Не могу петь после ангины
21 августа 2014
Автор КакПросто!
Холодные времена года известны людям прежде всего простудными заболеваниями. Человек со слабым иммунитетом начинает в это время болеть гриппом, ОРВИ, ангиной. Эти заболевания задевают горло и способны вызывать массу неприятных ощущений.
Одним из явных ярко выраженных признаков заболевания ангиной является режущая боль в области горла. Боль эта резкая и сильная, а при процессе глотания она усиливается в несколько раз. Температура тела во время заболевания ангиной поднимается до 39-40 градусов. У человека, заболевшего ангиной, наблюдается головная боль и общая слабость организма. Также при ангине увеличиваются лимфатические узлы, которые находятся под нижней челюстью ближе к шее. Маленькие дети при ангине могут отказываться от еды, жаловаться на слюнотечение и боли в ушах.
С одной стороны, петь при ангине нежелательно, ведь это может привести к осложнениям, потере голоса или усилению болей в горле. Однако, если петь с огромной осторожностью, то пение во время ангины может даже дать положительный результат. Пение является источником хорошего настроения, что несомненно важно при простудном заболевании.
Нередко люди, заболевшие ангиной, лечат горло с помощью полоскания. Это считается наиболее эффективным методом лечения. Существует два основных раствора, которые отлично помогают справиться с болью в горле во время заболевания ангиной. Первый раствор включает в себя стакан теплой воды, одну чайную ложку поваренной соли и пять капель йодной настойки. Второй раствор производят из сока половины лимона и стакана теплой кипяченой воды. При больном горле такими смесями его нужно полоскать каждые тридцать минут. На такое лечение уходит много времени, но это того стоит, ведь действенность такого способа доказана временами. Таким образом из горла в бронхи и дальше попадает минимальное количество бактерий. Да и такое натуральное лечение имеет массу преимуществ перед антибиотиками.
Для профилактики болей и заболеваний горла и его защиты от микробов специалисты советуют петь. Оказывается, пение действительно помогает от заболеваний горла. Люди, которые часто поют свои любимые песни, имеют более крепкий иммунитет, и, соответственно, реже болеют. Существует такое выражение – «луженая глотка». Оно означает процесс, когда человек, выпивая стакан ледяной воды, может спеть во все горло. На самом деле пение укрепляет стенки гортани, а со временем делает их неуязвимыми перед инфекциями.
Календула уже давно широко применяется в народной медицине. Чаще всего настойкой из календулы лечат простудные заболевания горла, например, ангину. Календула оказывает противовоспалительное и заживляющее действие на слизистую горла. Готовят настойку из календулы двумя способами. Первый из них – это, когда одну чайную ложку измельченных цветок заливают 200 мл кипятка, чтобы она хорошо настоялась. Емкость плотно накрывают крышкой. Через полчаса настойку процеживают и приступают к полосканию горла. Второй способ применения настойки из календулы более легкий. Ее не нужно готовить самостоятельно. Достаточно купить в аптеке уже готовый препарат. В стакане теплой воды размешивают одну столовую ложку аптечной календулы. Затем этим раствором нужно прополоскать полость рта.
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Войти на сайт
или
Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Источник
восстановление голоса после ангины и других простуд
народ,помогите восстановить голос! у меня был лорингит-восспаление голосовых связок,и теперь у меня,после того как я пою где-то час на занятии, появляются хрипы в голосе! помогите пожалуйста! что мне делать?
Сходить к лору и взять направление к фониатору.
эээ…сложная ситуация, у меня после простуды само по себе проходит и через неделю восстанавливается голос.Может стоит подождать неделю?
в мае у меня была та же фигня, а петь хотелось ужасно и пытался петь….так вот это была ошибка…лучше на какое время воздержаться….пусть окончательно пройдет — потом запоешь
постараюсь,мне будет тяжело не петь(
Уважаемый пользователь [В]kонтаkте!!!
Онлайн портал «Carnage» объявляет бонycнyю kампанию по выдачy голоcов [В]kонтаkте.
Инcтрykция для региcтрирyющихcя в программе пользователей cайта:
1) Беcплатная региcтрация по ccылkе на портале.
