Ребенок часто болеет ангиной как закалить
Здоровье наших детей – дороже всех благ на свете. Когда любимый малыш болеет, мы готовы на все. Каждый родитель задается вопросом о том, как предотвратить болезнь. Если ваш ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями и при этом жалуется на сильную боль в горле, то чтобы снизить риск заболеваний нужно закалять горло малышу. Как это делать, расскажет наша статья.
С какого возраста и в какое время года можно начать закалять горло ребенку?
Закаливание горла можно начинать с 2-3 лет, когда ребенок сможет самостоятельно выполнять профилактические мероприятия.
Начинать заниматься закаливанием ребенка (по вполне понятным причинам) лучше всего в теплое время года.
Еще раз напоминаем, комплекс закаливающих мероприятий можно проводить только в то время, когда ваш ребенок абсолютно здоров.
Перед началом закаливающих процедур ознакомьтесь с основными правилами закаливания детей.
Правила закаливания:
- Не торопитесь. Не стоит гнаться за «великими» достижениями. Помните, вам важна не скорость, а результат — крепкое здоровье вашего ребенка.
- Начинать закаливание нужно в состоянии абсолютного здоровья ребенка и с самых простых процедур.
- Не забывайте учитывать возраст и индивидуальные особенности организма ребенка.
- Соблюдайте систематичность. Никаких перерывов. Все упражнения нужно делать методично каждый день.
- Постарайтесь, чтобы вашему ребенку понравились мероприятия по закаливанию. Настройте малыша позитивно.
Как закалить горло ребенку: 7 эффективных способов
Закаливание горла водой
Самым простым, но очень эффективным способом, считается закаливание горла обычной водой. Данная методика заключается в медленном питье воды маленькими глоточками. Ребенок должен перекатывать воду во рту и только затем проглатывать. Начинается закаливание с теплой воды, температура которой 30 градусов. Постепенно (раз в два-три дня) температуру воды нужно понижать на 1 градус. Остановить охлаждение воды следует на температуре в 15 градусов. Следует отметить, что западные врачи рекомендуют сразу давать новорожденному пить не теплую, а прохладную воду.
Ледяные кубики для закаливания горла
Для проведения закаливающей процедуры необходимо заранее приготовить в морозилке кубики льда. В специальные формы можно заливать не просто обычную воду, а различные лечебные настои. Для совсем маленьких детей можно замораживать сок или морс. Закаливание начинать следует с процедуры рассасывания льда в течение 15 секунд. Через два дня ребенок может рассасывать кубик уже 20 секунд и так далее. Максимальное время проведения данной процедуры не должно превышать 2 минут.
Полоскания горла
Полоскания — это самый популярный способ, рекомендуемый практически всеми врачами родителям, у которых дети часто болеют простудными заболеваниями, ангинами. Заключается этот метод в полоскании горла водой с постепенным понижением ее температуры. Начинать надо полоскание водой, температура которой составляет 25 градусов. В дальнейшем через каждые два-три дня температура воды понижается на один градус. Минимальная температура должна быть не ниже 15 градусов. Процедура полоскания проводится дважды в день в течение одного или двух месяцев. Методика данной процедуры довольно простая – ребенок набирает в рот воду, запрокидывает голову назад и произносит звук «А». Звук нужно стараться произносить как можно дольше. В это время вода попадает в горло.
Контрастные полоскания
Для проведения данной процедуры потребуется 2 стакана. В одном стакане должно быть налито 200 мл прохладной воды, темпаратура которой равна +20 градусам. Во второй стакан наливают столько же горячей воды. Ее температура должна быть 50 градусов. Ребенок сначала полощет горло прохладной водой, затем горячей. Заканчивается процедура горячей водой. Процедура длится до тех пор, пока не закончится вода в стаканах. Некоторые врачи рекомендуют в один из стаканов добавлять небольшое количество морской соли.
Мороженое для закаливания горла
Пожалуй, это самый приятный и любимый метод закаливания горла у детей. А заключается он в том, чтобы давать ребенка 2 раза в день съедать немного мороженого. Сначала не более 1 чайной ложки, затем можно дозу довести до 50 грамм, разделив ее на два приема.
Выбирая этот метод закаливания, родителям следует соблюдать определенные правила:
— Начинать закаливание нужно с размягченного мороженого.
