Как обработать гнойную ангину
Семена тыквы часто называют «аптекой в миниатюре». Такое название они получили не просто так. Все дело в том, что семечки овоща вобрали почти весь перечень существующих микроэлементов, минеральных веществ и витаминов, столь необходимых для нормальной работы человеческого организма.
Что же в себе содержат семена тыквы?
Тыквенные семена обогащены целым рядом полезных веществ. В них содержатся масла, жиры, углеводы, клетчатка, белки. Из минералов – селен, магний, цинк, марганец, медь, железо, калий, фосфор, кальций, а также аргинин, фолиевая, глютаминовая, линолевая кислоты, ниацин, лютеин, холин, кукурбитин. Содержат семена и много витаминов: все витамины группы В, витамины Е, К, С, А.
Семена тыквы: лечение самых разных болезней
Со стороны посмотришь, вроде бы такое маленькое семечко, но на деле оно имеет просто огромнейший большой список полезных свойств для нашего организма.
Польза семян тыквы известна уже давно. Их с древних пор считают лечебными и используют при лечении множества болезней.
Многие люди используют семена тыквы от глистов, поскольку это наиболее безопасный метод борьбы. Это Вам сегодня скажет не только народная, но и традиционная медицина. Достоинство семечек очевидно: они не являются токсичными и абсолютно безвредны для человека. А глисты их боятся благодаря имеющемуся в составе семян кукурбитину, который неопасен для человека. Это свойство не помешает даже маленьким деткам. Противоглистный рецепт выглядит так: семечки (300 гр) перетирают в порошок и добавляют к ним мед. Полученную кашицу едят перед завтраком, затем принимают любое слабительное. Или можно так: 2 недели употреблять по одной пригоршне семян в день с творогом или молоком. А в конце курса принять сильное слабительное, к примеру, ложку касторового масла.
В семечках этого овоща замечено и много линоленовой кислоты, необходимой для укрепления артерий.
Семена тыквы — довольно-таки необычные, так как содержат большое количество омега-3 и -6 жиров, которые защищают от рака, противодействуют воспалительным процессам, снижают риск сердечно-сосудистых и иных заболеваний.
Как мы уже знаем, много в тыквенных семенах магния и кальция, а они необходимы для костей, мышц и нервов, а наличие железа обуславливает свойство лечения малокровия.
Тыквенное семя — богатый источник цинка. А он имеет огромное значение в жизнедеятельности человеческого организма. Цинк приводит в норму функцию поджелудочной железы, помогает вырабатыванию инсулина, уравновешивает уровень сахара в крови, нормализует пищеварение, помогает дольше выглядеть молодыми, ускоряет регенерацию клеток, борется с избыточным весом, ухудшением зрения и укрепляет иммунную систему.
В цинке особенно остро нуждается мужской организм, нежели женский, так как минерал оказывает благотворное действие на функцию предстательной железы, приводит в норму выделение тестостерона, а кроме этого, еще и применяется для предотвращения и лечения у мужчин бесплодия и простатита. Помимо этого, ученые заявляют, что достаток в организме цинка способствует снижению алкогольной зависимости.
Также семена тыквы лечат заболевания мочевого пузыря и в целом, мочеполовой системы. Нередко семечки помогают детям в случаях ночного недержания мочи.
Семечки тыквы оказывают позитивное влияние на работу печени и ЖКТ. Тыквенные семена обладают и противодиабетическим свойством.
Масло из семян тыквы – одно из богатейших по составу растительных масел. Оно является эффективным при лечении туберкулеза, поносов, сухости слизистой в носу. Масло из семечек тыквы – основа для лекарства «тыквеол».
Для лечения почек помогает отвар из тыквенных семян, а еще можно компрессы на почки. Для этого 100 гр семян льна и тыквы нужно растолочь в ступе, разводя до состояния кашицы. Возможно употребление семян тыквы также при стенокардической боли, а содержащиеся в них микроэлементы имеют благотворное воздействие на работу сердечной мышцы и артерий. Тыквенная семечка применяется при лечении облысения, т.к. цинк в ней отлично влияет на луковицы волос.
За счет семечек удается еще и избавиться от депрессивных состояний.
При цистите, холецистите, хроническом гепатите используют тыквенное молочко. Изготавливают его из 50 гр очищенных тыквенных семян, 20 гр сахара и 80 гр воды. Растирают в общую массу и принимают перед сном.
