Если в квартире больной ангиной

Если в квартире больной ангиной thumbnail

Одним из самых коварных заболеваний является ангина. Она приводит к большому количеству осложнений у детей и взрослых, при отсутствии лечения перерастает в хроническую форму, от которой избавиться сложно. Инфекционное заболевание приводит к острому воспалению одной или сразу нескольких миндалин.

Этиология заболевания

Заболевание было известно человечеству еще со времен глубокой древности. Описание операций были обнаружены в трудах Парацельса. После начала использования в медицине эпидемиологческой клиники исследований, болезнь стали классифицировать в зависимости от возбудителя.

Заражение происходит воздушно-капельным путем и через пищу. Иногда собственная патогенная микрофлора активизируется на фоне ослабленного иммунитета. Велика вероятность заболеть при наличии сразу нескольких факторов. Инфекция передается при использовании посуды больного или чужого постельного белья, полотенца.

При развитии острого воспалительного процесса происходит отек слизистой оболочки носоглотки и нарушение оттока лимфы. Далее осуществляется развитие тромбоза сосудов, следовательно, могут начать формироваться язвенные очаги поражения и микроабсцессов.

Причины

профилактика ангиныГлавную роль играют низкие адаптационные способности организма к холоду, плохое питание, недостаток в организме витамина В и С. Иногда заболевание появляется на фоне сильного стресса или при хронических болезнях носа и околоносовых пазух.

Чаще всего возбудителем являются стафилококки, стрептококки, некоторые другие бактерии и вирусы. Воздушно-капельный путь самый популярный, но заболеть можно также:

  • Энтеральным способом. Если выпить зараженные бактериями молочные продукты.
  • Эндогенным. Заболевание возникает у пациентов, которые страдают гастроэнтеритом, гнойным синуситом, кариесом.
  • Искусственным. При проведении операций на носоглотке и в полости носа.

Большое значение отводится состоянию миндалин. Если человек часто болеет, эта лимфоидная ткань берет на себя максимальную нагрузку. Чаще всего это инфекционное заболевание происходит под влиянием β –гемолитического стрептококка группы А. Им могут быть поражены и другие органы. Обмечаем и значимость иммунного статуса. На него оказывают влияние такие факторы как:

  • хронические заболевания,
  • конституциональная предрасположенность миндалин к ангинам,
  • резкое повышение влажности, давления.

Как не заболеть?

Самыми опасными в плане заражения являются бактериальная (гнойная, лакунарная) и вирусная ангина. Они имеют аэрозольный путь распространения, через личные гигиенические принадлежности больного или из употребления зараженных продуктов питания. Поэтому не заразиться этими формами можно, соблюдая правила гигиены. Герпесная ангина передается еще и орально-фекальным путем.

Практически незаразной является грибковая форма заболевания. Патогенные грибы сначала размножаются практически бессимптомно. Несмотря на это любая форма заболевания может привести к заражению, если есть активный очаг инфекции.

Чтобы не заразиться, нужно:

  • Ограничить контакты с другими людьми в период эпидемий.
  • Укреплять иммунитет с помощью витаминов.
  • Вовремя убирать мелкие очаги инфекции.
  • Не допускать травм горла.

Лечение и профилактика ангины, отзывы и рекомендации доктора:

Провоцирующие факторы

Чаще всего к ослаблению иммунитета и развитию болезни приводят стрессы. Они приводят к выбросу в кровь гормонов, которые на некоторое время подавляют иммунитет. Одновременно с этим возникает нарушение тонуса мелких сосудов, то есть капилляров. Это приводит к нарушению микроциркуляции в миндалинах. Поэтому во время стрессов нужно принимать витамин С и другие полезные микроорганизмы, которые усилят работу иммунитета.

Факторами, провоцирующими развитие болезни, являются: нахождение в запыленном помещении, алкоголь и курение. Они постоянно раздражают слизистую, делают ее уязвимой для заболевания. Может привести к развитию недуга и иммунодефицит. Он характерен для беременности, малышей, при тяжелых хронических заболеваниях. Совокупность провоцирующих факторов приводят к развитию типичной клинической картины острого тонзиллита.

