У ребенка часто ангина как закалить горло

Здоровье наших детей – дороже всех благ на свете. Когда любимый малыш болеет, мы готовы на все. Каждый родитель задается вопросом о том, как предотвратить болезнь. Если ваш ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями и при этом жалуется на сильную боль в горле, то чтобы снизить риск заболеваний нужно закалять горло малышу. Как это делать, расскажет наша статья.

С какого возраста и в какое время года можно начать закалять горло ребенку?

Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет, когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.

Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года.

Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров.

Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.

Правила закаливания:

Не торопитесь. Не стоит гнаться за «великими» достижениями. Помните, вам важна не скорость, а результат — крепкое здоровье вашего ребенка.
Начинать закаливание нужно в состоянии абсолютного здоровья ребенка и с самых простых процедур.
Не забывайте учитывать возраст и индивидуальные особенности организма ребенка.
Соблюдайте систематичность. Никаких перерывов. Все упражнения нужно делать методично каждый день.
Постарайтесь, чтобы вашему ребенку понравились мероприятия по закаливанию. Настройте малыша позитивно.

Как закалить горло ребенку: 7 эффективных способов

Закаливание горла водой

Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.

Ледяные кубики для закаливания горла

Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд. Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.

Полоскания горла

Полоскания — это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.

Контрастные полоскания

Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.

Мороженое для закаливания горла

Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.

Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:

— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.

— Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.

— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.

Холодные напитки для профилактики заболеваний горла

Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.

Упражнения для предотвращения заболеваний горла

Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:

— Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.

— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.

— Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки, у многих детей это получается замечательно.

— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.

Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.

Как закалять горло после ангины, при хроническом тонзиллите и фарингите: советы специалистов

Особое внимание в профилактике ангины, хронических тонзиллитов и фарингитов следует уделять гигиене полости рта.
Для профилактики данных заболеваний подойдут все вышеперечисленные закаливающие процедуры. Кроме них, можно посоветовать — не кутать постоянно ребенка. Например, вместо толстого шерстяного шарфа надевать более тонкий – кашемировый.
По утрам шею можно обтирать влажным полотенцем.
Не стоит забывать про вакцинацию.
Детям с хроническим тонзиллитом исключить из рациона орехи, шоколад, любые газированные напитки.

Комментарий врача Боклина Андрея Кузьмича, оториноларинголога:
Фарингиты, тонзиллиты — это процесс инфекционного характера. Поэтому полоскания травами и содой не являются профилактикой.
Кроме того , у детей не рекомендуется применять травы, т.к. возможна аллергия!

При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.

Детский иммунолог Ф. Лапий:

Еще один элемент пассивного закаливания — употребление холодных продуктов. Молоко, сок, компот можно давать ребенку из холодильника и летом, и зимой. Мороженое, например, не только вкусная и питательная, но еще и закаливающая пища. Его нужно предлагать холодным, а не подогретым. Американские педиатры вообще советуют родителям кормить детей, заболевших ангиной, мороженым. Если горло болит — значит, есть воспаление, отек. К воспаленному месту нужно прикладывать холод, чтобы убрать боль и снизить воспалительный процесс. На миндалины невозможно поставить холодный компресс, но можно съесть мороженое.

Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:

Закаливание горла. Вы даете пить малышу воду с постепенным охлаждением температуры воды. В сосуд с кипяченой водой комнатной температуры каждые 5-7 дней вы добавляете воду в следующих пропорциях: 1 часть холодной воды+5 частей воды комнатной температуры, 1 часть холодной воды+ 4 части воды комнатной температуры и т.д. Для детей до 3-ех лет достаточно четверти стакана.

Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:

Закаливать горло можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).

