Спать с открытым окном при ангине
Не могу уснуть, если форточка закрыта, не хватает воздуха, всю ночь ворочаюсь. А сейчас простудилась: кашель, насморк, горло больное, температура. То закрою форточку, то открою. Можно открывать форточку и спать ложиться? КСАНКА84 5 лет назад Открытая форточка — это проветривание, что хорошо для больного человека. Но при соблюдении некоторых условий.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Чумазик 5 лет назад Когда человек болеет, всегда необходим свежий воздух,но не сквозняк из окна.Все бактерии, которые вы надышали летают в воздухе в вашей комнате и вы ими же опять дышите.И если окно закрыто то они не » выветриваются» . Помню давно давно смотрела передачу, старую, там про санаторий и людей больных туберкулезом легких. Так их закутывали в теплые одеяла и они лежали на кушетках на улице, время года было не теплым как я помню. Главное наверно, чтобы вам было не холодно от откытого окна и конечно же не было свозняка, от котого может стать только хуже. maaasik 4 года назад Не можно, а нужно! Главное не спите на сквозняке, а так можно тепленько укутаться под одеялком и дышать свежем воздухом. Для скорейшего восстановление, чтоб помочь организму справится с болезнью скорее, нужно что б в комнате было около 18 градусов и влажность воздуха 50-70%. Создав правильные условия скорей пойдете на поправку! Мирабилис 4 года назад Можно, если вы не спите на сквозняке или под форточкой и форточка лишь только чуть-чуть приоткрыта. В проветренной комнате со свежим воздухом спать лучше и болезнь уходит. Как раз в тот период, когда я болела, оставила форточку приоткрытой и выздоровела. Я тоже не люблю жару и даже в морозы стараюсь, чтоб форточка была немного открыта, лучше хорошо укрыться. Но когда человек болеет, то лучше не рисковать и не доводить до осложнений. Лучший вариант это перед сном выйти из комнаты и хорошо ее проветрить, пусть в комнате даже станет немного холодно. Оптимальная температура воздуха в комнате не должна превышать +20 градусов. А влажность воздуха должна быть 50-70%. Если все таки вам кажется, что в комнате душно, то оставьте форточку совсем немного приоткрытую и в вашем подсознание будет, что она открыта. Привычка — великая сила, но здоровье важней. Андрей 3101 5 лет назад просто когда поправитесь, обратите внимание на системы приточной вентиляции, которая и как форточка подает свежий воздух, и ветер и дождь не почем. Можно свежий воздух подогреть. Шума с улицы не слышно, больному покой необходим. Да еще через форточку куча пыли летит, приточка все это задержит и шум и пыль. А сегодня члена семьи поставьте к форточке, пусть он отрегулирует комфортную для Вас щель, хотя б сквозняк уберете. Хеленочка 5 лет назад Когда у вас высокая температура, то лучше не открывать форточку. В это время человек потеет, и ему нужно находиться в тепле. Этот процесс очень важен для здоровья, хорошее потоотделение позволяет быстрее выздороветь. Нужно проветрить комнату перед сном и утром, после того, как встанете. Mishka22 5 лет назад Свежий воздух при заболеваниях, особенно при простуде, крайне необходим. Вы даже скорее будете поправляться, если в комнату есть доступ свежего воздуха. Главное, не ложитесь спать на сквозняке, иначе можете сильнее разболеться. ЛилияАндреевна 4 года назад Нужно! Вам просто необходим свежий воздух, когда вы болеете. К тому же нельзя допускать низко влажности, от которой болезнь будет развиваться еще быстрее. Главное не допускайте сквозняков и ваше выздоровление ускорится! 88SkyWalker88 4 года назад При простуде очень важно почаще проветривать комнату. Иначе микробы будут скапливаться и заражать окружающих, и у вас процесс выздоровления пойдет медленнее. Лучше всего проветрить комнату перед сном и спать с закрытой форточкой или окном. Я как понимаю речь идет о сезоне простуд, то есть весна и осень. Летом, когда на улице жарко, вполне можно спать и с открытым окном, главное, чтобы не было сквозняка. sanabar 5 лет назад Спать с открытой форточкой полезно,гланое,чтобы не было сквозняка.Вредно спать когда комната не проветривается. Знаете ответ? |
Источник
Svetlana | ЯнваÑÑ 27, 2016 | Ðнгина |
Ðнгина или воÑпаление миндалин â доволÑно ÑаÑпÑоÑÑÑаненное заболевание. ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° кажÑÑÑÑÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾ÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸, леÑение должно пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ ÑÑаÑелÑнÑм конÑÑолем вÑаÑа, Ñак как вÑÑока веÑоÑÑноÑÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñложнений. РзапÑеÑÐ°Ñ , возникаÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ñи ÑеÑении ангинÑ, Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ миÑов. Ð ÑÑой ÑÑаÑÑе Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑобÑем ÑазобÑаÑÑÑÑ, как дейÑÑвиÑелÑно пÑавилÑно полоÑкаÑÑ Ð³Ð¾Ñло, можно ли Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² Ð±Ð°Ð½Ñ Ð¸ делаÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑÑ.
