Аромамасла при простуде и ангине

Боль при глотании, озноб, усталость и недомогания… Звучит знакомо? Ангина, или тонзиллит, – это распространенная болезнь, столкнуться с которой можно ежедневно на работе, учебе или отдыхе. Возбудителем ангины чаще всего становится стрептококк вида Streptococcus pyogenes. В организм патогены попадают не только после контакта с больным, но и после пребывания в помещении с этими бактериями. В редких случаях причиной становится развитие бактерий в миндалинах, вызванное переохлаждением или усталостью. Само по себе заболевание не опасно, но доставляет неудобство и становится причиной отмены планов. Болезнь начинается остро, в первый день температура поднимается до 38-39 градусов, а общая слабость не позволяет подняться с кровати. Если ангину не лечить, она может принять хроническую форму или усилить другие инфекции. Альтернативой лекарствам становятся эфирные масла, которые в научных исследованиях подтвердили действенность.
 

Научная база

В исследовании 2018 года для 4 четырёх эфирных масел оценили, какая концентрация губительна для бактерий. Также были выявлены основные действующие вещества в тех маслах, что доказали свою действенность против бактерии, вызывающей ангину. Наиболее эффективными оказались орегано и шалфей лекарственный. Ученые доказали, что достаточно 0,25-0,5 мг/мл, чтобы проявилась противомикробное действие. Более того, шалфей нейтрализовал популяцию бактерий за 4 минуты. Объясняется эффективность средств составом. В орегано карвакрола 91,6%, а в шалфее действуют α-туйон (28,5%) и камфора (16,6%). Этот состав и определяет антибактериальное действие. Поскольку оба тестируемых вещества блокируют рост и образование стрептококков, они могут быть использованы при разработке новых препаратов против ангины.

Антибактериальная активность других масел также была протестирована. Для исследования отобрали 120 штаммов бактерий, выделенных у пациентов с инфекциями полости рта, дыхательных путей, мочеполовых путей и больничной среды. Оценивалось, как сильно увеличится колония бактерий в пробирке с тестируемым веществом. Для сравнения использовалось развитие бактерий в пробирке без эфиров. Результаты лабораторных экспериментов показали, что тимьян проявлял чрезвычайно сильную антибактериальную активность. Это связано с ​​высоким содержанием фенольных соединений с антибактериальными свойствами, такими как тимол и карвакрол. Они составляют более 40% состава. (Sienkiewicz, Łysakowska, Medical University of Lodz, Poland, 2011).

Следующая работа вновь сконцентрирована исключительно на Streptococcus pyogenes, как причине возникновения ангины. Из 18 исследованных масел, 14 оказали действие на бактерию. Эфирные масла наносились на поверхность, пораженную бактерией, и после измерялось, какую часть масло поможет очистить. Наиболее действенным оказалась корица (кора). Она показала те же результаты, что и амоксициллин – широко применяемый антибиотик. В концентрации 0,25 мг/мл справилась с вредоносной бактерией. Другие эффективные от стрептококка масла: тимьян, лемонграсс, чайное дерево, лаванда, орегано, гвоздика, пальмароза, каепут. Полученные данные предполагают, что эти эфиры помогут пациентам, страдающим от бактериальных инфекций горла (Sfeir, Lefrançois, Université d’Angers, France, 2013).
 