— Ребенок должен рассасывать мороженое во рту до полного растворения.
— Есть мороженое нужно в домашних условиях. В квартире должно быть тепло.
Холодные напитки для профилактики заболеваний горла
Данная методика заключается в снижении температуры напитка, который любит ваш малыш. Например, он любит клюквенный морс или компот из яблок. Давайте ему этот напиток сначала температурой в 30 градусов, а затем постепенно (раз в 3 дня) снижайте ее на пару градусов. Снижать температуру допустимо до 8-15 градусов. Напитки можно чередовать.
Упражнения для предотвращения заболеваний горла
Мало кто знает, но существуют специальные упражнения, способные повысить иммунитет горла. Вот некоторые из них:
— Волшебные звуки «э-е», «у-ю», «а-я» способны укрепить горло, если произносить их тихим голосом, а затем шепотом.
— Кто из детишек любит петь? Пожалуй, все. Поэтому пропеть как можно дольше букву «А» им явно понравится. А это очень эффективное упражнения для профилактики заболеваний горла.
— Попробуйте горлом поизвести бурлящие звуки, у многих детей это получается замечательно.
— Расскажите ребенку сказку, в которой важные вельможи отвешивали поклоны. Затем вместе с ребенком сделайте упражнение – наклоните голову назад и вперед, влево и вправо.
Каждое из вышеперечисленных упражнений необходимо повторять ежедневно по шесть раз. Один курс занятий составляет 2 месяца.
Как закалять горло после ангины, при хроническом тонзиллите и фарингите: советы специалистов
- Особое внимание в профилактике ангины, хронических тонзиллитов и фарингитов следует уделять гигиене полости рта. Необходимо полоскать горло отварами трав шалфея или ромашки.
- Если в доме нет этих трав, можно делать полоскание раствором обычной питьевой соды.
- Для профилактики данных заболеваний подойдут все вышеперечисленные закаливающие процедуры. Кроме них, можно посоветовать — не кутать постоянно ребенка. Например, вместо толстого шерстяного шарфа надевать более тонкий – кашемировый.
- По утрам шею можно обтирать влажным полотенцем.
- Не стоит забывать про вакцинацию.
- Детям с хроническим тонзиллитом исключить из рациона орехи, шоколад, любые газированные напитки.
При малейших признаках заболевания срочно обращайтесь к своему лечащему врачу, он лучше знает вашего ребенка и сможет посоветовать не только какие лекарства принимать, но и какие методы закаливания подойдут именно вам.
Детский иммунолог Ф. Лапий:
Еще один элемент пассивного закаливания — употребление холодных продуктов. Молоко, сок, компот можно давать ребенку из холодильника и летом, и зимой. Мороженое, например, не только вкусная и питательная, но еще и закаливающая пища. Его нужно предлагать холодным, а не подогретым. Американские педиатры вообще советуют родителям кормить детей, заболевших ангиной, мороженым. Если горло болит — значит, есть воспаление, отек. К воспаленному месту нужно прикладывать холод, чтобы убрать боль и снизить воспалительный процесс. На миндалины невозможно поставить холодный компресс, но можно съесть мороженое.
Врач-педиатр 1 категории О. Э. Ермакова:
Закаливание горла. Вы даете пить малышу воду с постепенным охлаждением температуры воды. В сосуд с кипяченой водой комнатной температуры каждые 5-7 дней вы добавляете воду в следующих пропорциях: 1 часть холодной воды+5 частей воды комнатной температуры, 1 часть холодной воды+ 4 части воды комнатной температуры и т.д. Для детей до 3-ех лет достаточно четверти стакана.
Оториноларинголог Д.Л. Ягудин:
Закаливать горло можно следующим способом — полощете горло(можно и пить) простой водой при темп. 37 град 2 дня, на 3-й и 4-й день — при темп. 36 град., 5-6 день -36, на 6-7 день -35 …….и, таким образом, доводите темп. воды до 12 град. Водой при темп 12 град нужно полоскать или пить не менее 2-х месяцев и в дальнейшем не опасаясь употреблять(пить) холодную воду (обычно при темп. 12 град. вода хранится в холодильнике).
