Можно ли обливаться при ангине

  ÐÀÇÓÌÍÎÅ ÑÀÌÎËÅ×ÅÍÈÅ.
  ×ÓÄÎ ÂÎÄÎËÅ×ÅÍÈß. ÕÎËÎÄÍÀß ÂÎÄÀ

  1-å ñòîïðîöåíòíîå çíàíèå
  
  
  ÕÎËÎÄÍÀß ÂÎÄÀ — ïðåêðàñíîå ñðåäñòâî ïðè àíãèíå, ãðèïïå, ðàçíûõ ÎÐÂÈ,
ãåðïåñå, óâåðåí, ïíåâìîíèè, êîðî÷å, ëþáîé ïðîñòóäíîé ëèõîðàäêå.
È íå òîëüêî. Óñïåøíà õîëîäíàÿ âîäà è ïðè ðàäèêóëèòàõ è ðàçíûõ êîðåøêîâûõ
áîëåâûõ ñèíäðîìàõ ïî ïðè÷èíå òîãî æå ïåðåîõëàæäåíèÿ. È â íåêîòîðûõ äðóãèõ ñëó÷àÿõ.
  
  Âñ¸ èíäèâèäóàëüíî.
  Â îñíîâå âîäîëå÷åíèÿ ëåæèò ãëàâíûé ãîìåîïàòè÷åñêèé ïðèíöèï:
ïîäîáíîå ëå÷èòñÿ ïîäîáíûì. ß óæå óïîìèíàë îá ýòîì óäèâèòåëüíîì è
âàæíîì ñâî¸ì îòêðûòèè. Îíî ïðîâåðåíî è ïîäòâåðæäåíî ìíîé â òå÷åíèå
15 ëåò. ×åëîâå÷åñòâó îíî èçâåñòíî — ñîòíè è òûñÿ÷è ëåò. Íè÷åãî íîâîãî,
ïîëóçàáûòîå èëè íåïîíÿòîå òîëêîì ñòàðîå.
  
  Ëèòåðàòóðó íà ýòó òåìó ÷èòàéòå ñàìè. ß î ñâî¸ì ÎÏÛÒÅ ÍÀÁËÞÄÅÍÈß
ÑÎÁÑÒÂÅÍÍÎÉ ÏÅÐÑÎÍÛ.
  Óäèâèòåëüíî, íî âîäîëå÷åíèå â òîé èëè èíîé ôîðìå ïðèñóòñòâóåò ïîâñåìåñòíî. Ïîìíþ â ñóâîðîâñêîì ó÷èëèùå íàñ, ïàöàíîâ, çàñòàâëÿëè îáëèâàòüñÿ äî ïîÿñà, êàê ïîëîæåíî â íàñòîÿùåé àðìèè. Ìû âñÿ÷åñêè îòëûíèâàëè, íî íå âñåãäà ýòî óäàâàëîñü.  ïàìÿòè äî ñèõ ïîð —
íåîæèäàííî ïðèÿòíîå è íåîáûêíîâåííî áîäðîå ñàìî÷óâñòâèå ïîñëå
âîäíîé ïðîöåäóðû.

  Îáëèâàíèå õîëîäíîé âîäîé â êà÷åñòâå íåêîé ïðîôèëàêòèêè çíàþò
ïðàêòè÷åñêè âñå. Êàê ËÅ×ÅÍÈÅ ÏÐÈ ÏÐÎÑÒÓÄÅ — òîëüêî íåêîòîðûå.
  Îáùåóïîòðåáèòåëüíî ñëîâî — çàêàëèâàíèå. Íî — íå ËÅ×ÅÍÈÅ. ß â äåòñòâå è
þíîñòè íå îòëè÷àëñÿ çäîðîâüåì è ÷àñòî áîëåë àíãèíàìè, ïðè÷åì
òÿæåëåéøèìè, ñõîæèìè íà äèôòåðèþ. Áûëè ãîñïèòàëèçàöèè è äàæå êàðàíòèííàÿ èçîëÿöèÿ.
  Ñòàíäàðòíûå èíúåêöèè ïåíèöèëëèíà, ñóëüôàíèëàìèäíûå, æàðîïîíèæàþùèå è ïðî÷èå ïðåïàðàòû
ñîâåðøåííî íå ïîìîãàëè. Êàê è ïîëîñêàíèå. Åñëè áû ñðåäè íàøèõ
îôèöåðîâ-âîñïèòàòåëåé íàøåëñÿ áû òîãäà õîòü îäèí
çíàþùèé, ÿ áû òàê òÿæåëî íå ñòðàäàë. Î âîåííûõ äîêòîðàõ íå ãîâîðþ, ñðåäè íèõ ìíîãî ïðèñïîñîáëåíöåâ è ÷àùå íåâûñîêàÿ êâàëèôèêàöèÿ. Ñóæó íå ïîíàñëûøêå.
  
  Ñåáàñòüÿí Êíåéï íà÷èíàë ñâî¸ çíàìåíèòîå «ëîøàäèíîå ëå÷åíèå» (áðîñàë
áîëüíîãî â õîëîäíóþ âîäó) ïðè î÷åíü âûñîêîé òåìïåðàòóðå ó ïàöèåíòà.
  Âîçìîæíî, ó òîãî áûëà ïíåâìîíèÿ, ãðèïï èëè äàæå òóáåðêóëåç.
ßðëûê-äèàãíîç è íàó÷íîå îáîñíîâàíèå, ïî-âèäèìîìó, íå î÷åíü âîëíîâàëè
ïàñòîðà. Åìó áûëî äîñòàòî÷íî, ÷òî ìåòîä äåéñòâóåò. Âñåì áîëüíûì â ìèðå
«äîñòàòî÷íî». Ãîíåíèÿ íà Êíåéïà è «ðàçîáëà÷åíèÿ øàðëàòàíà» ñî ñòîðîíû
ó÷åíûõ êðóãîâ íèñêîëüêî íå óìåíüøàëè åãî îãðîìíóþ ïîïóëÿðíîñòü â
Åâðîïå.