ÐолоÑкание пÑи ангине
ÐолоÑкание пÑи ангине
ÐолоÑкание â пÑекÑаÑнÑй ÑпоÑоб помоÑÑ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ ÑпÑавиÑÑÑÑ Ñ Ð°Ð½Ð³Ð¸Ð½Ð¾Ð¹. ÐбÑабоÑка воÑпаленнÑÑ ÑÑаÑÑков ÑазлиÑнÑми ÑаÑÑвоÑами и анÑиÑепÑиками позволÑÐµÑ ÑаÑÑиÑно ÑниÑÑожиÑÑ Ð±Ð°ÐºÑеÑии и ÑмÑÑÑ Ð¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи гоÑла. ÐÐ»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа оказала макÑималÑнÑй ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¸ не пÑинеÑла вÑеда, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ее пÑоводиÑÑ Ð¿Ð¾ опÑеделеннÑм пÑавилам:
- ÐÑи полоÑкании Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ обеÑпеÑиÑÑ Ð´Ð¾ÑÑÑп анÑиÑепÑика к ÑамÑм глÑбоким воÑпаленнÑм ÑÑаÑÑкам. ÐÑо можно ÑделаÑÑ, запÑокинÑв Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´ и вÑÑÑнÑв ÑзÑк.
- СÑаÑайÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑаÑÑ Ð¿ÑиемлемÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑÑ ÑаÑÑвоÑа, она должна бÑÑÑ Ñеплой, но не обжигаÑÑей. Ð¥Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ ÑÑ ÑдÑÐ¸Ñ ÑеÑение болезни, а ÑлиÑком гоÑÑÑÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð½ÐµÑÑи ожог.
- Сам пÑоÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾ÑÐºÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ длиÑÑÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ минÑÑÑ. Такое вÑÐµÐ¼Ñ Ð¾Ð±ÐµÑпеÑÐ¸Ñ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑнÑÑ Ð¾Ð±ÑабоÑÐºÑ Ð²Ð¾Ñпаленного гоÑла.
- ÐÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑоводиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾ÑÐºÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ 10 Ñаз в денÑ.
- ÐÐ»Ñ Ñого, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð½Ðµ попал в желÑдок, нÑжно поÑÑаÑаÑÑÑÑ ÑдеÑживаÑÑ Ð´ÑÑ Ð°Ð½Ð¸Ðµ.
ÐÑе ÑÑи пÑоÑÑÑе пÑавила помогÑÑ Ð² излеÑении ангинÑ. Ðе менее важнÑм ÑвлÑеÑÑÑ Ð¸ ÑоÑÑав анÑибакÑеÑиалÑной жидкоÑÑи, коÑоÑой пÑоводÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ñкание. Ðаиболее ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑе ÑаÑÑвоÑÑ:
- СолÑ, Ñода и йод â ÑÑи ÑÑи компоненÑа в опÑеделенной пÑопоÑÑии ÑазводÑÑ Ð² кипÑÑеной воде. Такой ÑоÑÑав наиболее попÑлÑÑен ÑÑеди ÑÑадиÑионнÑÑ Ð¼ÐµÑодов леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°Ð½Ð³Ð¸Ð½Ñ. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ñ Ñеловека не бÑло аллеÑгии на йод.
- ÐÑепкий Ñай + ÑÐ¾Ð»Ñ â даннÑй ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ гоÑовиÑÑ Ð¸Ð· лиÑÑового, лÑÑÑе зеленого, ÑÐ°Ñ Ð¸ оÑÑÑжаÑÑ Ð´Ð¾ пÑиемлемой ÑемпеÑаÑÑÑÑ.
- ÐимоннÑй Ñок Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¹ â ÑÑÐ¾Ñ ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ³ÑиÑÑ Ð³Ð»Ð¾Ñание. ЯвлÑеÑÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ из ÑамÑÑ Ð¿ÑоÑÑÑÑ Ð² пÑигоÑовлении.
- РаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð¼Ð°ÑганÑовки â даннÑй ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ ÑледÑÐµÑ Ð¿ÑименÑÑÑ Ñ Ð¾ÑÑоÑожноÑÑÑÑ. ÐÑли кÑиÑÑаллики маÑганÑовки ÑаÑÑвоÑÑÑÑÑ Ð½Ðµ до конÑа, ÑÑо пÑÐ¸Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ðº ÑеÑÑезнÑм повÑеждениÑм ÑлизиÑÑой.