В семечках содержится много веществ, обладающих мочегонным и легким слабительным свойствами. Поэтому принимать их можно при запорах, метеоризмах, а еще они выводят из организма тяжелые металлы, в частности, свинец.
Просто необходимы тыквенные семечки при истощении организма и анорексии, поскольку помогают вернуть вес.
При обычной простуде семена понизят температуру и значительно смягчат кашель. При проблемах с неспокойным сном нужно выпивать семечки, настоянные на молоке либо воде. Это поможет расслабиться, успокоиться и быстрее заснуть.
Даже если у вас нет вышеперечисленных расстройств и недугов, горсть тыквенных семян будет отличной профилактикой от них.
Применение семян тыквы для здоровья кожи и красоты волос
Большое количество в семенах тыквы витаминов, жиров и минералов позволяет отнести их к очень важным продуктам поддержания вашей красоты. Смесь омега-3 и -6 жиров делает кожу увлажненной, мягкой, эластичной, придает блеска волосам.
Наличие цинка способствует сохранению здоровья кожи, особо важен он для подростков, которым не хватает этого минерала, ведь его дефицит влечет угревую сыпь и инфекционные поражения кожи.
Железо в семенах тыквы помогает при серой и тусклой коже, которая бывает как раз при нехватке в организме этого минерала.
Витамины В3 и В6 вместе с цинком помогают обновлению клеток кожи и поддерживают гормональный баланс, обеспечивающий чистоту кожи.
Семена тыквы в кулинарии
Из семечек готовят масло и пасту, также их нередко добавляют в каши, супы или выпечку (в хлеб или сдобу).
Семечки тыквы не имеют побочных эффектов, поэтому их смело можно употреблять всем людям любых возрастов. Только нужно учесть, что вышеописанные вещества распространяются на верхний слой семечек, но не на их внутренность. А для сохранения целебных свойств семена не должны быть обработаны (то есть не очищены и не обжарены).
Источник
Среди всех семян тыквенные семечки занимают особое место: их полезные свойства оценены давно не только народной, но и официальной медициной. Впрочем, самое их известное свойство — прогонять паразитов из нашего организма — самое ценное, но далеко не единственное. Давайте разберемся, чем еще полезны тыквенные семечки?
Сделают кости крепкими
В тыквенных семечках очень много цинка. Именно этот микроэлемент помогает восстанавливать плотность костных тканей, предотвращая развитие остеопороза. Кстати, воспаленным суставам семечки тыквы тоже помогут. И ведь нужно-то совсем немного: просто посыпайте семечками свой ежедневный салат из свежих овощей.
Помогут при диабете
Дефицит цинка бьет не только по скелету, но и по самым разным органам и системам нашего организма. Поджелудочная железа — не исключение. Цинк помогает выработке инсулина, нормализует уровень сахара в крови, а еще регулирует пищеварение, снижает плохой холестерин и облегчает борьбу с лишним весом (что для людей, страдающих диабетом, тоже очень важно).
Надолго отложат старение
Ежедневное употребление маленькой горсточки семечек тыквы помогает вернуть молодость. Полезные элементы, содержащиеся в них, ускоряют регенерацию клеток, приводят в норму гормональную функцию, улучшают зрение. Очень хорошо минеральный комплекс, содержащийся в семечках тыквы (кальций, калий, железо, натрий, цинк, фосфор, медь, марганец) влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Не случайно народная медицина использовала этот продукт для лечения облысения, причем как у мужчин, так и у женщин. На состояние волосяных луковиц отлично влияет цинк. Он же отлично справляется с проблемами кожи — от юношеских прыщей, которые «подсушивает», до преждевременных морщинок. Профилактикой увядания кожи занимаются и полезные жирные кислоты — омега-3 и омега-6, которых в тыквенных семенах тоже содержится немало. В результате кожа становится увлажненной и эластичной, а волосы — блестящими и крепкими.
Кстати: полезны только сырые тыквенные семечки. Обжаренные теряют свои полезные свойства и превращаются просто во вкусное лакомство. В день нужно съедать до 100 г тыквенных семечек, но не разом, а разделяя на несколько приемов.