   Êàçåííàÿ ìåäèöèíà äî ñèõ ïîð íå áëàãîâîëèò ê íåíàó÷íîìó ìåòîäó è
ëþäè, âîñïèòàííûå ÑÌÈ î í¸ì òîëêîì íå çíàþò. Äàæå çíàìåíèòûå «ìîðæè».
Çíàêîì ñ îïûòíûì «ìîðæîì», êîòîðûé, ïðîñòóäèâøèñü, ãëîòàåò
âñÿêóþ àïòå÷íóþ äðÿíü, íå çàáîòÿñü î ñâîèõ ïî÷êàõ è ïå÷åíè. Îí
ñïðàøèâàë ñîâåòà ó âðà÷åé, ïîçàáûâ î ñîáñòâåííûõ áåñöåííûõ îùóùåíèÿõ
ïðèëèâà æèçíåííûõ ñèë ïîñëå ïðîðóáè. Ìíîãèå íå çíàþò, ÷òî ïî ñîâåòñêîé
ñòàòèñòèêå âðà÷è è ìåäèêè âîîáùå, êàê íè ñòðàííî, îäíà èç ñàìûõ
íåçäîðîâûõ êàòåãîðèé ãðàæäàí, áîëåþùèõ ÷åì óãîäíî.
  
   Íå çàíèìàéòåñü ñàìîëå÷åíèåì, ïîñîâåòóéòåñü ñ ëå÷àùèì âðà÷îì —
ïîâñþäó ñëûøíî ïåðåñòðàõîâùèêîâ. À ÿ ãîâîðþ — çàíèìàéòåñü! Íî òîëüêî
ðàçóìíûì ñàìîëå÷åíèåì. Òàáëåòî÷íûì — â ïîñëåäíþþ î÷åðåäü. Áåðèòå
îòâåòñòâåííîñòü íà ñåáÿ. Èññëåäóéòå è îñòîðîæíî ýêñïåðèìåíòèðóéòå.
  Èùèòå ñåáÿ!
  

   Âîîáùå â êëèíèêàõ âñòðå÷àåòñÿ äðåìó÷åå íåâåæåñòâî. Ïîìíþ, îäíà
ïðîôåññîðøà ñ êàôåäðû âûñêàçûâàëà âîçìóùåíèå â àäðåñ ñïîðòñìåíîâ
øòàíãèñòîâ, ìîë, òå íå çíàþò îá îãðîìíîì äàâëåíèè, êîòîðîå ìîæåò
âîçíèêíóòü â àðòåðèàëüíûõ ñîñóäàõ ÷åðåïà è ãðóäíîé ïîëîñòè. Êàê èì
òîëüêî ïîçâîëÿþò çàíèìàòüñÿ òàêèì.

   Ïîíÿòíîå äåëî, ïî ìíåíèþ òàêèõ äîêòîðîâ õîëîäíîå îáëèâàíèå ïðè òåìïåðàòóðå
äîëæíî âûçâàòü îñëîæíåíèÿ â âèäå âîñïàëåíèÿ ëåãêèõ, ìåíèíãèòà,
ïëåâðèòà è ÷åãî óãîäíî. ß çíàþ îäíó áîëüíóþ, äâàæäû ïðîîïåðèðîâàííóþ
ïî ïîâîäó îòèòà, êîòîðîé êàòåãîðè÷åñêè çàïðåòèëè êóïàíèå â õîëîäíîé
âîäå. Æåíùèíà ñèñòåìàòè÷åñêè íàðóøàëà çàïðåò. «ß ñåáÿ ïîòîì òàê õîðîøî
÷óâñòâóþ».
  
   Ãîðÿ÷åå ïèòüå ìîëîêà è ðàçíûõ ÷àåâ ñ ïîòîãîííûìè òðàâàìè, ìåäîì,
æåâàíèå ñîòîâ ñ ïåðãîé è ïðîïîëèñà; ïàðíàÿ èëè ñàóíà, íîñêè ñ ãîð÷è÷íûì
ïîðîøêîì, ãîðÿ÷àÿ ñîëü ïðè ðèíèòàõ, ðàçëè÷íûå ïðîãðåâàíèÿ (â òîì ÷èñëå
íà ïå÷è èëè ãîðÿ÷åé ïîñëå êîñòðà çåìëå), çàäåðæêè äûõàíèÿ è äðóãèå
ïðîñòûå è ñëîæíûå ðåöåïòû áûâàþò î÷åíü õîðîøè.

   Îáùåóïîòðåáèòåëüíûå íàðîäíûå ñðåäñòâà ïîäõîäÿò âñåì, îñîáåííî
äåòÿì è íåðâíûì æåíùèíàì, êîòîðûå êàê áû óõîäÿò â áîëåçíü è íà çàêîííîì
îñíîâàíèè òðåáóþò ê ñåáå áîëüøå âíèìàíèÿ è ñî÷óâñòâèÿ.

   Åñëè ëþáèìàÿ òåìïåðàòóðà ïðîâåðÿåòñÿ äåñÿòêè ðàç, àïïåòèò íå î÷åíü
ñòðàäàåò, òî ïðîãíîç ïðè òàêîé ïðîñòóäå ñàìûé õîðîøèé.

  
   Âîäîëå÷åíèå ïî Êíåéïó, Èâàíîâó, áàáå Âàíãå, ïî äðåâíèì êèòàéöàì,
èíäèéöàì, èóäåÿì. Âñåõ ñëóøàéòå èëè ÷èòàéòå, âûáèðàéòå ñâî¸ áëèçêîå. Êðîìå íàðóæíîé ãèäðîòåðàïèè, î êîòîðîé ìû âåäåì â îñíîâíîì ðå÷ü, åñòü
åù¸ î÷èùàþùàÿ âíóòðåííÿÿ. Ïèòü¸ ïîäñîëåííîé âîäû â áîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ — êàê ñëàáèòåëüíîå — èëè î÷èùåíèå òîëñòîãî êèøå÷íèêà ñèôîííûìè êëèçìàìè.

  
   ÍÀÈËÓ×ØÅÅ ÂÎÄÎËÅ×ÅÍÈÅ — ËÈ×ÍÎ ÂÀØÅÉ ÌÅÒÎÄÈÊÈ. Òàçèê, âåäðî, ñòðóÿ
èç-ïîä êðàíà, äóø, âàííà… ×èñòûé ðó÷åé, ðîäíèê, êîëîäåö, ðåêà, îçåðî
ñîâñåì óæå ðàé. Íåò æèâîé çåìëè ïîä íîãàìè, îáëèâàéòåñü íà äåðåâÿíîì
íàñòèëå, öåìåíòå, êàôåëüíîé ïëèòêå, âñ¸ ñãîäèòñÿ!

   Èç ÷óæîãî îïûòà. «ß êàæäîå óòðî âûëèâàþ íà ñåáÿ 3 êîâøèêà ëåäÿíîé
âîäû, ïðè àíãèíå — 6 è ïîâòîðÿþ äâà èëè òðè ðàçà íà äåíü». Èç ñâîåãî
îïûòà. Âîñõèùàÿñü «ìîðæàìè», ðåøèëñÿ îäíàæäû ñàì îêóíóòüñÿ â ïðîðóáü.
Êàê ðàç ïîäîøëî íîâîå òûñÿ÷åëåòèå. Îêàçàëîñü âîñõèòèòåëüíî! Ñ òåõ ïîð
ïîä Íîâûé ãîä èëè îáà Ðîæäåñòâà ÿ ïðîäåëûâàþ ýòî ðåãóëÿðíî. Îäèí ðàç
êóïàëñÿ êàøëÿþùèì. Ýôôåêò áûë âäâîéíå ïðèÿòíûì: è ïðàçäíèê îòìåòèë è
âûëå÷èëñÿ çàîäíî. ß íå ïðåòåíäóþ íà çâàíèå íàñòîÿùåãî «ìîðæà» è
ëåäÿíîé ïîäâèã ñîâåðøàþ 1-2 ðàçà â äåêàáðå èëè ÿíâàðå. Îñòàëüíîå âðåìÿ ðåãóëÿðíî ïî óòðàì
îáëèâàþñü âîäîé, æåëàòåëüíî ïîõîëîäíåå. Íå ôàíàòè÷íî. Ïî
îáñòîÿòåëüñòâàì. Áûâàåò, ïðîïóùó äåíü-äâà èëè ñîâåðøàþ îáëåã÷åííóþ ïðîöåäóðó.

  
   Âûçäîðîâëåíèå ïðè îáû÷íîé ïðîñòóäå íàñòóïàåò î÷åíü ñêîðî, åñëè íå
ñðàçó. Íå áîÿòüñÿ ïîâòîðèòü îáëèâàíèå â òå÷åíèå äíÿ. Îáû÷íî
äîñòàòî÷íî 2-3 ðàçà â äåíü, âñ¸ îò ñàìî÷óâñòâèÿ. Ïðè òÿæåëîì êàøëå,
âûñîêîé òåìïåðàòóðå (âîäîëå÷åíèå ðîäíûå ãåíû íå ïåðåäåëûâàåò è íå
«çàêàëèâàåò») ëå÷óñü òàêèì îáðàçîì ïàðó äíåé, ðåäêî áîëüøå.

   Êîíå÷íî, ñòðåññ åñòü, êîìó õî÷åòñÿ ëåçòü ãîëûøîì ïîä õîëîäíûé
äóø èëè â ïðîðóáü, ðèñóþòñÿ êàðòèíû ðàçíûõ îñëîæíåíèé — èíôàðêòà,
íàïðèìåð, ó 50-60 ëåòíåãî. Íî êàê âñïîìíèøü, ÷òî ÍÈÊÎÃÄÀ ïîòîì íå
ðàñêàèâàåøüñÿ, à ðàäóåøüñÿ ÂÑÅÃÄÀ, òî ìàëîäóøíîå íàñòðîåíèå
áûñòðî ïðîõîäèò.
   Ê òîìó æå ñåêóíäíîå äåëî. Îäíè ñîâåòóþò îäåâàòüñÿ íà ìîêðîå òåëî,
äðóãèå (ÿ â òîì ÷èñëå) ïðåäïî÷èòàþò ïîëîòåíöå. Äàëåå ñëåäóåò îáÿçàòåëüíîå
èíòåíñèâíîå ìûøå÷íîå ðàçîãðåâàíèå â òåïëîé îäåæäå. Ïðèñåäàíèå,
îòæèìàíèå, ïîäòÿãèâàíèå, ëþáàÿ ãèìíàñòèêà èëè ñðàçó æå ôèçè÷åñêàÿ
ðàáîòà.
  
   Ïðèìåðîâ îãðîìíîå ìíîæåñòâî. Îäíàæäû â ãîðàõ ìíå ïðèøëîñü
èäòè ïîä õîëîäíûì ïðîëèâíûì äîæäåì öåëûé äåíü. Çàòåìíî äîáðàëñÿ äî ñâîåãî ìåñòà,
ðàçâåë êîñòåð, îáñóøèëñÿ, ñîãðåëñÿ, íî ïîä óòðî îçíîá, ãîëîâíàÿ áîëü,
ëîìîòà âî âñåì òåëå. Ñêîëüêî âî ìíå áûëî ãðàäóñîâ, íå çíàþ, íî
ñàìî÷óâñòâèå óæàñíîå. ß áîÿëñÿ ñàìîãî íàèõóäøåãî, ò.ê. íå ñìîã áû äîéòè
äî áëèæàéøåãî êèøëàêà. Î ôîðåëè è ìûñëåé íå áûëî. Íå äî æèðó. Ñîëíûøêî
âñòàâàëî, à ÿ ëåæàë, íåñ÷àñòíûé è ðàçáèòûé áîëåçíüþ, ñìóòíî ÷òî-òî
ñîîáðàæàÿ. È òóò ìåíÿ îñåíèëî. Ëåêàðñòâî æå â äâóõ øàãàõ! Êîå-êàê
äîáðàëñÿ, ïîëíîñòüþ ðàçäåëñÿ è áóëòûõ â îìóò. Âîäà â ãîðíîì ðó÷üå
õîëîäíþùàÿ, ëó÷øå íå áûâàåò. Ñðàçó è ïîëåã÷àëî, äëÿ çàêðåïëåíèÿ åù¸
ïàðó ðàç èñêóïàëñÿ â òå÷åíèå äíÿ. È âñ¸! Ìîé ãðèïï êóäà-òî èñ÷åç. ß
äàæå óñïåë íåìíîãî ïîðûáà÷èòü.
  
   Çíàþ ïîæèëûõ ñóïðóãîâ, ïðàêòèêóþùèõ âîäîëå÷åíèå è çäîðîâûé îáðàç
æèçíè. Îíè ñïåöèàëüíî è ëåòîì è çèìîé õîäèëè êóïàòüñÿ íà ðå÷êó è ðàäè
ïèêíèêà íà ïðèðîäå è ðàäè… «õîëîäîâîãî êàéôà». Ò.å. ëåçëè â ëåäÿíóþ
âîäó è îêóíàëèñü òàì. Ïîñëå ïåðåðûâà è ïîäêðåïëåíèÿ (ïîäîãðåòîå ñóõîå âèíî íå âîçáðàíÿåòñÿ) — åù¸ ðàç. Ðàäè âîñõèòèòåëüíîãî óäîâîëüñòâèÿ îò îïðåäåëåííîãî ýêñòðèìà. Êàêîé òàì ó
íèõ â êðîâè àäðåíàëèí èëè ýíäîðôèí ïîÿâëÿëñÿ, ìíå áåç ðàçíèöû. Òàêîé
íàðêîòèê» êðîìå ïîëüçû íè÷åãî íå ïðèíîñèò.
  
   Èñòèíû ðàäè îòìåòèì è íå ñîâñåì íà ïåðâûé âçãëÿä óäà÷íûå ñëó÷àè.
Ãäå ìíîãî ïîçèòèâà, äîëæåí áûòü è íåãàòèâ. Òîëüêî íàõâàëèâàòü
ïðîñòî íå÷åñòíî. Çà íàøèõ ïîëèòèêîâ ñ âûáîðàìè áåç âûáîðà ïðîñòî ñòûäíî.
  
   Îäíàæäû â ñèëüíûé ìîðîç è âåòåð óáèðàë ñíåã, ñèëüíî ðàçîãðåëñÿ è
åñòåñòâåííî ñòàë ìîêðûì ïîä îäåæäîé. Íè÷åãî ñòðàøíîãî, åñëè ñðàçó óéòè
è ñîîòâåòñòâåííî ïåðåîäåòüñÿ. Íî ðàáîòû áûëî î÷åíü ìíîãî, âñ¸ ñðî÷íî.
Âñå çíàþò, ÷òî áûâàåò, åñëè ñèëüíî ïîòíûé íàõîäèøüñÿ ïîä õîëîäíûì çèìíèì âåòðîì. ß áûë â òàêîì
ñèëüíåéøåì äèñêîìôîðòå íåñêîëüêî ÷àñîâ. Âñ¸ ïîíèìàë, íî íàäåÿëñÿ, ÷òî ïðîíåñåò. Íå ïðîíåñëî, õîòÿ ÿ è ïðèíÿë õîëîäíûé äóø, ïðèäÿ, äîìîé. Çàáîëåë íà ðåäêîñòü òÿæåëî, òåìïåðàòóðà ïîä ñîðîê
èëè çà ñîðîê.
  
   ß íå î÷åíü âåðþ â çëîâðåäíûå âèðóñû â ñîâðåìåííîé òðàêòîâêå, êàê è ïðî÷óþ òîëüêî íà ñåãîäíÿ è ïî ìîäå!) íàó÷íóþ îáîáùàþùóþ (ïîëó) ãàëèìàòüþ. Âíóòðè è âíå íàñ
áåñ÷èñëåííîå ìíîæåñòâî ñóòåé âçàèìîäåéñòâóþò ìåæäó ñîáîé è ãîðàçäî
òîíüøå è ãîðàçäî ñëîæíåå. Ìíå ïî äóøå öåëîñòíûé ïîäõîä ê ÷åëîâåêó, ãäå äðåâíèå
ñëîâà î òàèíñòâåííîé æèçíåííîé ñèëå âïîëíå óìåñòíû. Êîðî÷å, ìîÿ
æèçíåííàÿ ñèëà ïîä âîçäåéñòâèåì, êàçàëîñü áû, íå òàêèõ óæ ñòðàøíûõ
ôàêòîðîâ, ïî÷åìó-òî ñèëüíî èñòîùèëàñü, è ìíå ñòàëî ñîâñåì õóäî. ß åù¸ íå
óìèðàë, íî ïîíèìàë, ÷òî â òàêîì ñîñòîÿíèè âïîëíå åñòåñòâåííî óéòè â
èíîå èçìåðåíèå. Ïåðåñåëåíèÿ â çàãàäî÷íóþ ÷åðíóþ äûðó íå èçáåæàòü,
â ãîñòè ê Áîãó íå áûâàåò îïîçäàíèé». Íî âñåìó ñâî¸
âðåìÿ. ß åù¸ íå èñ÷åðïàë ñâîþ êàðìó è áûë ïðîòèâ.
  
   Îäíîêðàòíîå ïðåäâàðèòåëüíîå õîëîäíîå îáëèâàíèå íå ïîìîãëî è ÿ, íåñ÷àñòíûé
ñòðàäàëåö, ïîäóìûâàë, ÷òî Êíåéï ñ Èâàíîâûì â ìî¸ì ñëó÷àå íå äåéñòâóþò
è, áûòü ìîæåò, ñòîèò ïðèñëóøàòüñÿ ê «íîðìàëüíûì ëåêàðñòâàì» ðîäíîé
Êñàíòèïïû. Æåíà èçâëåêëà îòêóäà-òî öåëûé àðñåíàë çàìîðñêèõ ïàòåíòîâàííûõ
ïðåïàðàòîâ è îñîáåííî íàñòîé÷èâî ðåêîìåíäîâàëà êàêèå-òî àìåðèêàíñêèå
òàáëåòêè. Ïàðî÷êó èç íèõ â áîëüøîì ñîìíåíèè ÿ âñå æå ïðîãëîòèë, ïîòîì
äîáàâèë âîäêó ñ êàëèíîé, ïðèÿòíûå ãîðÿ÷èå ÷àè è ïàðåíèÿ, íî íè÷åãî
ïóòíîãî èç ýòîãî íå âûøëî.
  
   È òîãäà ÿ ïîíÿë, ÷òî ïðîñòî ñìàëîäóøåñòâîâàë, îïðàâäàë íåæåëàíèå
ïîâòîðíî ëåçòü ïîä õîëîäíóþ ñòðóþ ñâîåé èñêëþ÷èòåëüíîé æàëêîñòüþ îò
áîëåçíè. Ïðèøëîñü, óïóñòèâ äâà äíÿ, íà÷àòü âñ¸ ñíà÷àëà.
Îäèí ðàç îáëèëñÿ, ÷åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ — âòîðîé ðàç, íà íî÷ü òðåòèé, è
ìîÿ æèçíåííàÿ ñèëà ïðèøëà â íîðìó. ×òî òàì ñðàáàòûâàåò, íå çíàþ è íå èíòåðåñóþñü. Òåîðåòè÷åñêèå îáîñíîâàíèÿ ñàìîãî Êíåéïà è äðóãèõ âûäàþùèõñÿ öåëèòåëåé îïóñêàþ. Ìíå èíòåðåñíî æèòü
öåëîñòíî è â áîëüøîé ãàðìîíèè ñ îêðóæàþùèì, ìíå èíòåðåñíî ñúåñòü âêóñíîå
ÿáëîêî, à ÷òî äóìàþò ïî ýòîìó ïîâîäó ó÷åíûå è êàêèå âèòàìèíû,
ìèêðîýëåìåíòû è ïðî÷óþ íàó÷íóþ äðåáåäåíü ñîäåðæèò ýòîò ôðóêò ìíå âñ¸ ðàâíî.
  
   Åäèíñòâåííîå çàìå÷àíèå. Ëåçòü â ëåäÿíóþ âîäó èëè ïðîñòî îáëèâàòüñÿ
íåîáõîäèìî ïðè õîðîøåì ñàìî÷óâñòâèè. Ñåáÿ íå
íàñèëîâàòü, íî èçâåñòíîå óñèëèå — ïðèëàãàòü. Ïîñëå — îáÿçàòåëåí òåïëîâîé
êîìôîðò è â îäåæäå è â îêðóæàþùåé òåìïåðàòóðå. Âîò ïðèìåð. Áûëà
ïîçäíÿÿ îñåíü, äëèòåëüíûé ìîðîñÿùèé äîæäü è õîëîäíî. Êîñòåð íèêàê íå
õîòåë ðàçãîðàòüñÿ, äðîâ áûëî ìàëî è òå ñûðûå. Ïîñëå êóïàíèÿ âñ¸ ÎÊ,
íî ïîòîì ïîä äîæäè÷êîì âñå æå ïðîäðîã è ê âå÷åðó ïîÿâèëèñü ïðèçíàêè
íåáîëüøîé ïðîñòóäû. Âûëå÷èëñÿ òåì æå ñïîñîáîì. Ïîäîáíîå — ïîäîáíûì.
  
   Åù¸ äâà ñëîâà î ïîëüçå õîëîäíîé âîäè÷êè. Îäíî âðåìÿ èãðàë â ñïîðòçàëå
â íàñòîëüíûé òåííèñ, è ìîèìè ñïàððèíã-ïàðòíåðàìè áûëè äîâîëüíî ñèëüíûå
äåòêè, áóäóùèå ïðîôåññèîíàëû. Ê êîíöó òðåíèðîâêè ÿ áûë â ìîêðîé ìàéêå,
ïîñëå ÷åãî ñìåëî (1-é ðàç, ïîìíþ, îñòîðîæíî) øåë â äóøåâóþ.
Ãîðÿ÷åé âîäû òàì íèêîãäà íå áûëî, íî õîëîäíîé — â èçáûòêå. Íåñêîëüêî
ðàç çà ìíîé øëè è ïîäñìàòðèâàëè è äåòè è âçðîñëûå. Êàê ýòî ìîæíî â
ãîðÿ÷åì òåëå îáëèòüñÿ õîëîäíîé âîäîé.
   ÌÎÆÍÎ è ÍÓÆÍÎ!
  
   È ïîñëåäíåå. Åñëè íåò îïòèìàëüíûõ óñëîâèé, ÷òîáû óñêîðèòü
âûçäîðîâëåíèå, ê âîäîëå÷åíèþ ìîæíî äîáàâèòü íåáîëüøîå îäíîäíåâíîå
ãîëîäàíèå èëè õîòÿ áû îäèí ðàç îòêàçàòüñÿ îò îáåäà èëè óæèíà. Æèçíåííàÿ ñèëà âñåãäà âûøå ó ãîëîäíîãî. Íå ïîçàâòðàêàâ, îùóùàåøü â ñåáå áîëüøå ýíåðãèè. Ñûòûé — ñëàáûé.
  
   Êòî âåðèò ñêàçàííîìó, íî êîëåáëåòñÿ, ïóñòü ïîïðîáóåò â íåáîëüøóþ
ïðîñòóäó ïîä íàçâàíèåì «íàñìîðê» èëè «êàøåëü», îáëèòüñÿ õîòÿ áû äî
ïîÿñà óìåðåííî õîëîäíîé âîäîé. Îòëè÷íîå ñàìî÷óâñòâèå ïîçâîëèò âàì
ïîâòîðèòü âîäíóþ ïðîöåäóðó ïîëíîñòüþ è âûëå÷èòüñÿ îêîí÷àòåëüíî â òîò
æå äåíü. È íàñ, íå çîìáèðîâàííûõ, íà îäíîãî ÷åëîâåêà ñòàíåò áîëüøå.
  
  

Читайте также:  Как применять прополис при ангине

Источник

Пётр, приветствую Вас !

Мне в студенческие годы лечили воспаление придатков ледяной грелкой.
У нас в институте была такая умная гинеколог, что мы в ней души не чаяли и верили на 100%, будучи сами подкованы в медицине, насколько было возможным при обучении.

Она мне сказала, что существует такая успешная практика лечения воспалительных заболеваний льдом.

Если она заходила в палату и видела, что грелка со льдом лежит не на рубашке, а на одеяле, то ругала меня, а я говорила : Уже не чувствую свой низ живота. »
—Нет! надо так поверь, а то до сессии не смогу тебя вылечить».

И ведь вылечила !!!

А горло тоже самое льдом можно и нужно лечить, несомненно, что идёт отлив крови от воспалённого места и легче защитным силам справиться с очагом воспаления, не важно где он локализован.

Запомнила на всю жизнь этот свой опыт и пользуюсь при любом воспалении.
При травмах и ожогах сразу надо прикладывать лёд, ведь недаром.

Можно при ангине держать стакан с водой в морозилке и периодически к нему подходить и делать пару глотков и от ангины быстрей избавитесь, уверяю.

Хороший вопрос, спасибо !

лучше пением под ледяным душем !

Ни в коем случае. Лечить антибиотиками. Теплыми полосканиями

Когда у меня при ангине был сильный отек, врачи сказал есть мороженое, но не ледяное, а немного оттаявшее. Холодное снимает отечность.

Нельзя. Хотя если по чуть-чуть пить то можно немножко подбодриться

Слишком рискованое лечение. Здесь как повезет.

Можно, если все тело будет в ледяной воде. Или замените другой крайностью: горячей ванной и полоскание горла горячей водой с содой. Антибиотики не применять — всю работу организма нарушишь и только осложнение получишь.

была у меня когда то гнойная ангина, антибиотики не помогали пшикалки тоже не знали что делать.. .
помню был какойто праздки, выпили с дрезьми коняка нормальн отак, и на след день у меня ангину как рукой сняло)

10 лет назад поздней дождливой осенью промочил ноги, долго ждал попутную машину домой. Приехав не мог даже нести свою сумку. Потом 3 недели не мог даже пить теплую воду, сразу насморк и болело горло. Папа вычитал рецепт в газете ЗОЖ о способе клин клином. Стакан холодной воды выпивается и все. Как рукой сняло!!! Не панацея и риск, но мне помогло!!!

Источник

Польза и вред обливаний холодной водой.

Обливание холодной водой достаточно популярно, особенно среди жителей южных регионов. Многие долгожители, которые прожили длинную жизнью, отмечают, что занимались физическими нагрузками, а также обливались холодной водой. В этой статье мы расскажем об обливаниях холодной водой и пользе этой манипуляции.  

Чем полезно, что дает обливание холодной, ледяной водой, как влияет на организм?

Осуществлять подобную процедуру может практически каждый человек, если он не входит в список людей с противопоказаниями. В большинстве случаев даже детей можно закалять, обливать холодной водой, при этом получится укрепить иммунитет и не навредить малышу. Однако ко всему нужно подходить с умом.  

Читайте также:  Какое питание при ангине

Польза обливания холодной водой:  

  • Насыщает организм жизненными силами  
  • Добавляет энергии, человек становится жизнерадостным  
  • Улучшает обменные процессы, стимулирует кровообращение  
  • Увеличивает жизненные силы, а также стойкость организма  
  • Делает человека невосприимчивым к снижению и повышению температуры  

Развлечение

От чего помогает обливание холодной водой?

Каким образом это происходит? Дело в том, что при резком снижении температуры, кровь из кожи перетекает в глубокие слои, и внутренние органы.

Польза:

  • С возрастом циркуляция крови по мелким капиллярам ухудшается, многие из них становятся ломкими, и перестают функционировать.
  • В результате этого органы страдают от недостатка кислорода, и полезных веществ из-за того, что кровь поступает в небольшом количестве.
  • При помощи обливания холодной водой, можно стимулировать восстановление кровеносных сосудов и их обновление.
  • В результате таких манипуляций сосуды становятся более эластичными, и не отличаются сильной ломкостью.

Обливаться нужно холодной водой с головой или нет, сколько раз в день?

Достаточно одного раза в день, утром. Если волосы длинные, лучше надеть шапочку для душа. Вообще специалисты считают, что самая оптимальная температура воды для закаливания +11 градусов. Она является одной из самых комфортных, и легче всего переносится.

Однако наибольшей пользы удается добиться от обливания водой, с температурой +6 градусов. Конечно, не стоит с первого раза использовать максимально холодную воду со льдом. Делать этого нет никакой необходимости, наоборот, рекомендуют постепенно снижать нагрев жидкости, чтобы организм успел адаптироваться.  

Закаливание

Обливания тела холодной водой по утрам: польза и вред  

Вообще рекомендуют подобные манипуляции проводить рано утром, после пробуждения. Дело в том, что в это время организм может быть сонным, еще не проснулся, голова часто в это время туманная. Чтобы этого не происходило, можно обливаться холодной водой.

Манипуляции утром:

  • Таким образом, вся кровь будет приливать  внутрь организма, в центр головного мозга поддаваться сигналы о том, что необходимо больше определенных гормонов. 
  • При обливании холодной водой увеличивается количество адреналина, активно начинают работать надпочечники.
  • В результате происходит всплеск гормонов, организм защищается серотонином, в целом человек начинает себя чувствовать более счастливым. Как известно, серотонин — это гормон счастья, который выделяется при поедании шоколада.
  • Однако большое количество сладостей сказывается на фигуре, в отличие от обливания холодной водой. Поэтому лучше всего проводить обливания рано утром, перед тем как идти на работу.  

Ледяной душ

Полезно ли обливание холодной водой перед сном?

Многие спрашивают, можно ли обливаться вечером, если утром нет времени? Дело в том, что обливание способствует увеличению бодрости, и как указывалось выше, скачку гормонов. Вечером наоборот, желательно чтобы организм успокоился, расслабился, подготовился ко сну. После обливания, из-за прилива адреналина и серотонина, бывает достаточно сложно уснуть.

Тело просит движения, хочет чем-то заниматься. При этом мозг также начинает активничать. Поэтому необходимо перенести процедуры по обливанию холодной водой на утро. Если же времени с утра нет, то лучше всего проводить подобные манипуляции за 2-3 часа до отхода ко сну. 

Бодрость

Обливание холодной водой детей: польза и вред

Отлично себя зарекомендовало обливание холодной водой детей. Особенно эффективным оно будет по отношению к часто болеющим малышам, которые только начали посещать детский сад.

Манипуляции для детей:

  • По мнению многих практикующих, это позволяет вылечить детей, которые часто болеют, например бронхиальной астмой, циститом, и другими недугами. Стоит отметить, что для здоровых детей рекомендуется постепенное начало обливания, с водой температурой плюс 16 градусов.
  • Постепенно понижается значение. На начальных этапах абсолютно здоровых детей обливают с нижней части туловища, то есть разогревают ноги. Постепенно увеличивают площадь тела, которая подвергается воздействию холодной воды.
  • За 2 недели необходимо дойти до того, чтобы полностью обливать все тело. Девочкам можно не обливать волосы, лучше надеть шапочку для душа. Что касается часто болеющих детей, как ни странно, но обливание у них необходимо проводить резко, и в полной мере.
  • То есть сразу используются критические температуры. Это может быть ледяная вода, с температурой +2 градуса. Считается, что лучше всего проводить процедуру рано утром, после этого, не вытираясь, необходимо немного побегать, то есть разогреть тело, а потом выполнять ребенку массаж. Такие манипуляции позволяют очистить бронхи, тем самым уменьшая приступы бронхиальной астмы.  

Дети

Обливание в бане холодной водой: польза

Рекомендуют обливания холодной водой в бане. Это действительно очень полезно, нужно сразу после парной окунаться в холодный бассейн, или выбегать на улицу, обтираться снегом. Дело в том, что горячий воздух и пар расширяют поры, нагревают все тело, в свою очередь холодная вода или снег, наоборот, действуют на поры сужая их, и закрывают капилляры, которые находятся ближе к коже. Тем самым усиливается кровоток внутри организма.  

Обливание холодной водой зимой на улице: как правильно проводить?

Когда вы только осваиваете обливание холодной водой, то не рекомендуется делать это в зимнее время. Идеальным временным отрезком является лето. Таким образом, удастся быстрее согреться и не промерзнуть, до дрожи. Поэтому зимой рекомендуется обливаться только людям, которые имеют определенный опыт в этом деле.

Действительно, на начальном этапе рекомендуется на пол укладывать вспененный туристический коврик, чтобы ноги не замерзали. Если у вас есть много опыта, в зимнее время можно выходить на улицу, обливаться холодной водой. Холодный воздух усиливает воздействие воды, тем самым стимулирует обменные процессы в организме, улучшая иммунитет. 

Водные процедуры

Обливание холодной водой: противопоказания

Существуют список противопоказаний к обливаниям холодной водой. Среди них можно выделить следующие:  

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что во время обливания, появляется сильное напряжение, кровеносная система начинается активнее работать, сердце бьется быстрее. Это может стать причиной обострения хронических недугов.  
  • Острые респираторные заболевания, или инфекция. Во время обострения любых недугов, стоит повременить с обливаниями закаливанием. Однако это работает лишь в том случае, если до этого вы не практиковали подобных манипуляций. Если же у вас есть опыт, то прерывать занятия ни в коем случае нельзя.  
  • Люди с заболеваниями кожи. Если на коже имеются открытые раны, глубокие повреждения, то не рекомендуется использовать обливание.  
  • Стоит исключить процедуры, если имеется повышенное глазное давление.  

Моржи

Обливание холодной водой — как правильно обливаться с ведра, под душем: техника обливания

Существует специальная техника, при помощи которой можно начать обливание холодной водой. Ни в коем случае абсолютно здоровым людям нельзя делать этого резко. Обычно обливание начинается с постепенного снижения температуры. Лучше всего начать закаливание, когда абсолютно здоровы.

Для начала лучше всего проводить обтирания. То есть в течение 2 минут необходимо обтирать тело холодной водой или мочалкой, смоченной в ней. После этого все тело обтирается сухой тканью до красноты. На следующем этапе уже можно переходить к понижению температурных показателей воды при обливании.

Как, с чего начать обливание холодной водой?

Для начинающих лучше всего практиковать частичные обливания холодной водой. Лучше всего вечером набрать ведро воды и оставить в комнате. Когда она прогреется до комнатной температуры, необходимо обливать лицо, шею, руки и ноги. После этого тело растирается полотенцем.

Только через 2 недели можно полностью обливать все тело. Постепенно снижайте температуру примерно на один градус каждый день. В среднем за 7 дней необходимо, чтобы температура снизилась на 5 градусов. На начальном этапе необходимо проводить обливания в комнате, с температурой воздуха не ниже + 20. Далее, можно проводить манипуляцию на улице. 

Зимой

Обливание холодной водой от депрессии, панических атак: польза

Очень полезно обливание холодной водой при панических атаках и депрессии. Это связано с тем, что при воздействии большого количества холодной воды на организм, повышается температура внутри тела, усиливаются обменные процессы. Кроме того, в кровь выделяется большое количество адреналина и серотонина. Благодаря этому, человек чувствует себя счастливым. Для таких людей необходимо несколько изменить порядок обливания, проводить его рано утром, но рекомендуется не постепенное снижение температуры, а резкое. 

Читайте также:  Клацид при ангине детям дозировка

Обливание ног холодной водой от запора

Подобная процедура хорошо помогает от запора. Это позволяет разогнать кровообращение в тазовой области и нижних конечностях. Благодаря этому улучшается перистальтика кишечника, тем самым можно избавиться от запора. Для этих целей обливаться холодной водой можно не полностью, с головы до ног, а обрабатывать лишь нижнюю часть, от малого таза до щиколоток. 

Водные процедуры

Обливание холодной водой при простатите

Существует мнение, что половые органы, как мужчины, так и женщины, необходимо держать в тепле. Это касается и мужчин, страдающих простатитом. Но на практике все иначе.

Простатит и закаливание:

  • Специалисты рекомендуют содержать мужские половые органы в прохладе, так как теплое и тесное белье способствует застою крови и возникновению воспалительных процессов в этой области.
  • Поэтому при простатите также показаны обливания холодной водой. Однако необходимо проводить обливание, начиная с воды комнатной температуры, постепенно снижая ее. Вреда от такой процедуры не будет, если начать обливание в период ремиссии.
  • Во время обострения лучше всего отказаться от начала закаливания. Если вы достаточно длительный период времени занимаетесь обливанием холодной водой, то при обострении простатита прекращать нет смысла. 

Простатит

Обливание холодной водой при гипертонии

Врачи рекомендуют отказаться гипертоникам от идеи обливания холодной водой. Дело в том, что обливание холодной водой усиливает давление, увеличивает нагрузку на сердце. Поэтому лучше всего отказаться людям с гипертонией от подобных закаливаний.  

Польза обливания холодной водой для мужчин для поднятия тестостерона

Полезны обливания холодной водой для мужчин. Дело в том, что прилив крови к органам малого таза, а также стимуляция мозговой деятельности и прилив бодрости, стимулирует выработку тестостерона. Соответственно улучшается либидо, продлевается период эрекции во время половых контактов.  

Обливание холодной водой при остеохондрозе

Рекомендовано обливание холодной водой при остеохондрозе, но не в период его обострения. Старайтесь также начинать обливание с комнатной температуры и постепенно ее снижать. 

Вода

Обливание холодной водой при обструктивном бронхите

Люди с обструктивным бронхитом и хроническим течением этого недуга, отличаются от всех остальных. Все временные нормы, которые устанавливались для проведения закаливания, очень сильно растянуты.

Обливание холодной водой при обструкции:

  • Соответственно в период адаптации и постепенного снижения температуры, люди с хроническими обструкциями бронхов могли заболеть несколько раз и получить обострение недуга.
  • В последнее время стали использоваться методы шоковой терапии, в результате которой снижение температуры происходит не постепенно, а сразу. То есть временные нормы снижаются до 1 недели. При этом оптимальная температура воды должна быть на уровне +4 +15 градусов.
  • Постепенно рекомендуется снижать температуру на 1 градус за день. За неделю удастся снизить температуру на 7 градусов. Максимальная температура, с которой стоит начинать людям с обструктивным бронхитом, +16 градусов. 

Марафон

Обливание детей холодной водой при астме

Если раньше бронхиальная астма воспринималась как некий приговор, то сейчас это заболевание, с которым вполне можно жить нормальной жизнью.  

Также рекомендованы обливания холодной водой при астме. Сам процесс закаливания отличается от других случаев, так как используется метод шоковой терапии, то есть без постепенного снижения температуры. При этом проводится обливание холодной воды резко. Лучше всего людям с бронхиальной астмой, перед проведением обливания, принять контрастный душ, или заняться бегом. Это позволить участить дыхание, разогнать метаболизм. После этого проводится обливание.  

На начальном этапе при обливании холодной водой сосуды резко сужаются, но потом организм начинает проявлять свои защитные функции, вместо сужения сосудов, они расширяются. Это очень хорошо при бронхиальной астме, когда бронхи сами по себе и протоки в них значительно сужены, что мешает нормальному дыханию.  

Флешмоб

Обливание холодной водой при болезни сердца

При болезнях сердца обливания холодной водой запрещены. Это связано с тем, что процедуры усиливают кровообращение, тем самым увеличивая нагрузку на сердце.  

Обливание холодной водой для укрепления сосудов

Обливание холодной водой используется для укрепления сосудов. Как указывалось выше, в результате воздействия холодной воды, кровообращение усиливается, тем самым удается разогнать кровь в сосудах, которые длительный период времени не работали. Это касается мелких капилляров, которые подходят к внутренним органам. Что избавиться от большого количества хронических заболеваний. 

Душ

Помогает ли обливание холодной водой при ВСД?

Обливания холодной водой полезны при вегетососудистой дистонии. Сосуды в этот период сначала сужаются, потом расширяются, что благотворно сказывается на их здоровье. Удается нормализовать состояние, и снизить количество обострений недуга. 

Можно ли обливаться холодной водой при простуде, чтобы сбить температуру?

Многие мамочки, для того чтобы сбить ребенку температуру, дают жаропонижающее, или стремятся укутать ребенка. Делать этого не стоит. Как ни странно, сбить температуру можно при помощи холодной воды. Можно ли обливаться холодной водой при простуде? Для этого необходимо обливать ребенка водой комнатной температуры. Достаточно одного обливания в полтора-два часа, чтобы полностью сбить температуру. Несколько таких манипуляций будет достаточно, привести температура тела ребенка в норму. 

Флешмоб

Лечение псориаза обливанием холодной водой

Псориаз — хроническое заболевание, которое появляется в результате неполадок в работе нервной системы. Считается, что при кожных недугах нельзя применять обливания холодной водой, так как это может привести к обострению. Но многие исследования показывают, что подобные манипуляции улучшают кровообращение, и могут расширять сосуды. В результате этого улучшается кровоснабжение участков кожи, тем самым уменьшается проявление псориаза. 

Помогает ли обливание холодной водой от прыщей?

При наличии прыщей и угрей на коже можно проводить обливания холодной водой. Однако эффект будет незначительный, если не использовать антибактериальных средств. Ведь чаще всего возникновение прыщей провоцируют стрептококки, это условно-патогенные микроорганизмы, обитающие на коже у всех людей.

Поэтому необходимо использовать протирание кожи антисептиками, например болтушкой и ли цинковой мазью. Обливание полезны, так как нормализуют кровообращение в коже, и усиливают защитные функции организма. Также необходимо поменять отношение к питанию, и полностью исключить употребление фаст-фуда, сладких продуктов.  

Хорошее настроение

Почему поднялась температура после обливания холодной водой?

После обливания холодной водой, может незначительно подняться температура. Это своего рода обратный эффект, ведь в процессе резкого снижения температуры тела, организм выбрасывает в кровь большое количество кислорода, и гормонов. В результате чего температура тела может повышаться. Однако она очень быстро спадает, и не превышает критическую.  

Последствия обливания холодной водой

Если правильно проводить обливание холодной водой, то негативных последствий нет. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, а также противопоказания. Если постоянно практиковать обливание, это усиливает защитные функции организма, улучшая его состояние. 

В проруби

Обливание холодной водой: что говорят священники?

Священники положительно относятся к обливанию холодной водой. Это можно понять исходя из пропаганды окунаний в холодную прорубь на Крещение. Считается, что в этот период необходимо трижды окунуться в прорубь вместе с головой, при этом желательно перед проведением процедуры исповедаться, очиститься у священника. Необходимо содержать дух и тело в чистоте, именно в этом помогают холодное обливания. Кроме того, они улучшают сопротивляемость организма к разным недугам.  

Обливание холодной водой: отзывы врачей

Медики не столь положительно относятся к обливаниям холодной водой . Несомненно, такой вид закаливания имеет место быть, но, чтобы избежать вреда, необходимо проводить манипуляцию правильно. Ни в коем случае нельзя принимать алкоголь перед обливанием, а также заниматься им в период болезни.

Кроме того, медики не советуют обливать детей холодной водой. Хотя существует масса подтвержд?