Массаж лица при ангине

Название кажется абсурдным… но так у меня и было. Начала я усиленно заниматься собой. Подключила массаж лица электромассажером. Массажер мамин, ещё советский, страшно рычит (как электробритва тех же времен), но зато ощутимо массажирует, и эффект был хорошим… пока… Пока я не стала усиленно массажировать шею, подбородок, забыв про зоны лимфоузлов и гланд. Вобщем, после такого вибромассажа в этих местах я сразу поняла, что «лучше бы я дала Маху…» Но думала обойдется. Нифига. Под утро следующего дня миндалины начали болеть, как будто я простудилась. Началась небольшая ломота в теле, в спине. Залезла к мужу под бочек. Но даже грелка на всю спину в виде мужа не могла меня согреть. И пошла катавасия… Воспаленное горло, небольшая температура весь день. Йоксы-шмоксы, не помогало. Всю следующую ночь меня знобило, видно держалась температура. Спать не могла, вставала раз горло мазать противным Винилином. К 6 утра настроилась достать аптечку, смерить температуру. Все равно в это время надо идти смесь готовить ребенку. Пошла на кухню с коробкой. Муж уже умывался (на работу). И тут чую- хренооооовооо мне… Позвала мужа. Пока он умывался, мне становилось все хуже. Пришел, начал быстро искать нашатырь (я себя уже знаю). В последний момент успела я нанюхаться и не упасть совсем. Но тут пошли позывы на рвоту. После энтих страданий как-то сразу полегчало, и температура спала.
Врача я вызвала аж под вечер, т. к. весь день к себе присматривалась в надежде что проходит, но опять начало потихоньку морозить. Фельдшер скорой не особо скрывала раздражение, зачем мол я их вызвала- идите стойте в очереди к лору. Но я пошла напролом. Ну куда мне с температурой и потерями сознания идти на холод, потом в очередь. Потом я знаю будет направление к гинекологу, на рентген, и сдача крови- вообще коньки откину пока все это пройду. (считаю этот закон нарушением прав человека). Девочка-фельдшер таки приехала не напрасно. Посоветовала что купить от температуры, и как бороться дома с ангиной. Каждые 15 минут — питье и полоскание солевым раствором. Но так как я начиталась еще, (уже не первый раз тонзиллит), то я делала раствор фурацилина для полоскания, помогает. А пила не чай, не малину, а просто теплую воду с лимоном, буквально каждые 15-20 минут по стакану. Ночью крепко спала без температуры и пропотела, аж постель была мокрая.
Вроде уже мне и лучше было, но что-то неладное было с правой стороны. Такое ощущение, что нижняя часть миндалины воспалена, воспаление то ли лимфоузла, то ли мышцы, все как в тисках, болит, глотать очень больно, говорить трудно. Вечером взяла смазала шею в этом районе мазью. Мазь полуподпольного производства, свекровь дала, там вроде бы пчелиный продукт, пахнет хорошо, от мастита меня не раз спасала. Дай думаю, намажу, авось рассосет. Вечером никакого улучшения. Заснула с мыслью, что таки надо идти к лору. Наутро просыпаюсь-
глотаю свободно, ничто не болит и не мешает, горло не болит!!! Не верила сама себе. Посмотрела в зеркало- краснота почти ушла! Все-таки рассосало!
В общем, вот так неожиданно я заболела и так же резко вылечилась
Вывод: массаж шеи надо делать предельно осторожно!
Источник
Миндалины — это, можно сказать, ворота нашего организма.
Именно они принимают на себя удар от действия различных вирусов и микробов, которые могут попасть в наш организм через ротовую полость или носовые ходы. Они всегда вовлечены в процесс при отите, гайморите или банальном ОРВИ.
Массаж миндалин при тонзиллите помогает нам активизировать работу и очистить этот важный орган.
Основные функции миндалин — проводить анализ попадающих в организм бактерий и микроорганизмов. Без них невозможно представить защиту организма. При питании, дыхании на миндалинах оседают микроорганизмы. Миндалины также часто подвергаются стрессу. Это либо холодная пища, либо аллергические и инфекционные заболевания.
Таким образом, возникают воспалительные процессы в небных миндалинах.
