Ангина налет на гландах как убрать
В любом случае, образование налета свидетельствует о бактериальной инфекции миндалин. Лечить бактериальную ангину необходимо вовремя, так как нередко она приводит к осложнениям – паратонзиллиту, отиту и даже ревматизму.
Вопрос, который волнует каждого, кого беспокоит ангина и белый налет на миндалинах – как снять и убрать пятна в горле? Можно ли сделать это в домашних условиях, и как? В данной статье речь пойдет о том, как убрать налет с миндалин при ангине безопасным путем, и как не следует этого делать.
Почему появляется налет на миндалинах?
Наличие налета на миндалинах – один из типичных признаков тонзиллита. В его образовании играют роль как внешние факторы (т.е. сама инфекция), так и внутренние, связанные с иммунным ответом.
Налет на воспаленных гландах состоит из:
- сыворотки крови, просачивающейся сквозь стенки расширенных кровеносных сосудов;
- лизоцима – фермента, расщепляющего бактерии;
- иммунных белков – иммуноглобулинов;
- отмерших клеток эпителия;
- частичек пищи;
- мертвых и живых бактерий;
- клеток крови – лейкоцитов.
Образование гноя при ангине свидетельствует о бактериальной природе инфекции.
Чаще всего бактериальную ангину вызывает стрептококк, реже – стафилококк.
Тип налета зависит от возбудителя
Налет в горле при ангине может иметь различную консистенцию, цвет и прозрачность. Все эти характеристики определяются возбудителем болезни. От того, какой микроорганизм вызвал болезнь, напрямую зависит лечение.
Для подбора эффективного лечения тонзиллита необходимо осмотреть горло и определить тип налета на миндалинах.
Можно выделить следующие типы налета в горле:
- Слизистый прозрачный налет, характерный для катарального тонзиллита. Зачастую катаральная ангина сопровождается конъюнктивитом, насморком, чиханьем – это свидетельствует о вирусной природе болезни. Для удаления слизи достаточно прополоскать горло водно-солевым раствором, раствором соды или отварами трав.
- Желтовато-белые пятна на гландах образуются при фолликулярной и лакунарной формах тонзиллита. Болезнь сопровождается сильным повышением температуры. При стрептококковой и стафилококковой ангине пятна легко снимаются, однако не следует этого делать механическим путем. Чтобы уменьшить его количество, следует часто полоскать горло. Процедуры местного характера играют роль вспомогательного лечения, в то время как ключевую роль в выздоровлении играет прием антибактериальных препаратов.
- Белый творожистый налет появляется при микотическом (грибковом) поражении миндалин или слизистой рта. Наиболее распространенным микозом является кандидоз, известный также как молочница. Кандидоз миндалин может быть следствием неправильного применения антисептиков и антибактериальных препаратов для полости рта. Также он может возникнуть в результате длительного приема антибиотиков. Кандидоз практически не отражается на самочувствии больного – температура тела остается в норме, горло не болит. Чтобы избавиться от творожистых комочков при кандидозе, необходимо использовать противогрибковые препараты местного и общего действия. В некоторых случаях достаточно 2-3 дня полоскать горло раствором соды (щелочь угнетает жизнедеятельность грибка). Во время лечения необходимо отказаться от приема антибиотиков.
- Серовато-белый пленчатый налет – один из признаков дифтерии. Дифтероидный налет плотный, пленкообразный, плохо отходит от ткани миндалин. При попытке снять пленку ложкой или бинтом ткань миндалин может начать кровоточить. Другие симптомы данного заболевания – слабая боль в горле, повышенная температура тела, бледность кожи, сильная слабость, отек лимфоузлов и мягких тканей шеи. Дифтерия – опасное заболевание; при первых подозрениях на дифтерию необходимо срочно обратиться к врачу.
- Грязно-белый налет с неприятным запахом и примесями крови свидетельствует о развитии язвенно-пленчатого тонзиллита (также известного как ангина Симановского-Плаута-Венсана). Поражение обычно одностороннее. Гланда отекает, покрывается язвами и налетом. Боль в горле может быть сильной, температура тела обычно в норме. Не следует снимать налет с миндалины – прикосновения могут спровоцировать повреждение язв и распространение инфекции вглубь ткани. Лечение язвенно-пленчатого тонзиллита подразумевает использование местных антисептиков; в тяжелых случаях применяют антибиотики.