Случай из жизни

Лабораторные исследования подтвердили действие эфирных масел при обработке культур стрептококков, вызывающих ангину, поэтому метод лечения в качестве экспериментального уже начал применятся. В 2015 году в больницу обратились родители семилетней девочки с первыми признакам ангины. Ребенок регулярно болел ангиной с младенческого возраста, поэтому в планах уже была операция по удалению миндалин. Прежде чем приступать к радикальным мерам, родители под присмотром врача решили попробовать ароматерапию. В качестве лечения девочка получала по 2 капли эфирных масел эвкалипта шаровидного и чайного дерева, разбавленных чайной ложкой базового масла. Принимать лекарство доктор прописал 3 раза в день. Дополнительно проводился массаж шеи и спины с маслами. Через 4 дня на третьем приеме у врача все симптомы ангины полностью прошли, ребенок был абсолютно здоров. За время лечения не применялось никаких других методов лечения, в том числе антибиотиков, а значит, ребенку не был нанесен ненужный вред. Натуральные средства справились самостоятельно. Медицинский случай показывает, что эфирные масла при ангине могут стать превентивным способом борьбы с болезнью (Anjana Kaw Bhagat, School of Natural Health Sciences, 2015).
 

Домашний рецепт от ароматерапевтов

Итак, эфирные масла действуют на саму причину болезни, помогают устранить ее даже на ранних стадиях. Боль в горле при ангине настолько сильная, что больно не только есть или пить, но даже просто глотать. От такого состояния хочется побыстрее избавится. Если в такой ситуации использовать ароматические полоскания, боль в горле пройдет, и выздоровление ускорится. Предлагаемый рецепт для полоскания рта от больного горла:

• 2 чайные ложки меда
• 2 столовые ложки воды
• 1 капля гвоздики
• 1 капля корицы

Аккуратно перемешайте смесь до однородного состояния и используйте как обычное полоскание. Мед не случайно входит в это полоскание, он также обладает антибактериальными свойствами, что усилит действие полоскания на больное горло. Когда почувствуете первые симптомы ангины, воспользуйтесь простым натуральным рецептом для предупреждения развития болезни (A. Atkinson, Essential Oils for Beauty, Wellness, and the Home, 2015). (Примечание редактора: используйте только одно эфирное масло — корицу или гвоздику, оба активны для ангины. Растворяйте дополнительно в полисорбате. Иначе можно получить мощное раздражение.)

Помните, что встречаются разные возбудители ангины. Бывает вирусная, бактериальная природа. Поэтому для использования в домашних условиях стоит подбирать терапию под возбудителя.

Антибактериальными являются тимьян, корица, гвоздика, манука, чайное дерево.

Противовирусные: лимон, чайное дерево. В любом случае используются противовоспалительные (кипарис, чайное дерево, каяпут, ромашка) и обезболивающие (эвкалипт шаровидный и лучистый).

Болеть – это всегда неприятно, поэтому добавьте к своему набору лечебных средств от ангины эфирные масла. Разнонаправленное действие этих универсальных помощников избавит от симптомов и ускорит выздоровление. А приятный запах и атмосфера в доме станут полезными дополнениями. 
 

Дата публикации: 2019-03-21 20:39:02

Эфирные масла при простуде, насморке, ангине и гриппе помогают быстрее перебороть эти заболевания и укрепить иммунную систему.

Помимо этого, аромамасла чайного дерева и эвкалипта наполняют помещение приятным ароматом, улучшая настроение.

В составе масел имеются только натуральные вещества, которые абсолютно безвредны.

Полезные свойства аромамасел

К сожалению, простуда может появиться не только дождливой осенью, морозной зимой, ветреней весной, но и летом, когда многие спасаются от жары под прохладным воздухом, вырабатываемым кондиционером. Ведь даже незначительное переохлаждение может спровоцировать появление первых признаков гриппа или простуды.

В таком случае не нужно спешить принимать антибиотики и прочие лекарственные средства, имеющие массу побочных эффектов. Вначале лучше использовать более щадящие методы лечения, например, применять противовирусные аромамасла от простуды, добавляя их в теплую ванну или даже чай.

Кроме того, эфирные масла очень эффективны при насморке. Чтобы избавиться от его неприятных симптомов достаточно провести несколько ингаляций с добавлением экстракта эвкалипта и чайного дерева.

Но какие свойства должны иметь средства, которые помогут побороть ОРВИ и простуду. Итак, эфирные масла при гриппе или ангине должны обладать такими качествами:

• противовоспалительные и противовирусные;
• антисептические и антибактериальные;
• жаропонижающие, укрепляющие и потогонные.

