От простуды и ангины помогают апельсины

День здоровья — «Потерялась витаминка» Землянику ты сорвешь, в ягодке меня найдешь, Я в смородине, в капусте, в яблоке живу и в луке, Я в фасоли и картошке, в помидоре и горошке! От простуды и ангины помогают апельсины. Ну, а лучше есть лимон, д

— закрепить знания детей о рациональном питании

— помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания

— познакомить детей с понятием «витамин», их обозначением и пользе для организма человека

— воспитывать желание употреблять полезные продукты

Картинки фруктов, овощей, ягод, карточки с буквами, обозначающие витамины, карточки с картинками по количеству детей, витамины

Словарная работа: витамин, организм, питание, здоровье, полезная еда

Предварительная работа: рассматривание иллюстраций, беседа о полезных для здоровья продуктах, чтение художественной литературы

Организационный момент: дети садятся полукругом на стульях

Беседа с детьми

Дети, я хочу сегодня с вами поговорить о еде, о её пользе и вреде, о пище, которая необходима вам для развития роста. В продуктах есть очень важные для здоровья вещества – витамины. Они необходимы для вашего организма.

— Какие вы можете назвать полезные продукты? (ответы детей)

Очень важно знать в каких продуктах есть витамины, витаминов много и все они разные. А для того что их узнать, ученые обозначили витамины латинскими буквами.

Вот витамин «А» — очень важен для зрения и роста, а живет он в моркови, сливочном масле, яйцах, помидорах.

Расскажу Вам не тая, как полезен я друзья!

Я в моркови и в томате, в тыкве, в салате.

Съешь меня и подрастешь, будешь ты во всем хорош!

Помни истину простую: лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую или пьет морковный сок!

А вот витамин « В» который, необходим для работы вашего сердца, он живет в молоке, в хлебе, твороге. А еще его много в кашах: гречневой, овсяной и геркулесе.

Рыба, хлеб, яйцо и сыр, мясо птица и кефир.

Дрожжи, курага, орехи – вот для вас секрет успеха!

И в горохе тоже я, много пользы от меня!

Очень важно спозаранку съесть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам, и не только по утрам!

Физкультурная минутка

Входит медсестра с карточкой обозначающей витамин «С»

— Дети, я нашла витамин, он потерялся, этот витамин защищает вас от простуды, укрепляет ваш организм. Обозначается латинской буквой «С». А в каких он продуктах живет, сейчас вместе найдем. Я сейчас буду загадывать загадки, а отгадки и будут домиками нашей витаминки «С»

Он никогда и никого не обижал на свете

Чего же плачут от него и взрослые, и дети (лук)

Нарядилась Алена в сарафанчик свой зеленый,

Завила оборки густо, узнаешь её? (капуста)

Какую ягоду любит медведь? (малина)

И красна и кисла, на болоте я росла (клюква)

Две сестры, летом зелены

К осени одна красная, другая черная (смородина)

В лесу на болоте траву вы найдете

А на ней синеет гроздь ягод кисло-сладких (черника)

Луку брат, взрастает он в земле

Головой на лук похож, если только пожуешь

Даже маленькую дольку — будет пахнуть очень долго (чеснок)

Молодцы, а сейчас я раздам витамины, а так как зимой в лесу нет ягод, в садах не растут фрукты, на грядках нет овощей, ученые придумали такие витамины в таблетках (раздает витамины)

Землянику ты сорвешь, в ягодке меня найдешь, Я в смородине, в капусте, в яблоке живу и в луке, Я в фасоли и картошке, в помидоре и горошке! От простуды и ангины помогают апельсины. Ну, а лучше есть лимон, даже если кислый он

Дидактическая игра «Собери ягоды и фрукты»

Автор: Саргсян Армине Самвеловна

Использованные источники: pedportal.net

СМОТРИТЕ ЕЩЕ :

  Ангина растирание водкой

  Гнойная ангина легкая

Леонид Зильбер — Стихи про витаминки

Помни истину простую —
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С

Использованные источники: dy9.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Гнойная ангина легкая

  Хронический фарингит народное лечение

От простуды и ангины помогают апельсины!

От простуды и ангины
Помогают апельсины!
Ну а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ешь побольше апельсинов,
Пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь
Очень строен и высок.
Нет полезнее продуктов —
Вкусных овощей и фруктов.