Педиатр Е.О. Комаровский:
Обострение хронического тонзиллита возникает под воздействием респираторных вирусов. Главной причиной этих обострений является снижение местного иммунитета, т. е. защитных свойств слизистых оболочек. И главное, что надо делать для профилактики, — это укреплять местный иммунитет. Прежде всего, не допускать повреждения слизистых оболочек сухим и теплым воздухом, ограничивать контакты с людьми, не увлекаться лекарствами местного действия (всякими антисептиками, пшикалками, полосканиями), не ограждать ребенка от употребления холодной пищи, более того, регулярно есть мороженое, пить воду из холодильника (холодные продукты стимулируют кровообращение в носоглотке, повышая таким образом местный иммунитет миндалин).
Как закаливать горло ребенку по Комаровскому?
Известный детский врач Е.О. Комаровский считает, что процесс закаливания ребенка – это поддержание определенного здорового образа жизни постоянно.
3 основных правила закаливания малышей до года и старше от Е.О. Комаровского:
- Правило первое. Курс закаливания – это не одноразовые процедуры, это целая система процедур, которая должна быть доведена до конца. Иначе результата не будет.
- Правило второе. Постепенное увеличение интенсивности и продолжительности закаливающих процедур.
- Правило третье. Учет индивидуальных и физиологических особенностей ребенка.
Доктор призывает родителей внимательно наблюдать за реакцией ребенка на ту или иную закаливающую процедуру. Если малышу не нравится находиться в воде, температура которой 27 градусов, не стоит его заставлять. Нужно просто нагреть воду чуть больше.
Е.О. Комаровский подчеркивает, что закаливание – это не панацея от вирусных инфекций. Закаливание лишь укрепляет сопротивляемость детского организма. Поэтому, если ребенок и заразится той или иной инфекцией, он перенесет ее легче, чем незакаленный малыш.
Доктор Е.О.Комаровский уверен, что закаливание – это в первую очередь коррекция жизни, а не одноразовое мероприятие. Если ребенок не гуляет неделями, часами просиживает у телевизора, не снимает бабушкиных вязаных носков, но каждый день его перед сном всей семьей обливают или обтирают прохладно водой – ждать результата не приходится.
Специальные закаливающие процедуры будут эффективны лишь в сочетании с другими общеукрепляющими мероприятиями – прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями, проветриванием помещения, солнечными ваннами и т.д.
Когда противопоказаны закаливающие процедуры?
Не рекомендуется начинать процедуры закаливания в следующих случаях:
- Если ребенок до 2 лет не хочет заниматься процедурами закаливания – капризничает и сопротивляется,
- Не следует начинать закаливание при наличии у ребенка острых инфекций, а также при повышенной температуре тела.
- Закаливающие процедуры не рекомендуется проводить в течение десяти дней после перенесенного инфекционного заболевания.
- При длительном перерыве в курсе закаливания следует начать его заново.
- Помните, любые закаливающие процедуры должны приносить только положительные эмоции ребенку.
Только продуманный и четко организованный процесс закаливания ребенка оказывает общеукрепляющее воздействие на его организм, способствует улучшению кровообращения, нормализует обмен веществ и существенно снижает количество простудных заболеваний.
Поделитесь с друзьями:
Источник
Основная причина, по которой диагностируются частые ангины у ребенка, прежде всего, это – хронический тонзиллит. А каждое новое заболевание – это рецидив.
Причины рецидива
Причин, почему ребенок часто болеет ангиной, может быть несколько:
- хронический тонзиллит обостряется из-за снижения иммунитета и попадания в организм вирусов;
- рецидив хронического тонзиллита происходит из-за роста бактерий на фоне ослабления иммунитета.
Поэтому лечение хронического тонзиллита, в первую очередь, должно упираться в повышение иммунных сил.
Лечение хронического тонзиллита у детей
В первую очередь важно не травмировать слизистую оболочку дыхательных путей. Для этого требуется увлажнять воздух в доме и поддерживать температуру на уровне 18-20ºС. Во-вторых, укреплять местный иммунитет закалкой, т.е. позволять пить холодную воду и есть мороженое, естественно, в рамках разумного.
