Шум в сердце при ангине
Если простуда только начинается, вы заметили ее первые симптомы, то ознакомьтесь со статьей:
«Что такое простуда, что предпринять при первых признаках?»
Поскорее встать на ноги при простуде помогут следующие народные средства. По материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях – бабушкин метод:
- Сначала пропарить ребенку ножки в простой горячей воде или с добавлением горчицы.
- Отварить картофельные очистки с добавлением нескольких целых картофелин для лучшего сохранения тепла. С отваренной картошки слить воду и равномерно насыпать на очистки горсть соды. Над этой кастрюлькой, укрыв с головой одеялом, усадить ребенка.
- Если ребенок маленький, маме тоже желательно залезть под одеяло. Потихоньку приоткрывать крышку, выпуская пар. Целебные пары легко доходят до горла, прогревая носоглотку.
- После процедуры уложить ребенка в постель, надев на него шапочку или платок.
Через некоторое время переодеть ребенка в сухое белье и дать не очень горячий чай с малиной или медом.
Ребенок скоро поправится! (ЗОЖ 2014, №21 с. 40).
Народное лечение простуды чесноком — эффективное средство для взрослых.
Некоторым людям вылечить простуду за 1 ночь помогает чеснок.
- Женщина сильно простыла на даче, дома почувствовала, что заболевает. Померила температуру – 37,2. Решила лечить себя чесноком. Взяла корочку хлеба, обильно натерла чесноком и солью, съела, тщательно разжевывая и не ничем не запивая, и еще ползубчика чеснок съела просто так. Температура стала спадать. Когда ложилась спать, чувствовала себя уже здоровой. На следующий день температура оставалась в норме, на всякий случай снова съела такой же бутерброд. Болезни удалось избежать. (ЗОЖ 2014, №22 с. 31).
- Если почувствуете недомогание, натрите зубчик чеснока на терке и вдыхайте его фитонциды в течение 10-15 минут, делайте это несколько раз в день. Если жжет глаза, прикройте их полотенцем. Помогают вылечить простуду натертый лук, хрен, редька (нюхать, держать во рту).
- На улице вас защитит чеснок, разрезанный на полоски и прикрепленный лейкопластырем к стопе. При ходьбе чеснок размягчается, сок впитывается в кожу, и кровь разносит фитонциды чеснока по всему организму, оказывая лечебное действие. (ЗОЖ 2012, №18, с. 6).
Быстро вылечиться от простуды помогут обычные макароны! Сварите макароны, добавьте натертого чеснока, съешьте в горячем виде – прекрасное потогонное и дезинфицирующее средство. (ЗОЖ 2004, №10 с. 18, ).
Как вылечить простуду за 1 день в домашних условиях.
Мужчине уже на протяжении 50 лет удается лечить простуду за 1 день. Когда он простыл в молодости, обратился к врачам. В итоге лечение оказалось малоэффективным, 10 дней он был разбит, лежал в постели, страдал меланхолией и глотал таблетки. После этого решил лечиться сам народными средствами.
Когда он сильно замерзает, и появляется озноб, першение в горле, заложенность носа и другие симптомы простуды, он сразу начинает делать следующие мероприятия:
- Пропаривает горло горячей водой с добавлением соли или соды (1 ч. л. на стакан воды), или с настойкой календулы или ромашки (20-30 капель на стакан воды). Полощет горло 5-6 минут. Этим же раствором промывает нос .
- Парит ноги с горячей водой с горчицей 10-15 минут, температуру воды повышает постепенно до 40 градусов. Или принимает горячую ванну с горчицей.
- Ложится под одеяло и выпивает кружку чая с малиновым вареньем или медом, или отвар липового цвета. После чаепития закутывается с головой. Полчаса усиленно дышит и потеет. Затем освобождает голову, вытирает ее, и закутывает в полотенце. До утра спит хорошо укрывшись. Утром встает, как огурчик, принимает душ, завтракает и идет на работу. (ЗОЖ 2004, №5, с. 13).
Молоко с чесноком и водкой — экстренное средство.
