Частая ангина удалить гланды
Осень по праву можно считать сезоном простудных болезней. Кашель, насморк, повышенная температура, озноб… все это способно нарушить привычный для нас образ жизни, и мы готовы при первых симптомах простуды сделать все, что в наших силах, лишь бы не заболеть. Правда, далеко не все из распространенных рецептов действенны.
Вы правда уверены, что во время течения болезни следует принимать как можно больше витамина С, и тогда вы значительно быстрее пойдете на поправку? А быть может, вы думаете, что во время поцелуя можно заразиться ОРЗ, и что при простуде люди худеют?
Исследования, скрупулезно проводимые передовыми учеными во многих странах мира, демонстрируют, что большая часть имеющихся утверждений о простуде, которые передавались из поколения в поколение, совершенно ошибочна.
Давайте попытаемся разобраться, что действительно является правдой, а что — заблуждением.
Профилактика простуды
Утверждение N 1: люди бессильны перед простудой
Это миф!
Возбудителями простуды очень часто бывают риновирусы, распространяющиеся по воздуху с капельками жидкости и пылью. Мы заболеваем, вдыхая зараженные частицы.
Тем не менее, нет смысла думать, что наш организм перед инфекцией беззащитен. В большинстве ситуаций наши защитные силы справляются самостоятельно с вирусами, останавливают заболевание в самой ранней своей стадии, не доводя болезнь до клинических проявлений.
В одной известной медицинской школе Висконсина провели эксперимент, в котором принимали участие 16 пар. Один человек из каждой «подопытной» пары был простужен.
Больной и здоровый человек в течение 1 минуты целовались. В результате после поцелуя из 16 здоровых людей заболел лишь один.
Утверждение N 2: холод провоцирует возникнвоение простуды
Это миф!
Многие люди считают, что простудиться с наступлением сильных морозов куда проще. На самом деле наоборот, отрицательная температура способна защитить от заражения и остановить самую тяжелую эпидемию, если одеваться по сезону.
Морозный сухой воздух действует на многие вирусы губительно, уничтожая их в окружающей среде.
Наиболее благоприятный климат для вирусов — влажная и прохладная осень или зимние оттепели. При данной погоде болезнетворные частицы длительно сохраняют жизнеспособность и легко размножаются. А мы рискуем переохладиться и промочить ноги, ослабив защитные силы своего организма.
Утверждение N 3: чтобы защититься от простуды следует использовать антибактериальное мыло
Это миф!
Данное мыло уничтожает полезные бактерии, лишая их всякой возможности построить свою клеточную защитную оболочку. Но возбудителями простуды являются чаще вирусы, но не бактерии.
В отличие от бактерий, вирусы имеют иной состав оболочки. По этой причине антибактериальное мыло обладает такой же эффективностью, как и обыкновенное: просто мыльный раствор смывает с кожи болезнетворные частицы.
А вот средства, которые содержат спирт, полностью способны уничтожить вирусы, выяснили в начале 2010 года специалисты из Виржинии.
Чтобы снизить риск заболеть простудой современные медики дают совет мыть руки с использованием спиртосодержащих средств.
Утверждение N 4: куриный бульон способен защитить от простуды
Это правда!
Не зря наши бабушки утверждали: нужно пить куриный бульон чтобы не заболеть! Очень странно, что до недавнего времени ученые даже не думали о большом значении этого профилактического средства. К счастью, один выдающийся пульмонолог — Стефан Реннард захотел выяснить, насколько это правдиво.
Профессор в ходе проведенного исследования доказал, что питание куриным бульоном оказывает влияние на подвижность лейкоцитов, нейтрофилов, активирующих иммунную систему и защищающих организм от инфекций.
Источник
Психологи всего мира утверждают, что счастье человека не зависит ни от веса, ни от роста, ни от других физических параметров. Но мы упорно продолжаем стремиться к стандартам красоты и, когда этот процесс почему-то буксует, впадаем в панику. В большинстве случаев прибавление массы тела бывает спровоцировано перееданием и недостатком физической активности. Но резкие немотивированные колебания веса, которые, безусловно, расстраивают любую женщину, свидетельствуют о различных неполадках в организме.