Одной из важнейших задач воспитания детей дошкольного возраста, ведущим фактором благоприятного развития является забота о здоровье, создании комфортных условий жизни, соответствующих гигиеническим и медико-педагогическим рекомендациям, в том числе и формированию основ культуры питания. Правильная организация питания предусматривает обеспечение детей всеми необходимыми витаминами, что способствует их лучшему развитию. С целью расширения представления детей об овощах и фруктах и их пользе для здоровья человека во второй младшей группе «Солнечный город» первого корпуса воспитатель Ларионова Н.В. проводит беседы, игры, чтение художественную литературу. Педагог, выбирая такие формы работы с детьми, строит дальнейшую деятельность по формированию у детей привычек здорового образа жизни.

Использованные источники: ds203cheb.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Гнойная ангина легкая

  Лечат ангину амоксиклавом

Открытка (плейкаст) «Наши друзья витаминчики»

0 629 0 4

ХризаНтема76 , 27 января 2010 года 20:56

Кому: ABC — Витаминотерапия

Помни истину простую-
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С

Необходимо авторизоваться или зарегистрироваться для анонсирования плэйкастов.

Разместите анонс любого плэйкаста на главной странице сайта. Это могут быть Ваши собственные работы или понравившиеся плэйкасты других пользователей сайта. Каждый анонс добавляется в начало списка анонсов и проведет на главной странице сайта не менее 2 часов. Если все свободные места уже заняты, то Ваша заявка будет добавлена в очередь и появится на главной странице при первой же возможности. Сделайте подарок друзьям и близким, порадуйте себя, представьте интересные плэйкасты на всеобщее обозрение.
Добавляя анонс, вы автоматически соглашаетесь с Правилами размещения анонсов.

Использованные источники: www.playcast.ru

С приходом лета мы напрочь забываем об осторожности и засыпаем с открытыми окнами и балконами, вдоволь наслаждаемся мороженым, ледяными напитками, а потом расплачиваемся за это ангиной.

Преступление против самих себя – вот на что толкает нас летняя жара. Выпивая очередной стакан освежающего холодного лимонада, мы не задумываемся, какими могут быть последствия и как это нелепо болеть летом. Сайт Диетмикс утверждает, что летом заболеть ангиной проще, нежели зимой.

Ангина – это инфекционное заболевание, возбудителями которого являются стрептококки. Болезненные ощущения при глотании, озноб, головная боль – все это является признаками заболевания на начальной стадии. Ангина имеет особенность, которая заключается в повышенной температуре тела. При заболевании они может достигать 40 градусов. Также при заболевании миндалины покрываются гнойным налетом – отсюда болезненные ощущения в горле, и воспаляются лимфатические узлы. Часто ангину путают с простудой из-за схожих симптомов. Вследствие чего непролеченная ангина может дать осложнения на почки, сердце и суставы. Поэтому ее следует четко отличать от обычной простуды.

Многие полагают, что вылечить ангину можно процедурами, которые заключаются в полоскании горла без лечения лекарственными препаратами. Полоскание способствует скорому выздоровлению, но обычные травяные отвары не избавят организм от бактерий в отличие от антибиотиков.

При обнаружении симптомов ангины нужно как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку только он сможет поставить точный диагноз. Далее он назначает лечение, которое длится от одной до двух недель. Лечение заключается, прежде всего, в соблюдении постельного режима. Также оно включает употребление как можно большего количества жидкости и максимально легким питанием. Из рациона следует исключить твердую пищу, которая может раздражать слизистую горла. Отлично подойдут теплые супы, овощи и рыба, приготовленные на пару, а также пюре.

Лечение включает различного рода полоскания – растворы из соды и йода, настои прополиса, цветков календулы. Относительно медикаментов – врачи назначают жаропонижающие, антибактериальные препараты и антибиотики. Также рекомендуется принимать антигистаминные препараты и энтеросорбенты. Они необходимы для снижения действия токсинов на иммунную систему и на организм человека в целом.

Последнее время врачи отдают предпочтение лекарственному препарату Полисорб МП. Его назначают в качестве вспомогательного средства в комплексном лечении ангины. Раствор из порошка Полисорба необходимо принимать за час до или после приема пищи. Он отлично адсорбирует все шлаки и токсины, помогая печени и почкам, которые ослаблены из-за болезни, бороться с общей интоксикацией организма. А применение Полисорба после ангины позволит очистить организм от остатков лекарственных препаратов.