2) Ввод данных вашей cтраницы [В]kонтаkте.*dot*
3) Полyчение голоcов в течение cyтоk.
Для yчаcтия в программе cледyет перейти по ccылkе:
https://media.fairlink.ru/click?bid=1144&pid=13762..
говорят, что лучшее лечение горла-молчание, как можно меньше говорить и вообще не петь некоторое время.
спасибо,а то я очень часто болею ОРЗ и восстанавливать голос после очень сложно)
думаю стоит пока просто не напрягать связки само всё уляжется, если будут напряжения, то они просто на просто могут порваться…и всё, с голосом, можно сказать покончено(((
говорят, что лучшее лечение горла-молчание, как можно меньше говорить и вообще не петь некоторое время.
да, да…мне учитель по вокалу тоже самое советовала…=)
Гм. Пока я занимаюсь вокалом, ангин не бывает. Как только перестаю — здрасте, приехали.
У меня тоже самое — пока пою, не болею. Правда изредка бывает, что связки перенапрегаю, тогда действительно помогает гомеовокс.
а зачем к фониатору идти через лора??? я просто так хожу- без лора, если что!!
мне моя преподавательница по оперному пению советовала отварить тертую морковь в молоке и пить в течение дня, можно добавить мёд,на вкус конечно не очень ну зато голосу помогает
Автор уникальной системы настройки голоса Владимир Багрунов утверждает — слабых голосов просто не бывает! Научиться управлять голосом под силу каждому человеку, важно лишь возродить свой природный голос и воспользоваться его самобытными свойствами!
В книге в занимательной форме изложена уникальная методика настройки голоса. После многолетних теоретических поисков и собственной вокальной практики автору удалось создать технологию возрождения природного голоса человека, основанную на простых приемах, доступных даже для детей дошкольного возраста. Книга содержит исторический, теоретический и практический разделы, помогающие не только узнать, «как», но и понять, «почему».
Методика адресована широкому кругу читателей, от любителей до профессиональных музыкантов, от бизнесменов до политиков.
Издание можно использовать как учебник-самоучитель, а также в качестве настольной книги на все случаи жизни.
Подробности в группе: https://vkontakte.ru/club16305615 и на сайте Издательства: www.compozitor.spb.ru (о книге здесь: https://www.compozitor.spb.ru/catalogue_editions/the_…)
Добро пожаловать!
Ребятаа,помогите срочно,у меня скоро выступление,а у меня проблема
три недели назад я заболела,(у меня Хр.танзиллит),но раньше мне это не мешало петь.выздоровила,все норм,
но сейчас когда пою у меня есть хрип,что мне делать?:(
тоже часто очень болею.препод говорит что жалко терять такой голос,а что поделать.как только не поправлюсь,и обязательно перед особенным днем я опять болею,и опять все отменяется.
а с этим хрипом очень даже мучаюсь.
Источник
У очень многих вокалистов, проживающих в Киеве, сейчас связочный отек. Ощущается это как комок в горле или першащая слизь в горле, которую ничем не выполоскаешь (традиционные шалфеи-календулы не помогают). Горло вроде не болит, но постоянно кашляешь, уже не говоря о том, что на уроках вокала выступаешь не лучшим образом:)
Возможно, что это воспалительные заболевания горла и гортани (фарингит,ларингит,тонзиллит) или заболевания носоглотки, сопровождающиеся стеканием слизи по задней стенке глотки (аденоидит, хронический ринит, риносинусит).
Но… скорее всего это все же бродит какой-то неприятный вирус простуды (надеюсь, что не перечисленное выше и что не грипп!). А просто вирус который дает незначительное повышение температуры, и общую сильную слабость.
Такое ощущение, что Вас разом лишили всех сил. Ученики говорят, что голос не слушается, петь сложнее, чем обычно.
Можно ли петь с больным горлом?
Стоит учесть что больное горло понятие растяжимое…
Вот, например, при ангине петь можно, а при ларингите или каком-нить там трахеите ни в коем случае!
Лично я пела с больным горлом и не раз… На самом деле ничего, только вот диапазон сужается.
