Спиртовой компресс на шею при ангине

Спиртовой компресс на шею при ангине thumbnail

Такое неприятное, и на первый взгляд будничное заболевание как ангина, на самом деле может оказывать на организм человека очень сильно пагубное влияние, переносится недуг все очень тяжело, а в некоторых случаях даже может давать серьезные осложнения.

При этом с ангиной человечество сталкивается уже очень давно, в медицине существует масса методик и действенных препаратов, способных победить даже сложные формы этой болезни, но в качестве вспомогательной терапии каждый может прибегать к так называемым дедовским метода, одним из которых является компресс на горло при ангине. Как применять такое лечение, в каких случаях это допустимо и чем оно эффективно, мы сейчас разберемся.

руки и полотенце

Общие сведения о недуге

Перед тем как приступить к лечению, необходимо точно диагностировать у себя болезнь, а для этого важно знать ее основные признаки и принцип действия.

Касательно ангины, она имеет еще одно название, больше применимое в медицинской практике – острый тонзиллит. Наверное, многим известно, что речь идет об остром инфекционном заболевании, при котором в небных миндалинах начинается сильный воспалительный процесс.

Виновниками начала ангины всегда являются ряд вредоносных бактерий, чаще всего это стрептококки, но существует вероятность начала болезни из-за повышения популяции в мягких тканях стафилококка или даже пневмококка.

Ангину можно назвать сезонным заболеванием и хотя заболеть можно в любую пору года, пик заражения приходится на осень или начало весны, что объясняется воздействием на внутренние процессы организма изменения продолжительности светового дня, авитаминоза и подобных факторов. Разумеется, довольно часто люди страдают от острого тонзиллита и зимой, но в этом случае сказывается низкая температура за окном и переохлаждение.

лицо и слюни

Касательно путей передачи ангины, она свободно распространяется воздушно-капельным путем. Стрептококки высвобождаются в воздух во время кашля, чихания или даже при обычном разговоре, так что обсуждаемый недуг даже может носить эпидемиологический характер.

Еще одним важным знанием является тот факт, что ангина чаще наблюдается у людей с пониженным иммунитетом и любой неблагоприятный фактор, пагубно повлиявший на вашу иммунную систему может запустить болезнь. Нет ничего удивительного в том, что дети чаще подвержены заражению, ведь их защитные функции организма слабее и зачастую, изначально отсутствую необходимые антитела.

Симптомы острого тонзиллита

Помимо общих знаний о том, как распространяется ангина и что служит ее катализатором, для начала лечения необходимо поставить правильный диагноз. Дело в том, что болезней, поражающих отделы горла, существует довольно много. Чтобы быть уверенным в диагнозе, необходимо знать симптоматику, у острого тонзиллита она особенная и ярко выраженная:

  • Первый симптом, который часто остается без внимания – небольшой дискомфорт в горле, сухость, першение, слабый зуд или покалывание.
  • Затем горло принимает слегка красноватый оттенок, даже при складывании слюны человек ощущает незначительную боль.
  • Ангина является стремительным заболеванием, так что боль значительно усиливается в течение первых же суток и приобретает постоянный характер, в некоторых случаях люди даже отказываются от еды, особенно дети.
  • Вместе с усилением болевого синдрома наблюдается резкий скачок температуры, вплоть до 39 градусов ртутного столбца. При этом температура устойчива и сбивается только сильными жаропонижающими.
  • Среди прочих симптомов наблюдается общее ухудшение самочувствия, быстрая утомляемость, упадок сил, постоянная сонливость, рези в глазах, могут начаться головные боли.

Все эти симптомы при остром тонзиллите обычно наблюдаются в совокупности, но даже при наличии наиболее явных, вроде сильных болей в горле и высокой температуры, можно быть в диагнозе, вызывать врача и начинать срочное лечение.

Лечение компрессами

Очень важно придерживаться одного правила – при ангине, прежде чем предпринимать какие-то серьезные действия, необходимо проконсультироваться с опытным специалистом, который осмотрим вас, возможно, проведет несколько анализов и даст свои рекомендации.

фонендоскоп в руке

Касательно компрессов, нужно понимать, что это хороший метод вспомогательного лечения, но игнорировать прием медикаментов, антибиотиков, полоскания горла и другие предписания врача ни в коем случае нельзя.