Внешний вид налета на миндалинах не всегда позволяет точно определить возбудителя болезни. Для точной постановки диагноза может потребоваться лабораторное исследование – бактериологический посев мазка из зева.
Почему не следует снимать налет с миндалин?
Многие люди уверены, что если часто убирать налет с миндалин, ангина пройдет быстрее. Так ли это? На самом деле, грубое механическое воздействие на воспаленные миндалины лишь усугубляет течение инфекции.
Снимать гной с миндалин с помощью ваты, бинта и т.д. категорически не рекомендуется!
Механически вы можете избавиться только от гноя на видимых участках миндалин, в то время как он останется в глубине лакун и на задней стенке миндалин. Таким образом, это не может ускорить выздоровление.
Удаляя гной с помощью ваты или бинта, человек вносит в горло новые бактерии, повреждает слизистую, распространяет налет и бактерии по мягкому небу, глотке, ротовой полости. Известно, что такое осложнение, как паратонзиллит (воспаление мягких тканей, прилегающих к миндалинам) в большинстве случаев является результатом неправильного удаления налета. Более того, не рекомендуется смазывать гланды различными лекарственными средствами с помощью ваты, бинта и т.д., 
так как в данном случае также существует риск повреждения тканей и распространения гноя на паратонзиллярную область.
Единственным безопасным способом самостоятельного очищения миндалин от налета является полоскание горла.
Частое полоскание горла деликатно, но эффективно очищает миндалины от остатков пищи и гнойных выделений.
Лечение бактериальной ангины
Комплексное лечение ангины включает прием антибиотиков, а также лечебные процедуры – полоскание горла, орошение миндалин антисептическими препаратами, рассасывание таблеток и леденцов.
Антибиотиками первого выбора в лечении ангины являются пенициллины, например, Амоксиклав. Этот препарат содержит антибиотик амоксициллин и клавулановую кислоту, предотвращающую развитие резистентности бактерий к антибиотику. Курс лечения ангины Амоксиклавом составляет 10-14 дней.
Нет необходимости целенаправленно удалять налет воспаленных гланд – при верном подборе антибиотика он исчезает самостоятельно в течение 5-7 дней.
Чтобы ускорить процесс очищения миндалин, рекомендуется полоскать горло. С этой целью можно использовать водный раствор соды (1 чайная ложна на стакан теплой воды). Сода действует подобно муколитику, разжижая слизь и способствуя ее отхождению. К тому же, сода обладает противогрибковым эффектом. Хороший терапевтический эффект дает добавление в воду антисептиков – настойки прополиса, хлорфилипта, эфирного масла эвкалипта, отваров лекарственных растений (календулы, ромашки, сосновых почек и др.). Полоскать горло можно каждые 1-1,5 часа. После этого рекомендуется обработать гланды антисептиком в виде спрея (Каметон, Стрепсилс, Орасепт, Ингалипт и др.).
Выводы
Таким образом, чтобы вылечить фолликулярную или лакунарную ангину, необходимо воздействовать на причину болезни – бактерий, вызвавших развитие воспаления миндалин. Для этого используются антибактериальные препараты, способные полностью уничтожить очаг инфекции. Когда инфекция уничтожена, исчезают и симптомы болезни, в том числе пятна на миндалинах. Чтобы ускорить этот процесс, рекомендуется часто полоскать горло, но не следует механически очищать горло с помощью ваты, бинта и т.д.
Автор: Оксана Циклаури
Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.
Источник
Налет на гландах при ангине – это гнойные выделения или признак роста грибков в ротовой полости. В первом случае подтверждением характера выделений будет четкая их локализация на миндалинах, во втором – они могут распространяться на небо, язык и щеки.
Как поступать с гноем: убирать или игнорировать?
Налет при ангине, как правило, трогать не рекомендуется. Он не влияет на состояние заболевшего и устраняется общим антибиотическим лечением. Однако застоявшиеся гнойные выделения, которые образуют пробки, нужно непременно удалять, но сделать это возможно только в больнице.
Самостоятельное удаление налета может быть чревато травмой воспаленных слизистых оболочек.
Что из себя представляют гнойники? Это скопление бактерий, их продуктов жизнедеятельности и иммунных клеток. Располагаются они при фолликулярной ангине – в миндальных фолликулах, при лакунарной – в лакунах. Гнойники не провоцируют боль либо же температуру – за эти процессы несет ответственность воспаленная ткань небных миндалин.
