Как лечить ангину столовой свеклой
Ангина проявляется не только воспалением миндалин и появлением налета, но и повышенной температурой с ухудшением состояния. Для устранения неприятных симптомов, многие прибегают к помощи нетрадиционной медицины. Среди них немало эффективных способов лечения. Свекла при ангине устраняет боль в горле и укрепляет организм, что положительно сказывается на выздоровлении.
Действие свеклы при ангине
Острый тонзиллит необходимо начинать лечить с первый дней его проявления. Если он сопровождается образованием на миндалинах гноя (гнойная ангина), то обязателен прием антибактериальных препаратов.
Основной метод лечения ангины — полоскание горла. Проводить ее можно не только путем применения аптечных лекарств, но и при помощи свеклы. У корнеплода множество свойств, не уступающих по эффективности современным препаратам. И если его использовать по всем правилам, то первые результаты не заставят долго ждать.
Свекла против ангины обладает следующими свойствами:
- уничтожает инфекцию;
- снижает отечность горла;
- устраняет воспалительные процессы;
- уменьшает боль;
- повышает местные защитные силы;
- при употреблении внутрь насыщает организм полезными микро и макроэлементами;
- улучшает местное кровообращение и укрепляет стенки сосудов;
- размягчает гнойные пробки и выводит гной из лакун.
Свекла содержит в себе много сахара, а потому частое применение не провоцирует раздражение слизистых.
Но, несмотря на положительные качества, свекла не способна устранять инфекцию, ставшую причиной развития ангины. А потому ее применение следует дополнять приемом лекарств, прописанных врачом.
Методы лечения
Лечить ангину при помощи свеклы можно приготовлением раствора для полоскания горла и настойки для внутреннего применения.
Чтобы лечение было эффективным и не привело к негативным последствиям, следует строго придерживаться всех пропорций приготовления домашних лекарств корнеплода и схемы применения. И чтобы вылечить ангину как можно скорее, использовать их нужно систематически.
Полоскания
Из свеклы готовят растворы для полоскания горла, быстро устраняющие болезненные ощущения. Вот популярный рецепт. Для его приготовления возьмите два ингредиента: свекольный сок и уксус. Здесь главное не переборщите с последним. На 200 мл сока нужно брать не более 1 ст. л. 6% уксусной эссенции.
Перед применением раствор обязательно подогрейте до 35°С. Для этого можно воспользоваться водяной баней или микроволновой печью. На начальных этапах ангины полоскайте горло каждые 2 часа. Когда состояние улучшиться, проводите процедуру 2-3 раза в день.
Видео инструкция как приготовить раствор из свеклы и полоскать им горло при ангине.
Полоскание горла можно проводить и следующими растворами:
- Возьмите красную свеклу, очистите, натрите на мелкой терке, а после пропустите через пресс, чтобы вышел сок. Разбавить его теплой водой в пропорции 1:1. На стакан такой смеси добавьте 1 ст. л. свежевыжатого сока репчатого лука. Этот раствор идеально подходит для лечения гнойной ангины.
- Потребуется настойка свеклы. Готовится следующим образом: очистите корнеплод, натрите на терке и залейте крутым кипятком в соотношении 1:1. Полученный состав поставьте в теплое место на 6 часов и процедите. Используйте настойку для полоскания горла в чистом виде и для приема внутрь по 2 ст. л. несколько раз в день.
- Возьмите свежевыжатый сок свеклы и клюквы, смешайте в равных пропорциях и разбавьте небольшим количеством воды (на 100 мл сока 50 мл воды). Затем размешайте в растворе 1 ст. л. меда.
- Смешайте 100 мл свекольного сока с водой в пропорции 1:1 и добавьте 1 ч. л. лимонного сока или лимонной кислоты. Такое народное средство наиболее эффективно в борьбе с вирусной ангиной.
В независимости от рецепта приготовления раствора, полоскать горло нужно каждые 3-4 часа. При этом следует воздержаться от употребления пищи и питья на протяжении 30 минут.
Ингаляции
Если ангина сопровождается сильным кашлем и заложенностью носа, то эффективны будут паровые ингаляции с применением свеклы. Для приготовления отвара возьмите 2-3 корнеплода, промойте под проточной водой, положите в кастрюлю (очищать от кожуры не нужно) и залейте 2 л воды. Варите, пока свекла не станет мягкой. После этого корнеплод удалите, а в полученный отвар добавьте 2-3 капли эфирного масла сосны.