Теперь о вспомогательном методе, самым лучшим, безобидным и действенным, является компресс из водки на горло при ангине. Чтобы сделать его правильно, следуйте следующей инструкции:

  1. Нужно налить в чашку или пиалу немного купленной водки (подойдет любая);
  2. Смочить в водке кусок марли или бинта, сложенные в несколько раз, немного отожмите и приложите эту примочку к горлу;
  3. Вторым слоем будет служить кусочек полиэтилена, накройте им марлю;
  4. Затем, сверху уложите слой ваты толщиной 3-4 сантиметра;
  5. Все это необходимо плотно увязать шерстяным платком или шарфом, носить компресс можно около двух часов, но для максимального эффекта лучше оставить на 8-9 часов, а еще лучше лечь с ним спать.

Если водки у вас под рукой не оказалось, можно заменить ее спиртом, но его необходимо развести в воде комнатной температуры, чтобы концентрация спирта не превышала 40 процентов.

Важный момент – водочный или спиртовой компресс можно делать ребенку, но тогда необходимо разбавлять даже водку, дабы не сделать ожог на нежной коже. Кроме того, в случае с детьми, подобные компрессы нужно делать очень осторожно и обязательно консультируйтесь с врачом, детям до 4 лет подобные процедуры противопоказаны.

Кроме того, лечение ангины компрессами дает наилучшие результаты именно на начальных этапах заболевания, пока не наступили значительные ухудшения и недуг не успел прогрессировать.

ёмкость с водой

Предостережения и принцип действия компресса

Каждый, кто решил прибегнуть к этому действенному и на первый взгляд безобидному методу народной медицины должен знать, что тут есть определенные ограничения. Водочный компресс можно делать не всегда, существует целый ряд случаев, в которых подобные методы противопоказаны и могут навредить даже организму взрослого человека:

  • При повышенной температуре (выше 37.2-37.4 градусов);
  • При гнойных видах ангины (фолликулярной и лакунарной);
  • Нарушениях в работе сердца и болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • При болезнях щитовидной железы;
  • Запрещается делать спиртовые компрессы детям о 4 лет, малыши крайне плохо переносят воздействие на организм этилового спирта.
Читайте также:  Повышение лимфоцитов при ангине

Все эти противопоказания напрямую связаны с принципом действия спиртового компресса. Дело в том, водочный компресс при ангине обладает сильным согревающим эффектом. Под его действием, кожные капилляры расширяются, во внутренних мягких тканях, сосудах и органах горла происходит тот же процесс, но уже рефлекторно, благодаря внешнему воздействию.

Разумеется, процесс прогревания касается и воспаленных миндалин, при этом внутри наблюдаются следующие благотворные изменения:

  1. Усиливается кровоток и обогащение воспаленных клеток кислородом;
  2. Вследствие этого, отек и воспаление начинают уменьшаться, происходит отток токсинов;
  3. Через несколько часов ощущается уменьшение болей;
  4. Облегчаются симптомы слабости и общего недомогания.

Благодаря описанным выше функциям и повышению кровообращения, организму легче сопротивляться инфекции, регенерационные процессы ускоряются, повышается метаболизм и болезнь слабеет.

Вследствие того, что компресс оказывает прогревающий эффект, может незначительно повыситься температура тела, именно по этой причине его нельзя накладывать при высокой температуре, ведь в таком случае процесс может значительно усугубиться.

Подводя итог, хотелось бы отметить, что водочные компрессы очень старый, но действенный метод, которым пользовались еще наши бабушки и дедушки. Но не стоит доходить до крайностей, никогда не пренебрегайте консультациями и советами врача, помните, что народная медицина является вспомогательным лечением и нельзя заменять ею традиционное методы борьбы с ангиной. Укрепляйте свой иммунитет.

Источник

Время на чтение: 5 минут

АА

фото 1Ангину всегда следует лечить комплексным методом, используя медикаментозные препараты, физиотерапию и средства народной медицины.

Одним из таких способов лечения в домашних условиях является наложение на больное горло компрессов.

Но для того чтобы лечение было максимально эффективным, безболезненным и безопасным, очень важно соблюдать определенные правила.