ÐÑе ингÑедиенÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑаÑÑвоÑов Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾ÑÐºÐ°Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð¾Ð·Ñйка Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑжиÑÑ Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ð° кÑÑ Ð½Ðµ. ÐÑо Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñй меÑод пÑоÑÑÑм и ÑдобнÑм ÑпоÑобом боÑÑÐ±Ñ Ñ Ð°Ð½Ð³Ð¸Ð½Ð¾Ð¹.
ÐнгалÑÑии пÑи ангине
ÐнгалÑÑоÑ
ÐÑи воÑпалениÑÑ ÑлизиÑÑой гоÑла облегÑÐ°Ñ ÑоÑÑоÑние ингалÑÑии. ÐаннÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑоводиÑÑ ÐºÐ°Ðº пÑи помоÑи подÑÑÑнÑÑ ÑÑедÑÑв, Ñак и пÑи помоÑи ÑпеÑиалÑного пÑибоÑа. ÐнгалÑÑоÑÑ Ð¿ÑодаÑÑÑÑ Ð² апÑеке. ÐÑли Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ ÑделаÑÑ ÑÑоÑнÑÑ Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð»ÑÑиÑ, Ñо Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð½ÐµÐ±Ð¾Ð»ÑÑÐ°Ñ ÐºÐ°ÑÑÑÑлÑ. Рней заваÑиваÑÑÑÑ Ð»ÐµÑебнÑе ÑÑавÑ, заÑем болÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ пÑикÑÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾ÑенÑем и вдÑÑ Ð°ÑÑ Ð¿Ð°ÑÑ. ÐÑе одним пÑоÑÑÑм ÑпоÑобом пÑовеÑÑи ингалÑÑÐ¸Ñ ÑвлÑеÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÑнÑй Ñайник. ÐнÑÑÑи него гоÑовиÑÑÑ ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð»ÑÑий, а гоÑлÑÑко ÑвлÑеÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾Ð³Ð¾ паÑа.
РкаÑеÑÑве анÑиÑепÑика пÑи ингалÑÑиÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ ÑазлиÑнÑе ÑелебнÑе ÑÑÐ°Ð²Ñ (ÑомаÑка, ÑалÑей), ÑÑиÑнÑе маÑла и пÑоÑее. ÐбÑабоÑка паÑом гоÑла и ноÑа Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑмÑгÑиÑÑ Ð¾ÑÑÑÑе ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ облегÑиÑÑ ÑеÑение болезни.
Чего нелÑÐ·Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¿Ñи ангине?
Ðо вÑÐµÐ¼Ñ ÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°Ð½Ð³Ð¸Ð½Ñ ÐµÑÑÑ ÑÑд огÑаниÑений, коÑоÑÑе пÑи Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¸Ñполнении могÑÑ Ð·Ð°ÑÑнÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð²ÑздоÑовлениÑ.
- СогÑеваÑÑие компÑеÑÑÑ â оÑÐµÐ½Ñ Ð²ÑÐµÐ´Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа. РвоÑпаленном гоÑле акÑивно ÑазмножаÑÑÑÑ Ð±Ð°ÐºÑеÑии. ÐÑли наÑаÑÑ Ð³ÑеÑÑ Ð¿Ð¾ÑаженнÑе ÑÑаÑÑки, ÑоÑÑ Ð±Ð°ÐºÑеÑий ÑвелиÑиваеÑÑÑ Ð² ÑазÑ. Ð ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ гнойнÑй пÑоÑеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð°ÐºÑивнее ÑаÑпÑоÑÑÑанÑÑÑÑÑ.
- СамолеÑение без анÑибиоÑиков â ангина доволÑно опаÑна, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð±ÐµÐ· обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº вÑаÑÑ Ð½Ðµ обойÑиÑÑ. ÐаÑоднÑе меÑÐ¾Ð´Ñ ÑолÑко облегÑаÑÑ Ð»ÐµÑение, но еÑли Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð¿ÑогÑеÑÑиÑÑеÑ, Ñо Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ подклÑÑаÑÑ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð°Ð½ÑибиоÑиками.
- ÐоднÑе пÑоÑедÑÑÑ Ñ Ð¿ÑогÑеванием â Ñак как ангина ÑаÑÑо ÑопÑовождаеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑением ÑемпеÑаÑÑÑÑ Ñела, нелÑÐ·Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²ÐµÑгаÑÑ Ð¾Ñганизм воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑÑÑей водÑ. ÐÐ°Ð½Ñ Ð¸ ÑаÑÐ½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ поÑеÑаÑÑ ÑолÑко пÑи ноÑмалÑной ÑемпеÑаÑÑÑе Ñела и оÑÑÑÑÑÑвии пÑоблем Ñ ÑеÑдÑем и ÑоÑÑдами. ÐÑоÑедÑÑа пÑопаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð¾Ð³ не пÑинеÑÐµÑ ÑезÑлÑÑаÑов. Ðо пÑинимаÑÑ ÑеплÑй дÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾.
