Что пить при контакте с больным ангиной
Одним из самых коварных заболеваний является ангина. Она приводит к большому количеству осложнений у детей и взрослых, при отсутствии лечения перерастает в хроническую форму, от которой избавиться сложно. Инфекционное заболевание приводит к острому воспалению одной или сразу нескольких миндалин.
Этиология заболевания
Заболевание было известно человечеству еще со времен глубокой древности. Описание операций были обнаружены в трудах Парацельса. После начала использования в медицине эпидемиологческой клиники исследований, болезнь стали классифицировать в зависимости от возбудителя.
Заражение происходит воздушно-капельным путем и через пищу. Иногда собственная патогенная микрофлора активизируется на фоне ослабленного иммунитета. Велика вероятность заболеть при наличии сразу нескольких факторов. Инфекция передается при использовании посуды больного или чужого постельного белья, полотенца.
При развитии острого воспалительного процесса происходит отек слизистой оболочки носоглотки и нарушение оттока лимфы. Далее осуществляется развитие тромбоза сосудов, следовательно, могут начать формироваться язвенные очаги поражения и микроабсцессов.
Причины
Главную роль играют низкие адаптационные способности организма к холоду, плохое питание, недостаток в организме витамина В и С. Иногда заболевание появляется на фоне сильного стресса или при хронических болезнях носа и околоносовых пазух.
Чаще всего возбудителем являются стафилококки, стрептококки, некоторые другие бактерии и вирусы. Воздушно-капельный путь самый популярный, но заболеть можно также:
- Энтеральным способом. Если выпить зараженные бактериями молочные продукты.
- Эндогенным. Заболевание возникает у пациентов, которые страдают гастроэнтеритом, гнойным синуситом, кариесом.
- Искусственным. При проведении операций на носоглотке и в полости носа.
Большое значение отводится состоянию миндалин. Если человек часто болеет, эта лимфоидная ткань берет на себя максимальную нагрузку. Чаще всего это инфекционное заболевание происходит под влиянием β –гемолитического стрептококка группы А. Им могут быть поражены и другие органы. Обмечаем и значимость иммунного статуса. На него оказывают влияние такие факторы как:
- хронические заболевания,
- конституциональная предрасположенность миндалин к ангинам,
- резкое повышение влажности, давления.
Как не заболеть?
Самыми опасными в плане заражения являются бактериальная (гнойная, лакунарная) и вирусная ангина. Они имеют аэрозольный путь распространения, через личные гигиенические принадлежности больного или из употребления зараженных продуктов питания. Поэтому не заразиться этими формами можно, соблюдая правила гигиены. Герпесная ангина передается еще и орально-фекальным путем.
Практически незаразной является грибковая форма заболевания. Патогенные грибы сначала размножаются практически бессимптомно. Несмотря на это любая форма заболевания может привести к заражению, если есть активный очаг инфекции.
Чтобы не заразиться, нужно:
- Ограничить контакты с другими людьми в период эпидемий.
- Укреплять иммунитет с помощью витаминов.
- Вовремя убирать мелкие очаги инфекции.
- Не допускать травм горла.
Лечение и профилактика ангины, отзывы и рекомендации доктора:
Провоцирующие факторы
Чаще всего к ослаблению иммунитета и развитию болезни приводят стрессы. Они приводят к выбросу в кровь гормонов, которые на некоторое время подавляют иммунитет. Одновременно с этим возникает нарушение тонуса мелких сосудов, то есть капилляров. Это приводит к нарушению микроциркуляции в миндалинах. Поэтому во время стрессов нужно принимать витамин С и другие полезные микроорганизмы, которые усилят работу иммунитета.
Факторами, провоцирующими развитие болезни, являются: нахождение в запыленном помещении, алкоголь и курение. Они постоянно раздражают слизистую, делают ее уязвимой для заболевания. Может привести к развитию недуга и иммунодефицит. Он характерен для беременности, малышей, при тяжелых хронических заболеваниях. Совокупность провоцирующих факторов приводят к развитию типичной клинической картины острого тонзиллита.
Как не заразиться, когда в доме больной
Бактерии, вызывающие заболевание, присутствуют и в организме здорового человека. Только при наличии соответствующих факторов они начинают размножатся. Если в доме есть больной, нужно периодически мазать носовые проходы оксолиновой мазью и поддерживать в доме оптимальный уровень влажности. Пользуйтесь эфирными маслами можжевельника и эвкалипта, они обладают обеззараживающим действием.
