Морская вода для лечения ангины
Как лечить ангину
Ангина – это острое инфекционное заболевание с ярко выраженным воспалением гортани и миндалин. Ангина является инфекционным заболеванием, вирусы передаются по воздуху или при прямом контакте с больным. Возбудителем болезни является вирус стафилококка.
Клинические симптомы заболевания
Болезненные ощущения при глотании, общее недомогание, головные боли, повышение температуры тела у взрослых, у детей – значительное повышение. Миндальные железы набухают, приобретают кроваво-красный цвет. На их поверхности появляются так называемые гнойные пробки, покрывающие миндалины сплошным беловато-желтым налетом. Ангина опасна своими осложнениями, такими как тонзиллит, паратонзиллит, характеризующийся тем, что вирус поражает окружающие ткани, где может развиться гнойный абсцесс.
Если вовремя не принять соответствующих мер, то простое воспаление миндалин может привести к поражению почек, способствовать заболеванию ревматизмом, отразится на работе сердца.
При остром воспалении миндалин необходима госпитализация и принятие срочных мер медикаментозного характера, а при средней стадии заболевания показан домашний режим. Наряду с медикаментозным лечением, назначаемым врачом, а это в основном антибиотики или сульфаниламиды, необходимо проводить обильное полоскание ротовой полости и горла, принимать ингаляции, много пить теплого травяного чая, соблюдать режим.
Лечение ангины
Воспаление миндалин лечится теплыми полосканиями из щелочных и дезинфицирующих растворов, раствором соды, раствором фурацилина, настойкой календулы.
Морская вода является самым лучшим средством профилактики заболевания ангиной, поэтому многие родители хотят обязательно везти своих детей к морю, чтобы они наряду с общим оздоровлением получили закалку горла.
Полоскание горла необходимо и при заболевании ангиной, и в профилактических целях потому, что при полоскании смесь омывает ротовую полость и смывает воспаленную слизь с миндалин, налеты и гной, и оказывают противовоспалительное действие. В соответствии с «бабушкиными рецептами» положительное действие при ангине оказывают компрессы, накладываемые снаружи на горло.
Большое значение имеет питание при заболевании ангиной. Не рекомендуются к употреблению острая, соленая пища, увеличенное количество овощей, фруктов, увеличить прием фруктовых соков.
Для того, чтобы предотвратить рецидивы заболевания ангиной необходимо заниматься закаливанием организма, подолгу находится на свежем воздухе.
Народная медицина рекомендует как профилактические средства при склонности к заболеваниям горла жевать кусочек корня аира, также рекомендуется подержать во рту 5-8 грамм прополиса, а также использовать разбавленный сок каланхоэ для полосканий.
Лечение ангины народными методами
В народной медицине есть множество рецептов лечения заболеваний горла и верхних дыхательных путей.
Благодатное влияние при первых признаках ангины оказывает лимон. Необходимо длительное время жевать дольку нечищеного лимона, тогда лимонная кислота и эфирные масла смогут подействовать на слизистую оболочку ротовой полости.
Хорошим заживляющим действием обладает свежевыжатый сок красной свеклы, полоскание необходимо проводить до полного исчезновения симптомов заболевания.
Приведем некоторые рецепты сборов и составов трав для лечения ангины:
- трава ромашки полевой, ноготки (цветки календулы), лист эвкалипта смешать поровну, пропустить через блендер, на 300,0 воды взять 20 гр. смеси, кипятить 5 мин, настаивать 15 мин. Полоскание производить по схеме с постепенным снижением температуры отвара для получения эффекта закаливания.
- собрать по два пакетика ромашки полевой, листьев шалфея, корня кровохлебки на литр воды, настоять 20 мин., полоскать не менее 5 раз в сутки.
- собрать сбор из сосновых почек, тимьяна, травы шалфея, листа эвкалипта, залить 300,0 воды, кипятить 3 мин., настаивать 8 часов, принимать в теплом виде не менее 3-х раз в день.
- в состав чаев для профилактики заболеваний горла и верхних дыхательных путей входят цветки липы, цветки бузины черной, цветки ромашки.
Проверенным видом лечения ангины являются ингаляции. Для них используются травы с противовоспалительным, спазмолитическим и бактериостатическим воздействием на слизистую оболочку ротовой полости, такие как трава мяты, чебрец, василек, сосновые почки, сосновые иголки.
Поддержите, пожалуйста, наш проект! Поставьте лайк и поделитесь с друзьями!
Использованные источники: doctortrav.ru
СМОТРИТЕ ЕЩЕ :
Фарингит антибиотик спрей
Как обезопасить себя от ангины
Лечение ангины народными средствами
Поскольку ангина – это заразное заболевание, то заболеть ей достаточно просто. Некоторым людям достаточно попасть под небольшой дождь, промочить ноги, искупаться в холодной воде незначительно переохладиться, и даже просто съесть мороженное, чтобы заболеть. При ангине больные жалуются на боль в горле, которая может возникать при глотании или же быть постоянным спутником. Температура тела повышается, а миндалины увеличиваются. И краснеют, при сильном поражении на них возникает гнойный налёт.
При возникновении первых симптомов заболевания необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который проведет необходимые исследования и назначит правильное лечение. Ограничиваться исключительно народными рецептами не нужно, стоит обязательно выполнять предписания врача, а народные методы использовать только как дополнение к основному лечению.
Как лечить ангину народными средствами
Рецепт №1. Травяной сбор для лечения ангины.
Народные средства от ангины рекомендуют использование травяного сбора. Смешайте в равных количествах по одной столовой ложке ромашки, тимьяна и душицы. Две столовые ложки получившейся смеси залейте одним литром горячей воды. Наклоните голову над миской, накройтесь полотенцем и вдыхайте пар поочерёдно через нос и рот. Важно, чтобы дыхание не было болезненным. Не стоит наклоняться слишком близко к воде. Длительность процедуры составляет 8-10 минут. Повторять такую ингаляцию необходимо два раза в день.
Рецепт №2. Ингаляция шалфеем при ангине.
Две столовые ложки шалфея залейте одним литром горячей воды. Наклоните голову над миской, накройтесь полотенцем и вдыхайте пар поочерёдно через рот и нос. Длительность процедуры составляет 10-15 минут. Поскольку шалфей не вызывает сухости слизистой оболочки, такую процедуру можно повторять несколько раз в день. Шалфей содержит вещества, которые обладают противоинфекционным действием.
Использованные источники: narodpomojet.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Фарингит антибиотик спрей
Ангина лучшее лечение
на море с гнойной ангиной
на море всё проходит: и ангина, и гайморит, главное — поезд пережить
ну и всё по самочувствию, поберечься, на солнце не лежать, с алкоголем — аккуратнее
по ночам не скакать на дискотеках, спать ложиться вовремя, ограничить нагрузки
[Сообщение изменено пользователем 22.07.2011 17:26]
не пью вообще )
спасибо за ответ!
реальнее заработать осложнения, в том числе и на сердце
Вот именно такая ситуация один к одному случилась со мной 13лет назад. Только температура была 39, а от горла осталась маленькая щёлочка. 3 дня в поезде спала, пила таблетки.Туда приехала с противной слабостью, но восстановилась очень быстро. Но, кстати, после отпуска кардиограмму на всякий случай сделала, ибо ангина перенесённая на ногах может дать осложнение на сердце.
Главное, допить весь курс антибиотиков, на отдыхе не злоупотреблять загаром и перегревом, больше спать. Ну и надо заметить, что организм у меня просто монстр (дай бог ему здоровья!). Может быть у кого и по-другому всё закончится.
Лучше самолетом. Что бы соседи по купе не стрелялись, Вы им скажете ангина, они услышат грипп
Да и их тоже понять можно, хотелось бы например разговорчивых попутчиков, а тут больной человек, не пошуметь, ни пива выпить.
На счет самой болезни. Ангину лучше бы в постельке перележать, хоть за окном и +35. Даже при простуде то дорога тяжело дается, да и другой город.
Если отпуск месяц и больше, можете рискнуть, т.к неделю — другую лучше не активно отдыхать, а быть в покое. А под конец можно даже и поплавать будет Если всего 2 недели. А стоит ли?
Сам на югах постоянно простываю, было даже зуб заболел, тоже температура 38, при ней уж точно не до отдыха. Охота домой, в родную постельку. Хотя. Может это я такой «одомашненный» ? Не привык болеть где то кроме дома.
Использованные источники: www.e1.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Атрофическом фарингите что помогает
Фарингит антибиотик спрей
Полоскание солью при ангине помогает устранить воспаление
Частое полоскание солью при ангине позволяет ускорить выздоровление, уменьшить боль. Соль не простое вещество, она необходима организму, а её избыток в тканях или недостаток одинаково негативно влияют на здоровье.
Что происходит, когда мы приступаем к полосканию горла солевым раствором, как это влияет на больные миндалины, нужно прояснить.
Аутоиммунное и инфекционное заболевание: ангина
Многочисленными наблюдениями и исследованиями установлено, что такое простудное заболевание как ангина, бывает далеко не у всех людей. В то же время, это заболевание гораздо чаще встречается в детском возрасте. Почему так происходит, удалось понять далеко не сразу. Как оказалось, ангина проявляется как иммунная реакция на проникновение патогенной микрофлоры в глотку.
Особенности устройства системы иммунитета в области горла
Воздух у нас проходит через носовую полость, в ней есть большая по площади слизистая оболочка, организованная в складки. Воздух увлажняется в носу, попадает в глотку и оттуда в гортань и трахею. Помимо увлажнения, воздух очищается, поэтому микроорганизмы, которые в нём всегда есть, оседают на слизистой носа и горла.
Местная система иммунитета в области носоглотки:
- глоточная миндалина (на задней стенке носоглотки);
- нёбные миндалины (по бокам нёбных дужек в глотке);
- трубные миндалины (в области евстахиевых труб в носоглотке);
- язычная миндалина (в области корня языка).
Эти 6 миндалин продуцируют пищеварительные ферменты, вырабатывают иммунные клетки, макрофаги и лимфоциты. При попадании вирусов и патогенных микроорганизмов на слизистую миндалин, возникает местная иммунная реакция. Она проявляется в том, что лимфоциты устремляются изнутри миндалин к их поверхности, приступают к уничтожению бактерий.
Реакция миндалин на проникновение инфекции в носоглотку
Миндалины, как орган иммунитета, снаружи имеют специальные рецепторы, которые воспринимают угрозу в виде вирусов и бактерий, реагируют активизацией своей функции. Это проявляется в воспалительном процессе. Повышается температура, усиливается приток крови, появляется боль в горле от раздражения рецепторов.
Одновременно внутри миндалин происходят такие процессы:
- ускоряются обменные процессы, поэтому повышается температура;
- лимфоциты устремляются к поверхности миндалин, к их лакунам;
- выход лимфоцитов в полость лакун и взаимодействие их с микроорганизмами;
- образование гноя из остатков погибших клеток, бактерий и лимфоцитов, продуктов распада тканей;
- из-за нарушения осмотических показателей крови, в месте воспаления образуется отёк ткани миндалины, она увеличивается в размере.
Реагируют на инфекцию явным образом нёбные миндалины или гланды, однако иммунные процессы происходят и в других миндалинах. Глоточная миндалина защищает носовую полость, трубные область среднего уха, язычная миндалина охраняет гортань.
Причины превращения острой иммунной реакции в хроническую форму
Острые ангины часто бывают у детей, когда они повторяются более, чем 7 раз в течение года, то ставится диагноз хронического тонзиллита. Основной причиной этого заболевания является то, что у детей иммунитет находится в стадии становления.
Вторая причина «хронизации» инфекций заключается в недостаточно сбалансированном питании, отсутствии в рационе витаминов и биологически важных веществ.
Принципы и методы лечения ангины
Лечение ангины проводят по утверждённой методике, которая предусматривает применение антимикробных препаратов, средств против воспаления, симптоматического лечения. Целью такой комплексной терапии является устранение причины заболевания, его симптомов, облегчение общего состояния больного.
Медикаментозное воздействие на микроорганизмы и ткани горла
Действие противовирусных препаратов основано на стимуляции выработки интерферонов, которые прекращают цикл развития вирусов в клетке и уничтожение их вне клеток.
Антибиотики пенициллины, макролиды, цефалоспорины нарушают обменные процессы в бактериальных клетках, которые лишаются способности размножаться.
Препараты, прекращающие выработку гистамина, который играет ведущую роль в аллергических реакциях.
Жаропонижающие и противовоспалительные:
Препараты, которые влияют на обменные процессы внутри клеток и прекращают выработку «воспалительных простагландинов», снижают температуру, обезболивают.
- ликопид;
- амиксин;
- иммунорикс;
- рибомунил;
- имудон;
- ИРС-19;
- деринат.
Препараты стимулируют выработку Т и В-лимфоцитов, иммуноглобулинов, макрофагов.
Растворы для полоскания горла:
Увлажняющее, противовоспалительное, иммуностимулирующее действие, обезболивают, смягчают слизистую. При ангине полоскание солью не противоречит лечению лекарственными препаратами, наоборот, это важный элемент комплексного лечения.
Полоскание горла солевым раствором как элемент физиотерапии
Можно ли полоскать горло солью при ангине и как солевой раствор воздействует на слизистую глотки?
Раствор соли способствует быстрейшему излечению, так как:
- вымываются слизь, омертвевшие клетки, гнойные наслоения;
- промываются от гнойных пробок лакуны миндалин;
- уничтожаются микроорганизмы, которые также смываются солевым раствором;
- происходит выход лишней жидкости из отёчных тканей.
Полоскание морской солью при ангине считается более полезным, так как в ней есть кроме ионов натрия и хлора соли других металлов, которые также действуют на слизистую исцеляюще. Раствор пищевой или морской соли приготовить легко, его концентрация выше, чем в тканях, если растворить половину чайной ложки соли в стакане воды. Когда раствор готов, можно приступать к полосканию горла. Инструкция на этот случай проста.
Методика полоскания горла:
- Полоскание делается на выдохе, поэтому когда набрали в рот глоток раствора, следует глубоко вдохнуть.
- Для полоскания используют только что приготовленный раствор.
- Соль растворяют в кипячёной воде.
- До полоскания горла следует поесть, так как после процедуры нужно дать слизистой время.
- Во время полоскания не разговаривают. Продолжительность процедуры 5 минут.
- Голову при полоскании запрокидывают назад слегка, одновременно высовывают язык.
- Нужно попытаться в момент полоскания произносить букву «ы».
- Раствор соли после полоскания выплёвывают, а не глотают.
- Частота полоскания определяется лечащим врачом.
После полоскания не следует:
- Разговаривать в течение получаса.
- Дышать через рот.
- Выходить на улицу или в холодное помещение.
- Есть и пить.
Видео в этой статье показывает, как помочь ребёнку прополоскать горло солевым раствором. Частое полоскание горла при ангине солью оказывает не только обеззараживающее действие на слизистые оболочки, но и стимулирует процессы восстановления поражённых тканей.
Благодаря тому, что соль в растворе находится в более высокой концентрации, чем в клетках слизистой, происходит избавление от отёков. Цена соли не отражает её огромного значения для организма. Как и вода, соль это жизнь, а не просто одно из окружающих нас химических веществ.
Значение натрия и хлора при лечении солью
Рассмотрим составные элементы соли как химического вещества. В жидкостях организма присутствие соли обеспечивает стабильный ионный состав.
Все биохимические процессы клеток организма, по сути, протекают в слабом солевом растворе:
- Натрий. Ионы натрия участвуют во всех жизненно важных биохимических процессах клеток. Благодаря этим ионам обеспечивается передача сигнала в нервной и мышечной тканях.Если натрия мало, нарушается мышечный тонус, происходит истощение в нервной системе.
- Хлор. Ионы хлора также являются непременным участником биохимии тканей. Благодаря хлору поддерживается артериальное давление, обеспечивается работа печени и почек. Если хлора в организме недостаёт, происходят нарушения в работе органов пищеварения и кроветворения. Ионы хлора обеспечивают постоянную подвижность в суставах.
- Натрий + хлор. В сухом состоянии соль состоит их молекул NaCl, а вот в растворах её элементы действуют каждый сам по себе, отдельно натрий, отдельно хлор. Так как жизнь на Земле произошла из моря, то отголоски этого явления мы наблюдаем в физиологии крови. Организму нужен «морской» баланс соли в жидкостях, равный 0,9%.
Когда в организме недостаёт соли, то она может поступить только с пищей и напитками, а если этого не происходит, то возможны:
- появление воспалений слизистой желудка и кишечника;
- перебои в работе сердца, нестабильное кровяное давление;
- появление пористости в костях;
- нарушения функций нервной системы;
- спазмы гладкой мускулатуры органов и кишечника;
- судороги в мышцах нижних конечностей;
- патологическое исхудание.
Общее состояние при дефиците соли ухудшается, наблюдается вялость, нарушения сна, мышечная слабость. Лечебные свойства соли лучше проявляются, если делать полоскание горла солью при ангине смешанным раствором, когда в воде разводят соль, соду и капают настойку йода.
Ценность солевых растворов заключается в том, что их можно приготовить своими руками и применять безопасно и с пользой без всякого рецепта. Если вы почувствовали недомогание в связи с наступающей ангиной, то полоскание горла солью для профилактики оправдано и приветствуется.
Использованные источники: gorlor.com
Источник
Лечение ангины рекомендовано проводить под наблюдением доктора, выполняя предписания и принимая выписанные таблетки. Но при этом не следует отказываться от дополнительных процедур. Речь идет о полоскании горла морской солью. Конечно, чтобы добиться результативности потребуется соблюдать правила приготовления целебного раствора.
Содержание:
- О полезных свойствах морской соли
- Готовим раствор для полоскания правильно
- Полоскание горла морской солью при ангине
- Рекомендации по выполнению процедуры
- Когда полоскания не рекомендуются
- Профилактика заболеваний горла
- Полезные советы
О полезных свойствах морской соли
На практике доказано, что полоскание горла морской солью при тонзиллите и других заболеваниях горла — высокоэффективное народное средство. Производить процедуру не сложно, обучить правильному процессу можно даже маленьких деток.
Кроме лечения ангины такие процедуры помогут избавиться от неприятного запаха из ротовой полости, назначают их для облегчения состояния при заболеваниях зубов.
Раствор не принесет вреда ни маленьким деткам, ни беременным женщинам. Давайте узнаем, какие вещества, содержащиеся в морской соли дают такой чудодейственный целебный эффект.
Получают продукт путем выпаривания натуральной морской воды, в процесс изготовления кристаллов входит этап очистки. Никакая дальнейшая обработка не выполняется, продукт фасуют и хранят в защищенных от влаги помещениях в водонепроницаемой упаковке.
В отличие от поваренной, морская соль содержит в себе многочисленные химические элементы, в некоторых ее образцах микроэлементов содержится более 90. Но это зависит от места и времени добычи продукта.
В большинстве случаев продукт обогащен:
- йодом
- железом и магнием
- калием и кальцием
- серой
- фосфором и кремнием
- марганцем
- медью и цинком
- алюминием и фтором
Каждый из элементов уникальной природной композиции способствует:
- устранению воспалительных процессов в ротовой полости и горле
- работает на уничтожение бактерий и вирусов
- подавляет процесс их размножения
Готовим раствор правильно
Чтобы не навредить, но получить максимальный целебный эффект потребуется выполнять предписания по приготовлению раствора. На 1/2 чайной ложечки соли потребуется использовать 200 граммов теплой кипяченой воды. Рекомендуемое количество соли — 1 чайная ложечка на стакан воды.
Процедуру можно начинать после полного растворения кристаллов. Такой раствор подходит для полоскания полости рта при воспалительных явлениях на деснах и глубокой обработки горла. Увеличивать концентрацию раствора не следует.
Частоту процедур можно регулировать самостоятельно, четких предписаний по этому поводу нет. Лучший вариант — с промежутком в час — полтора, на протяжении всего дня.
Температура жидкости для обработки горла должна быть немного выше температуры тела, но нельзя допускать использования горячей воды — можно получить ожог, что при больном горле крайне нежелательно.
Если потребуется полоскать больной зуб — воду надо сделать более прохладной.
Полоскание горла морской солью при ангине
Процедуры полоскания оказывают комплексное воздействие на все органы ротовой полости, они эффективно устраняют болезнетворные микроорганизмы, стимулируют работу слюнных желез, их секрет также помогает в борьбе с инфекциями. Под воздействием соли восстанавливается рН баланс во тру и в области глотки, нейтрализация кислот снижает чувство жжения и облегчает боль. Раствором снимаются излишки слизи, он оказывает нормализующее воздействие на кровоток и ускоряет восстановление пораженных слизистых.
Еще один полезный рецепт для полоскание горла морской солью при тонзиллите. В приготовленный по указанному выше рецепту раствор добавляем соду, чайную ложечку без верха.
Такие полоскания:
- снизят болевые ощущения при кашле
- устранят симптом пересыхания
- благотворно воздействуют на отечные ткани
- создадут серьезное препятствие для размножения новых бактерий
Рекомендации по выполнению процедуры:
- температура воды не должна превышать +40 С
- рекомендуемое время продолжительности одной процедуры — 5 минут, длительность серии — около 20 секунд
- для каждой процедуры следует готовить свежий раствор, от долгого хранения он изменяет свойства
- по завершению процедуры не рекомендуется принимать пищу на протяжении 30 минут
- если у пациента диагностирован гастрит или язва желудка ему следует быть аккуратным — глотать соленую воду не рекомендуется, ее попадание в пищеварительные органы может оказывать раздражающее воздействие
Когда полоскания не рекомендуются
Полезность процедуры будет бесспорна только в том случае, если:
- у пациента не отмечается высокая температура
- у него нет онкологических заболеваний или туберкулеза
Не производится полоскание горла морской солью детям, возрастом менее 2 лет. Причина в том, что совсем маленького ребенка тяжело научить правильно проводить полоскания. При лечении деток также следует особенно внимательно следить за температурой морской воды, получить ожог нежных тканей слизистых очень легко.
Особо опасаться проблем в том случае, если малыш проглотит немножко воды не следует — особого вреда она не принесет. Научив ребенка с малых лет правильному проведению процедуры, можно помочь ему избавиться от серьезных проблем с ЛОР-органами во взрослом возрасте.
Закапывать же нос морской водой можно малышам с первого месяца жизни. Обычно мамы используют готовые капли, такие как Аква Марис, Аквалор, Хьюмер, Долфин.
Профилактика заболеваний горла
Нередко тем, кто склонен к частым простудам, в зимнее время и межсезонье рекомендуют полоскание горла морской солью для профилактики. В самом деле, такая несложная и не особо затратная процедура поможет избежать систематических уходов на больничный.
Для профилактики достаточно будет одной процедуры в день, концентрация рабочего раствора в таком случае несколько меняется. На 200 граммов кипяченой воды потребуется взять половинку чайной ложечки соли и столько же соды.
Опыт показывает, что при систематическом применении профилактического средства можно значительно снизить частоту заболевания ангиной, или даже совсем избежать возникновения воспалительных процессов в горле.
Можно ли заменить морскую соль обычной
Хоть обычная соль отличается по составу от морской, но, в случае невозможности купить последнюю, допускается использование обычной, поваренной. Для усиления обеззараживающих свойств при приготовлении рабочего раствора рекомендуется добавлять небольшое количество йода.
Не надо забывать, что в отличие от соли и соды, передозировка йода может стать причиной неприятных эффектов на слизистой.
Также применение раствора может вызывать чрезмерную сухость, особенно в случае систематического применения. Подсушивающее воздействие оказывает йод. Появление подобного симптома говорит о том, что следует сократить количество процедур, в противном случае раздражение слизистой усилится и станет причиной усиления болей в горле.
Температура йодно-солевого раствора не должна превышать + 40 С, он не должен оказывать раздражающего воздействия на слизистые.
Полезные советы
Надо помнить, что получения высокой эффективности лечения зависит не только от состава целебной жидкости или ее объема, использованного для процедуры. Морская вода обязательно должна достигать очагов воспалительного процесса в горле. Т.е. полоскания должны быть глубокими, но при этом следует стараться не проглатывать много воды.
Повысить эффективность процедуры можно произнося при полоскании букву Ы, язык при этом уходит ниже и позволяет раствору проникать на необходимую глубину.
Наклон головы назад поспособствует увеличению площади воздействия раствора.
Уделяйте внимание временному фактору. Процедура должна производиться сериями по 20 секунд каждая, на протяжении примерно 5 минут.
Отказываться от лечения другими методами при ангине нельзя, лучший вариант — комплексное лечение, включающее лекарственные средства, назначенные доктором и полоскания, которые способны сократить время на лечение.
Рекомендуется использовать раствор морской соли, полученной из вод морей, расположенных в зонах с относительно благополучной экологией.
О приготовлении раствора и правильном полоскании горла — на видео:
Источник