Вдыхайте пары свекольного отвара 10 минут. При этом укройте голову полотенцем, чтобы раствор дольше оставался горячим. В сутки проводите не менее трех ингаляций. Последнюю стоит делать перед сном.
Компрессы
Для устранения боли в горле нетрадиционная медицина рекомендует делать компрессы с участием свеклы. Есть несколько вариантов изготовления:
- Отварную свеклу натрите на терке, отожмите сок и равномерным слоем распределите по всей поверхности марлевой салфетки. Далее приложите к шее, чтобы она располагалась как можно ближе к челюстным лимфоузлам. Зафиксируйте сверху марлю при помощи полиэтилена и теплого шарфа. Держите компресс на протяжении часа.
- Отварную свеклу и одну головку репчатого лука натрите на мелкой терке, отожмите сок и распределите полученную массу на шее. Далее приложите марлевую салфетку и сверху накройте полиэтиленом и шарфом. Такой компресс тоже следует держать около часа.
Смотрите видео о пользе свекольного сока при простудных заболеваниях.
Противопоказания к применению
Противопоказаний к применению свеклы для лечения ангины немного. Ее не стоит принимать внутрь людям с расстройством пищеварительного тракта и аллергическими реакциями на корнеплод. Местное применение не имеет противопоказаний.
Можно ли беременным и кормящим
Беременность и кормление грудью тоже часто омрачается ангиной. Но лечить ее при помощи свеклы необходимо осторожно. Предпочтение следует отдавать местному лечению: полосканиям горла и ингаляциям. А вот от внутреннего применения свеклы стоит воздержаться, так как это может привести к неожиданным последствиям.
Беременность сопровождается гормональными изменениями, а потому часто организм неадекватно начинает реагировать на продукты, ранее нормально переносимыми женщиной. Может возникнуть сильная аллергическая реакция, тошнота, рвота и другие.
Кормящим матерям не рекомендуется употреблять свеклу внутрь по той причине, что активные вещества проникают в грудное молоко и могут спровоцировать у ребенка аллергию.
Можно ли детям
Дети, как и взрослые, тоже болеют инфекционными заболеваниями, в том числе и ангиной. И для лечения родители частенько прибегают к помощи нетрадиционной медицины, чтобы снизить воздействие лекарств на растущий организм.
Но если заболел ребенок младше 2-3 лет, использовать свеклу для его лечения не стоит, так как это может привести к появлению у него аллергии или сильной диареи. В данном случае следует использовать компрессы. А вот у детей старше трех лет, можно использовать все методы лечения ангины свеклой, описанные выше.
Совет врача: помогает ли свекла при ангине
Молодую свеклу можно использовать для полосканий, компрессов и смазывания миндалин. Но не смотря на полезные свойства корнеплод не способен самостоятельно вылечить ангину. Средство можно использовать только в дополнение к антибактериальной терапии.
Если подойти к лечению ангины с ответственностью, можно быстро устранить неприятные симптомы и улучшить самочувствие. Следует придерживаться всех рекомендаций врача. Только так возможно избежать негативные последствия.
Источник
Автор
Татьяна Аганина
Как быстро вылечить ангину свеклой, ведь болезнь не щадит ни старых, ни малых. Мало того, она еще и осложнениями опасна. Если ничего не делать, то она сердцу повредить может. В народе издавна рецепт от ангины знали и «свекольным доктором» называли. Как только горло заболит, сразу микстуру готовили и ею горло полоскали.
Свекла – молодец. Всем овощам овощ. И от ангины вылечит, и насытит, и витаминами организм порадует. Рассказывают, что сам французский король Филипп II свеклой лечился. Зная ее уникальные свойства, семь дней в году постился и утром пил сок сырой свеклы, а днем выпивал стакан сока свеклы печеной. Так, он своей печени помогал, очищал ее.
Чтобы приготовить средство от ангины нужно взять:
свеклу (1 корнеплод); уксус 9% (1 ст. л).