Не рекомендуется пользоваться той же посудой, что и больной, защищайтесь марлевой повязкой или маской. Горло можно полоскать раствором соды и соли или ромашкой. Старайтесь не забывать очищать язык от белого налета. Это поможет поддерживать во рту баланс полезной и патогенной микрофлоры.
Профилактика ангины
Полностью обезопасить себя от заражения ангиной нельзя, но уменьшить риск и течение болезни в дальнейшем можно. Меры профилактики должны быть направлены на исключение инфекции, повышение иммунитета и закаливание. Все мероприятия должны проводиться в комплексе.
Профилактика бывает общественной и индивидуальной. В первом случае мероприятия проводятся в местах, где есть большое скопление народа. К ним относится вакцинация, использование медицинских масок. Индивидуальная профилактика осуществляется по схеме, составленной врачом для конкретного человека с учетом его индивидуальных особенностей.
Общие рекомендации
Для исключения очага инфекции исключаются сопутствующие заболевания полости рта. В нем не должно быть кариеса, пародонтоза, проблем с носоглоткой. Негативным фактором становится и увеличение аденоидов, когда человеку приходится дышать все время ртом.
Общее и местное закаливание позволит уменьшить риск развития заболевания. Нужно обливаться водой с постепенным снижением температуры. Помогают укрепить иммунитет занятия физкультурой или утренней гимнастикой.
Не забывайте про местное закаливание горла. Начинайте полоскать горло солевым раствором или отваром трав с постепенным уменьшением температуры средства.
Правильное питание иногда играет ключевую роль. Рекомендовано принимать комплекс витаминов и микроэлементов, иммуностимулирующих препаратов. Но все меры хорошо помогают только при комплексном подходе.
Чтобы рецидива ангины были редкими гостями, необходимо постараться максимально исключить частые и нервные нагрузки. Если все время человек находится в стрессе, это ухудшает его способность справляться с разными вредоносными факторами.
Еще одним профилактическим средством является избавление от дисбактериоза. В этом случае происходит уменьшение всасываемости поступающих питательных веществ. Из-за этого в крови появляется большое количество токсинов и различных ядов.
Медикаментозные препараты, которые помогут
Большое значение отводится использованию витамина С. Он укрепляет стенки сосудов, нормализует работу слизистой. Если у вас был контакт с больным ангиной, то можно провести профилактику с использованием таких безопасных средств как Лизобакт.
Этот препарат разрешен к применению как в детском, так и взрослом возрасте. Он обладает хорошим антистатическим действием. Для полоскания полости рта и горла может использоваться Фурацилин. Готовый раствор можно купить в аптеке или сделать его самостоятельно, растворив 1 таблетку в стакане горячей воды.
В хронической форме ангины в стадии ремиссии может быть рекомендовано курортное лечение на море с применением физиопроцедур, грязелечения, озонотерапии. Эти методы значительно уменьшают частоту обострений и риск развития осложнений. В некоторых случаях единственной профилактической мерой остается хирургическое удаление миндалин.
Как приготовить раствор Фурацилина, смотрите в нашем видео:
Народные средства
Повысить иммунитет и предупредить развитие ангины можно, если курсами пить отвар эхинацеи. На ее основании сегодня производятся различные медикаменты, позволяющие усилить общий и местный иммунитет.
Нужные жирные кислоты есть в рыбе и морепродуктах. Они полезны и тем, что ликвидируют недостаток кислорода в организме.
Стоит регулярно употреблять:
- йогурты,
- кефир,
- сметану,
- артишоки, шиповник,
- печень,
- яйца.
Великолепным действием обладает имбирь с антисептическим и противовоспалительным действием. Его можно использовать в качестве специи или добавлять в чай.
Что делать при первых симптомах?
Врачи рекомендуют при появлении первых признаков уменьшить активность, начать пить ромашковый чай. Горло можно полоскать эвкалиптом или Фурацилином. Чем чаще вы это будете делать, тем быстрее уйдет воспаление.
Сегодня в аптеках есть довольно безопасные средства для лечения, позволяющие эффективно справляться с проблемой. К ним относятся леденцы Стрепсилс, пастилки для рассасывания Фарингосепт.
Во время всего заболевания можно проводить ингаляции, но при отсутствии повышения температуры тела. Это не допустить опускание инфекции ниже в дыхательные пути.