Педиатр Е.О. Комаровский:

Обострение хронического тонзиллита возникает под воздействием респираторных вирусов. Главной причиной этих обострений является снижение местного иммунитета, т. е. защитных свойств слизистых оболочек. И главное, что надо делать для профилактики, — это укреплять местный иммунитет. Прежде всего, не допускать повреждения слизистых оболочек сухим и теплым воздухом, ограничивать контакты с людьми, не увлекаться лекарствами местного действия (всякими антисептиками, пшикалками, полосканиями), не ограждать ребенка от употребления холодной пищи, более того, регулярно есть мороженое, пить воду из холодильника (холодные продукты стимулируют кровообращение в носоглотке, повышая таким образом местный иммунитет миндалин).

Как закаливать горло ребенку по Комаровскому?

Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс закаливания ребенка – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.

3 основных правила закаливания малышей до года и старше от Е.О. Комаровского:

Правило первое. Курс закаливания – это не одноразовые процедуры, это целая система процедур, которая должна быть доведена до конца. Иначе результата не будет.
Правило второе. Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности закаливающих процедур.
Правило третье. Учет индивидуальных и физиологических особенностей ребенка.

Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.

Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.

Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.

Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.

Когда противопоказаны закаливающие процедуры?

Не рекомендуется начинать процедуры закаливания в следующих случаях:

Если ребенок до 2 лет не хочет заниматься процедурами закаливания – капризничает и сопротивляется,
Не следует начинать закаливание при наличии у ребенка острых инфекций, а также при повышенной температуре тела.
Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить в течение десяти дней после перенесенного инфекционного заболевания.
При длительном перерыве в курсе закаливания следует начать его заново.
Помните, любые закаливающие процедуры должны приносить только положительные эмоции ребенку.

Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.

Поделитесь с друзьями:

Источник

Улыбающийся малыш

Гуляли на улице чуть дольше обычного – болит горло, выпил стакан прохладного сока – болит горло, промочил ноги в луже – болит горло.

Знакомая ситуация? Наверное, многие родители маленьких детей сталкивались с подобным, поэтому в данной статье мы подробно рассмотрим, как закалять горло ребенку и возможно ли это вообще.

Когда следует начинать процедуры закаливания горла?

Водные процедуры

Для каждого родителя здоровье его малыша – самое важное и ценное, поэтому, когда ребенок часто болеет и легко простужается, мимо воли встает вопрос, как предотвратить болезни в дальнейшем и снизить риск рецидивов. Уменьшить вероятность заболеваний ротоглотки можно путем постепенного закаливания горла.

Как закалять ребенку горло и когда можно начинать процедуры? Лучше всего все закаливающие мероприятия начинать с 2 летнего возраста крохи, когда малыш уже понимает обращенную к нему речь и может выполнять простые просьбы и рекомендации. Закаливание следует начинать в теплое время, лучше в конце весны или в начале лета.

Внимание! Ошибочное мнение, что закаляться нужно в жаркую погоду. Резкие перепады температуры, конечно, тонизируют сосуды, однако для неподготовленного и разгоряченного организма глоток холодной воды может привести к фарингиту.

Кроме этого важно начинать закаливание глотки только тогда, когда малыш абсолютно здоров. Насморк, кашель или першение в горле во время закаливания могут усугубиться, и тогда течение заболевания затянется на неопределенный период времени.

Принципы успешного и безопасного закаливания горла

Обливание холодной водой

Для того чтобы закаливание глотки было эффективным и не вызвало усугубления хронического тонзиллита, важно соблюдать определенные правила:

Нельзя торопиться – помните о том, что нельзя закалить организм и горло за пару дней, этот процесс требует терпения и времени. Вы же не играете в скоростные гонки и вам важен конечный позитивный результат.
На момент начала закаливания ребенок должен быть абсолютно здоров – если малыш только перенес ангины, фарингит или тонзиллит, то закаливающие процедуры рекомендуется отложить на 1-2 недели. Воздействия холодом на ослабленный организм может спровоцировать повторную волну воспалительного процесса.
Обратите внимание на возраст ребенка и особенности его организма – если вы выбираете закаливание путем полосканий, то следует понимать, что не все двухгодовалые дети могут правильно полоскать горло и не при этом не давиться раствором.
Начинайте с самых простых способов – снова-таки гонки нам ни к чему, нам важен результат.
Соблюдайте строгую систематичность – недопустимо пропускать хотя бы день заливающих процедур, если вы приняли решение подойти к процессу ответственно. Пропуски сведут все ваши старания на «нет» и, к тому же могут спровоцировать повторное воспаление глотки.
Настройте ребенка позитивно – нельзя приступать к закаливающим процедурам, если ребенок плачет или не хочет что-то выполнять. Все процедуры должны выполняться с удовольствием и без истерик.