Защитят «второе сердце» мужчины
Особенно полезны семена тыквы для мужчин. Цинк влияет на выработку тестостерона и оказывает очень благотворное действие на предстательную железу. Поэтому семечки хороши и как профилактика простатита, и как народное средство, которое будет подспорьем в лечении, если проблема уже беспокоит. Ученым еще не удалось полностью исследовать механизм благотворного влияния тыквенных семечек на простату, но мужчины, их употребляющие, отмечают положительные сдвиги. Средство для поддержания мужской силы изготовить несложно: прокрученные в мясорубке необжаренные семена тыквы смешивают с медом, консистенция должна получиться такой, чтобы из смеси можно было скатать шарики (примерно 1 ч.л. в каждом). Затем эти шарики подсушивают. Принимают чудо-средство ежедневно, утром, за полчаса до завтрака, запивая водой. Курс длится месяц-полтора, затем перерыв в несколько недель, и курс снова повторяют. Хранят тыквенно-медовые шарики в холодильнике.
Кстати: некоторые научные исследования подтвердили , что семена тыквы содержат вещества, способствующие таким важным процессам, как укрепление иммунной защиты организма и повышение его сопротивляемости онкологическим заболеваниям.
Спасут от цистита и проблем с почками
Тыквенные семечки в принципе хорошо влияют на органы «ниже пояса» — помогают предотвращать и лечить заболевания мочевого пузыря, нормализуют мочеиспускание (их советуют применять детям при ночном энурезе и мужчинам, в случае, если проблемы с простатой нарушают мочеиспускательную функцию). Для лечения почек применяют отвар из семян, можно делать компрессы на почки из растолченных и разведенных в кашицу семян тыквы и льна. В семенах содержатся вещества, обладающие мочегонным и легким слабительным действием. При цистите и холецистите часто используют тыквенное молочко — его готовят из очищенных семечек, сахара и воды.
Кстати: отвар семян тыквы поможет снизить температуру и значительно смягчит кашель при простуде.
Прогонят прочь глистов
Ну и наконец, самое известное свойство тыквенных семечек — это глистогонное. Можно, конечно, принять таблетку, чтобы програть гельминтов, но это народное средство куда полезнее! Дело в том, что в семенах (точнее, в тонкой пленочке, их окружающей) содержится кукурбитин — аминокислота, которая для человека безвредна, но разрушающе действует на паразитов, парализуя их и способствуя выводу из организма. Особенно эффективны тыквенные семечки в отношении ленточных гельминтов. Препарат готовят так: высушенные очищенные семечки тыквы (обязательно с зеленой пленочкой) растирают в ступке, добавляя к ним воду и немножко меда. Полученную смесь нужно съесть в течение часа, натощак, по чайной ложке. Затем нужно принять легкое слабительное — например, касторовое масло. Детям достаточно дать 50-75 г семян, для взрослых доза — до 300 г тыквенного семени. Кстати, такое натуральное глистогонное можно использовать детям с 2 лет.
При безусловной пользе тыквенные семечки все же имеют противопоказания. Например, если ими чрезмерно увлекаться, можно спровоцировать обострение язвы желудка. Также стоит помнить, что семечки тыквы (как и любые прочие семена и орехи) очень калорийны, в 100 г содержится 550 ккал. Это плохая новость для людей со склонностью к лишнему весу.
Источник
Тыква – это однолетнее растение с мощной корневой системой. Ее плоды могут вырастать огромных размеров (до 40 кг. и более), имеет ценную волокнистую мякоть. Но тыква полезна не только своими плодами, особую популярность приобрели ее семечки. Они содержат в своем составе массу биологически активных компонентов и оказывают на организм лечебное действие. Тыквенные семечки активно использует официальная и народная медицина в лечении и профилактике различных заболеваний, на их основе готовятся лекарственные препараты, их применяют в косметологии и кулинарии.
Польза и вред семечек зависит от правильности приготовления и употребления, которые необходимо знать и соблюдать.
Полезный состав тыквенных семечек
тыква является ценным пищевым продуктом, лечебными свойствами которой обладает не только мякоть, но и семена
Химический состав семечек
Семена тыквы богаты полезными для человека веществами:
- Жирными насыщенными кислотами (стеариновой, арахиновой, миристиновой, пальмитиновой);
- Жирными ненасыщенными кислотами (олеиновой, липоевой, линоленовой, арахидовой, Омега 3 и 6);
- Аминокислотами;
- Фитостеролами;
- Пектином;
- Витаминами;
- Микро и макроэлементами;
- Минеральными солями;
- Пищевыми волокнами.