Как не заразиться, когда в доме больной

Бактерии, вызывающие заболевание, присутствуют и в организме здорового человека. Только при наличии соответствующих факторов они начинают размножатся. Если в доме есть больной, нужно периодически мазать носовые проходы оксолиновой мазью и поддерживать в доме оптимальный уровень влажности. Пользуйтесь эфирными маслами можжевельника и эвкалипта, они обладают обеззараживающим действием.

Не рекомендуется пользоваться той же посудой, что и больной, защищайтесь марлевой повязкой или маской. Горло можно полоскать раствором соды и соли или ромашкой. Старайтесь не забывать очищать язык от белого налета. Это поможет поддерживать во рту баланс полезной и патогенной микрофлоры.

Профилактика ангины

Полностью обезопасить себя от заражения ангиной нельзя, но уменьшить риск и течение болезни в дальнейшем можно. Меры профилактики должны быть направлены на исключение инфекции, повышение иммунитета и закаливание. Все мероприятия должны проводиться в комплексе.

Профилактика бывает общественной и индивидуальной. В первом случае мероприятия проводятся в местах, где есть большое скопление народа. К ним относится вакцинация, использование медицинских масок. Индивидуальная профилактика осуществляется по схеме, составленной врачом для конкретного человека с учетом его индивидуальных особенностей.

Общие рекомендации

укрепление иммунитетаДля исключения очага инфекции исключаются сопутствующие заболевания полости рта. В нем не должно быть кариеса, пародонтоза, проблем с носоглоткой. Негативным фактором становится и увеличение аденоидов, когда человеку приходится дышать все время ртом.

Общее и местное закаливание позволит уменьшить риск развития заболевания. Нужно обливаться водой с постепенным снижением температуры. Помогают укрепить иммунитет занятия физкультурой или утренней гимнастикой.

Не забывайте про местное закаливание горла. Начинайте полоскать горло солевым раствором или отваром трав с постепенным уменьшением температуры средства.

Правильное питание иногда играет ключевую роль. Рекомендовано принимать комплекс витаминов и микроэлементов, иммуностимулирующих препаратов. Но все меры хорошо помогают только при комплексном подходе.

Чтобы рецидива ангины были редкими гостями, необходимо постараться максимально исключить частые и нервные нагрузки. Если все время человек находится в стрессе, это ухудшает его способность справляться с разными вредоносными факторами.

Еще одним профилактическим средством является избавление от дисбактериоза. В этом случае происходит уменьшение всасываемости поступающих питательных веществ. Из-за этого в крови появляется большое количество токсинов и различных ядов.

Медикаментозные препараты, которые помогут

витаминыБольшое значение отводится использованию витамина С. Он укрепляет стенки сосудов, нормализует работу слизистой. Если у вас был контакт с больным ангиной, то можно провести профилактику с использованием таких безопасных средств как Лизобакт.

Читайте также:  Какие антибиотики при ангине детям в уколах

Этот препарат разрешен к применению как в детском, так и взрослом возрасте. Он обладает хорошим антистатическим действием. Для полоскания полости рта и горла может использоваться Фурацилин. Готовый раствор можно купить в аптеке или сделать его самостоятельно, растворив 1 таблетку в стакане горячей воды.

В хронической форме ангины в стадии ремиссии может быть рекомендовано курортное лечение на море с применением физиопроцедур, грязелечения, озонотерапии. Эти методы значительно уменьшают частоту обострений и риск развития осложнений. В некоторых случаях единственной профилактической мерой остается хирургическое удаление миндалин.

Как приготовить раствор Фурацилина, смотрите в нашем видео:

Народные средства

чайПовысить иммунитет и предупредить развитие ангины можно, если курсами пить отвар эхинацеи. На ее основании сегодня производятся различные медикаменты, позволяющие усилить общий и местный иммунитет.

Нужные жирные кислоты есть в рыбе и морепродуктах. Они полезны и тем, что ликвидируют недостаток кислорода в организме.

Стоит регулярно употреблять:

  • йогурты,
  • кефир,
  • сметану,
  • артишоки, шиповник,
  • печень,
  • яйца.

Великолепным действием обладает имбирь с антисептическим и противовоспалительным действием. Его можно использовать в качестве специи или добавлять в чай.

Что делать при первых симптомах?

Врачи рекомендуют при появлении первых признаков уменьшить активность, начать пить ромашковый чай. Горло можно полоскать эвкалиптом или Фурацилином. Чем чаще вы это будете делать, тем быстрее уйдет воспаление.

