Высовывание языка при ангине

Согласно средневековым текстам по хатха-йоге — таким, например, как «Хатхайогапрадипика», «Из 84 асан, которые дал Шива, 4 являются наиважнейшими — Падмасана, Сиддхасана, Симхасана и Бхадрасана.» Для нас в эту пору года, когда промокает обувь, мерзнут ноги и воспаляются миндалины, самой актуальной становится симхасана – «поза льва». Именно она поможет избавиться от боли в горле и простуды.

Как лечить простуду и боль в горле с помощью «позы льва»

«Многие почему-то считают, что выполнить «позу льва» проще простого, достаточно как можно дальше высунуть язык и дело сделано. Хочу огорчить таких последователей йоговской практики – высунутый язык с симхасаной имеет только внешнее сходство. – Рассказывает исследователь хатха-йоги, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев.

«Поза льва» требует истинно йоговской концентрации и, если угодно, бдительности. Главное в ней — иерархия натуг. Медленно высовываем язык и тянем его вниз, насколько позволяет анатомия. Нельзя допускать ни одного малейшего хода языка назад. Язык «втягивается обратно» только после кульминации и расслабления. То есть, симхасану — как и любую напряжённую асану — необходимо делать с постоянно возрастающим напряжением мышц.

Если мы тянем язык вниз, мы должны тянуть его непрерывно. Ни в коем случае нельзя оставлять язык просто в вытянутом положении. Нужно тянуть и тянуть. Тогда эта поза сработает. А если сразу до предела высунуть язык и далее сидеть с таким вот «выражением лица», как нам нередко рекомендуют в книжках по йоге, эффекта от симхасаны не будет.

Следующий по значимости момент — положение головы. Подбородок нужно опустить на грудину, одновременно прогибая спину в области лопаток. Плечи отведены назад. Взгляд исподлобья прямо перед собой. Руки с усилием вонзаются в колени. Ноги в произвольном положении. Наиболее удобная исходная позиция для симхасаны – стоя на коленях. Хотя есть как более сложные модификации (лёжа, когда ноги складываются в замок), так и более простые (например, сидя копчиком на краешке стула).

При выполнении симхасаны надо вдохнуть и задержать дыхание. Асана выполняется «на вдохе» в течение 30-60 секунд. Дольше не выйдет. Да и ни к чему. Повторить асану можно только через 30 минут. Если асана выполнялась так как нужно, то 5 повторов в течение двух с половиной часов окажутся целебным снадобьем.

Более того, повторять симхасану через каждые 30 минут необходимо только в случае заболевания верхних дыхательных путей. Тогда её следует повторять без ограничений, до тех пор, пока неприятные симптомы в горле не пройдут. А для профилактики простуды достаточно однократного выполнения симхасаны вечером.

При выполнении позы льва происходит аномально дискомфортное напряжение корневой части языка, с непривычки напоминающее боль. Исцеление от воспалительных процессов в области дыхательного горла происходит благодаря приливу крови к лимфоидному «воротнику» вокруг дыхательного горла. Кровь несет иммунные клетки, которые уничтожают бактерии и прочие чужеродные агенты.

Поэтому симхасану используют против ангины, трахеита и всех других заболеваний дыхательного горла и трахеи. Симхасана способна полностью заменить такую хирургическую операцию как удаление воспаленных миндалин. Симхасана особенно эффективна на ранних стадиях болезни. Кроме того, это хорошая профилактика всех простудных недугов, в том числе инфекционных, причём — не только верхних дыхательных путей, но и таких как воспаление лёгких».

Читайте также:

• Чем лечить простуженное горло?
• Комок в горле. Что это? Как лечить комок в горле?
• Питьевая сода, новые свойства старого продукта
• Осваиваем золотые правила самолечения ОРЗ
• Как лечить простуженное горло?
• Лучшие напитки при боли в горле

Беляков Андрей

Согласно средневековым текстам по хатха-йоге — таким, например, как «Хатхайогапрадипика», «Из 84 асан, которые дал Шива, 4 являются наиважнейшими — Падмасана, Сиддхасана, Симхасана и Бхадрасана.» Для нас в эту пору года, когда промокает обувь, мерзнут ноги и воспаляются миндалины, самой актуальной становится симхасана – «поза льва». Именно она поможет избавиться от боли в горле и простуды.