Чтобы простудившись, быстро избавиться от кашля, насморка температуры, примите такое средство:
1 зубчик чеснока мелко накрошить, залить 1 стаканом молока и довести до кипения. Снять с плиты, добавить 1 ч. л. сливочного масла и 3-4 ст. л. водки или коньяка. Сразу выпить, лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. На утра от простуды не остается и следа. (ЗОЖ 2014, №23 с. 30-31).
Быстрое лечение простуды у детей и взрослых молоком с луком.
Выздороветь от простуды в кратчайшие сроки поможет следующее средство: мелко нарезать среднюю по размеру луковицу, залить в эмалированной кружке стаканом молока и довести до кипения, снять с огня. Наклонившись, дышать над кружкой паром, а когда содержимое остынет, луковую кашицу съесть, а в молоко добавить мед и выпить. Сделать эту процедуры 2-3 раза за день. Болезнь пойдет на убыль. (ЗОЖ 2007, №24 с. 18-19).
Молоко с яйцом.
При первых признаках простуды нужно взять 0,5 л теплого молока, добавит в него сырое яйцо, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливочного масла. Молоко должно быть такой температуры, чтоб масло и мед растворились, а яйцо не свернулось. Теплую смесь надо выпить маленькими глоточками на ночь. Вылечить болезнь полностью удается за 2-3 дня (ЗОЖ 2012, №24).
Прополис.
- Как избавиться от простуды в домашних условиях с помощью прополиса.
Ингаляции: растопить на водяной бане прополис и воск в соотношении 1:1. При нагревании будет подниматься пар, который и надо вдыхать, наклонив голову и закрывшись с головой полотенцем. Эта ингаляция сразу очистит дыхательные пути, повысит общую сопротивляемость организма к болезни. - Прополис можно просто жевать, как жевательную резинку, особенно полезно делать это перед сном. С помощью прополиса можно встать на ноги за 1-2 дня, если делать процедуры достаточно часто. (ЗОЖ 2014, №15 с. 30).
- Помогает подняться на ноги настойка прополиса на спирту. Её можно приготовить самим или купить в аптеке. За полчаса до еды выпейте 1 ст. л. настойки прополиса и тут же запейте ее 1 ст. л. растопленного сливочного масла. Делать 3 раза в день. Это народное средство поможет вылечиться, а если прополис принимать таким образом 2-3 недели – зарубцуется язва желудка, если она есть. (ЗОЖ 2014, №20 с. 40).
- Если болезнь только началась, поможет настой иван-чая с настойкой прополиса. 1 ч. л. копорского чай (ферментированных листьев иван-чая) залить 1 стаканом горячего кипяченого молока, настаивать 40 минут, затем добавить 1 ч. л. прополиса и выпить перед сном. После этого сразу лечь в постель. За ночь болезнь выходит вместе с обильным потом. В запущенных случаях лечение можно повторять каждый вечер 3-5 раз. (ЗОЖ 2014, №21 с. 39).
- Прополис на молоке можно принимать и без копорского чая. В стакан горячего молока добавить 1 ч. л. настойки прополиса, выпить перед сном большими глотками. (ЗОЖ 2009, №20 с. 31).
Ореховое масло.
Тот, кто сможет раздобыть свежие молодые листья грецкого ореха (желательно, чтоб лист прилипал к рукам), тот имеет все шансы вылечить простуду за 1 день.
80 г листьев мелко нарезать, залить 100 мл растительного масла, подогретого до 50-60 градусов. Поставить в темное место на 30 дней, ежедневно встряхивать смесь. Через месяц в банке образуется густая черная маслянистая жидкость, ее надо процедить, листья отжать, жидкость слить в темную бутылку. Целительное масло готово.
Читательница ЗОЖ при первых признаках заложенности носа, натирает этим маслом переносицу так, чтоб кожа горела. Затем натирает впадинку на шее, подмышки, под локтями, ступни, спину. Все это делает перед сном. Ночью от этой растирки потеет, а утром встает совершенно здоровой. (ЗОЖ 2014, №17 с. 8, ).
Красный перец и молоко.
Избавиться от болезни помогает красный острый перец. Этот рецепт проверен неоднократно.
