Профилактика горла чтобы не заболеть ангиной
Одним из самых коварных заболеваний является ангина. Она приводит к большому количеству осложнений у детей и взрослых, при отсутствии лечения перерастает в хроническую форму, от которой избавиться сложно. Инфекционное заболевание приводит к острому воспалению одной или сразу нескольких миндалин.
Этиология заболевания
Заболевание было известно человечеству еще со времен глубокой древности. Описание операций были обнаружены в трудах Парацельса. После начала использования в медицине эпидемиологческой клиники исследований, болезнь стали классифицировать в зависимости от возбудителя.
Заражение происходит воздушно-капельным путем и через пищу. Иногда собственная патогенная микрофлора активизируется на фоне ослабленного иммунитета. Велика вероятность заболеть при наличии сразу нескольких факторов. Инфекция передается при использовании посуды больного или чужого постельного белья, полотенца.
При развитии острого воспалительного процесса происходит отек слизистой оболочки носоглотки и нарушение оттока лимфы. Далее осуществляется развитие тромбоза сосудов, следовательно, могут начать формироваться язвенные очаги поражения и микроабсцессов.
Причины
Главную роль играют низкие адаптационные способности организма к холоду, плохое питание, недостаток в организме витамина В и С. Иногда заболевание появляется на фоне сильного стресса или при хронических болезнях носа и околоносовых пазух.
Чаще всего возбудителем являются стафилококки, стрептококки, некоторые другие бактерии и вирусы. Воздушно-капельный путь самый популярный, но заболеть можно также:
- Энтеральным способом. Если выпить зараженные бактериями молочные продукты.
- Эндогенным. Заболевание возникает у пациентов, которые страдают гастроэнтеритом, гнойным синуситом, кариесом.
- Искусственным. При проведении операций на носоглотке и в полости носа.
Большое значение отводится состоянию миндалин. Если человек часто болеет, эта лимфоидная ткань берет на себя максимальную нагрузку. Чаще всего это инфекционное заболевание происходит под влиянием β –гемолитического стрептококка группы А. Им могут быть поражены и другие органы. Обмечаем и значимость иммунного статуса. На него оказывают влияние такие факторы как:
- хронические заболевания,
- конституциональная предрасположенность миндалин к ангинам,
- резкое повышение влажности, давления.
Как не заболеть?
Самыми опасными в плане заражения являются бактериальная (гнойная, лакунарная) и вирусная ангина. Они имеют аэрозольный путь распространения, через личные гигиенические принадлежности больного или из употребления зараженных продуктов питания. Поэтому не заразиться этими формами можно, соблюдая правила гигиены. Герпесная ангина передается еще и орально-фекальным путем.
Практически незаразной является грибковая форма заболевания. Патогенные грибы сначала размножаются практически бессимптомно. Несмотря на это любая форма заболевания может привести к заражению, если есть активный очаг инфекции.
Чтобы не заразиться, нужно:
- Ограничить контакты с другими людьми в период эпидемий.
- Укреплять иммунитет с помощью витаминов.
- Вовремя убирать мелкие очаги инфекции.
- Не допускать травм горла.
Лечение и профилактика ангины, отзывы и рекомендации доктора:
Провоцирующие факторы
Чаще всего к ослаблению иммунитета и развитию болезни приводят стрессы. Они приводят к выбросу в кровь гормонов, которые на некоторое время подавляют иммунитет. Одновременно с этим возникает нарушение тонуса мелких сосудов, то есть капилляров. Это приводит к нарушению микроциркуляции в миндалинах. Поэтому во время стрессов нужно принимать витамин С и другие полезные микроорганизмы, которые усилят работу иммунитета.
Факторами, провоцирующими развитие болезни, являются: нахождение в запыленном помещении, алкоголь и курение. Они постоянно раздражают слизистую, делают ее уязвимой для заболевания. Может привести к развитию недуга и иммунодефицит. Он характерен для беременности, малышей, при тяжелых хронических заболеваниях. Совокупность провоцирующих факторов приводят к развитию типичной клинической картины острого тонзиллита.