Лучшим способом лечения все же является профилактика от заболевания ангиной. Она включает в себя несколько простых правил:

1. Чистите зубы 2 раза в сутки, поскольку кариес также может стать причиной заболевания;

2. Не увлекайтесь холодными напитками и мороженым;

3. Старайтесь избегать большого перепада температуры, не находитесь длительное время под работающим кондиционером;

4. После принятия солнечных ванн не спешите охладиться в водоеме. Сначала оботритесь водой, а затем медленно входите в воду;

5. Если Вы собрались в жаркие страны, будьте готовы к акклиматизации. Возьмите с собой жаропонижающие средства. Старайтесь не перенапрягать свой организм и большую часть времени уделяйте отдыху.

Овощи и фрукты

Всех размеров и цветов
Овощи и фрукты.
Хватит их на десять ртов,
Запасай продукты.

Фрукт чудесный – ананас,
И большой, к тому же.
Если скушать его враз,
То не нужен ужин.

Это зрения обман?
Синенький, пресиний —
Зреет толстый баклажан,
Он по форме длинный.

Гроздьями гордится сад,
Изогнулись ветки.
Как созреет виноград,
Приходите, детки!

И варенье, и компот
Из созревшей вишни,
Красный сок измазал рот —
Все вопросы лишни.

Ароматна и сладка
Желтенькая груша.
Съела три, теперь сыта
Маленькая Ксюша.

Зреет желудь на дубах —
Это корм для свинки.
Хруснет сочно на зубах
У свинюшки Динки.

Нос щекочет аромат
Ягоды клубники.
Согревают вешний сад
Солнечные блики.

Желтый, солнечный лимон,
Он полезен с чаем,
А без чая кислый он —
Мы про это знаем.

Дремлет под землёй морковь.
Что же ей там снится?
Пригрoзим, нахмурив бровь
— Покажись, девица!

Соком спелым налилась
Ягода малина,
К ней с лукошком пробралась
Славная девчина.

Огуречик,, огурец,
Он лежит на грядке
Подмигнул мне удалец —
Будет все в порядке.

Не румяный колобок
Розовые щечки,
Это персик бочок —
Фрукт любимый дочки.

Что за дерево в цвету?
Фрукт, не фрукт, а диво!
Вам, детишки, подскажу —
Созревает слива.

Иностраночка хурма
К нам на блюдце ляжет,
До чего же хороша,
Но немножко вяжет.

Мы спечем большой пирог
с яблочной начинкой,
Яблочный в стакане сок
Сыты мы с Иринкой.

Стихи про витаминки

Небольшая сценка в стихах про витамины:
Витамин А

Помни истину простую —
Лучше видит только тот.
Кто жует морковь сырую
Или пьёт морковный сок.

Витамин В

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.

Витамин С

От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну, а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Витамин Д

Рыбий жир всего полезней!
Хоть противный — надо пить.
Он спасает от болезней.
Без болезней — лучше жить!

Ребенок:

Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины. А В С

(Автор стихов Л. Зильберг).

Стихи про то, в каких продуктах какие витамины
Витамин «А»

Где же витамин «А» найти,
Чтобы видеть и расти?
И морковь, и абрикосы
Витамин в себе тот носят.
В фруктах, ягодах он есть.
Их нам всех не перечесть.

Витамин «В»

Свекла, яблоко, картофель,
Репа, тыква, помидор..
Витамины «В» имеют
И отдать нам их сумеют.
«В» — в наружной части злаков,
Хоть он там неодинаков.
Это вовсе не беда,
Группа «В» там есть всегда.

Витамин «С»

А вот «С» едим со щами,
И с плодами, овощами,
Он в капусте и в шпинате,
И в шиповнике, в томате,
Поищите на земле —
И в салате, в щавеле.
Лук, редиска, репа, брюква,
И укроп, петрушка, клюква,
И лимон, и апельсин
Ну, во всем мы «С» едим!

«С» – витамин в цветной капусте,
В укропе, свежих овощах;
Он снова в действие запустит
Уставших клеток бодрый ряд.