Небольшой кусочек красного перца величиной с ноготь положить в 1 стакан молока и вскипятите. Перец выкиньте, молоко выпейте и сразу ложитесь спать. Утром встанете здоровым. Перец не только разогреет за ночь кровь, прогонит хворь, но и придаст сил и энергии. (ЗОЖ 2011, №12, с. 33).
Как удалось вылечить простуду за 1 день народными средствами.
Женщина проснулась утром с ознобом, температурой 38,5, больной головой, заложенным горлом и першением в горле. В тот день был выходной и они с мужем должны были ехать в гости к родителям. Муж не знал, что делать, ехать одному или лечить жену. Жена отправила мужа в гости и принялась за лечение простуды.
20 минут сосала растительное масло – 1 ст. л. Через 20 минут выплюнула белый сгусток. Почистила зубы, язык. Выпила чай с протертой смородиной и уснула. Через час проснулась, снова сделала те же процедуры и выпила чай с малиной. Решила в этот день ничего не есть, только каждые 1,5 часа рассасывала масло и пила травяные чаи с медом, облепихой, малиной, лимоном, имбирем, семенами укропа. Всё это помогло, к 15 часам температура упала до 37 градусов. В 18 часов, когда вернулся муж, от болезни не осталось и следа, чему он был очень удивлен.
Весной женщина опять заболела, повторила то же лечение, и снова ей удалось избавиться от простуды за 1 день. (ЗОЖ 2012, №1, с. 28, ).
Быстрое лечение простуды травами.
Мужчина приехал в деревню в отпуск к родственникам. В первый же день пошел за грибами, попал под дождь и заболел, начался озноб, поднялась высокая температура. Мужчина расстроился, что весь отпуск пропал, послал жену в аптеку за лекарствами. Но родственники сказали, что сумеют сами вылечить его простуду за 2 дня. И на самом деле, через два дня от болезни не осталось и следа.
А лечили они его так: в 700-граммовую банку положили 300 мл цветков таволги, по 1 ст. л. цветков календулы, листьев шалфея, травы фиалки трехцветной, залили всё это 500 мл водки, закрыли банку крышкой и поставили в кастрюлю с горячей водой на 1 час. Воду периодически подогревали, чтоб не остыла. Затем отудили и давали больному пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды.
Теперь и сам мужчина держит эти травы дома. (ЗОЖ 2012, №6, с. 39).
Как снизить температуру при простуде.
У читательницы есть надежный, проверенный на собственном опыте рецепт, когда высокая температура.
На ночь парить ноги в горячей воде с питьевой содой или горчицей. Затем смочить яблочным уксусом два куска ваты и положить их на обе пятки, надеть на каждую ногу полиэтиленовый пакет и носок. Вечером ложиться спать с температурой 39, а утром просыпается, как огурчик с температурой 36,5.
Очень действенный способ для снятия температуры. (ЗОЖ 2009, №17, с. 32).
Источник
Автор: Максим Мошков
Краткое содержание статьи:
Инфекционные заболевания никогда не были особо приятными. Каждую осень к нам приходит очередной вирус гриппа, и отделаться «малой кровью» выходит не у каждого. Но неприятные ощущения всегда возникают при простуде, что пить и при каких показателях можно сбивать температуру? Вопросы простые, а вот с ответами люди часто путаются.
С чего начать борьбу с простудой?
Для начала определимся с первой половиной вопроса:
- Пить вообще надо. И очень много, чем больше вы выпьете жидкости за день, тем лучше будет вашему организму. Секрет прост, вместе с мочой из организма в норме выводится несколько литров жидкости в день. Отфильтрованной жидкости, которая содержит в себе отравляющие организм токсины. Чем меньше их будет в больном организме, тем быстрее он сможет поправиться.
- Если симптомы возникли внезапно, первоочередной задачей становится борьба именно с ними. Это не правильно, с точки зрения медицины. Ведь сначала необходимо устранить причину самого заболевания, но нам дорого время и собственное самочувствие. «Ринза» продаётся в каждой аптеке, отпускается без рецепта и поможет снять основные симптомы. В числе действующих компонентов есть кофеин.
