Что надо есть чтобы не болеть ангиной
Всем известно, что одним из самых тяжёлых и непредсказуемых заболеваний является ангина. Когда болит горло, то есть становится трудно. Однако от питания зависит в этот момент многое, в том числе, и то, насколько быстро пройдет боль в горле. МедикФорум решил выяснить, как определить, что у вас ангина по первым симптомам, а также, что нужно есть, чтобы не сделать хуже своему организму при болезни. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с этим неприятным заболеванием намного быстрее.
Осложнения при ангине
Ангина приводит к частым довольно неприятным осложнениям, среди которых наиболее вероятными становятся следующие:
— ревматизм;
— заболевания почек;
— инфекционно-токсический шок;
— поражение органов желудочно-кишечного тракта;
— аппендицит;
— заражение крови.
К сожалению, когда начинает болеть горло, к врачу люди бежать не спешат. И делают это зря. Ангина — очень неприятное острое заболевание-инфекция, вызванное попаданием в организм вредоносных микробов: грибков/вирусов/инфекций, поражающих преимущественно миндалины и активизирующихся в холоде и при резких внешних температурных перепадах.
Главные признаки и симптомы ангины
Основными факторами, помогающими определить, что человек заболел ангиной, можно считать следующие:
— резкое повышение температуры до 40 °;
— появление боли в горле, очень сильной и острой, с резями при глотании воды и пищи;
— недомогание и слабость во всём теле;
— суставные боли и ломота в них;
— лимфатические узлы в области шей и подмышек увеличиваются в три раза.
— в первые дни заболевания проявляется гиперемия: нёбные дужки над язычком и миндалины увеличиваются в своём размере и становятся огненно-красного цвета;
— на миндалинах могут образовываться гнойники и фурункулы.
Очень важно как можно раньше распознать заболевание и начать лечение, чтобы не было осложнений.
Одной из важных составляющих для правильного лечения ангины является грамотно организованное питание больного человека. Диета при ангине напрямую зависит от её вида и специфики течения заболевания.
Следить за тем, насколько правильно организовано питание больного человека, один из наиболее эффективных из методов лечения любого недуга. Силы организма мобилизуются и направлены на борьбу с болезнью, поэтому рацион питания следует пересмотреть так, чтобы на принятие и переваривание пищи уходило минимальное количество энергии больного.
Питание при ангине
Что можно есть при ангине? При оказании помощи в лечении этого непростого заболевания следует строго соблюдать все рекомендации в организации питания. Эти рекомендации обычно делает лечащий врач, но можно прислушаться и к профессионалам-диетологам.
Нужно знать, что при составлении меню (впрочем, как и для здорового человека) обязательно помнить, что оно должно быть разнообразным. Все блюда в рационе больного должны содержать микроэлементы и витамины, необходимые для борьбы с ангиной и для поддержания сил.
Блюда, рекомендованные к употреблению при ангине следующие:
— мясные и куриные диетические бульоны;
— жидкая манная и овсяная каши, приготовленные на смеси из воды и молока;
— котлеты, приготовленные на пару из нежирных сортов мяса (телятина/кролик) и птицы (индейка/белое куриное мясо);
— фруктово-ягодные кисели и морсы с небольшим добавлением крахмала (кукурузного/картофельного);
— Обильное щёлочное питьё: молоко с минералкой (например, «Боржоми»), чай чёрный/зелёный;
— Овощные супы на воде, в тёплом виде;
— овощи, нежирные сорта мяса и птицы, приготовленные на пару;
— подсушенный хлеб;
— омлет;
— кисломолочные продукты;
— пюре из картофеля с добавлением небольшого количества овощей, отваренных и протёртых (кабачки, морковка, тыква).
Блюда, которые категорически запрещены при ангине:
— острая, грубая и горячая пища;
— алкогольные напитки;
— сельдь и восточная национальная еда (суши, сашими).
Из рациона человека, заболевшего ангиной, должна быть исключена вся высококалорийная пища. Жирное, копченое, острое, соленое и перчёное мясо с птицей и рыбой также исключаются из питания в этот период.
