Розовые таблетки от ангины
Сочетание таких уникальных природных компонентов, как корень имбиря, мед и лимон очень эффективно от простуды. Польза этого эликсира, сделанного в домашних условиях, для здоровья огромна и проверена годами и людьми.
Полезное средство выполняет следующие задачи:
- повышает иммунитет;
- снимает головную боль;
- снижает температуру;
- устраняют болезненные ощущения в горле при острых респираторных заболеваниях, ангине и гриппе;
- усиливает защитный барьер и отражает атаки вирусов;
- препятствует деятельности болезнетворных бактерий;
- устраняет воспалительные процессы в верхних дыхательных путях;
- осуществляет общую витаминизацию организма.
И это далеко не полный перечень того, на что способны эти мощные народные средства.
С их помощью можно не только вылечиться от простуды, но и похудеть, избавиться от кожных заболеваний, болезней желчного пузыря, почек и печени. Давайте рассмотрим, как же воздействует целебный чай на организм, если вы подхватили простуду.
Значение для здоровья
Чай из этих замечательных природных ингредиентов без проблем можно приготовить в домашних условиях. Полностью натуральное средство действует не менее эффективно и быстро, чем лекарственные средства, зачастую, недешевые. Но в отличие искусственных медицинских препаратов, естественных компоненты не навредят вашему здоровью, кроме случаев противопоказаний.
Каждый и этих продуктов обладает массой полезных свойств, а комбинация этих ингредиентов является воистину чудодейственным средством.
Рассмотрим подробно каждый из трех компонентов.
Корень имбиря испокон веков использовался для лечения многих заболеваний.
Содержит в составе аминокислоты и витамины. Оказывает противовоспалительное, согревающее, потогонное воздействие на организм, тем самым помогает в короткие сроки избавиться от респираторного заболевания.
Лимон — кладезь витаминов, в том числе бесценного витамина С, укрепляющего иммунитет. Кстати, витамин не разрушается даже при нагревании до 100 градусов Цельсия.
Цитрус оказывает на организм антисептическое воздействие, снимает приступы кашля, избавляет от боли в горле.
Мед является природным антисептиком и укрепляет иммунную систему. Подавляет чувство тошноты и придает силы, необходимые для борьбы с вирусом.
Противопоказания
Несмотря на многочисленные полезные свойства, каждый из ингредиентов, особенно мед, имеет ряд противопоказаний.
К ним относятся:
- аллергия даже на один из компонентов (в этом плане опасны мед и лимон);
- сахарный диабет (не рекомендуется злоупотреблять медом);
- беременность;
- кормление грудью;
- геморрой;
- гипертония (лимон);
- некоторые заболевания сердца;
- гепатит и другие заболевания печени;
- маточные кровотечения;
- камни в почках;
- заболевания желудочно-кишечного тракта (лимон);
- индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента.
Маленьким детям (до года) увлекаться медом не стоит, это может привести к отравлениям.
Как приготовить
Лечебный чай с лимоном и медом снижает вероятность заболеть, а также облегчают течение простудных заболеваний. Средство сочетает в себе три вкуса – кислый, острый и сладкий.
Корень имбиря должен быть свежим, так как в нем больше всего полезных веществ, твердым, гладким, без налета плесени. Порошок использовать не рекомендуется.
Хранить в холодильнике больше 3 недель нельзя, иначе все целебные свойства будут утеряны.
Благодаря своим свойствам, чай с медом оказывает бодрящее и согревающее действие, смягчает кашель, снимает першение в горле. Недомогание, озноб и ломота в суставах застали вас врасплох? Приготовьте этот напиток, выбрав понравившийся рецепт из предложенных.
Классический рецепт при простуде
Корень имбиря (300 г) мелко порежьте или натрите на крупной терке. Смешайте с соком одного лимона. Залейте смесь кипятком. Важно! Добавляйте мед (150 г) только в теплый напиток, иначе его полезные свойства улетучатся. Пейте чай 3 раза в день, после приема накройтесь теплым одеялом, чтобы как следует пропотеть. Как видите, рецепт очень простой.