- Пейте препараты, которые способствуют укреплению иммунитета. Они носят название иммуномодулирующих, противопоказаний у них практически нет. За исключением аутоиммунных заболеваний и прочих редкостей. Не хочется заниматься рекламой, но «Имупрет» подойдёт для наших целей идеально.
Укрепляем организм и уничтожаем возбудителей инфекции.
- Всё в тех же укрепляющих целях необходимо попить витамин С. Обычную аскорбинку из аптеки сложно назвать эффективным и действенным препаратом, поможет она только на начальных стадиях проявления болезни.
- От профилактики к «тяжёлой артиллерии». Антибиотики при банальном ОРВИ или ОРЗ советуют не принимать. Дело в том, что эти вещества уничтожают все микроорганизмы, не только патогенные. Да и невосприимчивость у возбудителей болезни выработается слишком быстро, при действительно серьёзном состоянии так необходимые антибиотики могут уже не помочь. Для тех, кто спешит и не боится рисков подойдёт «Гронзипин».
- Когда речь идёт о вирусном заболевании, бороться необходимо с вирусами, а не бактериями. Для этого подойдут противовирусные препараты, в аптечке многих врачей имеется «Альтабор». Стандартный препарат выбора с минимумом побочных эффектов и противопоказаний.
Избавляемся от симптомов, быстро и дёшево.
- «Терафлю» часто сравнивают с «Ринзой» ведь препарат тоже способствует снятию симптомов. Но, в отличие от своего кофеинового «собрата», «Терафлю» ещё и с причиной заболевания борется. Не даёт распространяться заболеванию и глушит его в самом зародыше. Но это если вовремя решили начать бороться с болезнью.
- «Колдрекс» от предыдущего пункта мало чем отличается, но не включить в этот список его было бы преступлением. Тут уже вопрос личных предпочтений и убеждённости в эффективности одного из двух препаратов. Некоторые смешивают, поочерёдно принимая оба.
- Аспирин. Вот это действительно «дёшево и сердито». В каждой аптечке есть хотя бы несколько таблеток этого препарата. Он устарел, его ругают медики с экранов телевизоров и страниц модных журналов, говорят, что может язву вызывать. Это действительно так, во многих западных странах от аспирина уже давно отказались, лекарство запрещено к продаже. Но оно действительно работает, а от пары таблеток язва не появится.
- Помнить нужно ещё и о полоскании горла. «Хлорофиллипт» избавляет от всех возможных неприятных ощущений в горле. И опять-таки, можно найти в любой аптеке и по низкой цене. Только пить его не вздумайте, применяйте исключительно для полоскания горла и ротовой полости.
На этом видео Татьяна рассказывает, что лучше всего пить при простуде во время тренировок, и можно ли вообще заниматься тренировками:
Что пить при простуде? Народные средства
Так уж вышло, что многие читатели не признают традиционной медицины или относятся к ней с настороженностью.
Мол, зачем пичкать себя кучей «химии» и получать побочные эффекты? Их-то начитаешься в инструкции, и страшно становится, лучше уж поболеть. На самом деле болеть совсем не лучше, а большая часть побочного действия проявляется при использовании более пяти препаратов. Но знать простые народные средства борьбы с простудой необходимо:
- Сладкий чай с лимоном или малина. Сахар повысит уровень глюкозы в крови, лимон является природным источником витамина С, малина содержит салициловую кислоту. Эффект как от аспирина, только насчёт язв можно не переживать.
- Чеснок. На самом деле мамы и бабушки не напрасно пичкают больных детей чесноком, это не только ради мучений или развлечений. Чеснок содержит в себе вещества, которые угнетающе действуют на патогенные микроорганизмы.
- Молоко с мёдом. Тут всё ещё проще, в молоке содержатся необходимые организму аминокислоты, за счёт которых происходит синтез медиаторов и биологически активных веществ. И все они принимают участие в контроле над ослабленным организмом.
- Вариант, который никому не понравится – голодание. Активизируются дополнительные резервы, но по поводу методики ещё ходят споры.
- То, что понравится многим – глинтвейн, на основе сухого красного вина, с медом.