Ангина и ее симптомы

Ангина (или тонзиллит) – воспалительное заболевание миндалин, на которых скапливаются патогенные микоорганизмы (бактерии, грибки, вирусы).

Нужно знать! Болезнь в первую очередь характеризуется сильными болями в горле, которые могут мучить пациентов сутками, поэтому симптоматическое лечение стоит начать как можно раньше.

В большинстве случаев развитие ангины провоцируют стрептококки, которые попадают на поверхность миндалин при бытовых контактах или с пищей.

Но у большинства людей такая микрофлора присутствует в организме постоянно, хотя и не проявляет никакой негативной активности беспричинно.

Иммунная система человека дает сбой. Это может происходить в результате переохлаждения, развития других инфекционных заболеваний и под воздействием иных внутренних и внешних факторов.

Как только это происходит, нейтральная микрофлора превращается в возбудителей ангины, которая в течение первых же дней развития проявляется в виде следующих симптомов:

  • фото 2боли в горле при глотании и в состоянии покоя;
  • повышение температуры тела до уровня 39 градусов;
  • образование на небных миндалинах гнойников и изъязвлений;
  • скопление гноя на миндалинах;
  • покраснение глотки, миндалин и мягкого неба;
  • ломота в суставах;
  • слабость и общее недомогание;
  • увеличение лимфоузлов.

Опасность ангины заключается в том, что ее часто принимают за обычную простуду.

Если не начать своевременное лечение – заболевание в отличие от простуды не только не исчезнет само, но и может перейти в хроническую форму, которая чревата серьезными осложнениями.

Эффективность лечения горла компрессами при ангине

Внимание! Даже врачи, которые в большинстве случаев относятся к методам народной медицины скептически, признают эффективность компрессов.

Но рекомендуют при их применении соблюдать определенные меры предосторожности (особенно если речь идет о лечении детей или включении в состав спирта и продуктов, способных вызывать аллергические реакции).

В целом же компрессы обеспечивают местное прогревание пораженных участков, способствуя ускорению регенерационных процессов и улучшая обмен веществ в тканях, а это ускоряет процесс выздоровления.

фото 3Также такое средство помогает устранить отечности и расширяет сосуды, улучшая кровоток в тканях горла.

Дополнительно повязки оказывают и такие благотворные эффекты:

  • снятие болевого синдрома;
  • уменьшение отечности лимфатических узлов;
  • рассасывание тканей, подвергшихся гипертрофическим процессам;
  • выведение токсинов из пораженных и воспаленных тканей.

Виды компрессов

Компрессы при ангине могут быть влажными и сухими.

Влажные компрессы

Влажные используются чаще и в большинстве случаев более эффективны.

На основе спирта и водки

Помните! Самым действенным видом повязки для горла считается спиртовой (может быть на основе водки), но применять его рекомендуется в основном при лечении ангины у взрослых.

Для этого необходимо смочить в неразбавленном спирте большой кусок марли или ткани и сложить ее в несколько слоев, предварительно отжав, спирт же при этом должен быть комнатной температуры.

После наложения компресса на горло его нужно перевязать теплым шарфом.

фото 4Это необходимо как для сохранения тепла, так и для фиксации.

Это объясняется тем, что носить повязку нужно достаточно долго и все время находиться с ним в лежачем положении достаточно затруднительно.

Если таким способом лечить ангину в тяжелой форме у ребенка – компресс не стоит оставлять на срок более трех часов. Взрослые могут носить его до восьми часов в день.

Для усиления эффекта используемый спирт можно слегка подогреть.

Но его температура не должна превышать 25 градусов, в противном случае в спирте начинаются химические реакции, в результате чего при ношении повязки на коже могут возникать ожоги.

Такой вид компресса не используют при гнойной форме тонзиллита, так как спирт оказывает согревающий эффект, а в тепле для размножения патогенных микроорганизмов создаются благоприятные условия.

Имейте в виду! Стоит учитывать, что если тряпочка смочена слишком сильно – излишки спирта не будут испаряться через шарф или ткань: жидкость будет впитываться в кожу и далее попадать в кровь.

На основе творога

Более мягким считаются компрессы на основе растительных или натуральных продуктов, например – из творога. Такой вариант как раз поможет при гнойной форме ангины.