Освежающий рецепт при простуде
Вскипятите воду. Дайте ей немного остыть и всыпьте в нее корень имбиря (2–3 ст.л.), проварите 2–3 минуты. Добавьте в остывшую смесь свежевыжатый сок лимона (6 ст. л.), и специи. Укутайте емкость с жидкостью и дайте настояться 15 минут, после чего добавьте мед (6 ст. л.) и 2–3 веточки мелиссы или мяты. Средство обладает прекрасным освежающим эффектом.
Рецепт смеси от простуды
Почистить корень имбиря (300 г) и натереть на терке. Удалить из одного лимона косточки. Положить ингредиенты в блендер и перемолоть. В полученную смесь добавить мед (5 ст. л.). Должно получиться жидковатое вещество, которое необходимо переложить в банку и закрыть крышкой. Хранить в холодильнике. Для профилактики гриппа и простудных заболеваний принимать по одной чайной ложке в день. При болезни горла рекомендуется положить ложку смеси под язык и подержать пару минут.
Рецепт оздоровительного напитка
Приготовить зеленый чай обычным способом, процедить и перелить в большую емкость. Добавить специи, тертый корень имбиря (2–3 сантиметра), довести до кипения. Проварить 20 минут, после чего добавить сок из половинки лимона и тертую цитрусовую цедру. После того как жидкость остынет, добавить мед (3 ч. л.). Процедить через сито и пить в течение дня. Кстати, при добавлении лимона и меда не обязательно в этом случае соблюдать строгую дозировку, можно добавлять, что называется, на глаз.
Как правильно пить
Свежезаваренный чай с медом и лимоном приносит большую пользу, чем настоявшийся, лучше пить его непосредственно после приготовления, желательно, с утра. Количество потребляемого напитка не должно превышать 2 литров в день, последняя доза должна быть принята не позднее 9 часов вечера, так как напиток обладает бодрящим действием.
Смесь перед употреблением желательно процедить, чтобы она не была концентрированной.
В морозные зимние вечера вкусный ароматный напиток с медом, употребляемый ежедневно, надежно защитит ваш организм от разных неприятных недугов, в том числе, от простуды.
Имбирно-лимонный напиток с медом является прекрасным средством от простуды, которое можно употреблять без консультации со специалистом, главное, удостовериться в отсутствие противопоказаний и делать все так, как рекомендует рецепт.
Источник
Лимон – полезный, уникальный фрукт, о пользе которого люди знают с давних времен.
Сейчас сложно представить себе, как можно обойтись без него. Используют лимон при простуде, для снижения веса, применяют для ухода за кожей.
И это не все области применения. Польза от лимона огромна, хотя он и может принести вред организму, но только при неправильном употреблении или же при использовании людьми, имеющими противопоказания.
Польза
Как известно, чтобы повысить иммунитет, необходимо потреблять большое количество витамина С. Он содержится в разных продуктах, но лимон считается флагманом среди фруктов по содержанию этого элемента. Из-за этой особенности лимон при простуде, вирусной инфекции снабжает организм витаминами лучше, чем некоторые фармакологические препараты.
Отзывы о данном продукте положительные. В цитрусе содержится аскорбиновая кислота, помогающая снижать уровень холестерина, а также препятствующая появлению атеросклероза.
С давних времен люди применяли лимон для профилактики простуды с осени и до весны, когда вирусы ОРВИ проявляют наивысшую активность. И необязательно принимать цитрус внутрь. Для профилактики можно разложить дольки лимона по квартире, защищая домочадцев от патогенных микроорганизмов.
В цитрусе содержится витамин А. В сочетании с флавоноидами он создает барьер, не пропускающий вирусы. Можно использовать разведенный сок лимона. Его разводят и применяют для полоскания ротовой полости, горла. Но увлекаться применением сока не стоит, так как в нем содержится кислота, способная разъедать зубную эмаль.