Овощи:
Я – морковка, рыжий хвостик.
Приходите чаще в гости.
Чтобы глазки заблестели,
Чтобы щечки заалели,
Ешь морковку, сок мой пей,
Будешь только здоровей!

Я – толстый красный помидор,
Люблю детишек давних пор.
Я – витаминов сундучок,
А ну-ка, откуси бочок!

Я – и свежий, и соленый.
Весь пупырчатый, зеленый.
Не забудь меня, дружок,
Запасай здоровье впрок.

(Огурец)

А я — сочная капуста,
Витаминами горжусь.
В голубцы, борщи, салаты
Я, конечно, пригожусь.
А какие вкусные
Щи мои капустные!

В черной шляпе — топ да топ —
По дорожке скачет боб.
Подкрутил усы горох: чем я плох? Совсем не плох.
Говорит ему фасоль:
— Ты, горох, у нас — король.
Мы, бобовые, гордимся,
Что для разных каш годимся,
Что плоды у нас в стручках,
Как в волшебных сундучках.
Но полезные белки
Мы не прячем под замки.
Те, кто с детства дружат с нами,
Те растут богатырями.

Фрукты и ягоды
Я — не птичка-невеличка.
Я – полезная клубничка.
Кто подружится со мной –
Не простудится зимой!

Я — крепкое, хрустящее,
Чудо настоящее.
Желтое и красное –
Кожица атласная.
Яблочко румяное
Детям всем желанное!

И ещё про яблоко:

Яблоко — чудесный фрукт
Я расту и там и тут
Полосатое, цветное
Свежее и наливное
Сок мой тоже всем полезен,
помогает от болезней.

Называют меня грушей.
Я скажу, а ты послушай:
Полюбите меня, дети!
Я полезней всех на свете.

А я дыня – желтый бок.
Кто тут, дети, занемог?
Вкусная, медовая, Прогоню хворобу я.

Круглый я и гладкий,
Большой, тяжелый, сладкий.
Мякоть моя красная –
Снадобье прекрасное.
(Арбуз)

Я — заморский гость, банан,
Переплыл я океан.
Меня солнце попросило
Передать свою вам силу.

Мы делили апельсин.
Много нас, а он один!
Эта долька для котят,
Эта долька для утят,
Эта долька для ежа,
Эта долька для стрижа.
А для волка кожура.
Он сердит на нас – беда!
Разбегайтесь кто куда!

У меня колючий бок,
На макушке – хохолок.
Замечательный на вкус,
Ананасом я зовусь.

Травкина Галина Ивановна
Конспект НОД «От простуды и ангины помогают витамины»

КОНСПЕКТ НОД

В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ

«ОТ ПРОСТУДЫ И АНГИНЫ

ПОМОГАЮТ ВИТАМИНЫ!»

Подготовила: воспитатель группы № 3

Травкина Г. И.

Цель:

Познакомить детей с понятием «витамины»

Задачи:

Закреплять знания об овощах и фруктах, об их значении в питании, пользе для хорошего здоровья настроения;

Развивать логическое мышление, внимание;

Создавать детям хорошее, радостное настроение.

Оборудование:

Аудиоаппаратура, записи веселой, медленной и динамичной музыки, сундучок с овощами и фруктами, тарелки с нарезанными кусочками овощей и фруктов, шпажки, маски для драматизации сказки «Репка», разрезная картинка – репка, игрушка «Хрюша».

Воспитатель: Дети, к нам сегодня в гости должен придти один сказочный герой, но что-то он задерживается (стук в дверь)

Воспитатель: А! Вот и он! Дети, кто же это?

Дети: Хрюша!

Воспитатель вместе с детьми: Здравствуй, Хрюша!

Хрюша: (грустно) Здравствуйте!

Воспитатель: Хрюша, а почему ты такой невеселый, вялый?

Хрюша: Ох, ох, ох, я болею!

Воспитатель: И что же у тебя болит, Хрюшечка?

Хрюша: Все болит от ушей до самого кончика хвоста.

Воспитатель: Надо тебе подлечиться.

Хрюша: Надо, очень надо! Сбегайте скорее в аптеку и купите мне много разных таблеток.

Воспитатель: А для чего тебе нужны таблетки?

Хрюша: От всего! От горла, от пятачка, от уха, от руки, от ноги, от хвостика и много-много еще разных.