Для гроулинга и скриминга то, что надо, а для нормального «классического» вокала не очень приятные ощущения. Конечно, лучше горлу от этого точно не будет. Выздоровление еще на неделю может затянуться. Но ради важного выступления, можно пойти на такие жертвы . Концерт важнее.
Как лечить горло вокалистам, чтобы легче было петь?
Для певцов утрата голоса, хоть и временная, — просто катастрофа.
Первым делом, конечно же, стоит бежать к врачу. Певца кормит голос, поэтому нужно правильно подобрать лечение. И выяснить первопричину голосовой болезни. Тем не менее бывают случаи, когда врача просто нет поблизости. А медлить нельзя ни секунды. Что же делать? Есть несколько способов подлечить голос в домашних условиях. Врачи советуют как можно больше употреблять жидкости. Но есть маленькая поправка: желательно пить прохладные напитки, содержащие солевые растворы и йод. Горячее питье при срыве голоса противопоказано.
Хорошее средство для лечения голоса – ингаляции. Можно использовать лекарственные травы. Особенно полезны для укрепления голосовых связок липа, кора дуба, шалфей, череда, крапива. Единственное, что надо помнить – травы могут вызывать аллергию. Наиболее безопасная для певцов ингаляции – на минеральной воде. Для этого нужно нагреть минеральную воду, добавить несколько капель облепихового или оливкового масла. Лечебные пары стоит вдыхать не более 15 минут.
Во время болезни голоса, как, впрочем, и постоянно для профилактики, нужно употреблять витамины. Витамин С идеально подходит, если болезни не удалось избежать. Комплексные витамины вам поможет подобрать врач.
Есть несколько старых «бабушкиных» методов для лечения голоса
Для быстрого возврата голоса используют смесь пива и молока.
Рецепт прост. Поставить кастрюлю на маленький огонь. Поочередно туда влить стакан пива и молока. Довести смесь до кипения, затем остудить и выпить. Волшебное зелье весьма неприятно на вкус, но, как показывает практика, голос уже через час может зазвучать.
Еще один старый метод – полоскание горла подсолнечным маслом. Два раза в день, натощак. Не более 10-15 минут. Для этой процедуры достаточно 1 столовой ложки масла.
Также для лечения голоса используют и сливочное масло. Но, оговоримся сразу, этот способ менее действенен по сравнению с предыдущим. Так вот, с определенным интервалом нужно класть в рот кусок масла и ждать, когда оно растает.
Сырые яйца – тоже отличное средство при срыве голоса. Но стоит употреблять лишь проверенные яйца, дабы не подхватить еще какие-то болезни, например, сальмонеллезу.
Вот что еще может помочь:
1. “Аквалор-Форте”, только употребить его нужно несколько по-иному.
Запрокинуть голову назад и послать мощную струю в нос, прямо в гайморовы пазухи. Если все сделать правильно, то жидкость польется в горло. Тут ее надо сплюнуть. Понимаю, приятного мало:) Но это хорошо очищает нос и не дает скопиться еще большей слизи, которая потом тоже осядет в глотке. Повторить процедуру с каждой ноздрей 2-3 раза.
2. Спустя минут 10-15 после предыдущей экзекуции прополоскать горло “Мирамистином” или “Хлоргексидином”. После этого рекомендуется воздержаться от пищи в течение как минимум получаса, так что поешьте хорошенько, прежде чем приступить.
И, конечно же, самый главный способ вылечить больной голос – держать рот на замке. Хотя бы несколько первых дней. И меньше нервничать.