Как быстро вылечить ангину, смотрите в нашем видео:
Прогноз
Если проводить профилактические мероприятия, эффективно лечить острую фазу заболевания, не допускать распространение хронической формы, то прогноз будет благоприятным. В противном случае возможно развитие местных и общих осложнений ангины и формирование хронического заболевания.
Загрузка…
Источник
Кто-то из домашних заболел ангиной, а у вас на работе не оплачивают больничный? Тогда в ваших интересах защитить себя. Редакция рассказывает, что нужно (и не нужно) делать, чтобы не слечь с воспалением миндалин.
Сначала кратенько о том, что такое ангина. Если вы широко откроете рот перед зеркалом, то увидите, что по обеим сторонам от небного язычка расположены продолговатые скопления тканей — это и есть миндалины. Они состоят из лимфоидной ткани, которая задерживает вирусы на подходе к носоглотке, распознает их и посылает организму сигнал: пора, парень, вырабатывать антитела, чтобы быстренько победить вирус. Когда лимфоидная ткань перестает выполнять свою функцию, вирусы атакуют миндалины, и они воспаляются. Воспаление миндалин и называется ангина или острый тонзиллит.
И да, ангина заразна и передается воздушно-капельным путем. Причем, вам не обязательно целоваться или находиться вплотную рядом с больным. Микробы попадают в воздух при кашле, чихании и даже разговоре, поэтому чтобы избежать заражения, нужно хорошо себя обезопасить. К слову, распространенное заблуждение о том, что ангину можно вылечить, просто попшикав горло, в корне неверно, и развитие инфекции может спровоцировать отек горла и перекрыть дыхание.
Что делать, чтобы не заразиться?
Забудьте о контакте с больным
Постарайтесь максимально изолироваться. Больной должен спать (и вообще находиться) в отдельной комнате, ни в коем случае не пользуйтесь одной посудой, полотенцами, носовыми платками и другими предметами гигиены. Ну и конечно, приберегите выздоровительный поцелуй на потом, ведь основной очаг заражения находится в ротовой полости. Чтобы избежать риска заражения в общественных местах, надевайте медицинскую маску, но не забывайте, что ее нельзя носить весь день: так вы только наберете микробов. Менять маску нужно каждые 3 часа.
Больной заразен все время, пока болеет, а в некоторых случаях, если лечение потребовалось длительное, еще около недели после его завершения. Переохлаждение может повторно вызвать ангину, поэтому последите за своим больным (но на расстоянии, а то можете заразиться сами и этот порочный ангинный круг никогда не остановите).
Соблюдайте гигиену и проводите профилактику
pixabay.com
Бактерии легко окажутся в горле, если вы не будете соблюдать элементарные правила гигиены — мытье рук и лица с мылом, лучше, если оно будет антибактериальное. Также нужно проводить профилактические мероприятия, особенно, если вы подвержены хроническим заболеваниям носоглотки. Промывайте нос растворами морской воды, а горло полощите обычной теплой кипяченой водой или настоями лекарственных трав — ромашки, эвкалипта, шалфея.
Проветривайте квартиру не реже 4 раз в сутки. Больного при этом укутайте. Проветривание уменьшает концентрацию вредных бактерий в воздухе процентов на 80.
Не ешьте антибиотики
Слава тому, кто придумал продавать антибиотики по рецепту, потому что когда вы просто так ни с того ни с сего начинаете пить антибиотик, он снижает устойчивость организма к вирусам. То есть, бороться-то с вирусами он борется, но только с определенными. Антибиотиков в мире насчитывается несколько тысяч, и каждый из них борется с тем или иным видом бактерий, и теоретически, если вы примете какой-то один, вы можете попасть в цель. Но дело в том, что бактерии быстро вырабатывают сопротивляемость к этим препаратам, поэтому когда вам действительно нужно будет лечение, антибиотики просто не сработают.
Запомните: антибиотики — это не способ профилактики, а сильное лечение, после которого вам нужно будет еще одно лечение, так что не пытайтесь назначить их себе самостоятельно и уж точно не пейте просто так.
Скорректируйте образ жизни и укрепляйте иммунитет
Крепкий иммунитет — это в целом залог защиты от ангины, потому что при такой защите ваши миндалины в безопасности. Но нельзя просто начать есть лимоны, когда кто-то из близких заболел. Укрепление иммунитета — это систематическая процедура, с которой нужно пройти сквозь годы. Свежий воздух не менее 2 часов в день, постепенное закаливание, занятия плаванием, контрастный душ, правильный завтрак и полноценное питание помогут вашему организму набраться сил, чтобы в случае чего дать отпор инфекции.
