Чем полоскать горло когда ангина и язвочки
Гнойная ангина – одна из форм острого тонзиллита, при котором на воспаленных миндалинах образуются гнойные пленки.
Один из способов лечения такого заболевания у взрослых – полоскания, которые могут ускорить процесс выздоровления, но при этом не окажут существенного терапевтического эффекта в качестве основного самостоятельного средства лечения.
Симптомы гнойной ангины у взрослых
При гнойной ангине симптоматика практически такая же, как и других формах.
Но есть одна характерная особенность: в этом случае на миндалинах и на участках в непосредственной близости от них образуются нагноения в виде корки или пленки.
В зависимости от особенностей развития и тяжести протекания заболевание делится на три формы:
- флегмонозная (самый тяжелый вид, при котором происходят деструктивные поражения миндалин, что в большинстве случаев требует стационарного лечения);
- лакунарная (происходит заполнение лакун гноем);
- фолликулярная (гнойные скопления образуются на миндалинах в форме небольших точечных очагов).
В большинстве случаев при заболевании гнойного характера наблюдаются следующие симптомы и признаки:
- рези и боли в горле;
- озноб и повышение температуры тела (более 38 градусов);
- увеличение подчелюстных лимфатических узлов;
- на поверхности миндалин появляется гнойный налет.
Симптоматика может уменьшаться сама по себе, без лечения, спустя три-четыре дня после начала прогрессирования заболевания, но это не означает, что ангина прошла.
Справка! Просто заболевание стабилизировалось и его признаки стали менее очевидными, и будет большой ошибкой игнорировать лечение на данном этапе, так как при отсутствии терапевтических мер ангина перейдет в хроническую форму.
Эффективность полосканий горла
Полоскание горла при гнойной ангине – мера полезная, но неосновная и далеко не самая действенная.
Такие процедуры не способствуют устранению главных признаков заболевания – воспалительных процессов и гнойного налета.
Однако в совокупности с назначенными врачом 
препаратами антибиотического характера полоскания быстро снимают болевой синдром, который доставляет пациентам особый дискомфорт (особенно при сглатывании).
Полностью уничтожить возбудителей эта процедура не поможет, также невозможно таким путем добиться смывания гнойной пленки. Но можно добиться ограничения распространения очагов нагноений по тканям гортани.
Также при наличии гнойников некоторые препараты и травы в составе растворов помогут ускорить процесс прорыва таких образований.
Стоит отметить! Положительный эффект таких процедур требует регулярного и длительного полоскания в соответствии с правилами, в противном случае этот способ лечения обернется пустой тратой времени.
Как правильно полоскать горло?
Положительный эффект от полосканий – это комбинация двух важных факторов: подбор оптимального состава или препарата, а также выполнение процедуры в соответствии с определенными правилами.
Но если с препаратами проблем обычно не возникает, то в отношении правильности самого процесса большинство пациентов проявляют практически полную неосведомленность.
Чтобы полоскание действительно помогло – необходимо при его выполнении учитывать следующие нюансы:
- Состав для полоскания горла для взрослых должен иметь температуру примерно 50 градусов (что на десять градусов выше, чем для детей).
Сильно охлажденные или наоборот горячие растворы не только не окажут терапевтического эффекта, но и могут навредить, вызывая дополнительные раздражения слизистой.
Оптимально – подогревать раствор на водяной бане перед его использованием. - Качество полосканий зависит не от количества набранного в рот раствора, а от того, насколько глубоко он приникнет внутрь горла.
Важно, чтобы средство полностью омывало миндалины: для этого в процессе выполнения процедуры нужно максимально запрокидывать голову назад. - Для процедуры каждый раз необходимо использовать стакан раствора (это примерно двести граммов).
- Каждый заход при полоскании длится около 30 секунд, после чего раствор выплевывается, в рот набирается новая порция, и цикл повторяется.
Чем лучше полоскать горло при гнойной ангине?
Врачи рекомендуют при полоскании в первую очередь использовать медикаментозные препараты, а народные рецепты использовать в качестве второстепенного средства.
Среди таких лекарственных средств для полоскания подходят следующие растворы:
- Фурацилин. Таблетка 0,2 грамма этого средства, предварительно растолченная в порошок, разводится в ста граммах нагретой кипяченой воды.
Перед полосканием необходимо убедиться, что раствор остыл до приемлемой температуры и не будет обжигать горло. - Хлорофиллипт. Препарат продается в виде таблеток, которые можно развести также, как фурацилин, а также реализуется в форме готового раствора для полосканий.
Это натуральный препарат, который рекомендуется применять при сильных воспалительных процессах, развившихся на фоне гной ной ангины.
- Мирамистин. Антибиотик широкого действия, который в случае полоскания при ангинах оказывает сильное противовоспалительное и обеззараживающее воздействие на пораженные ткани горла.
- Оки. Специальный раствор для полосканий, который удобно готовить.
В комплекте с флаконом, в котором содержится средство, также идет мерный стакан, в котором можно самостоятельно приготовить лекарство, придерживаясь указанных в инструкции по применению пропорций.
Оки не рекомендуется применять чаще двух раз в день. - Диоксидин. Самый эффективный препарат, который назначают в тяжелых случаях и только если другие препараты (и тем более – щадящие народные средства) не могут снять симптоматику заболевания.
Максимальная длительность курса применения такого лекарства не должна превышать пять дней при условии, что процедуры проводятся ежедневно по три раза.
Народные средства для полоскания
Внимание! Полоскания по методам народной медицины — один из вариантов лечения, но такое лечение необходимо согласовывать с лечащим врачом, при этом желательно заранее выяснить, на какие средства и ингредиенты у пациента может быть аллергия.
Проверенными и практически полностью безопасными вариантами являются растворы на основе соды и соли.
Соль добавляется в количестве одной чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды, полоскать горло таким составом можно до трех раз в день.
Эффективней считается так называемая «морская вода», когда в стакане воды разводится по чайной ложке соды и соли, а также добавляется несколько капель йода.
Более эффективными, но с возможными противопоказаниями, являются составы на основе лекарственных трав:
- В одинаковых пропорциях смешиваются эвкалипт,
календула и ромашка аптечная (должна получиться столовая ложка такой травяной смеси).
Средство заливается стаканом кипятка и настаивается до полного остывания, после чего процеживается и может использоваться для полосканий. - Так же готовится альтернативный вариант травяного сбора, но в этом случае эвкалипт заменяют зверобоем.
- Еще один действенный вариант – смесь полыни, листьев подорожника и календулы, которые необходимо смешать в равных количествах, а две столовые ложки такого сбора залить стаканом кипятка.
Далее средство в течение 15 минут настаивается на водяной бане и после остывания и процеживания может употребляться по назначению. - Исключительно «взрослый» рецепт при гнойной ангине – спиртовой настой фиалки. 20-25 средних по размеру свежих цветков этого растения заливаются 100 граммами спирта, затем средство настаивается в темном месте 4-5 дней. Готовое средство в свою очередь разводится в стакане воды (достаточно 10 граммов настоя на стакан).
- Свежевыжатый лимонный сок в соотношении 1:2 разводится с кипяченой водой. Ежедневное полоскание таким средством быстро снимет болевой синдром.
- Для снятия отечности с гортани можно полоскать горло свекольным соком, смешанным с уксусом в соотношении 10:1.
Полезное видео
В данном видео вы узнаете как и чем полоскать горло при гнойной ангине:
Обычно количество полосканий в день ограничивается только в случаях, когда используются медикаментозные препараты или соль с содой.
Но во втором случае следует учитывать, что соль способна втягивать влагу из слизистой, поэтому такой способ лечения может привести к излишним раздражениям.
Понравилась статья? Оцените материал и автора!
(2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка…
У вас есть опыт или вопросы по теме? Задайте вопрос или поделитесь опытом в комментариях.
Источник
Язва в горле становится причиной боли, жжения, першения, кашля. Повреждения слизистой оболочки зева, глотки и гортани могут быть вызваны различными причинами и наблюдаются у пациентов разных возрастов: от младенцев до пожилых людей.
Определить, что вызвало образование язвочек в горле, бывает очень непросто. К тому же иногда они располагаются таким образом, что без специальных зеркал их не увидеть. Необходима помощь врача, который проведет диагностику и на основе полученных результатов назначит эффективное лечение.
Причины
Язвочки в горле могут быть признаком многих заболеваний. Чаще всего они образуются при гнойной ангине, тонзиллите, фарингите, фарингомикозе и стоматите. Кроме этого, повреждения слизистой оболочки могут развиться из-за регулярного напряжения голосовых связок во время громкой речи. Они локализуются внутри гортани – органа, который участвует в звукообразовании. Их общее название – контактные язвы.
Причинами язв в горле становятся:
- повреждение слизистой оболочки инородным телом (шелухой семечек, рыбной костью и т. д.);
- раздражающее действие сока цитрусовых, острых и приправленных блюд;
- злоупотребление сладким;
- болезни пищеварительного тракта;
- дефицит витаминов;
- онкологические опухоли;
- пренебрежение правилами личной гигиены;
- слабый иммунитет;
- вдыхание табачного дыма некурящим человеком (пассивное курение);
- гормональные сбои;
- аллергические проявления;
- стрессовые ситуации.
Виды язв
Язвы в горле чаще всего бывают двух видов: лейкоплакии и проявления стоматита. В первом случае происходит ороговение покровного эпителиального слоя слизистой оболочки. Такое часто происходит при воздействии табачного дыма. На глотке и гортани появляются белые бляшки. Они могут не доставлять никакого дискомфорта и обнаруживаться только при расположении на голосовых складках – происходит потеря голоса, появляется охриплость. У 3 пациентов из 100 лейкоплакии превращаются в раковые новообразования.
При стоматите слизистая оболочка повреждается из-за размножения грибков, бактерий, вирусов, аллергенов и в результате травм. Язвочки могут быть представлены эрозиями, мелкоклеточными кровоизлияниями, пузырьковыми или творожистыми высыпаниями.
Симптомы
Симптомы язвы в горле во многом зависят от причин, ее вызвавших. Но общим является дискомфорт в месте повреждения слизистой оболочки.
Чаще всего развиваются следующие проявления:
- белесоватые, сероватые и желтоватые язвочки на небных миндалинах;
- слизистая оболочка гортани и глотки воспалена и гиперемирована;
- горло болит, першит;
- во время глотания появляются неприятные ощущения, от пощипывающих до болевых;
- боль распространяется на область носа и ушей;
- глаза краснеют;
- развивается сухость в горле;
- появляются зудящие, пощипывающие, покалывающие и другие неприятные ощущения в глотке и гортани;
- снижается аппетит, из-за дискомфорта пропадает желание принимать пищу;
- постепенно развиваются проблемы со слухом;
- учащается храп;
- появляется общая слабость, быстрая утомляемость, раздражительность.
Если симптомы затягиваются на срок более недели, то без медицинской помощи не обойтись. Они могут быть признаком инфекции, которая требует приема антибиотиков. При правильном лечении неприятные ощущения проходят уже в первые два дня: исчезают боль и зуд, уменьшается воспаление.
Диагностика
При развитии язвочек в горле или подозрении на них стоит как можно скорее обратиться к врачу: отоларингологу или терапевту. Он установит диагноз и назначит адекватное лечение.
Специалист проводит следующие диагностические процедуры:
- ларингоскопия – осмотр гортани и глотки при помощи специального инструмента с зеркалами и освещением (иногда используется рефлектор, отражающий свет лампы);
- эндоскопия (фарингоскопия и непрямая ларингоскопия) – исследование слизистой оболочки горла при помощи гибкой трубки с камерой и фонариком, изображение выводится на монитор;
- пункция – с помощью тонкой иглы врач прокалывает абсцесс и набирает гной для последующего лабораторного исследования, помогающего определить вид возбудителя;
- биопсия – забор частиц поврежденной ткани для лабораторного анализа (например, при подозрении на онкологию);
- УЗИ, рентген и КТ шеи – требуются не всегда.
Лечение
Лечение язвы в горле включает в себя прием препаратов внутрь, использование местных средств для обработки слизистой оболочки и полосканий, соблюдение диеты. Какие именно лекарства нужны, врач определяет после получения результатов обследования и установления диагноза.
Для внутреннего и местного применения могут быть назначены следующие препараты:
- антигистаминные (Супрастин, Тавегил, Димедрол);
- антибиотики (Доксицилин, Эритромицин, Амоксициллин);
- противовирусные (Ацикловир);
- противогрибковые (Леворин, Нистатин, Пимафуцин);
- стимулирующие заживление (Солкосерил, Каротолин, Винилин);
- анестезирующие, противовоспалительные (Лидокаин, Бензокаин, Калгель, Камистад);
- антисептические (Люголь, перекись водорода для обработки язв марлевым тампоном).
Важное место в лечении язвочек на горле занимают полоскания. Их можно выполнять, используя Хлоргексидин, отвары шалфея, ромашки, зверобоя, раствор соды, Фурацилина. Процедуру необходимо проводить после каждого приема пищи.