И приходите в школу вокала всегда здоровыми)
Источник
Nikolai Sosiura 7 лет назад Я думаю, что нет. Зачем лишний раз тревожить воспалённое горло. Дайте ему спокойствие, Полощите его, примите таблетки, а острое, кислое, солёное и пение отложите на потом. Он потом Вас удивит, когда болеть не будете. Как говорил один комик; «Потом Вам сюрприз будет!» система выбрала этот ответ лучшим Delledi 4 года назад Петь при ангине категорически запрещается петь если вам не хочется, чтобы пострадали голосовые связки. Скорее всего такой вопрос у многих возникает, когда горло перестает болеть, а голос остается еще хриплым. Но если хорошенько распеться то тогда можно и разработать голосовые связки. Но это не выход и голос все равно не войдет в полную силу. А если брать высокие или наоборот низкие ноты то тогда вообще рискуете потерять голос. Подождите когда выздоровеете окончательно. Когда-то мне рассказывал преподаватель музыки, что существует какая-то специальная техника пения, овладев которой можно петь даже при больном горле (входит ли ангина в их число, я не уверен), но лично я не стал бы петь при ангине, т.к. считаю, что при болезнях горла голосовым связкам нужно обеспечить как можно меньшую нагрузку. msenigma 7 лет назад Не знаю, как у Вас, но когда у меня была ангина, я не то чтобы петь, я даже есть и говорить не могла)) В любом случае, никаких нагрузок быть не должно, в том числе и голосовых… дольфаника 4 года назад На этот вопрос ответ может быть такой. Когда у человека воспалены миндалины и это даже не ангина, а тонзиллит, то человеку не то, что петь не хочется, ему говорить не хочется. Потому что болезнь протекает с повышением температуры, что уменьшает выделяемость слюны, а поток воздуха дополнительно сушит горло и человек испытывает невероятную боль, иногда похожую на удушье. Поэтому петь-то можно, но захочется ли, вот в чем вопрос. Знаете ответ? |
Источник
Ангина — воспаление миндалин.
Заболевание возникает в сырую, холодную погоду, и, как инфекционное, легко передается при общении от больного к здоровому. Во время ангины человек испытывает недомогание, головную боль, разбитость, повышенную температуру. Лечиться обязательно у врача, так как при этом заболевании нередки осложнения (воспаления среднего уха, ревматизм, поражение внутренней оболочки сердца — эндокардит).
Доврачебная помощь:
1. Постельный режим до падения температуры.
2. Теплая, жидкая пища, чтобы не травмировать воспаленную глотку, обильное питье (теплый чай с лимоном, боржоми).
3. На шею согревающие компрессы.
4. Полоскать горло дезинфицирующими растворами: борная кислота (1 чайная ложка на стакан воды), риванол (0,1 % раствор), грамицидин (1 ампула на 1 стакан кипяченой воды), поваренная соль и йод (1чайная ложка соды + 2-3 капли йода на 1 стакан воды), настой эвкалипта или ромашки (теплый), горячий зверобой (заварить 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка, оставить настаиваться. Пить, когда температура станет приемлемой для слизистой). Полоскать теплым настоем.
5. Следить за кишечником, чтобы не было запоров (свекла, чернослив).
6. При высокой температуре до визита врача:
стрептоцид по 0,5г 4 раза в день,
антибиотики (олететрин, тетрациклин, тетрамицин, бисептол).
Хороший совет: полоскать горло следует безо всякого напряжения, стараясь в эти моменты произносить певучие гласные буквы (А, О, Э, И, У).
На разные гласные меняется форма рта и глотки. Это способствует промыванию мест в складках слизистой, недоступных при одной гласной.
Есть мнение, что если набрать в рот легко дезинфицирующей жидкости (смесь щелочных солей, слабый раствор риванола или борной кислоты) и оставить ее на небольшое время в совершенно спокойном состоянии при значительно запрокинутой голове, то это действует гораздо лучше, чем активно производимое полоскание.
Приведу еще несколько рецептов лечения ангины. Полоскание:
1. В равной пропорции (1:1:1)взять ромашку, эвкалипт и календулу количеством в 1 столовую ложку смеси и кипятить 2 минуты в 1,5 стаканах воды. Затем настоять 30 минут в теплом месте и процедить. Полоскать горло 2 раза в день (утром и вечером), разделив настой пополам. Начинать с 20 градусов по Цельсию, постепенно убавлять 1 градус, доведя до 16 градусов. Затем месяц полоскать настоем 16 градусов по Цельсию.
2. Ежедневно жевать корень аира 5-6 раз в день по маленькому кусочку. Кусочек держать во рту 15-20 минут. Через полгода — год такого лечения ангины проходят навсегда.