Как не заразиться, когда в доме больной
Бактерии, вызывающие заболевание, присутствуют и в организме здорового человека. Только при наличии соответствующих факторов они начинают размножатся. Если в доме есть больной, нужно периодически мазать носовые проходы оксолиновой мазью и поддерживать в доме оптимальный уровень влажности. Пользуйтесь эфирными маслами можжевельника и эвкалипта, они обладают обеззараживающим действием.
Не рекомендуется пользоваться той же посудой, что и больной, защищайтесь марлевой повязкой или маской. Горло можно полоскать раствором соды и соли или ромашкой. Старайтесь не забывать очищать язык от белого налета. Это поможет поддерживать во рту баланс полезной и патогенной микрофлоры.
Профилактика ангины
Полностью обезопасить себя от заражения ангиной нельзя, но уменьшить риск и течение болезни в дальнейшем можно. Меры профилактики должны быть направлены на исключение инфекции, повышение иммунитета и закаливание. Все мероприятия должны проводиться в комплексе.
Профилактика бывает общественной и индивидуальной. В первом случае мероприятия проводятся в местах, где есть большое скопление народа. К ним относится вакцинация, использование медицинских масок. Индивидуальная профилактика осуществляется по схеме, составленной врачом для конкретного человека с учетом его индивидуальных особенностей.
Общие рекомендации
Для исключения очага инфекции исключаются сопутствующие заболевания полости рта. В нем не должно быть кариеса, пародонтоза, проблем с носоглоткой. Негативным фактором становится и увеличение аденоидов, когда человеку приходится дышать все время ртом.
Общее и местное закаливание позволит уменьшить риск развития заболевания. Нужно обливаться водой с постепенным снижением температуры. Помогают укрепить иммунитет занятия физкультурой или утренней гимнастикой.
Не забывайте про местное закаливание горла. Начинайте полоскать горло солевым раствором или отваром трав с постепенным уменьшением температуры средства.
Правильное питание иногда играет ключевую роль. Рекомендовано принимать комплекс витаминов и микроэлементов, иммуностимулирующих препаратов. Но все меры хорошо помогают только при комплексном подходе.
Чтобы рецидива ангины были редкими гостями, необходимо постараться максимально исключить частые и нервные нагрузки. Если все время человек находится в стрессе, это ухудшает его способность справляться с разными вредоносными факторами.
Еще одним профилактическим средством является избавление от дисбактериоза. В этом случае происходит уменьшение всасываемости поступающих питательных веществ. Из-за этого в крови появляется большое количество токсинов и различных ядов.
Медикаментозные препараты, которые помогут
Большое значение отводится использованию витамина С. Он укрепляет стенки сосудов, нормализует работу слизистой. Если у вас был контакт с больным ангиной, то можно провести профилактику с использованием таких безопасных средств как Лизобакт.
Этот препарат разрешен к применению как в детском, так и взрослом возрасте. Он обладает хорошим антистатическим действием. Для полоскания полости рта и горла может использоваться Фурацилин. Готовый раствор можно купить в аптеке или сделать его самостоятельно, растворив 1 таблетку в стакане горячей воды.
В хронической форме ангины в стадии ремиссии может быть рекомендовано курортное лечение на море с применением физиопроцедур, грязелечения, озонотерапии. Эти методы значительно уменьшают частоту обострений и риск развития осложнений. В некоторых случаях единственной профилактической мерой остается хирургическое удаление миндалин.
Как приготовить раствор Фурацилина, смотрите в нашем видео:
Народные средства
Повысить иммунитет и предупредить развитие ангины можно, если курсами пить отвар эхинацеи. На ее основании сегодня производятся различные медикаменты, позволяющие усилить общий и местный иммунитет.
Нужные жирные кислоты есть в рыбе и морепродуктах. Они полезны и тем, что ликвидируют недостаток кислорода в организме.
Стоит регулярно употреблять:
- йогурты,
- кефир,
- сметану,
- артишоки, шиповник,
- печень,
- яйца.
Великолепным действием обладает имбирь с антисептическим и противовоспалительным действием. Его можно использовать в качестве специи или добавлять в чай.
Что делать при первых симптомах?