«Многие почему-то считают, что выполнить «позу льва» проще простого, достаточно как можно дальше высунуть язык и дело сделано. Хочу огорчить таких последователей йоговской практики – высунутый язык с симхасаной имеет только внешнее сходство. – Рассказывает исследователь хатха-йоги, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев.

«Поза льва» требует истинно йоговской концентрации и, если угодно, бдительности. Главное в ней — иерархия натуг. Медленно высовываем язык и тянем его вниз, насколько позволяет анатомия. Нельзя допускать ни одного малейшего хода языка назад. Язык «втягивается обратно» только после кульминации и расслабления. То есть, симхасану — как и любую напряжённую асану — необходимо делать с постоянно возрастающим напряжением мышц.

Если мы тянем язык вниз, мы должны тянуть его непрерывно. Ни в коем случае нельзя оставлять язык просто в вытянутом положении. Нужно тянуть и тянуть. Тогда эта поза сработает. А если сразу до предела высунуть язык и далее сидеть с таким вот «выражением лица», как нам нередко рекомендуют в книжках по йоге, эффекта от симхасаны не будет.

Следующий по значимости момент — положение головы. Подбородок нужно опустить на грудину, одновременно прогибая спину в области лопаток. Плечи отведены назад. Взгляд исподлобья прямо перед собой. Руки с усилием вонзаются в колени. Ноги в произвольном положении. Наиболее удобная исходная позиция для симхасаны – стоя на коленях. Хотя есть как более сложные модификации (лёжа, когда ноги складываются в замок), так и более простые (например, сидя копчиком на краешке стула).

При выполнении симхасаны надо вдохнуть и задержать дыхание. Асана выполняется «на вдохе» в течение 30-60 секунд. Дольше не выйдет. Да и ни к чему. Повторить асану можно только через 30 минут. Если асана выполнялась так как нужно, то 5 повторов в течение двух с половиной часов окажутся целебным снадобьем.

Более того, повторять симхасану через каждые 30 минут необходимо только в случае заболевания верхних дыхательных путей. Тогда её следует повторять без ограничений, до тех пор, пока неприятные симптомы в горле не пройдут. А для профилактики простуды достаточно однократного выполнения симхасаны вечером.

При выполнении позы льва происходит аномально дискомфортное напряжение корневой части языка, с непривычки напоминающее боль. Исцеление от воспалительных процессов в области дыхательного горла происходит благодаря приливу крови к лимфоидному «воротнику» вокруг дыхательного горла. Кровь несет иммунные клетки, которые уничтожают бактерии и прочие чужеродные агенты.

Поэтому симхасану используют против ангины, трахеита и всех других заболеваний дыхательного горла и трахеи. Симхасана способна полностью заменить такую хирургическую операцию как удаление воспаленных миндалин. Симхасана особенно эффективна на ранних стадиях болезни. Кроме того, это хорошая профилактика всех простудных недугов, в том числе инфекционных, причём — не только верхних дыхательных путей, но и таких как воспаление лёгких».

Боли в корне языка – нередкое явление, с которым приходится сталкиваться каждому человеку, ведь возможных причин у подобного расстройства много. В зависимости от этиологии и других проявлений болезни будет определено лечение этих болей, так как в некоторых случаях оно может быть симптоматическим, а в других потребуется сначала справиться с основным заболеванием. Откладывать поход к врачу не стоит, чтобы не вызвать осложнение и не рисковать развитием осложнений.