Всем известные полезные овощи в сыром виде – редька, лук, редиска, капуста, морковка, чеснок, свекла – при ангине противопоказаны. Их использование во время этого заболевания раздражает и поражает оболочку желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, следует исключить из рациона консервы любого вида и предназначения; сдобу, сладости и кондитерские изделия; специи, приправы и пряности.
Особые рекомендации по питанию во время ангины
Можно ли есть при ангине мороженное? Одна из самых необычных рекомендаций – регулярное употребление мороженого, приобретённого в самом обычном магазине.
Некоторые из специалистов, а именно врачи-отоларингологи, настоятельно рекомендуют кушать мороженое. По их мнению, благодаря его регулярному употреблению, вырабатывается локальный иммунитет, а это означает, что горло человека можно закалить, постепенно приучая к низкой температуре. Но кушать мороженое рекомендуется медленно и в малых количествах. При этом оно должно быть очень качественным и не иметь искусственных фруктово-ягодных наполнителей. Поэтому следует покупать сливочный пломбир или молочное мороженое. Съедать мороженое следует немного растопленным в кремообразном виде.
При этой болезни нельзя переедать. Питаться следует маленькими порциями не более 6-ти раз за день. Во время течения заболевания следует стараться пить как можно больше тёплого питья, стараясь превозмогать боль в горле при глотании. Чем больше тёплого питья получит больной человек, тем быстрее будет выведена инфекция из его организма. К тому же, тёплое питьё снижает остро-болевые ощущения в горле.
При ангине не следует употреблять продукты на основе молока в «чистом» виде. Его можно кушать только в небольших количествах и то, лишь как добавку к какому-либо блюду или напитку. Например, в чашке с кофе, чая или какао.
Правильное питание и соблюдения диеты в обычной жизни – лучшее профилактические мероприятия для того, чтобы не было ангины, простуд, а инфекции переносились легко и без осложнений.
Напомним, что ранее были названы рецепты с креветками, которые подойдут для диетического меню.
Источник
Профилактика ангины
В завершении цикла статей об ангине мы дадим несколько рекомендаций о том, как не заболеть ангиной, то есть расскажем о профилактике ангины.
Как не заболеть ангиной?
Для начала стоит сказать, что ангина – это заразное заболевание, а стало быть, она передаётся от человека человеку. Поэтому, в первую очередь, чтобы не заболеть ангиной, человек должен избегать нахождения с больным, либо же одевать ватно-марлевую повязку при этом.
Как не заразиться ангиной при контакте с больным? Если же ангиной заболел кто-то из членов вашей семьи, то рекомендуется, чтобы он был в отдельной комнате, данную комнату нужно часто проветривать. Постарайтесь в период болезни ограничить общение детей с заболевшим ангиной, так как дети больше всего подвержены заражению ангиной, в виду неокрепшей иммунной системы.
Обязательно выделите больному ангиной отдельную посуду, на время его болезни. Это необходимо сделать для того, чтобы исключить передачу бактериальной инфекции (которая провоцирует возникновение ангины) на других членов семьи. Посуду, заболевшего ангиной, рекомендуется хорошо вымывать и обдавать кипятком.
Что касается общих рекомендаций профилактики ангины то они следующие:
- 1. Укрепление иммунитета
Конечно же, необходимо укрепить свой иммунитет, дабы организм мог противостоять попавшей в организм бактериальной инфекции и чтобы она не развилась в ангину.
Чтобы не заболеть ангиной рекомендуется проветривать помещение в квартире, но и на работе. Очень хорошо использовать аромалампы, которые не только создают приятный аромат в помещении, но и убивают бактерии.
Если вы почувствовали, что заболеваете ангиной, то необходимо прополоскать горло солью, содой и йодом. Также рекомендуется съесть чеснок и лук. Очень полезны в данном случае блюда, содержащие большое количество соли.
Профилактика осложнений ангины
Немаловажным также является профилактика осложнений ангины. Несмотря на своё, достаточно простое лечение, ангина является одной из тех болезней, которая очень часто может привести к осложнениям. Помимо перехода острого типа заболевания в хроническое, ангина может дать осложнения на сердце и почки. а это очень серьёзно. Порой такие осложнения имеют необратимые последствия, то есть вылечить и избавиться от них практически невозможно.