- ÐÑÑение â кÑайне желаÑелÑно иÑклÑÑиÑÑ Ð² пеÑиод леÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÑÑениÑ. ÐеÑÐ²Ð°Ñ Ð¿ÑиÑина â ÑÑо Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ñй воздÑÑ . ÐолÑÐ½Ð¾Ð¼Ñ Ð°Ð½Ð³Ð¸Ð½Ð¾Ð¹ нежелаÑелÑно гÑлÑÑÑ, а кÑÑение пÑоиÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð·Ð°ÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° ÑлиÑе. ÐÑоÑÐ°Ñ Ð¿ÑиÑина â ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¿Ð¾ леÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°Ð½Ð³Ð¸Ð½Ñ ÑÑÑеÑÑвенно ÑнижаеÑÑÑ Ð¿Ñи кÑÑении.
СоблÑÐ´Ð°Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ñй Ñежим, болÑной ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑÑо пойÑи на попÑавкÑ.
Источник
Каролина 7 лет назад Не знаю, как другие, но у меня бывает иногда, что утром чувствую заложенность носа и небольшую охриплость из-за легкой простуды. А всё из-за того, что к утру при открытой форточке или окне становится слишком холодно для организма (это, естественно, зимой, летом такого не случается). Бывает, что к вечеру все проходит, а бывает и затягивается на пару дней. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Poocheredi 4 месяца назад Существуют иммунитет и закалка, эти факторы нужно учитывать отвечая на ваш вопрос. В идеале, с самого детства приучать к сквознякам и открытым окнам, дозировано и без фанатизма конечно. Температура на улице важна, температура, до которой опустится воздух в комнате во время сна. Можно еще лечь спать с открытым окном зимой после ванны, с мокрой головой. В таком случае, вероятность болезни существенно повышается. А бывает и так, что организм незаметно для вас сражается с подцепленным ОРВИ, и имменитет уже готов победить, но вы добавляете в общую картину открытое окно, подмерзаете и все-таки заболеваете. lady v 4 года назад Заболеть можно и за более короткое время. Наглядный пример, мой знакомый весной совершенно не переносит открытых форточек. Зимой спокойно спит при открытой форточке, вероятно потому что батареи работают хорошо и воздух сухой. Весной влажность воздуха выше, воспринимается он как более холодный воздух и стоить приоткрыть форточку, он сразу начинает чихать. Через час это уже стопроцентная простуда. Но и любой другой человек может заболеть при открытой форточке ночью, потому что во сне человек не осознает переохлаждения. Говорят, смерть от мороза как раз напоминает погружение в сон. Конечно в квартире или доме до этого не доходит, но простыть можно. А весной и летом, в пору цветения, может обостриться аллергия. Если у человека иммунитет хромает, то можно заболеть еще как! Особенно, если форточка открыта в холодное время года. Переохлаждение организма еще никто не отменял. Не все люди спят всю ночь под теплым одеялом, некоторые вообще скидывают его) И замерзают потом. Или, допустим, в комнате было жарко, человек запарился, взмок и раскрылся ночью, а тут-то его и продуло. Infiltrator 7 лет назад Заболеть, конечно, можно. Особенно, если тепловой режим на протяжении жизни когда-то был нарушен. Живу на севере. В детстве- отрочестве, помню, просыпался, а в комнате дубак, так что из-под одеяла вылезать неохота. Спал при открытой форточке каждый день, даже зимой. Пожил в общаге со всеми трудностями сожительства, когда встаешь утром с сушняком, задыхаясь от испарений трех взрослых мужиков. Влажность 100%, температура под 40. И так на протяжении 6 лет. Естественно, стал после этого простывать после первой же ночи с открытой форточкой. В то же время, если просыпаешься от холода, когда всё тело замерзло, обычно не простываешь. Но так бывает не при открытом окне, а в других случаях. XTreme001 более года назад Элементарно, я как раз заболел при открытом окне — несколько дней назад. Ночью открыл окно — чтобы кот запрыгнул воздухом подышал, а сам лег спать. Утром просыпаюсь — все, голова болит, уже чувствую , что заболел.. и через день уже поднялась температура, теперь вот сижу и лечусь( обидно очень(( Степан Ф 7 лет назад Можно заработать минингит за пару минут и простыть едва пройтись без шарфа. Знаете ответ? |
Источник