3. При ангине (в начале) пожевать кусочек лимона с цедрой. После этого ничего не есть в течение часа, чтобы не смыть эфирные масла и кислоту. Повторить через 3 часа.
Использованные источники: muz.almanac-rock.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Фарингит антибиотик спрей
Как обезопасить себя от ангины
Ангина и пение
Когда горло в нерабочем состоянии, то какое уж тут пение!
Нужно его сперва привести в порядок.
Средств, которые помогают, много. Я пользуюсь в основном двумя.
1 Средство, которое всегда у всех под рукой: горячий кефир. Это при простудах.
2. При всяких хронических делах, эффективны капли Зубицкого (но это, если есть возможность через знакомых или по почте делать покупки в Киеве или других городах, где есть филиалы Аптеки Зубицкого). Хронический фарингит и хронический тонзиллит они устраняют напрочь.
Очень интересно про горячий кефир! первый раз слышу, обязательно воспользуюсь ! Благодарю за рецепт.
А петь с больным горлом -это портить связки! » Севший» голос лечить очень долго, мне как-то пришлось восстанавливать связки месяца полтора! Никому не пожелаю.
Конечно, плохо петь с такими болячками (да и с другими плохо).
Скорее всего, у Вас трахеит. Чем больше говоришь или поёшь, тем скорее кашель появляется.
Надо с ним сначала справиться. Чем дольше так эспериментировать, тем дольше трахеит будете лечить.
Есть поучительная история из творч. жизни моего первого вок.педагога засл.артистки Тамары Богдановой. Она должна была у нас в Малом петь премьеру «Отелло» . Должна была петь Дездемону.
Заболела недели за 2-3 до премьеры. Чувствует, что что-то беспокоет, что-то не то. А скоро спектакль «Паяцы». В театре была тогда лор-фониатр Шамшева. А в друзьях у Тамары Владимировны был знаменитый лор-фониатр Райкин (брат Аркадия Райкина), он ей не советовал Недду петь, риск большой, больна.
Шамшева же не выписала больничный и заявила :»Партия маленькая — споёте». Спела. Ну а далее — привет примьере!
Пришлось на премьеру руководству театра вызывать Гейне -Вагнер.
Далее , когда болезнь закончилась и связки пришли в порядок, Тамара Владимировна много лет пела Дездемону с разными певцами, в том числе с Г.Отсом (они и в кино «Мистер Икс» с ним поют), но забыть срыв премьеры не смогла. Было очень обидно!
Да. Действительно обидно.
Пойду ко врачу, а петь пока не буду (хотя 2 недели уже дурака валяю. :cry:). Спасибо за советы!
Использованные источники: www.forumklassika.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Фарингит антибиотик спрей
Как обезопасить себя от ангины
Можно ли петь при ангине?
Холодные времена года людям в первую очередь известны увеличением частоты простудных заболеваний. Человек, у которого слабый иммунитет, начинает в этот период года болеть ОРВИ, гриппом, ангиной. Эти болезни затрагивают горло и могут вызвать множество неприятных чувств.
Немного о симптомах
Одним из самых ярких признаков ангины считается сильная боль режущего характера в области горла. Данная боль сильная и резкая, а во время глотания она становится и вовсе невыносимой. Во время заболевания температура тела поднимается до 39 градусов. Заболевший ангиной человек часто испытывает боли в голове, общий упадок сил, вялость. Также во время этой болезни растут в размерах лимфатические узлы, расположенные под челюстью около шеи. Во время такого заболевания маленькие дети часто отказываются от еды, жалуются на обильное выделение слюны и боли в голове.
Возможно ли пение при ангине?
Врачи утверждают, что при ангине петь нежелательно, поскольку это часто приводит к осложнениям, потере голоса, усилению горловых болей. Но если петь очень осторожно, делать интервалы между песнями, то этот процесс во время заболевания горла даже может обеспечить скорейшее выздоровление. Всем известно, что пение – это отличный источник хорошего настроения, что, конечно, важно при любом заболевании.