Врачи рекомендуют при появлении первых признаков уменьшить активность, начать пить ромашковый чай. Горло можно полоскать эвкалиптом или Фурацилином. Чем чаще вы это будете делать, тем быстрее уйдет воспаление.
Сегодня в аптеках есть довольно безопасные средства для лечения, позволяющие эффективно справляться с проблемой. К ним относятся леденцы Стрепсилс, пастилки для рассасывания Фарингосепт.
Во время всего заболевания можно проводить ингаляции, но при отсутствии повышения температуры тела. Это не допустить опускание инфекции ниже в дыхательные пути.
Как быстро вылечить ангину, смотрите в нашем видео:
Прогноз
Если проводить профилактические мероприятия, эффективно лечить острую фазу заболевания, не допускать распространение хронической формы, то прогноз будет благоприятным. В противном случае возможно развитие местных и общих осложнений ангины и формирование хронического заболевания.
Загрузка…
Источник
Ни для кого не секрет, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Но далеко не каждый уделяет внимание профилактике различных недугов. Однако некоторые заболевания чреваты осложнениями, на ликвидацию которых потребуется немало временных и материальных ресурсов.
Одним из таких заболеваний является ангина, поэтому необходимо быть в курсе того, как распознать симптомы вовремя и предотвратить развитие болезни. Как не болеть ангиной, возможно ли такое? В статье вы найдёте полезную информацию и ответ на этот вопрос.
Что такое ангина
Острый тонзиллит (в быту ангина) – это инфекционное заболевание, поражающее верхние дыхательные пути. При ангине происходит воспаление миндалин, где начинают размножаться бактерии, а затем они попадают в кровь и лимфу и могут быть разнесены по всему организму.
Если ангина принимает хроническую форму, при которой поражаются гланды – важный элемент иммунной системы человека – то организм становится очень восприимчив к любым заболеваниям.
Поэтому профилактика ангины чрезвычайно важна, особенно для детей, чей иммунитет только формируется.
Симптомы ангины
Понять, что у вас ангина, можно по следующим признакам:
- острая боль в горле при глотании;
- значительное повышение температуры;
- увеличение лимфоузлов;
- покраснение миндалин и области около них;
- гнойные воспаления на миндалинах;
- общая слабость организма.
Ангину можно перепутать с обычной простудой, её основное отличие от другого простудного заболевания состоит в длительном и тяжёлом протекании болезни и очень сильной боли в горле.
Как можно заболеть ангиной
Источниками заболевания являются вирусы, бактерии, грибки. Они могут попасть в носоглотку по следующим причинам:
- Контакт с заболевшим человеком (воздушно-капельный путь либо общее пользование посудой, полотенцем и т. п.).
- Несоблюдение правил личной гигиены.
- Употребления продуктов, которые могут содержать бактерии, вызывающие острый тонзиллит (мясной фарш, молоко, немытые овощи).
Здоровый человек с крепким иммунитетом практически не болеет. В большинстве случаев толчком к развитию ангины могут стать такие факторы:
- сильный стресс;
- снижение иммунитета;
- раздражение гортани алкоголем и табачным дымом;
- попадание инфекции из носоглотки на миндалины, больные зубы, воспалённые дёсны;
- травма гланд;
- резкий перепад температур (например, когда из тёплого помещения человек выходит на мороз и обратно);
- наиболее частая причина, служащая импульсом к развитию ангины – это переохлаждение. Оно может быть общим (когда в холод человек одевается не по погоде) и местным (из-за употребления слишком холодных продуктов или напитков).
Ангина начинается со скопления на поверхности гланд большого количества слизи. Параллельно этому происходит сокращение снабжения глоточного лимфатического кольца кровью, так как сосуды сужаются. В итоге создаётся благоприятная среда для размножения бактерий.
Лечение ангины требует медикаментозного вмешательства и длится продолжительное время, поэтому лучше заранее уберечься от ангины, приняв меры по её профилактике.
Профилактика для всех
Для профилактики острого тонзиллита, прежде всего, нужно соблюдать элементарные правила здорового образа жизни, что позволит избежать и многих других заболеваний. Эти правила просты и известны практически всем. Давайте ещё раз повторим их и постараемся соблюдать в нашей жизни.
