.

Выберите самый спелый лимон, избавьте его от кожуры и возможным методом получите с него весь целительный сок. Пить его придётся 2 р в день, по 1 ст. л на протяжении ровно 3 дней подряд. После сока запрещается сразу кушать. Этот благоприятный метод позволяет уменьшать присутствие температуры и устраняет боль.

Малина совместно с мёдом.

Целая горсть малины (допускается и в сухом виде) должна смешаться с 20 мл настоящего природного мёда. К составу прибавьте также 5 мл масла растительного происхождения и по возможности 5 гр порошка из лечебного имбиря. Полностью всё залейте 750 мл чистого кипятка, тару утеплите подходящей тёплой вещью и уберите на всю ночь. Профильтрованный состав употребляется натощак 2 р в день, желательно каждый раз в немного тёплом виде.

Алоэ.

Наиболее мелко нарежьте его целительные листья, чтобы было ровно половины 500 мл ёмкости из стекла. Сверху алоэ покрывается сахаром, а на горло бутылки одевается марля. Выдержите ёмкость в теплоте 3 календарных дня, затем до полна наберите туда хорошей водки, а спустя 3 дня тщательно процедите. Ведите приём натощак, по 1 ст. л трижды за весь период одного дня. Замечательно подходит для запущенной форме, либо когда даже современные разрекламированные средства не помогают.

Вино.

Вылечить фолликулярную ангину быстро у взрослого человека в домашних условиях, будет вполне возможно с помощью вина. Лучше всего подойдет настоящий кагор. Всего 500 мл вина устанавливаем на уменьшенный огонь и в обязательном порядке добавляем 20 гр цветков целительной календулы. При закипании сразу снимаем с огня. Горячий состав необходимо процедить и также принимать в горячем виде до еды, 3 р в день по ½ части кухонного стакана.

Лук.

Подберите самую большую огородную луковицу, и с помощью домашнего блендера получите с неё сок. Данный сок рекомендуется пить 3 р в день, по 1 ч. л. Кто страдает с разнообразными проблемами и болезнями своего желудка, то лучше отказаться от такого метода.

Необходимая информация!!!

  • Кто лечится от ангины, должен весь период находиться в отдельной комнате.
  • У него должна быть совершенно отдельная посуда, бельё и средства своей гигиены.
  • Постоянный постельный режим позволит не допустить различных осложнений.
  • Пить много жидкости, в особенности молоко совместно с мёдом, клюквенный морс либо другие свежие соки.
  • Отказаться от острой еды, сильно холодных, а также сильно горячих блюд.
  • Включите в рацион растительную пищу, молочную и на основе витаминов.
  • Если есть присутствие температуры, не следует прогревать своё воспалённое горло.
  • Следуйте инструкциям и рекомендациям грамотного доктора.

Информация для всех!!!

Ангина фолликулярная и лечение народными средствами обязательно должно согласоваться с проверенным своим врачом. Лишь только он способен установить совершенно правильный диагноз. При достижении отметки температуры выше 39 градусов, сразу же незамедлительно вызывайте скорую своего города.

Читайте также:  Лечение горла при ангине детям

Всех прошу в открытых любому комментариях распространять свои бабушкины и природные рецепты, которые вам помогли справиться. Либо просто распространяйте данную статью в своей любимой социальной сети и тогда многие заболевшие ангиной, воспользуются для выздоровления этими проверенными методами.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!

Источник

Цитата сообщения Татьяна-_Косухина

Ангина — лечение народными средствами ( гнойная, фолликулярная, лакунарная ). Народное лечение ангины