Советы по лечению
Очень часто люди, которые заболели ангиной, лечат горло при помощи полоскания. Это один из самых эффективных методов терапии. Можно выделить два главных раствора, обеспечивающих помощь в обезболивании горла во время заболевания. Первый рецепт включает стакан теплой воды, ложку соли, несколько капель йода. Во втором рецепте предлагается сок половины лимона, стакан теплой кипяченой воды. Нужно полоскать горло такими смесями каждый час. Несмотря на то, что эти процедуры требуют времени и ответственности, они всегда дают эффективный результат.
Укрепление голоса и горла
Для качественной профилактики заболеваний горла и болей в нем, а также его надежной защиты от болезненных бактерий, специалисты рекомендуют петь. Оказывается, пение на самом деле помогает от болезней. Известно, что люди, часто поющие свои любимые песни, обладают крепким иммунитетом, редко болеют.
Также есть такое выражение как «луженое горло». Оно говорит о том. Что процесс употребления стакана ледяной воды помогает спеть человеку во все горло. Но в действительности пение укрепляет гортанные стенки, а с течением времени их делает неуязвимыми перед поражением инфекциями.
Но бывает, что человек теряет голос из-за болезни. Эта проблема весьма неприятна. В горле чувствуется дискомфорт, осиплость, голос полностью пропадает, что вызвано воспаление слизистой оболочки. Но отчаиваться не нужно, ведь существует масса способов восстановить голос. Самое главное – правильно вылечить воспаление в горловом проходе, побороть инфекцию и укрепить иммунитет. Хорошо помогают регулярные полоскания, ингаляции, теплые чаи, спреи, лекарственные леденцы.
Использованные источники: www.mirlo.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Как обезопасить себя от ангины
Ангина лучшее лечение
Народные Средства
Полоскание горла и пение поможет при ангине
Болея часто и подолгу ангиной и другими заболеваниями горла, я невольно стал изучать свою проблему.
Мне помогли «Лечебные письма». Читатели дают очень дельные советы. Благодаря им я научился закаляться и привык постоянно полоскать горло. Кстати, напишу два рецепта отличных полосканий.
В стакане теплой воды размешать 1 ч. л. поваренной соли и добавить 5 капель йодной настойки.
Размешайте сок из половины лимона также в стакане теплой кипяченой воды.
Если горло болит, полоскать его надо каждые полчаса. Хоть и уходит много времени, зато способ действенный. Так меньше бактерий попадает из горла в бронхи и дальше. Поверьте, это лучше, чем потом пичкать организм антибиотиками.
А чтобы укрепить горло и надежно защитить его от всевозможных вредных микробов, надо петь! Невероятно, но помогает. Я уже привык с утра до вечера распевать любимые песни и болеть стал реже. Теперь понимаю, что означает выражение «луженая глотка». Это когда можно смело выпить стакан ледяной воды, а потом еще и спеть во весь голос. Если серьезно, то пение действительно укрепляет стенки гортани и со временем делает их неуязвимыми перед инфекциями. Мне такое лечение по нраву.
Использованные источники: narodnye-sredstva.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Атрофическом фарингите что помогает
Фарингит антибиотик спрей
Профилактика простудных заболеваний
Сезон вирусов в разгаре, поэтому самое время поговорить о профилактике и лечении орви, орз и прочих напастей, которые, как это ни печально, лишают возможности петь на неделю или больше.
Профилактика болезней горла
Чтобы не подхватить какую-нибудь заразу, нужно иметь крепкий иммунитет. Это не требует доказательств. Рекомендация для укрепления иммунитета стара как мир: здоровый образ жизни. Он подразумевает отсутствие вредных привычек (особенно курения!), подвижный образ жизни (ходить пешком, подниматься по лестнице, не сидеть целый день), спорт (для певца вещь обязательная, делать хотя бы зарядку по утрам, упражнения на растяжку, легкую гимнастику и пр.), здоровое питание (минимизировать фастфуд, сладкое, мучное), свежий воздух (обязательные прогулки вдали от оживленных трасс, проветривание помещения), посещение ЛОРа и фониатра раз в 6 месяцев. Кроме этого, для голоса очень важно оставаться увлажненным, поэтому с сухим воздухом от отопления нужно бороться (увлажнители воздуха, тазики с водой, мокрое полотенце — всё, что угодно) и пить достаточно чистой воды.