Как приготовить лечебное средство из свеклы
Свеклу красную да сладкую вымыть и очистить. На мелкой терке натереть. Добавить в стакан тертой свеклы уксус и перемешать. Стакан прикрыть и убрать в темное место на четыре часа. Затем нужно взять плотную тряпицу белую и отжать в ней свекольную смесь. Этим соком горло и полоскать. Делать нужно каждые два часа. Отлейте четверть стакана, прополощите. Через два часа снова повторите. Итак, пока сок целебный не закончится. Если что с горлом, печь сильно начнет, тогда разведите сок чистой водой. Жмых от свеклы не выбрасывайте он тоже очень полезный, хорошо кишечник чистит. Ложку столовую жмыха проглотите и водой запейте. Делать это по утрам нужно, когда еще не ели. В свекольных выжимках много витаминов остается, потому грех богатство такое не использовать.
Можно его с капустой морской смешивать и сметаной заправлять. И вкусно, и полезно. К свекольному жмыху можно зелень добавить и свежий огурчик. Ангина может начинаться с першения в горле «Народные средства от першения в горле».
Свекольные советы
Быстро вылечить ангину и другие болезни может удивительный лечебный корнеплод — свекла.
Она помогает при высоком сахаре и желтухе. Как никакой другой овощ избавляет от холецистита. Боли в горле и кашель вылечат полоскания свекольным соком из вареной свеклы. Салат из отварной свеклы с растительным маслом помогает при запорах. Кусочек свежей свеклы положенный на десну возле ноющего зуба успокоит боль. Порезы и ожоги также быстро заживают, если прикладывать к ним тампоны со свекольным соком. Если повысилось давление, приготовьте свежий свекольный сок и выпивайте его, размешав с медом по столовой ложке четыре раза в день – 3 дня. Отожмите сок из сырой свеклы и закипятите его. Это будет прекрасным средством от насморка. Употребляя свеклу, а это нужно делать ежедневно после 30 лет, ваш кишечник всегда будет молодым, чистым и активным. Информация о лечении
Вот такая она, наша свекла! И полезная, и лечебная, и вкусная! Как вылечить ангину свекольным соком и другие эффективные рецепты найдете на Столетнике. Потому, лечитесь со вкусом и будьте здоровы 100 лет!
Заговор от ангины
«Пресвятая Богородица, Дева Мария, Благословен Господь в женах твоих, благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила ecu душ, наших. Аминь. С твоей молитвой, Дева Мария, приступаю, жар, горечь из белого горла — выгоняю. Выгоняю — гоню на тридцать три года, На тридцать три ветра, на тридцать три стороны. Четыре стороны знаем, в остальных никогда со своим телом не бываем, Вестников оттуда во сне встречаем. Как первый сон придет, так ангина прочь уйдет. Мои слова не лепки, а крепки. Во веки веков. Аминь».
Свекла – продукт, в котором содержится большое количество аминокислот, витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на обменные процессы. Лечение ангины свеклой способствует устранению большинства местных проявлений заболевания.
Санация горла растворами на основе корнеплода стимулирует регенерацию поврежденных тканей, вследствие чего повышается местный иммунитет. Продукт практически не вызывает побочных эффектов, поэтому может использоваться в детской терапии для лечения горла. Свекольным соком можно устранить воспаление в слизистой зева и небных миндалинах. Это способствует ликвидации гиперемии, отечности и дискомфортных ощущений в ротоглотке. Следует учесть, что свекла от ангины должна применяться параллельно с антибиотиками и препаратами этиотропного действия. Только так можно ускорить регресс патологических процессов в ЛОР-органах.
Биохимический состав
Прежде чем использовать рецепт для приготовления лекарственного раствора, следует ознакомиться с биохимическим составом корнеплода. Уникальный набор компонентов обеспечил овощу широкий диапазон терапевтических свойств. Используя овощ против тонзиллита, можно купировать болезненные ощущения в глотке в течение 3-4 дней.
В состав свеклы входят такие полезные вещества, как:
ретинол; тиамин; фолаты; лактофлавин; пиридоксин; токоферол; ниацин; аскорбиновая кислота; пантотеновая кислота; кальций; хлор; фосфор; сера; йод; фтор; цинк.
Свекольный сок содержит в себе не менее 10 незаменимых аминокислот, принимающих участие во многих биохимических процессах.
Наличие каротиноидов, органических кислот и витамина С обеспечили продукту иммуностимулирующие свойства.