Чтобы язвы в горле скорее заживали, нужно скорректировать питание: исключить все продукты, которые могут усилить воспаление и раздражение слизистой (кислые, острые, горячие, твердые и способные нанести механические травмы). В рацион стоит ввести продукты с высоким содержанием витаминов E, B12, фолиевой кислоты и железа: пюре из моркови, растительные масла, овсяную кашу, брокколи, мясо птиц, печень, говядину, сыр, творог.
В некоторых случаях лечение язвочек в горле проводят хирургическим способом. Оперативное вмешательство может понадобиться, когда консервативные методы не приносят ожидаемого результата. Врач вскрывает нарыв и удаляет гной, очищает слизистую оболочку от налета. Все это помогает ускорить процесс заживления.
Профилактика
Предупредить образование язв в горле можно, соблюдая несколько простых рекомендаций:
- избегать механического повреждения слизистой оболочки (с осторожностью употреблять рыбу, семечки, твердые и жесткие продукты);
- придерживаться сбалансированного рациона с достаточным содержанием витаминов А, B12, C, E, фолиевой кислоты и железа;
- ограничить потребление сладкого;
- укреплять иммунитет: закаливаться, заниматься спортом, совершать прогулки и т. д.;
- соблюдать правила личной гигиены, чтобы избежать инфицирования.
Язва в горле может быть вызвана многими заболеваниями: ангиной, стоматитом, фарингитом, аллергией и другими. Также она может быть результатом механического повреждения, воздействия агрессивных веществ или температур, перенапряжением голосовых связок в результате долгой громкой речи. Для определения ее причины назначается ряд диагностических процедур.
После установления диагноза врач подбирает препараты для устранения язвочек в горле. При их неэффективности проводится операция (вскрытие абсцессов). Затягивать с лечением не стоит, так как безобидные на первый взгляд повреждения слизистой оболочки, могут быть очагом инфекции, способным распространиться на соседние органы, или тканью, которая может переродиться в злокачественную опухоль.
Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Moylor.ru
Полезное видео о фарингите
Источник
Боль в горле — самая частая жалоба на приеме у терапевта и ЛОР-врача. Настолько распространенная, что пациентом она уже не воспринимаются всерьез. А напрасно: игнорирование симптомов может привести к развитию серьезных осложнений даже при легкой простуде. Чтобы не выпасть из обоймы жизни надолго, необходимо правильно определить причину воспаления горла и знать, какие меры можно предпринять. Об этом и поговорим в статье.
Причины воспалительных процессов
Холодное время года у многих ассоциируется со вспышками инфекционных заболеваний и повышенной вероятностью свалиться дома с недомоганием. И действительно: переохлаждение, сниженный иммунитет и авитаминоз, которые характерны для этой поры, значительно подрывают защитные функции организма. Но на самом деле инфекции — далеко не единственная причина воспалительных процессов в горле. Рассмотрим основные из них.
Инфекционные заболевания различной этиологии — самая распространенная причина болезненных ощущений. Они могут вызываться бактериями, вирусами и даже грибками. Возбудитель и локализация инфекционного процесса оказывают влияние на особенности клинической картины и подходы к лечению.
- ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — широкая группа клинически и морфологически схожих заболеваний, причиной возникновения которых являются вирусы. Наиболее распространенными возбудителями ОРВИ являются: риновирус, аденовирус, вирус гриппа, парагриппа и другие — всего более 200 вариантов. Взрослый человек переносит одну из форм ОРВИ около двух или трех раз в год. В зависимости от возбудителя и особенностей иммунитета клиническая картина может несколько меняться, но основными признаками остаются воспаление слизистой горла с катаральными симптомами (покраснение, боль и першение в горле, насморк, кашель, чихание), а также слабость, повышение температуры, головная боль.
На заметку
На долю ОРВИ приходится более 90% всех инфекционных заболеваний[1]. Ежегодно в России регистрируется до 41,2 миллионов случаев ОРВИ. Именно они являются причиной почти 40% нетрудоспособности в больничных листах работников[2].