Чтобы при ангине избежать осложнений — её необходимо своевременно диагностировать и немедленно начать лечение. Дабы не дать ангине прогрессировать, необходимо организовать постельный режим и неукоснительно его соблюдать. В течение суток после заболевания ангиной необходимо срочно принять антибиотики, причём нужно пройти полный курс назначенный врачом. Благодаря принимаемым антибиотикам уже на следующий день больной получает явное улучшение состояния здоровья. Именно с принятием антибиотиков бактерии-возбудители нейтрализуются и тем самым не провоцируют появление осложнений.
Но опять-таки, хотим обратить ваше внимание на то, что облегчение состояния ещё не означает что патоген полностью нейтрализован, можно закончить курс приёма антибиотиков. Если не вылечить ангину до конца, то это также чревато наступлением негативных последствий, как и при «нелечении» данного заболевания.
Берегите себя и своих близких! Лечите болезни вовремя и в полной мере, а при их первых подозрениях вызывайте врача – ни в коем случае не занимайтесь самолечением!
Совет 1: Как не заразиться ангиной
Чтобы не заболеть ангиной . исключите факторы, способствующие ее развитию. Кокковая флора (стафилококки, стрептококки и др.), вызывающая ангину, присутствует в организме у каждого, но активно размножаться она начинает только при благоприятных для нее условиях, коими является переохлаждение, физическое переутомление, некоторые болезни, авитаминозы, дисбактериоз и снижение иммунитета.
Для профилактики ангины укрепляйте иммунитет. Тогда под воздействием погодных факторов организм будет более устойчивым к различным вирусам и инфекциям. И самым лучшим средством для этого являются энергичные занятия спортом. Они улучшают кровообращение и движение лимфы. Не менее полезны пешие прогулки на свежем воздухе, баня и контрастное обливание водой.
Для поддержания иммунитета уделяйте достаточно внимания своему питанию. Употребляйте больше сырых, нежели термически обработанных продуктов. Они способствуют нормальной деятельности кишечника. От его нормальной работы зависит выработка собственных защитных белковых веществ.
Не допускайте развития кариеса и хронического тонзиллита. При этих заболеваниях ангина беспокоит гораздо чаще, ведь болезнетворные микроорганизмы нарушают баланс в ротовой полости и тем самым благоприятствуют развитию патогенных флоры, в том числе и той, что вызывает ангину.
Не забывайте о профилактике ангины и в летнее жаркое время. В это сезон года она способна развиться так же легко, как и осенне-зимний период. Поэтому соблюдайте осторожность: не пейте чересчур холодных напитков, в магазинах и на работе избегайте пребывания под кондиционером, настроенным на подачу холодного воздуха, и не подвергайте себя воздействию сквозняков. Неравномерное распределение температуры, когда холоду подвергается какая-то определенная часть тела, повышает риск заболеть ангиной .
Если в окружении появился больной ангиной — избегайте близкого контакта с ним, а также пользования общей посудой. Ангина передается воздушно капельным путем. Защищайтесь маской, а носовые ходы обязательно смазывайте оксолиновой мазью. Кроме этого, на работе и дома используйте эфирные масла хвои, можжевельника, эвкалипта. Они обладают обеззараживающим действием. Добавьте 1 каплю любого из них в аромамедальон и носите его при себе или ставьте рядом.
В пик респираторных заболеваний после прихода домой, с работы или учебы, полощите горло отваром ромашки или слегка соленым раствором. Кроме этого, регулярно очищайте язык от налета. Эти меры помогают поддерживать в ротовой полости баланс полезной и вредной микрофлоры и тем самым предупреждают ангину.
Совет 2: Катаральная ангина, симптомы и профилактика
Доктора называют катаральной ангиной то патологичное состояние, которое возникает у человека при сильном воспалении слизистой горла. При этом больной жалуется на дискомфорт, наблюдается отек и покраснение слизистой
Причины возникновения заболевания
Катаральная ангина носит еще одно название — острый тонзиллофарингит. Основной причиной развития заболевания становятся аденовирусы, которые поражают организм в период межсезонья. Именно поэтому число заболевших катаральной ангиной резко возрастает в осенне-зимнее время. Причиной появления болезни также может стать гиповитаминоз, в этом случае катаральная ангина дает о себе знать весной.