Для профилактики орви полезно пить разные травяные чаи для горла, особенно шалфей и анис.
Обязательно нужно следить за состоянием желудка и печени, так как раздраженный пищевод плохо действует на слизистую гортани. Еще один обязательный пункт — стоматолог. Кариес является постоянным источником микробов.
Конечно, правильное пение само по себе полезно и является отличной профилактикой. Но в сезон эпидемий нужно быть особенно бдительным. Рекомендацию «избегать мест скопления людей» просто невозможно осуществить… В идеале нужно хотя бы ездить на собственном автомобиле. Если нет такой возможности, то можно использовать маску в общественном транспорте (и нечего стесняться). Врачи расходятся во мнении, носить ли маску здоровым людям или уже заболевшим. В любом случае, хоть какой-то щит. Кстати, можно слегка сбрызнуть маску эфирным маслом.
Лечение болезней горла
Для вокалиста особенно опасны заболевания, сопровождающиеся ангиной, ларингитом и фарингитом, пневмонией, трахеитом и бронхитом. То есть всё то, что подстерегает ежегодно во время эпидемий.
Натренированные певцы переносят ангину легче, так как от постоянного пения и поднятия мягкого нёба, их миндалины (они же «гланды») сильно уменьшаются. Поэтому, увеличиваясь во время ангины, они всё равно не достигнут таких размеров, чтобы перекрыть горло. Есть мнение, что удалять миндалины певцам противопоказано, так как они забирают на себя напряжение и препятствуют распространению вирусов на слизистую трахеи, бронхов и т. д. Как бы то ни было, если болит горло, необходимо сразу идти к ЛОРу. Потому что горло — наш инструмент, и относиться к нему халатно мы не имеем права.
Ларингит и фарингит — самое противное, что может случиться, так как поражает именно слизистую вокруг связок. После похода к ЛОРу обязателен полный голосовой покой (молчать, если нужно сказать — всё писать на бумаге, вокальную музыку не слушать!), диета, исключающая всё острое, кислое и раздражающее (помидоры, лук и чеснок, цитрусовые, печенье, всё, что крошится, шоколад и всё сладкое). Что стоит включить в рацион: яблоки, лакричные конфеты или леденцы (к ним, кстати, нужно привыкнуть, так как они очень полезны для горла), травяной чай (любой — ромашка, чабрец, мята и пр.), анисовый чай (тоже первое средство из «народных» для голоса, продается в виде семян в аптеке), 1,5 литра минеральной воды без газа (никакой газировки. ).
Пневмония выбьет из колеи на 4-9 недель. Здесь только терпение и наблюдение у врача. После вылеченного бронхита голос восстанавливается обычно в течение месяца. Любые подобные сложные заболевания исключают самолечение!
И еще некоторые средства для поддержания здоровья. Врачи не очень жалуют гомеопатию и БАДы, но они реально могут помочь. Конечно, каждому помогает своё, нужно пробовать и искать. Это не реклама, но без названий не обойтись, поэтому перечислим их. Очень хорошие отзывы ходят о таблетках «Гомеовокс», они возвращают голос до разговорного буквально за пару дней. Залечивает слизистую «Тонзилгон», причем лучше помогают капли. Ароматическое масло «Дыши» лечит насморк, особенно, если поймать заболевание на ранней стадии. Иммуномодулирующие «Оциллококцинум», «Инфлюцид», «Галавит» могут спасти от начинающегося орз (принимать по схеме в инструкции). Хорошо прокапать в нос чистое персиковое масло (не косметическое), чтобы оно стекло в горло. Агрессивных спреев для горла лучше избегать, иначе они сожгут слизистую. Для отхождения мокроты можно использовать любой отхаркивающий сироп (они в общем одинаковые) или мукалтин.
Вот и всё. Даже если вирус настиг, не надо падать духом. Да, петь во время болезни нельзя, но можно нагулять приличный аппетит к пению, и это после выздоровления будет ощущаться не только вами, но и слушателями. Будьте здоровы.