Для этого необходимо взять горсть творога и подогреть его до температуры тела, смешать его с медом из расчета «чайная ложка на 50 граммов творога», после чего обернуть тканью и наложить ее на горло на ночь.

Читайте также:  Флемоксин солютаб при ангине у ребенка применение

Такое средство помогает устранить болевые ощущения, и что интересно – может служить косвенным диагностическим средством.

С утра нужно развернуть творог и оценить его цвет: если продукт стал зеленоватым – это говорит о распространении патологии на легкие.

На основе картофеля, свеклы, соли, хлеба

Не менее популярны в народной медицине и другие натуральные виды повязок:

  1. фото 5Отваренный в кожуре картофель разминают не очищая и выкладывают полученную массу в носок из шерсти, который платком или шарфом фиксируется на горле.
  2. Вместо картофеля можно использовать вареную свеклу, которая натирается на мелкой терке.
    Перед укладыванием в ткань или в марлю свеклу необходимо отжать от сока. Оба вида повязок накладываются на полчаса.
  3. Две столовые ложки соли размешивают в стакане теплой воды и смачивают в растворе ткань, которая на час накладывается на шею.
  4. В горячей воде размачивают корки темного хлеба и разминают их до получения однородной массы, после чего ее заворачивают в марлю.
    Такая повязка фиксируется полиэтиленом, шарфом или повязкой и носится в течение 6-8 часов.

Сухие компрессы

Важно! Сухие компрессы – это не совсем прямая альтернатива влажным, так как в этом случае преследуются несколько иные цели.

Например, повязанный вокруг горла шерстяной шарф грубой вязки тоже можно назвать компрессом.

Но в данном случае происходит только стимуляция кровообращения, в результате чего к миндалинам поступает больше кислорода, регенарционные процессы усиливаются, а отечности – уменьшаются.

фото 6В этих же целях можно использовать фланелевую ткань, которая обладает такими же согревающими свойствами.

Второй вариант – повязка с солью, которую необходимо нагреть в печке и засыпать в носок или специально сшитый для этого мешочек. Поверх такого мешка надевается еще один носок, чтобы соль не высыпалась.

Такая процедура служит исключительно для прогревания горла, поэтому не может использоваться при гнойных формах болезни.

Противопоказания

Несмотря на то, что компрессы считаются одним из самых безопасных способов лечения ангины, они имеют и свои противопоказания.

Осторожно! Их применение без предварительного согласования с врачом не рекомендуется. Прямыми противопоказаниями , делающими невозможным применение таких согревающих повязок, являются:

  • склонность к аллергии на применяемые для основы повязок составы и продукты;
  • лихорадка фебрильного и субфебрильного типа;
  • фурункулез;
  • заболевание, протекающее в острой форме;
  • склонность к кровотечениям;
  • разные виды дерматитов;
  • гнойные воспаления лимфатических узлов;
  • тромбофлебит;
  • патологические заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания онкологического характера.

Как правильно сделать компресс?

фото 7Успешность лечения повязок во многом зависит от правильности их накладывания.

Распространенная ошибка, допускаемая при таком лечении – расположение компресса непосредственно в области щитовидной железы, которая располагается под нижней челюстью в центральной части шеи.

Компресс лучше накладывать не спереди, а оборачивая заднюю часть шеи так, чтобы оба конца повязки-компресса накладывались на боковые участки шеи, не смыкаясь.

Перед тем, как накладывать смоченную в выбранном составе ткань или марлю, необходимо убедиться, что средство распределено равномерно.

После оборачивания горла повязку обязательно фиксируют, и если цель процедуры – согревание пораженного горла.

Для фиксации лучше использовать не полиэтилен или тонкие повязки, а любое шерстяное изделие, которое долго сберегает тепло.

Знайте! При затягивании такого фиксатора не стоит делать это слишком сильно: компресс не должен сдавливать горло и доставлять дискомфортные и тем более болевые ощущения.

При соблюдении таких простых правил можно добиться существенного улучшения результатов уже в первые дни лечения, а в целом такие процедуры способствуют быстрому излечению, но только если использовать данные процедуры в составе комплексного лечения.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно делать компрессы для горла:

Компрессы обеспечивают местное прогревание пораженных участков, способствуя ускорению регенерационных процессов и улучшая обмен веществ в тканях, а это ускоряет процесс выздоровления.