В составе цитруса рутин. Это вещество препятствует ломкости сосудов, повышая их эластичность.
Также в лимоне содержится много других витаминов, макро- и микроэлементов. Они позволяют не только бороться с патогенными микроорганизмами и повышать иммунитет, но и принимают участие в строительстве клеток, обновлении тканей, выводят шлаки из организма, ускоряют работу кишечника, помогают бороться с запорами.
Большой пользой обладает цедра лимона – это натуральный антисептик. Ее полезно употреблять в пищу, съедая дольку цитруса с медом и запивая травяным чаем.
Помощь при простуде
Для укрепления иммунитета, с целью терапии применяют все части цитруса: цедру, мякоть. Полезен лимонный сок.
При простуде лимон помогает ускорить выздоровление. Он также помогает защитить организм от вирусов, из-за чего применяется для профилактики ОРВИ. Нередко на основе лимона изготавливают косметические средства.
С середины зимы организм ослабевает, плохо функционирует иммунная система, из-за чего можно легко заразиться простудой. В этот период рекомендуется употреблять лимон в пищу. Его можно съедать свежим, готовить отвары, делать сиропы, добавлять в чай и не только.
Видео по теме
Отвар
Рецептов лимона от простуды множество, каждый из них имеет свои особенности. Одним из популярных методов является лимонно-чесночный отвар. Для его приготовления необходимо взять стакан воды, зубчик чеснока, чайную ложку мяты, сок половины лимона. Все заливают водой, кипятят пять минут. После остывания средство процеживают. Принимают по три ложки до четырех раз в день, соблюдая постельный режим.
Шалфей и лимон
Шалфей и лимон при простуде усиливают действие друг друга. Для приготовления лекарственного средства понадобится пять стаканов воды, две ложки шалфея, два измельченных зубчика чеснока, сок половины лимона. Состав кипятят 2-3 минуты, затем дают остыть. Для улучшения вкуса и свойств рекомендуется добавить ложку меда. Принимают средство по половине стакана утром, натощак, но не сразу, а в течение часа.
Борьба с гриппом
Положительное действие оказывает чай с лимоном при простуде. Чтобы справиться с гриппом, делают средство из чеснока и лимона. Для его приготовления берут две головки чеснока и два лимона, измельчают, заливают литром кипяченой остывшей воды, ставят в темное место на три дня. Затем состав процеживают, ставят в холодильник. Принимают средство по ложке натощак.
Улучшить самочувствие можно, используя состав из сока одного лимона, щепотки соли, ложки эвкалипта, стакана кипятка. Составу дают настояться полчаса. Над средством дышат, вдыхая пары через нос. На ночь выпивают чайную ложку лимонного сока с медом.
С чаем
Мед и лимон от простуды – отличное средство. Лучше всего использовать эти вещества с чаем. В обычный листовой чай добавляют две дольки лимона и две чайные ложки меда. Чай заваривают обычным способом, а затем в кружку добавляют лимон и мед. Пить такой чай можно до пяти и более раз в день. В период простуд такой чай поможет защититься от вируса.
Рецепт с медом
Самый простой рецепт приготовления средства с лимоном и медом – это создание состава из одного лимона и двухсот граммов меда. Цитрус измельчают, смешивают с медом, дают настояться три часа. Затем состав помещают в холодильник. Смесь добавляют в чай, который пьют в течение дня.
Имбирь
Для профилактики и при комплексном лечении гриппа помогает горьковато-сладкая смесь, приготовленная из цитруса и имбиря. Рецептов приготовления состава несколько. Самый популярный рецепт с имбирем и лимоном от простуды следующий:
- Берут сто грамм меда.
- Двести грамм свежего имбиря.
- Сто грамм лимона.