Частая ангина у ребенка – это не вина докторов и не повод отказываться от медицинской помощи в пользу народной медицины. Многое зависит от метода воспитания ребенка, который был выбран его родителями. «Тепличный» образ жизни, кутание, перекармливание – это не забота, а прямая предпосылка к снижению иммунитета, несущему за собою частые ангины и во взрослом возрасте.
Чрезмерная опека, контроль каждого шага также могут провоцировать психологические причины рецидивирования воспаления миндалин.
Психосоматика
Психосоматические причины лечатся психологом в совместном труде с отоларингологом. Психолог должен установить сигналы со стороны психики, которые побуждают частую ангину у ребенка и их причины. Впоследствии постановки диагноза, очень часто назначаются регулярные сеансы когнитивной терапии с некоторыми средствами нейрометаболической.
Медикаментозное лечение
При установленной бактериальной причине, от которой у ребенка часто ангина, доктор может назначить антибиотики. Зачастую, это амоксициллинсодержащие средства: Амоксиклав, Флемоксин, Аугментин. Если больной имеет в анамнезе аллергию на Пенициллин, препараты меняются на макролидные: Азитромицин, Сумамед, Азитро-Сандоз. При сложном состоянии могут быть назначены Цефалоспорины в уколах.
Крайне важно для полного излечения хронического воспаления пройти полный антибиотический курс, регулярно сдавать анализ («мазок») из ротовой полости для контроля флоры.
Также рекомендуется использовать местные антисептики, в качестве вспомогательной терапии.
Физиопроцедуры
Детям старшего возраста доктором могут быть рекомендованы физиопроцедуры. Естественно, такой подход требует сил и терпения от ребенка, но вложенные усилия будут вознаграждены полным излечением.
Повторяющийся тонзиллит отлично лечится при помощи промывания лакун, фонофореза и, после проведения процедур, санацией полости рта ультрафиолетовым облучением. Один из новейших методов лечения – лазерная лакунотомия, также может быть проведена ребенку, но только по-достижению им сознательного возраста, чтобы из-за активного протеста доктор не обжог маленького пациента.
Удаление миндалин
Еще полстолетия назад на родительский вопрос: «Что делать, если ребенок часто болеет ангиной?», доктора единогласно отвечали: «Удалять миндалины», то сейчас этот способ искоренения тонзиллита является последним, что может предложить врач.
Тонзилэктомия назначается только в случае, если повторная ангина диагностируется более 5 раз в год, несмотря на ответственное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Это действительно крайняя мера, назначаемая теперь в достаточно редких случаях.
На данный момент существует более 5-ти способов удаления воспалившихся миндалин, однако у детей применяются только 3 из них:
- классическое удаление, что делать позволяется в любом возрасте;
- воздействие на миндалины при помощи жидкого азота;
- и удаление при помощи ультразвукового скальпеля.
Что нужно делать, чтобы ребенок не болел ангиной?
Если ангина у ребенка бывает чаще 3-х раз в год, нужно искать причины частых ангин в образе жизни семьи. Именно он привел к хроническому тонзиллиту. Хронический тонзиллит может означать не до конца проведенное лечение первой ангины в результате рано брошенного приема антибиотиков, а также игнорирования врачебных требований по поводу режима приема препарата.
Чтобы дети были здоровы и не имели склонности к воспалению миндалин нужно стараться придерживаться всего нескольких простых правил:
- Укреплять иммунитет.
Это довольно кропотливый, но благодарный труд. Укрепление не стоит на трех китах витаминного комплекса, для того, чтобы иммунитет был крепким, нужно:
- закалять ребенка – обливания, обтирания, хождение босиком в летнюю пору, поедание мороженного, питье холодной воды. Все это и есть комплекс закаляющих организм, горло и миндалины процедур. Но, как и во всем, в этом аспекте архиважна адекватность и умеренность;
- рационально и по аппетиту питаться – блюда должны иметь витамины и минералы в своих составляющих, в меню важна разнообразность. Но питание не должно навязываться, родителям необходимо отказаться от «культа еды» во благо здоровья детей.
- не курить при детях, ограждая их от, не менее вредного, пассивного курения.
- Не заниматься самолечением.
