Причины ангины у грудного ребенка
<p>
<p><img src=»//mediasole.ru/data/images/269/269921/moloko.jpeg» alt=»» data-image-id=»269921″/>
</p>
<p>Пр
Прополис с молоком — новое открытие давно збытого старого народного средства. Представьте себе — это средство лечит почти все болезни! Скажете, такого не может быть? Ваше право! Но те, кто попробовал лечиться прополисным молоком, убедились на практике в его эффективности. Хотите верьте, а хотите проверьте, но этот рецепт здоровья не только доступен всем, но просто незменим.
Прополис + молоко = здоровье
Прополис — это продукт, производимый пчёлами в процессе переработки клейких веществ, собранных с различных растений. Он представляет собой плотную пластилинообразную массу со специфической окраской (тёмно-зелёной, серой или коричневой) и запахом. Вкус этого продукта горьковато-жгучий. Он плохо растворяется в воде, но легко — в спирте. О целительных свойствах прополиса люди знали ещё в древние времена. Его греческое название говорит о том, что он был известен ещё в Древней Греции. В переводе: «про» — перед, «полис» — город, означает – «перед городом». Внимательные эллины заметили, что пчёлы тщательно замазывают прополисом все трещинки в своём жилище, а зимой — и вход. Это не удивительно, тем самым они защищают свой «город».
Ведь это вещество обладает мощными противогнилостными, противобактерийными и противогрибковыми свойствами. Неспроста ещё жрецы Древнего Египта активно применяли прополис при мумифицировании умерших фараонов и в медицине. Используют его для лечения различных недугов и сегодня. Для этого применяют это вещество в натуральном виде, таблетках, водном настое, спиртовой настойке, мази, масляной вытяжке, пасте. Рассмотрим использование прополиса ещё в одной форме, а именно: с молоком.
Стоит ли рассказывать вам о пользе молока и его уникальном составе. Скажем прямо, если вы- существо млекопитающее, то молоко — тот продукт, который воспримется вашим организмом естественно и в соответсвии законам Природы. Интересно, что сам прополис, плохо раствримый продукт, в молоке при нагревании буквально распускается и начинает действовать в тандеме, достигая каждой клетки организма.
Состав и полезные свойства прополиса с молоком
Употребление прополиса внутрь обеспечивает организму крепкий иммунитет. Соединение молока с этим пчелиным продуктом значительно уменьшает свойственную ему горечь и жжение, что абсолютно не снижает противовоспалительный эффект этого средства. Что интересно, в таком составе отмечается более высокая концентрация полезных минералов, микроэлементов и витаминов. В молоке с прополисом содержится много необходимых и полезных для организма аминокислот. Такой состав богат магнием, фосфором, калием, кальцием, хромом, железом, цинком. В прополисе с молоком находится обильное количество витаминов: A, C, E и P и группы B. Благодаря широкой совокупности входящих в смесь полезных веществ, она обладает рядом лечебных свойств, а именно:
- ранозаживляющим;
- противовирусным;
- противобактериальным;
- противогрибковым;
- противовоспалительным;
- антиоксидантным;
- иммуностимулирующим.
Прополис с молоком зарекомендовал себя как чудесное противопростудное и средство, которое способно победить различные болезнетворные вирусы и бактерии. Особенно незаменимую помощь этот полезный напиток оказывает при заболевании гриппом и ОРВИ. Прополис с молоком помогает справиться с пневмонией, бронхитом, ангиной. Это натуральный антибиотик. А благодаря пиноцембрину, входящему в него, он защищает организм от болезнетворных грибков. Это средство улучшает самочувствие, насыщает организм силой и энергией, успокаивает нервную систему.
Комбинация прополиса с молоком оказывает лечебный эффект при заболевании туберкулёзом лёгких. Этот напиток успешно нормализует холестерин, снимает воспаление в желудке, поджелудочной железе, жёлчном пузыре и кишечнике. Отлично справляется такая молочная смесь с различными кожными проблемами, в том числе и с экземой.
Прополис с молоком употребляют для лечения женских болезней и с целью нормализации менструального цикла. Он эффективно справляется с миомой, эрозией шейки матки, кольпитом, маститом. Его применяют при бесплодии.
Способы применения смеси для лечения и профилактики различных болезней различны. Познакомимся с некоторыми рецептами целебного напитка.