Корень очищают от кожицы. Цитрус измельчают вместе с цедрой. Эти компоненты закладывают в емкость, добавляют мед. Принимают средство по ложке до полного выздоровления. Лучше всего добавлять состав в чай.
Можно принимать напиток, приготовленный по следующему рецепту:
- Ложку измельченного имбиря смешивают с двумя кружками лимона и кусочком кайенского перца.
- Все заливают стаканом воды и кипятят три минуты.
- После остывания состав принимают по половинке стакана. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар.
Чай от простуды с имбирем и лимоном считается одним из лучших средств, которые позволяют быстро справиться с вирусами.
Лимонное масло от простуды
Для лечения и профилактики простуды помогает лимонное масло. Для его приготовления берут лимон, опускают его в кипяток на минуту, затем извлекают и измельчают. В кашицу добавляют сто грамм сливочного масла и три ложки меда. Состав размешивают до однородной массы. Принимают по ложке трижды в день.
При первых признаках простуды
Если вдруг вирус начал активно проявлять себя, то стоит сразу же принять средство, приготовленное из пяти таблеток аскорбиновой кислоты, ложки меда, соли, сока одного лимона. Все заливают стаканом остывшего кипятка. Составу дают настояться полчаса. Принимают смесь в течение двух часов.
От кашля
Лимон помогает справиться с кашлем. Есть разные рецепты приготовления средств. Самый простой способ – залить лимон водой так, чтобы вода была на пару сантиметров выше цитруса. Кипятят его десять минут. Затем лимон извлекают, вынимают из него внутреннюю часть в отдельную емкость. В кашицу добавляют флакончик глицерина и две ложки меда. Все тщательно перемешивают. Это средство принимается взрослыми по две ложки в день, детям в возрасте до десяти лет дают по чайной ложке, старше десяти – две ложки. Состав используется трижды в день. Можно использовать средство при сухом кашле, принимают взрослые по чайной ложке утром и вечером.
Другие рецепты
Рецепт от простуды с медом, лимоном, имбирем помогает справиться с ОРВИ, гриппом, болезнями горла. Для приготовления полезного средства берут мед, гвоздику, корицу, лимон и имбирь. Корень очищается от кожуры, цитрус нарезается. Все ингредиенты закладывают в термос, заливают кипятком. Средству дают настояться ночь.
При насморке рекомендуется промывать носовые ходы водой с лимонным соком. Для ее приготовления берут свежевыжатый сок четверти цитруса и стакан воды, все смешивают.
Отлично помогает справиться с простудой цитрусовый дуэт. Для его приготовления берут средних размеров апельсин, 5 см имбиря, половинку лимона, пол-литра воды. Имбирь измельчают и помещают в термос, заливают кипятком. Дают настояться десять минут. Затем в состав добавляют сок цитрусовых. Состав настаивают полчаса. Принимают средство только в том случае, если температура ниже 38 градусов. Для улучшения вкуса можно добавлять в дуэт мед.
Чтобы повысить иммунитет во время эпидемии, применяют состав из одного лимона, стакана изюма, кураги, орехов (в равных частях), двухсот грамм меда. Сухофрукты и цитрус измельчают, смешивают с медом. Принимается кашица перед едой по ложке. Это средство хорошо защищает школьников, придавая им сил. Также оно помогает справиться с переутомлением.
Существуют и другие рецепты с лимоном, не только помогающие повысить иммунитет и ускорить лечение простуды, но и выступающие отличным средством профилактики ОРВИ, гриппа.
Источник
Источник
Первые упоминания о лимоне датируются XII веком. Растение было завезено арабскими торговцами из Индии, Пакистана на Ближний Восток и в Европу. Постепенно цитрус завоевал популярность по всему миру. В чем же его секрет?
Лимон издает специфический запах, благодаря петигреневому маслу, содержащемуся в листве, ветвях и плодах растения. Часто используется в кулинарии и фармацевтике.