Систематическое применение овоща против тонзиллита позволяет купировать практически все местные проявления патологии.
Эффективность
Какими терапевтическими свойствами обладает сок свеклы? Продукт используется в альтернативной медицине для лечения простудных заболеваний, сопровождающихся воспалением в слизистых носа и ротоглотки. Но какой бы рецепт лекарственного средства не использовался, он будет обладать симптоматическим действием. По этой причине местная терапия инфекционных заболеваний всегда сопровождается приемом системных антибиотиков и противовирусных средств.
Можно ли лечить воспаление в горле с помощью свеклы? Продукт обладает выраженными терапевтическими свойствами, поэтому может использоваться в рамках местной терапии для купирования патологических процессов в ЛОР-органах:
угнетает активность микробов; снимает боль и воспаление; ускоряет кровообращение; повышает эластичность сосудов; ускоряет регенерацию тканей; размягчает гнойные пробки; повышает местный иммунитет.
Аскорбиновая кислота принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, что способствует усвоению железа и, соответственно, активации иммунной системы. На фоне дефицита железа в организме наблюдается разрыхление мерцательного эпителия, что повышает риск развития патогенов в слизистой горла. В свою очередь незаменимые аминокислоты и фолаты активируют обменные процессы, что способствует повышению реактивности организма.
Растворы для полоскания
Какой рецепт использовать для приготовления лекарственного раствора? Санация ротоглотки свекольным соком ускоряет рассасывание инфильтратов в слизистой и эпителизацию поврежденных тканей. Купировать симптомы тонзиллита можно с помощью следующих растворов для полоскания:
смешайте сок корнеплода с водой в равных пропорциях; добавьте в жидкость небольшое количество лукового сока; натрите овощ на терке и залейте его 1 л крутого кипятка; через 6 часов процедите приготовленный настой и добавьте в него 3 ст. л. лимонного сока; в равных пропорциях смешайте сок свеклы и клюквы; разбавьте раствор с водой в соотношении 1:1.
Какой бы рецепт приготовления раствора не использовался, перед применением его следует подогреть до температуры 37-38 градусов.
Свекла с уксусом
Уксус – эффективное болеутоляющее и противомикробное средство, которое используется для дезинфекции ротоглотки. Им можно лечить воспаления практически любой этиологии. Однако следует учесть, что уксус обладает выраженным местнораздражающим действием, поэтому использовать его в чистом виде нельзя.
Свекла с уксусом – действенное антисептическое средство, с помощью которого можно устранить гиперемию слизистой, гнойный экссудат в лакунах небных миндалин, болезненные ощущения при глотании и т.д.
Какой рецепт лекарственного раствора будет самым эффективным?
смешайте свежевыжатый свекольный сок с яблочным уксусом в соотношении 1:10; залейте 150 г измельченного корнеплода ½ л кипятка; процеженный настой смешайте с винным уксусом в соотношении 5:1; в 150 мл кипяченой воды влейте по 1 ст. л. свекольного сока, яблочного уксуса и растопленного меда.
Лекарственные препараты нужно готовить непосредственно перед применением, чтобы сохранить в них максимальное количество полезных веществ.
Используя уксус против ангины, следует помнить о его раздражающих свойствах. Нежелательно использовать уксусные растворы более 3 раз в сутки на протяжении 7 дней.
Рекомендации
Прежде чем лечить воспаления в ротоглотке с помощью народных средств, следует выяснить нюансы проведения процедуры. Полоскание будет эффективным только в том случае, если лекарственные растворы будут орошать не только слизистую зева, но и небные миндалины:
во время санации глотки нужно запрокидывать голову назад; при полоскании желательно произносить гласные звуки, чтобы улучшить орошение гланд; лечить воспаление можно только теплыми растворами, приготовленными на основе минеральной или кипяченой воды; продолжительность одной процедуры должна составлять минимум 5-6 минут; чтобы ускорить регресс воспаления, совершайте процедуру 4-5 раз в сутки.
Рецепт раствора с уксусом нельзя использовать для устранения симптомов ангины у детей до 10 лет. Ввиду гиперчувствительности слизистой горла возникает риск аллергической реакции. Сильный отек тканей только ухудшит состояние пациента и спровоцирует осложнения.