Глоточная сапрофитная микробиота – еще одна причина болезни. Заболевание развивается быстро, инкубационный период может быть разным, но не превышает четырех дней.
Чаще всего врачи диагностируют катаральную ангину у лиц, которые сильно переохладились накануне. Возникновению ангины способствуют стрессы. Среди детей болеют те, которые мало гуляют на свежем воздухе и плохо питаются. Заболевание может начаться после неумеренного потребления мороженого или ледяных напитков. Ангину также диагностируют после перенесенного ранее гриппа, при хронических заболеваниях, например, кариесе, болезнях десен, тонзиллите и др.
Признаки и основные симптомы
Острый тонзиллофарингит отличается от других заболеваний тем, то всегда возникает внезапно. Высокая скорость распространения также является одним из характерных признаков. От других видов ангины катаральная отличается отсутствием гноя а миндалинах. Это наиболее легкое заболевание, которое не вызывает тяжелых поражений.
Главных симптомов несколько. На начальной стадии больные ощущают сухость в горле, затем появляется першение. Проходит совсем немного времени, глотать становится больно. На следующем этапе болезни глотание становится затрудненным. В горле появляется ощущение жара, часто больные начинают пить прохладные напитки, думая, что съели острые блюда.
При катаральной ангине следует обращать внимание на температуру тела, у взрослых она поднимается выше 37 °C, у детей температура может повышаться до 40 °C. Стоит отметить, что данный симптом у разных людей проявляется неодинаково, все зависит от иммунной системы человека.
Катаральную ангину сопровождает резкое ухудшение самочувствия, слабость. Кроме того, у человека наблюдается сонливость, возникает апатия. Заболевание сопровождается головными и мышечными болями, возможны боли в суставах.
Катаральная ангина у детей в возрасте до 3 лет
У детей, заболевшие острым тонзиллофарингитом, наблюдается вялость и сонливость. Малыши отказываются от пищи, к этому приводит повышение температуры тела и интоксикация организма. Часто у детей до 3 лет при катаральной ангине наблюдается слюнотечение, иногда возникают судороги.
Стоит отдельно сказать о местных симптомах заболевания. К ним относится покраснение ротовой полости, задней стенки и миндалин. Наблюдается их припухлость, иногда на задней стенке и миндалинах можно увидеть мутноватую слизь. Гной отсутствует, расположенные под челюстями лимфатические узлы увеличены, но болезненные ощущения умеренные.
Лечение катаральной ангины у взрослых
Очень важен при данном заболевании постельный режим. Его соблюдение позволяет предотвратить развитие системных осложнений. Поскольку при катаральной ангине возможно развитие обезвоживания, больные должны выпивать достаточно теплой жидкости. Очень хорош липовый чай. Глотать при заболевании больному затруднительно, поэтому пищу необходимо измельчать и растирать. Принимать еду лучше небольшими порциями.
В случае, когда интоксикация организма незначительна и больной чувствует себя неплохо, назначают «Бисептол», «Септрим» или «Бактрим». Сульфаниламидные препараты очень эффективны, облегчение наступает очень быстро.
При повышении температуры следует принимать жаропонижающие препараты, хорошо помогает парацетамол. Для того, чтобы убрать отек, доктора назначают антигистаминные средства, например, «Тавегил». Ускорит выздоровление прием витаминов.
Принимать ли антибиотики?
То, нужно ли принимать антибиотики, какие принимать и в какой дозировке, должен определить врач. Лечение назначается только после осмотра пациента и проведения экспресс-теста, позволяющего выявить возбудителя заболевания. Поскольку катаральная ангина вызывается вирусами, антибиотики назначают редко. Если же в основе лежит бактериальная составляющая, отказываться от их приема не стоит.
Стоит ориентироваться на самочувствие больного. Когда дискомфорт в горле очень сильный, народные методы лечения не помогают, а состояние не улучшается, не стоит затягивать с приемом сильнодействующих лекарств.
