Во время ангины похудела
После таких напитков существенно увеличивается потоотделение, температура тела идет на спад и какое-то время не повышается выше 37 градусов. Другим проверенным способом сбить температуру станет растирание кожных покровов раствором из воды и уксуса.
Эти продукты в равных пропорциях смешивают и равномерно смачивают ими все тело при помощи носового платка или ваты. Такой способ действует благодаря быстрому испарению жидкости с поверхности кожи, тело охлаждается, а жар снижается.
Уксус можно применять абсолютно любой, но если у больного слишком чувствительная кожа или в анамнезе есть аллергия, лучше выбрать яблочный уксус. Однако следует помнить, что уксусные растирания помогут только при красной лихорадке, когда руки и ноги пациента горячие. При белой лихорадке, когда конечности холодные из-за спазмов сосудов, сначала потребуется принять таблетку Но-шпы для расширения сосудов.
При хроническом тонзиллите с высокой температурой тела можно практиковать спиртовые обтирания. Их проводят по принципу уксусных растирок. Чтобы температура снизилась быстрее, нужно надеть на ноги теплые носки. Важно во время болезни всячески поддерживать свой организм и иммунную систему. Поэтому показано употреблять ударные дозы витаминов, в частности аскорбиновой кислоты витамин С. Этого природного антисептика много присутствует в цитрусовых фруктах:.
Как справиться с жаром?
Если температура при тонзиллите выше 37 градусов, она долгое время не проходит, а другие симптомы воспалительного процесса сохраняются даже после курса антибиотиков, врач примет решение о проведении операционного вмешательства. Объем и вид такого лечения определяется в индивидуальном порядке, а операция проводится в условиях стационара под местным анестетиком. При развитии похожих симптомов необходимо обратиться на прием к врачу отоларингологу. Он проведет осмотр, опрос и при необходимости исследования.
В лечении тонзиллита проводится симптоматическая и этиотропная терапия. К симптоматической терапии относится:. Многие микробы при такой температуре гибнут. Существуют народные и лекарственные жаропонижающие средства. Среди народных средств известны следующие методы:. Также эти препараты помогают облегчить общее самочувствие, уменьшить болевые ощущения в горле и в теле.
При тонзиллитах обязательным является проведение терапии направленной на уничтожение возбудителя. Для этого выясняется природа воспалительного процесса. Противовирусный препарат назначается врачом. Существуют для каждого средства свои дозировки, возрастные ограничения, курсы приема. Для снятия бактериального воспаления обязательно применяются противомикробные средства с широким спектром действия:.
Самолечение любым антибактериальным средством недопустимо. Также при приеме антибиотиков нужно соблюдать рекомендации данные лечащим врачом. Нельзя уменьшать дозировку препарата, длительность приема, это может привести к развитию хронического процесса. Лучше всего применять и местные методы терапии в виде полосканий, обработок горла спреями, при этом быстрее снимается воспаление и интоксикация.
При наличии хронического тонзиллита проводятся промывания миндалин для удаления пробок и смывания гноя.
При хроническом процессе обязательно нужно корректировать местный иммунитет. Необходимо помнить, что при хроническом течении тонзиллита длительное время возможно отсутствие температурной реакции.
Но это не свидетельствует о легком течении тонзиллита, либо об его отсутствии. Когда отсутствует лечение или предписания доктора соблюдаются не в полной мере, температура при хроническом тонзиллите сохраняется в пределах 37 — 38 градусов, развиваются осложнения. Самым серьезным из них станет ревматизм, который отрицательно скажется на состоянии сердца и сосудов пациента.
Когда следствие патологии нарушенная проходимость дыхательных путей, показана операция. Нехватка воздуха приводит к активному размножению инфекции.
Более опасные осложнения на фоне ангины и температуры 37 градусов встречаются редко, выделяют такие болезни: кожная эритрема, красная волчанка, воспаление суставов, радикулит. Среди осложнений хронического поражения миндалин встречаются полиартрит, холецистит, тиреотоксикоз, пиелонефрит.
Патогенная микрофлора может поражать соединительные ткани, отрицательно сказываясь на сердечной мышце и скелетно-мышечном аппарате. Профилактика включает в себя общегигиенические и очистительные меры санационные. Акцент должен быть сделан на белки, так как они являются основным структурным компонентом антител, клеток иммунитета.