Сегодня в аптеках есть довольно безопасные средства для лечения, позволяющие эффективно справляться с проблемой. К ним относятся леденцы Стрепсилс, пастилки для рассасывания Фарингосепт.

Во время всего заболевания можно проводить ингаляции, но при отсутствии повышения температуры тела. Это не допустить опускание инфекции ниже в дыхательные пути.

Как быстро вылечить ангину, смотрите в нашем видео:

Прогноз

Если проводить профилактические мероприятия, эффективно лечить острую фазу заболевания, не допускать распространение хронической формы, то прогноз будет благоприятным. В противном случае возможно развитие местных и общих осложнений ангины и формирование хронического заболевания.

Загрузка…

Источник

Такое заболевание, как ангина, встречается довольно часто. Зачастую страдают такой болезнью именно дети или люди с сильной ослабленной иммунной функцией. Многих людей, кто еще не страдал данным недугом, интересует вопрос: заразна ли ангина? В практике существует много ее разновидностей, которые вызываются разными возбудителями. Поэтому важно знать, как передается заболевание.

Причины возникновения ангины

Существует много факторов, которые вызывают ангину. Некоторые из них являются весьма безобидными, но другие считаются крайне опасными и могут привести к неблагоприятным последствиям.

К основным причинам развития заболевания принято относить следующие.

  1. Проникание микробов. Зачастую слизистую оболочку гортани поражают бактерии в виде стрептококков и стафилококков. Также источником болезни могут выступать вирусная и грибковая инфекция. К примеру, герпесную ангину вызывает необычный вирус Коксаки, а грибковый тип заболевания не проходит без участия грибков вида Кандида.
  2. Ослабление иммунной функции, которое наступает в результате:
    плохой экологии;
    переохлаждения или перегревания организма;
    резких перепад температур;
    несбалансированного питания, что ведет к авитаминозу;
    аллергических реакций;
    механического травмирования слизистых оболочек ротовой полости;
    образования гнойной раны;
    возникновения заболеваний острого типа;
    болезней крови.

передача ангины

Пути передачи ангины к другому человеку

Большинство людей интересуются, передается ли ангина воздушно-капельным путем и как можно заразиться ей.
Наиболее уязвимыми к заболеванию считаются дети дошкольного и школьного возраста. По статистике, взрослые ангиной болеют гораздо реже. Грудничков ангина обходит стороной из-за наличия временного иммунитета, который передается от мамы. Но в некоторых случаях болезнь может поразить детей до двенадцати месяцев, которые с рождения находятся на искусственном вскармливании.

Существует несколько путей передачи вируса.

  • Воздушно-капельный способ. Этот тип передачи считается самым распространенным. Заразиться от больного можно во время разговора, чихания, кашля или при поцелуях. Зачастую встречаются вспышки инфекционных болезней в детских садах или школах, так как ангина передается воздушно-капельным путем. Прекрасной профилактикой станут соблюдение гигиенических мероприятий и укрепление иммунной функции. В помещение, где находится больной, нужно проводить ежедневные влажные уборки и проветривать комнату.
  • Контактный способ. Инфекция передается от человека к человеку во время контактирования, при использовании общих вещей и посуды. Те, кто страдает ангиной, временно должны иметь свой набор посуды и вещи для личной гигиены. Постельное белье рекомендуется менять как можно чаще. Необходимо осуществлять ежедневную уборку с применением дезинфицирующих средств.
  • Алиментарный путь. Проникание инфекции в организм происходит через зараженные продукты питания. Обычно микробы спрятаны в тех блюдах, которые не подверглись термическому обрабатыванию. Опасными являются молочные и мясные блюда, поэтому не стоит рисковать и питаться в сомнительных заведениях.
  • Аутоинфекция. Данный способ характеризуется долго дремлющим внутри организма вирусом. Получить ангину можно в тех ситуациях, если у человека имеются проблемы с зубами, заболевания хронической формы в виде тонзиллита или гайморита. Как только наступает ослабление иммунной функции, бактерии начинают активизироваться.