Простуда, ОРВИ, воспаление лёгких, бронхит, астма
- При простудных заболеваниях, кашле, боли в горле и температуре готовят такое снадобье. Закипячивают 300 миллилитров молока, добавляют в него одну столовую ложку очищенного и измельчённого прополиса. Проваривают смесь на тихом огне, постоянно помешивая ее. После этого варево процеживают через мелкое сито и дают остыть. С поверхности напитка снимают элементы затвердевшего воска. Принимают средство при заболевании по чайной ложке каждый час. С целью профилактики простуды и заболеваний ЛОР-органов напиток пьют по чайной ложке за 15 минут до приёма пищи в течение 7 дней.
- При ОРВИ и гриппе, кашле и повышенной температуре тела полезно на ночь выпить стакан горячего молока с настойкой прополиса. Для этого вливают 45 капель спиртового препарата и размешивают.
Заболевания ЖКТ, гастрита, жёлчного пузыря, поджелудочной железы, нефрит, цистит
- Для лечения желудочно-кишечного тракта, гастрита, панкреатита, дуоденита, холецистита также берут молоко (600 мл). Кипятят его с 3 столовыми ложками измельчённого чистого «чёрного воска». (Перед этим прополис помещают в морозилку, чтобы он затвердел.) Отфильтровывают и принимают по 40 мл каждые два часа в течение 4 дней. Затем делают перерыв в 3 дня и курс повторяют. Последующие курсы лечения чередуют с трехмесячными перерывами.
- Можно приготовить целительный напиток, используя при этом и обычную (аптечную) спиртовую настойку прополиса. На стакан горячего молока берут 40 капель, размешивают и пьют при воспалительных заболеваниях органов брюшной полости непосредственно перед сном в течение 5 дней.
- При гастрите рекомендуется приготовить и принимать такой целительный состав. На 100 миллилитров настойки прополиса берут 10 миллилитров шиповникового или облепихового масла. Доводят смесь до кипения и процеживают через мелкое сито. Охлаждают. Принимают снадобье с молоком по 30 капель за 40–60 минут до еды трижды в день в течение двух недель. После недельного перерыва курс лечения повторяют. Средство хранят в холодном месте.
- При заболевании почек или мочевого пузыря применяют смесь молока, прополиса и мёда. В 200 миллилитров молока добавляют 30 капель настойки прополиса или столовую ложку измельчённого продукта. В горячую смесь кладут одну столовую ложку мёда. Пьют непосредственно перед сном и хорошо укутываются в одеяло.
- Такой рецепт применяют для лечения язвы желудка. На 200 мл горячего молока берут 60 капель спиртовой настойки прополиса (30%). Полученный состав делят на три порции. Принимают лекарство трижды в день за 30 минут до приёма пищи в течение 3 недель.
- Лечение язвы желудка или двенадцатипёрстной кишки проходит эффективнее, если в прополис с молоком добавлять и мёд. На стакан горячего молока берут 50 капель настойки и добавляют чайную ложку мёда. Принимают напиток три — четыре раза в день до еды 21 день.
- Противовоспалительные и противомикробные качества прополиса помогают избавиться от панкреатита. В 100 мл молока разводят ½ чайной ложки спиртовой настойки прополиса (10%). Пьют средство натощак утром и непосредственно перед сном. Вскоре благодаря регенерации слизистой оболочки железы, целостность органа восстановится. В такой состав полезно добавлять и мёд.
- Народная медицина успешно лечит с помощью прополиса и молока гастродуоденит. Готовится такая целебная смесь: 10 г ядер растолченных в ступке грецких орехов и 220 мл молока, -доводят до кипения. Добавляют в состав одну чайную ложечку мёда и 30 капель прополисной настойки. Все перемешивают и принимают средство в три приёма в течение дня до еды. Уже к вечеру значительно уменьшится боль, пройдёт тошнота и прекратится отрыжка.
Простатит, аденома, везикулит и другие заболевания мочеполовой системы у мужчин
- Для лечения простатита готовят такую смесь. В тёплое молоко в количестве 50 мл вливают 20 капель спиртовой настойки прополиса. Размешивают и выпивают такую дозу три раза в день. При заболевании органов мочеполовой системы у мужчин наряду с прополисным молоком рекомендуется ежедневно принимать внутрь по 5 г очищенного от различных примесей прополиса дважды в день до еды. Для получения наибольшего лечебного эффекта его следует поместить под язык и оставить до полного рассасывания.