Польза тыквенных семечек для организма
- Понижают уровень плохого холестерина;
- Приводят в норму артериальное давление;
- Оказывают противовоспалительный, мочегонный и слабительный эффект;
- Активизируют обменные процессы организма;
- Очищают от шлаков и токсинов;
- Улучшают качественный состав крови;
- Снимают депрессивное состояние и нервное возбуждение;
- Заживляют раны, обладают противогрибковой способностью;
- Активизируют работу кишечника;
- Полезны семечки для печени – восстанавливают и обновляют гепатоциты, предотвращающие тяжелые поражения печени и стимулирующие выработку желчи, что полезно при холецистите и алкоголизме;
- Повышают физическую выносливость и работоспособность;
- Снимают боли в суставах;
- Пагубно действуют на паразитов;
- Замедляют старение организма;
- Стимулируют умственные способности, улучшают настроение;
- Укрепляют иммунитет.
тыквенные семена обладают большим спектром лечебных действий и широкой областью применения
Что лечит
Лечебные свойства семечек помогают в лечении следующих заболеваний:
- Авитаминоза, анемии;
- Аденомы простаты и простатита;
- Остеопороза;
- Нервного возбуждения, бессонницы;
- Сахарного диабета;
- Гипертонии;
- Цистита;
- Печеночных и почечных недугов;
- Гастрита, изжоги, запоров, метеоризма, повышенного газообразования;
- Паразитов;
- Слабого иммунитета.
Общие рекомендации по применению
Чтобы продукт не навредил здоровью, нужно знать как принимать семечки:
- Лучше употреблять сырые семечки, они более полезные, в процессе жарки количество целебных веществ значительно сокращается.
- Не употреблять прогорклые и с неприятным запахом.
- Кушать тыквенные семечки следует без кожуры, так как она грубая и способна повредить слизистую кишечника.
Как сушить и хранить семена
Созревание семян происходит осенью, их выбирают из спелой тыквы и очищают от мякоти. Семечки не должны быть пустыми, зерна раскладывают тонким слоем на ткань или бумагу. Сушат в хорошо продуваемом помещении, периодически переворачивая.
Хранят семечки тыквы в сухом прохладном месте в течение года.
Биологическая и питательная ценность
семечки покрыты деревянистой оболочкой бело-желтого цвета, зерна имеют зеленый окрас
Калорийность семечек составляет: на 100 гр. продукта – 540 Ккал в т. ч.:
- жира до 45,7 гр.;
- белков до 24,6 гр.;
- углеводов до 21 гр.
Белки
Поддерживают гормональный, ферментный и тканевый синтез, которым отводится в организме человека неоценимая роль.
Аргинин – нормализует периферическое кровообращение и артериальное давление.
Валин – участвует в тепло и энергообмене организма.
Глутамин – стимулирует регенерацию тканей и обменные процессы.
Глицин – улучшает работу нервной системы, стимулирует память, мышление, хорошее настроение.
Лейцин – обеспечивает восстановление костной ткани и кожи, повышает их устойчивость к повреждениям.
Метионин – регулирует углеводный обмен и доставляет энергию в каждую клетку.
Изолейцин – нормализует инсулиновый и гемоглобиновый синтез, уменьшает резистентность клеток к собственному гормону.
семечки добавляют в блюда для повышения их пищевой ценности
Витамины
Витамины в семечках контролируют протекание биологических процессов организма, деятельность жизненно-важных систем, сопротивляемость к неблагоприятным факторам, выработку гормонов, оказывают иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие.
В семечках содержатся витамины А, группы В (в том числе фолиевая к-та), С, Д, Е, К, РР.
Витамин В положительно влияет на состояние нервной системы, кожи, ногтевых пластин, волос.
Витамин К – отвечает за свертываемость крови.
Витамин А – способствует выработке зрительного пигмента клетчатки.
Витамин Е – является мощным антиоксидантом, защищает организм от разрушительного действия свободных радикалов, а в комплексе с витаминами А и С препятствуют процессу старения организма, образованию атипичных клеток, что позволяет оказывать противораковое действие.