Воспаление миндалин

Одной из самых распространенных причин, провоцирующих боли в корне языка, — воспаление небных миндалин, особой ткани в горле, выполняющей защитную функцию организма от вдыхаемых патогенных возбудителей. Чаще всего подобное осложнение возникает при заболевании тонзиллитом, также называемым ангиной, и представляющим собой воспаление, спровоцированное стафилококками или стрептококками (реже – другими микроорганизмами вроде грибков или вирусов).

Помимо того, что у заболевшего человека сильно болит основание языка, тонзиллиту свойственны следующие симптомы:

• боль при глотании;
• общая интоксикация;
• отечность миндалин;
• налет в горле;
• гиперемия;
• повышение температуры до фибрильных значений;
• увеличение лимфоузлов.

Классификация ангины насчитывает семь основных типов: катаральная, лакунарная, фолликулярная, фибринозная, герпетическая, флегмонозная и язвенно-пленчатая. Лечение тонзиллита предполагает, в первую очередь, соблюдение постельного режима и обеспечение больному щадящей, но в то же время витаминизированной диеты, а также обильного теплого питья.

В зависимости от природы возникновения ангины разнятся и средства медикаментозной терапии, среди которых могут быть антибиотики, противогрибковые лекарства, противомикробные препараты, антисептики и анальгетики, позволяющие унять боль в языке и горле.

Важно! Дополнительно рекомендуется проводить полоскания горла натуральными травяными отварами и настоями на основе ромашки, шалфея и эвкалипта.

Воспаление язычной миндалины

Довольно редким осложнением тонзиллита, проявляющимся на фоне ослабленного иммунитета, является ангиома – воспаление язычной миндалины, которая расположена у корня языка. Несмотря на редкость, протекает это заболевание сложно и болезненно, а отсутствие лечения грозит пациенту не только болью в корне языка, но и серьезными осложнениями вроде ревматизма, полиартрита, сепсиса и миокардита.

Симптомы, свойственные ангиоме, походят на аналогичные при обычной ангине, однако протекают заметно тяжелее и имеют ряд специфических отличий:

• повышение температуры;
• боль при глотании;
• увеличение лимфоузлов;
• отекание языка;
• нарушение иммунитета;
• вероятное появление гнойного налета.

Больной жалуется на сильные боли в глубоких отделах горла, которые также усиливаются при активных движениях языка (особенно во время выдвижения его вперед). Отечность провоцирует затруднение дыхания, глотания и речи, а усугубившееся воспаление приводит к появлению сильных мигреней.

Лечение ангиомы зависит от степени запущенности заболевания, и на ранних этапах совпадает с принципами лечения острой ангины: прием витаминов, употребление теплых жидкостей, ингаляции, полоскание растворами соды или отварами. В более серьезных случаях используют прикладывание льда к горлу, чередующееся с теплыми компрессами, а также прописывают антибиотики и обезболивающие лекарства.

Если в диагностированные симптомы входит абсцесс, врачу может понадобиться его вскрыть для облегчения состояния больного.

Воспаление языка

Еще одной вероятной причиной боли в корне языка является его воспаление, называемое глосситом. Он представляет собой инфекционное поражение тканей языка, вызванное в большинстве случаев бактериями стафилококка или стрептококка, но иногда в роли возбудителя выступают грибки (обычно типа Candida) или бактерии, ответственные за болезни ЖКТ, легких и других органов.

Глосситы имеют свойство довольно сильно отличаться друг от друга в плане клинических проявлений, но общие признаки заболевания выглядят следующим образом:

• отечность языка;
• изменение состояния его слизистой оболочки;
• появление налета на языке или на всей слизистой полости рта;
• образование пятен, дефектов, язв или эрозий;
• затрудненная речь и глотание;
• невысокая температура;
• общая слабость.

  Болеть язык может из-за воспаления его тканей.

Одни типы глоссита вызывают воспаление сбоку языка – справа или слева, другие поражают его верхнюю плоскость, но и есть и такой глоссит, который затрагивает непосредственно основание языка. Данная разновидность получила название ромбовидной из-за характерного утолщения эпителиального слоя возле корня языка, напоминающего ромб (около задней его трети).