Крепкая иммунная система, видимо, часто спасает народ от заболевания, потому что вероятность заразиться ею у взрослых составляет всего 15%.
Главное фото: pixabay.com
Источник
Ангина или тонзиллит — это воспалительное заболевание, которое может привести к серьезным системным осложнениям. Болезнь легче предупредить, чем бороться потом с ее последствиями, поэтому профилактике отведено особое место в терапии ангины.
Содержание статьи:
- Элементарные меры
- Правильное питание
- Лекарственная иммунотерапия
- Соблюдение режима
- Вакцинация
- Закаливание
- Физические упражнения
- У детей
- Народные методы
Элементарные меры профилактики
Существует ряд профилактических мер, которые лежат на поверхности. Они не требуют особых денежных трат и доступны каждому.
К таким способам профилактики относятся:
- Минимизация контактов с больными людьми.
- Устранение очагов инфекции в организме (характерно для профилактики бактериального тонзиллита):
- кариеса,
- синусита,
- глистных инвазий,
- аденоидита,
- хронического гайморита,
- фурункулеза,
- бронхита,
- гипертрофического ринита,
- пиелонефрита и т.д.
- Соблюдение основных правил личной гигиены (мытье рук, регулярная чистка зубов и полости рта).
- Использование защитной медицинской маски.
- Исправление анатомических дефектов ЛОР-органов.
- Ежедневная влажная уборка помещений.
Эти профилактические меры необходимы, т.к. помогают не заболеть даже пациентам с ослабленным иммунитетом, но рассчитывать только на них не стоит. Следует укреплять иммунную систему и весь организм.
Методы повышения иммунитета
Именно от иммунной системы и зависит восприимчивость организма к инфекциям разного рода. Повышать и поддерживать иммунитет на должном уровне можно несколькими способами.
Правильное питание
Качественное сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми витаминами, белками и микроэлементами.
Для этого нужно периодически употреблять в пищу:
- говядину,
- творог,
- печень,
- свежие фрукты и овощи,
- яйца,
- рыбу,
- бобовые,
- растительные масла и т.д.
Человеку нужно сократить прием продуктов, которые могут раздражать слизистую горла и ротовой полости. К ним относятся, например, газированные напитки, кофе, горячие блюда и т.д. Кофе и чай рекомендуется заменить лечебными травяными настоями.
Но питание должно быть не только правильным, но и своевременным. Лучше принимать пищу 5 раз в день равными небольшими порциями. Завтрак и обед должны быть достаточно плотными, а вот ужин — легким.
В течение дня взрослому необходимо употреблять не менее 2 литров чистой воды.
Лекарственная иммунотерапия
В период эпидемий и после перенесенных инфекционных заболеваний для укрепления организма можно принимать иммуностимуляторы. Их нужно использовать в небольших дозах, чтобы не нанести вред иммунной системе.
К таким препаратам относятся:
- эхинацея,
- шиповник,
- женьшень,
- элеутерококк и т.д.
Также для профилактики ангины врач может назначать прием интерферона — препарата, стимулирующего иммунитет. Интерферон активизирует действие фагоцитов и Т-лимфоцитов, повышая реактивность иммунной системы человека.
Соблюдение режима
Баланс между трудом и отдыхом позволяет усилить защитные функции организма. Не стоит переутомляться умственно или физически на работе, т.к. это приведет к развитию (со временем) синдрома хронической усталости и к сопутствующим системным патологиям. Для повышения иммунитета человек должен спать около 7-8 часов в сутки, хотя этот показатель индивидуален.
Вакцинация
Своевременная вакцинация стимулирует иммунитет, поэтому при проникновении возбудителя в организм человек не заражается. Также вовремя сделанная прививка сделает организм человека устойчивым к ангине при гриппе, кори и т.д.
Закаливание
Закаливание организма всегда приводит к повышению иммунитета. Человек любого возраста начинает меньше болеть и становится менее восприимчивым к инфекциям.
К классическим методам закаливания относятся:
- прогулки в парках и принятие воздушных ванн;
- плавание, в т.ч. в обычном бассейне;
- обтирания и обливания прохладной и холодной водой с учетом ежедневного понижения температуры воды на один градус;
- контрастный душ;
- непродолжительные пробежки босиком по снегу и т.д.
Физические упражнения
Любые физические упражнения помогают укрепить иммунитет.