Компрессы
Согревающие компрессы – один из самых действенных методов лечения катаральной ангины. Прогревание воспаленных тканей способствует локальному повышению температуры, вследствие чего увеличивается концентрация нейтрофилов в очагах воспаления. Иными словами, свекла при ангине стимулирует местный иммунитет, что ускоряет процесс уничтожения патогенной флоры в слизистых ЛОР-органов.
Важно! Нельзя прогревать горло при наличии гнойного налета на небных миндалинах и задней стенки глотки.
Как делать компрессы?
натрите на терке отваренный корнеплод, после чего с помощью марли выжмите из него сок; заверните свекольный жмых в марлю и наложите на область горла; перетертую свеклу и луковицу смешайте в равных пропорциях; полученную массу оберните марлей и приложите к горлу.
Чтобы усилить согревающее действие компресса, марлю нужно укрыть полиэтиленом. Процедуру целесообразно проводить перед сном, чтобы продлить терапевтическое действие компресса.
Противопоказания
Свекольный сок содержит в себе сахара и кислоты, которые могут спровоцировать ухудшение самочувствия при попадании лекарственного раствора в пищевод. По этой причине не рекомендуется использовать сок против тонзиллита в виде полосканий при наличии таких заболеваний:
остеопороз; гипотония; сахарный диабет; гастрит; камни в почках; аллергический диатез.
Следует воздержаться от применения овоща в терапевтических целях при повышенной кислотности желудка, подагре, ревматоидном артрите и сердечно-сосудистых заболеваниях. Чтобы предупредить серьезные осложнения, перед использованием свеклы лучше проконсультироваться со специалистом.
Ангина — серьезное заболевание, имеющее высокую степень заразности. Главным ее симптомом считается сильное воспаление горла и ярко выраженный болевой синдром. Это весьма изматывающая болезнь, изнуряющая организм высокой температурой, отеками и резью в горле.
Больному становится трудно есть, пить и говорить, даже глотание слюны причиняет сильную боль.
При запущенной ангине, может появиться одышка – увеличенные гланды способны перекрыть дыхательный канал и препятствовать прохождению воздуха.
Зачастую, ангину лечат народными средствами, так как она настигает внезапно, без предупреждающих симптомов и способна скосить человека за день.
В такой ситуации начинаешь искать лекарства под рукой, ведь на поход в аптеку или в больницу нет ни сил, ни времени.
Одним из лучших способов считается лечение ангины свеклой. Существует не один «свекольный» рецепт и в большинстве своем, это средство собирает хорошие отзывы.
Свекла от ангины обладает массой полезных свойств, способствующих не только лечению самого заболевания, но и его профилактике, восстановлению всего организма.
Насколько высока эффективность свеклы при ангине
Важно знать!
Об этом должен знать КАЖДЫЙ! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Ученые установили ПУГАЮЩУЮ взаимосвязь. Оказывается, что причиной 50% всех заболеваний ОРВИ, сопровождающейся повышенной температурой, а также симптомами жара и озноба, являются БАКТЕРИИ и ПАРАЗИТЫ, такие как Лямблия, Аскарида и Токсокара. Чем опасны эти паразиты? Они могут лишать здоровья и ДАЖЕ ЖИЗНИ, ведь непосредственно воздействуют на иммунную систему, нанося непоправимый вред. В 95% случаев иммунная система оказывается бессильной перед бактериями, и заболевания не заставят себя долго ждать.
Чтобы раз и навсегда забыть о паразитах, сохранив свое здоровье, эксперты и ученые советуют принимать…..
.. »
Лечение ангины должно быть начато сразу же после обнаружения первых признаков. По возможности, нужно обратиться к врачу и проводить лечение по его рекомендациям.
Ангина лечится в основном антибиотиками, но совмещать их прием с терапией народными средствами не запрещается. Напротив, это значительно ускоряет выздоровление и восстанавливает иммунитет.
Во время ангины нужно как можно чаще полоскать горло целебными отварами и орошать слизистую ингаляциями. В этих целях, в основном, используют лекарственные травы и ягоды. Главное знать, как полоскать правильно горло?
Мало кто знает, что ангина отлично лечится обычной свеклой, а вернее, ее соком. Применение его не превышает пяти дней и в комплексе с медицинскими препаратами поможет избавиться от симптомов этого инфекционного заболевания.