Народная медицина или современные достижения?
Вы могли заметить, что между народными и чисто фармакологическими средствами есть некоторая связь. Так что же лучше?
Народная медицина. | Лекарственные препараты. |
Сформировалась за счёт многовекового опыта, помогала ещё нашим прадедам. | Последнее достижение науки, на разработки затрачены огромные средства. |
Практически нет побочных эффектов. | ПЭ всегда присутствуют. |
Не нужен контроль врача и строгая дозировка. | Самолечение может привести к ухудшению состояния больного. |
Содержат все полезные вещества, но в малых количествах. Перед серьёзным заболеванием часто оказываются бессильными. | Содержат оптимальную дозу действующего вещества, существуют только ради лечения человека. |
Если бы народная медицина была бы такой эффективной, за последние несколько столетий смертность бы не снизилась в разы. Но это не значит, что на каждый чих необходимо принимать сразу несколько антибиотиков полным курсом.
При гриппе, при бронхите, при простуде — что пить, а от каких лекарств лучше отказаться? Каждый человек находит ответ самостоятельно, опираясь на собственный опыт и полезные советы от врачей и знакомых.
Видео о простуде: что пить, какие методы лучше?
Далее на видео нейроаудиопрограмма от Ленни Росоловски, при прослушивании ее вам сразу же станет лучше:
Источник
Простудные заболевания возникают достаточно часто. Они сопровождаются неприятными проявлениями и заметно снижают качество жизни. Чтобы справиться с патологией и не допустить развития опасных осложнений, необходимо своевременно принимать меры.
Итак, как быстро выздороветь от простуды?
Суть патологии
Простудой называют любую респираторную патологию, которая развивается вследствие переохлаждения, ослабления иммунной системы и контактов с больным человеком. Если установлено, что причиной недуга является вирус, его называют ОРВИ.
Поскольку простуда может иметь разную природу и причины появления, клиническая картина недуга может отличаться. Однако существуют общие симптомы:
- боль и першение в горле;
- повышение температуры – до субфебрильных показателей и достаточно высоких отметок;
- кашель;
- ринит;
- чихание;
- жжение в глазах и слезотечение;
- головные боли;
- слабость;
- ломота в суставах и мышцах.
Чтобы устранить простуду за 2 дня, меры нужно принимать сразу же. Если же этого не сделать, патология может затянуться или даже привести к осложнениям.
Общие рекомендации для воздоровления
Чтобы быстрее восстановиться и предотвратить появление слабости после простуды, в период болезни нужно выполнять целый ряд рекомендаций:
-
Соблюдать постельный режим. На борьбу с болезнью организм тратит довольно много сил, потому ему требуется полноценный отдых. Если же продолжать вести обычный образ жизни, есть риск появления осложнений – патологий нервной системы, органов пищеварения, сердца и сосудов. - Много пить. Благодаря этому удастся выводить продукты распада патогенных агентов и укрепить иммунитет. Желательно употреблять компот из сухофруктов, настои лекарственных растений – липы, ромашки, календулы. Не менее полезны напитки из ягод – малины или смородины.
- Придерживаться диеты. Из рациона следует исключить жирную, острую, жареную пищу. Основу диеты должны составлять легкие продукты на пару. Также стоит включить в меню кисломолочные продукты, нежирные бульоны, вареные овощи, каши. Врачи советуют полностью отказаться от употребления спиртного, кофе и курения.
- Делать ингаляции, часто проветривать помещение, гулять на свежем воздухе.
Лекарства для быстрого выздоровления от простуды
Чтобы вылечиться от простуды в короткие сроки, нужно принимать специальные лекарственные средства. Конкретное вещество должен подбирать врач в зависимости от клинической картины недуга.
Симптоматические средства
При простудных заболеваниях полезно пить специальные чаи. Они позволяют устранить головные боли, ломоту в теле и повышенную температуру. Однако с причиной простуды такие средства не справляются. Обычно рекомендуется принимать 2-4 пакетика в сутки не более 3-5 дней.