Больной ежедневно должен потреблять — г протеинов из нежирной говядины, курятины, индейки, крольчатины, яиц куриных и перепелиных, молока и кисломолочной продукции, сыров, прочее.
Количество жиров, особенно, животных, в ежедневном рационе необходимо сократить.
Можно ли похудеть от ангины
Они создают дополнительную нагрузку на желудок, кишечник, поджелудочную железу и печень. Это увеличивает возможность развития аллергии на фоне инфекционной болезни и прием медикаментозных препаратов.
Получать жиры в количестве 60 г в сутки рекомендуется из растительного масла, морской рыбы, молочных продуктов, вторых и третьих куриных и рыбных бульонов. Углеводы нужны простуженному организму как источник энергии. Но необходимо помнить, что они могут быть разными.
Похудеть во время ангины
Каши из зерен и злаков, хлебцы, сладкие фрукты в разумном количестве, немного меда, травы стевии принесут только пользу и не помешают похудению. Из них в сутки необходимо получить не более г чистых углеводов. Пользу для фигуры они также не принесут.
Категорическая рекомендация докторов — увеличить количество потребляемой жидкости во время простуды и гриппа. На первом этапе болезни, характеризующимся повышением температуры, через кожу человек испаряет дополнительно л жидкости в сутки.
Необходимо компенсировать эту затрату и не допустить обезвоживание организма. На этапе выздоровления вода нужна, чтобы вывести из организма распавшиеся микробы и антитела.
Примерно столько же пьют люди, придерживающиеся правильного питания или диеты для похудения.
Питание при ангине: разъясняет врач
Важно: при простуде вся жидкость должна быть теплой, не более 30 о С. Чтобы организм, занятый противостоянием болезни, успел переработать пищу, получать ее он должен в небольших количествах раз в день.
Больному гриппом или ОРВИ необходимо витаминизированное питание. Учитывая, что свежих фруктов и овощей зимой меньше, можно восполнить дефицит полезных веществ, начав пить витаминно-минеральный комплекс.
Да хотя все мы были в такой ситуации.. Лечусь от ангины, у врача не была. Температура кашель все дела..
Натуральные же витамины А, Е, В 3 , В 6 , В 12 , Р и аскорбиновую кислоту, а также калий, железо, магний, натрий, другие минералы, доказано способствующих выздоровлению, можно получить из:.
Под строгим запретом как на диете во время простуды, так и на диете для похудения копчености, консервы, продукты с трансжирами, фаст фуд и алкоголь. Сегодня существует огромное количество диет, подразумевающих голодание питьевые диеты или такие, где калорийность рациона — до ккал , однообразный и очень ограниченный рацион только орехи, кефир, огурцы, прочее. Они опасны для здоровья и не рекомендуются даже абсолютно здоровым людям.
Во время же гриппа или ОРВИ такие диеты чреваты обострением болезни и появлением ее осложнений. Поэтому, при первых же симптомах простуды эксперименты с собственным организмом следует прекратить.
По большому счету, организм дал сбой потому что ему требуется отдых, ему не хватает каких-то питательных веществ, а большинство людей продолжают думать о похудении даже в такой момент. Ознакомьтесь со статьей — как бороться с перфекционизмом, возможно нужно просто дать себе отдых и перестать слишком строго относиться к себе. Чтобы хорошо похудеть и закрепить результат, одной диеты мало.
Как похудеть во время ангины
Нужны также занятия спортом. Но их на время болезни лучше отложить, особенно это касается бодибилдинга, кардио или жиросжигающих тренировок. В-третьих, во время острой стадии болезни частота пульса увеличивается на ударов, артериальное давление несколько повышается.
Интенсивные тренировки чреваты осложнениями со стороны сердечно-сосудистой системы. Как только начнется процесс выздоровления, улучшится самочувствие, по желанию можно заняться йогой, дыхательной гимнастикой. А к нормальному режиму тренировок можно будет вернуться уже через 10 дней. Очевидно, если придерживаться правильного режима питания при простудной болезни, можно не только не набрать лишнее, но и похудеть. Главное — прислушиваться к своему организму и не действовать в ущерб здоровью в погоне за стройностью.