Ангина — лечение народными средствами ( гнойная, фолликулярная, лакунарная )
Кокковая флора либо попадает извне, либо, находясь постоянно на слизистой носоглотки в виде сапрофита, приобретает патогенные свойства. Некоторые ангины имеют грибковое происхождение. При грибковых ангинах наблюдаются пленчатые образования на слизистой небных дужек и рта. Ангина с образованием пузырков на миндалинах (герпетическая) бывает чаще вирусной природы.
Болеют ангинами дети различного возраста, чаще всего 2—5 лет; редко встречаются ангины у детей до 2 лет Благоприятствуют развитию ангин наличие экссудативного диатеза, контакт с больными ангиной взрослыми. Возможность заболевания ангиной после приема холодного питья или мороженого явно переоценивается.
Катаральная ангина характеризуется резкой гиперемией слизистой миндалин, задней стенки глотки, небных Дужек. При лакунарной ангине слизисто-гнойный экссудат накапливается главным образом в складках миндалин и обычно резко выделяется на гиперемированной слизистой. Миндалины при фолликулярной ангине имеют, по выражению Н. Ф. Филатова, вид «звездного неба»; нагноившиеся разной величины фолликулы резко выделяются На фоне гиперемированной слизистой.
Все формы ангин начинаются остро, с резкого повышения температуры, ребенок жалуется на боль при глотании. Регионарные лимфатические узлы обычно у величиваются, болезненны при пальпации. Выражены явления общей интоксикации.
Заболевание длится от 3 до 7 дней, протекает циклически и заканчивается обычно выздоровлением. Осложнения в виде гнойных процессов в миндалинах или регионарных лимфатических узлах бывают редко.
Более серьезные и значительные изменения в организме вызывают рецидивные формы ангины. В результате повторных заболеваний может развиться хроническое воспаление миндалин (хронический тонзиллит). Постоянно повторяющаяся инфекция, сенсибилизируя организм, способствует возникновению аллергической реакции и развитию таких заболеваний, как ревматизм и нефрит.
Диагноз ангины при выраженной симптоматике нетруден, однако в ряде случаев им злоупотребляют без достаточных оснований. Это больше всего относится к катаральной ангине, которую подчас начинают лечить как самостоятельное заболевание, не принимая во внимание, что катаральная ангина — частый симптом начального периода многих инфекционных болезней.