- Хронический простатит, аденому, везикулит и другие заболевания мужской мочеполовой системы можно вылечить следующим образом. 30 грамм свежего прополиса растворяют в одном литре горячего молока. Принимают снадобье трижды в день за 40 мин.до еды.
Боли в суставах, подагра, артрит, ревматизм
- Помогает прополис и при боли в суставах различной этиологии. Для лечения артрита, подагры или ревматизма готовят такую смесь для приёма внутрь. 10 грамм твёрдого прополиса измельчают в порошок и заливают 150 мл спирта. Дают настояться. Принимают настойку с небольшим количеством тёплого молока ежедневно по утрам за 30 минут до завтрака. Помимо этого, настойку прополиса используют для наружного применения: компрессов и примочек.
- Если воспалительный процесс распространился не на один сустав, а на несколько (полиартрит), рекомендуется принимать такое средство. В 100 миллилитрах горячего молока разводят чайную ложечку настойки. Перемешивают. Принимают такое снадобье три раза в сутки.
- Для лечения больных суставов применяют и такой экстракт. Прополис измельчают в порошок (предварительно поместив в морозильник). Соединяют ингредиент с водой в пропорции 1:1 и ставят на кипящую «баню». Варят смесь 1,5 часа и процеживают. Принимают экстракт с горячим молоком, добавляя всего 7 капель.
- При заболевании суставов готовят такое прополисное молоко. В 800 мл коровьего или козьего молока добавляют 80–90 г свежего прополиса. Проваривают смесь на тихом огне до полного растворения «пчелиного клея». Далее дают остыть составу и снимают плёнку воскового субстрата. Молоко с прополисом используют внутрь, а воск используют в компрессах на больные суставы.
Нарушение менструального цикла, миома, воспаление придатков
- 15 капель настойки прополиса на 100 миллилитров молока на ночь даёт обезболивающий и противовоспалительный эффект при сильных менструальных болях и болях при аднексите.
- Народная медицина предлагает лечить миому матки следующим образом. Трижды в день за час до еды принимают смесь: 50 миллилитров молока и 15 капель 30% спиртового прополиса. Лечение проводится курсами: 25 дней пьют средство, затем делают 10-дневный перерыв и повторяют. Благодаря противоопухолевому свойству прополиса миома постепенно уменьшается и исчезает.
- Миому лечат и водным настоем прополиса. Готовят густой экстракт (30%). В течение месяца его принимают перед едой, растворяя в теплом молоке. Дополнительно с приёмом лекарства на ночь во влагалище вводят тампоны, смоченные в экстракте.
Сахарный диабет и другие заболевания эндокринной системы
- Против повышенного сахара в крови принимают 30% настойку прополиса с молоком. Способ применения и дозы: 1 ст. ложку настойки разводят в молоке. Принимают 4 раза в день до еды не менее 40–45 дней. (Готовят настойку: 12 г пчелиного продукта заливают 100 мл спирта, настаивают 18–21 день).
- Нормализует работу щитовидной железы и всей эндокринной системы такое средство из арсенала народных рецептов. 20 капель настойки разводят в небольшом количестве молока. Принимают лекарство 5 раз в день за 15 минут до приёма пищи. Курс лечения: не менее 3, 5 мес.
- При диффузном или узловом зобе, нарушенной функции щитовидки рекомендуют принимать 20% настойку прополиса с молоком трижды в день по 40 капель. Курс лечения с месячными перерывами 1 год.
Кожные болезни, ожоги, раны
- Для лечения гноящихся ран, ожогов, фурункулов, экземы и прыщей в народной медицине предлагается средство для наружного и внутреннего применения — прополисное молоко. Его готовят так: на 0,5 литра горячего молока берут 50 грамм прополиса (измельчённого). Проваривают состав на спокойном огне минут 5–7. Процеживают и сливают в простерилизованную стеклянную банку. С остывшей поверхности молока снимают восковой слой. Готовое средство используют для компрессов, примочек и промывания ран. Внутрь его принимают дважды в день по две столовых ложки.