Можно пить такие препараты:
-
Фервекс. 1 пакетик средства смешивают с горячей водой и сразу пьют. Рекомендуется пить по 2-3 пакетика в день. Желательно делать это между едой. Не стоит превышать дозировку 4 пакетика в сутки. - Фармацитрон. 1 пакетик нужно смешать с горячей водой и выпить. Пить с промежутком 3-4 часа. Максимальный суточный объем – 3 пакетика. Средство назначают взрослым и детям после 14 лет. Препарат запрещено употреблять больше 5 дней.
Иммуномодуляторы
Такие средства повышают защитные силы организма и помогают ускорить процесс выздоровления. К наиболее действенным относят следующее:
-
Циклоферон. Это средство обладает обширным спектром действия и не приносит вреда здоровью. Потому его выписывают детям старше 4 лет. В возрасте 4-6 лет назначают по 1 таблетке в день, в 6-11 лет дозировку увеличивают до 2 таблеток в сутки. После 12 лет допустимо принимать по 3 таблетки. Взрослым обычно выписывают по 2-4 таблетки вещества. Терапия продолжается 10-20 дней – все зависит от степени тяжести недуга. - Амиксин. При развитии простуды взрослым пациентам выписывают 6 таблеток средства. В первые 2 суток назначают по 1 таблетке в день. Затем рекомендуется принимать по 1 таблетке каждые 2 суток.
Подробнее об иммуномодуляторах.
Лекарства от ринита, кашля и боли в горле
Симптомы, которые часто сопровождают простуду, нужно устранять по отдельности. Для борьбы с насморком применяют капли и спреи, для терапии кашля рекомендуется принимать сиропы. Чтобы справиться с болью в горле, используют разные леденцы и микстуры.
Чтобы вылечить кашель, нередко используют синекод. Детям старше 13 лет и взрослым выписывают по 3 небольших ложки трижды в сутки. Детям 3-6 лет показано по 1 небольшой ложке средства трижды в день. В 6-12 лет назначают по 2 небольших ложки 3 раза в день. Детям более младшего возраста возможность применения и дозировку рекомендует врач.
Помимо этого, для терапии кашля используют такие вещества:
- мукалтин;
- бронхосан;
- пертуссин.
Чтобы справиться с насморком, стоит использовать нафтизин. Взрослым назначают по 1-2 капли средства. Их закапывают 2-3 раза в сутки. Детям вводят 0,05 % раствор препарата 1-2 раза в день. Разовая доза – 1-2 капли.
Для борьбы с отечностью и заложенностью носа могут применяться такие средства:
- називин;
- отривин;
- ксимелин.
Чтобы справиться с болью в горле, можно применять различные леденцы – к примеру, стрепсилс. Детям после 5 лет и взрослым пациентам стоит рассасывать по 1 штуке с перерывом 3-4 часа. Не рекомендуется использовать более 8 штук в день.
Помимо этого, существует множество лекарств, которые помогают справиться с дискомфортом в горле:
- стрепфен;
- граммидин;
- септолете.
Витамины для быстрого восстановления иммунитета
Ускорить процесс выздоровления поможет применение витаминов. Конечно, они не позволят вылечить простуду за ночь, однако значительно улучшат прогноз. Предпочтительнее получать витамины из пищи. Однако иногда этого бывает недостаточно. Чтобы справиться с проблемой, назначают такие вещества:
-
Витамины D. Этот элемент считается неотъемлемой частью метаболизма фосфора и кальция. Это очень важно при простуде. - Витамины группы В. Они улучшают попадает в кровь других полезных элементов. Данные вещества стимулируют выработку антител, которые обеспечивают высокую активность иммунной системы.
- Витамин С. Вещество быстро справляется с патогенными микроорганизмами и обеспечивает укрепление иммунитета, что поможет справиться с простудой.
- Витамин Е. Средство помогает справляться со свободными радикалами.