Очень важно найти подходящего именно вам доктора, доверять ему и выполнять все его рекомендации. Отказаться от народной медицины, как основополагающей в лечении. Сотрудничать с доктором, вести диалог, вместе подбирать препараты и средства лечения. В случае ангины неимоверно важно не бросать пить назначенные антибиотики ранее 10 дней с момента первого приема, а если препарат был задвинут в долгий ящик с первым облегчение состояния – это халатность родителей, приводящая, впоследствии к хронизации тонзиллита и тяжелым осложнениям болезни.
- В периоды эпидемий стараться ограничивать походы с ребенком в места скопления людей.
Помимо бактерий, ангину могут провоцировать и вирусы. Их проникновение в организм предугадать нельзя, но с объявлением местными властями эпидемиологической ситуации в городе, следует отказаться на время от походов в гипермаркеты, театры, поликлиники и т.д. Лучше отдать предпочтение тихим семейным прогулкам на свежем воздухе в парке.
- Не контактировать с больными ангиной.
Ангина – заболевание очень заразное, поэтому при заболевании бабушки, лучше навестить ее в одиночку, а упущенное общение с внуками она наверстает по выздоровлению. Заболевшего папу уложить на строгий постельный режим в спальню, где проводить проветривания, пока, наряженный в маску отец, надумает прогуляться в ванную. К тому же, медики утверждают, что заразность спадает на вторые сутки приема антибиотиков, поэтому снова же важно соблюдать пункт 2.
Источник
Чаще всего ангина возникает из-за поражения слизистых ребенка стрептококковыми инфекциями. Малыш начинает жаловаться на боль при глотании, у него поднимается температура. Провоцирующим фактором является переохлаждение, которые приводит к снижению защитных сил.
С какого возраста можно закаливать горло у малыша?
Чтобы повысить иммунитет врачи рекомендуют использовать различные методы закаливания горла. К оздоравливающим процедурам можно приступать, когда ребенку исполнится 2 года. Закаливание горла у детей стимулирует выработку местного иммунитета и укрепляет слизистую носоглотки.
Почему у детей начинается ангина?
Матери чересчур оберегают детей от негативных факторов окружающей среды. Постоянное пребывание в комфортных условиях расслабляет иммунную систему. Переохлаждение возникает не только из-за сквозняка или холодной воды. Гнойный процесс в горле может начаться сразу после употребления холодных напитков.
Простуда достаточно часто возникает у детей, которые редко выходят на улицу. Комфортные условия расслабляют человека и приводят к снижению защитных свойств клеток иммунной системы.
У вас остались вопросы по теме статьи или о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!
Рекомендации Комаровского
Родители заболевшего малыша начинают укутывать его в теплую одежду. Сладкие десерты, которые подаются в холодном виде, попадают в запретный список.
Однако такие методы не приносят положительных результатов.
Доктор Комаровский считает, что главный виновник простудных заболеваний – цивилизация. Острые воспалительные процессы постепенно переходят в хронические.
Лечение антибиотиками и жаропонижающими препаратами может принести только временное облегчение. Ситуацию усугубляют побочные эффекты, которые возникают после прохождения курса приема антибактериальных препаратов.
Малыш нуждается в ежедневных прогулках. Необходимо поддерживать чистоту в помещении, в котором большую часть времени проводит ребенок.
К закаливанию можно приступать с 2 лет, когда иммунная система готова к таким нагрузкам. При резком обострении простудных заболеваний необходимо обратиться к врачу.
Способы закаливания горла
Чтобы избавиться от ангины специалисты советуют пациентам регулярно проходить водные процедуры. Зачастую родители не знают, как закаливать горло ребенку. Существует несколько методов, которые помогают избавиться от хронического тонзиллита.
Контрастные полоскания
Этот метод закаливания горла стимулирует кровообращение в тканях. Для проведения процедуры необходимо сначала заполнить стакан теплой водой, которая имеет температуру не выше 45 градусов.
В другую емкость нужно налить холодную воду. Оптимальная температура жидкости должны быть в диапазоне от 12 до 15 градусов. Лечебный эффект закаливающих процедур заключается в чередовании воздействия холодной и горячей воды. Полоскание горла нужно выполнять 2-3 раза в сутки.
Как проводить холодные полоскания
Организм малыша должен привыкнуть к воздействию холода. Температуру воды необходимо снижать постепенно на 1-2 градуса в течение 7 дней. Полоскание горла водой нужно проводить с учетом индивидуальных особенностей малыша.