Чтобы убрать налет с миндалины, ни в коем случае нельзя на нее воздействовать механически, достаточно принимать антибиотический препарат на протяжении 10 дней. Уже через 2 дня приема действенного антибиотика, живущие в гное возбудители ангины, будут уничтожены, а еще через 3 дня полностью исчезнут и сами гнойники.
Наиболее часто во врачебных назначениях звучит Амоксициллин. Он может применяться в двух формах концентрации антибиотика: 250 и 500 мг.
Амоксициллин-250 для взрослых применяется в количестве 2-х таблеток за один прием, которых в сутки должно быть 3, происходящих через 8-часовой интервал. Детям от 5 до 10 лет достаточно одной таблетки, а заболевшим деткам, младше 5-летнего возраста, подойдет антибиотик в суспензии.
Капсулы и таблетки Амоксициллин-500 предназначены исключительно для детей от 6 лет и взрослых. Обычная суточная дозировка – 3 таблетки: 1 таблетка через 8-часовой интервал. Но, доктор может поднять дозировку до 2 таблеток, если того будет требовать ухудшающееся состояние больного.
Частично смыть отложения можно будет при помощи полосканий с антисептическим средством. Сделать это можно при помощи Фурацилина, Хлоргесидина, Хлорофиллипта, перекиси водорода или Мирамистина.
Мирамистин взрослым потребуется отмерять столовой ложкой, для одной процедуры полоскания необходима всего одна. В сутки количество полосканий не должно превышать 6-ти подходов. Наилучший эффект достигается при чередовании таких сеансов с применением для промывания горла физраствора.
Мирамистин разрешен для детей, но только если ребенок в состоянии правильно выполнить требуемые манипуляции. Детям до 6-ти лет достаточно половины чайной ложки, до 14 – полной. Количество полосканий равносильно взрослому лечению.
Но полоскания, априори, не могут быть основным лечением тонзиллита из-за поверхностного воздействия, когда основная причина болезни кроется внутри миндалин.
Итак, резюме вышесказанного: налет на миндалинах в случае гнойной ангины трогать запрещается, это может принести дополнительные проблемы в виде:
- ожогов (из-за обработки спиртовыми растворами),
- рвоты (из-за непроизвольного нажатия на корень языка)
- или травматизации слизистых оболочек (после механического воздействия).
Единственное исключение, когда гнойник срочно требуется вскрывать – это паратонзиллярный абсцесс. Появляется абсцесс как осложнение после перенесенного тонзиллита, который был не полностью или не адекватными мерами вылечен. Хирургическое вмешательство проводится специальными ножницами или скальпелем.
Но когда налет появляется не только на миндалинах, а и в полости горла и рта, то это означает, что приходится иметь дело с грибковым тонзиллитом.
Тонзилломикоз или грибковый тонзиллит
Грибковый тонзиллит сопровождается следующими симптомами:
- незначительным повышением температуры;
- першением в горле;
- хлопьеобразным налетом на мягком и твердом небе, на миндалинах, внутренней стороне щек, задней стенке горла;
- изредка появляется на языке белый налет, который довольно плотный по своей структуре.
Его лечение также не предполагает непосредственного механического очищения. Все дело в том, что грибки крепко «держатся» за слизистые оболочки и, очищая ротовую полость самостоятельно, можно невзначай травмировать воспаленные ткани.
Налет исчезает вместе с противогрибковой терапией местного и системного характера. Это предполагает частое использование растворов для полоскания рта и горла, спреев и таблеток для рассасывания, а также общих антимикотических препаратов.
К таким средствам относятся:
- Нистатин, Флуконазол, Орунгамин – обладающие подавляющим системным действием;
- Канестен, Декамин, Леворин – средства локального действия.
Если грибковое поражение не лечится в течение долгого времени, то налет может перестать быть безобидным и станет причиной отека гортани, обильного кровотечения из миндалин, паратонзиллярного абсцесса или смертельно опасного сепсиса.
Почему при ангине желтый язык?
Зачастую, при воспалении миндалин больные наблюдают пожелтение языка. Желтый налет на языке ангина провоцирует высокой температурой и бактериальным воспалительным процессом, из-за которого ощущается сильная боль в горле.