прием семечек обогатит организм всеми необходимыми веществами для его нормального функционирования
Минералы
Всего в состав семечек входит около 50 наименований минеральных веществ. Их недостаток может привести к ослаблению тонуса мышц, патологиям костей и суставов, нарушению функций сердечно-сосудистой и мочеполовой системы. Семечки содержат магний, фосфор, марганец, медь, цинк, железо, хром, хлор, селен, кобальт, йод и др. элементы, оказывающие положительное воздействие:
- Улучшают деятельность нервной системы, защищают от стресса и бессонницы.
- Нормализуют кровяное давление.
- Улучшают состояние костной ткани и сосудов.
- Повышают уровень гемоглобина, предотвращают появление анемии.
- Стимулируют обменные процессы и выделение пищеварительных соков.
- Улучшают состояние кожи и рост волос.
Клетчатка
Грубые пищевые волокна положительно действуют на функции ЖКТ:
- Улучшают моторику;
- Повышают образование пищеварительных соков и их концентрацию;
- Стимулируют образование и выведение желчи;
- Улучшают микрофлору кишечника.
Противопоказания и вред
Не рекомендуется прием семечек при индивидуальной непереносимости и аллергии на компоненты продукта.
С осторожностью употреблять при обострениях ЖКТ и повышенной кислотности желудочного сока.
Не желательно принимать тем, кто следит за фигурой, так как семечки высококалорийны и имеют большую пищевую ценность.
Съедать в день тыквенных семечек без вреда здоровью нужно до 100 гр. При злоупотреблении может обостриться язва желудка и накопиться соль в суставах.
Рецепты домашних лекарств из семян тыквы
семечки полезно употреблять в натуральном виде и готовить на их основе лечебные средства
Пророщенные семена
Этот продукт обладает более высокой пищевой и биологической ценностью. В процессе проращивания семян под влиянием ферментов белки, углеводы и жиры преобразуются в наиболее усвояемые человеком вещества (углеводы превращаются в простейшие сахара, белки – в аминокислоты, а жиры – в жирные кислоты). Так же в процессе проращивания в несколько раз увеличивается содержание витаминов и минералов. Продукт оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, андрогенное и бактериальное действие. Помогает в лечении следующих заболеваний:
- мочевыделительной системы мужчин и женщин (аденомы, простатита, импотенции, цистита, уретрита);
- патологий печени и желчевыводящих путей (холецистита, жировой дистрофии печени, вирусного гепатита, цирроза, гастрита, дисбактериоза, колита, энтероколита, метеоризма, запора);
- гельминтоза (семена оказывают глистогонное действие, освобождают организм от лямблий, остриц, ленточных глистов);
- сердечно-сосудистых болезней (гипертонии, атеросклероза, ишемии);
- угревой сыпи, акне, себореи;
- анемии и малокровия.
Для проращивания используют голосемянные виды, у них не такая плотная и жесткая оболочка.
Пророщенные семена употребляют по утрам по 50-100 гр. можно с орехами, медом, сухофруктами, цукатами, можно их есть с кефиром, йогуртами, кашами, молоком.
Хранить пророщенные семена следует в холодильнике не более 2х дней.
Масло и экстракт
масло из семечек получают методом прессования и отжима, что крайне сложно сделать в домашних условиях
В аптеке можно купить лекарственные средства с экстрактом тыквенных семян. Одно из них «Масло семян тыквы» и «Тыквеол». Средства оказывают антисептическое, противовоспалительное, желчегонное, метаболическое и противоязвенное действие. Их используют для внутреннего и наружного применения. Помогают в лечении женских и мужских болезней, патологий желудка и печени, гастрита, колита, гепатита, атеросклероза. Избавит масляный экстракт от молочницы, геморроя, воспалительных процессов, укрепит организм и повысит работоспособность.
Наружное применение используется в косметических целях – по уходу за кожей и волосами.
Мука
Продукт не содержит в своем составе глютен и богат высококачественными витаминами, минералами и белками, что позволяет использовать муку в диетическом питании и лечебных целях. Она оказывает кардиотоническое, антиаллергическое, противоопухолевое и противопаразитарное действие на организм. Помогает в лечении ЖКТ, печении и желчевыводящих путей, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, стимулирует жировой обмен, повышает эластичность и упругость сосудов, нормализует давление.
Мука является источником белка и энергии для поддержания тонуса мышечной ткани, что используется в спортивном питании.
Применяется мука в кулинарии и домашней косметологии для приготовления различных масок по уходу за кожей и волосами.