Также стоит понять, передается ли ангина половым путем. Существует однозначное мнение, что заражение во время полового акта невозможно, ведь все возбудители обитают в области глотки. Но никто не говорит об оральном сексе. Бактерии или вирусы могут спокойно расположиться на половых органах, а при дальнейшем вагинальном сексе попасть внутрь организма и разыграть абсолютно другие заболевания. Но на время болезни все же рекомендуют отказаться от секса, ведь больному необходим строгий постельный режим. В крайнем случае рекомендуют использовать барьерные методы контрацепции в виде презервативов.

Типы ангины и пути их передачи

Типы ангины
Чтобы разобраться в том, ангина заразна или нет, нужно знать, какие формы болезни существуют. Сюда относят.

  1. Гнойную ангину. Данный тип болезни считается самым неприятным и трудно поддающийся лечению. На вопрос заразна ли гнойная ангина, дается однозначный ответ. Характеризуется данный тип образованием желтоватого налета на горле и миндалинах. Гнойная ангина заразна в первые пять дней, когда идет острый период.
    Как передается гнойная ангина? Пути передачи все те же, что и при любом виде заболевания. Она передается через воздушно-капельный и контактный путь. Чтобы избежать заражения близким от больного человека, нужно носить маску и использовать строго личные вещи.
  2. Лакунарную ангину. Относится к одному из виду гнойной ангины. Характеризуется заполнением канальцев миндалин гнойным содержимым. Достаточно легко лечиться, если во время принять соответствующие меры.
  3. Фолликулярную ангину. Если лечение было запущено, то лакунарная форма быстро переходит в фолликулярную. Гнойные прыщики располагаются на фолликулах миндалин. Кровеносные сосуды находятся близко к поверхности. В результате этого кровообращение усиливается и повышается вероятность разнесения инфекции по всему организму.
    Заразна ли фолликулярная ангина? Данный тип ангина не только заразен, но и представляет опасность в плане осложнений. Фолликулярная ангина характеризуется повышением температуры, лихорадочным состоянием и сильной болью в горле. Осложнения могут перейти на ушную и носоглоточную область.
  4. Флегмозную ангину. Считается самым опасным типом гнойной ангины. Выделения гнойного характера полностью охватывают миндалины. Такая ангина передается не только при близком контактировании с больным человеком. При чихании или кашле вирусы оседают на предметы. Если воздух теплый и сухой, то они активно размножаются и переходят на того человека, который будет находиться в помещении. Такое состояние требует незамедлительного госпитализирования и проведения оперативного вмешательства.
  5. Катаральную ангину. Эта форма заболевания является самой легкой формой. Можно ли заразиться ангиной данного типа? Можно во время разговора с больным человеком, при чихании или кашле. Зачастую протекает без сильного повышения температуры.
  6. Вирусную ангину. Данное заболевание вызывают вирусы. Симптоматика схожа с катаральным типом. Но чаще всего заражение происходит в зимнее время. Передается воздушно-капельным путем.
Читайте также:  Барсучий жир лечит ангину

Чтобы понять заразна ли ангина для окружающих, стоит обратиться к врачу. Он подробно расскажет о путях передачи и объяснит, какие меры нужно соблюдать, чтобы не заразить других людей.

Другой вопрос состоит в том, сколько дней заразна ангина. Данное заболевание считается очень заразным, а инфицирование может произойти с первого по пятый день. При общении с больным можно заразиться ангиной с большой вероятностью. Этому могут способствовать теплый и сухой воздух в комнате.

Если разобраться в том, как передается ангина от человека, то необходимо и знать меры предосторожности от болезни. Считается, что заболеть ангиной можно в течение всего острого периода, который может продолжаться от трех до семи дней.

Насколько заразна ангина, можно определить, опираясь на ее тип. К примеру, катаральная и лакунарная форма самым легкие проявления заболевания, поэтому заражение происходит в первые два дня. В остальных случаях, как долго заразна ангина, будет зависеть от того, насколько раньше было начать лечение. При своевременном приеме антибиотиков заражение болезнью снижается до трех дней.

ангина у детей

Ангина в детском возрасте: меры предосторожности

Зачастую ангиной страдают именно дети в возрасте до десяти лет. Поэтому вирус с легкостью может передаваться от ребенка к ребенку, и, конечно, от взрослого. Вероятность заражения ангиной у детей повышается в том случае, если болеет его родитель, ведь им приходится находиться в одном помещении.