Поверхность этого утолщения может быть как гладкой, так и бугристой, имея при этом иссиня-красный оттенок. Нередко данный глоссит обладает хроническим характером, так как на протяжении долгого времени может не доставлять больному дискомфорта, а увидеть его случайно довольно сложно из-за расположения. Однако с ходом развития глоссита язык может начать болеть, а также вызывать чувство жжения или зуда, что и становится основанием для обращения к врачу.

Причины появления ромбовидного глоссита заключаются в активизации болезнетворных инфекций, вызванных грибками или бактериями, но немалую роль в ускорении заболевания играют такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя.

Причиной может стать хронический тонзиллит.

Обратите внимание! Лечение глоссита должно начаться с отказа от этих привычек, а также с полной профессиональной санации полости рта для устранения провокационных факторов. Дальнейшая терапия может включать применение антибиотиков, антисептиков и противогрибковых препаратов.

Паратонзиллярный абсцесс

Околоминдальный абсцесс, или флегмонозная ангина чаще всего является осложнением обычной формы острого тонзиллита. Развивается состояние по причине распространения инфекционного поражения в клетчатку около миндалин. Патологическое состояние в 60% случаев является односторонним, однако может идентифицироваться образование с разных сторон, то есть с каждой боковой. Например, при болях в корневой области языка слева, можно говорить о том, что абсцесс возник именно там.

Кроме того, что у пациента болит корневая часть языка слева или справа, а неприятные признаки увеличиваются в процессе глотания, могут наблюдаться и другие симптомы:

• мигрени и менее интенсивные головные боли;
• увеличение температурных показателей тела вплоть до критических;
• отеки в области языка;
• сложности в поддержании диалога вплоть до утраты голоса;
• тризм (спазм жевательной мускулатуры).

Одна из причин — спазм жевательной мускулатуры.

Также в некоторых случаях жалуются на появление неприятного запаха изо рта и на то, что голова пациента может быть незначительно наклонена в ту сторону, которая оказалась пораженной.

Чтобы обеспечить эффективное лечение околоминдального абсцесса назначают антибиотические компоненты. Чаще всего они относятся к пенициллинам или цефалоспоринам. Лекарственным средство первого выбора традиционно является Амоксициллин.

Читайте также: «Что делать, если прикусил язык и он болит?»

Образование рекомендуется вскрыть, отсосать гнойный инфильтрат и обеспечить максимальное дренирование. В определенных ситуациях приходится прибегать к гораздо более радикальным мероприятиям, а именно удалению миндалин с обеих сторон.

Травмы и ожоги на корне языка

Не только воспалительные заболевания могут спровоцировать формирование неприятных симптомов у корневой части языка. Спровоцировать такую боль может травмирование или ожог слизистой поверхности данного органа. Причинами этого, в свою очередь, может оказаться использование в пищу острых продуктов, а также очень горячих напитков или различных блюд.

Другими причинами того, что болит корень языка, могут быть:

• • вдыхание вредных паров (допустим, на химическом производстве, заводе);
  • употребление едких жидкостей – кислоты или щелочи, которое может оказаться как случайным, так и преднамеренным;
  • серьезные травмы лица, удары в подбородочную область или непосредственно под челюсть (при ДТП, падении с высоты и даже в драке);
  • повреждение представленной области языка за счет стоматологических или хирургических приспособлений при осуществлении терапии.

В том случае, когда повреждение является несущественным, оно заживает без специализированного врачебного вмешательства. Положительно влияет на это микрофлора ротовой рта, а также особенный состав слюны. Форсировать заживление допустимо за счет полоскания антисептических составов. Это может быть смешение воды с содой или морской солью.

При существенных повреждениях, когда воспаление корня языка грозит осложнениями, рекомендована помощь хирурга. Если фактором развития травмы являются некорректно установленные зубные протезы и имплантаты, следует записаться на прием к стоматологу-ортопеду.

Предыдущая статья

Следующая статья