Также желтый язык может быть связан с:
- параллельными болезнями желудочно-кишечного тракта;
- заболеваниями печени и желчевыводящих путей;
- перебором кофе, чая и курения.
Если беспокоит налет на языке при ангине, с условием, что выделения не носят грибковый характер, его можно спокойно убирать зубной щеткой с небольшим количеством пасты.
Бывает ли ангина без выделений на миндалинах?
Да, ангина может развиваться без выделения гнойной субстанции. Такой вид заболевания называют катаральным.
При катаральном виде воспаления миндалин наблюдаются боль и сухость в горле, болит голова, увеличиваются и болят лимфоузлы под челюстью и на затылке. Осмотрев горло, можно заметить увеличенные и покрасневшие небные миндалины, но без каких-либо выделений на них.
Такое воспаление можно с легкостью вылечить за короткий отрезок времени. В противном случае, без своевременного лечения оно перетекает в лакунарную или фолликулярную ангину.
Источник
В норме слизистая оболочка язычка неба, гортани, миндалин розового цвета, но при развитии воспалительного процесса, часто покрывается налетом белого или желтоватого оттенка. Если белые пятна на задней стенке горла сопровождаются общей слабостью, лихорадкой, болями при глотании, коре всего имеем такое распространенное заболевание как ангина.
Наиболее частые причины появления белого налета
Налет на горле нельзя назвать физиологическим проявлением организма. Белый налет при ангине связан с патологическим воздействием бактерий на ткани миндалин. Пленка на горле позволяет заподозрить фарингит.
Белый налет на гландах у маленького ребенка, если исключить дифтерию, редко встречающуюся скарлатину, указывает на фолликулярную ангину. Налет творожистого характера в горле у ребенка присущ вызванной грибком молочнице.
Налет на миндалинах без повышения температуры у взрослого свойственен курильщикам. Кисты, содержащие жидкость, порой маскируются под обычный белый налет. Раны и ожоги полости рта в процессе заживления формируют белесую пленку.
Красное яркое горло с белым налетом — симптом, характерный для ОРЗ, ОРВИ. Однако белый налет на миндалинах с повышенной температурой более 7 дней указывают на ангину. Как убрать нежелательный налет с миндалин? Конечно устранив причину.
Как образуется и лечится белый налет в горле
Белый налет на миндалинах, вызванный каким-либо недугом, сопровождается комплексом дополнительных симптомов:
- микротрещины в уголках рта;
- кровоточащие десна;
- кашель;
- учащенное сердцебиение;
- сухость полости рта.
На основании анализа всех факторов ставится диагноз, назначается лечение. Налет в горле образуется при совокупности внешних инфекционных факторов, так же внутренних, связанных с защитной реакцией организма. В его составе:
- лейкоциты;
- погибшие эпителиальные клетки;
- иммуноглобулины;
- фермент лизоцим;
- остатки продуктов питания;
- живые или погибшие бактерии.
Белый налет на миндалинах при гнойной ангине приобретает желтоватый оттенок. Горло болит во время глотания, так же в состоянии покоя. Гнойный налет указывает на присоединение бактериальной инфекции, присоединяется повышение температуры выше отметки 38, другими симптомами интоксикации. Чаще всего возбудителем является по мере убывания стрептококк, стафилококк. Бактериальную ангину пролечиваем своевременно во избежание проявления осложнений в виде отита, паратонзиллита, ревматизма. Лечение антибактериальное.
Грязно — белый, серый налет на миндалинах характерен для заболевания дифтерия. Налет трудно отделить, попытка снятия приводит к кровотечению. Боль в горле умеренная, в прочем состояние осложнено гипертермией, общей слабостью, отеком со стороны шеи, лимфатических узлов, кожные покровы бледные. При малейшем подозрении на дифтерию немедленно обратитесь к врачу!
Гланды имеют творожистый комковатый налет при микотических инфекциях полости рта. Кандидоз миндалин (в простонародье молочница) практически не нарушает общее состояние больного. Без гипертермии наблюдаем очаговый налет, острой боли в горле нет. Лечение возможно дома после осмотра доктором. Щелочные полоскания, прием противогрибковых препаратов за два – три дня способны вернуть здоровье, белый налет пропадет.