Идеальны для профилактики ангины занятия йогой и дыхательной гимнастикой. Зарядка совсем не предполагает силовые упражнения. Она направлена на укрепление организма, а выполнение каких-либо заданий «через силу» только вредит иммунитету.
Зарядку нужно делать всем людям. Просто следует подобрать индивидуальную программу и следовать рекомендациям тренера или лечащего врача.
Йога
Некоторые асаны йоги используют даже для лечения ангины, что уж говорить о профилактике этого заболевания! Йогой могут заниматься как здоровые, так и ослабленные взрослые, а также дети с 5-6 лет. Занятия следует проводить исключительно в проветриваемом помещении утром или вечером перед сном в удобной одежде.
Йогой нужно заниматься на пустой желудок или хотя бы через 3 часа после приема пищи.
К асанам, которые можно выполнять для профилактики ангины, относятся:
- Симхасана или поза льва, т.к. это упражнение улучшает кровообращение в области ротоглотки;
- Сасангасана или поза кролика;
- Саламба Сарвангасана или поза свечи;
- Уштрасана или поза верблюда и т.д.
Но йога — это не просто гимнастика. Перед началом выполнения асан рекомендуется посоветоваться с врачом, т.к. при некоторых системных заболеваниях они могут привести к осложнениям.
Гимнастика для мышц шеи
Гимнастические упражнения для шеи может выполнить даже пожилой человек или маленький ребенок. Эти занятия укрепляют местный иммунитет ротоглотки. Они способствуют уменьшению застоя крови в трахее, носоглотке и гортани.
Таких упражнений достаточно много. Вот только некоторые из них:
- Нужно откинуть голову назад и глубоко вдохнуть воздух. Затем наклонить голову вперед и выдохнуть. Комплекс упражнений следует повторить 8-10 раз.
- Надо приподнять подбородок, повернуть голову направо, посмотреть вверх и через плечо, а затем глубоко вдохнуть. После этого нужно выдохнуть и проделать упражнение с поворотом головы уже влево.
- Необходимо в положении «сидя» опустить руки и голову, расслабиться, а затем громко повторять нараспев звуки:
- а-я,
- о-е,
- у-ю,
- э-е,
- ы-и.
Профилактика ангины у детей
Общие принципы профилактики тонзиллита у взрослых и детей схожи. И тем, и другим необходимо делать зарядку, обливаться холодной водой и сбалансировано питаться. Но есть и некоторые особенности. Например, для новорожденных детей лучшей профилактической мерой против всех простудных заболеваний считается продолжительное грудное вскармливание. Именно с молоком матери малышу передаются иммунные антитела, которые защищают его организм от вредоносных бактерий и вирусов.
Также грудничкам полезно громко покричать. Интересно, это этот крик не только способствует хорошему развитию голосовых связок, но и активирует местный иммунитет ротоглотки.
Народные способы профилактики тонзиллита
Профилактика ангины практически невозможна без применения средств народной медицины. Они абсолютно безопасны для организма, но могут повысить иммунитет и предупредить развитие серьезного заболевания.
Из наиболее эффективных народных средств для профилактики ангины выделяют:
- Смесь меда и алоэ. Нужно взять мед и сок (можно кашицу) алоэ в равных пропорциях и смешать. Затем эта смесь осторожно наносится на миндалины. После смазывания не рекомендуется употреблять пищу в течение 1-2 часов.
- Отвар из ягод калины. Нужно взять 200 грамм плодов калины и залить их литром горячей воды. Затем надо довести настой до кипения и прокипятить жидкость еще 10 минут, после чего снять с огня и оставить остывать. Остывший отвар процеживают и добавляют в него 3 ст.л. меда. Принимать лечебное средство надо 3-4 раза в сутки по четверти стакана.
- Эвкалиптовый настой. Надо взять 1 ч.л. измельченных сухих листьев эвкалипта, залить их литром горячей воды, плотно закрыть крышкой емкость и оставить настаиваться в течение 1-1,5 часов. Полученное средство можно употреблять в течение месяца по стакану в сутки.
Видео
На видео рассказывается о путях передачи тонзиллита и об основных методах профилактики этого заболевания. Видео построено в форме интервью, на вопросы ведущего отвечает врач общей практики Павел Ткачук.
Прогноз
Профилактика ангины не гарантирует того, что человек не заболеет тонзиллитом, но минимизирует побочные эффекты и негативные последствия в случае заражения. Т.е. заболевание переносится гораздо легче за счет хорошего состояния иммунной системы.
Источник