Несмотря на то, что компрессы считаются одним из самых безопасных способов лечения ангины, они имеют и свои противопоказания, а их применение без предварительного согласования с врачом не рекомендуется.

Автор статьи

Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

Понравилась статья? Оцените материал и автора!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.

Источник

Компрессы любого типа по своим функциональным особенностям относятся к группе согревающих повязок. Использование этилового спирта или водки в составе такого компресса усиливает его прогревающее действие, поскольку этанол является раздражителем кожных покровов. Эффект, оказываемый этим видом лечения при ангине, является локальным и в этом заключается одно из его преимуществ – воздействие происходит не на весь организм, а непосредственно на область, пораженную болезнью.

Водочный компрессОсновной результат применения водочного компресса – согревание воспаленного горла и интенсификация процесса выздоровления. Достижение этих целей становится возможным благодаря совместной работе двух факторов: раздражающего действия спирта и тепла, сохраняемого самим компрессом. Их одновременное воздействие на кожу приводит к расширению сначала капилляров, лежащих на ее поверхности, а затем и более глубоко расположенных сосудов.

Таким образом, в области горла резко усиливается кровообращение. А это, в свою очередь, помогает снять отечность с миндалин и ускоряет выведение токсинов. В итоге, для самого пациента это проявляется уменьшением выраженности воспаления и снижением болевых ощущений, что улучшает его общее состояние. Более того, интенсивная циркуляция крови в одной локальной зоне организма, приводит к активации в ней местных иммунных реакций. А это означает, что борьба с инфекцией за счет внутренних защитных механизмов будет усилена как раз в той области, где при ангине это требуется больше всего.

Ставим компресс правильно

Казалось бы, согревающую повязку на горло соорудить нетрудно. Но при этом многие не знают, как это сделать таким образом, чтобы добиться наибольшей эффективности процедуры и одновременно не навредить собственному организму. Итак, для того, чтобы правильно установить водочный компресс вам понадобятся:

  1. Кусок плотной, чистой и мягкой ткани, изготовленной из натурального материала. Она должна быть по возможности гладкой и приятной на ощупь. Грубая шерсть в этом случае не подойдет, а идеальным вариантом станет отрез хлопка или фланели. Размеры его должны быть таковы, чтобы он мог полностью накрыть собой горло пациента от одного до другого угла нижней челюсти.
  2. Водка, налитая в емкость с широким открытым верхом (например, в глубокую тарелку), или спирт, разведенный теплой водой до 38-40%.
  3. Кусок не очень толстой полиэтиленовой пленки, размеры которого должны несколько превышать площадь ткани.
  4. Большое количество ваты, фланели или маленькое махровое полотенце.
  5. Длинный, широкий и толстый шерстяной шарф или платок.
Читайте также:  Ангина в горле быстро

Водочный компресс «собирается» послойно:

  • Подготовка компрессаПервым слоем будет служить мягкая ткань. Ее необходимо тщательно намочить в водке, а затем отжать так, чтобы жидкость задержалась в самой ткани, но не стекала с нее. Отрез прикладывается к горлу в подчелюстной зоне и на переднебоковых поверхностях шеи.

Важно! Накладывая компресс из водки, постарайтесь расположить его так, чтобы он не затрагивал область местонахождения щитовидной железы.

  • Вторым слоем компресса является полиэтиленовая пленка, которая должна полностью закрыть собой ткань, пропитанную спиртом. Эта пленка будет работать, как барьер для быстро испаряющегося этанола, задерживая его и продлевая его действие на кожу.
  • Третий слой формируется из нескольких витков фланелевой ткани, толстой ватной прослойки или намотанного на шею махрового полотенца. Его основная задача – предотвращение потери тепла, создание своеобразного «парникового эффекта».
  • Наконец, последним, четвертым слоем будет шерстяной шарф или платок. Он, в какой-то мере, также способствует сохранению тепла, а кроме того, надежно фиксирует и закрепляет весь компресс на горле.