Необходимо учитывать, что у некоторых людей катаральная ангина может спровоцировать снижение иммунитета. Возможно возникновение осложнений, также могут обостриться хронические болезни. Антибиотики помогут в этом случае, как и при возникновении острого лихорадочного состояния. При ревматической лихорадке они также незаменимы. Но стоит понимать, что назначать рецептурные препараты должен врач.
Прием антибиотиков должен сопровождаться терапией дисбактериоза. Для этого назначают пробиотики, к которым относятся «Бифиформ», «Линекс» и другие препараты.
Полоскание
Это эффективный способ побороть болезнь. Полоскание дает возможность снизить интоксикацию организма путем промывки миндалин. Для этой цели врачи назначают «Гексорал», «Фурациллин» или «Мирамистин». Не менее эффективно действует морская вода или обычный раствор соли. Хорошо применять настойку прополиса. Эффективен и слабый раствор марганцовки. Следите за тем, чтобы жидкость была бледно-розового цвета.
В начале болезни полоскание стоит делать каждый час, процедура должна длиться не менее минуты. Врачи также рекомендуют использовать для полоскания горла настои трав, сегодня в аптеках продаются готовые сборы, в их составе есть кора дуба, а также шалфей и ромашка. Значительно облегчают состояние смягчающие настои. Настои трав можно легко приготовить самостоятельно, залив стаканом почти кипящей воды несколько фильтр-пакетиков. В дополнение врачи могут назначить «Йодинол», он особенно хорош для промывания небных миндалин.
Согревающие процедуры, например, компрессы, при катаральной ангине строго запрещены. Все они способствуют усилению кровотока, что может привести к обострению течения болезни, возможно возникновение паратонзиллярного абсцесса.
Ингаляции стоит делать только взрослым, когда уже нет высокой температуры и болезнь начинает проходить. Травяной сбор из шалфея и ромашки заливают стаканом кипятка. Больной накрывается полотенцем и вдыхает целебные пары около трех минут.
Осложнения
При катаральной ангине осложнения развиваются у детей и пожилых людей с ослабленным иммунитетом. Среди осложнений можно назвать гнойную ангину, отит. Иногда появляется абсцесс и отек гортани.
Возможно проявление системных осложнений. К ним относят перикардит и миокардит, возможно развитие сепсиса. Это далеко не полный список заболеваний, но все они развиваются, если катаральная ангина не лечится вовремя. При затягивании лечения катаральная ангина переходит в гнойную, возможно появление лакунарной ангины.
Профилактика
Поскольку катаральная ангина считается сезонным заболеванием, стоит внимательно отнестись к здоровью в переходный период. Бактериальная инфекция наиболее часто становится причиной появления ангины. Именно по этой причине укрепление иммунитета дает возможность предотвратить заболевание.
Также следует обращать внимание на гигиену полости рта, своевременно санировать очаги инфекции во рту. Лица, которые подвержены простудам и инфекциям, должны обратить пристальное внимание на питание и образ жизни, ввести в практику закаливающие организм процедуры. Также полезно гулять на свежем воздухе и регулярно заниматься спортом. По назначение доктора можно начать прием иммуномодуляторов.
Можно ли заразиться ангиной?
Ангина известна еще с древних времен. Гиппократ в своих трактатах неоднократно описывал симптомы этой болезни, эта патология была немалой проблемой для врачей того времени, и многих интересовал вопрос: «Заразна ли ангина?».
Особенности заболевания
С развитием медицины появился бактериологический метод диагностики и выявлены пути передачи ангины.
Патологию стали классифицировать в зависимости от возбудителя:
- стрептококковая,
- стафилококковая,
- пневмококковая,
- грибковая,
- герпетическая ангина и т.д.
В зависимости от клинической картины и распространенности патологического процесса, можно отметить катаральную, фолликулярную, лакунарную и язвенно-некротическую формы заболевания.
Острое воспаление миндалин занимает лидирующее место среди инфекционных заболеваний. Особенно высока частота заболеваемости среди детей дошкольного и школьного возраста – более 75% всех клинических случаев. Малыши, проживающие в больших городах, болеют намного чаще, чем жители сельской местности.