Способы массажа миндалин при тонзиллите
Активизировать кровообращение в области миндалин и вытолкнуть пробки с гноем из «карманов» в миндалинах можно способами, приведенными ниже.
- Расслабьте шею. Резко поверните голову влево, вправо, вперед, назад. Передохните, чтобы голова не кружилась. Повторить около 25 раз.
- Круговыми движениями массировать указательными пальцами за ушами и шею под челюстью, и легко надавливать точечно столько же раз.
- Перед массажем лучше будет смазать горло кремом для массажа. Затем как бы обхватить трахею подушечками пальцев, большого и указательного. Немного повернуть голову, чтобы удобнее было нащупывать трахею и сами миндалины. Они будут как два уплотнения под или за нижней челюстью. Выжимая проводить движения вверх по переднему краю мышцы, затем по задней стенке миндалин (это будет лучше всего). Делается около минуты, утром и вечером.
- Поднять голову вверх, сильно натягивая шею. И пальцами, точнее подушечками пальцев одновременно обеих рук, проводить сверху вниз по горлу пять раз. При этом сильно надавливать (конечно, без чрезмерности). По шагам: поднять подбородок — натянуть шею — провести пальцами пять раз — перерыв (опустить шею). Повторить 3-4 раза. Тем самым обеспечивается напряжение мышц, напряжение шейного отдела, обеспечивается массирование внутри горла своими мускулами.
- Во время массажа можно порычать. Вибрации мышц и связок заставят горло «трястись» и очиститься в глубине. Таким образом совместно получится глубокий механический массаж горла.
- Обхватить горло ладонью и сжимать ладонь, т.е. как бы берёте горло в руку и мнёте его. Не сильно.
При массаже миндалин при тонзиллите, скорее всего, появится чувство першения. Это нормально, так выходит гной. Чувство кашля тоже нормально. Просто нужно прокашляться.
После массажа миндалин при тонзиллите рекомендуется сделать дренаж — полоскание горла, чтобы вымыть микробы из организма.
Как делать приготовить раствор для полоскания горла при тонзиллите:
- Берем стакан теплой воды.
- Насыпаем чайную ложку соли и перемешиваем.
- Делаем полоскание 10-15 раз.
Таким образом, щелочным раствором мы обеспечиваем горлу восстановление биологической среды.
Внимание!
Помните! Проводить очистку миндалин механически — пальцем, ватными палочками или другими предметами не стоит самостоятельно! Существует опасность повредить нежную ткань миндалин, поэтому процедуру можно доверить только врачу.
Дополнительно после массажа миндалин при тонзиллите очень хорошо после обмотать вокруг горла шарф. Его можно не снимать сутки. Обеспечивается прекрасное прогревание заболевшего горла и шеи в целом. Улучшается кровообращение и ток лимфы.
Важно!
Массаж миндалин при тонзиллите эффективен только тогда, когда пробки уже сформировались. Если у вас катаральная ангина без пробок, делать массаж не стоит. Желательно не делать массаж при высокой температуре — это может ухудшить течение заболевания.
Не забывайте про свои миндалины! Они вырабатывают лимфоциты, гамма-глобулин, лизоцим, интерферон и производят массу обменных процессов. Они являются составной частью иммунной системы человека, их работа весьма важна.
Кроме того, не нужно забывать и про анатомическое расположение миндалин — они находятся недалеко от спинного мозга, а также напрямую связаны с кровеносной системой, поэтому воспаление зева, тонзиллит могут повлечь за собой проблемы и воспалительные процессы во многих других органах.
Источник
В
этих случаях количество приемов массажа
возрастает. Итак, сразу же по завершении
первых двух приемов, которыми вы согрели
нос и в какой-то мере открыли носовое
дыхание, воспользуйтесь следующими.
4. И.п.
ребенка – то же, что и в приеме 1; и.п.
родителя – сидя на стуле или стоя сзади
больного. Воздействуют на кожу лица от
переносицы до уха (нос, верхняя челюсть).
Массажист накладывает ладони (у
лучезапястных суставов) на костную
часть носа: средние, безымянные пальцы
и мизинцы прямые, соединены подушечками
друг с другом. Движения плавные, ладони
мягко или с некоторым напряжением
скользят по верхней челюсти, а пальцы
по мере сдвигания ладоней к ушам
проглаживают «жесткий» нос и верхнюю
челюсть хлестообразным скольжением
(рис. 3), собираясь в кулачок. Массаж
продолжается до появления у ребенка
прилива тепла. В зависимости от сноровки
и умения массажиста достаточно сделать
6-15 движений.
5. И.п. –
то же. Массажист накладывает ладони (у
лучезапястных суставов) на нижнюю
челюсть у подбородка, а прямые пальцы
(указательные, средние, безымянные и
мизинцы) с некоторым напряжением касаются
подушечками друг друга. Тем же движением,
что и в приеме 3, ладони легко или с
некоторым напряжением скользят по
нижней челюсти к ушам, затем включаются
в работу и пальцы – указательный и
средний скользят хлестообразно по
лицевой поверхности нижней челюсти,
безымянный и мизинец по ее нижней
поверхности (рис. 4). Повторить несколько
раз, до появления у больного прилива
тепла.
При
самомассаже этот прием удобнее выполнять
тыльной стороной кисти.
6. И.п. –
то же. Воздействуют на весь лоб. Как и в
приеме 4, ладони (у лучезапястных суставов)
и пальцы накладывают на лоб как можно
ближе к его середине, затем легко скользят
по лбу к вискам (рис. 5). Повторить 10–15
раз до появления у массируемого ощущения
тепла.
7. И.п. –
то же. Одной рукой захватите теменную
часть головы, а ладонные подушечки
указательного и среднего пальцев другой
руки прижмите к верхнему краю лба над
переносицей. Растирайте кожу лба
вращением (до 300 об/мин) ладони (левой
руки справа налево, правой – слева
направо) по периметру лба (рис. 6) до
возникновения у массируемого ощущения
«кипятка» в шести точках: вверху и внизу
лба, над глазами и переносицей (30 с).
Методические
замечания.
При массаже лица маленькие дети часто
выражают неудовольствие. Ваша задача
– исподволь, в игре приучить ребенка к
этой целительной процедуре. Вызвав
приятные ощущения одним действием, не
торопитесь переключаться на другое,
денек-другой закрепляйте этот прием и
только потом переходите к следующему.
Следует помнить, что кожа на лице у детей
очень нежная, поэтому все движения надо
делать легко, обходить болезненные
участки. И у ребенка и у взрослого от
массажа возможно легкое головокружение,
однако бояться этого не надо, оно проходит
в считанные секунды без вредных
последствий.
Массаж грудной клетки
Этот
вид массажа исключительно благотворно
влияет на организм человека, прежде
всего на деятельность бронхов, легких
и сердца. Практика показала, что он
необходим во всех периодах болезни и
просто незаменим для предупреждения и
купирования приступов удушья у страдающих
бронхиальной астмой. Правда, этот вывод
резко расходится с мнением других
авторов, отрицающих применение массажа
в острый период заболевания, при приступе
бронхиальной астмы и допускающих в
благоприятные моменты улучшения
самочувствия лишь краткие (до 10 сеансов)
курсы массажа с последующими длительными
перерывами.
Но
с позиций современной науки и массаж,
и физические упражнения, и ледяные ванны
– глубоко физиологичные средства для
организма человека и не могут
рассматриваться для нашего рода больных
противопоказаниями. Это подтверждает
и мой тридцатилетний опыт работы с
детьми и взрослыми, страдающими
респираторными заболеваниями. Массаж
грудной клетки уже «сказал свое веское
слово» в деле физической реабилитации
таких больных. И если вы в совершенстве
овладеете его приемами, то защитите
себя от респираторных недугов, так же
как и мои воспитанники, доказавшие своим
каждодневным трудом, что едва ли не все
проблемы профилактики ОРЗ и обретения
здоровья разрешимы с помощью физкультуры.
Массаж
грудной клетки проводится в различных
исходных положениях в зависимости от
возраста и самочувствия больного. Так,
грудному ребенку удобно его делать,
когда он лежит на груди или спине, сидит
у вас на коленях, а можно, чтобы ножками
он стоял на полу, а грудью лежал на низком
диване или стоял прямо, кем-нибудь
поддерживаемый. Для детей постарше
основные исходные положения: стоя
согнувшись под прямым углом у скамейки
(стула), опираясь о нее кистями или
предплечьями, голова опущена и лежа на
спине. При недомогании массаж допустим
в положении лежа на груди и спине; стоя
на четвереньках, опираясь на предплечья.