Каждый из слоев должен быть на несколько сантиметров шире, чем нижележащий. В этом случае обеспечивается плотное прилегание влажной ткани к кожному покрову, что не позволяет ей высохнуть. Кроме того, это предотвратит и теплопотери. Если примерно через 45 минут после наложения компресса аккуратно ввести палец под самый нижний его слой, то вы должны четко ощутить, что кожные покровы под повязкой влажные и очень теплые. С помощью данной методики можно легко оценить правильность выполнения всех действий.

Важно! Грамотность установки компресса пациент может определить и по собственным ощущениям. Если через четверть часа он почувствует, что горло стало болеть меньше, значит процедура выполнена верно и компресс оказывает эффект.

Для того чтобы предотвратить излишнее раздражение кожи этанолом, перед наложением компресса можно смазать горло растительным маслом. После того, как повязка будет снята, кожные покровы, находившиеся под ней, необходимо омыть теплой водой, оставшуюся жидкость аккуратно промокнуть мягкой сухой тканью, а на горло нанести крем с успокаивающим действием. Эффективность согревающих повязок довольно высока – клиническое улучшение состояния больного обычно наблюдается уже на вторые сутки после начала такого лечения.

Длительность и периодичность компрессов

Чаще всего компресс на горло при ангине ставят не более одного раза в сутки. В некоторых случаях, его можно использовать и два раза в день, но при этом следует обязательно проследить за тем, чтобы между этими процедурами присутствовал как минимум двухчасовой промежуток.

Длительность установки согревающих повязок с водкой обычно составляет около 6-8 часов. Удобнее всего применять их вечером перед сном, оставлять на всю ночь и снимать только утром. Если компресс используется дважды в день, то нужно помнить, что общая продолжительность его применения за 1 сутки не должна превышать 12 часов. Детям в возрасте до 7-8 лет лучше поставить компресс всего на 1-2 часа, затем повторить его еще раз примерно через 6 часов.

Противопоказания

В лечении ангины водочный компресс является одним из наиболее действенных и при этом безопасных методов вспомогательной терапии. Но, как и у всех других лечебных методик, эта процедура имеет ряд противопоказаний:

  • Компресс можно применять только в том случае, если температура тела пациента не превышает 38°С. При преодолении этого порога существенно увеличивается риск перегрева тканей.
  • Компресс на горло не ставится в случае, если у ангины присутствует гнойный компонент. Это означает наличие активной инфекции, а дополнительное согревание создаст подходящие условия для дальнейшего размножения микроорганизмов.
  • Согревающие повязки также противопоказаны при заболеваниях щитовидной железы. Местно тепловое воздействие может спровоцировать обострение патологии.
  • Нельзя ставить компресс на кожу, пораженную фурункулезом, дерматитом или высыпаниями аллергического характера. Согревание усилит выраженность всех этих нарушений, приведет к дополнительному раздражению и появлению новых патологических элементов.
  • ПротивопоказанияС большой осторожностью необходимо использовать компрессы у людей, страдающих различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Это такие патологии, как атеросклероз, стойкое повышение артериального давления, тромбофлебиты, нарушения свертываемости крови и др.
  • Также не рекомендуется использовать согревания при ангине у женщин в период беременности. Компресс сам по себе способен рефлекторно спровоцировать увеличение кровяного давления, а это представляет собой опасность в плане срыва беременности.

Ставят ли водочный компресс детям?

Как известно, водка представляет собой крепкий алкоголь, обладающий повышенной летучестью. Но при правильно наложенной на горло повязке, вероятность того, что пары этанола, вдыхаемые ребенком, вызовут алкогольное отравление организма, ничтожна.

Важно! А вот у детей в возрасте до 3-х лет применять водочные компрессы или повязки с разбавленным этиловым спиртом при ангине запрещено. Для развития интоксикации у совсем маленького ребенка может хватить этанола, который впитается через кожу.

Поэтому при выполнении этой процедуры у детей в возрасте от 8 до 18 лет специальных ограничений не существует. А для установки компресса ребенку от 3 до 8 лет рекомендуется дополнительно разбавлять водку равным объемом теплой кипяченой воды, доводя концентрацию ее концентрацию до 20%. Это гарантированно убережет ребенка от развития интоксикации этиловым спиртом.

Автор: Локошко Денис

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник