Чай с маслом при ангине

Народная медицина хранит тысячи рецептов для лечения всевозможных патологий. Лечение ангины при помощи различных подходов позволит избавиться от этой болезни намного быстрее. Нередко официальная терапия не дает должного результата, а применение проверенных народных методик успешно. Для устранения ангины применяются как отвары, настои, так и более сложные рецепты, физиотерапевтические процедуры.
При этом не стоит зацикливаться только на нетрадиционных методах. Гораздо рациональнее будет совмещать подобное лечение с прописанным врачом и консультироваться у него по поводу выбранных методик самолечения, особенно, если речь идет о детях.
Содержание статьи:
- Прополис
- Мед
- Полоскания
- Компрессы
- Ароматерапия
- Напитки
- Ванна
- Вино
- Масла
- Минералы
- Рекомендации
- Видео
Прополис от ангины
Прополис очень эффективно лечит любую ангину. Самое простое его применение — разжевывание небольшого кусочка этого пчелиного продукта после еды. Если прополис имеет хорошее качество, он вызывает легкое жжение и онемение ротовой полости.
Второй способ применения — приготовление растворов для полоскания. Сначала готовят спиртовой препарат — 10 г сырья растворяют в 100 мл 40%-го медицинского спирта. Все перемешивают, оставляя на неделю стоять. Ежедневно проводят встряхивания закрытой емкости для улучшения растворимости прополиса. Если нет возможности готовить настойку, ее можно купить готовой в аптеке.
Берут 10 мл приготовленного раствора и разбавляют водой десятикратно. Раствор используют 3-5 раз в день для полосканий.
Вместо спиртовой настойки также можно использовать прополисное масло, если нельзя применять спирт категорически. Для этого смешивают равное количество прополиса и сливочного масла и слегка подогревают. Принимают по 5 мл смеси за полчаса до пищи.
Следует отметить, что прополис противопоказан лицам с аллергией, поскольку он является продуктом биологического происхождения и может содержать аллергены. Поэтому перед его применением лучше посоветоваться с врачами.
Мед
У меда выражены следующие лечебные функции:
- антибактериальное свойство;
- противовоспалительное действие;
- отхаркивающее;
- слабо обезболивающий эффект.
Любой сорт этого продукта обладает лекарственным действием, но особенно полезен липовый, акациевый, донниковый, клеверный мед. При употреблении его каждый день в небольшом количестве признаки воспаления уменьшаются, размножение микроорганизмов приостанавливается, а раздражение слизистой прекращается. Удобнее всего добавлять мед в теплый чай, но можно готовить и другие народные средства с ним.
Так, смешивают мед и сливочное масло (по 20 г), добавляют к ним немного соды, доводят все на водяной бане до пенообразования. Полученную смесь помещают в холодильник, а затем принимают по несколько раз в день, предварительно подогрев.
Выдавливают 1 ч. ложку сока алоэ и смешивают с 5 г меда. Полученное гомогенизированное вещество пьют перед каждым приемом пищи по 1 ч. л.
С медом можно делать и полоскания. Разводят небольшое количество продукта водой и проводят процедуру.
Самый популярный рецепт с медом при ангине — смесь с молоком. В стакан теплого молока помещают 1 ст. л. меда и коровьего масла. Напиток принимают внутрь — он смягчает боль в горле, снимает кашель, успокаивает, укрепляет организм.
Предостережения к лечению медом при ангине такие же, как и для прополиса — мед является аллергеном, поэтому принимать его следует с осторожностью.
Полоскания
Полоскания используются для того, чтобы смыть сгустки микробов, убрать очаги воспаления, смягчить негативные симптомы. Осуществлять процедуру можно с использованием препаратов и приготовленных самостоятельно растворов по народным методикам. Самым простым народным средством является содово-солевой раствор. Добавляют 1 ч. л. соды и соли в теплую воду (1 стакан), а также аналогичное количество лимонной кислоты. Подобная смесь обеззараживает поверхность горла, снижает чувство боли, убирает патологический налет. В день полоскать горло не менее 3-4 раз.
Раствор для полосканий можно сделать и из свеклы. Она снизит отек слизистой горла, устранит воспаление. Сначала получают сок из этого корнеплода, а затем к стакану полученной жидкости добавляют 25 мл столового уксуса и аналогичное количество воды. Раствор слегка подогревают и затем используют для полосканий 5-7 раз в день. Также к раствору можно добавлять лимонный сок, мед или прополис — они усилят лечебный эффект.