Белый налет в горле у ребенка может указывать на мононуклеоз – заболевание инфекционное, которое надо дифференцировать от ОРВИ. Заболевание сопровождается высокой температурой, требует специальной лабораторной диагностики. Самолечение опасно для малыша осложнением.
Лечить налет самостоятельно, не имея должного образования, чревато развитием осложнений, переходом острой патологии в хроническую форму, даже летальным исходом. Помимо оценки дислокации налета, его консистенции, цвета, присутствия или отсутствия бактериальной инфекции, оценки температурных показателей, степени отечности врач назначит ряд анализов, произведет назначение препаратов, процедур индивидуально, грамотно.
Налет в горле без температуры
Белый, желтый, серый налет без повышения нормальной температуры тела обнаруживается при ряде различных заболеваний ротовой полости. Их не так много. Однако образование налета на миндалинах без присутствия температурной реакции организма наводит на мысль о снижении иммунного статуса организма, когда организм не борется, имеем дело с хронической инфекцией, необходим сбор данных:
- Время возникновения симптома белый налет, течение заболевания;
- Изучение истории болезни пациента, условий его жизни;
- Инструментальный осмотр с помощью специальных инструментов;
- Пальпация региональных лимфатических узлов на предмет размера;
- Мазок зева на ПЦР (полимеразную цепную реакцию) для выявления возбудителя;
- Белый налет сеют на флору и чувствительность к антибиотикам;
- Анализ крови.
Чаще всего по результатам обследования устанавливают диагноз хронический тонзиллит. Характерные симптомы для данной патологии — это белый налет, горловое першение и боль в горле различной степени интенсивности. Лакунарные пробки представляют собой комплекс из кусочков пищи, гнойных масс, погибших микроорганизмов.
Налет белый или желтоватый характерен для заядлых курильщиков. Сами по себе бляшки вначале безвредны, могут впоследствии стать причиной раковых заболеваний. Лейкоплакия при схожести симптомов: белый налет, отсутствие повешенной температуры, имеет отличие по дислокации. Налет порывает все миндалины, выходя за их пределы.
Налет, в том числе и на языке, можно обнаружить после развития грибковой (микотической) инфекции, без признаков, характерных для ангины. Возникает преимущественно после неконтролируемого приема антибиотиков, антибактериальных средств по уходу за полостью рта. Кандидоз сложнее переносится в детском возрасте. Налет творожистый, рыхлый, очаговое размещение.
Крайне редко можно встретить ангину Семановского- Плаута- Венсона. Грязно — белый налет имеет примесь крови, неприятный запах. Сильная боль характерна для этого вида тонзиллита. Поражение преимущественно одностороннее. Миндалина отекает, на поверхности язвы, белый налет.
Не тревожит у докторов только белый налет, связанный с миндалинами, после употребления большого количества молочнокислой продукции. Легко устраняется полосканием.
Медикаментозное лечение
Комплексное лечения предполагает воздействие на этиологию (причину), течение (симптоматику), укрепление иммунных сил организма для успешного исцеления с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента.
В случаи заболевания ОРВИ (вирусной инфекции) применимы препараты для борьбы с осложнением болезни из-за распространения вирусов:
- Лаферон,
- Изопринозин,
- Назоферон,
- Афлубин,
- Инфлюцид,
- Иммунофлазид,
- Протефлазид,
- Оцилококцинум,
- Лавомакс.
Когда присоединяется бактериальная инфекция, врач подбирает антибактериальное средство, к которому чувствителен микроорганизм, вызвавший проблему. Во избежание развития толерантности микрофлоры используют протоколы. Антибиотиками первого выбора являются пенициллины:
- Незащищенные (Амоксициллин, Флемоксин);
- Защищенные (Амоксиклав, Абиклав, Аугментин).
В случаи не возможности из применения используют макролиды: Сумамед, Азитромицин; цефалоспорины (Цефалексин, Цефодокс). Формы введения определяет врач зависимо от тяжести течения. Антибиотики могут чередоваться.
Внимание! При лечении дифтерии помимо приема антибиотиков необходимо введение противодифтерийной сыворотки.
При грибковых поражениях применяют антимикотики:
- Кандид,
- Итракон,
- Фунит,
- Итрунгар,
- Флуконазол.
Внутренний прием сочетать с наружным орошением.
Повышение температуры тела выше 38 градусов требует назначения жаропонижающих: Рапимиг, Нурофен, Эффералган. Формы выпуска удобны: сиропы, суппозитории, капсулы, таблетки.
После полоскания растворами: Тантум Верде, Гексорал либо других составов целесообразно применение спреев и леденцов: Стрепсилс, Гексализ. Возможно применение раствора Люголя для смазывания миндалин специалистом.
На фоне отека и антибиотикотерапии назначают антигистаминные препараты. Наиболее часто применимы: Кларитин, Зодак.
По необходимости с целью коррекции отеков применимы гормоны, препараты для поддержки сердечно — сосудистой системы.
Беременные нередко подвергаются обострению тонзиллита, вызванного снижением иммунитета будущей матери. Ангин — хеель, Тонзилгон, Циннабсин – гомеопатические препараты, допустимые по усмотрению врача к применению во время вынашивания ребенка, помогут устранить воспаление, дискомфорт, не причинив вреда плоду. Дополнительное удобство данной продукции состоит в растворимой под языком форме выпуска. При рассасывании вещества усваиваются быстро, одновременно омывая полость рта, стимулируя выработку собственного лизоцима. При гипертермии допустимо применение суппозиториев «Вибуркол».
Полоскание горла
Устранение налета на миндалинах при ангине рекомендовано в домашних условиях исключительно частым полосканием до 10 раз в сутки. Использование полоскания на ранних стадиях заболевания помогает подавить его развитие на ранних стадиях, ускорить выздоровление запущенного пациента. Применение дезинфицирующих растворов позволит смыть слизь, обезвредить патогенную микрофлору, вызвавшую появление слизисто — гнойного отделяемого. Широкое применение, результативность имеют антисептические растворы:
- Стоматидин,
- Ротокан,
- Рекутан,
- Хлорофиллипт,
- Фурасол,
- Мирамистин.
Нет возможности сходить в аптеку? Предпочитаете натуральные компоненты народной медицины? Под рукой всегда найдутся действенные средства:
- растворить чайную ложку соды пищевой на стакан воды;
- три капельки йода внести пипеткой в раствор из теплой воды и чайной ложки поваренной соли;
- отвар ромашки, шалфея, календулы, сосновых почек;
- внести нескольких капель эфирных масел чайного дерева, эвкалипта, настойки прополиса в раствор для полоскания.
Использование любого препарата, включая травяные, требует консультации. Особенно этот совет касается детской практики ввиду повышенной чувствительности ребенка. Напомним, белый налет на миндалинах без температуры требует изначального обследования у специалиста с целью проведения комплексной диагностики.
Раствор для полоскания должен быть приятно теплым, частота полосканий примерно раз в полтора часа. Дети проводят процедуру исключительно при взрослых! Назначенные таблетки, леденцы, спреи применяются после полоскания.
Как убрать налет с миндалин
Как снять налет миндалин при ангине знает специалист! Используя для этих целей в домашних условиях ватные тампоны, бинт, нанося ими лекарственные антисептические вещества самостоятельно, человек травмирует слизистую, вносит другие штаммы бактерий, способствуя распространению воспаления на соседние ткани. Паратонзиллит-воспаление ротовой полости, мягкого неба, глотки. Механическое удаление пленки с видимой передней поверхности гланды, оставляет ее в труднодоступных местах, лакунах.
Пленку на миндалинах не следует снимать при тонзиллите Семановского — Плаута –Венсона. Данная процедура провоцирует повреждение язвенных образований, углублению инфекции вглубь тканей. При правильном подборе антибиотика на протяжении 5 -7 дней горло очистится самостоятельно.
Пробки миндалин удаляет врач шприцем, содержащим дезинфицирующий раствор, имеющим специальный наконечник. Процедура эффективна, хотя несколько неприятна. Некоторые клиники пользуются аппаратом для отсасывания инородных тел гланд.
Профилактика
Панацеи нет. Стоит соблюдать ряд рекомендаций. Профилактические меры просты:
- закаливание;
- регулярная гигиена полости рта;
- увлажнение воздуха в закрытом помещении;
- прогулки на свежем воздухе, занятия спортом;
- своевременное лечение острых заболеваний;
- правильное витаминизированное питание;
- отказ от курения;
- избегать мест скопления людей в период эпидемий.
Придерживайтесь здорового образа жизни. Проходите регулярный осмотр отоларинголога. Своевременно проводите вакцинацию.
Загрузка…
Источник