Лечение ангины народными средствами
* Одним из.самых действенных средств для лечения ангины является
следующее: налить в эмалированную посуду 100 г меда и 1 ст. л. малинового варенья, поставить на огонь и довести до закипания, постоянно помешивая. Немного остудить и выпить горячим все содержимое сразу. После этого лечь в постель и потеплее укутаться. Одного приема лекарства достаточно для излечения.
* Разогреть керосин, смочить в нем ткань, отжать тщательно и обмотать им шею. Сверху наложить еще шерстяную ткань или шарф. Подержать этот компресс сколько можно. Одного сеанса порой достаточно, чтобы воспаление прошло. Детям этот способ противопоказан.
* Приложить к горлу на ночь компресс из свежей молодой травы
(сантиметров 10-15 от земли) полыни. Одного раза будет достаточно, чтобы болезнь отступила.
* Смешать 2 части меда, 1 часть сока алоэ и 3 части водки и применять в виде компресса как противовоспалительное средство при ангине.
* Хорошо отжать в приготовленную посуду 1 лист столетника (алоэ). Возраст растения должен быть не менее двух лет. Пить сок по 1 ч. л. один раз в день — утром натощак. Курс лечения 10 дней. Перерыв — 1 месяц. Если ангина повторится, провести еще один курс лечения.
* При хроническом тонзиллите: ежедневно смазывать нёбные миндалины соком алоэ, смешанным с натуральным медом в соотношении 1:3, в течение двух недель. В последующие 2 недели смазывать через день. Эту процедуру рекомендуется делать натощак.
* При болях в горле: в стакан теплой кипяченой воды всыпать по половине чайной ложки соды и соли и несколько капель йода. Этим раствором полоскать горло. Боль может пройти после одного дня полоскания.
* Для лечения тонзиллита и ангины: натереть 1 стакан свеклы, влить 1 ст. л. уксуса, настоять, сок с уксусом отжать и полоскать рот, горло и немного проглотить (1-2 ст. л.).
* Ангина пройдет за сутки, если 10 или более раз в день полоскать горло настоем чайного гриба по 10-15 минут.
* Для лечения болезней горла и устранения плохого запаха изо рта: сварить в небольшом количестве старого вина 20 листьев плюша с небольшим количеством соли и полоскать горло этим отваром в горячем виде.
* При ангине: приготовить настойку из 30 г травы зверобоя и 100 мл спирта (или на 1 стакан водки). Пить по 50 капель 3 раза в день после еды и 40 капель разбавить в 1/2 стакана воды для полоскания горла.
* Заварить в 1 стакане кипятка 1 ст. л. высушенных цветов ромашки обыкновенной или дисковидной, после охлаждения профильтровать и добавить 1 ч, л. меда. Принимать как полоскание при стоматитах и ангинах. Это же средство можно с успехом использовать также в клизмах при колитах.
* При воспалении горла: полоскать раствором нашатыря в 50 мл воды 1-2 раза в день.
* Насыпать в кастрюлю на 2/3 овес или ячмень, долить молоко до уровня на 2 пальца ниже верхнего края кастрюли, закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. Доливать молоко по мере его выкипания, пока зерно не разварится. Пить по 2-Зет. л. З раза в день.
* Очистить 5-6 зубчиков чеснока, мелко их истолочь и размешать в 1 стакане молока. Вскипятить и остудить. Пить по 1 ч. л. несколько раз в день.
* Если вы внезапно охрипли, вскипятите молоко, снимите пенку и дышите над кастрюлей, делая глубокие вдохи, пока идет пар.
* При охриплости: принимать 3-4 раза в день (по 1-1,5 стакана) отвар душицы. Заварить 1 л кипятка 30 г травы, настоять 1 ч. и процедить. (Можно и не процеживать.)
* Налить в посуду 400 г молока (дневная норма) и положить туда 2-3 веточки травы любисток. Молоко вскипятить и полученный отвар немного настоять. Пить в горячем виде (но не обжигаясь) 7-10 дней.
* Залить 1 стаканом холодной кипяченой воды на ночь 1 ст. л. корня девясила. Утром хорошо размешать, дать отстояться и пить по 1 глотку через каждый час. Курс лечения 6-7 дней.
* Приготовить медовую воду, взяв для этого доброкачественный мед и добавив в него вдвое большее по объему количество воды. Перемешать воду и мед и кипятить на малом огне, постепенно снимая пенку, пока не прекратится ее образование. На 1 часть меда берут 6 частей воды.
Применяется при различных заболеваниях верхних дыхательных путей, а также для разжижения крови и ее очищения.
* Проводить ингаляцию высокосортным прополисом. В алюминиевую посуду емкостью 400 мя положить 60 г прополиса и 40 г воска и поставить в другую посуду большего размера с кипящей водой. Испаряющиеся при этом ароматические составляющие прополиса оказывают лечебное действие. Когда аромат исчезнет, нужно положить новую порцию воска и прополиса. Такие ингаляции следует проводить по 10-15 мин. утром и вечером в течение двух
месяцев.
* Залить 100 мл спирта Юг прополиса и настоять 7 дней в темном месте, после чего процедить. Смешать 1 ч. л. настойки с 3 ч. л. воды и этим составом смазывать горло 1 раз в сутки на ночь, ничем не запивая.
* Проводить ингаляцию парами формалина 3-4 раза в день по 2 мин., производя по полвдоха, чтобы заполнить легкие и задержать пары во рту. Двух дней будет достаточно, чтобы почувствовать заметное улучшение. Если ангина не прекратится, лечение повторить.
* Заварить стаканом кипятка 3-5 штук гвоздики, которая применяется для консервирования, настоять 2 часа. Настой выпить либо весь сразу, либо по 50 мл Процедуру можно повторять 1 раз в год в качестве лечения, а также с профилактическими целями.
* Пить вместо чая теплый настой молодых побегов укропа. Заваривать их так же, как и чай.
* Смазывать гланды ваткой, пропитанной пихтовым маслом, 4-5 раз в сутки (через каждые 5-6 часов). Курс лечения 2-3 дня. Эффект усилится, если одновременно со смазыванием гланд и натиранием пихтовым маслом закапывать в каждую ноздрю по 1 капле масла. Могут быть неприятные ощущения, но они пройдут через 5-10 мин.
* Смешать 2 ст. л. мать-и-мачехи, 2 ст. л. алтея, 1 ст. л. душицы, заварить их 1 л кипятка, остудить,, предварительно укутав, и добавить по вкусу мед. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
* Смешать 1 часть цветов липы и 2 части дубовой коры или 2 части цветов липы и 3 части цветов ромашки. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, подержать на слабом огне 5 мин., настоять 1 ч. и процедить. Полоскать горло, разбавив отвар медом.
* Залить 0,5 л холодной воды 2 ст. л. травы иван-чая, поставить на огонь, довести до кипения и настоять 1 ч. Принимать при воспалении горла по 1/3 стакана 3-4 раза в день перед едой.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. коры ивы, кипятить ее на малом огне 30 мин., настоять немного и процедить. Полоскать несколько раз в день.
* Добавить к 1 стакану отвара из цветов липы 5 г очищенной соды и этим составом полоскать горло несколько раз в день.
* Заварить 1 стаканом кипятка 1-2 ст. л. зеленых корок плодов грецкого ореха и варить на малом огне 20 мин. с сахаром или медом. Принимать при ангине по 1 ч. л. на 1 чашку чая 3-4 раза в день.