Причины могут быть разными: изменение пищевого поведения, начало какого-либо заболевания, прием лекарственных средств, различные отклонения в работе систем организма. В таких случаях избежать проблемы можно лишь устранив причину. Рассмотрим причины резкого набора веса у женщин и способы его устранения.
Гормональные нарушения
По мнению специалистов, самое большое количество случаев резкого набора веса происходит в результате гормонального сбоя, спровоцированного каким-либо заболеванием. Такая картина может, например, наблюдаться при поликистозе яичников. Резкий скачок уровня мужского гормона тестостерона, провоцируемый заболеванием, — это причина резкого набора веса у женщин. К какому врачу обратиться? Этот вопрос интересует многих, ведь заниматься самолечением нельзя. Для начала запишитесь на прием к гинекологу. При устранении поликистоза вес можно вернуть в норму, но не сразу.
Причины резкого набора веса у женщин в 25 лет рассмотрим ниже.
Также необходимо помнить о ранней диагностике болезней такого плана. Заметив некоторые симптомы (выпадение и ломкость волос, появление растительности в нетипичных местах, угревая сыпь, нерегулярность менструального цикла, невозможность забеременеть), необходимо обратиться к врачу. В этом случае есть шанс избежать развития заболевания и вылечить его на ранней стадии, до возникновения проблем с весом. При строгом соблюдении схемы лечения, назначенной врачом, приблизительно за год нормальная структура яичника восстанавливается. К снижению веса это, конечно, не приведет, но приостановит его дальнейшую прибавку. Избавление от лишних килограммов, как и во всех других случаях, возможно только при соблюдении диеты и ежедневных физических нагрузках. Похудение тоже благоприятно воздействует на восстановление гормонального фона при резком наборе веса у женщин. Причины всегда взаимосвязаны.
Гипотиреоз
Такое заболевание, как гипотиреоз, также может провоцировать прибавление веса. Этот недуг возникает в результате нарушений в работе щитовидной железы, а точнее из-за ее низкой активности и недостаточного синтеза тиреоидных гормонов, которые являются главными регуляторами обменных процессов в организме. Дефицит этих гормонов влечет замедление метаболизма, а это, в свою очередь, провоцирует увеличение массы тела.
Первопричиной в данном случае обычно становится нехватка йода. Именно он необходим для синтеза тиреоидных гормонов. Характерным симптомом заболевания является не только увеличение веса, но и другие признаки. Они могут выражаться в постоянном ощущении холода, ломкости волос и ногтей, чрезмерной сухости кожи. Если вы заметили что-то подобное, нужно обратиться к врачу-эндокринологу за консультацией. После соответствующего лечения гормоны щитовидной железы приходят в норму, а лишний вес постепенно начинает уходить. Однако надо учитывать тот факт, что если масса тела увеличилась более чем на 10 кг, то вряд ли виновата только щитовидка. Проблему нужно искать в чем-то другом.
В чем еще может состоять причина резкого набора веса у женщин?
Избыток жидкости в организме
Инициировать прибавку лишних килограммов может избыточное содержание жидкости в организме. Вода скапливается в клетках и между ними, что провоцирует появление отеков, целлюлита, накопление лишнего веса. Определить наличие отеков можно, прибегнув к простейшей процедуре: надавите на кожу пальцем и отпустите. Если после надавливания осталась ямочка, то это значит, что отек имеется в наличии. С данной проблемой знакома любая женщина. Перед наступлением менструации у всех представительниц прекрасного пола появляются отеки, которые проходят без лечения с началом месячных.
Однако если отечность беспокоит вас постоянно, то это свидетельствует о довольно серьезных патологиях. Причиной могут быть сердечно-сосудистые заболевания или нарушения в работе почек. Несвоевременное лечение данных патологий может привести к инвалидности, а иногда и к летальному исходу. Соответственно, если пройти курс лечения и устранить отеки, то и вес быстро придет в норму. Причины резкого набора веса у женщин в 25 лет могут отличаться от таковых у женщин, которым за 40-50 лет. У людей до 25 лет обмен веществ очень хороший, но с возрастом, на фоне гормональной перестройки организма, все процессы, в том числе и обменные, замедляются. Поэтому похудеть женщине в возрасте 35-40 лет может быть сложнее.
Новообразование
Иногда увеличение массы тела происходит по причине появления новообразований в брюшной полости. Случаются такие заболевания не так часто, но упускать из виду данный вариант развития событий не стоит. Развитие опухоли в данном случае провоцируется так называемыми дермоидами, состоящими из различных видов тканей. Они очень быстро растут и активно размножаются в брюшной полости. В отдельных случаях новообразования давали прибавку веса более чем на 30 кг. Малейшее непропорциональное увеличение тканей в области живота должно насторожить вас и послужить поводом для обращения к врачу.
Действие антидепрессантов
Колебания веса могут возникать также в результате воздействия некоторых медикаментозных средств, например антидепрессантов. Наиболее типичным лекарственным препаратом, обладающим таким эффектом, является «Пароксетин». Его применение в большинстве случаев влечет резкую прибавку в весе. Еще один препарат данной группы – это «Прозак». Он вызывает ожирение только при длительном использовании. То же самое можно сказать и о «Сетралине». Специалисты говорят, что прием антидепрессантов провоцирует ожирение только в случае длительного (более 12 месяцев) применения.
Диабетические препараты
Препараты, используемые для терапии сахарного диабета второго типа, который развивается обычно в результате сильного увеличения массы тела, также могут провоцировать еще большую прибавку в весе. Образуется своеобразный замкнутый круг, из которого не так легко выбраться. Современные средства от диабета, по последним медицинским данным, позволяют предотвратить эту причину резкого набора веса у женщин. К какому врачу обращаться? Разберемся.
Если произошел гормональный сбой в организме, то необходимо обращаться к врачу-эндокринологу, но не будет лишним посетить гинеколога и других узкопрофильных специалистов. Также будет нужна консультация диетолога.
К средствам нового поколения относится препарат «Сиофор», оказывающий двойное действие. Он способствует снижению уровня сахара в крови и нормализации обменных процессов организма, что препятствует накоплению лишних килограммов. Но не стоит игнорировать и классические способы, помогающие сбросить лишний вес: диета и физические упражнения. В связи с этим следует напомнить, что специалисты-диетологи категорически возражают против приема препаратов, способствующих снижению веса при помощи препятствования всасыванию жира. Такие медикаменты принимают лишь в случае крайней необходимости и только по рекомендации врача.
Стероиды
Стероидные гормоны тоже могут быть причиной резкого набора веса у женщин. Как лечить в таком случае без них бронхиальную астму, туберкулез кожи, воспаление некоторых внутренних органов? Ведь прием стероидных гормонов зачастую обусловлен жизненной необходимостью. Специалисты говорят, что кратковременное использование стероидов увеличивает вес не намного, но даже в случае сильной прибавки в весе, при отмене лекарства он быстро возвращается в норму. Длительный прием препаратов данной группы не рекомендуется, следует подумать об альтернативных средствах.
Что же делать
Какова бы ни была причина резкого набора веса у женщин после 35 лет, с ним следует активно бороться, поскольку его наличие приводит к развитию серьезных патологий. У тучных людей в большинстве случаев повышен холестерин, что провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Ожирение благоприятно влияет на развитие сахарного диабета. Кроме того, увеличивается нагрузка на печень, поскольку именно она отвечает за процесс переработки и утилизации жира. Риск развития различных патологий возникает и для почек, поджелудочной железы, пищеварительных органов. В особенности представляет опасность жир, расположенный на внутренних органах, его очень тяжело устранить. Такое состояние провоцирует накопление токсинов, шлаков и появление застойных очагов. У полных людей значительно выше риск развития злокачественных опухолей некоторых видов, в том числе рака толстой кишки, эндометриоза, патологий молочных желез. Повышение нагрузки на скелет и суставы влечет за собой поражение опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз).
Заключение
В статье мы рассмотрели основные причины резкого набора веса у женщин. Для того чтобы избежать всех этих негативных последствий, необходимо следить за своим весом, а при устойчивом изменении показателей массы тела нужно обращаться к врачу и четко следовать его рекомендациям.
Источник
Здоровье
В течение жизни каждый из нас в среднем 200 раз болеет простудой, которая обычно длится около 9 дней, и которая приравнивается к пяти годам кашля, головной боли, заложенности носа и боли в горле.
Простуда самая распространенная инфекция в мире, но это если считать в среднем. Некоторые люди страдают больше других, становясь жертвой череды простуд каждую зиму, тогда как другие обходятся небольшим насморком.
Почему так происходит? Научные исследование последних десяти лет перевернули наше представление о простуде, включая ее причины, последствия и способы борьбы с ней.
Дженнифер Аккерман (Jennifer Ackerman), ознакомилась с ведущими экспертами, чтобы выяснить мифы и правду о простуде.
1. Слабый иммунитет не располагает вас к простуде
Симптомы простуды не являются результатом разрушающего воздействия вирусов, а скорее того, как сильно ваша иммунная система реагирует на них.
Другими словами, сильные симптомы простуды являются результатом сильной иммунной системы, а не слабой.
Так что помните об этом в следующий раз, когда очередная реклама диетической добавки обещает вам лучше справиться с простудой, повысив ваш иммунитет.
2. Витамин C не останавливает простуду
Ни одно средство против простуды не было так досконально изучено как витамин С, который, как считается, увеличивает количество белых кровяных клеток, борющихся с инфекцией.
Однако, более 30 клинических исследований, включавших в себя более 10,000 людей и изучивших воздействие ежедневного приема витамина С, показали что он не предотвращает простуду. В лучшем случае, он слегка сокращает продолжительность симптомов.
Единственно, когда витамин С может помочь, так это в случае когда вы усиленно занимаетесь физическими нагрузками или находитесь под воздействием чрезмерного холода.
Несколько исследований показали, что риск заболевания простудой у солдаты, лыжников и марафонцев, которые в таких ситуациях принимали около 200 мг витамина С, снижается на половину.
3. Отказ от алкоголя не решает проблему
На самом деле, по данным исследования в Великобритании, один или два алкогольных напитка в день снижает вероятность подхватить простуду.
Те, кто не употребляет алкоголь, были подвержены большему риску, и у ученых на этот счет нет никаких объяснений.
Возможно, что те, кто употребляют алкогольные напитки, менее подвержены по другим причинам, либо алкоголь каким-то образом сдерживает воспроизведение вирусов.
В любом случае, ученые не поддерживают употребление алкоголя в качестве профилактики простуды, так как риск для здоровья употребления более одного или двух алкогольных напитков в день намного превышает его потенциальную пользу в качестве профилактики простуды.
4. Простуда не передается через поцелуи
Возможно, это многих удивит, но вы не подхватите простуду через поцелуй. Самый большой вид вирусов, который вызывает простуду это риновирусы, и они редко вторгаются в наш организм через рот, говорят ученые из Медицинской Школы Университета Висконсин.
Будучи зараженными, добровольцы целовали тех, у кого не было простуды в течение полутора минут, и лишь один из всех испытуемых заразился из шестнадцати исследований.
По подсчетам ученых, требуется в 8,000 раз больше вирусов, чтобы вызвать инфекцию через слюну, чем при других способах передачи. Таким образом, если вы целуетесь или пьете из одного стакана, то вы вероятнее всего не будете разносчиком риновирусов.
Для большинства вирусов простуды, нос и глаза главные врата простуды, которая передается через кашель, чихание или прикосновение к зараженным поверхностям руками.
5. Стирка одежды не уничтожит вирусы простуды
По утверждению микробиологов из Университета Аризона в США, стирка инфицированных вещей может стать одной из главных точек передачи микробов в доме.
Даже когда вы просто закладываете белье в стиральную машинку или переносите белье из машинки в сушилку, вы можете подвергать себя риску подхватить кишечную палочку через руки.
Стирка уничтожает 99 процентов бактерий, но если учесть что бактерий миллионы, то их все равно остается около 10,000 бактерий, а вирусы, как те, что вызывают простуду, еще тяжелее смыть с ткани, чем бактерии.
Вирусы простуды могут прятаться в складках одежды, на носовых платках и рукавах.
6. Зеленый цвет выделений не говорит о бактериальной инфекции
Вопреки распространенному убеждению, зеленый цвет отделяемой слизи не является признаком бактериальной инфекции, а признаком того, что ваша иммунная система работает правильно.
В то время как ваш организм посылает все больше белых кровяных клеток для борьбы с вирусами, цвет отделяемой слизи меняется с прозрачной на желтую, а затем на зеленую.
Это происходит из-за того, что эти клетки содержат энзимы, которые приобретают зеленый цвет из-за содержания в них железа.
Чем зеленее цвет, тем более сильной является ответная реакция иммунной системы.
7. Сидение в закрытом помещении не защитит вас
Одним из наиболее вероятных источников вирусов простуды является ваша компьютерная мышка или рабочий стол.
Исследование вирусов простуды в офисах выявило, что 47 процентов вирусов обитают на рабочих столах, 46 процентов на компьютерных мышках и 45 процентов на телефонах.
То же исследование показало, что профессии наиболее подверженные риску распространения простуды включают адвокатов, учителей, бухгалтеров, банкиров, диджеев радио, докторов и телепродюссеров.
8. Не стоит сильно выдувать свой нос
Чувство заложенности носа, которое затрудняет дыхание во время простуды, не является результатом излишка слизи, как многие могли бы подумать, а скорее расширенных кровяных сосудов в носовых проходах.
Как правило, сосуды разбухают по очереди, таким образом, в одном носовом проходе всегда будет немного меньше потока воздуха, чем в другом.
Однако во время простуды асимметрия увеличивается и один носовой проход кажется полностью заблокированным. Таким образом, у вас возникает настойчивое желание интенсивно выдуть нос, однако это не облегчает состояния.
Исследования показали, что сильное выдувание носа продвигает вязкую носовую жидкость со всеми вирусами, бактериями и веществами вызывающими воспаление к носовым пазухам, где может развиться вторичная бактериальная инфекция.
Таким образом, лучше выдувать нос слегка и по очереди каждый проход.
9. Антибактериальное мыло не уничтожит вирусы
Микробами, вызывающими простуду являются вирусы, а не бактерии, что объясняет, почему антибиотики не помогают при простуде.
Антибиотики убивают бактерии, мешая им в построении стенок клеток.
А так как у вирусов нет клеток и соответственно стенок клеток, на них не действуют лекарства, что и объясняет, почему антибактериальные мыла, шампуни и лосьоны не имеют никакого эффекта на вирусы простуды.
Однако, антисептический гель для рук на основе алкоголя может стать достойной альтернативой. В исследовании, проведенном Университетом Вирджиния в 2010 году, антисептические средства для рук на основе алкоголя были более эффективны в удалении риновирусов, чем мытье рук с мылом и водой.
10. То, что вы подхватили простуду, не является просто невезением
Чем больше лет ваши родители могли позволить себе собственный дом до вашего совершеннолетия, тем ниже для вас риск подхватить простуду в будущем, говорят американские ученые.
Профессор Шелдон Коен (Sheldon Cohen) из Университета Карнеги Мелон объяснил, что самым важным периодом является возраст от рождения до шести лет.
Если у ваших родителей нет собственного дома во время этого периода, вы находитесь в зоне повышенного риска. Возможно, что дело в стрессе, так как люди, находящиеся под воздействием стресса, выделяют больше гормона стресса кортизола.