Благодаря удивительным свойствам свеклы, она входит не в один рецепт народной медицины, а в целое их множество. Можно составить длинный список ее полезных качеств:
Уничтожает болезнетворные бактерии и микробы; Уменьшает отеки; Снимает воспаление; Заглушает боль; Используется для профилактики ангины; Укрепляет иммунитет; Повышает эластичность капилляров; Нормализует кровоснабжение горла; Во время ангины способствует размягчению пробок и устранению гнойного налета; Не раздражает слизистую оболочку.
Несмотря на все свои чудесные качества, свекла не сможет в одиночку справиться с инфекцией, вызвавшей ангину. Поэтому, она используется, как дополнение к медикаментозному лечению.
Лечебные рецепты из свеклы
Любой рецепт, содержащий в своем составе свеклу, является очень простым. В основном, используется ее сок, но иногда необходим и отвар. Сок свеклы добывается путем измельчения ее в блендере, мясорубке или через обычную терку. Полученная масса отжимается или процеживается и не требует каких-либо дополнительных обработок.
Одним из самых популярных способов лечения ангины, считается полоскание горла специальным свекольным раствором с уксусом. Для его приготовления понадобится:
Свекольный сок в размере — 200 мл; Влить в него одну чайную ложку шестипроцентного уксуса (либо столовую ложку яблочного); Немного подогреть полученный свекольный раствор.
Сок свеклы с уксусом необходимо применять для полоскания горла не реже пяти раз в день до полного выздоровления. Этот рецепт прост и быстр в приготовлении, позволит начать лечение незамедлительно.
Помимо этого, свекла поможет справиться с ангиной множеством других способов:
При гнойной ангине нужно полоскать горло очень часто. Для этого подойдет рецепт с соком свеклы. Он разбавляется водой один к одному и хорошенько смешивается. В сок рекомендуется добавлять столовую ложку протертого лука; Для укрепления организма полезно выпивать по две столовые ложки в день следующего отвара: протертую свеклу заливают таким же количеством кипятка и настаивают ночь. Этим настоем так же можно полоскать горло. Рецепт подходит для частого применения; Для смягчения слизистой во время простудных заболеваний хорошо полоскать горло витаминной смесью: сок клюквы, свеклы и облепихи смешивают в равных количествах и на сто миллилитров добавляют треть стакана воды со столовой ложкой мёда; Сок свеклы в размере ста миллилитров, пол стакана воды и чайная ложка лимонного сока отлично помогают в лечении гнойной ангины. Полоскать горло необходимо не менее пяти раз в день до появления улучшений. Затем сократить до двух полосканий; Свекла хорошо помогает при насморке. Рецепт прост: разбавить один к одному сок с водой, добавить немного меда и закапать в каждую ноздрю по пять капель. Процедуру проводят четыре раза в день в течение недели;
Хроническую ангину можно вылечить с помощью свекольного отвара. На килограмм мытых корнеплодов два литра воды. Овощи варятся до размягчения, затем отвар сливают. Здесь можно предложить еще прополис, у нас как раз есть обстоятельный материал на ему, как полоскать прополисом горло.
Им необходимо полоскать горло несколько раз в день и принимать внутрь по трети стакана перед едой. Длительность лечения один месяц. По необходимости – продлить.
Есть ли противопоказания к применению
Удивительно, но даже у народных средств на основе свеклы есть противопоказания. С осторожностью нужно лечиться свеклой, если у больного встречаются следующие заболевания:
Гастрит. Особенно, его обострения; Мочекаменная болезнь и почечная недостаточность; Остеопороз; Тяжелая форма сахарного диабета.
Так же, важно определить наличие аллергии на этот овощ, чтобы избежать неприятных последствий.
В остальном, рецепты на основе свеклы не вызывают проблем. Принимать их можно в любом возрасте, сочетать с другими препаратами и не опасаться передозировки.
Не стоит забывать, что правильно поставить диагноз может только врач. Если нет уверенности в каких-либо методах лечения, лучше не рисковать, и не заниматься самолечением. Кроме того, это стоит сделать незамедлительно при отсутствии улучшений после длительного приема лекарства.
Что касается видео в этой статье, то здесь полностью раскрыты все полезные свойства свеклы.
Последние обсуждения:
Источник