Еще одно подручное средство, которое можно использовать для полосканий — перекись водорода. Ею можно лечить тонзиллит, стоматит, фарингит и др. Чтобы приготовить раствор, нужно разбавить столовую ложку готовой перекиси в стакане теплой воды. Средство используют для полосканий 3-4 раза в сутки, но с осторожностью, поскольку увеличение дозировки может вызвать ожог слизистой оболочки.
Для тех, кто любит лечение лекарственными растениями, можно приготовить раствор для полосканий из сока алоэ. Для этого заготавливают 3 больших листа растения и помещают их в холодильник. После этого измельчают их в блендере, разбавляют водой (500 мл), доводят напиток до кипения, настаивают, процеживают через марлю и каждые 3 часа делают полоскания.
Компрессы
Эти физиопроцедуры используются для согревания области шеи и груди, а также ускорения выздоровления. Они имеют противовоспалительный, обезболивающий и согревающий эффект, усиливают кровообращения в зоне поражения. Компрессы нельзя применять при повышенной температуре, а также при гнойной ангине. В остальных же случаях они эффективны.
Для детей достаточно 1-2 компрессов в день, а взрослым нужно делать их в 2 раза чаще. Процедуру делают следующим образом: на шею, исключая зону щитовидной железы, накладывают пропитанную раствором ткань и оборачивают ее пленкой. Затем укрывают шею фланелью и шарфом для максимально длительного сохранения тепла.
Самый простой компресс — спиртовой. Разбавляют 70% спирт равным количеством холодной воды (можно также использовать спиртовые настойки вместо обычного спирта), добавляют туда немного эфирного масла. Пропитывают раствором ткань и прикладывают к коже.
Еще одно популярное средство — отварной картофель. Овощи варят с кожурой, слегка разминают, смешивают с растительным маслом и несколькими каплями йода. Помещают смесь в марлевый мешочек и прикладывают к шее. Следят за тем, чтобы температура не была слишком высокой.
Также компресс можно делать с капусты. Листья заливают кипятком на несколько минут, чтобы сделать зелень более мягкой. Затем на лист наносят мед и прикладывают к шее, заматывая все пленкой и теплым шарфом.
Ароматерапия и ингаляции
Ингаляции можно использовать тогда, когда температура тела не превышает норму, ангина не гнойная и не в острой стадии. Они будут неплохим дополнением к основному лечению. Для выполнения ингаляций можно использовать небулайзер, ингалятор или делать их вручную, при помощи кастрюли и полотенца.
Обычно назначают ингаляции с Хлорофиллиптом и Хлоргексидином, можно использовать и более народные средства — отвары трав, 2-3 капли эфирных масел (бергамота, чайного дерева, чабреца), соду, картофель и др.
Так, указанный рецепт картофеля для компрессов можно использовать и для ингаляций. Средство имеет согревающее и противомикробное действие, но использовать его нужно осторожно. Любую ингаляцию, какой бы она легкой ни была, нужно согласовывать со специалистом. Каждый день делают по 2 ингаляции всю неделю. Процедуры категорически противопоказано делать при онкологии дыхательных органов, гипертензии, высокой температуре и гнойной ангине.
Еще один вариант для ингаляции — смесь различных лекарственных трав. Делают крутой отвар из календулы, шалфея, подорожника, масла пихты в произвольной пропорции. Полученный раствор используют для ингаляции 3-4 раза в сутки.
Ингаляции можно делать из сосновых почек. 1 ст. ложку сырья замачивают в 500 мл кипятка и варят 5 минут. Над полученным паром дышат некоторое время. Процедуру повторяют неоднократно каждый день.
Также для ингаляций используют эфирные масла. Для этого ставят кипятиться 3 л воды, после чего огонь выключают, а в воду добавляют 2-3 капли кипарисового или 1-2 капли эвкалиптового масла. Полученным паром дышат 3-4 минуты, желательно после процедуры постараться уснуть.
Применение напитков: отвары, настои, соки
Самым популярным напитком для лечения ангины является имбирный чай. Он позволяет в краткие сроки преодолеть боль, воспаление и прочие симптомы. Для приготовления напитка нужно использовать свежий корень — его измельчают на терке или блендере. Далее 2 ч. ложки кашицы смешивают с 250 мл воды и кипятят 20 минут на огне. Затем напиток охлаждают, смешивают с 1 ч. ложку меда и немного сока. Смесь пьют трижды в день.
Получают морковный сок и компонируют его с выдавленным чесноком. Средство пьют дважды в день перед едой по стакану.
С чесноком можно сделать еще один напиток: 2 головки измельченного растения, немного высушенных цветков бузины заливают 250 мл кипятка и настаивают 2 часа, в теплый состав добавляют 3 ст. ложки меда. Эту смесь, процеживают. Метод приема таков: по четверти стакана пить каждый час.
Также готовят смесь чеснока с молоком. На стакан кипящей жидкости достаточно 3 зубчиков растения. Смесь должна немного настояться, после чего ее можно пить небольшими глотками.
В чесноке содержатся фитонциды, которые подавляют жизнедеятельность бактерий и вирусов, поэтому применение средств на его основе будет актуальным при любом виде ангины.
Противовоспалительное воздействие имеет отвар плодов шиповника в смеси с соком алоэ. Средства смешивают в равном количестве и пьют по 50 мл. При приеме трижды в сутки средство имеет общеукрепляющее действие за счет поступления витаминов, микроэлементов.
Ванна с горчицей
Процедуру делают, чтобы прогреть все тело, особенно, область дыхательных путей. Готовят смесь семян горчицы, цветков ромашки и листьев розмарина (2:2:1). 5 ст. л. помещают в 500 мл кипятка и ожидают 15 минут. Далее процеживают его и выливают в полную ванную.
Водные процедуры принимают порядка 20 минут каждый день.
Лечение вином
Цветки календулы готовят вместе с красным вином и используют для лечения. Помещают 0,5 л вина на небольшой огонь и добавляют 20 г сухой календулы. Кастрюлю закрывают крышкой, смесь помешивают, ожидая кипения. Как только это произошло, смесь убирают с плиты и процеживают.
Полученный раствор принимают каждый день перед едой. Любые лекарства на основе вина противопоказаны детям ввиду содержания алкоголя.
Также вино можно сочетать с соком подорожника. Для этого 0,5 кг листьев пропускают через мясорубку или блендер, чтобы получить чистый сок. Его смешивают с 0,3 л красного вина при подогревании. Полученное вещество пьют по 50 мл четырежды в сутки, желательно, при употреблении еды. Так как сок подорожника быстро теряет свои свойства, заготавливать заранее лечебный рецепт на все 10 дней не нужно, а следует готовить его ежедневно.
Лечение различными маслами
Использование растительных масел для смазывания миндалин позволяет смягчить симптомы воспаления, ускорить заживление миндалин, уменьшить болевой синдром. Лучше всего использовать облепиховое масло, которое имеет хорошее заживляющее действие. Им пропитывают ватный тампон, после чего смазывают миндалины.
Метод подходит исключительно для катаральной формы ангины, а при наличии гнойного налета на миндалинах — противопоказан.
Использование минералов и других неорганических средств
Мумие — самый популярный продукт небиологического происхождения, который используется для лечения ангины. Берут небольшой кусочек вещества (0,3 г) и рассасывают его. Завершают процедуру употреблением стакана теплого молока.
Также можно лечить ангину песком (или солью). Для этого небольшое количество этого материала разогревают в сковороде и насыпают в специальную емкость. Делают ее из марли в виде мешочка. Далее его кладут на горло, обматывают поверхность кожи клеенкой и шарфом. Держат такой горячий компресс на горле около получаса. Лучшее время процедуры — перед сном.
Перед контактом песка с кожей следует убедиться в том, что он не сильно горячий, чтобы не получить ожоги шеи.
Грязелечение — еще один метод, который может применяться при лечении ангины. Для этого стакан лечебной грязи смешивают с половинным количеством настоя мяты, разогревают, чтобы он был теплым, и делают из смеси компресс. Длительность процедуры составляет 20-25 минут, после чего шею вымывают от остатков грязи и соблюдают постельный режим.
Вместо лечебной грязи также можно использовать глину. Для начала ее размачивают водой (на полстакана глины такое же количество теплой воды), после чего смешивают с половинным количеством настоя мелиссы. Далее из глины делают лепешку и устанавливают ее на шее, после чего делают действия, характерные для проведения компрессов. Глина должна находиться на шее порядка 2 часов. В ряд противопоказаний грязелечения входит любая форма заболевания в острой стадии, повышенная температура, гнойная ангина, любой злокачественный процесс в организме и т.д.
Рекомендации
Народное лечение не должно быть основным. Ангина — бактериальное, вирусное или грибковое заболевание, поэтому терапия должна быть этиотропной, то есть направленной на уничтожение возбудителя (бактериальная ангина лечится антибиотиками). Все перечисленные народные средства действуют мягко и не способны самостоятельно уничтожить очаги возбудителя. Поэтому нетрадиционное лечение может рассматриваться исключительно в качестве дополнения к основному.
Также нужно учесть следующие рекомендации:
- Детям не рекомендуется принимать продукты пчеловодства и напитки из трав ввиду высокой вероятности развития немедленной аллергии. Реакция организма может быть непредсказуемой.
- Препараты, в состав которых входит спирт (настойки, лекарства на основе красного вина), противопоказаны для водителей и людей, которым запрещено принимать алкоголь.
- Не следует практиковать употребление внутрь различных продуктов нефтепереработки (некоторые рецепты предлагают керосин, парафин) ввиду неоднозначной реакции организма на подобные вещества.
Любые дополнения к основному лечению, которое назначил врач, должны с ним согласовываться. Народных методик существует много, но не все они приносят ожидаемую пользу в связи с индивидуальностью каждого и в зависимости какой возбудитель является причиной заболевания.
Видео про ангину
В видео изложены некоторые самые популярные принципы народного лечения ангины.
Прогноз
Итак, несмотря на затяжной характер болезни и высокую вероятность хронического течения, ангина может уйти даже при использовании пациентом народного лечения. Для предотвращения всевозможных осложнений и ухудшения самочувствия рекомендуется перед началом нетрадиционной терапии получить консультацию врача. Особенно это важно, если лечение будет оказываться беременным женщинам или детям.
Источник
Хронический тонзиллит может развиться как после ангин, так и после обычных простуд и снижения иммунитета организма.
Как нам хочется быть здоровыми, но с минимальными потерями денежных средств, времени и приема химических препаратов. Антибиотики, традиционные лекарственные препараты, различные процедуры на миндалинах не всегда приносят пользу организму. Если состояние ваших миндалин еще позволяет «побороться» за их сохранение, то давайте разберемся, какие народные средства в этом нам помогут.
Народные методы лечения хронического тонзиллита
Лечение при хроническом тонзиллите включает комплекс мер, направленных на борьбу с инфекцией и восстановлением иммунитета.
1. Домашнее промывание миндалин для удаления гнойных пробок
Промывание можно проводить не только в условиях поликлиники, но и дома. ЛОР врач, конечно, лучше справиться с этой задачей, но, к сожалению, не всегда есть время и средства на процедуры.
Как нам промыть миндалины в домашних условиях?
Берем одноразовый шприц на 20 мл и набираем раствор. Для промывания хорошо подойдут прополис, морская соль, ромашка, эвкалипт и другие. Наш больной открывает широко рот. Струю с лекарством из шприца направляем на миндалину, не касаясь ее. Затем впрыскиваем лекарство в другую миндалину. После промывания два часа не кушать.
При непереносимости данной процедуры можно аккуратно снимать гнойные пробки Люголем, применив одноразовые палочки с ватным тампоном. Если и эту процедуру трудно выполнять, тогда смазываем миндалины аптечными препаратами: масляным раствором хлорфиллипта, Люголя или прополисом.
2. Народные средства для полоскания горла
Рецепт № 1
На стакан воды разводим соль (0,5 ч.л.) + соду (0,5 ч.л.), добавляем 4–5 капель аптечного раствора йода. Полоскать два раза в день между едой.
Рецепт № 2
Полоскания сборами трав. Травы берутся в равных частях. Заваривать из расчета десертной ложки сбора на стакан кипятка.
Сбор № 1
- листья подорожника большого;
- шалфей лекарственный;
- трава полыни горькой.
Сбор № 2
- цветки ромашки аптечной;
- листья ежевики;
- листья и корни лопуха.
Сбор № 3
- трава мяты перечной;
- кора дуба;
- цветки календулы.
Сбор № 4
- цветки ромашки аптечной;
- алтей;
- хвощ полевой.
Сбор № 5
- листья шалфея;
- корень алтея;
- цветки бузины.
Эти травы можно применять как в сборах, так и заваривать по отдельности.
Водным раствором прополиса полощем горло (на 50 мл воды берем 5–7 капель настойки). Можно добавлять настойку и в чай.
Чесночный раствор для полоскания горла готовим следующим образом: на стакан теплой воды берем 2–3 размельченных зубчика чеснока и настаиваем до 40 минут. Полоскание проводить 1–2 раза в день. Чеснок отлично вымывает казеозные пробки из миндалин.
Лимонный раствор готовим путем настаивания нескольких лимонных долек в стакане горячей воды. Когда остынет, начинаем полоскание горла. Рекомендовано 1–2 процедуры в день.
Яблочный уксус (домашний) в количестве одной чайной ложки разводим на стакан теплой воды, полоскать 1–2 раза в день.
Сок красной свеклы хорошо помогает даже при катаральной ангине. Выжимаем сок из свеклы и полощем горло.
3. Полезные рецепты лечения миндалин
Целебная смесь. Берем в равных частях:
- сок репчатого лука;
- сок листьев мать-и-мачехи;
- красное вино.
Смесь хорошо взболтать и поставить на хранение в холодильник. Принимать по 20 мл 3 раза в день.
Облепиховое масло. Хорошие результаты дают орошения гланд. Процедуру проводить до четырех раз в день.
Пихтовое масло. Смазываем два раза в день пораженные миндалины.
Чем нельзя смазывать горло?
Много существует советов по смазыванию горла керосином и формалином. Категорически не использовать данный метод. Есть вероятность того, что такое «лечение» способно спровоцировать злокачественный процесс.
4. Травяные чаи
Для заваривания травяного чая можно использовать листья малины, мяты, смородины, цветы чабреца и много других трав. Особого рецепта для этого не нужно. Завариваем как обычный чай. Прекрасным иммунным свойством обладает медовый чай с лимоном.
5. Природные антибиотики в борьбе с тонзиллитом
Куркума – природный антибиотик, улучшает состав крови и устраняет дисбактериоз. Добавляйте в блюда при приготовлении пищи.
Гвоздика – чистит лимфатическую систему в области глоточного кольца. Пить в горячем виде, предварительно настояв 1/2 чайной ложки на 200 мл кипятка.
Репчатый лук натираем на терке и делаем ингаляции. Процедуру выполнить сразу после приготовления луковой кашицы.
Прополис – мощнейшее защитное средство от инфекций и вирусов. Даже туберкулезная палочка «не терпит» прополис. Применяют шарики из прополиса. Жевать по 1–2 грамма до трех раз в день. Такое лечение длится один месяц. Курс можно повторить через 3 месяца.
Корень солодки истолочь и заварить кипятком. Принимать перед сном как чай, предварительно заварив щепотку тертых корней.
Корень имбиря (сырой) натираем на терке и завариваем, пьем напиток по 100 мл два раза в день.
6. Питание при тонзиллите
Употреблять только натуральные продукты, богатые витаминами и клетчаткой. Для нормализации желудочно-кишечного тракта увеличить в рационе молочнокислые продукты, особенно Наринэ.
Ограничить белковую пищу: молочные продукты, мясные и другие. Пища должна быть теплой, не допускаются горячие и холодные продукты, исключить раздражающие горло блюда.
После еды обязательно полоскать горло для удаления оставшейся пищи. В данном случае хорошо подойдут соляные, содовые или травяные растворы.
7. Ароматерапия при хроническом тонзиллите
Широкое применение в лечение тонзиллита нашли эфирные масла:
- бергамот;
- имбирь;
- герань;
- пихта;
- лимон;
- эвкалипт;
- лайм.
В аромолампу накапать 4–7 капель эфирного масла. В помещении, где распространяются лечебные масла, необходимо находится в течение часа.
Можно делать горячие ингаляции. В кастрюльку с водой добавить 5 капель эфирного масла. Дышать около 3–5 минут, накрыв голову полотенцем.