Низкий иммунитет
- Для повышения защитных функций организма и улучшения сопротивляемости инфекциям народная медицина также советует пить прополис с молоком и мёдом. Для эго потребуется не более 4 г пчелиного клея, 100–150 мл горячего молока и чайная ложка. Курс: 1 месяц. Такие оздоровительно-профилактические курсы полезно проводить перед наступлением холодов и сезона эпидемии гриппа.
Нюансы лечения детей прополисом с молоком
Лечить прополисом с молоком можно и детей. Однако до 6 лет готовить средство следует со значительно уменьшенной пропорцией компонентов. На полстакана молока добавляют всего 4 капельки спиртовой настойки прополиса.
После 6 лет дозировку пчелиного продукта постепенно увеличивают. Тёплое молоко с прополисом быстро снимает симптомы простуды у детей, повышает защитные силы организма. Снадобье дают перед сном. Единственное, что следует сделать перед использованием прополиса, — это убедиться в отсутствии у ребёнка аллергии на продукты пчеловодства.
Противопоказания и возможный вред
Натуральный прополис не может нанести вред здоровью. Единственным противопоказанием применения пчелиного клея является индивидуальная непереносимость. Поэтому прежде чем начать ним лечение, нужно сделать тест на отсутствие аллергии. К руке прикладывают небольшую лепёшку из прополиса и закрепляют её пластырем на 8 или более часов. Наличие аллергии «выдаст себя» покраснением кожи или зудом.
Нужно помнить, что у людей с аллергией на продукты пчеловодства, после приёма прополиса в чистом виде или сочетании с молоком, тело может покрыться сыпью и начать сильно зудеть. Нередко при этом наблюдаются такие симптомы, как головная боль, отеки, головокружение, слабость.
Отзывы о лечении прополисом с молоком
Существует множество положительных отзывов от людей, проходивших курсы лечение самых различных заболеваний с помощью прополиса с молоком. Все получили отличные результаты. А ведь это чудодейственное природное средство доступно каждому.
- Елена, 60 лет. У меня прополис никогда не выбывает из домашней аптечки. Настойкой обрабатываю раны и лечила лишай. Удалось даже от ногтевого грибка избавиться. А прополисное молоко пил мой муж при язве. Сначала лечился таблетками, но никак не помогало. А вот прополис с молокомсделал своё дело. Всем советую это природное лекарство.
- Максим П. У меня был гнойник на руке, чем только его не лечили. Хирург сказал, что нужно вскрывать. Бабушка распарила мне руку и приложила прополисную мазь — «пенку» с прополисного молока. Наутро гнойник вскрылся и ранка начала сама закрываться. Вот вам и народная медицина! А мы бежим в аптеку, чуть что.
- Антонина, 42 года, учитель. Я работаю учителем биологии, и в целебных свойствах прополиса никогда не сомневалась. В период обострения простуд у нас массово болеют дети в школе. Вот я решила сама пить прополисное молоко, и на собрании родителям посоветовала. Все потом благодарили. Только нужно обязательно напоминать, что от прополиса может быть аллергия, принимать с осторожностью.
Молочно-прополисный напиток содержит массу полезных микроэлементов и витаминов.Кроме этого, он богат белками и другими органическими веществами. А огромный перечень лечебных свойств вызывает восхищение! Поистине прополисное молоко с уверенностью можно называть «натуральным средством от всех недугов»!
Ознакомившись со всеми свойствами прополиса в сочетании с молоком можно сделать следующий вывод, что это средство является универсальным, эффективным, доступным, безопасным и проверенным веками. Его необходимо использовать в целях профилактики и лечения заболеваний. Прополис с молоком — это природное средство, которое может стать хорошей альтернативой фармацевтическим препаратам.
published on
cemicvet.ru according to the materials
umnye-sovety.ru
Источник
Респираторные заболевания часто возникают в холодный период времен года. Все начинается с першения в горле и заложенности носа, затем возникает кашель. Чтобы не заниматься долгим лечением насморка и простуды, лучше проводить профилактические мероприятия. Те, кто вовсю применяет дары природы и пользуется подарками мохнатых пчел, никогда не болеют. Свежая и ароматная настойка прополиса с молоком станет верным помощником в борьбе за здоровье.