Как закалить горло у ребенка: выбираем только действенные методы

Холодная вода в стакане

Способов закаливания горла у малыша существует великое множество, но мы рассмотрим только самые эффективные и безопасные из них.

Как закаливать ребенку горло: таблица:

Способ закаливания ротоглотки	В чем заключается метод: как его осуществить
Холодная вода	Этот метод закаливания является самым простым и доступным каждому. Принцип действия данной методики заключается в набирании в рот глотка прохладной воды, перекатывания ее во рту в течение 30 секунд и последующего ее проглатывания. Таким образом, процедуру повторять 3-5 раз. Ежедневно температуру воды снижают на 1-2 градуса. Так закаливание горла продолжают около месяца, и результат не заставит себя ждать
Кубики льда	Перед началом процедуры следует подготовить лед: в специальные формочки заливают обычную чистую воду или отвары целебных трав, замораживают и приступают к закаливанию горла. Закаливание горла у детей ледяные кубиками заключается в медленном рассасывании его во рту до полного растворения, однако делать это можно не сразу! В первый день достаточно подержать лед во рту несколько секунд и выплюнуть. На вторые сутки кубик льда можно держать во рту на 5 секунд дольше, таким образом, ежедневно увеличивая время до тех пор, пока лед полностью не раствориться во рту. Такая процедура не подходит совсем маленьким детям, так как они могут подавиться льдом! Для получения хорошего эффекта от процедуры нельзя держать кубик льда во рту более 2 минут
Полоскания горла	Как ребенку укрепить горло полоскания? Все очень просто: следует подготовить 2 стакана с отварами трав, содовым раствором или солевым раствором. В одном стакане раствор должен быть хорошо нагретым (до 37 градусов), а во втором холодным. Начинают полоскание с горячего раствора, сменяя его холодным. Процедуру повторяют 5-7 раз и заканчивают обязательно холодным раствором. Такие контрастные полоскания отлично укрепляют и тонизируют стенки сосудов глотки, что значительно повышает местный иммунитет и снижает вероятность заболеваний
Поедание мороженного	Этот метод закаливания, пожалуй, является самым любимым у детей. Как ребенку закалить горло мороженным? Для этого порцию или половину порции этого вкусного лакомства помещают в стакан и оставляют его при комнатной температуры до размягчения. В конечном итоге получаем что-то вроде сметаны, только холодной. Такое растаявшее мороженное дают кушать ребенку. Процедуру повторяют каждый день, постепенно уменьшая время нагревания порции. Примерно через 10-15 дней ребенок уже сможет откусывать небольшие кусочки лакомства, рассасывая их во рту, и при этом, потом не жаловаться, что заболело горло. При выборе данного метода закаливания горла следует проводить его только в теплом помещении (не жарком!)
Холодные напитки	Данная методика закаливания горла ребенку очень схожа с закаливанием холодной водой и заключается в постепенном снижении температуры жидкости. Выбирайте любой напиток, который больше всего любит ребенок: компот, сок, морс, молоко, чай, отвар шиповника и прочее. Напитки можно также чередовать, но помните – главное постепенность действий.

Внимание! Инструкция закаливания ребенку горла очень обобщенная, для каждого малыша нужен индивидуальный подход, который следует оговаривать с врачом.