- Активный образ жизни и занятия спортом способствуют укреплению иммунитета. Можно совершать ежедневные пробежки или пешие прогулки, заниматься каким-нибудь видом спорта или посещать тренажёрный зал.
- Закаливание – ещё один способ профилактики ангины. Следует поэтапно приучать организм к перепадам температур. Начав с обтирания тёплой водой по утрам, вы постепенно придёте к обливанию холодной водой. Попробуйте на градус каждый день понижать температуру воды, это невероятно бодрит!
- Соблюдение гигиены полости рта не позволит бактериям размножаться. Чистки зубов по утрам и вечерам для этого недостаточно. Необходимо полоскать рот водой и пользоваться зубной нитью после каждого приёма пищи. Посещение стоматолога раз в полгода не даст развиться кариесу и другим болезням зубов.
- Правильное и сбалансированное питание обеспечит организм необходимыми витаминами и минералами. Привычный чёрный чай и кофе лучше заменить травяными чаями (например, из шиповника, мелиссы или мяты). Они не только укрепляют иммунитет, но и положительно влияют на нервную систему.
- Укрепляют иммунитет поездки на морское побережье. Особенно полезны они в сентябре-октябре (бархатный сезон), когда морской воздух ещё приятный и тёплый, а солнце уже не печёт, а пригревает.
- Одно из полезных профилактических мероприятий – осмотр специалистом. Не пренебрегайте бесплатной диспансеризацией, посещайте врача во время эпидемии для исключения любых подозрений на тяжёлое простудное заболевание.
- Чистый и увлажнённый воздух – залог здоровья. Ежедневная влажная уборка, частые проветривания и пользование бытовым увлажнителем должны стать неизменными атрибутами каждого дня.
Как уберечь детей
Кардинальных различий между предотвращением острого тонзиллита у малышей и взрослых нет, однако отметим некоторые особенности, которые имеет профилактика ангины у детей.
Профилактика заболевания не должна проводиться только в период эпидемии. Она должна быть естественным включением в ежедневные заботы с самого первого дня жизни малыша.
Это и соблюдение гигиены, и грудное вскармливание, и закаливание организма путём купания, принятие солнечных и воздушных ванн.
Интересным является тот факт, что хорошей профилактикой ангины у новорождённых является их громкий крик, он способствует тренировке связок.
Поэтому не спешите «затыкать» кричащего кроху соской, пусть ребёнок немного потренируется.
Народные методы предотвращения ангины
Профилактика ангины может весьма эффективно проводиться народными методами. Они безопасны для организма и служат защитным средством не только против ангины, но и многих других простудных заболеваний.
- Смесь из сока алоэ и мёда. В равных пропорциях смешанные мёд и сок алоэ наносят на гланды. Такая мазь хорошо предотвращает развитие микробов и бактерий, что особенно актуально в межсезонье.
- Отвар из шиповника с мёдом. Такой напиток не позволит заболеть ни ангиной, ни другим вирусным простудным заболеванием.
- Полоскание горла. Эту процедуру можно проводить с помощью отвара из ромашки, календулы, листьев эвкалипта, льняных семечек или раствора соды и соли. Полоскать горло нужно утром и вечером, а во время эпидемии – как только возвращаетесь домой.
- Для полоскания можно использовать смесь трав с прополисом. Для приготовления нужно взять 30 грамм измельчённых листьев эвкалипта, по 25 грамм аптечной ромашки и цветков липы, 20 грамм семян льна, всё измельчить и смешать. Столовую ложку полученной смеси залить стаканом кипящей воды, поставить на водяную баню на 15 минут, затем ещё на 30 минут оставить для настаивания. В настой добавить столовую ложку прополиса, размешать. Полоскать горло 3–4 раза в день.
- Шарики, скатанные из прополиса. Их можно просто пожевать, прополис является отличным антисептиком.
- Настой из плодов калины. Ягоды калины содержат множество ценных витаминов, поэтому являются очень действенным профилактическим средством от многих заболеваний. Отвар из свежих или сушёных ягод калины станет лучшим методом профилактики ангины.