При возникновении болезненных симптомов необходимо изменить температурный режим. Закаливание носоглотки препятствует развитию воспалительных процессов.
Постепенно увеличивая продолжительность воздействия можно тренировать защитные силы организма. Наличие хронического тонзиллита не является препятствием к проведению лечебного сеанса.
Важно! Чтобы добиться положительных результатов нужно полоскать горло по 20-30 секунд.
Использование холодных напитков
Температуру жидкости нельзя снижать резко. Чтобы избежать осложнений нужно охлаждать ее на 1 градус через каждые 2-3 дня. Причем такая схема закаливания оказалась эффективной для всех возрастных групп.
Холодные напитки, которые пьет ребенок, не должны иметь температуру ниже 10 градусов. Стакан ледяного сока может стать причиной обострения инфекционных заболевания горла.
Важно! Ухудшение состояния здоровья малыша – это повод обратиться к врачу и пройти обследование.
Рассасывание во рту кубиков льда
При замораживании раствора можно использовать не только воду. Благотворное влияние на слизистую миндалин оказывают отвары лечебных трав: ромашки, эвкалипта, шалфея и мяты.
Перед использованием экстрактов растений учитывайте наличие у ребенка аллергии.
Ледяные кубики необходимо увеличивать постепенно, чтобы избежать осложнений. Это позволяет регулировать продолжительность лечебной процедуры. Регулярное использование ледяных кубиков предотвращает появление симптомов простуды и фарингита.
Важно! Закаливание с помощью льда нужно проводить 2-3 раза в сутки.
Употребление мороженного
Порция лакомства зависит от возраста малыша и индивидуальных особенностей. Чтобы избавиться от ангины нужно ежедневно давать ребенку несколько чайных ложек холодного десерта. Каждый день увеличивайте количество вкусного десерта, который так любят дети.
Куски мороженого находятся во рту малыша в течение нескольких секунд. Они быстро тают, оставляя после себя приятную прохладу.
При закаливании детей с хроническим тонзиллитом и фарингитом важен правильный подход.
Постепенно горло привыкнет к пониженной температуре. Благодаря регулярному употреблению мороженного можно избавиться от хронической ангины.
Важно! Родителям запрещается нагревать продукт перед употреблением. Теплое мороженное не подходит для закаливания слизистой миндалин.
Почему воздействие холода на ноги помогает закаливать горло?
Регулярное обливание стоп способствует повышению сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям. Методика заключается в снижении температуры воды до 10 градусов.
После водной процедуры необходимо насухо вытереть нижние конечности малыша с помощью жесткого полотенца. Прилив крови к капиллярам оказывает благотворное воздействие на организм. Закаливание считается эффективным способом профилактики тонзиллита.
Упражнения для горла
Чтобы избавиться от фарингита нужно регулярно делать гимнастику. Существуют специальные упражнения, предназначенные для укрепления мышц носоглотки. Они повышают эффективность профилактики простудных заболеваний:
- Ребенок должен произнести гласные звуки за счет горлового дыхания.
- Снизить риски возникновения воспалительных процессов в области горла можно за счет наклонов головой в разные стороны.
- Укреплению носоглотки способствует напевание мотивов, которые содержат букву «А».
Какие правила нужно соблюдать при закаливании детей
Родители должны придерживаться следующих рекомендаций:
- Оздоравливающие процедуры нельзя проводить во время острой фазы инфекционных заболеваний. При появлении симптомов простуды их временно приостанавливают.
- Запрещается приступать к закаливанию сразу после ангины. В период выздоровления иммунная система еще не готова противостоять новым угрозам. Родителям придется подождать 2 недели, пока восстановятся силы организма.
- Водные процедуры можно начинать с комнатной температуры, которая считается безопасной для детей.
- Глоток ледяного напитка может привести к обострению воспалительных процессов. Нельзя резко снижать температуру жидкости, которую пьет малыш. При хроническом тонзиллите рекомендуется регулярно употреблять мороженное.
- Обязательно учитывайте у ребенка наличие сопутствующих заболеваний.
Закаливание горла у детей: способы, рекомендации Комаровского
Средняя оценка 5 Проголосовало 3
Источник