* Залить 0,5 л спирта 3 больших свежих измельченных листа фикуса и поставить в теплое место на 10 дней. Делать компресс на горло в начальной стадии болезни, а в более тяжелых случаях смазывать горло изнутри на ночь.
Курс лечения 3-4 дня.
* Прокипятить в эмалированной посуде с закрытой крышкой 0,5 стакана мёда и столько же клюквы в течение 2-3 мин. Остывший отвар принимать по 1-2 ч. л. 3-4 раза в день.
* Прикладывать к больному горлу распаренную траву иван-чая с цветами.
* При воспалении миндалин нужно сделать из теста ленту, чтобы ее можно было обернуть вокруг шеи. Мелко раздробить сухой корень чемерицы и обильно посыпать им ленту, после чего тщательно обернуть этой лентой горло, прикрыв сверху повязкой. Продолжительность процедуры от 1 до 8 ч.
* Смешать 1 стакан сока тысячелистника с 1 л горячего пива и принимать эту смесь по 1 стакану 3 раза в день. После приема смеси необходимо каждый раз тепло укутаться. Хорошее средство от ангины.
* Разбить в 1 стакане теплой воды 1 куриное яйцо и размешать. Полоскать горло этим составом 5-6 раз в день. Если это средство не поможет, можно попробовать другое. Натереть хрен и плотно закрыть его в банке. Через 15-20 мин. открыть крышку, вдохнуть через рот запах хрена, задержать дыхание и на счет 1, 2, 3, 4 выдохнуть через нос.
* Сварить картошку «в мундире» и дышать над ней 5-10 мин., а затем из слитой после варки картофеля воды сделать теплый компресс на горло. Подошвы нужно натереть чесноком и надеть шерстяные носки.
* Смешать 1/2 стакана лукового сока и 2 ст. л. меда и тщательно смазать этим составом горло 2-3 раза подряд. Одновременно смочить в этом составе 2-3 горчичника и поставить их на подошвы на 1 ч., после чего обернуть ноги шерстяной тряпочкой или надеть шерстяные носки и пить настой липового
цвета или цвета черной бузины, завариваемый как чай.
* Размешать в 0,5 л теплой воды 1 ч. л. облепихового масладо получения эмульсии и полоскать горло каждые 30 мин. до прекращения боли. Одновременно следует делать на горло компрессы из этого состава.
* Смешать яблочный уксус пополам с теплой кипяченой водой и полоскать горло этим составом через каждый час.
* В качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства при ангине и бронхите залить 0,5 л холодной воды 15 г корня алтея и настоять в течение суток. Пить по десертной ложке 4-5 раз в день. Можно заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. цветов алтея, настоять 30 мин. и процедить. Принимать по глотку через каждый час. Через 4-5 дней болезнь пройдет.
* Для лечение острых и хронических заболеваний дыхательных путей взять небольшой заварной чайник (эмалированный или фарфоровый), приготовить отрезок бинта или марли, терку и фитонцидосодержащие растительные вещества: лук, чеснок, редька, хрен, почки тополя и сосны, хвоя сосны, может, пригодиться и бальзам «Золотая звезда». Приготовьте марлю размером 40х40 см. Натрите на терке 3-8 долек чеснока и, не дожидаясь, когда улетучатся фитонциды, смажьте кашицей всю поверхность бинта. Затем быстро опустите бинт на дно пустого чайника и закройте чайник крышкой. Возьмите носик чайника в рот, зажмите ноздри пальцами и медленно вдыхайте чесночный «аромат» в течение 8-10 минут. Выдохи делайте через нос (в чайник выдыхаемый воздух попадать не должен)
При повторных ингаляциях потребуется новый отрезок бинта и свежая порция фитонцидной кашицы. Естественно, чайник должен быть чистым и сухим. Проводя по 5-6 ингаляций за день, вы избавитесь от таких недугов как насморк, кашель, ангина, бронхит и даже пневмония. «Пахучее» вещество подбирайте индивидуально, по возможности меняйте. Многим при ангине помогут фитонциды лука, а чеснок более эффективен при заболеваниях легких.
Редька и хрен — универсальные целители — показаны почти всем.
Зато измельченные в ступке почки или хвоя, обладая сильными —
бактерицидными свойствами, могут и усугубить состояние больных с наклонностями к аллергии.
Если под рукой нет растений, попробуйте вдыхать пары эфирных масел бальзама «Золотая звезда». Для этого слегка смажьте бальзамом кусочек, бинта и положите его на дно чайника. Этот несложный способ ингаляции предлагает специалист по народной медицине А. И. Астапенко, преждевременно ушедший из жмзни.
* Залить 0,5 л кипятка мелко нарезанную головку лука, подержать на малом огне 5 мин. и настоять 2 ч. Полоскать горло луковым отваром или соком лука в смеси с медом.
* При начавшейся ангине: полоскать горло теплым щелочным раствором (1 ч. л. питьевой соды на стакан кипяченой воды) 4-5 раз в день и пить теплое молоко.
* Делать на горло компрессы: на 0,5 л водки 10 г сухой камфары.
* Жевать соты с медом в течение нескольких часов с перерывами.
* При злокачественной ангине, дифтерите и скарлатине: полоскать горло через каждый час в течение дня 30%-м раствором лимонной кислоты, откинув голову назад и вдыхая воздух, чтобы раствор клокотал в горле. Раствор прекрасно помогает при всяких заболеваниях горла в начальной стадии.
* При ангине помогают горячие ножные ванны. В бак с горячей водой (40-42 °С) опустить ноги и держать их там 15-20 мин. По мере остывания воды подливать горячую. Для усиления действия ванны можяо добавить в воду 1-2 ст. л. сухой горчицы. После процедуры необходимо насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь в постель, накрывшись одеялом.
* При высокой температуре и сильной ангине рекомендуется выполнить полное обертывание мокрой простыней: постелить на постель махровую простыню или старое байковое одеяло и застелить ее сверху клеенкой. Залить в ведро на 3/4 его объема горячую воду (50-60 °С), влить туда бутылку столового уксуса, намочить в этой воде мягкую простыню, быстро ее выжать и обернуть тело. Сверху обернуться клеенкой с махровой простыней так, чтобы только нос выглядывал, лечь в постель и накрыться сверху одеялом на 20 мин. Затем насухо обтереться и надеть теплое белье, на голову — шерстяную шапочку, на ноги — шерстяные носки. Напиться теплого настоя из травы зверобоя и лечь спать. Настой готовить следующим образом: заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. травы и настоять 2 ч. Выпивать по 1 стакану на ночь.
* При ангине, тонзиллите, фарингите с успехом можно применять
упражнения йогов: сначала почистить зубы, потом прополоскать горло подсоленной водой (на 1 стакан воды, подогретой до 37-38 °С, положить 1/2 ч. л. поваренной соли). Это снимает все налеты с миндалин и укрепляет их.
Потом принять «позудьва»: опуститься на колени, развести пятки в стороны, большие пальцы ног вместе. Сесть между пяток, сохраняя спину прямой, смотреть вперед. Ладони руклежат на коленях, пальцы рук вместе. После спокойного выдоха через нос задержать дыхание и одновременно выполнить следующие действия:

Читайте также:  Что применять при лечении ангины

1) открыть рот как можно шире, высунуть язык и стараться его кончиком достать подбородок;
2) расширить глаза как можно больше;.
3) выпрямить руки и продвинуть их вперед, чтобы запястья касались коленей;
4) пальцы рук раздвинуть и согнуть, как бы образовать когти.
Локти выпрямить и сильно напрячь кисти.
В таком положении следует оставаться, пока длится пауза после выдоха, на сколько удастся задержать дыхание. Внимание при этом должно быть сосредоточено на горле. Затем нужно вернуть руки в исходное положение, расслабить их, убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз и сделать спокойный медленный вдох через нос. Терапевтические эффекты кроме ангины, излечиваются болезни голосовых связок.

* Для улучшения кровоснабжения утром, почистив зубы и прополоскав горло, сесть и сильно напрячь мышцы шеи, после чего расслабить их. При напряжении мышц должна ощущаться прохлада, а при расслаблении — тепло в них. Повторить эту процедуру 3-5 раз. После этого 20-30 раз спокойно поворачивать голову вправо-влево, стараясь как можно дальше тянуть шею.
Затем спокойно поднимать и опускать голову вверх-вниз. Затем опять повороты головы влево-вправо и вращения головой по кругу от 10 до 50 раз.
После каждого упражнения расслабиться 1-2 мин., ощущая тепло в мышцах.
Эти упражнения улучшают капиллярное кровоснабжение мышц шей и снимают спазмы.

Источник