Именно такими качествами обладают экстракты многих лекарственных растений. К примеру, чайное дерево является натуральным иммуностимулирующим антибиотиком. А вытяжка из эвкалипта оказывает анальгезирующий и антисептический эффект.

В зависимости от действия определенного масла, можно использовать его при лечении разных болезней, включая грипп и простуду. А в профилактических целях полезно проводить ароматерапию, которая поможет комплексно преодолеть заболевание и помочь истощенному организму восстановиться.

Лучшие аромамасла при простуде, насморке и гриппе – это экстракты:

1. чайного дерева;
2. лимона;
3. эвкалипта;
4. герани;
5. лаванды;
6. тимьяна;
7. перечной мяты;
8. розмарина;
9. кедра;
10. шалфея;
11. сосны;
12. ели.

Применение мандаринового, грейпфрутового, лимонного и апельсинового масел активизирует защитные силы организма. Противобактериальным действием обладает иссоп, ромашка, герань, чайное дерево, можжевельник, чабрец, мирт, кедр, сосна и масло эвкалипта.

Жаропонижающий эффект оказывает эфирное масло бергамота, лаванды, лимона, ромашки, мелиссы и мяты.Чтобы укрепить организм полезно проводить ароматерапии с использованием экстракта герани, розы, фенхеля, сандала и аниса.

Рекомендации по применению

Прежде чем использовать эфирные масла при простуде  и насморке следует ознакомиться с важными рекомендациями. Так, всегда нужно придерживаться определенной дозировки. Причем для беременных, пожилых людей и детей она уменьшается.

Систематическое применение одного и того же экстракта может привести к привыканию либо вызвать аллергические реакции, поэтому нужно делать перерыв. Желательно чередовать 14 дней приема с 7-14 днями перерыва.

Перед тем, как проводить ароматерапию необходимо посоветоваться с доктором. Есть ряд ограничений, например, у некоторых людей часто возникают аллергические реакции на эфирные масла.

Тем, кто принимает лекарственные препараты следует соблюдать осторожность. Аромолечение может оказывать воздействие на их эффективность, к примеру, усугублять действие антибиотиков.

При покупке какого-либо экстракта следует просмотреть сертификаты, чтобы убедиться в том, что оно является качественным и натуральным продуктом. При этом масло нужно понюхать. Если аромат будет неприятным, тогда от его приобретения лучше отказаться.

Холодные и горячие ингаляции

Чтобы сделать горячую ингаляцию необходимо подготовить любое масло против простуды, полотенце и кастрюлю, в которой надо закипятить 1.5 л воды. После в нее следует добавить 3 капли масла эвкалипта либо чайного дерева и накрыть полотенцем.

Ингаляции при насморке проводится следующим образом: нужно закрыть глаза, а затем около 6 минут вдыхать лечебные испарения. Но первая процедура должна длиться не более 2 минут, общее время лучше увеличивать постепенно.

На протяжении 1 часа после поведения ингаляции нельзя есть, активно двигаться и выходить на свежий воздух. В день можно делать от 2 до 3 ингаляций, а последнюю процедуру желательно осуществлять перед сном. Продолжительность такого лечения – 7 дней.

Противовирусные аромамасла эвкалипта и чайного дерева можно применять по отдельности. Но чтобы улучшить эффективность лечения лучше делать специальные эфирные смеси, которые будут усиливать полезные свойства друг друга. Среди простых смесей, помогающих при гриппе и ангине можно выделить следующие:

• сосна и лаванда;
• чайное дерево и эвкалипт;
• розмарин и тимьян;
• тимьян и эвкалипт;
• кипарис, ель, чабрец, розмарин, мята;
• эвкалипт, лаванда, чайное дерево;
• гвоздика, чабрец, эвкалипт, мята;
• мята, лаванда, розмарин, эвкалипт;
• розмарин, мята сосна или пихта.