Эффективные противопростудные народные средства
Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно применять домашние рецепты. Конечно, они не позволят справиться с простудой за один вечер, но улучшат прогноз. К наиболее действенным средствам можно отнести следующее:
-
Ванночки для ног. Это быстрый способ справиться с простудой. Особенно действенна ванночка с добавлением горчицы. Для этого потребуется 1 большая ложка сухого порошка и 5-7 л горячей воды. Ингредиенты следует размешать в тазу и опустить в полученную жидкость ноги. Держать, пока вода не начнет остывать. Затем тщательно вытереть их полотенцем и надеть теплые носки. - Имбирь. Корень нужно измельчить с помощью терки. К 3-4 небольшим ложкам средства нужно добавить 1 л кипятка. Также в состав можно добавлять различные специи – мед, гвоздику, анис. Готовый напиток является отличным средством от простуды.
- Чай из ромашки. Это отличный напиток, который обладает противовоспалительными характеристиками. Его вполне можно смешивать с липой и медом. Для приготовления средства необходимо взять по 1 небольшой ложке липы и ромашки, добавить 250 мл кипятка и оставить на 20 минут. Положить ложку меда и принимать теплым. Делать это нужно 2-3 раза в сутки.
-
Прополис. Чтобы сделать полезный напиток, в стакан горячего молока добавляют немного прополиса. Полученную жидкость следует сразу же выпить и лечь спать. С утра наступит облегчение. Также на основе прополиса можно делать полоскания для горла. - Имбирный чай. Этот напиток обладает выраженным согревающим действием. На 250 мл кипятка нужно взять половину небольшой ложки имбиря, ложку сока лимона и столько же меда. Также в напиток вполне можно добавить мяту. На стакан кипятка нужно взять 3-4 ломтика имбиря.
- Компот из сухофруктов. Это полезный продукт, который оказывает общеукрепляющим эффектом и смягчающим действием. Для его изготовления требуются груши, яблоки. Также можно брать сливы, вишни, абрикосы, землянику. Сухофрукты нужно тщательно вымыть, залить водой и варить, как обыкновенный компот. После приготовления он должен настояться.
- Настой шиповника. Это средство отлично справляется с жаждой, имеет противовоспалительное воздействие и содержит много витамина С. Для изготовления напитка необходимо измельчить 3 больших ложки ягод, добавить 500 мл кипятка и настаивать всю ночь. С утра процедить и пить по половине стакана до еды. В средство можно положить немного меда.
- Молоко с медом. Данный напиток тоже отлично справляется с простудой. Для его изготовления на 1 стакан молока нужно брать 1 небольшую ложку меда. Повысить эффективность напитка поможет добавление обычного сливочного масла. Этот продукт оказывает на горло смягчающий эффект и прекрасно справляется с кашлем. Употреблять полученный напиток рекомендуется в теплом виде.
- Клюквенный морс. Эта ягода имеет выраженные противовоспалительные и бактерицидные свойства. Помимо этого, она содержит много витамина С. Чтобы сделать морс, клюкву необходимо смешать с сахаром в соотношении 3:1. Затем взять 2 больших ложки смеси, добавить 500 мл теплой воды и тщательно перемешать. Полезный напиток готов.
- Чай с липой и малиной. Данные продукты успешно справляются с простудой. Они имеют жаропонижающие свойства, устраняют воспаление и оказывают потогонный эффект. Для изготовления состава нужно взять 1 небольшую ложку малины и столько же липы, добавить 250 мл кипятка, накрыть и оставить на 20 минут. Процедить и принимать теплым.
Профилактика
Чтобы предотвратить развитие простуды, нужно выполнять такие рекомендации:
- увеличить потребление продуктов с витамином С – для этого в рацион нужно включить много овощей и фруктов;
- заниматься спортом – это поможет прекрасно укрепить иммунную систему;
- употреблять большое количество жидкости – это поможет выводить из организма токсические вещества;
- посещать баню или сауну – эта процедура положительно сказывается на здоровье и уничтожает микробы;
- избегать стрессовых ситуаций – положительный настрой обеспечит крепкое здоровье.
Теперь вам известно, что делать при развитии простудных заболеваний. Ускорить процесс выздоровления поможет применение специальных лекарственных препаратов и действенных народных рецептов. Также обязательно нужно соблюдать постельный режим и употреблять много жидкости. При появлении серьезных симптомов следует сразу обращаться к врачу.
Источник