Предрасполагающие факторы
Как заболеть ангиной? К предрасполагающим факторам, повышающим вероятность заражения, относятся:
- переохлаждение (как местное, так и общее);
- длительное пребывание в сыром помещении;
- снижение защитных сил организма вследствие нерационального питания;
- психоэмоциональные перегрузки;
- загрязнение воздуха высокой степени;
- экзогенные токсины.
Эти факторы изменяют микрофлору глотки, условно сапрофитная флора миндалин становится патогенной.
Заразна ли ангина? Патология имеет высокий коэффициент инфицирования. Необходимо соблюдать строгие правила гигиены в случае, если болен кто-то из ваших родных или окружающих вас людей. Чаще всего воспаление миндалин вызывается стрептококком, который приводит к развитию тяжелых форм этого заболевания и его осложнений.
Пути передачи
Возбудитель попадает в организм воздушно-капельным путем, попадая на слизистую органов дыхания, ротовой полости, глаз и кожные покровы.
Превалирующий путь передачи инфекционного агента – воздушно-капельный. Распространение инфекции происходит преимущественно при чихании, в процессе кашля больного человека. Можно заразиться патогенным микроорганизмом при прямом контакте с больным, при поцелуях с ним, рукопожатии, объятьях.
Сколько времени больной заразен?
Многих интересует не только как передается ангина, но и сколько времени сохраняется опасность инфицирования. При стрептококковой инфекции можно заразиться в течение двух недель, если нет адекватного лечения патологии.
При своевременно начатом лечении возбудитель выделяется в окружающую среду воздушным путем на протяжении двух дней с момента инфицирования. Постепенно вероятность заразиться уменьшается, но до конца риск не исчезает. Прием антибиотиков значительно сокращают время заражения, чем снижает опасность для окружающих. Но гарантией полного выздоровления является полноценный курс терапии.
По мнению специалистов, неправильно назначенное или не вовремя начатое лечение продлевает период заразности при ангине. Сколько времени мажет отмечаться выделение патогенных бактерий в окружающую среду? Этот период может растянуться на несколько дней и даже месяцев.
Очень часто люди, заболевшие острым тонзиллитом, не обращаются к врачу и занимаются самолечением. Они продолжают вести активный образ жизни: посещают офисы, увеселительные заведения, места скопления большого количества людей. Подобным поведением они не только повышают вероятность развития грозных осложнений ангины у себя, но и подвергают риску здоровье окружающих людей, которые могут заразиться.
Профилактические мероприятия
Что делать, чтобы не заболеть ангиной? В первую очередь необходимо укрепить защитные силы организма — помогут регулярные занятия физкультурой, закаливание. Рациональный режим дня и питания способствуют укреплению иммунитета человека. Необходимо максимально избегать негативных факторов, которые могут вызвать его снижение.
Ограничьте любые контакты с больным ангиной человеком. Если болен член вашей семьи — изолируйте его на несколько дней, а лучше соблюдать карантин на протяжении всего периода болезни. Особенно эта мера обоснована, если в семье есть маленькие дети и груднички, у которых иммунная система еще не совершенна.
Выделите больному отдельную посуду, полотенце, белье, которые регулярно обеззараживайте (кипячение, обработка дезинфицирующими средствами). Как можно чаще мойте руки, особенно если прикасались к предметам, которые окружают пациента. Общаясь с больным человеком, пользуйтесь одноразовыми масками.
Помните, что большой процент ревматических болезней, приводящих к формированию порока сердца, миокардита и гломерулонефрита является следствием ангины. Соблюдайте меры предосторожности, только таким образом можно обезопасить себя от инфицирования.
Автор. Шелкова Анна, врач общей практики,
Специально для сайта moylor.ru
Полезное видео об ангине
Советуем почитать:
Источники: https://domadoktor.ru/140-profilaktika-anginy.html, https://www.kakprosto.ru/kak-125933-kak-ne-zarazitsya-anginoy, https://moylor.ru/gorlo/angina/zarazna-li/
Источник