Одной из задач кортизола является прекращение производства цитокин, молекул которые порождают агрессивную иммунную реакцию. Если кортизола слишком много, то процесс вызывает более сильную ответную реакцию на простуду.
11. Укутывание не защитит вас
Подверженность холоду не имеет ничего общего с простудой, утверждает Рон Тэйлор (Ron Taylor) из Университета Вирджиния.
Простуда чаще встречается осенью и зимой, потому что прохладная и влажная погода заставляет людей чаще проводить время в закрытых помещениях, где вирусы легче перемещаются от одного человека к другому.
Пик простуды приходиться на сентябрь и начало января, когда дети возвращаются в школу и колледжи после лета и зимних каникул.
12. Куриный суп действительно помогает
Как показывает научное исследование, известное средство от простуды, которое часто использовалось нашими бабушками, действительно помогает от простуды.
Стивен Реннард (Stephen Rennard), специалист по пульмонологии в Универститете Небраска провел исследование, чтобы определить, если куриный суп может уменьшить движение нейрофилов, клеток которые притягиваются к местам инфекции, и которые провоцируют воспаление. И он обнаружил, что это действительно так, хотя и не смог определить какое вещество в супе помогло.
13. Эхинацея не слишком помогает
Если брать во внимание популярность, то эхинацея является королем всех растительных средств в борьбе с простудой, а ее части продаются в виде капсул, капель, чая и напитков.
Некоторые исследования предполагают, что листья и цветы эхинацеи имеют небольшой эффект в уменьшении симптомы простуды.
Однако последние исследования показывают, что растение почти не имеет никакого эффекта на сокращение периода простуды или облегчения симптомов.
Также эхинацея не защитит вас от того, подхватите ли вы простуду, и не сокращает ее тяжесть и длительность.
14. Общение не увеличивает риск заболевания простудой
Люди, которые общаются с большим количеством людей, меньше болеют простудой, чем те, кто держаться в узком кругу знакомых.
Несмотря на то, что логично предположить, что риск увеличивается, когда вы входите в контакт с большим количеством людей, американские ученые выявили, что широкий социальный круг общения способствует более позитивному и здоровому взгляду на вещи и общительные люди производят меньше веществ, способствующих воспалению в ответ на вирусы простуды.
15. Пожилые люди не болеют простудой чаще
Известно, что подверженность простуде со временем уменьшается.
У людей старше 50-ти лет, например, заболеваемость простудой наполовину меньше чем у подростков.
Это происходит потому, что они подвергались воздействию большего количества простудных заболеваний и выработали больше антител к вирусам простуды, чем молодые люди.
16. Обильное питье не играет большой роли
Мы все слышали о том, что нужно пить жидкость в больших количествах.
Но правда состоит в том, что обильное питье не поможет вам избавиться от простуды.
Однако, питье нормального количества воды, соков, бульонов и другой жидкости помогает уменьшить заложенность и предотвратить обезвоживание.
17. Вы не потеряете вес во время простуды
Существует, по крайней мере, пять видов вирусов простуды, включая аденовирусы.
Одно из шокирующих утверждений указывает на то, что аденовирусы могут не только заложить вам нос, но и бороться с ожирением.
Три типа аденовирусов обычно вызывают симптомы простуды, но в 20 процентах случаев они также влияют на формирование жировых клеток.
Это означает, что они влияют на изменения в стволовых клетках, превращаясь в жировые клетки. Таким образом, те, кто были инфицированы этими вирусами, скорее наберут вес, чем те, кто не был инфицирован.
18. Во всем виноваты гены
За последние пять или десять лет, ученые обнаружили генетические изменения, которые объясняют, почему одни люди больше страдают от простуд, чем другие.
Похоже, что разница состоит в рецепторных клетках, к которым прикрепляются риновирусы, когда вторгаются в организм и в количестве веществ, вызывающих воспаление.
Но кто говорил, что жизнь справедлива?
Источник