Все составляющие смешиваются в равных частях.

Кроме того, в целях профилактики появления простудных заболеваний можно делать холодные ингаляции. Так, следует капнуть масло от простуды на носовой платок, который нужно периодически нюхать. Оптимальным сочетанием является смесь из ели, чайного дерева, кипариса, лимона и эвкалипта.

К тому же можно носить с собой небольшой ингалятор. С этой целью нужно подготовить маленькую стеклянную бутылочку и насыпать в нее 1 ч. л. соли, а затем добавить туда 5 капель розмарина и 15 капель эвкалипта.

После флакончик надо плотно закрыть и встряхнуть. Оказываясь в местах большого скопления людей нужно достать ингалятор и сделать 3 глубоких вдоха, а после сделать перерыв и повторить процедуру.

Очистка воздуха в помещении

Ароматерапия в помещении – является эффективной профилактикой простудных заболеваний. Так, в аромалампу нужно налить немного воды, а после капнуть в нее масло от простуды с расчетом 5-6 капель на 10 м2. Вниз нужно поставить зажженную свечу.

Длительность такой процедуры – 30 минут. Ее нужно делать до 3 раз в день, чтобы наполнить помещение освежающим ароматом и очистить воздух от вредоносных бактерий. С этой целью полезно применение масла мяты, цитрусов, чайного дерева, эвкалипта, лаванды и шалфея.

Кроме того, такую смесь можно добавить в увлажнитель воздуха, обладающий специальной функций. Наиболее простой и доступный метод увлажнения – капнуть маслянистое вещество на влажно полотенце, а затем положить его на теплую батарею.

При наличии гриппа воздух в комнате надо регулярно и тщательно дезинфицировать. Эффективно с этим заболеванием борется масло эвкалипта и чайного дерева. Для это в половину стакана водки следует накапать по 20 капель экстрактов, а затем смесь переливают в пульверизатор, используя который нужно каждый опрыскивать комнату больного.

Лучшие противовирусные масла для ароматизации комнаты больного гриппом:

• апельсин (5) и пихта сибирская (10);
• чабрец (1), чайное дерево (4), эвкалипт (1), лаванда (2);
• мята перечная (1), чайное дерево (2), лаванда (1), сосна (2).

Для дезинфекции офиса подойдет смесь из мяты (2), эвкалипта (3) и лаванды (5). В автомобиле можно распылить мяту (1), розу (1), лимон (2) и лаванду (2).

Аромаванна

К тому же масло от простуды можно добавлять в ванну. С этой целью противовирусные экстракты (5-15 капель) смешивают с морской солью, а затем добавляют их в теплую ванну. Процедуру нужно проводить до 15 минут.

После принятия лечебной ванны лучше не вытираться, а закутаться в полотенце. Далее следует надеть теплые носки, лечь в кровать и укрыться одеялом.

Эфирные смеси для ванн:

• эвкалипт (8), ромашка (5), лаванда (5);
• гвоздика (1), чайное дерево (3), лимон (2), чабрец (2);
• сосна (3), чайное дерево (3), эвкалипт (5).

Кроме того, для улучшения общего самочувствия и положительного настроения эфирный концентрат можно добавлять в гель для душа. Так, применение масел следующее: на 60 мл средства следует добавить 3 капли нероли, 10 капель лаванды или 7 капель апельсинового масла. Вместе с этим рекомендованы витамины при простуде, которые помогут восстановить иммунитет.

Еще для укрепления иммунной системы в душевую кабинку можно капнуть 3 капли масла розмарина. Более того, применение противопростудных эфирных масел можно дополнить имбирным чаем, обладающим иммуностимулирующим, анальгезирующим и антибактериальным эффектом. Для этого в чашку, наполненную кипятком нужно добавить свежий имбирь, мед и дольку лимона, об этом в видео в этой статье.