8. Йога-терапия
После процедур по очищению миндалин начните использовать позу «льва» и «березки». Эти позы улучшают кровообращение в области головы.
9. Психологический фактор лечения при тонзиллите
Любое заболевание нужно рассматривать комплексно. Поэтому, если у вас больное горло, то существуют еще причины, из-за которых иммунитет миндалин не сработал.
Начните медитировать, просматривайте комедии, слушайте успокаивающую музыку. Хорошо подойдет чтение психологической тематики. Думайте только о хорошем. Не падайте в отчаяние, уныние – большой грех.
Только хороший психологический настрой приведет вас к победе над болезнью.
10. Профилактические меры при тонзиллите
- Бросить курить.
- Исключить пассивное курение.
- Санация ротовой полости и носоглотки.
- Лечение кариозных зубов.
- Не мыть голову перед выходом на улицу.
- Нормализовать сон.
- Диета.
- Закаливание.
- Йога.
- Водные процедуры.
- Наладить работу кишечника.
- Проводить ежедневное полоскание горла травяными растворами.
- Принимать курс природных иммуностимуляторов:
- чеснок;
- женьшень;
- ромашку;
- прополис;
- эхинацею.
Соблюдение всех рекомендаций, несомненно, укрепит иммунитет, и хроническому тонзиллиту придется отступить.
- Далее — гомеопатическое лечение тонзиллита
Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат, © fito-store.ru
Отзывы пациентов по лечению тонзиллита народными методами
Александр, отзыв
Хороший эффект дает полоскание морской солью. Снижается чувство давления и жжения в горле, легче дышать. В летнее время, когда уезжаем всей семьей на море, стараюсь далеко заплыть и пополоскать горло чистой морской водой. На море обострений тонзиллита не было!
Владислав, отзыв
Все «припарки» по лечению моего запущенного горла не оказали должного эффекта. Решил сделать последний рывок, а там была — не была, пойду на операцию. Взял себя в руки, расписал свой план лечения: утром – йога, днем – дыхательные упражнения, и диета. Добавил вечерний терренкур. Полоскал только слабосоленой водой. Уже три месяца не болею!
Марина, отзыв
В период обострения тонзиллита, а это у меня с регулярностью 2 раза в год, начинаю полоскание горла соком свеклы. Попробуйте! Не будьте скептиками! Отличное средство. И, конечно же, иммунитет необходимо повышать. Лучше всего – контрастные души, отлично тренируют сосуды и повышают устойчивость организма к болезням.
Татьяна, отзыв
Прекрасно помогают все средства, в состав которых входит эвкалипт, даже леденцы из кондитерского отдела. Вот такое открытие сделала для себя. Пью ромашковый чай с медом и лимоном. Делаю специфический массаж горла: язык нужно вытащить как можно дальше, и проделывать 7– 10 таких вытаскиваний за одну процедуру. Повторять так в течение дня несколько раз. Происходит «разогрев» горла и улучшается кровоснабжение в области гланд. Миндалины начинают выполнять свою функцию.
Вероника, отзыв
Моему сыну пять лет. Можете себе представить, как трудно заставить ребенка полоскать горло. Ходим к ЛОРу на промывание миндалин, а дома, я ему смазываю миндалины пихтовым маслом. Завариваю чай из календулы и чабреца. Миндалины стали меньше в объеме. Белые налеты ушли. Ребенок болеть стал меньше.
Ростислава, отзыв
Дочь перенесла катаральную ангину, которая плавно перешла в хронический тонзиллит. Стала часто болеть. Вялость, тошнота, дурной запах изо рта. Температура держалась в пределах 37 градусов. Сплошные мучения. Нам участковый доктор посоветовал полоскать горло чесночным настоем. Отлично помогает. Моментально снижается температура тела.
Антонина, отзыв
Самое мое любимое средство для лечения горла – сок лимона. Делаю так: развожу одну столовую ложку сока лимона на 100 мл кипяченой воды. Начинаю полоскать в течение 1–2 минут. Белые точки на миндалинах проходят через два дня. «Накипь» с гланд очень быстро растворяется. Рекомендую, будете довольны предложенным средством! Периодически пропиваю траву фиалки, она отлично чистит кровь. Главное не пропускать процедуры, а настойчиво продолжать лечение, и успех вам гарантирован!
Читайте похожие статьи
Источник