- Промывание носа солевым раствором – это хороший способ избавиться от микробов в слизистой, не допустив развития заболевания. Промыть носовые проходы можно и морской водой, которая продаётся в аптеке.
- Употребление лука и чеснока в сыром виде позволит убить болезнетворных микробов. В период межсезонья или эпидемии полезно расставить по всему дому открытые ёмкости с мелкопорезанными корнеплодами. Эфирные масла способны хорошо обеззараживать воздух, это своеобразная холодная ингаляция.
- Хвоя и смола. Гуляя по хвойному лесу, можно немного пожевать молодые иголочки ёлок и сосен для профилактики ангины и очищения зубов.
- Настой из листьев эвкалипта. Щепотку измельчённых листьев эвкалипта нужно залить литром кипятка и настоять под крышкой в течение часа. Этот настой можно пить в неограниченном количестве в течение дня на протяжении месяца.
Конечно, очень сложно уберечься от огромного множества вирусов и бактерий, которые окружают нас. Однако значительно уменьшить риск заболевания и облегчить его течение можно, если ежедневно применять очень простые меры профилактики.
Источник
Ангина – неприятное и опасное заболевание, представляющее собой воспалительный процесс, распространяющийся на небные миндалины, ротовую полость, глотку. Несвоевременное или неправильное лечение представленной патологии приводит к тяжелым осложнениям. Именно они опасны для здоровья.
Профилактика ангины у детей должна проводиться в период сезонных обострений респираторных патологий. Это позволит предупредить развитие воспалительных процессов. Важно не только избегать контакта с больным человеком, но и укреплять организм, принимать витаминные препараты, правильно питаться.
Профилактика ангины комплексный подход
При частом возникновении ангины необходимо проводить вакцинацию. Она позволит выработать специфический иммунитет. Кроме того, необходимо препятствовать размножению бактерий и вирусов комплексно. Для этого необходимо соблюдать такие рекомендации врачей:
- Избавиться от хронических очагов инфекции: кариеса, воспаленных аденоидов и десен, ринита, гайморита.
- Восстановить дыхание через нос. Если носовые проходы перекрывает полип или киста, то от этих новообразований необходимо избавиться. Исправить необходимо и искривленную носовую перегородку.
- Не использовать те предметы обихода, которые применялись больным человеком.
- Регулярно промывать нос народными средствами или лекарственными препаратами, солевым раствором. Такая процедура улучшает кровообращение, способствует уничтожению патогенной микрофлоры, устраняет инфекцию в горле.
- Укреплять защитные силы путем закаливания организма.
- Употреблять витамины в таблетках, а также правильно питаться.
- Не пренебрегать физическими нагрузками. Ежедневная зарядка укрепляет организм, повышает его устойчивость к влиянию болезнетворных микроорганизмов.
- Посещать курорты и санатории. Особенно это важно для тех людей, у которых тяжелая форма тонзиллита проявляется регулярно. Такое мероприятие способно на длительное время избавить человека от заболеваний носоглотки.
При соблюдении такой комплексной профилактики риск заболеть ангиной снижается в разы.
Бициллинопрофилактика
Ангина – это острое инфекционное заболевание, при котором возникают осложнения: нарушение функциональности сердца и сосудов. Профилактика позволяет избежать их. Бициллин при ангине можно использовать не только в период обострения заболевания, но и во время ремиссии для предупреждения осложнений.
При употреблении лекарств с содержанием бициллина повышается реактивность организма к влиянию патогенных микроорганизмов. Это особый способ профилактики, который позволяет избежать осложнений гнойной лакунарной ангины.
Профилактика патологии бывает индивидуальной или общественной. Бициллин после ангины используется в первом случае. Он позволяет избежать осложнений. Помимо употребления таких противомикробных препаратов, человеку придется соблюдать и другие меры местной профилактики:
- откорректировать рацион питания;
- применять интерферон;
- отрегулировать физические нагрузки;
- принимать адаптогены, которые повышают неспецифический иммунитет;
- делать прививку от ангины (общественные меры профилактики).