муку из семечек можно купить в готовом виде, а при желании приготовить самостоятельно
Как приготовить: семечки очистить от шелухи и просушить на солнце. Затем измельчить при помощи блендера, мясорубки или кофемолки. Несколько раз просеять через сито. Максимальная норма приема средства составляет 2 ст. л. трижды в день. Хранить в сухом прохладном месте в герметичной таре в течение двух месяцев.
Рецепт от простатита
- к 250 гр. муки добавляют 100 гр. незасахаренного меда;
- перемешанную смесь помещают в холодильник;
- из загустевшей массы скатывают шарики небольшого размера и рассасывают до трех штук натощак в течение месяца.
Отвар
Рекомендуется принимать для нормализации функций нервной системы, для снятия нервного напряжения, устранения бессонницы.
- 2 ст. л. семян опускают в емкость со стаканом воды;
- держат на слабом огне с момента закипания пять минут;
- принимают на ночь по 12 стакана.
Настойка
Улучшает обмен веществ и кроветворение, работу желудка и кишечника. При простуде оказывает жаропонижающее действие, а при кашле – отхаркивающий эффект. Чистит настойка организм от лишнего холестерина, оказывает омолаживающее действие, защищает от неблагоприятных внешних факторов.
Как приготовить:
- семечки в количестве 100 гр. измельчить;
- добавить пол литра водки;
- герметично закрыть и убрать в темное и теплое место для настаивания;
- через три недели процедить.
Принимать натощак по ст. л. с водой в течение трех недель.
жареные семечки можно купить в магазине, но лучше их приготовить самостоятельно при помощи духовки
Жареные семена – польза и вред
Жареные семечки во время термической обработки теряют половину всех полезных веществ, а если добавить соль, то можно пополнить ею отложения в суставах. Но употребление жареных семечек может оказать и положительное действие:
- нормализуется кислотно-щелочной баланс в организме;
- улучшается работа сердца и печени;
- восстанавливаются повреждения мышц и костной ткани при вывихах и переломах;
- повышается эластичность и упругость сосудов, оказывается профилактический эффект атеросклероза;
- улучшается аппетит, работа кишечника, поднимается иммунитет.
С медом
Семечки с медом эффективны в лечении простатита, бессонницы, депрессивного состояния, слабого иммунитета.
- очищенные тыквенные семечки заливают медом;
- семена можно использовать целые, а можно измельчить в порошок;
- хранят в закрытой банке в холодильнике.
Употребляют перед едой по ст. л. до 3х раз в день.
Молоко из семечек
Тыквенное молоко очень полезно – в нем содержится много цинка, железа, кальция, магния, фтора и белков. Его употребление помогает укрепить память, увеличить умственные и физические возможности, снять депрессивное состояние, укрепить иммунитет, поднять настроение.
- берут 200 гр. семечек, промывают и замачивают в воде на три часа;
- затем семечки заливают пол литром прокипячённой охлажденной водой и измельчают в блендере;
- процеживают через толстый слой марли.
Молоко не содержит лактозу и будет полезно людям склонным к аллергии на продукт.
семечки помогут работе ЖКТ, избавят от запора и паразитов
Тыквенные семечки – польза и вред для женщин
Семена оказывают положительное действие на женское здоровье – облегчают симптомы климакса, снимают токсикоз и изжогу при беременности. После 45 лет у женщин активно вымывается из костей кальций, входящие в состав семечек минеральные вещества способны притормозить этот процесс. Оказывают омолаживающее действие и используются в косметических целях по уходу за кожей и волосами. Положительно действуют при облысении, наличие цинка в семечках, позволяет остановить процесс выпадения волос и активизировать их рост.
Чем полезны тыквенные семечки для мужчин
Семена оказывают успокаивающее действие, снимают стресс и депрессию, стимулируют физические способности, повышают работоспособность, помогают увеличить мышечную массу, нормализуют выработку тестостерона, являются профилактикой простатита, повышают потенцию. Содержащийся в семечках цинк, особенно необходим мужчинам в пожилом возрасте, чтобы предотвратить появление простатита и аденомы.
При простатите хорошо принимать натощак по две ст. л. муки из семян, запивая медовой водой.
Семечки детям
Семена пополняют детский организм необходимыми для нормального развития витаминами и минералами. Их можно включать в питание, добавляя в каши, смеси, молоко, йогурты. Семена помогут ребенку справиться с простудой, кашлем, запорами, гельминтами, самопроизвольным мочеиспусканием.
Источник