Использованные источники: bodycamp. При гнойной ангине можно есть мягкие, легко усвояемые продукты с большим количеством витаминов, имеющие хороший вкус и вызывающие аппетит. Формируя рацион для больного, необходимо учитывать такие факторы:. В этой диете учтены все требования к питанию при болезни и она подходит практически всем больным. Питание по этой диете подходит и взрослым, и детям с учетом некоторых корректировок. Все продукты следует тщательно и мелко нарезать, крошить, по возможности блюда делать в виде пюре, сладкие — на основе фруктов — в виде муссов и желе.
Сама пища при употреблении должна быть теплой, но не горячей и не холодной. Детям и взрослым при гнойной ангине назначается практически одинаковое питание, разница в диете может возникать только из-за индивидуальных предпочтений. Все семена и орехи жирны и содержат большое количество клетчатки. Употреблять их в пищу при гнойной ангине тяжело и вредно.
Комментарии
Также нельзя при гнойной ангине есть продукты, на которые у больного имеется индивидуальная непереносимость — вызывающие аллергию, расстройства пищеварения, гипертонию и другие нежелательные последствия. Нельзя при гнойной ангине экспериментировать с различными продуктами, которые якобы уменьшают боль. Так, есть при гнойной ангине следует часто, но небольшими порциями. Это облегчит усвоение пищи и снизит нагрузку на пищеварительный тракт.
Рекомендуется принимать пищу раз в день. И взрослым, и детям при гнойной ангине можно есть только по желанию. Насильно кормить больного ни в коем случае нельзя. Нормальным для болезни является снижение аппетита, и недоедание в течение дней скорее пойдет больному на пользу, нежели причинит вред. С другой стороны, питание может сопровождаться расстройствами пищеварения, которые ещё больше усугубят состояние больного.
Особенно это актуально для детей — при гнойной ангине они должны есть только тогда, когда хотят и ровно столько, сколько хотят. Дети лучше знают, когда их организму нужно питание.
Всем известно, что одним из самых тяжёлых и непредсказуемых заболеваний является ангина. Когда болит горло, то есть становится трудно. Однако от питания зависит в этот момент многое, в том числе, и то, насколько быстро пройдет боль в горле. МедикФорум решил выяснить, как определить, что у вас ангина по первым симптомам , а также, что нужно есть, чтобы не сделать хуже своему организму при болезни.
Если при ангине ребенок отказывается есть, заставлять его нельзя. При гнойной ангине нельзя давать больному продукты, которых он раньше не ел, во избежание развития аллергических реакций. Если при приеме тех или иных блюд у больного усиливаются боли в горле, сами блюда нужно отменить, либо постараться привести их в иную форму — перетолочь картошку в пюре, разбавить бульоном или водой кашу, из супа оставить только бульон.
Болезни, Лекарства. Tori Deripaska 4 Похудеешь ли при ангине?
Источник
Раздел:
Фигура
(с пятницы — 7кг, глотать ничего не могу(( только пить чуть-чуть)
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
с пятницы — 7кг, глотать ничего не могу(( только пить чуть-чуть…
впрочем, за новый год обещает нарости)) но нужно продержаться))
29.12.2004 12:12:10, Витаминка
8 комментариев
Где-то читала, что повышение температуры тела на 1 С увеличивает обмен веществ в 6 раз. А если при этом еще и есть невозможно — тайские глисты отдыхают.
А вы поправляйтесь, в смысле выздоравливайте:)
30.12.2004 00:00:25, захожу иногда
Я тоже могу рассказать одно очень действенное средство. Оно у нас на даче было. Палочкой какой-то называлось:))
Я за 2 дня похудела на 4 кг. с 52 до 48-47,5 кг.
Каждые пять минут пробежка:))
29.12.2004 13:28:14, Кристин@
Эт точно, и еще кашель с ангиной — убойная штука для фигуры. Я вторую неделю питаюсь исключительно таблетками от кашля, сегодня в метро в последний момент подхватила падающую с талии юбку 🙂
29.12.2004 13:06:17, Polett
Ой не надо, лучше выздоравливайте скорее. Я так однажды болела, не только не ела, а даже пить не могла(( Такое было похудение, что потом пол-года в себя приходила и откармливал муж меня сметаной с рынка и т.д., что бы люди не пугались))
29.12.2004 12:53:39, foster
агаа, проверено неоднократно 🙂 выздоравливайте!