- Фарингит — воспалительное заболевание глотки, которое возникает под влияние вирусной, бактериальной (стрептококки, стафилококки) и грибковой (кандида) инфекции. На развитие фарингита также влияют неблагоприятные климатические факторы, вдыхание загрязненного воздуха, травмы и аллергии. Клиническая картина фарингита включает в себя интенсивную гиперемию (покраснение) слизистой глотки, боль и першение в горле, кашель, субфебрильную температуру. Выделяют острое и хроническое течение. Хроническая форма развивается после недолеченной острой, из-за частых инфекционно-воспалительных заболеваний, курения и плохой экологической обстановки. Симптомы хронического фарингита более сглажены, но во время обострений становятся такими же, как при острой форме.
- Тонзиллит — инфекционно-воспалительное заболевание глоточных миндалин. Основной причиной являются бактерии, но встречаются вирусные и грибковые возбудители. Наблюдается острое начало с сильной болью в горле, усиливающейся при глотании. Процесс ограничен лакунами миндалин или распространяется на лимфоидную и другие окружающие ткани. Пораженные миндалины имеют рыхлый вид с гнойными пробками. Могут присоединиться лимфаденит и признаки интоксикации. Недолеченная острая форма иногда переходит в хроническую и может стать причиной таких серьезных осложнений, как паратонзиллярный абсцесс, болезни почек, сердца и коллагенозы.
- Ларингит — воспаление гортани, которое возникает на фоне простудно-инфекционных заболеваний, переохлаждения, загрязненного воздуха или перенапряжения гортани. В клинике воспаление слизистой гортани сильно выражено, видна гиперемия и инфильтрация тканей. Все это сопровождается першением, сухостью в горле, изнуряющим «лающим» кашлем, охриплостью голоса, признаками интоксикации.
Это важно!
У детей младшего возраста в связи с анатомическими особенностями может развиться опасный вариант ларингита — ложный круп. Это обструктивная форма, которая требует экстренной госпитализации ребенка, причем не в ЛОР-отделение, а в отделение интенсивной терапии или реанимационное[3]. Из-за выраженного отека сильно сужается просвета гортани, что приводит к резкому затруднению дыхания. Необходимо немедленно доставить ребенка в больницу или вызвать неотложную помощь.
- Трахеит — воспалительный процесс в трахее. Этиология такая же, как у предыдущих заболеваний. Часто сочетается с ларингитом (ларинготрахеит). Возникает приступообразный кашель (чаще сухой), особенно при глубоких вдохах и выдохах, что не дает дышать «полной грудью». Также наблюдаются другие симптомы: боли в горле, грудной клетке и мышцах, пропадает голос, повышается температура и так далее.
Опухолевые заболевания глотки и гортани развиваются постепенно и первое время могут никак не давать о себе знать. По мере роста новообразования возникают ощущения, которые можно перепутать с симптомами инфекционных заболеваний: изменение тембра голоса, неприятные ощущения при глотании (причем в первую очередь твердой пищи), боли в горле, кровохарканье, затруднение дыхания. Необходимо знать, что при простудных заболеваниях эти проявления редко сохраняются больше двух недель. С визитом к врачу не стоит затягивать в любом случае, но если принято решение лечиться самостоятельно, а симптомы держатся уже три и более недель, то обратиться к специалисту необходимо в срочном порядке. К общим проявлениям относится слабость, недомогание, потеря веса.
Стоматит — распространенное инфекционно-воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта, которое часто возникает на фоне сниженного иммунитета, плохой гигиены, случайных травм при приеме пищи, ношении некачественных зубных протезов. В зависимости от природы поражающего фактора выделяют вирусный, бактериальный, грибковый и химический стоматит. Появляются покраснения, гнойнички, пузырьки, налеты и эрозии на слизистой. Обычно очаги стоматита локализуются на внутренней стороне губ, щек и под языком, но процесс может переходить на нёбо и миндалины. Все это сопровождается болезненными ощущениями. Системные явления обычно не наблюдаются.
Чем лечить воспаление гортани
Важно как можно больше знать о том, как снять воспаление горла, ведь это состояние встречается повсеместно. Если принять меры вовремя, то можно не только предотвратить осложнения, но и «задушить инфекцию на корню», избежав долгих мучений с высокой температурой и изнуряющим кашлем. Сегодня доступно много способов, чтобы облегчить свое состояние и вернуться к привычному образу жизни как можно скорее.
Симптоматические средства:
- Обильное теплое питье. Инфекционное заболевание — это всегда интоксикация организма, и достаточное употребление жидкости помогает с ней справиться. Но не стоит увлекаться: хватит 30 мл на 1 кг собственного веса. При этом следует помнить, что слишком горячие напитки будут оказывать дополнительное раздражающее действие. Достаточно, чтобы температура потребляемой жидкости немного превышала температуру тела.