Но большинство наших сограждан применяют лимон при простуде для лечения боли в горле и просто как средство для укрепления иммунитета.
Полезные свойства
Полезные свойства цитрусового фрукта объясняются большим содержанием в нем витаминов и минералов, содействующих сезонной профилактике простудных заболеваний.
В лимоне содержатся:
- витамин Р, или рутин;
- витамин В1, или тиамин (влияет на процессы обмена веществ в организме человека);
- витамин В2, или рибофлавин (биологически активный элемент, необходимый для окислительно-восстановительных процессов и расщепления остатков жизнедеятельности бактерий);
- витамин А (антиоксидант и строительный элемент мембран клеток, влияет на качество зрения человека);
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- фитонциды (обладают антибактериальным действием);
- пектины (физиологически активные вещества);
- элементы, необходимые для нормальной работы организма человека: кальций, калий, магний, цинк, натрий, железо, марганец, фосфор и др.
В плодах лимона в большом количестве содержится вещество, стимулирующее иммунную систему человека, — витамин С, или аскорбиновая кислота. Много ее находится не только в мякоти плода, но и в цедре.
Поэтому рекомендуется кушать полезный фрукт вместе с кожурой. Аскорбиновая кислота обладает антиоксидантным свойством (тормозит окислительные процессы, убивает микроорганизмы).
Витамин Р (рутин) совместно с витамином С благотворно воздействует на стенки мелких капилляров, делая их более крепкими и эластичными.
Лимонную цедру не стоит выбрасывать при употреблении в пищу лимона. Ее применяют для очищения сосудов и печени, при лечении инфекционных заболеваний уха, для оздоровления кожи, борьбы с онкологическими заболеваниями.
Употребление плодов лимонного дерева благотворно влияет на здоровье человека:
- улучшает работу иммунной системы;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему;
- сок помогает растворению солевых отложений;
- благотворно влияет на центральную нервную систему;
- улучшает пищеварение и уменьшает газообразование;
- снимает симптомы мигрени;
- уменьшает признаки токсикоза у беременных.
Поможет ли лимон при простуде
Народная медицина рекомендует использовать лимон при простуде. По опыту многих поколений известно, что это растение помогает в борьбе с простудными заболеваниями.
Если человек заразился бактериальной инфекцией, рассасывание дольки лимона поможет как антибактериальное средство при воспалении слизистой горла.
Улучшить работу органов дыхания поможет вдыхание паров лимонного сока, разведенного кипящей воде, с добавлением нескольких капель масла эвкалипта.
В осенне-зимний сезон, в период вспышки заболеваний, желательно регулярно включать в рацион лимоны для поддержания иммунитета. Лучше совмещать мед и лимон при лечении от простуды.
Данные продукты окажу целебное воздействие на организм, помогут от кашля, облегчат боли в горле. Во время простуды хорошо применять лимон от насморка. Существуют простые рецепты, которые мы рассмотрим ниже.
Применять лимон для лечения простуды или нет, решать вам. Но на организм человека применение средств растительного происхождения оказывает положительное воздействие.
Рецепты с лимоном от простуды
Существует множество способов, как использовать лимон от простуды.
Теплая вода с добавлением цитруса
Самый простой рецепт средства от простуды — это теплая вода с лимоном или лимонным соком. Используется 1 плод. Его нужно тщательно промыть или обдать кипятком.
Фрукт перемалывается на мясорубке, можно в блендере, вместе с цедрой и заливается одной чашкой теплой кипяченой воды (не горячее 50 °С). Дать немного настояться.
Не нужно использовать очень горячую воду т. к. под воздействием высокой температуры уменьшится количество витамина С.
Можно добавлять в теплую воду свежевыжатый сок (1 ч. ложка на 100 г жидкости), что также дает положительный эффект при начальных симптомах простудных заболеваний.