еще помогают стрессы и сильные отравления.. миленькие такие способы, да 🙂
29.12.2004 12:18:14, Tinctura
А я вот отруби лопаю и пельмени и кексы всякие , за неделю — 2 кг как не бывало…..
к чему бы это?
29.12.2004 12:33:51, Нитка
глисты? 😉
29.12.2004 12:41:53, Tinctura
добрая девочка! 🙂
30.12.2004 11:35:06, sweetanok
Первые дни дома: что купить для новорожденного
|
Источник
— резкое повышение температуры до 40 °;
— появление боли в горле, очень сильной и острой, с резями при глотании воды и пищи;
— недомогание и слабость во всём теле;
— суставные боли и ломота в них;
— лимфатические узлы в области шей и подмышек увеличиваются в три раза.
— в первые дни заболевания проявляется гиперемия: нёбные дужки над язычком и миндалины увеличиваются в своём размере и становятся огненно-красного цвета;
— на миндалинах могут образовываться гнойники и фурункулы.
Очень важно как можно раньше распознать заболевание и начать лечение, чтобы не было осложнений.
Одной из важных составляющих для правильного лечения ангины является грамотно организованное питание больного человека.
Похудела во время ангины
Инфо
Допускается приготовление омлета, а также яиц, сваренных всмятку.
- В самые тяжелые дни болезни все овощи лучше подвергать тепловой обработке. Даже самые мягкие овощи вроде помидоров способны травмировать воспаленные ткани горла.
Внимание
В первые дни лучше всего делать пюре из кабачков, картошки, морковки, тыквы.
Одни можно употреблять в свежем виде, другие желательно подвергнуть минимальной термической обработке. Обычно в свежем виде едят сладкие фрукты. К таковым относятся арбузы, клубника, малина, ежевика и т.п.
Как похудеть во время ангины
Главное – прислушиваться к своему организму и не действовать в ущерб здоровью в погоне за стройностью.
Использованные источники: bodycamp.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ : Фарингит антибиотик спрей Как обезопасить себя от ангины
Какие продукты можно есть при гнойной ангине?
При гнойной ангине можно есть мягкие, легко усвояемые продукты с большим количеством витаминов, имеющие хороший вкус и вызывающие аппетит. Формируя рацион для больного, необходимо учитывать такие факторы:
- Пища должна быть мягкой, не должна травмировать горло и вызывать болезненные ощущения в воспаленных миндалинах;
- Употребляемые продукты не должны быть аллергенными для конкретного больного;
- Питание при гнойной ангине должно быть мягким и легким для пищеварительной системы.
Важно
Фолликулярная ангина характеризуется глубоким поражением тканей миндалин. На них становятся заметными жёлто-белые очаги, напоминающие зёрна – нагноившиеся фолликулы.
Эта форма считается тяжёлой и часто требует помещения в стационар.
- Как и при лакунарной ангине, температура может быть высокой – от 390С и выше.
- У больного наблюдается повышенное слюноотделение.
- Присутствуют острые боли, глотать становится очень тяжело.
- Иногда возникают боли в области сердца.
Фолликулярная ангина может лечиться в домашних условиях, но необходим постоянный присмотр врача.
Эта форма заболевания требует высоких доз антибиотиков, контроля анализов крови и последующей реабилитации.
Гнойной в обиходе называют либо лакунарную, либо фолликулярную ангину. Обе формы характеризуются наличием нагноений.
Детям и взрослым при гнойной ангине назначается практически одинаковое питание, разница в диете может возникать только из-за индивидуальных предпочтений.
Запрещено или не рекомендуется кушать при гнойной ангине такие продукты:
- Жирные блюда, особенно мясо и яйца, приготовленные на сале, сливочном или растительном масле;
- Свежие грубые овощи и фрукты;
- Цитрусовые;
- Жирные кондитерские блюда, а также сгущенное молоко;
- Острые блюда, овощи и специи — лук, чеснок, редиску, редьку, приправы, соусы, перец;
- Маринады, соления и квашенные продукты с уксусом и большим количеством кислот;
- Копченые продукты;
Копченая колбаса — однозначно не рекомендуемый при гнойной ангине продукт
Все семена и орехи жирны и содержат большое количество клетчатки.