Использованные источники: vocal-noty.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Фарингит антибиотик спрей
Ангина плохо сбивается температура
Сберегите свой талант: как сохранить голос?
Талантливый певец достоин восхищения. Голос его подобен редкому инструменту в руках мастера. И поэтому обращаться с ним нужно бережно, осторожно. Давайте вместе проследим, как сохранить голос певцу. Для предупреждения негативных отклонений рассмотрим возможные проблемы голосового аппарата.
Насморк
Появляется в результате простуды. Для певцов он неприятен осложнениями носоглотки, гортани и трахеи, а впоследствии и гайморовых пазух (синусит). В дальнейшем возможно развитие хронической формы, что не позволит развиваться певческому таланту в полной мере. Лечиться необходимо у врача во избежание осложнений. Можно ли петь при насморке? Без температуры – да, с температурой – нет.
Ангина
Инфекционное заболевание с воспалением слизистой оболочки зёва, глотки, нёбных миндалин. Ей свойственно: сильная головная боль, ломота, повышенная температура. Лечение показано у ларинголога, который проследит за тем, чтобы миновать последствий – воспаления среднего уха, ревматизма, эндокардита. Петь при ангине нельзя. Для певца удаление миндалин нежелательно, так как возможно изменение голоса из-за повреждения мышц зёва. Если операция необходима – то только у опытного хирурга.
Фарингит
Воспаление глотки. Симптомы: ощущение царапания, жжения, сухой кашель. Они усиливаются после пения. Усугубляющими факторами являются: курение, алкоголь, горячая и острая пища, холодные напитки, резкая смена температуры, пыль и другие. Лечебный эффект от полосканий, смазываний мал. Чтобы сохранить голос, необходимо отказаться от внешних раздражителей, осуществлять гигиенический уход за голосом.
Ларингит
Характеризуется неприятными ощущениями и болью в гортани, грубым охрипшим голосом. Связки увеличенные, ярко- красные. Болезнь возникает от переохлаждения, или как последствие гриппа и других инфекций. Происходить может также от вредных привычек, резкой смены температуры, злоупотребления холодными напитками. Длительное пение практически невозможно. Лечиться необходимо у врача.
Трахеит и бронхит
Это воспалительный процесс соответственно трахеи и бронхов. Многие певцы особенно подвержены этим заболеваниям. Сохраняется обычная чистота голоса, но изменяется тембр, делаясь более жестким. Исчезает легкость, ровность в разных регистрах звучания. Верхние ноты при трахеите напряжены и склонны к детонированию. Возникают «шумы» при дыхании, форсировании звука, неправильном пении.
Узелки на связках
Профессиональное заболевание, которое широко распространено у певцов, чаще у женщин. Симптомы: хрипота в голосе, со временем усиливающаяся. Можно петь «форте», невозможно «пиано» и формирование звука. Существует также форма «острого узелка». Он характеризуется неожиданным резким срывом голоса. Способы лечения – консервативные вокальные упражнения, и хирургические. Чтобы избежать появления данного дефекта, необходимо остерегаться пения в больном состоянии.
Кровоизлияние голосовых связок
Происходит от чрезмерного напряжения голоса, при неправильном пении (перегрузка дыхания). Влияние на связки оказывает возраст певца; у женщин – менструальный период. При пении слышна хрипота, порой наступает афония. Рекомендуется длительное «молчание».
Фонастения
Симптомы: быстрая утомляемость от пения (10-15 минут), неприятное ощущение в гортани, слабость в голосе. Связано заболевание с нервным расстройством. При волнениях происходит иногда так, что высокая нота просто не берется как обычно. Необходимо срочно успокоиться.
Как сохранить голос певцу?
Выводы напрашиваются соответственные. Необходимо беречься от простуды и инфекций, переохлаждения, вредных привычек. Стараться вести «невозмутимый» образ жизни, наполненный положительными эмоциями. И тогда ваш голос будет звонким, крепким, плотным, исполняющим свое назначение – вдохновлять слушателей. Повышайте свой иммунитет! Будьте здоровы!
Использованные источники: music-education.ru
Источник