В ситуации, когда надвигается или уже
развернулся приступ бронхиальной астмы,
больного следует усадить на табурет,
колени врозь, согнуты под прямым углом,
туловище наклонено вперед, голова
опущена, взгляд направлен на середину
живота, плечи расслаблены, руки свободно
опущены между бедер.
Тот,
кто будет делать массаж, должен стоять
сзади или сбоку от массируемого, в
зависимости от применяемого приема.
Этих приемов достаточно много. Приведу
их в той последовательности, в которой
они должны быть выполнены.
Поглаживание.
Выполняется ладонями и расставленными
врозь пальцами обеих рук продольно от
плеч к бедрам и от бедер к плечам тыльной
стороной кисти (рис. 7), достаточно легко
в темпе до 200 движений в обоих направлениях
в 1 мин. Продолжительность до 30 с.
Растирание
«враздрай».
И.п. – правая ладонь массажиста на
правой лопатке массируемого, левая
ладонь – на пояснице слева. Выполняется
ладонями резкими встречными движениями
продольно по всей спине (рис. 8). Темп до
240 движений каждой ладонью в обоих
направлениях в 1 мин. Продолжительность
до 30 с.
Лопатки
– руки.
Вращательными движениями ладоней
«разогрейте» лопатки и затем дважды
погладьте руки скольжением вниз по
внешней поверхности и вверх по внутренней
до подмышек (рис. 9). Продолжительность
до 30 с.
Живот. –
грудь.
Под животом у бедер пальцы касаются
подушечками друг друга. Движением
вверх-вперед с силой скользите кистями
по животу и бокам (усилие таково, что
ноги ребенка поднимаются в воздух),
затем по груди (рис. 10). На 4 счета нужно
пройти таким образом живот и грудь.
Повторить 5-б раз.
Плечо
– шея.
Поставив кисти вместе восемью пальцами
(кроме больших) на переднюю поверхность
плеча и шеи, подушечками больших пальцев
нежно-нежно проглаживайте всю заднюю
поверхность плеча, лопатки и, постепенно
смещаясь к голове, частыми мелкими
движениями – шею (рис. 11). Затем
возвращайтесь, выполняя поглаживание,
в и.п. Выполнять на правой и левой стороне
по 15 с.
Растирание
перекрестно.
Стоя справа от массируемого, положите
ладонь правой руки на правую лопатку,
а ладонь левой руки – на поясницу слева.
Выполняются вращательные движения
ладонями с едва заметным давлением, но
очень быстро (250–300 об/мин). Продолжительность
до 30 с с каждой стороны.
«Тесто».
Стоя справа от массируемого, поработайте
на противоположной стороне тела (грудь,
живот, спина), как хорошая хозяйка с
тестом (рис. 12). То же с другой стороны.
Выполнять по 30 с.
Похлопывание.
Выполняется на противоположной от
массажиста стороне грудной клетки
(сверху, сбоку, снизу) ладонями, сложенными
«лодочкой», движениями строго в
лучезапястном суставе вверх-вниз (рис.
13) (частота – до 200 движений в 1 мин).
Продолжительность – 1 мин (по 30 с с
каждой стороны).
Рубление.
Выполняется прием на противоположной
от массажиста стороне грудной клетки
(сверху и сбоку) краями кистей, пальцы
при этом разведены и расслаблены,
предплечья согнуты под прямым углом.
Работают обе руки в лучезапястных
суставах, причем ладони обращены друг
к другу (рис. 14), движения очень быстрые
(250–300 в 1 мин). Продолжительность –
1 мин (по 30 с с каждой стороны).
Поколачивание.
Выполняется на противоположной от
массажиста стороне грудной клетки
(сверху, сбоку, снизу) полураскрытыми
кулаками (со стороны ладони), движением
вверх-вниз в лучезапястном суставе
(рис. 15) (до 200 движений в 1 мин).
Продолжительность – 1 мин (по 30 с с
каждой стороны).
Вибрация.