При обезвоживании процесс выздоровления может занять больше времени.
Если вы очень любите содовую, перед употреблением дайте ей постоять при комнатной температуре, пока напиток не перестанет «шипеть».
Можно есть еду как теплой, так и холодной (комнатной температуры). Однако холодная еда при ангине иногда даже предпочтительнее.
Дело в том, что под воздействием холода кровеносные сосуды миндалин сужаются, что уменьшает площадь воспаления. По этой же причине многие врачи разрешают есть слегка подтаявшее мороженое при ангине.
А вот горячая еда и напитки не входят в диету при тонзиллите, так как могут раздражать и так больное горло.
После того, как вы почувствуете себя лучше, добавьте в рацион некоторые продукты, указанные в списке ниже.
Жирное, копченое, острое, соленое и перчёное мясо с птицей и рыбой также исключаются из питания в этот период.
Всем известные полезные овощи в сыром виде – редька, лук, редиска, капуста, морковка, чеснок, свекла – при ангине противопоказаны. Их использование во время этого заболевания раздражает и поражает оболочку желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, следует исключить из рациона консервы любого вида и предназначения; сдобу, сладости и кондитерские изделия; специи, приправы и пряности.
Можно ли есть при ангине мороженное? Одна из самых необычных рекомендаций – регулярное употребление мороженого, приобретённого в самом обычном магазине.
Некоторые из специалистов, а именно врачи-отоларингологи, настоятельно рекомендуют кушать мороженое.
К таковым следует отнести.
- все виды копченостей;
- пряности и специи, в том числе лук, чеснок;
- горькие овощи, например редьку.
Продукты и блюда из них с большим содержанием грубой клетчатки
Это полезные в другое время продукты, но вредные во время ангины.
- Кушанья с бобовыми злаками (соя, горох, фасоль);
- Блюда из сырой моркови, капусты, свеклы;
- Ячневая и перловая крупы (в любом виде);
Свежий или слишком засохший хлеб
Он вызывает вздутие живота и может стать причиной усиления боли в горле.
Вредные напитки при ангине
Среди нежелательных напитков будут не только фруктовые кислые соки, но также:
- газированные напитки;
- крепкий чай;
- крепкий кофе.
И еще.
Для решения этого комплекса проблем применяются различные методы.
В первую очередь, при тонзиллите назначается антибиотикотерапия.
Лечение ангины антибиотиками — шаг радикальный, но необходимый.
Прочие средства и методы являются вспомогательными.
Кроме антибактериальных препаратов целесообразно назначение антигистаминных и нестероидных противовоспалительных средств:
Часто при длительном лечении антибиотиками наблюдается развитие грибковых поражений, для подавления которых может быть назначен антигрибковый препарат – «Нистатин» или «Кетоназол».
Также важно дополнять медикаментозную терапию средствами для повышения иммунитета – витаминными или иммуномодулирующими препаратами.
Цель полосканий при ангине – смыть патогенную флору с поверхности миндалин.
- Раствор фурациллина. 2 таблетки растереть в порошок и растворить в 1 стакане кипятка.
Диета при тонзиллите: базовые правила и рекомендации
Тонзиллит (ангина) часто вызывает боль в горле при глотании, повышение температуры и озноб, а также боль в ухе или челюсти. Для ускорения выздоровления и уменьшения инфекции миндалин пациентам с тонзиллитом (а также гайморитом и другими инфекционными заболеваниями) рекомендуется употреблять богатые питательными веществами продукты.
Ниже приведен список базовых продуктов, которые вы можете съесть или выпить при острой ангине.
- Сок яблочный или виноградный.
Держитесь подальше от помидоров или цитрусовых (лимонад, апельсин или грейпфрут), так как они могут вызвать некоторый дискомфорт и усилить боль в горле.
- Фрукты: диета при тонзиллите позволяет есть любые фрукты, перетертые в пюре. Например, яблочное пюре.