Профилактика и лечение ангины бициллином позволяет не только избежать самого заболевания, но и предупредить его осложнения, которые представляют опасность для здоровья и жизни. Представленный препарат оказывает антибактериальное действие. Он назначается при угрозе развития сепсиса или сердечного ревматизма.
Бициллин в качестве профилактики позволяет уничтожить патогенную микрофлору.
Бициллины – это особая группа противомикробных средств, которая обеспечивает эффективную профилактику осложнений ангины. Они характеризуются пролонгированным действием. После осуществления одной инъекции в плазме крови действующее вещество лекарства сохраняется несколько недель. Однако назначать бициллины необходимо в случае развития осложнений ангины.
Какие препараты используются
В классической схеме присутствует несколько препаратов на основе бициллина, которые используются для профилактики:
- «Бициллин -1». Он обладает пролонгированным действием и используется для предупреждения ревматизма, сепсиса.
- «Бициллин-3». Это комплексный препарат, содержащий 3 компонента. Он применяется для профилактики рожистых воспалений, скарлатины и ревматического поражения.
- «Бициллин-5». Он может использоваться круглый год. Его особенностью является непродолжительность действия, так как он быстро выводится из организма.
При использовании препаратов на основе бициллина для профилактики возникновение осложнений сводится к нулю.
Полоскание горла как метод профилактики
Профилактика ангины предусматривает использование народных и медикаментозных средств для устранения бактерий и вирусов, вызывающих это особенно неприятное заболевание. Они действуют мягче, но не менее эффективно чем медикаментозные препараты. Полоскание горла для профилактики ангины предусматривает использование таких средств:
- Спиртовая настойка прополиса и настой зверобоя. Такая смесь отлично справляется с хронической формой тонзиллита. Потребуется 1 ст.л. травы, которая заливается стаканом кипятка. Через полчаса раствор процеживается и смешивается с 20 каплями настойки. Полоскание должно происходить трижды в сутки.
- Калина и мед. Такой метод лечения ангины и ее профилактики является очень эффективным, так как оба компонента содержат большое количество полезных веществ, являются отличными антисептиками. Для приготовления смеси потребуется 200 мл горячего меда и 2 ч.л. калины. После того как средство остынет, его нужно принимать 3 раза в день по 1 ст.л. Однако, такое лекарство не применяется для профилактики ангины у беременных.
- Эвкалиптовый настой. Такое полоскание можно делать, если у человека диагностирована хроническая ангина. Это отличная профилактика ангины у взрослых и детей. Чтобы приготовить настой потребуется 2 ст.л. сырья стаканом кипятка. Для настаивания понадобится полчаса. Взрослым пациентам можно применять спиртовую настойку эвкалипта. При этом она разбавляется водой: 15 капель средства на стакан жидкости.
- Смесь лекарственных трав: эвкалипта, ромашки и календулы. Все компоненты берутся по 1 ст.л. Такое же количество сбора заливается стаканом кипятка и дополнительно проварить в течение 15 минут. В полученный отвар можно влить 20 капель спиртовой настойки прополиса.
Полезно знать — Гвоздика при тонзиллите: лечебные свойства, показания и противопоказания к использованию.
В качестве меры предупреждения практикуется прививка от ангины. Она позволяет укрепить иммунитет по отношению к вирусным и бактериальным заболеваниям. Так как не заболеть ангиной достаточно просто, следует внимательно прислушиваться к рекомендациям врачей и выполнять их.