- Таблетки от боли в голе — это симптоматическое средство против воспаления горла: позволяет снять дискомфортные ощущения в нем, а также немного «промыть» пораженный очаг.
Противовирусные препараты:
- Аэрозоли и спреи. Современные формы, которые активно применяются в медицинской практике как эффективные средства от воспаления горла. Специальные микрораспылители помогают равномерно распределить лекарственное вещество в точной дозировке и избежать побочных эффектов при парентеральном применении. Маленький размер частиц обеспечивает высокую степень проникновения даже в труднодоступные места. К примеру, в этой форме выпускаются некоторые препараты на основе интерферона альфа-2b.
- Средства для полоскания. Один из самых эффективных и проверенных методов, который позволяет получить противовирусный, антисептический и дезинфицирующий эффект. Без полоскания нельзя обойтись при лечении сильного воспаления горла и миндалин. Оно оказывает симптоматическое действие и борется с возбудителем. Можно использовать народные средства (соду, травы с антибактериальным эффектом — ромашку, шалфей, календулу), средства с антисептическим действием («Мирамистин», «Гексэтидин»). Кроме того, в форме средств для полоскания сегодня доступны препараты с прямым противомикробным действием, такие как нитрофурал.
- Порошки и таблетки от воспаления горла. Препараты для приема внутрь позволяют оказывать системное воздействие на организм. С вирусами борются аналоги специальных ферментов — пуриновых нуклеозидов, необходимых всему живому для быстрого клеточного роста. Искусственно синтезированные нуклеозиды с внесенными в их молекулу изменениями, принимаются вирусами за натуральные, поглощаются и включаются в цепочку вирусной ДНК, вызывая обрыв цепи. Другие вещества, такие как римантадин, как бы сковывают, ингибируют (подавляют) высвобождение вирусного ДНК в человеческой клетке. А, например, вещество умифеновир блокирует слияние липидной оболочки вируса и клеточных мембран. Все эти биохимические механизмы препятствует репликации (размножению) вируса внутри клетки человека.
Системные антибиотики:
- Мишенью антибиотиков является бактериальная флора. Они не эффективны против вирусов. Чтобы избежать побочных эффектов, токсичного воздействия и привыкания микроорганизмов из-за бесконтрольного применения антибиотиков, принимать их следует только в строгом соответствии с назначениями лечащего врача.
Итак, в начале заболевания может быть достаточно местной терапии: симптоматических средств и полосканий. Но не стоит затягивать с лечением, чтобы не усугубить развитие инфекции. В более тяжелых случаях придется прибегать к комплексной терапии: противовирусные средства или антибиотики для приема внутрь (в зависимости от возбудителя) в сочетании с местной терапией. Рекомендуется чередовать полоскания с приемом таблеток от боли в горле и применением аэрозолей.
Профилактические меры
Лучший способ борьбы с воспалением горла и гортани — это предотвращение развития заболевания. Невозможно уберечься от всего на свете, но риск заражения значительно снизится, если следовать этим советам.
- Отказ от курения: курильщики в большей степени подвержены простудным заболеваниям, поскольку сигаретный дым снижает местный иммунитет и является дополнительным раздражающим фактором, а никотин суживает сосуды, мешая кровоснабжению очагов поражения.
- Здоровая диета: острая, жареная и сильносоленая пища оказывает раздражающее действие на слизистую и усиливает отек, а также создает дополнительную нагрузку на ЖКТ. Следует сбалансировать свой рацион, добавляя в него больше блюд с высоким содержанием витаминов.
- Увлажнение воздуха: относительная влажность воздуха должна составлять 50–70%. Сухой воздух значительно увеличивает риск осложнений и мешает организму бороться с инфекциями. Это особенно важно для детей, у которых есть риск развития ложного крупа.
- Проветривания позволят снизить концентрацию микробов в воздухе и нормализовать микроклимат. Но не стоит постоянно держать окна приоткрытыми, создавая сквозняки и риск незаметного переохлаждения. В холодное время проветривать нужно, открывая окна настежь несколько раз в день, но всего на три минуты, чтобы большая часть объема воздуха обновилась.
- Соблюдение гигиены подразумевает тщательное мытье рук, применение дезинфицирующих средств, частую смену постельного белья, избегание контакта с кашляющими и чихающими людьми и прочее.
Источник