Стоя сзади или над массируемым (когда
он лежит на спине), жестко поставьте
пальцы в межреберные промежутки. Сохраняя
давление, вибрируйте кистями, не отрывая
пальцев (рис. 16). Это нужно проделать по
всейпротяженности межреберных
промежутков. Продолжительность до
1 мин.
«Гусеничка».
Держа кисти вместе, поставьте соединенные
восемь пальцев (указательные, средние,
безымянные, мизинцы) подушечками на
поясницу, а подушечки больших пальцев,
отведенных назад, в 1–2 см от позвоночника
с каждой стороны. Движением вдоль спины
до шеи «ножки гусеницы» (8 пальцев),
мелко-мелко «переступая» вперед,
совершают множество легких постукиваний
по спине, а большие пальцы, отставая
вначале, лишь у шеи догоняют «ножки
гусеницы» (рис. 17). Давление больших
пальцев небольшое. При правильном
выполнении приема возможно появление
пунцовых полос на коже вдоль позвоночника
(там, где ползли подушечки больших
пальцев). Возвращают руки в и.п. скольжением
подушечек пальцев рук по коже спины.
Повторить 15–20 раз.
Выкручивание
кожи в межлопаточной области спины
(«ушки»). Стоя сзади массируемого,
положите кисти рук средними фалангами
согнутых указательных пальцев на спину,
строго по линии нижних углов лопаток.
Крепко захватите кожу большими и
указательными пальцами, максимально
оттяните ее в стороны-вверх до образования
возможно более высокого валика («ушка»)
и поворотом кистей внутрь соедините
эти валики (рис. 18). Держите «ушки» в этом
положении 2 с, затем отпустите. Следующие
выкручивания – посередине между
лопатками и на уровне верхних углов
лопаток. Повторить 3–4 раза подряд, затем
5-б раз – прием «гусеничка».
При
положении массируемого лежа на спине
выкручивание делают на коже живота и
груди строго по линии реберной дуги в
трех точках: внизу, посередине и вверху
реберной дуги. Повторить 3 раза.
Правильно
выполнив выкручивание, вы непременно
вызовете у массируемого сильную боль,
что очень важно, так как болевой синдром
мгновенно купирует спазм гладкой
мускулатуры бронхов едва ли не у всех
бронхо-легочных больных.
Хлест
по лопаткам.
Стоя сзади массируемого (он тоже стоит),
расслабьте кисти и сильно ударьте его.
Этот прием за счет болевого синдрома
мгновенно уменьшает бронхоспазм.
Особенно возрастает значение хлеста,
когда дренаж бронхов крайне необходим
и больной подчас сам просит помочь ему
таким образом. Разумеется, этот прием
следует делать, только если ребенок или
взрослый не возражает.
Методические
замечания.
При поглаживании массируемый обязательно
почувствует прилив тепла, кожа спины у
него порозовеет. Отсутствие розовой
окраски пусть вас не смущает – просто
это индивидуальная особенность человека.
При растирании «враздрай» очень быстро
возникает жар в ваших ладонях, а у
массируемого появляется ощущение
«кипятка» на спине. Это хорошо, но, когда
вы в первый раз массируете ребенка, не
перестарайтесь, чтобы не напугать его
необычным ощущением.
Прием
«живот – грудь» прямо как будто специально
создан для ребенка – настолько каждому
нравится взлетать вверх! Но этот прием
требует от вас и соблюдения техники
безопасности: исключите при приземлении
возможные удары лицом об опору, на
которой стоят кисти рук; проследите,
чтобы приземление было мягким и ребенок
не ушибся обо что-нибудь голенями.
Направление движению рук снизу вверх
задает расположение межреберных
промежутков, но, например, при избыточной
полноте их трудно нащупать.
При
выполнении приема «плечо – шея»,
поглаживая кожу плеча, лопатки и шеи,
вы способствуете расслаблению прилежащих
мышц, которые при эмфиземе нещадно
устают и сильно болят. В совершенстве
освойте этот прием, его придется часто
выполнять при предвестниках удушья и
самом приступе для его купирования. При
растирании перекрестно вы воздействуете
на важные рефлексогенные зоны.
«Тесто»,
как правило, кажется новичкам весьма
болезненным приемом. Это так, но через
несколько дней боль проходит и массаж
приносит чувство улучшения состояния
и более легкое дыхание.