Молоко с настойкой прополиса: польза
Прополисом называется пчелиный клей, котором они замазывают щели в улье. Как самостоятельный продукт он совсем невкусный, горьковат и терпок. И если вы вздумаете его пожевать, то почувствуете, что он жжет не хуже острого перца, а язык начинает терять ощущения и неметь. Но что касается его полезных свойств, тут он на высоте, поскольку обладает массой достоинств.
Наши древние предки заметили эти особенности натурального продукта пчеловодства и решили соединить его с молоком, свойства которого позволяют смягчить его вкус и значительно усилить противовоспалительный эффект. Смесь получилась не только нейтральная на вкус, но даже приятная. До сих пор молоко с прополисом применяют для лечения болей в горле, от кашля, при ангине и других заболеваниях.
За счет жира молока из прополиса удалось вытянуть все его полезные вещества, поэтому настойка получилась очень целебной.
Молоко с настойкой прополиса обладает следующими свойствами:
- Исключительно полезной она стала благодаря обширному комплексу витаминов и других полезных веществ. В составе присутствует: каротин, токоферол, рибофлавин, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды и много других.
- Молоко с прополисом — это настоящая кладовая для иммунитета. В прополисе содержится колоссальное количество почти незаменимых аминокислот, которые после соединения с молоком переходят в него.
- В настойке количество минералов и микроэлементов просто зашкаливает. Здесь находятся кальций с калием, фосфор с альбумином, магний с железом и другие.
- Применение этой лечебной смеси позволяет оставаться здоровым, стойко переносить вирусные атаки, воспалительные и инфекционные заболевания. Так как наделяет человека высокой сопротивляемостью, повышая его иммунитет. Если же человек заболел, оказывает быстрый лечебный эффект со снятием симптомов.
- Мелкие порезы, раны заживут в несколько раз быстрее, если применить это чудодейственное средство.
Лечение с помощью молока и прополиса
Средство способно справиться со множеством проблем со здоровьем, при применении болезни просто отступают на глазах. Но нужно обладать знаниями о том, при каких заболеваниях его принимают. От каких недугов способна избавлять настойка прополиса на молоке? Этот список достаточно обширен:
- Лечит самые разные заболевания и даже патологии органов дыхательной системы, включая хронические и застарелые, например, астму, если нет противопоказаний. От кашля полезно пить молоко с добавлением прополиса, это верное средство. Старые пасечники сами лечились таким способом и спасали от недугов целые деревни.
- Настойка прополиса с молоком поможет справиться с простудой и вирусными болезнями.
- По показаниям применяется для лечения серьезных заболеваний, например, облегчает симптомы и течение туберкулеза, который в последние годы в нашей стране стал распространяться очень быстро.
- Этим средством удается эффективно проводить лечение разнообразных проблем с кожей. Когда применяют прополис с молоком сразу исчезают проявления экземы, нейродермитов, рожи и других болезней.
- Если на сцену выходит эта чудодейственная смесь в комплексе с другими веществами, то бегут прочь заболевания пищеварительной системы: дуодениты, гастриты и прочие болячки. Также лечение прополисом с молоком помогает избавиться от желчнокаменной болезни.
- Целебный напиток пьют для улучшения работы половой системы. Он устанавливает менструальный цикл, избавляет от болевого синдрома, связанного с ним.
- Помогает справиться с раздражительностью, способен снять стресс. Его рекомендуют при лечении нервных срывов, депрессий и психических расстройств.
Настойка прополиса на молоке оказывает великолепный лечебный эффект, и это подтверждает даже официальная медицина, не говоря уже о народных целителях и травниках.
Если принимать прополис с молоком в качестве профилактики, то можно обнаружить успокоительный эффект. Перед использованием средства необходимо проконсультироваться у врача насчет непереносимости продуктов пчеловодства, так как может возникнуть аллергическая реакция.
Настойка пчелиного прополиса с молоком от кашля
Наверняка после такой хвалебной оды многим из вас захотелось попробовать сделать этот чудесный напиток в домашних условиях. Что ж, вполне закономерное желание. Тем более что продукты для его приготовления потребуются самые простые и распространенные, поэтому их можно приобрести без труда. Однако молоко лучше покупать не в магазине, а на рынке у проверенных продавцов, которые имеют все необходимые документы на свою продукцию. Более того, молоко должно быть жирным, чтобы оно смогло вытянуть все полезные вещества из прополиса. Пчелиный клей также приобретается на рынке или в специализированных магазинах.