— жидкая манная и овсяная каши, приготовленные на смеси из воды и молока;
— котлеты, приготовленные на пару из нежирных сортов мяса (телятина/кролик) и птицы (индейка/белое куриное мясо);
— фруктово-ягодные кисели и морсы с небольшим добавлением крахмала (кукурузного/картофельного);
— Обильное щёлочное питьё: молоко с минералкой (например, «Боржоми»), чай чёрный/зелёный;
— Овощные супы на воде, в тёплом виде;
— овощи, нежирные сорта мяса и птицы, приготовленные на пару;
— пюре из картофеля с добавлением небольшого количества овощей, отваренных и протёртых (кабачки, морковка, тыква).
Блюда, которые категорически запрещены при ангине:
— острая, грубая и горячая пища;
— сельдь и восточная национальная еда (суши, сашими).
Из рациона человека, заболевшего ангиной, должна быть исключена вся высококалорийная пища.
К тому же, тёплое питьё снижает остро-болевые ощущения в горле.
При ангине не следует употреблять продукты на основе молока в «чистом» виде. Его можно кушать только в небольших количествах и то, лишь как добавку к какому-либо блюду или напитку.
Например, в чашке с кофе, чая или какао.
Правильное питание и соблюдения диеты в обычной жизни – лучшее профилактические мероприятия для того, чтобы не было ангины, простуд, а инфекции переносились легко и без осложнений.
Напомним, что ранее были названы рецепты с креветками, которые подойдут для диетического меню.
источник
Миф 1: если болит горло, значит это ангина
Совсем не обязательно. Боль в горле может быть симптомом гриппа, ОРЗ, фарингита (воспаление задней стенки глотки) и других болезней.
Можно употреблять белый хлеб, но не в свежем виде. Он должен пролежать как минимум сутки, но при этом не должен зачерстветь. Дрожжевую и сладкую выпечку лучше на первое время исключить из рациона совсем или существенно ограничить в количестве.
Блюда из макарон допускаются, но соусы при этом можно использовать только постные и не острые. Из всех макаронных изделий предпочтение следует отдавать мелким формам (лапша, вермишель и т.п.).
- Из молочных продуктов предпочтение должно отдаваться кисломолочным изделиям, которые не обладают резким вкусом и хорошо усваиваются организмом.
Примеры рекомендуемых продуктов — это ряженка, кефир, простокваша, бифилин, творог со сметаной. Продукты нужно выбирать с низкой жирностью.
- Рекомендуется употребление продуктов из яиц.
Детям это средство можно давать по одной чайной ложке.
Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.
источник
Содержание материала:
- 1 Основные принципы лечения ангины у взрослых
- 2 Лечение в зависимости от формы ангины
- 3 Как вылечить ангину при беременности?
- 4 Возможные осложнения
Ангиной в обиходе принято называть острый тонзиллит.
Это коварное заболевание сопровождается инфекционным поражением нёбных миндалин и может вызвать массу опасных осложнений. Нередко больным рекомендуется помещение в стационар, но в неосложнённых случаях также возможно лечение ангины у взрослых в домашних условиях.
При этом важно понимать принципы терапии и согласовывать свои действия с лечащим врачом.
Поскольку ангина – инфекционное заболевание, основная цель лечения – ликвидация патогенной флоры из тканей миндалин.
В совокупности признаки тонзиллита приковывают больного к постели, что делает невозможными занятия спортом.
При температуре выше 38 С, сопровождающейся болью в мышцах, голове, горле, чувством слабости, больной чувствует себя обессиленным. При таких показателях необходимо отказаться от нагрузок и придерживаться постельного режима.
Если не соблюдать рекомендации врача, не сбивать температуру, обычная ангина может привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода.
Под запрет попадают занятия спортом с температурой 37 С. Такой показатель считается более опасным, поскольку нельзя сбивать жаропонижающими препаратами.
Допускается приготовление омлета, а также яиц, сваренных всмятку.
- В самые тяжелые дни болезни все овощи лучше подвергать тепловой обработке. Даже самые мягкие овощи вроде помидоров способны травмировать воспаленные ткани горла.
В первые дни лучше всего делать пюре из кабачков, картошки, морковки, тыквы.
- После того как человек начнет выздоравливать, не очень твердые овощи можно употреблять в их естественном виде. Все фрукты в этом случае можно разделить на 2 части.
Одни можно употреблять в свежем виде, другие желательно подвергнуть минимальной термической обработке. Обычно в свежем виде едят сладкие фрукты. К таковым относятся арбузы, клубника, малина, ежевика и т.п.
Источник