Воспитатель: Мы знаем, что ты заболел! Когда весь организм болит – значит он ослаб, и обязательно для того, чтобы выздороветь нужны таблетки, только не те, которые продают в аптеке, а те, которые растут на ветках и грядках! Эти таблетки намного полезнее!

Хрюша: Ух, ты, несите скорее мне такие таблетки. Я сейчас лечиться буду.

Дети вносят сундук, который закрыт на замок.

Хрюша: Открывайте, скорее!

Воспитатель: Нет, Хрюша! Для того, чтобы открылся замок, надо отгадать загадки, а дети будут тебе помогать.

Красная девица сидит в темнице,

А коса на улице.

(морковь)

Само с кулачок,

Красный бочок,

Потрогаешь – гладко,

А откусишь – сладко.

(яблоко)

Маленький, горький, луку брат.

(чеснок)

Синий мундир,

Белая подкладка,

А в середине – сладко.

(слива)

Сидит дед, во сто шуб одет.

Кто его раздевает, тот слезы проливает.

(лук)

Растет в траве Аленка

В красной рубашонке.

Кто ни пройдет,

Всяк поклон отдает.

(земляника)

Без окон, без дверей полна горница людей.

(огурец)

Кругла, а не месяц,

Желта, а не масло,

С хвостом, а не мышь.

(репка)

В шкурке золотистой

Сладкий и душистый.

(апельсин)

Хрюша: Какие же это таблетки?

Воспитатель: Да, Хрюшенька, даже наши дети знают, что овощи и фрукты очень полезны. Свежие овощи и фрукты можно употреблять сколько хочешь, они заменяют самые лучшие таблетки из аптеки, потому что в них находятся очень полезные…. Что?

Дети: Витамины.

Воспитатель: Ребята, а для чего нужны витамины?

Дети: Чтобы укреплять наш организм, было крепкое здоровье.

Воспитатель: Правильно, витамины укрепляют весь наш организм, организму легче бороться со всякими болезнями. А когда организм здоровый и крепкий не будет болеть ухо, пятачок, нога, рука и хвостик.

Хрюша: Вот здорово! Теперь я всегда буду есть овощи и фрукты.

Воспитатель: Хрюша, овощи и фрукты не только очень полезные, но и вкусные. Хочешь попробовать?

Игра «Угадай на вкус»

Воспитатель: Молодцы! Все правильно угадали. Ну что, Хрюша, помогли тебе наши таблетки с грядки?

Хрюша: Да, да я совсем здоров и ничего у меня не болит. Я хочу с вами поиграть.

Подвижная игра «Овощи»

Как-то вечером на грядке

Репа, свекла, редька, лук

Поиграть решили в прятки,

Но сначала встали в круг.

(дети идут по кругу, взявшись за руки, в центре круга – водящий с завязанными глазами)

Рассчитались четко тут же:

Раз, два, три, четыре, пять

(останавливаются, крутят водящего)

Прячься лучше, прячься глубже,

Ну а ты иди искать.

(разбегаются, приседают, водящий ищет)

Воспитатель: Хрюша, а ты любишь сказки?

Хрюша: Да, очень!

Воспитатель: Наши дети знают одну очень интересную сказку. Сейчас они тебе ее покажут (Звучит музыка. Выходят дети-персонажи сказки «Репка»)

Инсценировка сказки «Репка»

Дед и бабушка выносят на подносе репку (разрезная картинка, разрезанную на кусочки. Дети собирают картинку-репку и дарят ее Хрюше.

Хрюша: Вот здорово! Мне так понравилась ваша сказка. Я теперь понял, чтобы не болеть надо есть свежие овощи и фрукты.

Воспитатель: Дети, какие правила надо соблюдать перед тем, как съесть овощи или фрукты? Давайте напомним о них Хрюше!

Дети: Не есть немытые овощи и фрукты. Обязательно мыть руки с мылом перед едой.

Воспитатель: Дети, мы с вами узнали о том, что в овощах и фруктах есть витамины, которые помогают нам быть здоровыми. А что еще нужно делать, чтобы не болеть?

Дети: Гулять, купаться, закаляться, кушать овощи и фрукты, заниматься спортом, одеваться по погоде.

Воспитатель: Молодцы, ребята!

Хрюша: Спасибо вам, ребята. Теперь я тоже знаю, что надо делать, чтобы не болеть и быть всегда веселым и здоровым!