Внимание! В отличие от меда и его производных прополис не изменяет свой состав после нагревания и заморозки. То есть его можно подвергать кипячению, а также применять после размораживания. На целебных свойствах продукта эти манипуляции никак не отразятся.
Рецепт приготовления настойки от кашля
Перед использованием поместите прополис в холодильник, чтобы он застыл и его можно было легко потереть на терке. Потребуются две с горкой ложки пчелиного клея.
- Возьмите эмалированную или керамическую кастрюлю и налейте в нее половину литра молока. Ни в коем случае не добавляйте в него соду.
- Разогрейте до горячего состояния, но не кипятите, всыпьте подготовленный прополис и хорошенько перемешайте.
- Сделайте огонь самый маленький, поставьте на него емкость и держите ее там 15 минут, следите, чтобы молоко сильно не бурлило. Постоянно помешивайте, чтобы напиток не прилип к кастрюле и не пригорел, в противном случае он станет негоден к употреблению.
- Когда настойка остынет, на ее поверхности вы увидите корку из воска, который входит в состав прополиса. Эту корочку следует снять, а сам целебный напиток перелить в темную бутылку и поставить в холодильник.
Не стоит заготавливать настойку впрок, так как в свежем виде она более ценна. Через неделю хранения прополис с молоком потеряют свои свойства.
Лечение прополисом с молоком кашля у ребенка
Применять настойку прополиса с молоком для лечения кашля у ребенка можно. Приготовление еще проще, чем в предыдущем рецепте. Достаточно только приобрести для ребенка спиртовую настойку прополиса в аптеке. При этом следует проследить, чтобы процентное соотношение было малым. Запрещено использование 30% настойки для ребенка.
- После покупки нужно поставить молоко на огонь, достаточно одного стакана, если его в кипяченом виде ребенок не очень любит, то можно обойтись половиной. После этого накапайте 10 или 15 капель спиртовой настойки. Для взрослых доза другая — 20-25 капель.
Перед использованием настойки прополиса у ребенка стоит в обязательном порядке провести пробы на аллергическую реакцию.
Рекомендации по применению настойки прополиса с молоком для ребенка и взрослого
После того как вы узнали как приготовить чудодейственную смесь, наверняка вы задались вопросом о том, как применять настойку, какова дозировка для ребенка и взрослого. Следует помнить, что бесконтрольный прием настойки чреват гипервитаминозом, что также неприятно, как последствия от нехватки витаминов. Поэтому дозировка тщательно изучается и применяется на практике в неизменном виде:
- Для ребенка правильная дозировка прополиса готовится так: на 50-70 граммов молока нужно капнуть 5-6 капель настойки. Значит, на стакан молока получается примерно 20 капель не больше. Возраст также учитывается. Эта пропорция для ребенка старше 11 лет.
- Ребенку грудничку такое лечение противопоказано.
- Если вы приготовили прополис по первому рецепту, принимать взрослому нужно по одной столовой ложке за 20-30 минут до приема пищи.
- Ребенку настой прополиса с молоком нужно давать в дозировке чайной ложки, если ему меньше 7 лет. Если ребенок старше, ему можно предложить десертную ложку напитка.
- Принимать настой следует перед каждым приемом пищи — по 3-4 раза в день.
Два рецепта от кашля и простуды на ночь
Применение настойки от простуды у взрослых и детей:
- Готовят такой лечебный состав: на одну столовую ложку настойки берут столовую ложку сливочного масла, добавляют чайную ложку натурального меда. Размешивают до однородной консистенции и пьют в горячем виде на ночь, хорошенько укутываются. Этот рецепт помогает при бронхите, а также снижает температуру.
- Ребенку с 12 лет можно сделать такую смесь на ночь: разведите в стакане теплого молока 1/3 часть чайной ложки настойки прополиса и растворите немного сливочного масла. Применение средства поможет при кашле и простуде.
Стоит помнить, что профилактика простуды куда более приятна, чем лечение. Поэтому, если ребенок периодически принимает настой прополиса, конечно, если нет противопоказаний, он весел и активен, чувствует себя хорошо. Но не нужно злоупотреблять напитком, так как возможен обратный эффект. Лучше посетите доктора для консультации, так будет вернее.
Источник