Пить лечебный напиток желательно 4-5 раз в сутки. Врачи советуют в период болезни больше пить теплой жидкости. Это поможет бороться с последствиями интоксикации, возникающей в процессе борьбы иммунной системы с инфекцией.
Рецепт с медом
При желании приготовить побольше лимона с медом вам подойдет рецепт от простуды, где применяется 500 мл меда и 1 кг плодов. Для получения меньшего объема полезной сладости можно соединить 150 г меда и один лимон. Удобнее использовать жидкий мед.
Цедру использовать по усмотрению. Она дает горьковатый привкус, но делает сладость полезнее. Для ребенка можно порезать мякоть лимона, она постепенно растворится в меду.
Приготовленная смесь перекладывается в стеклянную тару и хранится в холодном месте. Кушать ее нужно перед завтраком по несколько чайных ложек и во время чаепития днем и вечером. Возможно добавление сладкой смеси в теплый чай.
Беременным женщинам полезен мед с лимоном. Но нужно контролировать количество употребляемого меда из-за его аллергенных свойств. Чтобы не навредить будущему ребенку, лучше включать в рацион не более 50 г меда в сутки.
Если беременной не противопоказаны данные продукты, то они станут для нее лучшим средством от простуды, поскольку использование медикаментозных препаратов нежелательно для беременной женщины.
Рецепт с добавлением имбиря
Очень полезен чай от простуды с добавлением имбиря. Чистим небольшой ломтик имбирного корня (около 1 см), режем на маленькие кусочки и завариваем вместе с чаем. Когда чай остынет до 40-50 °С, можно добавить лимонно-медовую смесь или просто лимон.
Этот напиток оказывает согревающее действие и ускоряет процесс детоксикации в организме больного. При желании в теплый имбирный чай добавляется кайенский перец.
От кашля делается отвар из кардамона, имбиря, гвоздики (кипятить примерно 15-20 минут). Когда отвар остынет, мелко нарезать лимон и положить в него.
Лимонно-медовая смесь с чесноком
Хорошим подспорьем в борьбе с респираторными инфекциями, гриппом, ангиной станет лимон с чесноком и медом. Смесь заготавливается впрок и принимается в разгар сезонных заболеваний.
Вам понадобится: 200 г меда, 6-7 зубков чеснока, несколько лимонов (3-4). Все ингредиенты измельчить в мясорубке (блендере), добавить в мед и хранить при температуре до 10 °С в таре из стекла. Употреблять по 1 ч. ложке 2-4 раза в сутки.
В дополнение к меду и чесноку при желании употребляется кайенский перец.
Также можно готовить напиток с чесноком. Для одной порции измельчаются 3 зубка чеснока, высыпаются в чашку и заливаются кипятком на 15 минут. Затем настойка процеживается, туда отжимается сок половинки лимона и добавляется 2-3 ч. ложки меда.
Противопоказания
Лечебные настойки на основе лимона противопоказаны для людей, имеющих определенные заболевания и непереносимость этого продукта (для них этот фрукт является аллергеном).
Не рекомендуется употребление этого фрукта лицам, страдающим патологиями желудочно-кишечного тракта (язва, панкреатит, гастрит, повышенная кислотность), заболеваниями почек.
Детям начинать давать лимоны можно с 2-3 лет, если у них нет склонности к аллергии. Большое количество кислоты плохо воздействует на детскую пищеварительную систему.
Для профилактики простуды
Во время сезона простудных заболеваний каждый хочет уберечься от инфекций. Растения, содержащие фитонциды, используются для профилактики респираторных заболеваний.
Если вы не любите запах чеснока и лука, которые применяются чаще всего, можно заменить их лимонами.
Простейший метод — нарезанные дольки лимона поставить в спальной комнате недалеко от кровати или на рабочем месте, то есть там, где вы находитесь постоянно.
Также можно применять любые из вышеперечисленных рецептов, они пойдут на пользу и здоровому человеку, поскольку помогают укрепить иммунную систему.
Источник