Качественно
выполненное похлопывание обеспечивает
в известной мере расслабление бронхов
и создает наилучшие условия для хорошего
дренажа бронхов. Рубление и поколачивание
преследуют ту же цель, что и похлопывание,
поэтому эти три приема можете произвольно
комбинировать, советуясь, однако, с
больным, так как его ощущения обязательно
надо учитывать – кому как не ему знать,
что в данный момент ему полезнее.
Вибрация
всегда вызывает у людей чувство щекотки,
но выполнять этот прием необходимо –
после массажа открывается необычайно
глубокое дыхание.
«Гусеничка»
здоровому-то человеку весьма приятна,
а больному, да при эмфиземе легких,
приносит чувство блаженства – дыхание
непроизвольна углубляется, одышка
становится менее выраженной. Этому
приему следует отдавать предпочтение
и при купировании приступа бронхиальной
астмы.
Выкручивание
поначалу вызывает у новичков чувство
боли, кстати вполне терпимое, но зато
способствует свободному дыханию.
Теперь
рассмотрим, как составить комплекс
массажа.
Если
вы практически здоровы, а ваш ребенок
вовсе не значится в досье педиатров,
пульмонологов и аллергологов, непременно
утром и вечером проделайте два сеанса
массажа грудной клетки, применив
следующий комплекс приемов: поглаживание,
растирание «враздрай», «лопатки –
руки», «живот – грудь», «плечо – шея»
– все это в равных долях суммарно за
2 мин; растирание перекрест-но –
1 мин; «тесто» – 1 мин; похлопывание
– 1 мин; «гусеничка» – 1 мин. Всего
– 6–7 мин.
Вы
только что получили простуду. Пока еще
инфекция поразила лишь носоглотку, но
не следует пассивно ждать, когда она
проникнет в бронхи и легкие. И для этого
есть свой действенный комплекс приемов
массажа: поглаживание, растирание
«враздрай», «лопатки – руки», «живот –
грудь», «плечо – шея» – все это за 2 мин;
растирание перекрестие, «тесто»,
похлопывание, «гусеничка», поколачивание
и вновь «гусеничка» – каждый прием по
1 мин. Всего – 8–9 мин.
Диагностирован
бронхит или пневмония. К комплексу
приемов, применяемых при простуде,
присоединяются вибрация на межреберных
промежутках и выкручивание, причем
вибрацию следует делать вместо
поколачивания, а выкручивание завершает
массаж. На все следует тратить до 10 мин.
При удовлетворительном самочувствии
массаж может быть продолжен в и.п. лежа
на спине в комбинации приемов: поглаживание
груди и живота, «тесто», вибрация на
межреберных промежутках – по 1 мин.
Всего – 3 мин.
Бронхит
и пневмония протекают при общей слабости
больного, с высокой температурой. В
суточный физкультурный режим обязательно
включите массаж грудной клетки после
каждого купания или обливания больного,
применяя при этом приемы, как при бронхите
и пневмонии, но затрачивая на всю работу
не больше б мин.
Если
требуется освободить бронхи от мокротных
пробок, столь частого явления у хронически
больных людей, отлично послужат эти же
приемы массажа, выполняемые многократно
днем и ночью по 4-10 мин как в ходе
тренировки, так и после купания и
обливаний.
При
обильной мокроте массаж проводите, как
и при закупорке бронхов мокротными
пробками, своевременно делая паузы для
диафрагмального кашля, которым и будет
обеспечен полноценный дренаж бронхов.
При
предвестниках приступа удушья немедленно
начинайте массаж грудной клетки в
положении сидя на табурете или стуле в
естественной позе. Рекомендую следующее
сочетание приемов: поглаживание, «плечо
– шея», «гусеничка», «тесто», вибрация,
выкручивание. На все приемы отводится
б мин. При этом постарайтесь выяснить,
какие приемы в каждый данный момент
наиболее эффективны для расслабления
дыхательной мускулатуры, и отдайте им
предпочтение.
При
приступе бронхиальной астмы советую
включать те же приемы массажа, что и при
предвестниках удушья. В целом их вполне
достаточно, но в любом случае в
индивидуально подбираемых комплексах
массажа грудной клетки удельный вес
«гусенички», вибрации и выкручивания
должен быть большим.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Источник