Естественно, лучшим способом не подвергнуть ребенка инфекции, считается нахождение в другой квартире. Но что делать, если такой возможности нет? Как не заразиться ангиной? Чтобы защититься от микробов, нужно соблюдать несколько рекомендаций.

  • Надевать марлевую повязку.
  • Проветривать помещение как можно чаще, а также увлажнять воздух.
  • Использовать местные средства защиты в виде оксолиновой мази, настойки прополиса или интерферона.
  • Регулярно мыть руки с мылом.
  • Как можно реже контактировать с больным человеком.
  • Иметь свои личные вещи.

Чтобы не заразиться фолликулярной или флегмозной ангиной, стоит проводить профилактические полоскания ротовой полости при помощи настоев из лекарственных трав или содо-солевых растворов. Не стоит забывать о том, что инфекция развивается в том организме, где сильно ослаблена иммунная функция. Такие профилактические мероприятия должны проводиться как у детей, так и у взрослых.

Источник

Боль в горле – обычный симптом сезонного недомогания – простуды или ОРВИ. Но порой воспаление в этой области является признаком куда более грозного заболевания – ангины, также известной как тонзиллит. И если ваш друг, родственник или коллега «подхватил» этот недуг, самое время задуматься о том, можно ли заразиться ангиной, общаясь с заболевшим.

Ангина: что это за болезнь и откуда она берётся?

Тонзиллит – это инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути, а точнее, миндалины. При ангине больной чувствует сильный дискомфорт в горле, боль, першение, нередко у него повышается температура. Все эти симптомы связаны с развитием воспалительного процесса в миндалинах.

Чаще всего воспаление в горле возникает, когда в организм проникают болезнетворные бактерии – стрептококки и стафилококки. Попадая на слизистые оболочки дыхательных путей, микробы начинают стремительно размножаться, вызывая воспаление тканей горла, отёк миндалин и болезненные ощущения в горле. Причиной развития ангины могут стать также вирусы и грибки.

Как патогенные микроорганизмы оказываются в теле человека? Многие из них обитают на слизистых дыхательных органов долгие годы и относятся к условно-патогенной флоре. Это означает, что они никак не проявляют себя до тех пор, пока иммунная система не ослабит свою защиту и не позволит им размножаться. Чаще всего это происходит из-за ухудшения иммунитета, которое нередко случается после переохлаждения, перенесённой простуды или другого респираторного заболевания.

Воспаление миндалин также возникает и при первичном «знакомстве» с вредными бактериями, например, когда человек употребляет плохо помытые овощи и фрукты, непастеризованное коровье молоко или пренебрегает простыми мерами личной гигиены – заболеть можно, просто прокатившись в общественном транспорте и не помыв руки по приходу домой. Помимо этого, инфекция в горло может попадать из других очагов воспаления – носа, дёсен и зубов, органов мочеполовой системы.

Читайте также:  Помогает ли сумамед от гнойной ангины

ангина у взрослого

В зависимости от особенностей протекания болезни выделяют 7 видов ангины:

  • катаральная;
  • лакунарная;
  • фолликулярная;
  • фибринозная;
  • флегмонозная;
  • герпетическая;
  • язвенно-плёнчатая.

Самой лёгкой и распространённой из этих форм является катаральная. С ней сталкивалось большинство жителей нашей планеты. Для данного вида ангины характерна умеренная боль в горле при проглатывании пищи и жидкости, покраснение и небольшое увеличение миндалин, повышение температуры до 37-37,5°С. Обычно заболевание переносится без труда и при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача проходит за 4-5 дней. Нередко встречается и фолликулярная ангина, которую медики считают особо опасной: это заболевание сопровождается тяжёлым течением и может вызывать серьёзные осложнения, поражающие жизненно важные системы.

Важно понимать, что заразна любая из форм тонзиллита. Одинаково опасна в этом отношении и лёгкая катаральная ангина, и гнойное воспаление миндалин. Возможность инфицироваться от больного человека очень высока, поэтому нужно знать, как можно защититься от недуга.

Как болезнь передаётся от человека к человеку?