Вторичная профилактика
Она предусматривает использование специальных лекарственных средств. Если у человека часто проявляется ангина, профилактика предполагает употребление следующих лекарств:
| Препарат | Характеристика |
| Лизобакт | Его можно применять и детям, и взрослым при частых ангинах, а также после контакта с заболевшим. Он характеризуется отличным антистатическим действием. В составе представленного препарата присутствует витамин С, способствующий укреплению общего и местного иммунитета |
| Фурацилин | Он устраняет симптомы, и лечение ангины происходит быстрее. Лекарство является отличным антисептиком и применяется для полоскания горла. Он удобен в применении, так как в аптеке можно приобрести уже готовый раствор. Чтобы приготовить его самостоятельно, надо одну таблетку средства растворить в стакане воды |
| Бронхо-Мунал | Лекарство стимулирует естественные защитные силы относительно респираторных заболеваний. Оно применяется не только для лечения, но и для профилактики ангины, а также других заболеваний дыхательных органов |
| Рибомунил | Препарат способствует специфическому и неспецифическому иммунному ответу, вследствие чего организм активнее сопротивляется вирусам и бактериям. Рибомунил считается хорошим иммуномодулятором, поэтому надежно защищает от действия патогенной микрофлоры |
| Эхинацея | Средства на основе этого растения активизируют клеточный иммунитет, стимулируют фагоцитарную активность макрофагов. Но однократный прием лекарства не укрепит иммунитет, поэтому принимать его следует длительное время |
Лечение и профилактика ангины позволит избежать осложнений, усилит иммунную защиту. Сюда же относится бициллинопрофилактика.
Очень важным в предупреждении заболевания является правильное питание. Пища должна проходить тщательную термическую обработку. Следует отказаться от продуктов, которые раздражают слизистую оболочку, или уменьшить их потребление. Белки, углеводы, жиры должны быть сбалансированными. А еще пища должна содержать достаточное количество витаминов, а также других полезных для иммунитета веществ. Чтобы не возникала ангина у детей нужно пристально следить за их рационом.
Профилактика ангины у детей
Профилактика ангины у ребенка не представляет никакого труда. Нужно лишь соблюдать определенные рекомендации специалистов:
- одевать малыша по погоде: он не должен перегреваться летом или промерзать зимой;
- хорошо проветривать комнату ребенка, а также обеспечивать прогулки на свежем воздухе в достаточном количестве;
- делать ежедневную зарядку, так как физические упражнения укрепляют организм;
- соблюдать правила личной гигиены: малышу надо ежедневно чистить зубы (правила такие же, как и для взрослых);
- полоскать горло отварами лекарственных трав (ромашки и календулы);
- ограждать ребенка от общения с больными людьми, поездки отложить.
Так как предотвратить ангину проще, чем лечить ее, то представленные правила обязательны для выполнения. Так можно избежать развития самых тяжелых осложнений для сердца и сосудов.
Особые указания
При заболевании большого количества людей требуется массовая профилактика ангины. Однако есть то, чего делать не рекомендуется:
- Употреблять те пищевые продукты, для переваривания которых требуется большое количество энергии. К ним относится жирное мясо, колбаса, свинина.
- Кушать те продукты, которые могут раздражать слизистую оболочку горла: слишком холодные, горячие, острые, соленые блюда. В этом случае риск развития осложнений повышается. Также не стоит употреблять те овощи, которые способны травмировать мягкие ткани.
- Пить слишком большое количество молока. Оно тоже содержит кислоту. После употребления продукта ротовую полость надо прополоскать. В противном случае для патогенных микроорганизмов будет создана благоприятная среда для развития.
- Злоупотреблять алкоголем. Спиртные напитки дополнительно раздражают слизистую горла. Таким же негативным эффектом обладает никотин.
- Курить. Горло при этом сильно раздражается, поэтому инфекционные заболевания возникают чаще. Для их профилактики лучше отказаться от этой вредной привычки.
- Запускать хронические болезни. При появлении первых признаков респираторных патологий надо начинать лечение, обеспечить пациенту покой. Посещать работу или переносить инфекцию на ногах запрещено. В этом случае человек тратит большое количество энергии.
- Во время обострения ангины не следует принимать ванну или купаться, находиться в непроветренном помещении. При данном заболевании частым симптомом является повышение температуры, поэтому горячая вода или душная комната могут спровоцировать ее увеличение.
- Отказываться от антибиотиков. Гайморит, ангина или другие патологии носоглотки чаще провоцируются патогенными микроорганизмами. Полностью уничтожить их без антибиотиков не получится.
Чтобы предупредить возникновение ангины, необязательно предпринимать какие-то специальные лекарства. Правильно примененные индивидуальные меры позволят предупредить развитие любых респираторных инфекционных заболеваний ротовой полости и носоглотки.
Источник