Закаливание горла мороженным

Закаливаем горло ребенку до года по Комаровскому

Кандидат медицинских наук, врач-педиатр Е.О. Комаровский каждый раз подчеркивает, что закаливание – это естественный процесс в жизни ребенка и если подойти к этому правильно, то родители забудут о походах в аптеку. На видео в этой статье доктор рассказывает подробно о методах и принципах закаливания малыша с первых дней жизни.

Закаливание горла годовалому ребенку или малыша до года имеет свои особенности, что связано с тем, что кроха еще не умеет ни полоскать горло, ни рассасывать кубики льда, да и мороженное ему еще нельзя в силу возраста.

Закаляем горло ребенку до года

Закаливание ребенка воздухом

Принципы закаливания горла годовалым малышам и грудничкам общие и заключаются не в воздействии холода конкретно на ротоглотку, а на весь организм в целом.

Речь идет не только о водных процедурах, детям до года закалять горло можно следующими способами:

раздевайте грудничка полностью и оставляйте голеньким минут на 15 – такой метод закаливания воздушными ванными не только прекрасно укрепляет организм и иммунную систему, но и служит профилактикой пеленочного дерматита;
умывайте личико ребенка прохладной водой – чтобы не испугать малыша, используйте ватные диски, смоченные водой, аккуратно протрите лицо ребенка, шею, грудь;
часто проветривайте помещение, где находится ребенок – оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать 20 градусов, а влажность воздуха – не менее 65% (измеряется специальным прибором – гигрометром, цена которого невысокая);
гуляйте с ребенком в любую погоду не менее 2 часов – в теплое время года домой можно заходить только, чтобы переодеться и покормить ребенка.

Е.О. Комаровский утверждает, что здоровый ребенок – это тот, что бегает по улице полураздетый, подолгу гуляет на свежем воздухе, сам просит есть и поглощает свою порцию с большим аппетитом. Помните, что нельзя никогда заставлять малыша съедать всю порцию, если он не хочет, кутать не по погоде, растить в «тепличных» условиях.

Создавая такие условия для роста и развития ребенка, родители своими руками губят ему иммунитет, что приводит к частым простудам и хроническим заболеваниям носа и глотки.

Важно! закаливание организма – это не панацея от всех заболеваний. Вполне естественно, что все дети болеют и от этого никуда не деться, но только закаленный малыш переносит простуду намного легче и у него реже развиваются осложнения, так как иммунитет достаточно укреплен, чтобы самостоятельно справиться с инфекцией.

Как закаливать горло ребенку с хроническим тонзиллитом и фарингитом: важен правильный подход

Закаливание горла у детей

Ребенок с хроническим воспалением небных миндалин или часто страдающий фарингитом находится в группе риска, ведь воздействие холода (даже кратковременное) на организм для него чревато новым воспалительным процессов.

Для маленького пациента с хроническими заболеваниями ротоглотки принципы закаливания горла немного отличаются и заключаются в следующем:

полоскание горла отварами шалфея и ромашки – эти травы сами по себе способны оказывать противовоспалительный и бактериостатический эффект;
санация кариозных полостей – зубы, пораженные кариесом, могут быть источником постоянного скопления бактерий, которые распространяются по ротовой полости и вызывают обострение тонзиллита и фарингита;
санаторно-курортное лечение в стадии стойкой ремиссии заболевания – морской воздух, физиотерапевтические укрепляющие процедуры, закаливание организма благотворно влияют на состояние иммунной системы в целом и позволяют значительно сократить частоту обострений хронического тонзиллита и фарингита.

Профилактика развития простудных заболеваний является одним из принципов успешного закаливания, так как часто болеющий малыш с ослабленным иммунитетом хуже переносит процедуры холодом.

В любом случае помните о том, что закаливание горла обязательно следует согласовывать с врачом, так как самолечение может только усугубить состояние иммунной системы ребенка. Процедуры закаливания должны дарить малышу только положительные эмоции!