От человека к человеку ангина может передаваться воздушно-капельным и контактно-бытовым путём, причём первый способ заражения встречается чаще всего. Когда больной кашляет, чихает и разговаривает, мельчайшие частицы инфицированной бактериями или вирусами слюны и мокроты попадают в воздух, а дальше переносятся в организм здорового человека и при благоприятных для них условиях начинают размножаться, провоцируя воспалительный процесс в миндалинах. В помещении микробы сохраняют свою активность на протяжении нескольких часов, поэтому чем дольше незаражённый человек находится в одной комнате с инфицированным, тем выше риск того, что в скором времени и он станет болеть ангиной.

При тесных контактах – поцелуях, объятиях, близком разговоре лицом к лицу – возможность заразиться тонзиллитом возрастает в разы. Если пожать больному руку, а затем прикоснуться к своему лицу, не ополоснув ладони, то занести бактерии и вирусы в свой организм будет очень просто.

Особенно важно знать, как можно заразиться ангиной, если больной – ваш близкий родственник, с которым вы живёте в одной квартире. Микробы, провоцирующие развитие болезни, в это время могут быть практически везде – на посуде, мебели, средствах личной гигиены и даже на продуктах питания.

Зараженный ангиной человек наиболее опасен для окружающих в острой фазе болезни – это примерно первые 4-5 дней с начала воспаления, но соблюдать профилактические меры, позволяющие защититься от инфицирования, нужно на протяжении 2 недель после появления у больного первых симптомов.

прием в поликлиннике

Порой предотвратить заражение бывает очень сложно: у людей с высоким иммунитетом заболевание может несколько дней протекать в скрытой форме без каких-либо проявлений, но в этот период человек уже заразен для тех, кто общается с ним близко или часто находится в одном помещении. С другой стороны, инфекция может передаваться и после исчезновения симптомов, когда кажется, что болезнь уже отступила. Такое случается, если больной предпочитает лечиться самостоятельно, не получив консультацию специалиста. Подавляя проявления недуга, человек не действует на причину болезни, поэтому бактерии и вирусы не погибают, а продолжают выделяться в окружающую среду. При ангине нужно обязательно обращаться к врачу – не только для того чтобы предотвратить развитие осложнений, но и чтобы обезопасить своих близких от заражения. Особенно следует позаботиться о профилактике, если в квартире с больным находятся дети: малыши инфицируются бактериями и вирусами гораздо чаще и быстрее, чем взрослые, а воспалительный процесс у них протекает тяжелее.

Уберечься от ангины: 6 важных правил

Как же не заразиться ангиной, если в вашем окружении уже есть человек, болеющий воспалением миндалин? Для этого нужно соблюдать простые профилактические меры, которые если и не защитят вас от заражения на 100%, то хотя бы существенно снизят риск инфицирования:

  1. По возможности нужно ограничить контакты с источником инфекции: если вы проживаете с заражённым в одной квартире, он должен больше находиться в отдельной комнате, при этом посуда, постельные принадлежности, предметы личной гигиены больного должны храниться отдельно. При разговоре с инфицированным не наклоняйтесь к нему близко,  исключите объятия и поцелуи.
  2. Используйте марлевую повязку: она несколько снижает возможность проникновения вирусов и бактерий в организм через дыхательные пути.
  3. Соблюдайте элементарные гигиенические меры – чаще мойте руки с мылом, особенно после контакта с больным. Не забывайте о том, что бактерии могут попадать на продукты питания, поэтому их тоже нужно тщательно очищать перед употреблением.
  4. Используйте противовирусные мази для носа. Они помогут помочь, если ангина у близкого человека вызвана вирусом.
  5. Делайте влажную уборку и проветривание жилища.
  6. Регулярно полощите горло антибактериальными растворами. Это поможет уничтожить микробы ещё до того, как они начнут свою болезнетворную деятельность. Не стоит применять лекарственные средства, лучше всего ограничиться травяными настоями (шалфей, ромашка) или солевыми растворами.

Особое внимание следует уделить повышению иммунитета: людям с хорошей иммунной защитой не страшны вирусные и бактериальные атаки. По правде говоря, укреплять иммунитет нужно постоянно, но особенно необходимо делать это в период повышенного риска заражения ангиной. Можно принимать иммуномодулирующие средства на основе трав, приготовленные в домашних условиях, пить витамины и есть продукты, положительно влияющие на работу иммунной системы.

Ангина – очень заразная болезнь, которая может доставить человеку немало хлопот. Но если знать и соблюдать простые меры профилактики, вероятность заболеть этим неприятным недугом уменьшается во много раз.

Источник